"IL METODO ONGARO": COSA MI HA INSEGNATO QUESTO LIBRO | balanceishappiness

A gran richiesta ecco finalmente il video "recensione" de IL METODO ONGARO, un libro che mi ha dato strumenti importanti e molti spunti di riflessione.
Ho deciso di scegliere i 6 concetti per me più significativi e usarli come spunto di riflessione, portandovi esempi di mie esperienze e sperando così di aiutare anche voi, un pochino, a lavorare su voi stessi e nella crescita personale.
Se non conoscete Filippo Ongaro vi consiglio di seguirlo sia su Instagram che qui su KZbin perché i suoi video sono molto interessanti.
Fatemi sapere se video del genere sono di vostro gradimento, perché ho letto molti altri libri su cui potrei parlare ancora :)
Buona visione!

[@eleonorabruno1943]

Sei stata molto chiara e mi hai dato molti spunti di riflessione... Ho inserito il titolo nella lista dei libri da leggere!:)

[@lunarodi8735]

Interessantissimo! Bravissima🖤

[@lauravignali3198]

Che brava! Ho rivisto il video e preso appunti 🤓 Grazie mille, utilissimo 😃 Leggerò il libro, già domani spero di procurarmelo.

[@balanceishappiness]

te lo consiglio!! e grazie :)

[@lucab.7696]

Ciao francesca, innanzitutto grazie per la bellissima recensione, è da qualche giorno che ho scoperto i video dell Dottor Ongaro e poi casualmente sono finito sul tuo video! Spero che il test sia andato bene, io sto per finire, mi laurerò a luglio e proverò il test.. quindi diciamo che per affrontare ultimi esami,tesi e preparazione al ssm 2021 ci vuole un buon ''metodo'' per affrontare il tutto con lo spirito giusto, e quindi speriamo che questo funzioni!! In bocca al lupo per tutto :)

[@balanceishappiness]

ciao! si sono entrata in specialità, dove volevo, e sono felicissima! pensavo di fare un video per parlarvi di come affrontare la preparazione al test, coi miei consigli basati sull'esperienza e sui miei errori.. a presto!!

[@lucab.7696]

@@balanceishappiness sarebbe fantastico 💪🏻

[@ilmiopiccoloangolo7807]

Video stupendo!!! Ti ho scoperta stamattina e spero tu abbia fatto il video sul controllo perchè ho lo stesso problema! Un abbraccio da una 40enne! 💚💚 in bocca al lupo per il canale!

[@balanceishappiness]

ciao! grazie mille, sono felice che questi video vi piacciano, non ne ho fatto uno sul controllo ma ti consiglio di guardare gli altri sulle letture "consapevoli" ;)

[@giuliajuuu9267]

Ciao, se non è troppo personale e te la senti a me servirebbe tanto che raccontassi di più del percorso con la tua nutrizionista. Mi sono molto identificata nella tua descrizione sul controllo (e sul suo fallimento...). Grazie del video ❤️

[@balanceishappiness]

devo solo finire il libro collegato all'argomento e poi avevo in mente già di spiegarvi tutto, assolutamente!

[@francescafedericimuamuosa7624]

quoto, mi sembrava che a parlare nel video fosse la me più matura che però ha superato ciò che sto passando io

[@francescaminniti8155]

Bellissimo video! Sarebbe interessante se ne facessi altri come questo

[@balanceishappiness]

li farò :)

[@danielelari6953]

Grazie Francesca, ci vorrebbero più persone come te , ispirazione In bocca al 🐺 per tutto

[@balanceishappiness]

grazie di cuore :)

[@ludovicatundo1199]

Video super franci❤️ ovviamente fanne altri

[@balanceishappiness]

grazie ludo!!

[@user-ks8ww1zl8w]

Concordo totalmente con la parte della felicità Quante volte mi sono ripetuta: "potrai fare quell'acquisto solo quando ti sarai laureata", "accetterai quell'uscita solo se prenderai tot all'esame ", addirittura sono arrivata a pensare (e penso aimé ancora) "potrai avere qualcuno a tuo fianco, solo se avrai un certo peso". Obiettivi che alla fine non ho raggiunto o comunque ho raggiunto solo dopo tanto tempo. Morale: mi ritrovo triste e vuota perché senza amore, amicizie, oggetti solo perché ho deciso di attendere e compensarsi solo se avessi raggiunto un obiettivo.

[@karindoctortobe483]

Ciao Francesca, chissà se capisci chi sono? Ho visto tutti i tuoi video finora e sono veramente carini e rispecchiano in pieno te. Anche quest'ultimo é stato molto interessante da ascoltare , soprattutto per chi , come me, si sta appassionando di crescita personale. Visto che lo hai citato en passant, perchè non dedicare un video proprio al metodo da te appreso per il controllo della fame nervosa ? Mi ricordo che parlasti di teoria polivagale se non erro. Dato che sei estremamente chiara ed esplicativa, sono sicura ne uscirebbe fuori qualcosa di molto utile per i tuoi followers. Grazie di

[@balanceishappiness]

sei @thegreencoatjourney? comunque grazie del commento, dei complimenti e dells tua richiesta. Ho proprio in mente di fare un video dedicato alla teoria polivagale... devo solo finirlo! ;)

[@Salvo3mm3]

Ti ho scoperta oggi per caso. Complimenti davvero!

[@balanceishappiness]

GRAZIE :)

[@sarapadovani8553]

Ciao :) video molto molto interessante ❤️si facci il video sul tuo percorso con la dietologa 💓

[@balanceishappiness]

arriverà :)

[@elenamiglio8682]

Ti dico solo... Grazie!!! 😘

[@balanceishappiness]

allora vi piaceranno i video che sto preparando ;)

[@user-ks8ww1zl8w]

Abbiamo tante cose in comune: la mia mente oscilla tra Università e cibo. sempre a ripetermi di avere controllo, di non mangiare troppo, di non cenare perché sennò non sarei stata nelle calorie. Puntualmente però disattendo le mie aspettative e mi carico solo di delusione e fallimento, sentimenti che non aiutano la vita di uno studente e di un cittadino un questo orribile periodo. Vale la pena ossessionarsi, occupando il 70% del cervello per cercare di perdere peso?

[@balanceishappiness]

direi che non ne vale proprio la pena: come ho detto nel video, goditi le cose belle che hai oggi perchè poi ti pentirai di tutto il tempo e le occasioni perse

[@mrcmrc1342]

Leggi questo: 12 regole per la vita, Jordan B. Peterson

[@user-ks8ww1zl8w]

... molto incisivi 🤔😂

[@antonioboroni6777]

POVERI NOI IN CHE MONDO SIAMO FINITI. CHE SQUALLORE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!