소화안될 때, 소화 잘되는 운동 5분 | 만성소화불량, 더부룩, 체했을때 | 힐링가이드 제오

[@밥상머리앤]

어이쿠~~트림이 쑥~~나왔네요ㅋㅋ

[@차차차-p8e]

늘 소화 불량 소화제 달고 사는데 좋네요

[@주미진-x9c]

꾸준히 하고 있습니다.

[@장모님-b8h]

소화가 항상 힘들었는데 나에게 꼭 안성맞춤이네요~

[@김정원-y1d]

요며칠 소화가 안되서 고생좀 했는데 따라하다보니 장기들이 꿈뜰대면서 소리가 나고 시원해졌습니다. 위장스트레칭 꿀팁 감사합니다.

[@ir4604]

감사합니다 열심히 해 보려구요

[@별꿈-s8t]

오우~~시원합니다~~~~~

[@sangmibag5719]

따라해보는 중입니다 소화가 잘 안되고 힘들어서 혹시 암인가 싶어서 검사했는데 다행히 아니라고 하더군요.그래도 소화는 여전히 안되는 답답함에 수원에 있는 해인부부 한의원에 가서 진맥 잡고 침맞고 한약 지어와서 먹고 많이 나아졌어요. 달고 살던 제산제도 이젠 끊었습니다.

[@ilchibraintv]

예! 다행이시네요!! 도움도시길바랍니다!!

[@박주언-c7y]

위장이 안 좋았는데 따라했더니 장이 풀리는 느낌입니다.

[@정인선-b8l]

정말 몸이 좋아졌습니다

[@imssh8991]

ㅎㅎ 소화잘되는 운동 지금 바로 따라 해볼게요

[@yeshualove4506]

♡

[@도운윤-o8f]

옆구리 불편했는데 시원하네요

[@giyungpark8457]

우와~~!

[@Gwangho83yu]

어렵지 않아 시도해 보겠습니다. 감사홥니다.

[@스파이더맨-j4g]

좋습니다

[@daheehj5469]

속쓰림 때문에 고생이었는데 장기를 건강하게 하는 운동이라는게 생소한데 해보려구요

[@안소연-g1w]

뱃속온도가 올라가네요~ 좋은영상 감사합니다

[@huge_lucky]

사무실에서 따라했더니 하루시작이 다른걸요~ 감사합니다ㅎㅎ

[@종희이-k7n]

위장 건강에 도움이 됐어요.

[@DANA-jl7oq]

소화잘되는 운동이 있었네요 진작 찾아볼걸요 잘 활용해볼게요

[@차차차-p8e]

소화제 이제 안 사도 되겠어요 설명 정말 잘 하시네요

[@박정임-b7v]

감사합니다

[@온라인명상경주센터]

잘 체하는 좋은 정보주셔서 감사합니다

[@짱구야지구시민]

속이 편안해지는 느낌이 드네요

[@김미현-m2t]

한 번 해봐야 겠네요

[@손정욱-c5z]

이 운동하면 소화가 잘 될것 같아요. 열심시 하고 주위에 전해 주겠습니다.

[@sinco9192]

감사해용 재오

[@구름이랑우주랑]

얄심히해볼께요~

[@cho2173]

와~ 좋은데요?

[@park2340]

많은 도움이 되는군요 ㅎㅎㅎ

[@브레인짱님의지구여행]

옆구리가 시원

[@은빛의인간사랑지구사]

시원합니다!!

[@skpark7109]

아프면서 시원하고 머리가 맑아지네요.항상 좋은 방법 알려주셔서 감사합니다.

[@박순연인디언]

스트레스, 잘못된 지세가 원인 1,부교감신경 자극운동 2,위장의 자세를 바로 잡아주는 스트레칭. 좋아요~감사합니다.

[@이나영-j6d]

진짜 몸은 전체 연결되어 잇는 것 같습니다 시원합니다

[@민수채널-u6r]

오~체험하니 소화불량 개선에 효과있네요.

[@imssh8991]

우와 기대됩니다

[@hyonsuklee4649]

조금 먹진 않았지만 과식까진 아닌것 같은데 소화안되는 이유. 자세와 스트레스가 문제네요. 쉬운 꿀팁 감사합니다

[@박현미-j8k]

속이 더부룩 했는데 따라해 보니 편해지네요

[@정미숙-t2x]

따라 하니 장이 편안해져요.

[@지금-k8c]

오, 트림이 나오네요 ㅋㅋ

[@kathy202]

와 이렇게하면 효과가 있겠네요. 꼭한번 해볼게요

[@굿굿굿-l1u]

따라해보니 속이 편안해졌어요

[@김불사조김은미]

소화가 잘안되고 등이 아팠는데 정말 시원합니다 감사합니다

[@바람-m4w]

따라해보니 위가 편안해졌어요

[@새빛창조]

친구한테 알려줘야 겠어요. 힐링가이드님 감사합니다 ^^^^

[@김성미-n1d8w]

누르라고 하는 곳을 누르니 많이 아파요 ㅠㅠ

[@배은희-c7f]

계속 따라해보았더니 요즘은 소화가 잘되어서 속이 편안합니다 감사합니다

[@조춘자-c8i]

오늘 처음영상을보았습니다 맨날 약을먹고도낮이 않아 몆십년을죽을 고생을 함니다 오늘부터 열심히 선생님 딸앙 운동할께요.제발났기를바랍니다감사합니다.

[@ilchibraintv]

예 꾸준히 하시면 꼭!! 효과가 있으실겁니다 그리고 위장은 생각이나 스트레스, 근심, 걱정에 바로 반응하니까 생각을 줄일수 있는 운동이나 명상 같은 것도 함께하시면 더 도움이 되실겁니다

[@김불사조김은미]

명치가 답답했는데 시원해졌어요 감사합니다

[@진숙김-w4l]

우 왕 좋아요 😀 💗 강 츄 !!!

[@배은희-c7f]

속이 편안해지고 등이 편안해지는 느낌입니다

[@dongree.k]

아 꼭 필요한 내용이었습니다~!

[@InnokKIM]

우와 ~~~ 정말 신기하게 풀어 집니다. 꾸준히 해 봐야 겠습니다. 감사합니다.

[@문정원-o5h]

편안해집니다

[@meditationbrain7684]

위장이 편해지는 스트레칭을 좋아요

[@최정순-e9k]

굿~!!!입니다~~^^

[@김미경-t2d5g]

따라서 하니 더부룩했던 배가~ 기침과 함께 가스가 쑤욱 나가네요 ㅎ 위장을 튼 튼~계속 스트레칭해보겠습니다. 감사합니다.^^

[@로즈마리-c1j]

동작을 따라하는 동안 위장에서 소리가 납니다 속이 시원해집니다

[@정해선-f6v]

윗 배가 자꾸나와 불편함을 느껴왔는데 배를 누르니 시원하고 속이 편안해져왔습니다 ~~ 꾸준히 해볼 겁니다

[@싱클레어78]

속이 시눤해지네요

[@TV-wp2dc]

계속 해보고 있는데 아주 좋습니다. 더부룩 한 속이 시원해 졌습니다. 감사합니다.^^

[@호호5분힐링]

사무실에서 잠깐 잠깐 할 수 있어 넘 좋아요😀

[@youngsinlee6611]

따라 해보니 속이 풀리네요. 좋은 정보 감사해요~

[@서정인-q9u]

평소에 소화력이 떨어졌는데 좋은영상으로 위장을 건강하게~ 감사요.♡

[@최치우-c4q]

유용한 정보입니다~♥ 많은 도움이 되었어요~ㅎ 영상 추천하고 공유합니다~ 감사합니다 ~

[@haesukweon6364]

동작이 쉬워서 자주 해 봅니다 속이 편안합니다

[@bhp7866]

평소에 소화가 안됐는데 해보니 넘 편합니다

[@jhhan6237]

위장 건강에 좋아서, 해보니 진짜 좋은데요. ^ ^

[@정미숙-t2x]

매일 해봐야 겠어요. 몸이 시원해져요.

[@ge693]

평소 소화가 잘 안 되는 편인데 동작 따라하니 트림도 나고 시원하고 좋네요~

[@권나혜-f7e]

위장이 시원해지는 느낌이 들고 중완혈 누를땐 통증이 느껴지네요~ 내 몸 상태를 체크하니 더 좋네요

[@빅힐러]

저는 소화가 안될때면 등이 아픈데, 평소에 자주 해봐야 겠어요.

[@heejung86]

너무 좋습니다~~~~부교감신경자극~

[@goodearthlove]

만성위염이 있는데 도움이 될 것 같아요! 화이팅~

[@마연우마]

감사. 좋은 정보 감사드리고 저의 소화기를 위해 짬짬이 생활속에서 실천해 보겠습니다

[@박정선-g1i]

유익한 정보. 쉬운 설명과 동작시연 감사합니다.

[@younlee5145]

동작을 따라하다보니 명치에 통증이 느껴지면서 풀리는 느낌이 들고 편안해집니다

[@환경보호실천가]

장이 편안해집니다. 생활속에서 잘 활용할수 있을것 같아요. 소화기계통이 약한 동생에게 좋은 정보 전달할께요. 감사합니다

[@브레인짱님의지구여행]

소화가 잘되지 않는 이유를 들으니 알거같아요. 내 몸건강을 위해 잘활용할께요

[@이헌청]

따라해보니 장이 시원해지고 가벼워지는 느낌이 드네요. 앞으로 자주 해볼께요.^^

[@건강대전]

꾸준히 해보겠습니다 감사합니다

[@김영호-b6b2b]

요즘 계속 속이 더부룩 해서 잠깐 따라해 보니 속이 편해지는 느낌이 드네요

[@soonfeelwee2306]

가슴이 숨쉬이 쉬어지는 느낌입니다^^ 어깨 팔도 시원~~해졌어요♡

[@이윤남-t2x]

저도 소화기관이 약해서 맛난 음식에 많은 제약을 받고 있어요. 꾸준한 운동으로 위 건강을 되찾을께요. 감사합니다.

[@TV-ny3ue]

평소 소화가 잘 안되는편인데 활용해보겠습니다. 제 위장이 살아나면 증말~~ 좋겠습니다~^^

[@백미숙-r9x]

와아~ 소화에 좋은 건강법 따라해보니 최고예요~^^

[@Kkk-l6d]

등이 시원해지면서 불편했던 위장도 편안해지네요. 꾸준하게해서 편안하게 먹는 행복을 누려볼께요. ~

[@최기찬-l1y]

소화가 잘 되는것 같습니다, 감사합니다.

[@kwak4478]

따라해보니 좋네요

[@gotql5]

더부룩할 때 종종 활용해보겠습니다~좋은 정보 감사합니다

[@정명-x2u]

와아 이젠 소화 걱정 안해도 될것 같아요~~^^

[@kjs07091]

속이 더부룩 했는데 좋은 정보 감사합니다

[@박정선-g1i]

기다리던 힐링법입니다. 감사합니다.

[@TV-kk8pb]

친절하고 쉬운 설명!~

[@보스고미]

속이 불편했었는데. 따라해보니 좋네요.

[@황서영-s2x]

뻐근한 몸이 가벼워지고 눈도 밝아지네요 자주 해야겠어요 ~

[@도운윤-o8f]

따라하니까 소화가 되는 것 같습니다 감사합니다

[@현석영-y6d]

트림이 나오면셔 편해집니다 감사합니다

[@nanarang79]

속이 자주 더부룩한데 따라해보니 신기하게도 답답했던 위가 편안해지네요! 자주 해야겠어요~