#жим100кг

Рет қаралды 2,579

Күн бұрын

Пікірлер: 70

@not_old1976 Ай бұрын

outdoorgyms.ru Уважаемые друзья ! Многие уже знают из KZbin канала, что я люблю заниматься в теплое время года на уличных тренажёрах и турниках. И в своей физкультурной жизни столкнулся с тем, что будучи в другом городе или в другой стране, я не мог нигде найти никакой информации про общедоступные и бесплатные локации, где можно было бы продолжить тренировочный процесс. В связи с такой проблемой я решил сделать общий для нас, уличных ЗОЖников/физкультурников/спортсменов, проект, в котором все мы сможем объединить усилия для обмена информацией про свои любимые workout спортивные площадки) Если кто-то из нас находится в туристической поездке, или отправлен на другую локацию в командировку, и не знает, где бы ему позаниматься уличным спортом, то участники проекта могут помочь заранее, внеся свой небольшой по затратам времени вклад в решение такой проблемы: нужно всего лишь снять на свой телефон короткий видеообзор любимой спортплощадки , зафиксировать координаты, и отправить мне в ЛС файл видео (в горизонтальном формате) и координаты, и я выложу этот видеообзор на общедоступную карту www.outdoorgyms.ru , после чего каждый любитель workout сможет увидеть, какие площадки находятся рядом с ним, и посетить их , проложив маршрут. Видео с координатами можно прислать мне или в ВК : vk.me/not_old1976 или В телеграм : t.me/freeoutdoorgyms Буду рад, если Вы расскажете соратникам по уличному воркауту про проект в оффлайн, также буду рад репостам у вас в соцсетях!

@borodatyywlad685 Ай бұрын

@@not_old1976 поддерживаю начинание. пока словами, но не делом.

@gorigan 29 күн бұрын

👍👍👍✊

@Дмитрий-о3г3е Ай бұрын

Молодец, продолжай 👍👍👍

@not_old1976 Ай бұрын

@@Дмитрий-о3г3е 🫡

@Maxim030481 Ай бұрын

Мне нравится самоирония в названии ролика) Обожаю такие моменты, когда слово, призванное оскорбить человека, становится веселым стебом над самим собой)

@not_old1976 Ай бұрын

@@Maxim030481 да)

@МишаКочнов Ай бұрын

Физкульт привет Сергей) отличная треня!хорошая у тебя гинетика и силовые! Так держать! Мира и Добра всех Благ!🙏✊️💪🤝

@not_old1976 Ай бұрын

@@МишаКочнов 🤝🙃🏋️

@borodatyywlad685 Ай бұрын

про площадки офигенная инициатива. алкомаркеты проще найти, чем любой турник, а уж брусья совсем не найти неместному =)

@not_old1976 Ай бұрын

@@borodatyywlad685 да, буду рад обратной связи в виде маленьких видосиков мне в ВК) И координаты)

@BessonovSergey Ай бұрын

Привет - как не зайдёшь в гости все новые рекорды ;) 100 на 12 - супер результат - молодца что тут сказать - от меня лайкос ;)

@not_old1976 Ай бұрын

@@BessonovSergey да, спасибо)

@borodatyywlad685 Ай бұрын

прям разговорчивый в этом ролике, аж непривычно.

@not_old1976 Ай бұрын

@@borodatyywlad685 ну я за проект рассказать)

@konst-gc8if Ай бұрын

наш слоняра 💪😎

@not_old1976 Ай бұрын

@@konst-gc8if 🐘

@ВикторМихайлов-м3к Ай бұрын

Молодец❤Лайк большой.Попробуй на разок лесенкой до максимума.140 должен выжать

@not_old1976 Ай бұрын

@@ВикторМихайлов-м3к неее, я давно уже большие веса не делаю ) 140 было когда-то давно)

@МишкаКосолапый-888 Ай бұрын

Молодчик 👍 Тоже жму сейчас, но отдыхаю между подходами 20 минут, чтобы выдавить максимальные повторы ☝️

@not_old1976 Ай бұрын

@@МишкаКосолапый-888 отлично) На соревнования подготовка?)

@МишкаКосолапый-888 Ай бұрын

@@not_old1976 Как пойдёт. Работы много сейчас, тренировка раз в неделю , чаще просто невозможно 🤔

@not_old1976 Ай бұрын

@@МишкаКосолапый-888 какие веса ?)

@МишкаКосолапый-888 Ай бұрын

@@not_old1976 Скромные.

@not_old1976 Ай бұрын

@@МишкаКосолапый-888 главное, что не ноль ;)

@konst-gc8if Ай бұрын

чет не понял, телеграмм канал пишет мне ,,вы не можете отправлять сообщения,, ☹️

@not_old1976 Ай бұрын

@@konst-gc8if спасибо за обратную связь, сейчас выясню!)

@not_old1976 Ай бұрын

@@konst-gc8if t.me/freeoutdoorgyms ? )

@konst-gc8if Ай бұрын

@@not_old1976 все, разобрался, надо было вступить в группу а не просто подписаться на канал))

@not_old1976 Ай бұрын

@konst-gc8if вижу Вас ) А можно горизонтально снять видео ?)

@konst-gc8if Ай бұрын

@@not_old1976 буду снимать горизонтально, пока отправил площадки что были на телефоне))

@KPbIM777 Ай бұрын

Сергей, а на наклонной в жиме с каким максимальным весом работаете?

@not_old1976 Ай бұрын

@@KPbIM777если это тяжёлая тренировка, то 80-85 )

@borodatyywlad685 Ай бұрын

4:52 ыыы) по другому никак. так надо.)

@aquariumlife2654 Ай бұрын

Сергей, штанкетки или что то типо кроссовок?

@not_old1976 Ай бұрын

@@aquariumlife2654 это спортивная обувь такая, очень тонкая подошва, по идее отлично для становой Сами по себе очень удобные внутри )

@СергейВ-р7е Ай бұрын

Опять шикарный туз попал в кадр 😅

@not_old1976 Ай бұрын

@@СергейВ-р7е ага, ))))

@borodatyywlad685 Ай бұрын

ну-с, я дома занимаюсь. из дома нет смысла посылать) но мысль понял.

@not_old1976 Ай бұрын

@@borodatyywlad685 ну мож рядом с домом какая-то площадка есть )

@borodatyywlad685 Ай бұрын

@@not_old1976 мысль понял. мож чё и соображу. далеко от дома есть большая новая. а вот у дома нема, поэтому не выхожу даже, дома гантели мну.

@not_old1976 Ай бұрын

@borodatyywlad685 если получится, будет круто)

@borodatyywlad685 Ай бұрын

а где и есть недалеко, в соседних кварталах, там всё за заборами для своих жильцов. когда женщины занимаются домоуправлением - такое происходит. заборы растут.

@borodatyywlad685 Ай бұрын

да, девочки чуют где разминаться надо. всегда на охоте.