IL MIO PERCORSO IN PALESTRA | Cos'ho imparato in 5 anni di sala pesi |

[@benedettabucciero2338]

grazie ❤guarda era quello di cui avevo bisogno. mi alleno ormai da anni stesse tue motivazioni. oggi purtroppo per diversi infortuni mi sto fermando . la me di un tempo avrebbe vissuto questo con ansia paura angoscia. oggi non ti dico che va tutto bene ma sono più consapevole perché "il corpo sa" il corpo ricorda. perciò senza paura riprenderò da dove mi sono fermata ❤ grazie grazie

[@alittlepieceofgingerbread]

Gli infortuni sono difficili. Fisicamente, e soprattutto mentalmente. Trovarsi a dover stare fermi per forza e sentire che il corpo non è in grado di fare quello che sapeva e che era abituato (e che amava) a fare, non è semplice da accettare... Sono davvero felice che tu stia bene e che lo stia vivendo con serenità ✨Crescere e andare avanti nel percorso serve soprattutto a questo secondo me: guardarsi indietro e rendersi conto che una volta avremmo reagito diversamente. Il corpo sa, soprattutto dopo anni di lavoro. Ti auguro di riprenderti il più presto possibile e di trarre il meglio, per quanto a volte sembri impossibile, da questo momento. Ti abbraccio 🥰

[@misery2401]

Ti ringrazio per questo video. Anche io amante della sala attrezzi, dalla pandemia non sono più riuscita a ritrovare il mio ritmo e rimpiango di aver troncato gli allenamenti all’improvviso. Lotto ogni giorno contro la pigrizia e le diverse scuse che mi vengono per non muovermi, cerco ancora disperatamente di ritrovare la mia parte di casa, per me allenarmi era un rituale , un qualcosa che faceva parte di me, ora lo trovo solo come una cosa che devo fare per forza. 😢spero di riuscire a riprendere presto. Grazie ancora per le tue parole ❤

[@alittlepieceofgingerbread]

Dopo uno stop prolungato è piuttosto difficile ricominciare, soprattutto a livello di mindset...o per lo meno, per me è così, quindi penso di capirti abbastanza bene. Però penso anche che a volte abbiamo bisogno di queste "sfide", di questi periodi, che fanno comunque parte del nostro percorso, a prescindere che si riprenda o si trovi qualcos'altro che ci appassioni in quel modo. Spero tanto che tu riesca a ritrovare quella scintilla e quella parte di te. 💕

[@Fiordiloto80]

Che lagna🥱