Impara ad USARE LA RABBIA: le 3 Mosse Per Riprendi il Controllo Della Tua Vita

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Cristina Ferrero - Counselling & Mediazione

Күн бұрын

Пікірлер: 86

@giorgioporpiglia9056 7 ай бұрын

Gentilissima dottoressa lei ha una capacità di dare consigli positivi riscontrabili in pochissime persone

@cristinaferrero 7 ай бұрын

Grazie!

@mariateresabertini6158 28 күн бұрын

Ciao Cristina sei propio un anima meravigliosa perché con grande amore …..e si sente…..stai aiutando me che ho avuto un fallimento nel Matrimonio che a richiesta di mio marito e’ stato già annullato dopo 17 anni……Ti abbraccio forte carissima e ti ringrazio di cuore

@manuelafrasca5633 6 ай бұрын

Il mio problema da una vita, ereditato da mio padre e che mi ha arrecato tanti problemi di salute, tra l'altro sludge biliare😢 Mi sta aiutando tantissimo con i suoi video😊

@marialaurarinaldi5730 7 ай бұрын

Cara dottoressa, la seguo da poco. Oggi ascoltando questo video sulla rabbia mi sono sentita tanto sconforto addosso perché nonostante le sue parole e consigli non mi sento all' altezza di poter affrontare delle situazioni di rabbia nei miei confronti . Mi sono trovata faccia a faccia con una persona che mi ha scaricato addosso tanta rabbia e tanta cattiveria e a me è partito il cervello, mi ha fatto arrivare al punto che le avrei messo le mani addosso. Mi ha fatto talmente tanto male, mi ha detto delle cose talmente cattive e ingiuste che ne soffro ancora a distanza di anni. Per un anno intero non le ho più rivolto la parola,ma poi siccome è una parente e sono costretta a vederla,ora le parlo e sono anche troppo gentile con lei e faccio finta di niente. Mi dico che lo faccio per vendetta, per farle capire che lei è stronza e io sono superiore a lei. In realtà so che li faccio perché sarebbe troppo doloroso sopravvivere ad un altro attacco come quello . Mi sento troppo vulnerabile. Quella persona è veramente troppo cattiva e aggressiva e si vanta sempre quando litiga con gli altri. Si sente quella forte, invece è solo quella stronza. Mi può aiutare dicendomi qualche farola di conforto? Questo video mi ha rimandato a quell' episodio e mi sento impotente di fronte a queste situazioni. Non posso tenere a bada la magdala, la mia reazione è fulminea, dolore, rabbia reazione violenta , il cuore che scoppia. La ringrazio di cuore

@cristinaferrero 7 ай бұрын

Come dice lei, l'amigdala prende il controllo se sente pericolo, e scatta qualcosa come auto difesa. La prossima volta che vede questa persona, sia come l'acqua, che si ritira, non le dia la soddisfazione di vedere che le fa perdere il controllo. Faccia un sorriso e dica una frase cretina qualunque tipo: eh già, d'altra parte non ci sono più le mezze stagioni. Si giri e se ne vada. ☺️

@marialaurarinaldi5730 7 ай бұрын

@@cristinaferrerograzie di ❤️

@olenaivanyuk5930 6 ай бұрын

Grazie mille, Dottoresa! È molto utile e salutare gestire la rabbia, nel modo che non fa male a se stessi. A volte ( ripeto: a volte ) un bel "va.. f.. cu.. !!!! risolve il problema. Ovviamente, prima di agire , valutare bene ( e velocemente ) - quando, con chi e perché. Ci sono I personaggi , che capiscono solo questo linguaggio. La ringrazio per i suggerimenti sempre preziosi e utili. Continuo a seguirLa 😊🥰🤝

@cristinaracchelli1082 Ай бұрын

Proprio ieri ho pensato che prima o poi ne impacchetto uno per ognuno dei VAFF....CON UN.BEL FIOCCO D ORATO....E LI REGALO A CHI VOGLIO IO

@claudiacellurale564 2 ай бұрын

Mi è piaciuto tantissimo soprattutto il cronc😂 del cane❤ avrei voluto una mamma come lei è stupenda ❤️💞

@annaritadesalve4345 7 ай бұрын

Splendida e chiara

@cristinaferrero 7 ай бұрын

Grazie!

@lanfrancoluzi2377 7 ай бұрын

Sempre chiara ed efficiente nel dispensare consigli salutari!

@marianagamil3167 4 ай бұрын

Grazie dottoressa lei e fantastica ❤

@cristinaferrero 4 ай бұрын

❤️

@MarioFucile-ny9xf 6 ай бұрын

❤ Buon giorno dottoressa. Il mio problema era proprio quello di trattenerla per paura degli esiti. ( mortali fisicamente)

@cristinagrimaldi610 6 ай бұрын

❤una carezza al cane birichino😂😂

@cristinaferrero 6 ай бұрын

Sii chiama Zina 🤩

@giuliavendramin259 Жыл бұрын

Grazie 😊

@marasavino2103 7 ай бұрын

Grazie di ❤

@cristinaferrero 7 ай бұрын

❤️

@cathiatommasini2092 15 күн бұрын

Grazie dottoressa e complimenti come sempre per la sua esposizione. Una domanda: ha per caso trattato l'argomento di come proteggersi dalla rabbia degli altri? Grazie

@maurosozzi7449 Жыл бұрын

Complimenti Dottoressa, che bel video, pratico e fruibile.Ora tocca a me!

@DeliaVieri 9 ай бұрын

La adoro,anche solo perché ha dato un bellissimo esempio col cane mettendosi a ridere del rumore xhe stava facendo😂 Come al solito i suoi video sono UTILISSIMI😊 GRAZIE!

@cristinaferrero 9 ай бұрын

Siiiii, Zina sceglie sempre i momenti più tattici..... Grazie per il suo commento gentile!

@ShalomShalom-fo3vc 3 ай бұрын

Si ha un senso della giustizia e dell’onestà fortissimi ma quando si subiscono ingiustizie e non ci si può fare niente che si esploda o no nella rabbia succede che scoppiano mal di testa mortali che hanno portato fino in ospedale. Il problema è non saperne uscire in nessun modo. L’unica soluzione sarebbe non provocare questo sentimento quindi non subire. Per non subire bisogna essere indipendenti… E poi scopri di essere incastrato in un sistema da dove è difficile uscire. Un casino.

@annafaccini5100 10 ай бұрын

Grazie, Cristina! Mi stai aiutando tanto! ❤

@cristinaferrero 10 ай бұрын

sono veramente contenta, grazie a lei!

@Arabafenice1962 11 ай бұрын

Oggi questo video mi è stato utile perché non riuscivo a dare un nome alla mia rabbia.Ora lho fatto..."Abbandono"❤ Grazie bella Dottoressa❤❤❤❤

@robertomurrighili5491 Жыл бұрын

Grazie dott.ssa, sempre il meglio per darci la forza e i giusti insegnamenti a volte dimenticati! Grazie!👏😊🤗

@cristinaferrero Жыл бұрын

Grazie a lei Roberto, e ricordo sempre che la rabbia va gestita, non repressa. 😊

@augusto8285 Жыл бұрын

Sempre preziosi i suoi consigli... purtroppo sono cresciuto in una famiglia disfunzionale e " modulare" la rabbia per me non è stato facile e per fortuna mi sono fatto aiutare da un professionista che mi ha ridato la consapevolezza.Se ci ripenso ero sempre come un vulcano pronto ad esplodere anche con chi non meritava ( purtroppo)😢 secondo lei è tipico in una situazione familiare come la mia?

@cristinaferrero Жыл бұрын

Direi proprio di si!

@Arabafenice1962 Жыл бұрын

Grazie! Molto utile❤ Mi applico subito!

@brunasqualizza3078 Жыл бұрын

GRAZIE infinite, certamente è una bella svolta nella vita. Che bello!

@Maurizio.8-u4v Жыл бұрын

- IL primo effetto negativo che fa la rabbia è che fa del male a se stesso.

@cristinaferrero Жыл бұрын

Proprio vero, la rabbia incontrollata provoca malessere a chi la mette in atto. Per quello è importante gestirla! Grazie per il suo commento.

@MariannaGaia7 6 ай бұрын

A volte risp nervosi deriva da tanto dolore no si fa a posta@@cristinaferrero

@fiorellatognolo7558 Жыл бұрын

Sei una persona speciale

@cristinaferrero Жыл бұрын

Grazie di cuore.

@WingedLionVE Жыл бұрын

Grazie per questo utilissimo video! 😍

@DOMENICAGIANNETTO 8 ай бұрын

Eppure spesso un arrabbiatura sfogata, soprattutto verso che non ti rispetta ripetutamente, ,ad es sul lavoro, è più efficace di un parlare con calma e a modino, ad un certo punto. E dopo non mi sento in colpa. Perchè io rispetto tutti.

@cristinaferrero 8 ай бұрын

Ha ragione: quando ci vuole, ci vuole, e delimita i confini a chi non capirebbe altrimenti.

@masi2421 8 ай бұрын

Anche nei confronti di chi è abituato ad aggredire... se sei sempre gentile pensano che sei debole!!!

@cristinaracchelli1082 Ай бұрын

Io vorrei veramente dire in faccia quello che penso a chi lavora con me e fa finta di compiere il suo lavoro come si deve , lavoro nel settore delle pulizie ....persone che prendono uno stipendio senza pulire , l'importante è arrivare all orario così dicono e la rabbia più grossa è vedere che rimangono. ancora sul posto di lavoro....

@gabrielegalanti2138 7 ай бұрын

Capito!!! 😁

@elisabettasapia4409 4 ай бұрын

Domanda: il counselor può provare empatia? Grazie ❤

@annadaddiego5722 Жыл бұрын

È sempre interessante ascoltarla, grazie

@giovannagiovanna5591 Жыл бұрын

Grazie dottoressa...

@isymay2283 Жыл бұрын

Buongiorno, 😢 , cavoli😢😢😢 ha descritto esattamente come sono io...voglio imparare a gestire questa rabbia che distrugge soprattutto me...❤

@cristinaferrero Жыл бұрын

L'emozione arriva, non si faccia governare: si fermi un attimo, la esterni, ma con il modo giusto. Si può.

@mariamacaluso190 Жыл бұрын

Tutto perfetto come dettagliato

@gloriettalove Жыл бұрын

Grazie ❤

@LauraCappelli-bl1lf 5 ай бұрын

E vero bisogn l,a rabbia a volte viene un nodo all ģa

@Eliamoreable 3 ай бұрын

No guardi io non sono maixstata una persona rabbiosa anzi il contrario ...ma la maleduzione , aggressivita e la cativeria grauita mi ha accumulato rabbia inesrpressa anche perxhe non so perché a me non e' concesso di arrabbiarmi perche quando succede e raramente cercano di bloccarla ..questo crea l' effetto opposto ossia mi fa infuriare ed e' per me giusto arrabbiarmi perxhe sono davvero stufa

@taniagavryliuk662 Жыл бұрын

Grazie Dottoressa.Sono donna,però viviamo a mondo di tanti malviventi,che dentro di me vive un pensiero di difesa o pure proteggere offeso. Si vede episodi sul treno ,sul pulman. Omicidi di donne o bambini. Dentro vive pensiero averci pistole sparare quelli e andare in galera. Dramma di oggi. Ci servono i leggi severi per malviventi. Grazie di lezione, aiuta a reagire a modo pacifico

@rosariacaratozzolo7087 8 ай бұрын

Come si fa a trattenere la rabbia quando si subiscono dei soprusi e delle ingiustizie , quando le persone non vogliono fare il proprio dovere al lavoro e fanno gli strafottenti ?

@cristinaferrero 8 ай бұрын

Non la trattenga, la gestisca.

@rosariacaratozzolo7087 8 ай бұрын

@@cristinaferrero Grazie ! 🌷🌸🌷❤️

@annaritalanzarini7589 3 ай бұрын

Ho distrutto la casa per la rabbia era tanto tempo che mandavo giu'

@CaterinaSapone Ай бұрын

.. ci hai rimesso anche in portafoglio!😑

@annaritadesalve4345 9 ай бұрын

Grazie

@giulianopretto6640 Жыл бұрын

Di quante inutili "rabbie" è costellata la nostra vita ? Ci si arrabbia per poi accorgerci che dopo qualche ora o giorno è stato solo un "partito preso" . Ha proprio ragione quando afferma che non diamo il giusto nome alle emozioni. Io credo che una delle fasi di crescita più importanti di un individuo passi proprio dalla comprensione di questo punto. Grazie

@cristinaferrero Жыл бұрын

Quanta verità: grazie per il suo commento.