If you eat blueberries like this, your esophagus and stomach will be ruined. How to wash blueberries

Blueberries can be eaten healthy without loss of nutrients only when you know how to wash them, how to store them, how to defrost them, how to recommend them, and how to eat them.
Today, I will tell you how to eat blueberries, such as bad and good foods to eat with blueberries, and how to maximize blueberry efficacy.
#BlueBerry #FrozenBlueBerry #BlueBerryEffective #BlueBerryStorageMethod #BlueBerryEatingMethod #BlueBerryHardening
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[@BluemoonTraveler]

오늘은 블루베리에 대하여 많이 알게 됩니다. 먹을 때 주의할 점도 많이 있네요. 귀한 건강 정보 감사드립니다. 평안한 밤 되세요...^^

[@tv-linguisticpsychology3306]

지금도 블루베리가 냉동실에 몇 통 있는데... 잘 알겠습니다 오늘도 귀한 교육을 해주셔서 잘 배우고 갑니다 늘 감사드립니다. 건강하세요♡213

[@jingang-jo5yn]

57 요즘 블루베리에 대한 상식과 건강을 위한 강의가 새롭게 들립니다. 항상 고맙고 감사합니다. 장맛비에 건강과 안녕을 소망합니다.

[@user-ju8hz6qu2t]

블루베리가 안좋은 부분도 있군요. 알고 갑니다. 정보 감사합니다.^^

[@tvphotographerkong]

198. 선생님 오늘도 더위에 건강하세요 귀한 영상 감사합니다 배워갑니다 😊😊

[@misune-5555]

블루베리에 대한 정보 나눠주셔서 감사히 잘 봤습니다. 이로움을 주는 소식 참고하겠습니다. 항상 건승하시고 좋은날 보내세요.

[@user-nc7ng5gu8o]

블루베리 좋아하는데 유익한정보영상 잘보고갑니다 감사합니다 더위에 건강관리 잘 하시길 바랍니다 🎉🎉🎉

[@guitar-jailor]

블루베리 먹는 법이 이렇게 있을줄이야 효초님 덕분에 건강에 대한 새로운 정보를 얻네요

[@Fran-hq4bk]

감사와함께 축복합니다 고맙습니다

[@LimKyungHeeTV]

블루베리 참 좋아하는요 새론정보 잘배우고 갑니다👍

[@tvleemusic8486]

오늘도공부합니다 안녕하세요 불금잘보내세요 ~^

[@cholong_succulent]

즐루베리의 효능에 대해서 잘 들었습니다🎉❤

[@user-tc1sx3pi3i]

블루베리 건강정보 영상 만들어 주셔서 감사드리며 공유해 주셔서 감사합니다.

[@user-kh5bs2sq1s]

감사합니다 항상잘 듣고있습니다 저는검은 콩두유랑 블루베리랑 자주 갈아먹는데 괜찬아요?

[@TV-pz8kv]

네 좋습니다

[@user-gp9gd6jt2t]

좋은 정보 너무 감사드립니다

[@TV-pz8kv]

저도 감사합니다

[@user-wy2sl3lv3i]

유익한정보 감사합니다❤

[@TV-pz8kv]

저도 감사해요

[@HALOminimalTravel]

블루베리를 식초로 씻어야 하는군요~ 냉동 블루베리 해동하고 씻을때도 유의하고 우유랑 같이 먹으면 안되는 정보 유념하겠습니다.💜 좋은 영상 공유하여 주셔서 감사합니다!

[@user-ur3hb7gk8u]

요구르트하고먹어켜좋다하던데요

[@kyongrahnahn772]

선생님 그릭요구르도 우유로 만드는데 요구르트와 같이먹으면 안되는지 궁금합니다 답변 꼭 부탁드립니다

[@TV-pz8kv]

좋네요

[@user-lb1rj8nx2j]

저는 5년전부터 점심은 생양배추와 딸기요거트.블루베리 섞어서 두유 한잔과 먹는데 괜찮은지요? 답변 부탁드립니다.

[@user-mb4rd8ff7d]

정확한 답변 좀 부탁드려요. 저도 (그릭요거트+블루베리+견과류) 같이 먹고 있거든요.

[@user-zz7iw7mh5x]

그릭요거트 아닐까요?

[@TV-gl7ff]

블루베리에 잘 먹는 좋은 방법과 주의할 점이 많이 있네요. 우유와 같이 먹으면 안 되는 이유 잘 알았습니다. 유익한 좋은 정보 공유 감사합니다. 채널도 번창하시길 엄지척 응원합니다.

[@user-im4uk2ui4y]

좋은정보 감사합니다

[@TV-pz8kv]

저도 감사합니다

[@saxophone1589]

오~^이런 경우가?? 매우 유익합니다 블루베리 자주 먹는데 새로운 정보군요.. 유익한 팁을 공유해주셔서 감사드립니다 언제나 함께합니다 👉👍🏻👈

[@user-lu5zd9xl8y]

좋은 말씀 감사합니다

[@TV-pz8kv]

저도 감사드립니다

[@user-cb4st1fe2x]

선생님 좋은정보감사합니다❤❤

[@TV-pz8kv]

감사합니다

[@minbae-TV]

와.맛있는 블루베리..좋아요..

[@user-us1lm3vw5h]

궁금한 것이 냉동 블루베리는 냉동하기 전에 어떻게 씻었을까이다. 야채는 물에 10분을 담가두어야 수용성 농약이 제거되고 잔류 지용성 농약은 소주를 희석한 물에 담갔다가 씻어야 농약이 제거된다고 하는데 말이죠. 냉동블루베리는 냉동을 하면 농약이 분리되나요? 그냥 흐르는 물에 세척해서 먹으라고 하니 말이죠. 참고로 그래서 냉동은 못 먹겠더라고요.

[@TV-pz8kv]

흐르는 물에요

[@user-ey6vn4lj2r]

좋은정보 잘 보았슴니다

[@TV-pz8kv]

관심가져주셔서 감사합니다

[@user-dq4zf5kr3c]

효능효과에 너무잘배웠습니다 꼭 물과함께 갈아야하나요 요구르트에 갈면안되나요

[@TV-pz8kv]

네 좋습니다

[@user-sf7bs5gk3t]

좋은 정보 감사합니다

[@TV-pz8kv]

저도 감사합니다

[@junpark3041]

블루베리 좋은정보 공유하고갑니다~ 늘 좋은정보 감사합니다~즐거운주말되세요~

[@user-vt5is5ee5m]

귀한정보감사합니다

[@TV-pz8kv]

저도 감사드립니다

[@user-fh7gx5yd1j]

안녕하세요 반갑습니다 불르베리 닦는법 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-zl5tv6tr8l]

궁굼한점 자세히 질문해주시고답해주셔서자세히 알았읍니다 감사합니다

[@user-ix8ez7xi6q]

박사님 감사드립니다 저는 공복에 그릭요거트랑 먹었는데요 다른방송에서는 괸찮다고 하시던데요?

[@duyquocletravel.1637]

Chia sẻ cách ăn việt quất an toàn 🫐🫐🫐 chúc bạn ngày mới vui vẻ Like 113 🌹🌹🌹

[@momsdaily]

블루베리에 대해 공부할게요 애들이 좋아하는데 알고 먹어야겠어요

[@user-qm7np7zu2j]

감사합니다 좋은정보잘듣고갑니다

[@tvpoemandrecitation2931]

블루베리는 우유와 먹으면 좋지 않다는 것을 알게되었습니다. 좋은 정보 주셔서 고맙고 감사합니다 🌄 오늘 밤도 평강이 가득했으면 좋겠습니다 💕

[@tvpoemandrecitation2931]

블루베리는 토마토와 함께 먹겠습니다 고운 밤 되었으면 좋겠습니다 💕

[@jryoo101]

블루베리와 요거트, 그릭요거트 함께 먹으면 좋은가요?

[@TV-pz8kv]

요거트는 괜찮습니다

[@lim-lf8fe]

카페 가니 우유에 블루베리 넣고 갈아주던데 코코넷 빵이랑 같이 먹고나니 속이 메시껍고 멀미나는것 같아 힘들었어요.

[@user-dokkabi]

마른 블루베리를 사놓고 멸치볶음이나 빵을 만들때 섞고 그냥 도 먹는데 괜찮을까요?

[@TV-pz8kv]

네 가능합니다

[@user-db7kp8rf4u]

감사합니다 그동안 우유하고 빌베리분말 합께 섭츄 제몸상태 앞으로

[@user-bd4mr2wi2y]

블루베리와 요거트와 같이 먹는건 어떻습니까?

[@TV-pz8kv]

좋네요

[@quetran142]

Thanks for sharing. Have a great day, my friend❤‍🩹💖

[@TV-tk7tu]

블루베리의 좋은 정보에 영상 즐감합니다 수고하셨습니다 감사합니다 ❤❤❤❤

[@hyea4039]

효초님 좋은정보 감사드려요. 그럼 불루베리하고 요구르트도 같이 섞어서 먹으면 안좋은건가요?

[@TV-pz8kv]

좋네요

[@user-pp8hw8kl5b]

감사합니다

[@TV-pz8kv]

저도 감사합니다

[@hehe152jeje6]

전 천일염녹인 물에 씻고 마지막으로 샘물로 헹구고 냉장고에 넣어뒀다가 먹고싶을때 먹는데 괜찮은 방법일까요?

[@TV-pz8kv]

좋네요

[@hehe152jeje6]

확인 감사합니다@@TV-pz8kv

[@shyunuya]

생 블루베리를 식초와 물에 5분 놔두면 껍질에 안토시아닌이 빠져나가지 않나요?

[@user-em2fb9vs6v]

대장썩어도 좋다많이만보내라 없어서못쳐먹는다

[@meesuk1004]

블루베리에 대산 정보를 제대로 배워갑니다 감사합니다 고맙습니다

[@user-hd2nw2we9w]

식초보다 베이킹소다가 더 좋다는데 무엇이 맞는건지

[@TV-pz8kv]

감사합니다

[@user-is4dq1mu9b]

중년 남자에겐 최고인거 같아요..시력 혈관 콜레스테롤 정력 항암...

[@user-eu6eo1kh2c]

블루베리 직접 내손으로 따서 바로 먹었네요 베리농장에 가서 주인이 그냥 먹어도 된다고 하더라구요

[@TV-pz8kv]

농약 주지 않았나 봅니다.

[@user-el8td5os4e]

불루베리 농사 짓는데요 거름 많이줘야하고 물 많이주는것 빼고는 농약 안쳐도 엄청 많이 달리고 맛있어요

[@user-lb1rj8nx2j]

안녕하세요? 저는 점심식사 대용으로 양배추와 블루베리 20알정도에 딸기요거트 뿌려서 두유1잔과 먹고 있습니다. 이렇게 먹어도 괜찮은가요? 답변 부탁드립니다.

[@TV-pz8kv]

네 좋습니다

[@user-dn4hy2cg4q]

생거를 씻어서 냉동보관후 미리꺼내놨다 먹는데 괜찮은지요

[@TV-pz8kv]

좋네요

[@user-dn4hy2cg4q]

감사합니다

[@du5pd15]

당뇨때문에 신장 수치가 안좋은 사람이 먹어도 될까요?? 토마토가 칼륨이 많아 피하라고 인터넷에 많이 써있어서요 ㅠㅠ

[@TV-pz8kv]

담당의와 상의 후 드셔야 할 것 같네요

[@user-fl7ir2wg8b]

냉동 일부러 해동하지 않아도 씻으면서 거의 녹아요. 냉동은 씻기도 좋아요.

[@TV-pz8kv]

감사합니다

[@user-jm4ep4uv4i]

냉동블루베리 집에 오는 과정에 조금 녹는거 같던데 요 그런경우 다시 냉동 하는 건 어떠한가요?

[@TV-pz8kv]

다시 냉동해도 됩니다

[@user-pq3tt3im8s]

블루베리가 떨버요 어떡해 해서 먹어야 맛있게 먹나요 딸이 많이 보냈는데~

[@TV-pz8kv]

다는 과일과 드세요.

[@roadfoodstory]

효초님 안녕하세요 수고하신 영상을 의미 있게 봅니다 장마로 인하여 물난리 이고 폭염이 와도 건강한 여름을 잘 넘기시길 바랍니다 ^^

[@user-wv4ub8rt4w]

블루베리와바나나갈아먹는거는어떤지요?

[@TV-pz8kv]

좋네요

[@kic777kic]

우유는좋지않지만 치즈는 어떤가요?

[@TV-pz8kv]

우유 보다는 좋네요

[@user-gs9wz1qs9q]

좋아요

[@tv7960]

풀청응원합니다 좋아요하고예

[@user-uj1ku9rj8v]

블루베리는 냉동보관해야 안토시아닌이 높아진다하던데 맞나요? 그리고 생을 냉동보관할때 씻어보관하나요? 농약때문에 씻어 냉동보관해 가볍게 씻어야겟군요.

[@TV-pz8kv]

씻어 보관이 좋습니다. 영양분도 좋고요.

[@user-hh3cy7vr3y]

블루베리는 익혀서 먹으면 안되는가요?

[@TV-pz8kv]

아닙니다 괜찮아요

[@user-fd9fr4ne2v]

블루베리에당근이랑같이 갈아서먹어도되나요?

[@TV-pz8kv]

네

[@user-um7jx2lf3d]

담궈두지말고 흐르는물에잠깐씻어라고하던데요??

[@user-kz5go7ri6i]

당근은어떤가요

[@TV-pz8kv]

좋네요

[@nala768]

연변에서 오셨어요

[@TV-pz8kv]

네

[@solsol9936]

5분 식초물에 담가두면 영양소 안빠져나가나요? 블루베리 좋은 성분은 수용성이라구 해서요

[@TV-pz8kv]

야간 손실은 있지만 유기농이 아니면 좀은 점이 많을 것 같아요.

[@solsol9936]

​@@user-vy8he4us4j냉동 말고 생과 블루베리는 식초물에 담가두라고 영상에 나와서 여쭤본거예여 궁금해서..

[@user-hu1bw6ub7j]

질문에 답은 안해주시는군요

[@user-br1qu8xh7o]

블루베리와 토마토, 올리브오일을 믹서기에 익혀 먹고, 우유와 먹으면 않됩니다.

[@user-wt3jo4bt3s]

먹지말진

[@timspanarne4316]

아예 거들떠 보지도 않는 것이 정답이네!

[@user-pq4ck2gn8b]

1

[@user-ym8zb6cv7y]

그릭요구르트와섞어먹고있는데. 괸찬은가요?

[@TV-pz8kv]

발효 유제품은 괜찮습니다.

[@nirvana2065]

아이고 먹기도 힘들다 뭐가 일케죄다 위험하고 병되고 살기도힘든데 먹는거도 이래신경써야되는건지

[@TV-pz8kv]

참고용으로 생각하세요.

[@user-pt9ly6pc9q]

우유가 안좋으면 요플렛도 안좋겠죠?

[@TV-pz8kv]

발효된것은 괜찮습니다

[@user-vq3wz2qm3n]

감사합니다

[@TV-pz8kv]

저도 감사합니다