If you have 1 cup of oatmeal, make this recipe in just 5 minutes!😍😋

If you have 1 cup of oatmeal, make this recipe in just 5 minutes!😍😋
A delicious and healthy oatmeal recipe for anyone on a diet and more! Eat and lose weight! This recipe contains no flour or sugar. Watch 5 very tasty and simple oatmeal recipes in this video.
Recipe and ingredients:
00:00 Recipe 1
Oat flakes 220 g.
1 large apple.
Yoghurt 160 g.
Baking powder 1/2 tsp.
2 eggs.
Erythrinol 2 tbsp (or other sweetener).
Cranberry 80g.
Almonds 80 g.
Brush the mold with vegetable oil.
I have avocado oil.
Pour the mixture into the mold.
40 minutes in the oven at 180°C/356°F.
Allow the cake to cool.
06:21 Recipe 2
Oat flakes 220 g.
2 tbsp pumpkin seeds.
250 ml boiling water.
50 ml olive oil.
vanilla extract.
2 egg whites.
200 g cherries (I froze).
If you wish, you can add sweetener.
Brush the mold with vegetable oil.
Pour the mixture into the mold.
50 minutes in the oven at 180°C/356°F.
10:10 Recipe 3
Oatmeal 1 cup (250 ml).
Walnuts 50 g.
2 apples.
Cut and clean.
Make puree from an apple.
Water 50 ml.
Cut the second apple with a knife.
20 minutes in the oven at 180°C/356°F.
15:05 Recipe 4
220 g oat flakes.
50g walnuts.
220 ml warm water.
150g yogurt.
1/2 tsp baking powder.
50 ml avocado oil.
2 eggs.
Vanillin.
2 tbsp erythrinol (or other sweetener).
150 g raspberries (or other berries).
Moisten the baking dish with water.
So that the baking paper holds better.
Decorate the cake with berries and nuts
45 minutes in the oven at 180°C/356°F.
19:28 Recipe 5
1 cup oatmeal.
½ cup walnuts.
2 bananas.
⅓ cup cranberries.
30 minutes in the oven at 180°C/356°F.
Bon appetit❤️!
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#sugar free

[@mabelaguirre2915]

Facil de hacer y se ve rico todo ,muchas gracuas ! desde Buenos Aires , Argentina

[@nelitariq4643]

Desde el fin del mundo 🇨🇱Gracias por las recetas 😋Saludos desde Chile ❤️

[@user-xx9jt8ty9w]

Замечательный пирог,я обязательно приготовлю, большое спасибо за рецепт и подробное видео! Привет из России!

[@user-xj8ll1bz8e]

South Korea : 오트밀 샀어요. 배운대로 맛있는 귀리빵. 쿠키 만들어볼게요. 감사합니다. 👍🫰❤️💯

[@angelikaschulz2959]

aus Deutschland,vielen Dank für die leckeren und immer wieder neuen Rezepten ❤

[@beverleyanderson2939]

I a watching from Canada

[@tameraniessen-byers2607]

Greetings from USA the state of Oregon I love your simple foods and healthy style Thankyou for keeping them coming.

[@hiarvashiarvas4303]

Escribo desde Madrid España...muchas gracias por las recetas son fabulosas😋❤️🙏

[@user-tt5rk4hx4h]

Lindo e delicioso!! Parabéns,!!❤❤

[@mariadelcarmencasallopez2571]

Muy saludables. Gracias.❤

[@margheritamele3565]

Semba buonissima 😊 la proverò di sicuro graziie x le tue ricette ........ti guardo dalla sardegna ...isola meravigliosa in italia ciao......

[@jeanlouise905]

This looks delicious, thank you for sharing. Oregon USA

[@user-se4eg5yu2p]

Огромная благодарность за Ваши рецепты. Я из России. Обязательно попробую приготовить все по очереди. Успехов Вам! 😊

[@elisafarias7312]

Puaaun mamjarasoo !! S b' un ricorrr d esde CORDOBA ARGENTINA 🇦🇷🤤🤤

[@user-so2qc4hz6b]

Я из России.мне понравился ваш пирог

[@margitstengele1539]

Vielen herzlichen Dank aus Deutschland ❤

[@noemicornejo3777]

Me encantó. Gracias

[@constancamotacastello8794]

AMEIII.OBRIGADA. Campo Grande MS ❤

[@ceciliamarlywolkecalhelha3803]

Sou de Hortolândia, São Paulo, Brasil.

[@anamariizquierdochacon2485]

Danke für's Rezept,aus Cádiz Süd Spanien ❤️

[@Yayita505]

Desde Asunción-PARAGUAY 🇵🇾🇵🇾🇵🇾

[@MARIADOLORESRODRIGUEZGON-pl2fv]

Muchas gracias, por la receta!Desde Galicia España 🇪🇸

[@lauracorrea9309]

Buenísima receta..desde Argentina..❤

[@alvaroezzevalli6835]

Grazie mille ancora ,ottima idea sanissima.💯lode . Buon lavoro e serena giornata.👏💐😘😊💫Mary ed Alvaro .bravissima.🍰🤗

[@marialupezeballos6236]

Muchas gracias por tus recetas❤

[@madelcarmentamayo835]

Deliciosa tu receta!!! Te veo desde el estado de Colima, Colima México 🇲🇽 gracias.

[@yolilucero6723]

Gracias desde MENDOZA 🇳🇮 ARGENTINA ❤️🙋🏻‍♀️ SALUDOS

[@user-xx9jt8ty9w]

Спасибо большое за все рецепты!

[@celinalaboranti3180]

Soy Argentina viviendo en Canadá 🇨🇦!!! Excelente receta!!!

[@anazapata4173]

Muchaa gracias. La veo desde México. Grac compartir ❤

[@sulaybastidas115]

Gracias por compartir sus recetas muy sanas.Bendiciones❤ Desde el Estado Barinas - Venezuela

[@user-lo1qt9ym1o]

Nga shqipëria. Më pëlqejnë recetat.

[@danalive3138]

Bravissima. Ottima ricetta. Molto naturale. La proverò 😊👍

[@patriciavenegas5360]

Me encanto...Gracias , gracias , gracias...desde Chile 😊

[@mayblefoo97]

I am from.Malaysia all receipts is easy to make n eat healthy too.thank for sharing❤

[@nildaoliveralima79]

Hola gracias desde Uruguay

[@nildadeandradeassisandrade8415]

Parece delicioso!!❤

[@user-rb6ue4ze8g]

とっても簡単なのにすごーく美味しそうですね。絶対に作ります。

[@hadumonthjeunon7681]

Danke für das Rezept! Brasilien

[@CarlosCadena-jr1wm]

Buena las recetas gracias bendiciones, desde Bogota mi bella COLOMBIA😅😅😅❤❤❤❤❤❤

[@patriciamelgarpamelga6100]

Excelente receta, muy práctica y deliciosa, mmm , gracias ❤

[@christianankemka8634]

I am watching from Lagos Nigeria

[@richardholt4154]

Danke, auf Louisiana.

[@inesberrios4234]

Te miro desde Lima - Perú, el pais del mejor destino gastronomico, del mundo, por varios años consecutivos.

[@magaliparraluque8744]

Gracias Magali desde Venezuela

[@doramolina1253]

Desde argentina ,descansando y viendo cómo se hace este pastel

[@deliarodriguez7938]

Hola soy de Misiones Argentina gracias x la receta....😊

[@ninapetrova3379]

Просто, полезно и вкусно! Спасибо!

[@ReginaHayn-em6dx]

Und das ist Super für mich und Familie und Oma und Opa viel Spaß noch ❤❤❤❤danke Gruß aus Büdingen 😮😮

[@vilmamaldonado9442]

Me gusta!!! Muchas gracias por compartir ☺️

[@gladysalfonso2582]

Te estoy viendo desde Argentina hacés cosas muy ricas

[@radkali.8043]

Zdravím z Čech 🇨🇿

[@irenepinho2837]

From Winder,Ga. Love this !

[@user-lh1gt6gf4u]

Буду готовить по вашему рецепту, спасибо!

[@gabrielegellfart9321]

Danke für die Rezepte sind super aus Bad Oldesloe 2:55

[@paulinecaruana1409]

Mmmm apart that it looks delicious..its also definately healthy thankyou .i'll surely do it ..thanks 👍🏼🤗😋😋😋😋

[@rossanagallinat3403]

A cuál de todas más rica!!! Buenas opciones para sustituír harina y azúcar!!! Gracias desde Uruguay!!!❤

[@user-uy9ls1xu6n]

Estupendo,soy de Perú y me encantan estas recetas sanas.Gracias.

[@user-xv2sv9vp7m]

I love making my quick breads in a bundt pan. They turn out much lighter. I'd like some cinnamon and vanilla added to this. I'm from Southern IL USA

[@silvinacesar3271]

Muy buenas recetas gracias ❤

[@adrianabravo121]

Rico!!! Desde Argentina 🇦🇷

[@otiliasilva6391]

Estou a ficar fã das suas receitas obrigada por partilhar conosco boa tarde

[@malikakhassenova7241]

Спасибо за рецепт. Казахстан.

[@ErmelindaGonzalez-zb1rr]

Excelente receta. Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde Asunción, Paraguay!!!

[@mariaaguilera4414]

Amo suas receitas parabéns pelo vídeo obrigada ❤❤❤❤❤

[@lucesitavictoriosa4244]

Excelentes recetas, muy naturales.

[@miriamtorres6468]

Me encantaron todas❤

[@mariamayol]

Muchas gracias! Lo veo desde Barcelona

[@helmi7pfeiffer829]

Ich komme aus Deutschland und mir gefällt Dein Rezept sehr gut. Werde es nachbacken und freue mich schon darauf. Liebe Grüße und weiterhin alles Liebe und Gute.

[@gildalatorre6531]

Belo Horizonte MG BRASIL terra dos tri campeãoes do Mundo

[@albaluzurenavargas6117]

Gracias, desde Costa Rica

[@mariacovatti5069]

Buenísimo. Gracias

[@user-nx7ot7jp3d]

Большое спасибо !!!

[@user-id1yl9je6v]

건강식 만들기 감사합니다.♡

[@rosacabezas2582]

Gracias excelente receta ❤

[@leticiavezoli6981]

Gracias por compartir hermosas recetas bendiciones DESDE URUGUAY

[@beatrizvega3088]

Desde Rufino Santa Fe Argentina Graciasss ❤

[@mariaoliviavasquezcontrera442]

Rico, sano, económico,,rápido, saludos desde Chile, gracias!

[@marialucila3904]

Muy ricas sus recetas felicitaciones.

[@cristianelenafranco777]

From Paraguay

[@elenapereyra9292]

Muy buenas recetas ,sobre todo saludable ❤

[@ceciliamarlywolkecalhelha3803]

Gosto muito de suas receitas. São minhas prediletas. Amooooooo tudo isso.

[@heleniceguedesdacosta366]

Essa receita vale ouro ❤😊

[@user-ti4ck7to7v]

Looks delicious. Watching from Denmark.

[@GloriaRiquelme-sm6ht]

Hola yo soy de Chile y sigo siempre tus recetas, gracias por compartirlas🎉🎉❤

[@anamariacastillo2975]

Se ve riquísimo! Lo voy a hacer.gracias por la receta

[@marilynarias4252]

Fácil y muy saludable! Me encanta tu esmalte de uñas😊

[@marie.ehrlich1606]

Zuschauer aus Deutschland sagt danke für das leckere Rezept. Wird nachgebacken.

[@luisaeibar4476]

Muy buena receta...

[@charopardo3448]

Muy rico,gracias por las recetas❤️❤️

[@adrianalopez1761]

Excelente todas las recetas gracias por compartir

[@ildetesilva1614]

Encantadora receita.obrigada..deus abençoe.

[@user-lo7ri6ii5h]

👏👏👏👏Que rico y nutritivo. Lo voy a hacer

[@Yayita505]

Voy a prepararlo mañana mismo… 😋💞🎉🎊🎁🥣🍩

[@carmengonzalez293]

Me encantan tus recetas❤

[@felicitacaceres3247]

Saludos desde Argentina buenisimo

[@alejandrinaramos5889]

Soy. De. Chile Región Metropolitana. Y Mi nombre. Alejandrina. Y. Me encantan tus recetas tengo alergias al gluten

[@Wie_man_lecker_kocht]

Vielen Dank für deinen Kommentar!🤗😍

[@zaidariera1157]

Gracias que bello pastel y que rico que música super relajante todo un placer gracias desde Venezuela

[@elsacosta9937]

Excelente receita. Obrigada

[@elizabethrivera4725]

Muy buenas recetas, me encantaron. Soy de Chile😊