Angst vor Konflikten: Konfliktangst & Konfliktvermeidung überwinden & nie mehr konfliktscheu sein!

In diesem Video wollen wir uns unsere konfliktscheue Seite mal näher ansehen, falls auch du diese kennst. Angst vor Konflikten ist häufig, aber gleichzeitig auch schwer zu greifen. Gerne reden wir uns unsere Konfliktvermeidung schön: "Ich bin eben ein harmoniebedürftiger Mensch!" oder "Wir streiten uns nicht - wir verstehen uns immer wortlos" oder "Ich möchte halt keinen Streit heraufbeschwören!" usw.
➡️ Leider bleiben wichtige Aspekte unseres Selbst, unsere Wünsche und unsere Bedürfnisse auf der Strecke, wenn wir ständig Konflikte vermeiden. Daher ist es zunächst wichtig, bei sich selbst diese Strategien der Konfliktvermeidung zu erkennen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Konflikte allgegenwärtig sind und dass ein verhinderter Konflikt oder Streit im Außen zu inneren Konflikten und innerem Stress, Unruhe usw. führt.
Mein Ziel? Euch zu helfen, euer SelbstBEWUSSTsein aufzubauen, mit Konflikten gesund umzugehen und letztlich ein erfülltes Leben zu führen, das nicht von der Angst vor Konflikten oder Streitigkeiten überschattet wird - zu dem Preis, dass du dich selbst verrätst.
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💬 Bist du auch konfliktscheu? Wie gehst du mit Konflikten um? Oder was hat dir geholfen, deine Angst vor Konflikten bzw. deine Konfliktvermeidungsstrategien zu lösen? Lass es mich in den Kommentaren wissen!
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Wenn du schüchtern, sensibel oder introvertiert bist, dann bist du hier genau richtig! Mein Name ist Dr. med. Michaela Krohn und ich bin Ärztin, Psychotherapeutin und Coach. Auf diesem Kanal widmen wir uns Themen wie sozialen Ängsten, Erythrophobie, Introvertiertheit, Hochsensibilität, Depressionen und Burnout. Durch meine langjährige Erfahrung im Gesundheitswesen habe ich erkannt, dass eine wirtschaftliche Ausrichtung der Medizin oft die Menschlichkeit und die ganzheitliche Heilkunde in den Hintergrund drängt.
➡️ Ich setze mich dafür ein, die Medizin wieder menschlicher und gesundheitszentrierter zu gestalten. Mein Ziel ist es, Menschen nicht nur zu behandeln, sondern ihnen wirklich zu helfen.
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[@TimoTeubert]

Interessanter Ansatz, Konflikte als Chance zur Selbstentwicklung zu sehen. Die Idee, bewusst anstatt vermeidend damit umzugehen, könnte wirklich Veränderung bringen. Danke für die Einblicke!

[@DrMichaelaKrohn]

Lieber Timo, danke für deinen Kommentar. Ja, in der Tat glaube ich, dass unser Leben genau das ist: Die vielen kleinen und großen Herausforderungen, die uns zum Wachsen bringen, wenn wie sie für uns richtig interpretieren und verstehen.❤

[@steff420]

Ich schau Ihren Kanal gerne, weil Sie oft Themen besprechen von denen ich erst im Nachinein merke wie relevant sie sind. Danke

[@DrMichaelaKrohn]

Hallo Steff, vielen lieben Dank 😃❤🙏

[@Jennsunify]

Sich nicht verstanden fühlen, würde mich sehr freuen mehr über dieses Thema zu erfahren, leere Gespräche klang auch noch sehr interessant 🎉❤

[@petrab.6910]

Das war ein sehr aufschlussreiche Video für mich. Die Analyse, das der Konfliktscheue diese Art der Konfliktlösung aus der Kindheit erfahren hat und heute anwendet, trifft leider sehr auf mich zu. Gestern wollte ich den sende Button auf meinem Handy drücken, um meinen Bruder den Kontakt abzubrechen, und ich konnte es einfach nicht senden, da ich irgendwie merkte, dass das feige wäre und auch gemein, er hoffte eigentlich auf ein Treffen und Gespräch mit seiner Schwester, die seit Jahren diesen Konflikt zu ihm in sich trägt. Heute spreche ich mit ihm darüber nach Jahren des Wiedersehens, ich werde an Ihre Worte aus dem Video denken. Meine Angst im Konflikt besteht darin, dass der andere Part meine Argumente und Sicht klein redet und ich am Ende gar nicht mehr weiß, warum ich überhaupt verärgert war. Das ist ein schlimmes Gefühl, wenn man denkt, es war doch eigentlich gar nichts vorgefallen 😢 Habe eine narzisstische Mutter, die Meisterin der Manipulation war. Zu ihr habe ich den Kontakt wirklich abgebrochen. Ich denke, daher habe ich meine Ängste. Aber meinem Bruder will ich die Chance geben und mir, das ich mein Anliegen äußere. Vielen Dank für das erkenntnissreiche Video!

[@DrMichaelaKrohn]

Gerne. Viel Glück❤️🍀💫 und Kraft💪🍀💫

[@reggieg8020]

Als Arbeitssoziologin sehe ich das ganze natürlich durch eine andere Brille. Die Macht- und Abhängigkeitsverhältnisse am Arbeitsplatz stehen einer 'Klärung' meist im Weg. Meine Erfahrung, aber auch die empirischen Befunde bestätigen dies. Zum Beispiel, dass es Mobbing auslösen kann, wenn man für sich einsteht, sich also wichtig nimmt.

[@hellasgirl123]

genauso ist es. Ich habe kein Problem für mich einzustehen, aber Offenheit und Aufrichtigkeit am Arbeitsplatz , selbst wenn konstruktiv vorgetragen führt zu nichts.

[@sil9023]

Ja genau. Für sich letztendlich einstehen kann Mobbing auslösen. Und Bossing. Das erlebte ich, nachdem ich 32 Jahre in einer Klinik gearbeitet habe. Dort hielt dann ein Klinikkonzern Einzug. Viele verhielten sich opportunistisch, eigene Meinung war nicht gefragt.Auch nicht im angemessenem Rahmen,Alles wurde platt gemacht. Ich ( war Stationsleitung) war dann untragbar und 'eigentlich immer schon schlimm'. Es wurden von den KollegInnen alle Geschütze aufgefahren. Um den eigenen A....zu retten. Letztendlich bin ich ausgeschieden, allerdings mit goldenem Handschlag, anwaltlich vor Gericht durchgesetzt. Sogar der Richterin waren die Geschütze,die der Konzern-Anwalt auffuhr zuviel. Sie frug dezidiert nach, gab Statements dazu. Hat mich damals sehr viele Nerven gekostet. Heute, Jahre später, bin ich soooo froh,dass ich hartnäckig in der Situation geblieben bin. Hab für meine letzten Arbeitsjahre einen neuen Arbeitsplatz, der für mich funktioniert.😊 Und 'verzeihen,vergeben,versöhnen' muss man nicht um jeden Preis. Man kann/ muss sich zuweilen auch einfach distanzieren.Vor Allem, wenn tatsächlich versucht wurde, Jemanden zu zerstören. Emotionale und räumliche Distanz.

[@Nightcrawler404]

Hey Michaela. 👋🏻🙂

[@DrMichaelaKrohn]

Hallo Saskia, danke für's Gucken 🤩🙏

[@Nightcrawler404]

@@DrMichaelaKrohn Ich danke dir. 😊🙏🍀

[@martinb.187]

Ich bin emotionalen Missbrauch gewohnt. Bei einem Konflikt bestrafe ich den Anderen durch Nichtbeachtung. Es ist auch effektiv ungeliebte Kollegen die eine oder andere Info vorzuenthalten, um denjenigen ins offene Messer rennen zu lassen. Aber mein inneres Kind fühlt sich auch immer nicht gesehen, nicht beachtet und isoliert. Ist aber wohl besser zu merken, wann man sich nicht beachtet fühlt und sich zu fragen, ob der Andere was dafür kann

[@reggieg8020]

Informationen zurückhalten ist ganz übel. Gewöhn dir das mal lieber ab.

[@hellasgirl123]

du bestrafst nicht den anderen, du bestrafst dich selbst

[@sil9023]

Das könnten toxische Verhaltensweisen sein. Unschön.

[@MR-rd3km]

Wann kommt das Video über Herzstolpern und Extrasystolen und so weiter. Wo man auch erklärt worum man diese hat ob es normal ist weil es wird ja immer wieder gesagt es ist normal und diese jeder Mensch hat und das jeden Tag.