Жим 100 кг 5 раз 😇
Рет қаралды 1,062
Ай бұрын
@live-moto Ай бұрын
Молодец, главное начать 👍 а потом все будет 💪
@sergeisavinkov6838 Ай бұрын
Ненужны бинты,кисти тренеруй заваливаешь кисть слишком сильно не верно держишь и гриф с самого начала,это не назедание,это совет жимовика со стажем.
@user-tk6vi9io5h Ай бұрын
Спасибо большое за совет учту. Рекордсменов мира нужно слушать 🤝😇
@user-tk6vi9io5h Ай бұрын
Самостоятельно тренируюсь много ошибок буду исправлять
@sergeisavinkov6838 Ай бұрын
Спрашивай не стесняйся
@SOSimon_ Ай бұрын
Молодец! я вот в 14 пока только 90 на 7 жму.
@user-tk6vi9io5h Ай бұрын
Очень хороший результат я в 14 лет кг 60 жал всего 😁
@user-cr8ni9bb6b 13 күн бұрын
Сомнения что там 100кг. Килограм 60
@user-tk6vi9io5h 13 күн бұрын
Сомнения, что ты вообще посещаешь зал биомусор
@user-cr8ni9bb6b 13 күн бұрын
@@user-tk6vi9io5h чё ты обиделась. Не надо. Будь спок
@user-tk6vi9io5h 13 күн бұрын
@@user-cr8ni9bb6b на кого обижаться на тупой биомусор который даже считать не может. Насрать в комментах всë что может недоразвитый
@user-xe2xx2zp8y Ай бұрын
Сам скока весишь и рост
@user-tk6vi9io5h Ай бұрын
85 вес 180 рост
@user-xe2xx2zp8y Ай бұрын
@@user-tk6vi9io5h ну ладно, а то я уж расстроился что все жмут, а я со своими 75 не могу 100 пожать😅🤷♂️
@user-tk6vi9io5h Ай бұрын
@@user-xe2xx2zp8y да я слабо жму для своего веса зимой начал тренировать жим становую. 100 кг на раз еле жал немного улучшил
@user-xe2xx2zp8y Ай бұрын
@@user-tk6vi9io5h я 20 лет жму😅не регулярно, и все же, а сотку так и не пожал🤷♂️
@user-tk6vi9io5h Ай бұрын
@@user-xe2xx2zp8y всë будет главное желание и тренировки 🤝😇
Leonid Agutin
Рет қаралды 1,3 МЛН
Игорь Емельянов
Рет қаралды 338 М.
MrLololoshka (Роман Фильченков)
Рет қаралды 829 М.