Exercícios físicos para idosos - Condicionamento físico

[@jacydias449]

Aurelio boa noite. Sou da Bahia. Tenho 73 anos . Amo seus exercícios e acompanho todos graças a Deus. obrigada por nos ajudar a melhorar nosso condicionamento físico.

[@orlandinacarvalho5611]

Eu gostei dos exercícios

[@marinalvasena6708]

Marinalva tenho 62 anos e estou fazendo o exercício da cadeira duas vezes consecutivo comecei ontem estou amando obrigado

[@dolcapeclart3142]

♥️♥️👋👋👍👍👍

[@roseaneellenklemzcosta9775]

Você é maravilhosooo!!!! Meu pai de 93 anos te acompanha fielmente, claro, dentro de seus limites. A tua simpatia nas atividades é contagiante, motivadora. Só parabéns para o seu trabalho!!!!

[@mariajosenicedemoraes8386]

Muito bom tenho 69 anos e muita dor na coluna artrose ostioporose ernia de disco bico de papagaio escoliose comesei faser toelhorando bem ja muito obrigada ei agradeço muito faaia hidro mas a pandemia tive que parar Deus abençoe. Muitoticimo

[@mariadejesusrodrigues2342]

Eu gostei muito mais quansei boa tarde obrigada

[@MariaNascimento-dn8cl]

Te conhecendo agora por incentivo de minha filha. Consegui fazer os exercícios até o fim. Vou fazer todos os dias. Obrigada querido. ❤

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@anadilallo4311]

Bom dia Prof. Aurélio! Comecei a poucos dias e estou entusiasmada! Gostei muito desse exercício! Obrigada!

[@mariadosocorrosalgadopinhe4909]

Bom dia, Prof. Aurélio, consegui fazer

[@etenovilesantana437]

AURÉLIO teus exercícios tem me ajudado muito, acredito que muita gente, tem se beneficiado, tenho muita gratidão por você. Obrigado. YVONETE FERREIRA.

[@lourdessoutomaiorcalvacant1805]

Ulourdes estou aforando

[@lourdessoutomaiorcalvacant1805]

Lourdes. Aurélio achei maravilhoso. Tenho 68 anos e sou pré diabetica. Consegui fazer todos. Estou ofegante

[@ahinoam2008]

Sou um idosa de 30 anos e fiz esses exercícios duas vezes com minha sogra e cansei bastante. Aula maravilhosa. Parabéns

[@balbinacdeoliveira1179]

Amei eu tenho a coluna muito ruim estou fasendo todos dias meu nome Izaltina Braganca pt bjs0

[@MilagreMachuza]

Muito grato, Aurélio! Tenho 72 anos, consegui fazer este exercício até ao fim.

[@LibbsFarma]

Olá, tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@virgiliamadalenapanchonida1008]

Parabéns! Eu fiz até o final. Vc é um iluminado, nós da melhor idade precisamos.beijos

[@vandaoliveira2936]

Adorei muito maravilhoso

[@mariainesdelimaprachesqui2992]

Adorei Aurélio, achei super tranquilo, fiz as duas vezes seguidas, e agora vou fazer uma caminhada, parabéns e grande abraço!!

[@elianerocharocha3294]

Estou fazendo exercícios todos os dias com vc.está sendo maravilhoso.porém ando com muletas e só consigo fazer acentada ,até amanhã

[@saozinhafelix6418]

Adorei muito bom tenho 74 anos fiz quase todos exercício pois tenho problemas de respiração muito obrigado

[@arletefreitas7281]

Comecei hoje e adorei , estou meio entrevada da coluna mas me sinto bem com os exercícios , obrigado!

[@carmelitaleandrodasilva9995]

Ótimo vou fazer mais vezes.

[@glicegouveia2418]

@@carmelitaleandrodasilva9995 omecei hoje

[@marli6786]

@@arletefreitas7281 estou gostando

[@Jesscaribeiroparish]

Aurelio, estou ajudando minha vo de 94 anos a fazer esses exercícios, ela ate pediu mais! Hahaha pediu pra dizer que vc eh um anjo abençoado de deus 😇 muito obrigada, as palavras motivaram ela bastante viu ❤

[@LibbsFarma]

Ficamos muito felizes com a sua mensagem, Jessica! Sua avó com certeza está muito bem cuidada por outro anjo, que é você. 🥰

[@Jesscaribeiroparish]

🥰🥰🥰🥰@@LibbsFarma

[@ednadonascimento2793]

Engraçado professor que...quando vc falava postura...achei muito bom pois eu já estava sem a postura...kkkkk muito bom suas observações.....Parabéns pela maneira q conduz o exercício....

[@laudileafpsousa1192]

Gostei muito

[@domonofre3690]

Aurélio, muito obrigado! Tenho 83 anos sou músico, e seu exercício (na cadeira) é o ideal para mim no momento. Consegui fazer o exercício completo. Um fraterno abraço.

[@thalissabarbosa1547]

Ditador gostei do seu exercício estou com aneurisma desretemia posso fazer este exercício

[@CarlosSilva-fc9uq]

Odddi

[@CarlosSilva-fc9uq]

Obriqadoaureliotodosdias

[@eunicearaujo160]

Eu tou muito bem depois que estourou. Fazendo os exercícios

[@mariamarluce6609]

Professor só grata a Deus pois depois que comecei fazer os enxecicios tenho estado muito bem com mais disposição

[@jussaramonteiro6975]

Aurélio, tenho 62 anos e estou fazendo todos os dias, vc é maravilhoso, eu consigo fazer as séries até o final❤

[@LibbsFarma]

Olá, Jussara! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@mercedesmendonca6618]

Bom dia professor Aurélio tudo bem? tenho 69anos e 5 meses tenho muita dor no ombros tenho burcite ,tendinites e outros estou fazendo fisioterapia indicada pelo médico e em casa estou fazendo academia com você estou adorando e sentindo bem melhor você está me ajudando muito Deus abençõe grandemente sua vida

[@LibbsFarma]

Oi, Mercedes. Ficamos felizes em saber! Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

[@stelasilva-j9h]

boa tarde, consegui fazer todos os exercícios hoje, tenho 70 anos e estava sem praticar até 15 dias atrás. Parabéns pelas aulas maravilhosas.

[@LibbsFarma]

Olá, Stela! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@fatimagiseldabarreto8730]

Obrigada Aurelio você ñ tem ideia do bem que estás fazendo as pessoas como eu 71 anos e feliz em fazer exercicios e consigo fazer todos 🙏🙏

[@LibbsFarma]

Olá, Fátima! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@en7156]

Olá Professor Aurélio eu tenho 79 anos também pertence ao seu grupo todos os dias muito obrigado pela a ajuda que me sofre da coluna e do joelho direito com esta maravilhosa ginástica estou muito melhor um grande abraço lhe mando da Almanha muito e muito obrigada pelo carinho com trata os idosos Emília

[@LibbsFarma]

Muito obrigado pelo carinho! 🥰

[@fatimamoreira9623]

Muito bom. Tenho 67 anos, ainda tenho boa mobilidade, no entanto achei estes exercícios muito bons para fazer logo de manhã cedo, acordando 🙂. Muito obrigada!

[@LibbsFarma]

Olá, Fatima! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@islapiantola4566]

Muito bom..aproveitamos demais todoscos dias seus exercicios.....Sorocaba..Eu e a minha vizinha D.Cida de 82 anos.amamos suas aulas.Muito obrigado.

[@LibbsFarma]

Oi, Isla. Ficamos felizes que tenha gostado. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

[@AparecidaRodrigues-b4m]

Gostei dos exercícios, tenho 90 anos e ainda sim fiz tudo, senti um pouco de dor devido aos problemas na coluna que eu tenho mas não desisti fui até o final. Obrigado querido!

[@Elaine-f2y]

Meu nome é Elaine , tenho 64 anos, agora que estou me exercitando Moro em Boston Esses exercícios são muito bons Obrigada vou sempre fazer Deus te abençoe

[@LibbsFarma]

Olá, Elaine! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@marliprageroliveira5347]

Aurélio, Parabéns pela sua competência em lidar com idosos, tenho 82 anos, mas consegui precariamente, acompanhá-LO, com fé em DEUS! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@LibbsFarma]

Oi, Marli. Parabéns por cuidar da sua saúde. Continue firme com os exercícios e estará cada vez mais próxima dos seus objetivos.

[@cidinhaoliveira6732]

Boa noite Aurélio..! Esse eu consegui te acompanhar até o fim...Glória a Deus...!

[@LibbsFarma]

Muito bem, Cidinha! Parabéns por cuidar da sua saúde.

[@MariaSocorro-jo3ec]

Obrigada Aurélio. Muito bom para minha mãe Josefa com 81 anos conseguiu fazer completo com minha ajuda

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@manuelabarbosa9130]

Bom Dia. Muito obrigada pelo apoio à nossa saúde com os exercícios recomendados. Gostei muito. Gostei da forma calma como orienta o exercício incentivando à continuação e à regularidade. Tenho 84 anos e fiz a série completa sem problema. Tenha um excelente dia.

[@LibbsFarma]

Olá, Manuela. Tudo bem? Para nós é uma alegria receber essa mensagem, pois mostra que estamos no caminho certo. Continue com os exercícios e conte sempre conosco. 🥰

[@MariadaGlóriaLopesMatosCoelho]

Boa noite Aurélio, gosto imenso dos seus videos.Hâ muito tempo que faço os meus exercicios , seguindo as suas orientações, que eu considero bastante profissionais Parabéns.Deve continuar este trabalho fabuloso , ajudando as pessoas a viverem mais saudáveis e felizes.

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@giselelucialucia2417]

Boa tarde Aurélio é a primeira vez que faço sua aula,tenho 37 anos devido a sequela da covid tive acometimento na minha função motora,clinicamente tenho uma Ataxia cerebelar e tenho como diagnóstico,tenho um disturbio de movimento ou dificuldade de funcionalidade,minha marcha mudou muito,tenho as vezes fraquezas musculares, tenho dificuldades de equilíbrio, faço Reabilitação no rede sarah e faço atividades física adaptada ,hoje em dia me tornei uma pessoa com deficiência, pois tenho riscos de queda ,e fico muito cansada porque minha marcha é alterada

[@LibbsFarma]

Oi, Gisele. Sentimos muito que você esteja passando por isso e esperamos que os exercícios possam te ajudar de alguma forma. Continue firme com os treinos e tratamentos e conte sempre conosco. 💙 💚

[@Meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel]

Consegui fazer tudo . Obrigada Aurelio . 73 anos . Foi muito bom

[@LibbsFarma]

Olá, Mel! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@rosenogueira9407]

Aurélio, venho te seguindo faz um tempinho. Agradeço muito, pois esse pequeno esforço faz uma boa diferença no corpo.

[@LibbsFarma]

Olá, Rose! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@susicaetano6417]

Oi Aurélio, te achei hoje. Minha mãe com 92 anos e eu com 62 anos fizemos. Ela está yofa feliz. Ah!!! Fizemos as duas séries. Gratidão 🙏 🙏 🙏 🦾

[@LibbsFarma]

Olá, Susi! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você e sua mãe gostaram dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@CarmemPaulino-c8l]

Muito obrigado Aurélio pela sua atenção com os idosos você pra mim é o melhor que eu já fiz e estou fazendo exercícios muito obrigado que Deus te abençoe

[@LibbsFarma]

Olá, Carmem! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@EleniDiasdeJesusDiasdeJesus]

Amei e amo seus exercícios,vc prof está de parabéns. Minha eterna gratidão. Sinta se um ser abençoado.

[@LibbsFarma]

Olá, Eleni! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@hello91270ht]

Olá, achei seu canal e estou amando. Pois tenho problemas no joelho e sempre fui sedentária, e estou conseguindo acompanhar perfeitamente. Obrigado por compartilhar conosco ❤

[@LibbsFarma]

Olá, Heloisa! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@mercedesaparecida2898]

Bom Dia professor consegui fazer até o final tenho 75 anos e vou fazer três vezes por semana muito obrigada !!!!

[@LibbsFarma]

Olá, Mercedes! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@odilairluciodarocha2945]

Olá professor Aurélio eu consego fazer o treino até o fim. eu parei de fazer academia depois q descobri suas aulas me sinto muito bem faço todos os dias muito obrigada por seu jeitinho de encinar Deus continue abençoando sua vida e sua família também 🙏

[@LibbsFarma]

Oi, Odilair. Ficamos felizes em saber que está cuidando da sua saúde. 🥰

[@neusaperoni7050]

Obrigado Aurélio Eu faço esta sequência todos os dias e está sendo ótimo para mim. Obrigado pela motivação.

[@LibbsFarma]

Olá, Neusa! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@MariaAuxiliadora-pt7dg]

Aurélio eu fiz hj , e consegui fazer todos como vc sugeriu. Obrigada por nós ajudar.

[@LibbsFarma]

Parabéns por cuidar da sua saúde, Maria! 👏

[@Naoesotarot]

Aurélio,minha mãe tem 86 anos e por orientação da geriatra precisa fazer exercícios. Os seus são ótimos pra ela, muito obrigada por se preocupar com os idosos!

[@LibbsFarma]

Oi, tudo bem? Ficamos muito felizes em saber que os exercícios estão ajudando vocês! Continuem firme com os treinos. 😉

[@keminhasuga3045]

Aurélio, conheci vc por conta do meu pai, e consegui fazer exercício dps de muito tempo sedentária, parabéns pelo conteúdo. 👏👏👏👏

[@LibbsFarma]

Olá, Keminha! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@terezinhadias9129]

Aurélio adorei os seus exercícios ótimo 👍 👍 sempre te assisto adora tudo que você ensinou. Parabéns Deus te abençoe sempre Amém

[@LibbsFarma]

Olá, Terezinha! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@pauloinacio538]

Muito bom amigo foi a primeira vez adorei tenho 69 anos sofro de DPOC mas fiz as duas vezes adorei estou a comentar de Portugal um abraço e saúde da boa

[@LibbsFarma]

Olá, Paulo! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@ArleteLima-k8b]

Boa tarde querido sou pernambucana, tenho 84 anos estou amando seus exercícios. Obrigado ❤ Deus te abençoe

[@LibbsFarma]

Olá, Ariete! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@catarinacastro1304]

Obrigada. Faço todos os dias , melhorei na postura equilíbrio...muita gratidão

[@LibbsFarma]

Olá, Catarina! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@TeredaluzDaluz]

Consegui fazer todos,tenho 65 anos sou de porto alegre,tenho feito quase todos os dias👏👏👏😘

[@LibbsFarma]

Olá, Teredaluz! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@irenecostamedeiros6813]

Aurélio,amo suas aulas. Voce é muito bom.! Suas aulas são acessiveis.

[@davihenrique9404]

Eu tenho 46 anos mais tenho artrose nos dois joelhos ja encaminhada pra cirurgia mais consegui fazer os dois exercicio o do joelhos e esse aqui ❤❤ tô amando

[@LibbsFarma]

Oi, Davi. Ficamos felizes que tenha gostado. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

[@bernardetenobrega362]

Aurélio, acompanho seu trabalho há mais de um ano. Considero seus vídeos a Fonte da Juventude. Parabéns por este trabalho necessário para nós os experientes na vida!

[@LibbsFarma]

Olá, Bernadete. Tudo bem? Para nós é uma alegria receber essa mensagem, pois mostra que estamos no caminho certo. Muito obrigada! Conte sempre conosco. 🥰

[@mariajunior4375]

Tudo que você faz é maravilhoso você é excepcional tenho 73 anos maria auxiliadora

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@mariaolimpiarodrigues3660]

AURELIO eu consegui fazer todos os teus exercícios vou me escrever ,tenho dores na coluna ,nos joelhos e nos quadris obrigada por me fazer os exercícios TODOS.

[@LibbsFarma]

Parabéns pelo empenho, Maria! 😉 👏

[@mariaolimpiarodrigues3660]

@@LibbsFarma como eu faço para ser sua Aluna?,

[@LibbsFarma]

Olá, Maria. Você pode assistir aos exercícios no nosso canal gratuitamente sempre que desejar. 😉

[@mariasilvanilce9922]

Obrigado Aurélio já estou fazendo os exercícios completo e está fazendo muito bem para mim bom dia gratidão

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@antoniawaideman5244]

Aurélio adorei o exercício vou fazer todos os dias um abraço ❤?

[@vilaniduarte5]

Gostei muito do exercício da cadeira estava com muita dor lombar depois das duas sequência passou ador muito obrigada Deus abençoe vc sempre ❤

[@LibbsFarma]

Olá, Vilani! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@mariaaparecidafernandesmar9894]

Bom dia Aurélio amei os esersisio.fiz todos compreto .e me sinto bem obrigado pela atenção . DEUS te abençoe.

[@LibbsFarma]

💙 💚

[@lilianlioa354]

Muito obrigada Aurélio! Estou procurando exercícios para mamãe de 87. Farei com ela ara incentivá-la! Felicidades!

[@LibbsFarma]

Olá, Lilian! Tudo bem? Ficamos felizes em saber. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e bom treino para vocês! 💚💙

[@AparecidaFiori-ui5nj]

BOA noite obrigado gosto muito de fazer exercícios com você Deus te abençoe AURÉLIO

[@LibbsFarma]

Olá! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@thinrios6366]

Aurélia, muito bom os atuais exercícios! Minha mãe tem 88 anos, vomos fazer juntos os exercícios Obrigado

[@LibbsFarma]

Olá, Thin! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você e sua mãe gostam dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continuem juntos com os treinos!

[@NeibeBorges-q1b]

Adorei as suas dicas . Minha mãe precisa muito desses exercícios. Parabéns por mais um grande exemplo para para ela que precisa muito . Gratidão ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

[@LibbsFarma]

🥰

[@DeusaSilva-y4r]

Aurélio tenho 64 anos fez todos exercícios gostei muito obrigada

[@LibbsFarma]

Olá, Deusa! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos💪!

[@dalilaalves3833]

Aurélio eu tenho sete sete anos comecei a fazer esse exercício na cci agora faço em casa me sinto maravilhosa melhorei muito estou outra pessoa

[@LibbsFarma]

Olá, Dalila! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@irenebanha1637]

Aurélio adorei a sua ginástica é ótimo para mim consegui fazer todos Obrigado

[@kleusadomingues5382]

Tenho 71 e consegui fazer às duas vezes obrigada Aurélio

[@LibbsFarma]

Muito bem, Kleusa! 👏 👏 👏

[@mariadocarmocarmo3448]

Comecei hoje, Aurélio. Consegui fazer tudo. Obrigada!

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@ChicoPreto-tn8ce]

Aurelio muito obrigado tenho 58 sinto muitas dores exclusivo nos joelhos não consigo ir para academia fiz as duas vezes amei os exercícios vou salva o vídeo pra mim fica fazendo tenho 58 anos e peso 97 kilos e sofro com muitas dores até minhas mãos doe meus dedos incharam as juntas que não consigo nem lavar minhas louças vou fazer um mês e vou ver se resolve se eu melhoro as dores

[@LibbsFarma]

Olá, Chico. Tudo bem? Sinto muito que você esteja passando por esse problema. Recomendamos que você converse com o médico que te acompanha, pois esse profissional poderá fazer uma avaliação das suas necessidades e indicar os tratamentos mais adequados. Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Esperamos que você fique bem! 💚

[@MariadosReisVinagreNunes-qt9ix]

Boa noite aurélio eu tenho 62 anos gostei muito do seu exercicios ❤

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@lucyaquinocastro1773]

Aurélio muito obrigada vc me ajuda a viver melhorm Deus te abençoe!

[@LibbsFarma]

Olá, Lucy. Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@keilaalves6937]

Muito bom, amei o excercício, tenho 31 anos, mas tenho artriti reumatoide, então é dificil um exceício que não machuque as juntas. Parabens!

[@LibbsFarma]

Oi, Keila. Ficamos felizes que tenha gostado. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade!

[@norasiasantos1671]

Boa noite Aurélio eu conseguir realizar todos os exercícios e muito bom amei já e a terceira vez obrigado 👏👏👏👏❤️😊

[@LibbsFarma]

Olá, Norasia! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@marliaparecidadeoliveiraba8068]

Aurélio obrigada por este exercício que você está ensinando tenho artrose cisto beker no dois joelhos estou amando

[@LibbsFarma]

Oi, Marli. Ficamos felizes pelos seus resultados! Continue treinando conosco. 😉

[@CireneSouza-nc7dx]

Aurélio eu consegui de ser o exército até ao fim amei obrigado

[@elianaripoli3624]

Fiz uma vez , tenho 66 anos. Nossa muito bom estou amando.

[@LibbsFarma]

Olá, Eliana! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@CireneSouza-nc7dx]

Bom dia aurelio primeira vez que eu fiz esse exércio amei fiz até o fim obrigado

[@LibbsFarma]

Olá, CIrene! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@celiagoncalves1172]

Aurélio. Tenho acompanhado você. Estou muito sedentaria. Consegui fazer só uma sequência hoje. Tenho osteoporose forte. Você ministra os exercícios com muita clareza. Quero alguns exercícios nível 1. Obrigada.

[@LibbsFarma]

Ficamos felizes que tenha gostado! Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

[@adelainegoncalves6261]

Oi Aurélio!! Comecei hoje com os exercícios, Deus te abençoe por todo carinho que nos ensina Sou de itaquera zona leste São Paulo

[@LibbsFarma]

Oi, Adelaine. Parabéns por cuidar da sua saúde. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

[@mariadelourdesbraga4543]

Fiz a série completa, só o exercício do Joelho que enrosque u pouco mesmo assim fui até o fim obrigada querido

[@LibbsFarma]

👏 👏 👏

[@culinariadatiarosa5536]

Obrigado Aurélio, estou com limitação no quadril, vou aplicar na minha vida. Tenho 68

[@LibbsFarma]

Olá, Rosa! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@reginamsimoes6970]

Estou muito feliz com esses exercícios. Estão me ajudando muito . Gratidão

[@LibbsFarma]

Ficamos felizes em saber dos seus resultados, Regina! 👏

[@AfonsoGraça-w1j]

Olá noite adorei é a primeira vez mas adorei obrigado sou de Portugal tenho 75 anos

[@cleideteixeiracorreaperes7482]

Gostei muito

[@cleideteixeiracorreaperes7482]

A ponta do pé dificildades

[@davi7025]

Excelente gostei muito vou iniciar amanhã mesmo os exercícios físicos. Parabéns pela iniciativa. Deus abençoe grandemente sua vida.

[@LibbsFarma]

Olá, Davi! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@MariaJoséCoelho-m1q]

Olá sou a Maria estou adorando faço este modelo e outro mais atrás consigo fazer todos até ao fim amei ❤

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@mariarozilenedasilva1664]

Eu sou Maria Rozilene da Silva tenho 66 anos. E estou amando os exercícios.

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@gilmarramos-jj7tw]

Boa noite Aurélio muito obrigado por tudo Deus te abençoe

[@LibbsFarma]

🥰

[@DaltiBorgesMatos]

Aurélio muito obrigado mesmo. Tenho parasol e dificuldade de sair de casa, estou fazendo seus exercícios, há vejo a possibilidade de sair da caverna. Abraços

[@LibbsFarma]

Olá, Dalti! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@tatynunes2767]

Pra ser sincera não me considero idosa, mas por conta de uma vida tão sedentária meu corpo já está como de um idoso , sem flexibilidade alguma sem condicionamento algum, então vi esse vídeo e pensei esse eu consigo kkkk a esqueci de comentar que tenho um desvio enorme na coluna, fiz esse e realmente é bem fácil hj é o terceiro dia que vou fazer e estou dolorida kkkkk mas me propus a fazer todos os dias. Muito obrigada por dedicar seu tempo fazendo esses vídeos tão legais pra gente se animar pra começar a sai do sedentarismo.

[@LibbsFarma]

Olá, Taty! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@iedalima9689]

Oi professor estou fazendo há 10 dias me sentindo muito bem 😊

[@LibbsFarma]

Olá, Ieda. Ficamos felizes em saber dos seus resultados. Continue firme com os treinos! 👏

[@neydemartini686]

Obrigado tenho 86 anos e amei o exercício

[@LibbsFarma]

Olá, Neyde! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios 🥰 . Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@mariajosepacheco5745]

Comecei hoje e pretendo continuar, obrigada

[@taniacarvalho859]

Consegui fazer as 2 series. Muito bom. Amei. Gratidão

[@LibbsFarma]

Olá, Tania! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@MariaHelena-yp2ls]

AURÉLIO tenho 68 anos consigo fazer as duas sequências do desse exercício! Obrigado por nos ajudar❤

[@LibbsFarma]

Olá, Maria! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@RaimundaGoncalvesdesouza]

eu estou adorando eu tenho muita dores fibromialgia bursite tedeniti

[@isildacodeco6273]

Estou a gostar muito consigo fazer isso até ao fim obrigada Aurélio beijinhos

[@LibbsFarma]

Olá, Isilda! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@vovodamariana]

Tenho 65 anos mas estou com AMS atrofia multissistêmica mas consegui fazer todos as duas vezes duas gratidao

[@LibbsFarma]

Parabéns, Vera! Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade.

[@isabelcunha9276]

Estou indicando você para todos os meus contatos .

[@cristianepereira4863]

Estou adorando o seu exercício,vou fazer com o meu paciente 😊

[@LibbsFarma]

Olá, Cristiane! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@vaniafloresbaima1820]

Adorei consegui fazer todos, muito obrigado, vou fazer todo o dia

[@LibbsFarma]

Olá, Vânia! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@liberiaalvim4525]

Consegui fazer todos os exercícios até o final. Obrigada.

[@LibbsFarma]

👏 👏 👏

[@alicinodemoura6378]

Boa tarde Aurélio, muito grato pela informação do salvar, estou fazendo quando me permite o tempo, hoje fiz novamente. Gostaria de sugerir ou pedir a viabilidade de nos passar ao final ou uma sessão específica sobre alongamentos. Muito nos ajuda a "destravar" o corpo. GRATO

[@LibbsFarma]

Olá, Alcino. Neste link você encontra alguns exercícios de alongamento: tinyurl.com/ycxurd5b 😉

[@LírioCordeiro]

Amei seus exercícios, gostaria de fazer exercícios dançado, estou amando, legal demais parabéns, vou fazer 70 anos graças a Deus amém

[@LibbsFarma]

Olá, Lírio! Tudo bem? Ficamos felizes em saber que você gosta dos exercícios. Inscreva-se no nosso canal para não perder nenhuma novidade e continue com os treinos!

[@niceMariaFerreira-yf6sb]

Maravilha ótimo Professor que Deus lhe abençoe 👏

[@LibbsFarma]

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