Idosos que praticam exercícios físicos podem viver até cinco anos a mais

Uma pesquisa britânica concluiu que pessoas acima dos 60 anos que praticam atividades físicas diariamente podem prolongar a vida em até cinco anos. Confira na reportagem de Samara Bastos, os idosos que trocaram o sedentarismo por uma vida ativa, fazendo dos exercícios uma fonte de disposição.

[@cristinaesparteiro8922]

Eu tenho 37 anos além ter uma alimentação saudável faço exercício físico. Caminho 30 a 60 minutos até as vezes 90 minutos. Faço 10 minutos exercícios em casa. Agora não a desculpa para não se mexer. Podemos mexer mesmo sem academia. Até no parque podemos caminhar jogar bola, bicicleta em casa também é possível até caminhar mexer dançar interessa é fazer o que a pessoa gostar. E alimento saudável também não é tão cara. Exemplo um sopa fruta ovos mexidos com aveia iogurte natural comer mais proteína vegetal. É so fazer fica mais caro é perder saude por má alimentação e sedentarismo

[@gustavocg1541]

Que lindo e maravilhoso. Parabéns idosos. Vcs também podem ser fortes e flexíveis!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻!!

[@iracemafraga9749]

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[@marleneandrade3920]

Parabéns que exemplo lindo

[@josilianexavier6335]

Que t reportagem linda amei

[@yanateacher5413]

Wow a de 85 a tem uma força enorme 👏👏

[@portaldoaluno1146]

que lindo e maravilhoso

[@mistermatrix2241]

*NÃO SABIA QUE VCS MÍDIA* *IMUNDA!!! TEM BOLA DE CRISTAL?* *PODEM ? SUA MANIPULACÃO ESTÁ ERRADA!!!* *PODEM VIVER 5 , 10 , 15 , 40 NÃO* *VAI SER VCS A DETERMINAR O* *TANTO DE ANOS!!! MIDIA ILUMINATTI.*

[@1961ket]

Muito bom👏🏻👏🏻👏🏻

[@aparecidalima5293]

Parabéns meninas ! Q exemplo lindo. O esporte é realmente a nossa salvação. Vamos em frente dando surra nesses de início dos enta.

[@armelindomutinelli9204]

Eu só quero saber Que tipo de exercício físico pode fazer uma idoso acima de 85 anos Não Aceito sugestão abaixo dessa idade

[@MariaSocorro-pb8eq]

Onde fica esse local

[@samuelrodrigues1508]

Qual é a conclusão dessa reportagem?

[@antoniogozzi6613]

Ah eu também quero fazer esse exercício eu tô com 71 anos e vou para 72 agora em julho eu quero fazer isso também deixa

[@sh1tpost693]

Eu tenho 148 anos vou para 149 agora

[@davipatricio6600]

Rapaz ! 😲😱 todo mundo idosos 😲😱👨👩👴👵

[@davipatricio6600]

😨😲😱👨👩👴👵

[@mistermatrix2241]

*NÃO SABIA QUE VCS MÍDIA* *IMUNDA!!! TEM BOLA DE CRISTAL?* *PODEM ? SUA MANIPULACÃO ESTÁ ERRADA!!!* *PODEM VIVER 5 , 10 , 15 , 40 NÃO* *VAI SER VCS A DETERMINAR O* *TANTO DE ANOS!!! MIDIA ILUMINATTI.*

[@rovalq1]

Ueh mas tem que agilizar

[@brendatorres5170]

Ana vc continua muito linda

[@mistermatrix2241]

*NÃO SABIA QUE VCS MÍDIA* *IMUNDA!!! TEM BOLA DE CRISTAL?* *PODEM ? SUA MANIPULACÃO ESTÁ ERRADA!!!* *PODEM VIVER 5 , 10 , 15 , 40 NÃO* *VAI SER VCS A DETERMINAR O* *TANTO DE ANOS!!! MIDIA ILUMINATTI.*

[@tonyasincera1397]

Eu sou. Maromba

[@anadefatimaabreu339]

Eu sei andar de bicicleta,mas tenho preguiça de andarkkkkkk

[@sibelesantos8099]

Pode me mandar um Beijo fui a primeira

[@lucasdias416]

Beijos 😚😙😄

[@claudinadias6440]

No

[@hozanamesquita8618]

Eu tenho 63 anos já posso voltar trabalhar na rua , tenho pressão alta diabetes insuficiência cardíaca , bronquite asma e reumatismo fibromialgia

[@sh1tpost693]

@@hozanamesquita8618 vc vai morrer assim

[@sh1tpost693]

Fica em casa

[@sh1tpost693]

Toma banho de álcool em gel eu vi que é bom

[@sh1tpost693]

E também bebe Gatorade