이것 하면 하루만에 장이 건강해 질수 있다. 장건강 하루만에 건강하게 만들기 [방태환원장의 건강강의]

장건강은 면역을 올리는
가장 중요한 조건입니다.
단 하루 만에 장을 건강하게 만드는
놀라운 비법을 알려드립니다.
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[@최수진-x2z]

원장님 영상 감사합니다 현재 저온공정 꽃송이버섯을 따뜻한물에 희석해서 꿀과함께 마시고있는데 소화도 잘되고 아침에 일어났을때 전보다 피곤함도 많이 사라졌어요

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@박서희-d5v]

너무나 소중한 지혜의 말씀 감사드립니다 원장님 강의 듣고 많이 건강해졌어요!

[@나음힐링센터방태환원]

도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~ 건강한 생활을 응원합니다~~

[@박장규-z3m]

우리를 고치시는 말씀 늘 집중홍보하고 있어요

[@진심-z9z]

감사합니다 낼누릉지 사러 가야겠어요

[@H.C.T2025]

정말 좋은 강의입니다ㆍ변비로25년고생할때 생약성분이라고 광고하는 변비약은 다 먹어봤습니다ㆍ결국 그런것들은 장의 활동을 서서히 않하게하는거더라고요ㆍ장검사할때마다 용종제거는 필수였고요ㆍ공부도 정말많이했어요ㆍ정말 좋은강의 감사합니다ㆍ

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@에스더-z7s]

유익한영상 감사합니다.

[@골드클래스-l1v]

소변색깔이 너무 맑으면 안돼요 적당한 레몬즙정도의 색깔이 있어야해요

[@청정천]

이분 전공 분야가 무엇인지 궁금합니다. 근거없는 부분들이 많네요.

[@박미선-q5u4j]

오 요즘 누룽지 잘 먹게 되는데 속이 편안하더라구요. 감사합니다.

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@박미선-q5u4j]

@@나음힐링센터방태환원 고맙습니다.

[@llamagoodkim811]

고맙습니다

[@박장규-z3m]

저도 신경쓰면 장이 안좋아져요

[@yim6549]

방원장님 좋은 정보 감사합니다ㅡ😊

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@Qazdr23]

감사합니다

[@atmology72]

장을 회복하는 궁극의 음식은 키위,양배추,무,레몬 입니다 ^.^ 직접경험했습니다 위4가지만 1주일동안 먹으면 기분이 업되고 피로가 사라지고 대변,방귀냄새가 사라집니다

[@박선영-h8j]

까스잘안나오고 변비도 있고 배가차가워요 복통몆달에 한번씩요 배가차가워서 겨울이고 여름이고 배에 겨울털옷 감싸고 있어요 누룽지 먹는데 반찬은 무슨반찬먹나요 👍❤️

[@나음힐링센터방태환원]

익힌 채소 드시길 추천합니다 족욕이나 마시지도 좋고요~

[@남성야밤불패]

하이

[@JaeyoungLee-c4q]

옛날에는 대장간에서 태운 숯을 그냥 먹었다는 말씀은 살다가 처음 들어보는 이야기인데요. 근거가 있는 말씀이신지요?

[@김미정-g2s2e]

섬유질 황산화물질 물 소금 꿀

[@김성자-n3s]

키위는 무슨키우드셧을까요

[@안영희-w1z]

감사합니다 덕분에 건강해졌어요 아무이상 없어도 숮가루 하루한번 먹는것이 좋은가요? 거기서 산숯가루요

[@나음힐링센터방태환원]

네 몸속 노폐물 제거에 아주 좋아요~~

[@박장규-z3m]

하늘의 계시같아요

[@박장규-z3m]

특히 알레르기 두드러기 ㆍ가려움증이 심해요

[@류혜원-c2z]

피부과에서 약처방해서 드세요 두드러기는 한번 먹는다고 사라지지않아요 만성은 오랜기간 드셔야합니다

[@박장규-z3m]

공감해요 감사합니다

[@시크릿감성]

장누수증후군 이라고 한번 알아보시겠어요~​@@박장규-z3m

[@박장규-z3m]

@@시크릿감성 감사합니다 선생님

[@봄날-p6d]

표준 체중에 미달 누룽지라도 먹어 보고 싶은데 누룽지는 장에는 좋아도 소화기관(위)이 약한 사람도 괜찮을까요?

[@나음힐링센터방태환원]

네 위약한 분들에게도 좋아요~~~

[@박서진-k5o]

숮을 먹으려고 구매했는데요 설명서에 당뇨가 있으면 의사선생님과 상의하라고 써있더라구요 의사선생님들은 숯을 먹는걸 권하진 않을것같은데요 숙변제거 하기위해서인데요 숯먹어도될까요?

[@나음힐링센터방태환원]

숯은 염증 제거에 좋아요 의사선생님들은 추천하지 않는 분이 많을 거에요 숯은 혈당저하에 도움이 되기 때문에 저혈당 주의하면서 섭취하시면 됩니다 그렇다고 갑자기 뚝 떨어뜨리진 않으니 너무 걱정은 하지 않으셔도 됩니다~

[@희순문-o7u]

유청분리단백질도 동물싱이라 좋지않을까요?

[@박서진-k5o]

숙변제거하기위해서 숯을 하루1개인가요? 하루에 3번인가요?

[@나음힐링센터방태환원]

숙변제거가 목적이시라면 금식하시면서 관장을 하시는 것 추천합니다

[@user-ge3ju2ls9f]

너무 유익한 건강정보에 감사드립니다ᆢ 선생님ᆢ 꿀과 로열제리의 어떤점이 서로 다른지 모르겠습니다ᆢ 알고싶습니다!! 답글을 주실수 있으실까요?

[@나음힐링센터방태환원]

아예 다른 거에요~~ kzbin.info/www/bejne/rXK3mXeDZ6mJnrsfeature=shared 참고하세요

[@임여경-k3x]

자색 돼지감자 가루를 물에 타서 먹고있는데 장건강에 도움이 될까요?

[@나음힐링센터방태환원]

식이섬유가 풍부해서 도움이 될 것 같아요~ 장기간 물에 타서 드시기보다 음식으로 잘 씹어서 드시는 것을 더 추천합니다 건강한 생활을 응원합니다~~

[@youngjilee5779]

선생님 어느 책자나 의사선생님 말로는 갈색 이상의 색으로 까지 150도 이상의 열에서 볶은 음식은 다 발암물질이라는데요 이것은 일시적으로 사용한다는건가요?

[@하늘꿀]

선생님 늘 좋은 영상 감사합니다 장을 위해서 누룽지 먹을때요 끓여먹나요? 물에 불려만 먹나요? 아님 생으로 씹나요?

[@나음힐링센터방태환원]

다 괜찮아요~~ 대신 많이 씹어서 드시는 게 중요합니다~

[@김지흥-q7x]

디톡스가 뭐예요?

[@용한돌팔이-g4z]

인체내의 독소를 빼내는 행위.. 머 이런 뜻이에요

[@김지흥-q7x]

@@용한돌팔이-g4z 아! 네 고맙습니다~^^

[@graceyun5840]

원장님 콧줄로 음식을 먹는 사람에게 누룽지 갈아서 불려줘도 효과가 있을까요?

[@나음힐링센터방태환원]

주의가 필요할 수 있어요

[@Hartley-sc9zr]

과민성대장증후군에 위험한 방법들이 있네요

[@재미쌤-v2s]

안녕하세요 요새 알게되어 잘 듣고있습니다 남편이 100키로 넘는데 장청소를 하고 육식을 끊으면 비만도 해결 될까요 비만에 대한 강의도 있는지 궁금합니다

[@나음힐링센터방태환원]

네 식생활개선과 운동 등이 필요합니다~ 우선 육식 끊고 현미채식하는 것 좋고요~~ 두끼식사하는 것이 좋아요 처음에는 힘들수 있지만, 습관되고 살이 빠지는 것을 느끼면 잘하실 수 있을것 같아요~ 건강한 생활을 응원합니다~~

[@sunnykim7860]

당연하죠..

[@박가로이-y6v]

숯 3개월을 먹어도 효과없던데요 ㅜㅜ

[@user-hw4so2hc4e]

탄 음식이 몸에 좋다는 건가요?

[@나음힐링센터방태환원]

일반적 탄 음식이 아닌 숯은 나무를 태워서 공정과정을 거쳐서 만든 것이에요~~ 숯 자체가 갖고 있는 특성이 흡착이에요~ 염증이나 노폐물을 흡착해서 배출해주어서 이미 세계에서 많이 사용하고 있어요~

[@햅이-n8m]

누룽지 먹고싶은데 당뇨가 있어서 탄수화물을 되도록이면 안먹으려 하는데. 흑😢ㅠㅠ 양배추 샐러드 먹고 장 부글부글 죽겠네요..

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다!

[@메조소프라노이경연]

비타민 c 드세요. 하루애 여러번 많은 물과 함께~~ 정말 장이 좋아지더라구요.

[@sangheedahlman1385]

탄음식이 발임물질 성분이 있다고 하던데 장을 깨끗히 한다니 어떻게 받아들여야할지....

[@youngjilee5779]

그러게요 일시적으로 장에 약으로 쓸때만 사용하겠죠 -- 갈색 이상의 음식에는 다 발암물질이 있다고 하던데요 그래서 갈색 이상의 로스팅된 원두로 뽑는 에소도 다 발암물질이라네요

[@가을-u7g3j]

곡류는 아주 까맣게 탄 것 말고 적당히 갈색 탄것은 괜잖다고 하네요

[@오민경-d9c]

육류는 태웠을 경우 발암물질이 생성이 되지만 채소류는 그렇지 않은것으로 알고 있습니다.

[@kohimusic7]

오늘도 소중한 강의 잘 들었습니다^^ 금식할 때 먹는 꿀은 아카시아꿀인가요? 그리고 지난 영상에서 말씀주신 보식은 미음이나 죽 말고 현미채식 말씀해주셨는데, 며칠 금식 후에 바로 현미밥 적은양을 오래 씹는것인가요~?

[@나음힐링센터방태환원]

꿀은 아카시아나 밤꿀 잡화꿀 다 상관없어요 대신 숙성꿀이나 완숙꿀정도 드시는 것 추천합니다 보식은 현미채식하시되 현미밥은 평소 밥양의 절반정도 반찬은 익힌채소 2-3가지 정도 드시고 서서히 양을 늘려 가시면 됩니다 보식은 죽이나 미음보다 현미채식이 좋아요 완전히 씹어서 죽이나 미음처럼 만들어서 드시는 것 추천합니다

[@goldeny4180]

원장님 영상 감사합니다. 꿀에 대해 여쭤볼게있습니다. 꿀은 사양벌꿀도 괜찮은가요? 그리고 꿀은 따로 한스푼 먹는것일까요 꿀물로 섭취해야하나요? 하루에 먹는 꿀의양은 몇스푼인가요~?

[@나음힐링센터방태환원]

사양 벌꿀이 나쁘다고 볼순 없지만 영양과 효과를 생각한다면 숙성꿀이나 완숙꿀 드시는 게 훨씬 좋아요 꿀은 물에타거나 그냥 드시는 것 다 괜찮아요 대신 채소와 섞이지 않게 드시는 게 좋아요 공복이 좋고 드실때 침과 충분히 섞이게 천천히 드시는 게 좋아요 하루에 3-4스푼 정도 까지 괜찮지만 장기 드신다면 한스푼정도씩을 꾸준히 드시는 것 좋아요~

[@연숙최-q8r]

저는가마솥사서누룽지만들어먹을려구요.누룽지사먹는면요새물건값이비싸요

[@연숙최-q8r]

꿀에마늘넣어서먹어도되겠네요

[@goldeny4180]

@@나음힐링센터방태환원 네 감사합니다 원장님~

[@보나-w9e]

탄것은 암을 유발하는 물질이라 알고 있어 조금탄 빵과 누룽지 찐한색은 절대 먹지 않게 됩니다. 숯은 어떤 숯을 먹어야 하지요?

[@용한돌팔이-g4z]

탄 음식도 동물성은 나쁘지만 곡식류는 그리 나쁜게 아닌걸로 알고 있어요 그리고 암을 유발한다고 해도 그게 사실상 현실적이지 못할 만큼 양이 많이 먹어야 발생하는걸로 알고 있고요.. 현실적으로 식품첨가물 뒤범벅인 가공식품이나 하루 2캔이상의 참치캔 각종 항생제, 성장호르몬 같은 거 범벅으로 먹이는 육류 등과 비교해서 더 나쁠게 없을거라는.. 그리고 어떤 분들은 해독할려면 누룽지를 먹어야지 절대로 숯은 먹으면 안된다고 말하는 분도 있어요.ㅠ

[@나음힐링센터방태환원]

곡물 탄 것은 괜찮아요~~ 아주 쓰게 탄것이 아닌 적당히 탄식품은 도움이 되는 부분이 많아요 식용숯은 판매하는 제품들이 있으니 섭취원하시면 1588-2577 나음힐링센터- 이곳으로 일요일~금요일 오전9시~오후6시에 연락주세요 (점심시간 1시~2시)

[@보나-w9e]

@@나음힐링센터방태환원귀한 말씀 감사드립니다

[@FUN_HANJA214]

​@@나음힐링센터방태환원 8:14

[@ddochida]

나또는 어떤가요~~

[@나음힐링센터방태환원]

추천하진 않아요

[@연희김-u3x]

좋은 꿀 어떻게 구할수 있을까요

[@나음힐링센터방태환원]

꿀은 숙성꿀 이상을 드시는 것이 좋고 믿을만한 곳에서 구매하셔야 합니다 구매원하시면 나음힐링푸드 m.smartstore.naver.com/naeumfood

[@이정순-y4i2b]

16개월 아기도 먹어도 되나요?

[@이정순-y4i2b]

숙성과 완숙꿀 차이점이 뭐죠?

[@Oing_oOo]

가족력에 대장암이 있고 어머니랑 저는 장이 약한데, 엄마는 누룽지 좋아하셔서 자주 간식으로 드시는데 가스가 차고 불편하시다고 하던데 그래도 괜찮나요??

[@나음힐링센터방태환원]

가스가 많이 찬다는 건 좋지는 않아요 간식은 하지 않는 게 좋아요 식간에는 물외에 드시지 않는 게 좋고 누룽지 드실때 많이 씹어드시는 게 좋고요~~

[@KKim-pf9fo]

숯 소금물 꼭 먹지않아도 될까요 ? 물만마셔도되나요

[@나음힐링센터방태환원]

같이 드셔주시면 더 좋아요~~

[@박서진-k5o]

당뇨환자 숯을 먹지말라하섰는데요? 이유가 뭔가요? 저혈당이오나요? 혈당이오르나요? 답변 부탁드립니다 수고하세요

[@나음힐링센터방태환원]

혈당을 낮출 수 있어서 그렇게 기록이 되어 있으나 급격하게 낮추지는 않으니 걱정은 안하셔도 됩니다~

[@oase4066]

미숫가루도 좋겠습니다?

[@나음힐링센터방태환원]

효능이 달라요~~

[@oase4066]

네, 감사합니다. 👍

[@박대근-t3e]

이가 부러져서 씹히지가 않는데 어쩌나요?

[@나음힐링센터방태환원]

최선은 치과진료를 받으시는 거고요 씹기 힘드시면 갈아서 드시는 것도 좋아요

[@임덕희]

소금물마시다가 속이엄청쓰려서 위약먹고있어요 ㅜㅜ 물500미리 식후2시간 나눠마셔도 너무속이쓰려요 ㅜㅜ

[@나음힐링센터방태환원]

염증이 있거나 기존에 증상이 있으셨나요??? 몇번의 소금물로 인해 속쓰림이 생기진 않아요 우선 증상이 계속된다면 복용 그만하시고 증상 완화되면 아주 연하게 소량부터 드셔보시길 추천합니다

[@서경옥-n2u]

숫가루구입을 어디서하나요 제가 장이안좋아 고생하고있어요

[@나음힐링센터방태환원]

1588-2577 나음힐링센터- 이곳으로 일요일~금요일 오전9시~오후6시에 연락주세요 (점심시간 1시~2시)

[@김정현-q3e9p]

초기간암환자도 꿀 마셔도 되나요? 그리고 저녁에 금식해도 되나요??

[@나음힐링센터방태환원]

괜찮아요~~

[@유미경-j4x]

근데 숯은 어떻게 먹어야나요?

[@나음힐링센터방태환원]

공복에 충분한 양의 물과 드시면 됩니다~

[@Jica22_go]

저는 변비도 아니고 설사도 아닌데 가스가 많이 찹니다. 변은 하루에 1~2번 보고요.. 숯도 해외 브랜드거 먹어 봤고요.. 어떻게 하면 될까요?

[@김새벽-p5t]

1.미강에 우유를 30분 넣고 찐다 2.찐미강에 뜨뜻할때 em (유익균80종으로 인터넷 팜)를 넣어서 핫팩하는 전기장판 위에 이불을 깔고 2~3일 발효한다(전기 가장 낮은 온도) 3.건조기에 바짝 말려서 가루로 만든다 4.소독한 유리병에 넣고 보관해서 매일 (식사때마다 1티스푼 먹는다) 대장암 수술 했었는데 이제 나이드니 변이 안좋아져서 알아보다가 이렇게 해보니 장으로 인한 불편감이 완전히 사라졌어요.

[@ahndre7]

숯은 한농제약의 ‘흑’ 이 가장 최상급입니다.

[@Jica22_go]

@@김새벽-p5t 감사합니다~ 혹시 시중에 파는 미강 가루 그냥 먹어도 효과 있을까요?

[@Jica22_go]

@@ahndre7 감사합니다 한번 사봐야겠네요

[@나음힐링센터방태환원]

식생활 점검도 필요합니다~~ 건강한 생활을 응원합니다~~