Для написания тренировочной программы писать ВК: Максим Бабак
Пікірлер: 34
@user-xw5ph9im5o Жыл бұрын
Пушка бро 💣💥💪👍чисто , красиво , быстро !
@MaximBabak Жыл бұрын
Спасибо братан !
@user-hd4iy9qb8m5 ай бұрын
Покажи как научится делать хороший мост.
@bigmaxshow6907 Жыл бұрын
Классные показатели 👍
@MaximBabak Жыл бұрын
Спасибо
@J.Boanerges Жыл бұрын
Прошле в итоге цикл из 16ти недель. Жим стал 125 на раз. Далее поработаю 73% 1×30, потом по работаю соткой месяц, потом надо будет програму жимовую делать, только не знаю какую. Мой вес 85кг.
@MaximBabak2 ай бұрын
Пиши вк помогу с составлением
@alexidino Жыл бұрын
Пробую твою схему, в течении дня треть рабочего веса в 8 подхода, готов пару месяцев уделить на упражнение) Поправлю - треть повторов от максимально возможных в рабочем подходе.
@MaximBabak Жыл бұрын
Треть повторений от возможных ты имел ввиду ?
@alexidino Жыл бұрын
@@MaximBabak ага
@MaximBabak Жыл бұрын
@@alexidino похвально, отпиши что получится, только без косяков в виде перегрузок и отказных попыток
@renatus88 Жыл бұрын
Расскажи пожалуйста про курс. Что и как. В каких дозах
@MaximBabak Жыл бұрын
Да тебе всё равно ничего не поможет)
@renatus88 Жыл бұрын
@@MaximBabak с чего такие выводы?) Тыж на курсе, отрицать данный факт это тупо писд...во) я же не против химии, если с умом и правильно. А ты с агрессией на вопрос. видимо передоз теста сказывается😁
@MaximBabak Жыл бұрын
@@renatus88 да я угараю, ты чё) какая агрессия.
@MrM888 Жыл бұрын
@@renatus88 ты видимо не видел, как люди выглядят на курсе и сколько жмут
@user-xw5ph9im5o Жыл бұрын
Если ты не можешь пожать сколько Максим, не надо завидовать или оправдавать свои неумения придти к такому результату, многие могут пожать 200 натурально,только это длинная дорога ,труд и постоянство .Главное отдаться процессу,и если ты не заметил Максим всегда в одной форме многие годы,что говорит о его натуральности