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Immer erreichbar und dauerhaft online gehört zu unserem Lebensgefühl. Stress und das Gefühl wenig oder keine Zeit zu haben sind eine häufige Begleiterscheinung dieses multi-medialen Lebens.
Aber haben wir wirklich weniger Zeit als z.B. unsere Großeltern und welche Möglichkeiten zur Stressvermeidung haben wir?
Für den körperlichen Ausgleich und einen beweglichen Start in den Tag können Sie einmal unsere 5 Minuten Yoga probieren:
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Bei weiteren Fragen zum Thema Stress stehe ich Ihnen gerne im Kommentarbereich oder unter www.ihrsportarz... zur Verfügung.
Ihr Sportarzt
Dr. Christian Schulze
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