Идеальный КАЛЬЦИЙ! Натуральный источник кальция

Нашла греческий рецепт! Натуральный, легкоусвояемый и самый вкусный источник кальция, цинка, меди, железа, фосфора, витаминов А, В, С, E, а также сильный антиоксидант, способный снизить уровень холестерина в крови, предупредить развитие многих заболеваний, в том числе онкологических. Полюбят даже дети!
Перед применением проконсультируйтесь с врачом на переносимость продукта.

[@danielpuckmore927]

Вот не знал... Спасибо большое за полезный совет! Всего Вам наилучшего что есть в этой жизни!

[@user-vn1on6xt4z]

Я прям влюбилась! Ну какая умница, всем блогерам поучиться у нее! Спасибо

[@user-lf4om3ti9r]

Прекрасная женщина натуральная не разукрашенный фифа

[@user-ww6cu2se7y]

Спасибоо Дай АЛЛАХ вам и вашим детям здоровье и счастье

[@user-fd4zt4zn8s]

Какие все таки есть злобные с грязными словами человечки муравьи.!!!! ЖЕНЩИНА даёт прекрасный рецепт для нас подсказала. Спасибо за рецепт. Всего Вам Достаточного!!!

[@svc8603]

Не обижайте муравьев.

[@user-kc7ve9if2o]

svc софия Таким сравнением?

[@jelenawiebe9749]

Русские говорят - Срут в свой карман… Ну нравится- пусть ЭТО делают!!!!

[@user-yt1jh2sj2v]

Прекрасная девочка,умничка!Как замечательно,что хороших людей больше.)))

[@bowenjake3046]

I realize it is kinda randomly asking but do anybody know of a good place to stream newly released series online?

[@marcelarthur4294]

@Bowen Jake try Flixzone. Just search on google for it :)

[@kylermorgan8892]

@Bowen Jake i would suggest FlixZone. Just google for it :)

[@OksanaMerkulova]

Делаю из кунжута тахини. Прогреваю кунжут на сковороде до слегка золотистого цвета , на тихом огне и постоянно помешивая . Сразу пересыпаю в миску , что бы остыл. Потом размалываю в блендере до пасты , смешиваю с медом по вкусу. По баночкам и в холодильник. Перед употреблением капаю на порцию немного лимонного сока.

[@appleblossom007]

Спасибо. А черный кунжут так же можно?

[@user-tc6nh7mp3e]

Отличный рецепт! Все ингридиенты натуральные. И без термообработки. Благодарю вас ! Вы очень позитивная женщина. ❤

[@mastergofamily981]

🙏

[@mednichechenskaya]

@@mastergofamily981 Из-за дефицита кальция, выпадают волосы?

[@user-zh3vr8nw5h]

Очень простой и очень ценный рецепт, лайк однозначно!!! Благодарю

[@user-pb7st2yr9o]

Благодарю Вас,Ирина!Мои "ногти",тогда их нельзя было так назвать,были как целлофановая пленочка.Гнулись в разные стороны и я интуитивно нашла рецепт: кунжут, семя льна и пол лимона употребляю каждый день (только кунжут и лен (по 1 ч. л.) пропускаю через кофемолку.Мед у меня всегда на столе утром.Ногти стали крепкие и стали отрастать новые волосы-когда забираю волосы в хвост,через некоторое время "превращаюсь в ёжика"-сначала не могла понять ,что происходит-оказалось начали расти новые волосы и у меня все они торчат дыбом пока короткие...Ещё с кунжутом придумала массу вкусняшек и сладких: помять банан с перемолотыми кунжутом и льном и с ложечкой какао ,и острых в салаты,пасты с чесноком,политых лимонным соком!Мне кунжут и лен по вкусу напоминают орехи.Ещё я заметила кунжут очень питательный-после такого завтрака до вечера не хочется кушать! Благодарю ,Ирина ,Вы закрепили мою уверенность,что я на правильном пути!)))Всем крепкого здоровья и красоты!

[@user-fw1ow9tx5u]

Сытный здесь мёд, а не семена !!!!!!!!!!

[@user-ir7dl7ho5o]

@@user-fw1ow9tx5u, сытные здесь и мёд, и семена.

[@galinaadikle-legzdina5388]

Наталия большое Вам спасибо за прекрасный рецепт и у меня такая же проблема!!!

[@user-wt7ey5dz8z]

Здорово...,рада за людей,у которых всё окей!(: (: (:Все смешиваете?

[@lyubovtrofimovich9931]

Я перемалываю лен, кунжут, семена чиа, сырые семена тыквы и подсолнуха. Это хорошая добавка в каши. Очень люблю эту смесь с кунжутом. Подсластить кашу медом, добавить сухофрукты и орешки. Или свежие фрукты.

[@rizvanabdullah9938]

Видно что у женщины с нервами все в порядке,очень позитивная женщина удачи вам и всех благ

[@gulnarabekzadaeva3709]

ТАК В КУНЖУТЕ И В МЁДЕ ЕСТЬ МНОГО ДРУГИХ МИКРО- И МАКРОЭЛЕМЕНТОВ , ВИТАМИНОВ , ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ .

[@1491VALENTINA]

Позитивная и красивая женщина

[@user-fd4zt4zn8s]

Ещё раз просмотрела ролик:красивая молодая с красивыми глазами. Просто нет макияжаПродолжайте в том же духе Вы молодец Привет из Казахстана

[@user-ej7st6cb3n]

Господи,да наконец-то натуральная красота! Так и должна выглядеть женщина! Обрыдли эти барбиподобные,сил нет! Да! И свитер симпатичный!😀

[@alinakozak5417]

И волосы хорошие

[@galinabiryuk4799]

Alina Kozak люди воспринимают красоту только с журнала или интернета потому что там все свободное время проводят а естественная красота человека уже тогда не воспринимается правильно потому что мозг забит другой информацией

[@dauletahhh3829]

Привет привет соотечественница из южного Казахстана

[@alexanderkushlevich495]

@@galinabiryuk4799 здюббб

[@user-ir7dl7ho5o]

Спасибо за прекрасный рецепт!!! А ещё можно сделать кунжутное молоко. Кунжут замочить на ночь - за это время семена активируются и утром пробить в блендере с ложечкой мёда. В молотом виде кунжут в разы лучше усваивается. Кто-то писал что жевать надо хорошо. Да не пережуёте вы все зёрна, всё равно часть из них пройдёт транзитом.

[@user-ly5kd4qd4m]

Большое спасибо.Вы правы 👍

[@1000kontu]

Натуральная с красивыми чертами лица и слава Богу не намалеванная!!! Благодарю , милая!!! Тетя Лия

[@Oskarc_2017]

Большое прибольшое спосибо удачи вовсем не обращай внимание на плохие каменты 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍ты супер.

[@user-ox4qt2vz7f]

Спасибо за бесценный рецепт.И вообще Вы очень приятная девушка,без лишних слов всё отлично объяснили.Счастья и удачи Вам,а с меня лайк и подписка.🌹

[@tetyanaprylypchan6283]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!всего вам ХОРОШЕГО!!!!

[@nataliaermolaeva2655]

Спасибо, Ирина! Совет очень своевременный, просто, открыто и с любовью изложенный! Читая комментарии, убедилась, что ХОРОШИХ людей МНОГО! Всем здоровья!

[@user-wb3ii1wm6f]

Здравствуйте Игоревна Вы очень красивая и добрая и к тому же внушаете доверие не стоит обращать внимание на тех кто не ценит истинную красоту Самый лучший человек из когда либо живших на Земле ,мир ему и благословение ,призывал людей к простоте и скромности. Спасибо вам за рецепт. Удачи.

[@arlekin9383]

Роза Муса-Ахунова Простота и кротость включает в себя доходчивость без многословия

[@arlekin9383]

Hava Nagila Сказать честно, нужно все по сути. Не так много времени слушать разведённые краски.

[@arlekin9383]

Hava Nagila Вы чего добиваетесь то, я же не лезу со своими советами в Ютуб. А тем кто лезет не только я советую , но и многие которые хотят чтоб информация доносилась кратко , доходчиво и интересно. Без развода и занудства. А время в ролике это уже заработок , чтоб заработать денежку ролик должен быть не менее установленного времени вот оттуда и ноги растут у длинных и занудных роликов. Советы может и хорошие , но кратость она не устраивает тех кто хочет на них заработать.

[@user-lm7rm5tw8d]

@@arlekin9383 СПАСИБО ИРИНА ОЧЕНЬ КРАТКО , ДОХОДЧИВО И БЕЗ МНОГОСЛОВИЯ .

[@ElenaSpaik]

Очень вкусно! Спасибо огромное за видео! И Ваше позитивное настроение не может не радовать слух)))

[@user-tw6he3vq8t]

Очень приятная позитивная молодая женщина. Спасибо за необычный полезный рецепт.

[@Sveta-rg2uw]

Рецепт БОМБА ! Спасибо добрая женщина !

[@ruslan-nur6119]

Какая позитивный женщина.Спосиба большое.

[@user-hh1xs1st2c]

СпАсибО

[@Maria-oleks]

Спасибо, Ириночка. Полезно и приятно Вас слушать. Всего Вам наилучшего!

[@user-im6tr5fz1s]

Спасибо за вкусный рецепт. А вы такая,какая есть,настоящая и очень обаятельная...

[@user-hf6iw3zf3w]

Это правда,самое большое содержание кальция в кунжуте. Он продаётся в ларьках, где продают курага и орехи.стоит недорого.спасибо,что напомнили

[@Lana07]

И еще в семенах мака почти такое же количество кальция, если не больше...

[@user-nt6hd8ck3s]

Осторожно,варикоз!

[@user-bl3sd6nl5e]

@@user-nt6hd8ck3s пожалуйста, договорите о чем вы...

[@user-vj2ql5ic3d]

@@Lana07 благодарю, по данным usda в 1,5 раза больше кальция в маке чем в кужуте.

[@Lana07]

@@user-vj2ql5ic3d Да, в одной статье прочитала что в маке на 100гр.содержится 1500мг кальция,в кунжуте на 100гр,около 1000мг.Немного меньше.В любом случае их надо вымачивать и прокручивать в кофемолке,чтобы кальций усвоился.Мак конечно вкуснее😊Только где его достать? раньше можно было найти в парочке магазинов, а сейчас нигде нет..Моя родственница вобще пьет только порошок из яичной скорлупы и прекрасно себя чувствует.😊

[@user-li3gq3do9k]

Спасибо большое, дай вам Аллах здоровья и благополучия!🌷🌷🌷

[@lyubav.1588]

Спасибо большое !!! Дай вам Бог здоровья !

[@galinaadikle-legzdina5388]

Большое Вам спасибо за прекрасный рецепт !!"!

[@zarematuraeva2450]

Спасибо тебе за рецепт 😘🌹🌹🌹🌹

[@rosaheifets5892]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.🙏🙏🙏ЛЮДИ БУДЬТЕ ДОБРЕЕ🤗🤗👋👋

[@user-ps7fb4tq1l]

Умница какая😘😚😘😚😘😚😘😚дай бог вам здоровья )))👐

[@monikalike386]

Спасибо за видео!!! Удачи и здоровья Вам!!!

[@user-mr9qw5qg2e]

Какая милая искренняя женщина! Спасибо большое за полезное видео.

[@elenelen7431]

Большое спасибо рецепт то что надо!!!👍😊

[@user-io2uq3tm8j]

Умница это хороший рецепт. Спасибо за прекрасное видео!!!

[@iradealiyeva7477]

Человек просто советует. Сколько оскарблений в ее адрес. Зачем??? Можно быть красивой и ухоженной.Но ЧЕЛОВЕКОМ может быть не каждый.

[@nadiyatarchenko7257]

Нужно прежде просмотреть видео и потом выставит,проконсультироваться у популярных блогеров - как достичь успеха в блогерстве.А мадам даже сказку не прочитает привлекательно для детей.А мы взрослые капризные.

[@user-fd4zt4zn8s]

Как Вы правильно сказали

[@nastyal1308]

Просто люди - агрессивные д*билы.

[@user-zx9yz4bb9h]

Зачем ставить такую неприятную музыку? Не даёт слушать.

[@Elena-DEA]

Действительно! Человек нашел для вас время дать вам совет, а вы о ней начали плохо отзываться. Не нравиться - не смотрите!

[@user-lw7vp3lp5i]

Вы тоже как в сказке милая ,добрая и красивая,спасибо за совет ,здоровья и счастье Вам и вашей семье 😊

[@forasepfora7912]

Спасибо огромное! Дай Бог здоровья!

[@user-dy5bi3et6o]

Спасибо вам огромное за добрые советы дай бог вам здоровья

[@halynamisko3189]

Умница. Лежу с ногой в гипсе, нужен кальций. Дай Аллах здоров'я вам

[@user-vc3sm8rf6f]

Совершенно случайно зашла на Ваш канал. Получила и информацию и удовольствие. Спасибо за рецепт!

[@lenadholpuria6368]

Сердечное благодарю. Здоровья и Счастья Вам!!!

[@marinaminderlen2674]

Спасибо вам,напомнили !!(Иду уже на кухню сейчас приготовлю вкусную и полезную пасту с кунжута и мёда!)

[@AlehandroMiller]

Спасибо,добрый человек!

[@user-ls5gr9lv9u]

Благодарю Вас за прекрасный материал! Вы даже не представляете, как вы мне помогли! Я давно думала, что делать, откуда черпать кальций, скорлупу яиц уже хотела молоть, но это возня, так не хотелось этим заниматься) но Вы как то солнышко, что выглянуло из-за туч и стало светло, и ненадо голову ломать! Всех благ Вам и вашим родным, близким! 😄

[@user-qk3wb1gy6x]

Благодарочка за рецепт!

[@lenaalsurbje2301]

Большое спасибо за рецепт.

[@user-os7vv4qw1e]

Спасибо, замечательный рецепт.

[@user-dt6gx1uw6o]

Большое вам спасибо!!!! Здоровья вам и вашей семье!!!

[@likadma4333]

Аминь!

[@wandas2260]

Takaja milaja naturalnaja, pozitivnaja , devuska - spasibo vam !!!!!!!!

[@user-qm6sy9jz8l]

Спасибо , замечательно , что поделились !

[@marinakharchenko5604]

Спасибо за интересный рецепт💃🙋😘 интересно вас слушать🤩 попробую сделать 🙋💐💐💐💐💐

[@user-qm1vx3iy1x]

Спасибо за хороший рецепт. Уже баночку употребила, ну очень вкусно!!! 🍰🌹

[@4arovni4ka]

спасибо за Ваш рецепт и хорошее бодрое настроение :))

[@user-wf8bb3rd2o]

Какой прекрасный рецепт!

[@user-hc1ie6nf6m]

Большое спасибо Вам за эту информацию! Ирина, Вы молодец! О пользе кунжута знала, но как его принимать с медом не знала. Успехов Вам и Вашей семье.

[@user-zb2gw8dp3u]

Женщина красавица большой спасибо

[@arzuabdullayeva2546]

ВЫ ЧУДО СПАСИБО РОДНАЯ ВЫ ПРЕВОСХОДНАЯ МАМА

[@c8978]

Спасибо какой хороший совет и главное вовремя

[@user-iu2dm3zg4u]

Спасибо за совет 😊

[@user-iw3wl8sr1l]

Спасибо за рецепт, точно что нужно было,и сразу подписалась 👍👍👍

[@mastergofamily981]

На здоровье!

[@user-py1yk4fy6v]

Семена кунжута необходимо измельчить в кофемолке. Только в измельченном виде усваивается кальций, а целые семена транзитом выйдут...

[@rosaheifets5892]

Наталья Берёзкина СПАСИБО

[@user-db3dp8iw6m]

Вот только еще я думаю, корейцы всегда добавляют кунжут в супы, но прежде его обжаривают или подсушивают на сковороде сухой и толкут. Может и здесь так надо

[@Sveta-rg2uw]

А зубы зачем ?

[@user-eo2qe8hp5w]

@@Sveta-rg2uw уних протезы, плохо жуют.

[@marinal8902]

Абсолютно правильно!

[@user-cv3vc1iv6r]

Спасибо за рецепт Здоровья вам и вашей семье

[@olgawaal7673]

Давно искала что-то в этом роде и вот ваш ролик. Благодарю вас

[@user-ti6wi8xd2o]

А мне понравилось изложение. Просто, естественно, доброжелательно. Спасибо.

[@user-hv2xc5ee7u]

Благодарю вас за информацию, буду лечится вам здоровья счастья и благополучия, подруге ваш рецепт передала

[@iongrecu4994]

Прекрасный совет.Всех благ вам.

[@user-xv2cv7mr3f]

Мне стоматолог советовала есть кунжут как источник кальция. Только не в разных х\б изделиях, а таким, обычным, не прошедшим тепловую обработку. Я попробовала. Мне он нравится и просто так. Добавляю его в салаты и другие блюда. Недавно мама сделала свою любимую смесь из чернослива, кураги, лимонов и меда, мне дала баночку, так я в нее добавила кунжут. Очень вкусно и да, остановиться трудно.

[@mastergofamily981]

Согласна! Сложно угадать температуру, при которой кунжут не потеряет полезных свойств, поэтому я не разогреваю в сковородке. А за рецепт спасибо!

[@thecookiescat5175]

Вагон в день?

[@naliriya]

Вы в курсе, что в больших количествах он токсичен?

[@galinastrekozova4756]

@@mastergofamily981 0

[@user-ki1lj8no4q]

TheCookies Cat 2-3 чайные ложки, но при варикозе вообще нельзя!

[@Ivushkazelenaya]

Спасибо огромное за рецепт. И то что Вы советуете...чистая правда.

[@lidiiapostoiko4649]

Спасибо. Напомнили за кунжут. Я его обожаю,но ем редко . Пойду делать вкусняшку. Благодарю вас. Всем здоровья

[@user-qf1sq9xg4c]

Молодец какая спасибо большое, удачи вам.

[@relativa]

Какая вы молодец! О себе тоже нужно заботится.

[@samsungsumsung554]

Спасибо за совет и Ваш настрой!

[@user-iw9rs8zc1f]

Вау супер. Как нужная информация!!! Благодарюююю

[@user-mb6fj3db2k]

Спасибо за рецепт

[@ilyaosipov2196]

Спасибо за видео

[@user-pt6tt6nu9w]

Ирина, огромное Вам спасибо за рецепт, Вы очень красивая. позитивная, Вы излучаете теплоту и энергию. Влюбилась в Вас и Ваш канал. У Вас в этом видео столько комментариев, что даже Мастер Го может позавидовать . Удачи Вам!!!

[@user-de5lt1ss4t]

Умница! Все кратко, ясно, доходчиво, с Любовью!🙏👍👍❤️ СПАСИБО!🙏❤️👍

[@user-cu2lh8dh2g]

Большое спасибо за ценный совет! Будьте здоровы!

[@mastergofamily981]

Взаимно!

[@nicshe3]

Все здорово, только цельный кунжут (как и лен, мак, и другие семена), не усваивается в организме. Его нужно перемалывать в кофемолке. И еще один хороший способ употребления, это замочить кунжут на ночь, а утром перемолоть в блендере с водой. Мед так же можно добавлять для вкуса. Это идеальный вариант для усвоения.

[@gulnozatoshpulatova3856]

Спосибо за полезны совет

[@user-wj2zz4yl1e]

Супер , благодарю 🙏

[@asidamoldosheva7843]

Спасибо 🌷🌷🌷 вам

[@kvantovuy.terapevt]

Да,и очень важно ,чтобы кунжут был цельный,не очищенный. Все полезняшки всегда в оболочке!...и да,хорошо бы сначало замочить кунжут,часов на 6-8,чтобы активировать,вот тогда действительно будет польза!

[@raksana2197]

Благодарю за рецепт 🙏 счастья вам и вашим деткам.

[@user-os9zv1yk5f]

Умница спасибо большое

[@Julia_Queen_]

Спасибо, умничка

[@assiyaballi8404]

Умница 👍😊

[@valfrangulyan4182]

Очень полезная информация,спасибо! Кунжут бывает белый и коричневатый,оба хороши.Из кунжута с медом сделаны всеми любимые козинаки,но если проблемы с зубами,то можно,измельчив жаренный кунжут в кофемолке,смешать его с медом и добавив ванильный сахар получить прекрасную халву. Жарить кунжут можно в электро печке,или в чугунной сковороде на плите.При готовности,немедленно пересыпать кунжут в холодную посуду,тк. чугуная сковорода еще раскалена и кунжут пережарится.В обоих случаях жарка длится несколько минут при постоянном помешивании,чтобы не подгорел.В конце жарки кунжут должен приобрести светло коричневатый цвет и издавать аромат жаренных семечек..Кстати,сегодня купил и черный кунжут.Попробую сделать из него халву.

[@user-oq9bw3sl4q]

Спасибо за рецепт, а еще у Вас очень красивый свитер и Вы - один позитив. Хочу себе к зиме связать. Большой привет из Крыма

[@mastergofamily981]

Вера Тютюнник спасибо! Мама подарила :) Здоровья!

[@user-eo3xx1ww3k]

Огромное спасибо , доступно быстро и ясно ,спасибо напомнили , приятно было вас слушать ❤

[@mastergofamily981]

Делитесь нашими видео с хорошими людьми 🙏

[@user-ql4jh2bb7k]

На себе пробовала этот рецепт он реально работает на 100 процентов 👍👍👍 Благодарю 🙏🙏🙏🌸

[@mastergofamily981]

Делитесь нашими видео с хорошими людьми 🙏

[@user-gu4qh1fi3j]

Спасибо Вам,красавица. Добрая душа👍💖🌹🌹🌹

[@user-nl6dm7fw3k]

Отлично, ещё лучше чёрный, там больше кальция)) и лучше его размолоть, в целом виде не усваивается. Или хорошо пережевывать. Здоровье всем))

[@sarahcroy6109]

Чёрный тмин это наша украинская Чернушка.. Ещё Зубицкая о ней рассказывала, но также говорила, что есть какие-то ограничения. Непомню, давно слушала по радиоточке.

[@user-km7fd9qo2x]

@@sarahcroy6109 Тмин и кунжут - это разное, как яблоко и груша 🤣😘🤣😜

[@user-my8ou5sn2k]

БлагоДарю ,умничка, позитивочка, натуральная , без тюнинга красивая.

[@user-jk9bs7di3i]

Спасибо большое!!!

[@olgabolgova6807]

Какая умница. Спасибо!

[@user-oy8ts6dh7m]

Завтра же сделаю , дай Бог!

[@user-zt2sw6oe8q]

Спаси Бог , дорогая хозяюшка ! Обязательно сделаю! А на злые комментарии не надо обращать внимание - мы все разные. Благодарю!

[@user-ed8zp2yr8k]

Замечательный совет👌👍 У меня был перелом кисти - луча в прошлом году, я прочла что нужно есть перемолотый кунжут горстями...и продолжаю есть сегодня 👍👍👍