Жим гирь лёжа 2х32 кг

Жим гирь лёжа 2х32 кг

[@user-dd9uw8jg9l]

Доброго здравия. Лучшие друзья мужчины это хорошие чугунные гири.. ...

[@EricssonGym]

Благодарю. Все верно! 👍💪💯🤜

[@Denys_Goncharov_]

Сильно , вот и 32 пошли в ход . Я тоже так делал , хорошее упражнение !!!

[@EricssonGym]

Спасибо, мой первый шаг к жимам двух стоя, потом на лавке с малых углов наклона и так до вертикали. Такой план.

[@Denys_Goncharov_]

@@EricssonGym я так тоже делал , но это не работает к сожалению (

[@user-eb3ng2ds2j]

Рад Вас видеть.

[@EricssonGym]

🤜🤜

[@medvezhka945]

Знавал я одного человека который жал лежа на матрасе. Потом неплохой результат был в жиме лежа, жаль что его познания застопорили его прогресс

[@EricssonGym]

Благодарю, жим лёжа не люблю, но выполняю как часть тренировки.

[@user-cm8go7sr9o]

Под ,, Smoke on the water " Молодец !

[@EricssonGym]

Благодарю!🤘

[@user-rr2di2tg1n]

Молодец бабай! 😂 Продолжай дальше и стремись к 100раз любое упражнение с гирями, начни с лёгких, я начинал с 2кг, щас остановился на 16кг по 100раз любое упражнение... Давай бабай ждём следующее твоё видео со 100разовым подходом... Тогда будут результаты и лайки😂

[@EricssonGym]

Це старе відео, а з 32-ми 100 разів без відпочинку ще ніхто не робив, це краще МСМК згідно норм НАП

[@user-qv9cf2jh8c]

Надо дать лёжа на скамье тогда будит ещё эффективней грудные будут протягивается дальше и результат лучше будит а так круто вобщем

[@MrDao92]

"Прощайте, плечи"

[@Andrey_Andreev1984]

Одной рукой , труднее будет.

[@EricssonGym]

Да нет, каждой рукой жму больше, и 40 кг тоже.

[@Andrey_Andreev1984]

@@EricssonGym ждем видео))

[@EricssonGym]

​@@Andrey_Andreev1984 В Инстаграме чаще выкладываю видео.

[@user-ku3lj6mc6u]

Ну и? В чем сила брат?

[@Maxim2454]

В Ньютонах

[@evgslf]

Сила в наглости и подхалимстве. Кто наглее и подхалимее - управляют теми, кто скромный, честный и имеет высокие моральные принципы.