Импотенция и велосипед. Неожиданное предупреждение.

Ситуация которая заставила обсудить вопрос - импотенция мужчины и велосипед.

[@dimasiv6698]

Мой дед был за здоровый образ жизни и всегда ездил на велосипеде, за водкой правда но на велосипеде.

[@putingoaway3515]

Я поехал на велосипеде после водки. Так недалеко, километров 20. Далеко не уехал, не помню что произошло. Велосипед потерял, но жизнь сохранил. Теперь водку и велосипед не совмещаю.

[@waitallo]

​@@putingoaway3515 А я без водки - всегда пьяный! Завидуй - пьяница😂

[@daggorec3441]

Очень здоровый образ жизни водка и велосипед мечта любого мужчины.

[@petr-rock4148]

Интересно… и как это твой дед совмещал ЗОЖ и водку?

[@daggorec3441]

@@petr-rock4148 долбоеб читай правильно мои комментарии,тебя что по пьяне сделали или под кайфом какоина или грибов ядовитых наелись и постругали как Буратино.

[@user-pr3fd5qt9q]

Колни не убивает, позвоночник не нагружатет, мышцы заряжает, нервы успокаивает, психику заряжает позитивом, простату массажирует. Короче от велосипеда только польза!

[@user-zc9ux3yh5h]

И только попе очень тяжело 😂

[@user-bm3wh9ni5e]

Геморрой, да?​@@user-zc9ux3yh5h

[@VitaliyMalikov]

Может и запоздало пишу, но я езжу на велосипеде с 12 июня 1979г по сей день, 2 апреля 2022г. Без малого 43г. Ежедневно и почти всесезонно. 17 великов сточил, всяких-разных, сейчас езжу на № 18. Использую велосипед как транспорт( водительских прав у меня никогда не было) и для туризма( маршруты выходного дня, в дальние походы не ездил). Бывает, в день по городу 50км накатываю, а город у нас наклонный, у гор( Алматы). Никаких проблем с коленями у меня нет, в горы хожу под рюкзаком на неделю спокойно, да и тяжести по работе приходится таскать. Так вот, заходя к урологу на профилактический осмотр, слышу каждый раз одно и то же- ты зачем опять припёрся, у тебя всё идеально, только время отнимаешь. Мне сейчас почти 53г. Да, слышал от друзей автомобилистов что от велика с простатой проблемы, только почему-то они все на простату жалуются, а я нет. Да и не мудрено, сидят в пробках по часу на сиденьях с подогревом, вот и результат.

[@user-gq2cy4yc2t]

Ай красавчик, здоровья и крепкого велика🤝💪👍

[@user-ww4ce2pk6o]

Привет, коллега ! Я такой же камикадзе, правда чуть постарше, сейчас мне 62 годика. Но кроме проехаться я гоняю на веле как ужаленный. Я кросс - кантрийщик, но и от стремных спусков с гор не отказываюсь. И всё работает у меня, как надо.

[@VitaliyMalikov]

@@user-ww4ce2pk6o привет, привет! Рад встретить старшего единомышленника! Чую я, что все эти страшилки с простатой придумали продаваны фармкомпаний, чтобы людей запугать и отвратить от велосипеда. А люди легковерные, я лично знаю одного, который спрыгнул с лигерада, потому что доктор его напугал с простатой. С лигерада, ек- макарёк!🤣

[@user-ww4ce2pk6o]

Я не старший, мы Коллеги. У нас есть любимейшее занятие положительные эффекты от которого необъятны. Гоняю на велах лет с шести. Был в разных ситуЁвинах, но желание гонять ещё не проходит и я никогда не откажусь от "посоревноваться"

[@VitaliyMalikov]

@@user-ww4ce2pk6o ну я имел ввиду старшего по возрасту.🙂 От "соревнований"я всегда был далек, но прокатиться в кайф или съездить в веломаршрут по красивым местам готов всегда! Жму руку!🤝

[@user-uj1gi5sc5t]

Раньше почему я такой злой был? А от того, что на велосипеде седла не было.

[@michailluuko3909]

😊

[@alekseykuznetsov8180]

😂😂

[@araikarsenyan7565]

Велик может плохо подействовать только на сердце,если утром заметишь что он уехал на всегда и без тебя

[@johnd.3293]

Жиза

[@small7327]

Ппц... История моего прошлого велика (((

[@anatoliykorchak9508]

Хаа. Два.

[@setup1976]

Большой плюс человеку. С таким позитивом хочется жить и радовать других.

[@SolomonLive7]

Надо просто на велосипеде по бабам ездить и не будет никаких проблем с потенцией)

[@user-kk1qp6kg6t]

Умно сказано...моя подруга проживала от меня 25 км,в другом городе и никто не смог бы догадаться, что ежу к подруги...

[@KBK_1507]

Четко и метко сказано

[@mikhailmakarov7772]

бабы за велик не дают)

[@SolomonLive7]

@@mikhailmakarov7772 бабы дают за настойчивость)

[@KBK_1507]

@@mikhailmakarov7772 те что разбираются в великах, дают;)

[@user-sm1bc6le1o]

Всё сказанное в точку. Мне 56 и в 45 я почувствовал себя развалиной боли в спине, отдышка и всё прочее. Постепенно начал заниматься различными упражнениями, потом это стало образом жизни, сейчас я занимаюсь каждый день и чувствую себя хорошо несмотря на разную хронику. Неважно, что это будет велосипед, ходьба, работа с железом в зале будьте активны, это полезнее, чем бухать, курить, лежать на диванчике. Когда вы активны, то у вас есть шанс пожить подольше и умереть здоровым человеком😊.

[@ballak555]

Боюсь с железом, это не для здоровья сердца уж точно.

[@Freight-bw9wd]

@@ballak555лёгкие веса 10 - 15 кг. чисто для тонуса

[@Vladimir36169]

Мне уже 65 лет. Катаюсь активно последние 7 лет. В молодости занимался велоспортом, потом забросил. С уходом на пенсию вспомнил этот замечательный вид транспорта. Сейчас катаюсь 2-3 раза в неделю по 25 км. и раз в месяц по 100 + км. Не говоря уже о поездках в магазины и проч.

[@puschkinkolotuschkin2610]

В 65 круто! тут где я живу у тех кому за 55 очень распространены электро велосипеды для прогулок, может в виду холмистой местности.

[@garritiger5150]

👍👍👍

[@user-rn1hg2dr3w]

Тоже самое, но больше 20км, не решаюсь, некогда, а уже 67лет, уже девятый год кручу круглый год осознанно... 48лет за рулём авто профи...

[@grishamas]

Мне за 80, и должен сказать, что вреднее для коленей и позвоночника, чем бег нет ничего, тем более при избыточном весе. А велосипед это лучшее лекарство для коленей, мягкая безударная нагрузка.

[@puschkinkolotuschkin2610]

@@grishamas при избыточном на машине полезней ездить. Бег точно не вредней велосипеда, не выдумывайте

[@lutsk6961]

Была проблема с позвоночником, посоветовали сесть на велосипед - проблема незаметно исчезла. Велосипед это сила. Всем здоровья!

[@clearsky2817]

Еще для спины хорошо помогает упражнение тяга штанги от груди лежа на доске

[@bobrhein]

Насчет сиденья, у меня английское, кожаное Brooks B7. Его нужно где то 1000 км обкатать. Потом оно прогибается пот твою задницу и все. На большие расстояния самое то

[@tanyak1395]

​@@clearsky2817 А разве это Уже не Жим?

[@user-ce1un2sx2n]

Когда-то, давным-давно, жил в нашем селе ветеринар дядя Петя. Сколько его помню, он всегда ездил на велосипеде, реже - на лошади верхом (когда было очень грязно), лошадку свою он старался щадить. Никогда на здоровье не жаловался и прожил хорошо за 80. Всегда был очень весёлым, жизнерадостным и добрым человеком.

[@valeriytaranchenko5638]

Это о чем ?

[@Recycling-ey1yc]

@@valeriytaranchenko5638 о том что даже в его 80 лошадка была довольна

[@FenixUroboros]

И какая у него была потенция?

[@daggorec3441]

А при чём тут ветеринар и пристательная железа,вы что с ним сексом занималась.

[@user-dy6vz4je3j]

Мой дед, на велосипеде, так и не научился ездить - использовал его исключительно в качестве тачки - прожил 90.

[@user-kf6zm1oq4c]

На велосипеде с 2010года.Езжу почти круглый год. Слава Богу все норм, живу на Алтае. Есть права, но авто даже не хочу. Два вела. Фэтбайк и двухподвес.Сейчас на фэте плотно катаюсь. 52 года, три сына и три дочери. Всем здоровья!!! Велосипед рулит!советую всем.

[@IgorROGOWSKI]

Еще можно добавить, что во время катания на велосипеде очень хорошо работает сердечно-сосудистая система, что благотворно влияет на наше здоровье. А особенно на здоровье мужчин ;) Можно еще добавить: улучшение зрения, психологическая разгрузка, работа легких, укрепление иммунитета... но это уже другая тема )

[@user-dz4ln5dy1x]

А зрение причем

[@Harachka]

@@user-dz4ln5dy1x наверное смотришь вдаль все время и повышенное кровоснабжение во время движения благотворно действует на глаза. Но думаю никто никаких исследований не проводил

[@user-tq9xw4pv9v]

​@@user-dz4ln5dy1x- Зрачки будет бегать быстрее чтобы моментально сканировать впереди дорогу когда по ней едешь.

[@user-ri9kk7vt7e]

​@@user-dz4ln5dy1x Думаю это правда, моя работа сидячая, и рабочее место перед глазами, вечером все мутное, а на велике у вас фокусировка то на руле, то вдаль, влево, вправо, после ста километров езды зрение острее чем после работы, уставший, но зато чувствуеш что еще живой.

[@RussiaKavkaz-ig5cr]

​@@user-dz4ln5dy1x то есть, глаза тренируются переключаться с ближней на дальнюю точку

[@redbizkit6583]

От езды на лошадях у казахов никогда простатита и разных урологических заболеваний не было.

[@user-io1nk3tj8l]

Петр привет. Классный образ жизни, и сам красавчик. Про колени и импотенцию для подписчиков- Колено вылечил велосипедом!!! Потенция заметно поднялась( 54 года). Велосипед это здоровье. Во всех смыслах. Главное! Главное молодёж- правильно настрой е вел, и почитайте пару дней про технику. И всё- Лет до ста расти нам до старости!!! Все на вел! Это прекрасно...

[@radomirsokol8638]

Полностью согласен,потенция поднялась,и вообще велосипед учит распределять нагрузку правильно,тогда ты не убиваешь суставы а наоборот их восстанавливаешь,у меня почти всю жизнь проблема с коленом на левой ноге,в 2017 году купил велосипед,через два сезона вообще забыл о том что у меня когда то болело колено,сейчас катаюсь 20-30 км если времени особо нет и 100-120 км в выходной запросто проезжаю.

[@Los_.-]

Седалищные бугры отсиживаю быстро, по этому половину езды на ногах.

[@Los_.-]

@@artificialintelligence7820 в 25-30 мож и не нужна, а в 54 хорошая потенция завсегда не повредит😉

[@boguchnikolay4219]

От вращения педалей кровь быстрей струится по сосудам,- застоев нигде не будет! Если поясница подустала, - спрыгни и рядом с железным конём метров 50 пройдись!

[@petr-rock4148]

@@Los_.- Конечно не повредит! В молодости мы боремся с потенцией, а в старости - за потенцию…

[@mrbecks1817]

Какой энергичный человек. Я сегодня купил себе велосипед.

[@19.ROD.79]

Добрый вечер! Петр. Благодарю Вас за проделанную работу. Продвигать надо велодвижение, путешествия на велосипеде, вести здоровый образ жизни. Ещё раз СПАСИБО!

[@smog12]

Спасибо Вам за отзыв! Такие слова всегда стимулируют. Вам здоровья и удачи!

[@DJMoon-cd1dc]

​@@smog12 обратите внимание на тибетскую гимнастику Око ☀ возрождения !! Эта не хитрая разминка вернёт вам самый здоровый и самый молодой свой возрост и даже более, это практика без смертия 🍵🌌

[@smog12]

@@DJMoon-cd1dc СПАСИБО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРЮ !👍🏼

[@user-rz7hm9og6s]

@@smog12 был французский фильм с Пьером Ришаром там был здоровый велосипедист.но не мог с женой.велосипед вещ хорошая сам езжу .но с седлом и всем прочем надо соблюдать.лет 20 бегал каждое утро . велосипед на работу .заболела спина.но двигаться надо всегда .надо как Мересьев -держаться.мне60 лет

[@-.70]

​@@smog12 Конечно лучше ездить по дорогам,где меньше машин,чтобы не вдыхать выхлопные газы.

[@user-gv1rw8vm8e]

*Спасибо за такой позитивный и жизнеутверждающий разговор* :)

[@smog12]

Спасибо Вам за комментарий!

[@alimali1434]

Мужик желаю тебе здоровья, хорошо все сказал , и верно , движение и спорт помогут чувствовать себя хорошо )!

[@ThePilbeg]

Спасибо Вам за Ваш канал, и за то, что Вы делаете 👍 Вы очень вдохновляете и мотивируете более молодое поколение, своим примером 💪

[@smog12]

Спасибо Вам на добром слове)))! И Вам здоровья и удачи 👍👍👍

[@user-xr4of2xd7b]

Спасибо вам за позитив,за рассказ,купил прошлой весной велосипед(туринг),немного путешествую,когда время есть.Здоровья вам и терпения.

[@user-xz7mk7kp3r]

Спасибо огромное за видео! Очень приятно было смотреть! Хочется чтоб как можно больше людей его посмотрело... Полезные советы с пояснениями (что и откуда) очень доступны для понимания! Велосипед это просто пушка и пушка по безопасности к ездоку (тоже самое можно сказать и про лыжи)! А к бегу действительно очень серьезно надо относиться.. Накапливается гораздо больше повреждений и т.д... Особенно если вес приличный. Все самое главное что нужно сказать собрали в одном видео👍. Вот эти ударные нагрузки от бега сразу дают мне о себе знать(((

[@interfilms2630]

А мне велосипед очень помог разработать тазобедренный сустав-связки. Поднимал МДФ на производстве и после чего начались боли, велик очень помог и колени перестали хрустеть при приседании. P.S. старайтесь не гонять на неровной дороге, от этого как раз у меня немного был дискомфорт в суставах. Всем желаю быть здоровыми!❤️

[@Kuznetsov_Kirill]

Проблемы с потенцией и коленями у веломанов могут быть только в том случае, если неправильно выставлено седло по высоте (нога не распрямляется в колене в нижней точке) и само седло не подходит под пятую точку, давит в промежности (перекрывает кровоток). Как только решается этот вопрос, ты вообще забываешь про боль в коленях и промежности. Ну и велошорты нужны, конечно.

[@user-oq1wz2yd8l]

Самое главное, чтобы не збили особенно в городе как Днепр где всё продажное и кругом одни Синагоги

[@bond712011]

ЗдРАвия!Очень было приятно перенять опыт. БлагоДарю

[@viktoriaipek6754]

Вы большой молодец , здоровья вам 🙂 вы почемуто напомнили мне моего отца , он тоже был активен , енергичный и любил жизнь 🙂 смотрю на вас радуюсь таким людям как вы

[@bich_vasia]

Почему был? Куда делся?

[@petr-rock4148]

@@bich_vasia Как, куда? Не знаешь куда люди деваются, когда состарятся? Узнаешь…

[@user-zk7oc7tc4d]

Молодец, уважаю. У самого много чего болит, но двигаюсь. И на велике в том числе. Жалеть себя надо, но не до фанатизма. Еще раз полный респект.

[@sergmarser369]

Дякую за відео ! От навіть таку делікатну тему ви так позитивно виклали ! Дякую.

[@smog12]

Дякую Вам за такі добрі слова!

[@mykolakolomyichenko9725]

Очень полезно, спасибо! И да, реальная мотивация.

[@smog12]

И Вам спасибо! Здоровья и Удачи!👍

[@happytato2383]

))))) я роками їзджу на велосипеді таки великі відстані, віку вже мені є, але проблем немає))) Я сиджу на сідлі на кісточках,тому весь пах не перетиснутий нічим!! Ба, навіть більше, всі м'язи працюють, кроаоток та ліміоток суттєво підвищуєтьсяю тому і всі органи теж функціонально краще працюють. А наслідком є ПРИРОДНА, постійна, здорова потенція. І прекрасний стан мязів, сухожиль, звязок, суглобів. Хоча до велрсипеда було достатньо проблем. Так що не вірте страшилкам)

[@user-dc7yk4xm8q]

Дай Бог вам здоровья!

[@cerg2768]

5 баллов! Всё верно! Респект, здравый дядька!)) Всем добра любви и мира✌

[@user-xn5jy8fe5l]

Классный дядька. С детства обожаю ВЕЛОСИПЕД. Уже 70. Не еду только,когда лёд, снег и дождь. Когда спрашивают как здоровье, отвечаю ещё ни разу не сдох. Всем удачи.

[@KacheyRU]

в летний дожь поездка очень приятная если не грязно

[@user-xn5jy8fe5l]

@@KacheyRU Если есть стеклоочиститель.

[@KacheyRU]

@@user-xn5jy8fe5l ты на велсоипеде, зачем он тебе

[@DedMoroz1968]

Палыч! От видео к видео, пренепременный рост видеоряда. очень классно!

[@smog12]

спасибо! я и за тобой смотрю- интересно!

[@Mr34mr]

Здоровья вам))) и энергии как в молодости)))))

[@valentindumanov7132]

Всё по делу ! Спасибо , берегите себя !❤

[@borissamokhvalov6351]

При избыточном весе самый удобный велосипед - это диван. И самый лучший способ избавиться от лишнего веса - велосипед, который не убьёт колени и не напрягает спину.

[@yuryaldanau8856]

Всё интересно! Бегал, но старые спортивные травмы беспокоят. На велик "подсадил" товарищ, ему 60 . Катает лет 10 круглый год, а я пятый. Так это затягивает!

[@smog12]

👍👍👍👍👍

[@user-yf7vu7qc2v]

Пётр, согласен с вами, подбор седла действительно важен, именно от него а большей степени зависит проедешь ты свои 50-10-200ки пути. Ну и касательно водного режима и передач тоже верно. Сам лет так 10 назад пересел с сингл системы на 3/7 и я реально кайфую от этого, что могу в лютые подъемы скинуть передачу вниз и нормально заехать, не насилуя себя и велосипед. В старости понятно дело, что аукнется все, но хотелось бы, чтобы не так сильно.

[@user-ls7re9qm6s]

Спасибо. Такой приятный, интеллигентный мужчина Как все спокойно, по доброму. ❤

[@user-cd1xv4cd1r]

Я как физкультурник добавлю, главное не перегружать организм, все должно быть в меру. Надо чередовать, ходьбу и велик в меру.

[@user-qt6tm6wg8u]

спасибо за ваш труд

[@user-pi4zk8kt8g]

Его интересно слушать, молодец Пётр Павлович!!!

[@user-so7wm7sz3h]

Спасибо дорогой человек за мудрый совет ! Подписываюсь. ! Прям вдохновил !

[@user-go1vh3un2u]

Респект и уважуха!!! 🔥🔥🔥😊✊🤝🤗👍👍👍 Будем здравы👋!!! Береги себя с моладу!!!

[@231168Wolf]

Молодец!!! Уважаю! Очень! Продолжайте популяризировать велосипед!

[@sergeybeauts7204]

спасибо за честный разговор. велик- это ВЕЩЬ! про сиденье - правда. надо под себя подбирать. ещё и руль... катаю по 40 км по выходным. меньше неинтересно, а больше - устаю. мне 53. так, для информации пишу.

[@maximbm8994]

Золотые слова, спорт в голове!👍

[@user-qw2rk4lo1y]

Благодарю за позитив! Полезные советы!

[@newsummer2026]

Все верно сказано!поддерживаю💪🏻👍

[@SergeyMilushkin]

Бегаю (пробежал больше 11 тыс км) и на велике езжу. Это разные вещи и трудно их сравнить, на мой взгляд я просто не проеду столько сколько мне нужно, чтобы чувствовать себя нормально потренировавшимся. Оно и понятно, расход калорий на веле в два три раза ниже. В городе сильно не наездишь, бордюры, пешеходы, машины, через каждые 20 метров светофоры. За городом тоже не очень (где там?!). А вот бег даже полчаса это уже что то. Про колени пожалуйста не нужно заливать. Конечно с весом 150 сильно не побегаешь, и придётся ходить прежде чем побежишь. Но зато велик даёт ощущение свободы и скорости,особенно скорости. Тем не менее, именно в беге есть термин «эйфория бегуна» (гуглите), а вот «эйфории велосипедиста» не существует. Одинаково люблю и то и то, вел сильно даёт нагрузку на другие мышцы и действие его в целом совсем другое, нежели в беге. ЗДОРОВЬЯ и МИРА.

[@Sigezmund77]

На велике все зависит от темпа, от набора высоты. Ну и самый кайф то что можно уехать туда, куда не добежать )))))) Это уже не про спорт )))))

[@user-Vladimir_Bal]

Ну не знаю, смотря в каком темпе катать. Попробуй выложиться на велосипеде по максимуму. Я езжу на работу всего 3.3 км, и когда выжимаю от организма максимум, то приезжаю весь в мыле и с бешеным пульсом. Доезжаю за 9-11 минут, как повезёт со светофорами и ветром. Средняя скорость 25 км/ч, максимальная 40-45 (с горки). Светофоры, кстати, не мешают, наоборот, после подъёма радуюсь красному - передышка😆 Пешеходы тоже не помеха, езжу по проезжей части. Если ехать по тротуару, то тогда да, темп будет совсем другой. И это у меня ещё горник, а если сесть на шоссер или грэвел, то к средней скорости можно смело прибавлять 10 км/ч. Но будет жёстче на кочках/ямках и придётся привыкать к рулю-барану (не моё). Насчёт эйфории. Выезжаю за город и катаю по лесу один или с другом. Наслаждлаюсь тишиной, воздухом, пением птиц, порханием бабочек. Все проблемы забываются, чувсто полёта и абсолютной свободы от всех и вся. Можешь поехать абсолютно в любую сторону километров на 20-30, разведать новые красивые места, пособирать грибы или ягоды. Вода и еда с собой, а если вода кончится - есть родники, в которых можно ещё и освежиться. Ты не зависишь ни от бензина, ни от расписания общественного транспорта, ни от пробок. Единственное, что тебя ограничивает - это твоя собственная выносливость и сила воли. Наверное, это нельзя назвать эйфорией, но в такие моменты ощущаю себя действительно счастливым.

[@sunsetstorm7907]

памп трэк попробуй

[@dazzershell]

Когда в 12 лет я накопил денег и купил велокомпьютер, началась веломания, эпоха рекордов и великих географических открытий. Далеко от дома уезжать я боялся, а вдруг сломаюсь, поэтому изучал город по спирали. Помню тогда же поставил рекорд скорости с горы, 67.4 кмч, мой ашанбайк ревел покрышками как самолёт и трясся, слёзы из глаз текли прямо в уши, как я там не убился... Бог хранит детей и дураков. А ещё помню, как первый раз за день проехал 112км, было лето, жара, я тогда за день выпил литра 3 газировки, домой на 6 этаж велик затащил и упал... А ещё помню родственников, когда я к ним вечером приехал, а они "ты что, на велике!?", и обратно он меня по ночному городу довёз, когда уже ничего не ходит, бесплатно и быстро... Вот тогда я велосипед реально полюбил и зауважал.

[@user-nd8wr5sy5f]

скакалка....бег отдыхает

[@user-dm3xu8zh3b]

Спасибо Вам,приятно общаться с такими людьми !!!

[@Jurgent17]

Всë верно. Я как велосипедист подтаерждаю - выбор седла это важно!

[@lvbiketime6208]

Как всегда, очень граммотно всё донесли!!👍😉

[@sport1156]

На мой взгляд, с тем весом о котором говорится в начале, лучше не бегать и не ездить на велосипеде. Для начала, просто ходьба и смена питания, потом, когда вес уйдёт к 100ке, то можно и велосипед начать. Имхо.

[@smog12]

100% !!!!👍👍👍

[@user-yz4dk5js6n]

Сумоисты в Японии все ездят только на великах (сегодня узнал)

[@Yellow__Cat]

Учёные доказали, что от велика только польза. Главное все правильно настроить и подобрать правильное седло. Тогда и колени будут в порядке и часовой будет на 12. Всем добра.

[@BlackSlav]

У меня стоит всегда, после велопоездки.

[@shakharsenalshakh]

Главное не делать нагрузки, всё в меру и будет норм. Респект автору

[@bobivanov2895]

Продолжаю По поводу бега, начал бегать. Все нормыльно похудел. Бегал с инструктором, травма колена, заживлял долго. После заживления, не то. Бегом не мог заниматься был дискомфорт, тянет при обычной ходьбе, сел потянуло и так далее. Бег, убивание суставов, неважно где они находятся. Сел на вело, ребята все прошло. При чем научился разбираться в механике, в том числе вело.Не занимайтесь бегом.

[@smog12]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@Vladimir36169]

Меня, после того как сел на велосипед, даже остеохондроз перестал донимать.

[@MrYunker1971]

Бегаю регулярно с 2008года. Проблем нет. Если проблемы с опорно двигательным аппаратом, то смотри позвоночник! Вы либо сутулитесь когда бежите, либо в пояснице сгибаетесь! Развивайте мускулатуру спины, бегайте с прямой спиной, слегка прогнувшись вперёд и будет вам счастье!

[@user-zk9ij5vf7s]

Бег трусцой, плавание, велосипед, лечебное голодание,,,, болячки будут убегать от вас 😊

[@ruslanelsiev7426]

@@smog12 У меня обычный простой дорожный велосипед, незнаю нечего лучшего!, на велосипеде ездию с детства, подъёмы прохожу медленно и спокойно, когда подъём длинный, я спешиваюсь и прохожу спокойно пешим шагом, а после сажусь и спокойно еду дальше, - и никогда не устаю, всегда чувствую себя хорошо, - а вот кто говорит что в связи с возрастом?! - ездить на велосипеде чуть ли не опасно!!, так эти люди ни#рена непонимают, что говорят!, понаслушаются от Гугла или блогеров, всякие мнения, которые нестоят внимания..... Велосипед не имеет ограничения по возрасту, всё зависит только от вас, как вы сами к этому относитесь...

[@user-rn1hg2dr3w]

Благодарю💪 Всю жизнь за рулём, с 1974 до 2007 вплотную сутками, но при этом вёл активный образ жизни, ростил детей огромное хозяйство на трассе старался через 200 - 400км пробежки, отжимания, растяжки(позвоночник в хлам)... Остался один почувствовал ржавею, в 2014 начал ходить и скандинавскую освоил, но однажды зимой -14° кроссовок треснул, нога в кровь, как ходить? Вспомнил, стоит новый горный велосипед, проверил, сел, поехал и уже восемь лет кручу по 15 - 20км круглый год по морю(песок, снег, дождь грязь), понял, что это класс... Еду, иду, еду... Позвоночник терпит(спина под большим наклоном плюс упор на руки)... Была эта проблема с онемением, поменял седло - всё нормально... Крутим дальше😎

[@polarregion7001]

Хороший монолог, познавательный, было приятно послушать. 👍🏻

[@user-fv3sz3uz5w]

Мені 70 років. Все трудове життя я проїздив на велосипеді і зимою, і літом. Звісно, не без болячок, але вони не від велосипеда. Велосипед загартував мускулатуру, осанку. Вага що в 20 років, що в 70 років, без змін. Зараз я пересів на електровелосипед, але постійно кручу педалі хоть і не з такою силою, але спорт завжди зі мною.

[@garritiger5150]

Отличный ролик. Спасибо. Мне 60. Езжу по городу, остался без машины пересел на велик. Крайне важный вопрос Правильно подобрать седло и выполнить настройки. Очень важен Питьевой вопрос.

[@user-sc9rg4eg3l]

Катаю на вело лет с семи, и плотно до призыва в армию. Велосипед был всегда, и в свои 72 катаю практически ежедневно, если погода благотворит. Правда км 10- 15, - бывает и намного больше. Согласен полностью с Петром о пользе велопрогулок. Здесь тебе после покатушек чувство приятной усталости, и как следствие , - здоровый сон, и способ отвлечься от телика и компьютера.

[@bich_vasia]

В 72? Ничо-се! 🤯

[@bigbenkharkov]

@@bich_vasia мой дядя чисто по делам- магазинам ездил каждій день аж до своих 87. Вот сейчас уже с трудом и ходит, и ездит(

[@bich_vasia]

@@bigbenkharkov а сколько же ему сейчас?

[@bigbenkharkov]

@@bich_vasia вот сейчас 87...

[@Kra88ken]

Мужик, ты красавец! Твои советы да рассуждения во благо всем молодым умам ✊🏻а не молодым - на корку мотать 😁 и соответственно так же пользоваться ими

[@denisov153]

Дядька позитивный, молодец 👍

[@user-fk2kz5el5v]

Как точно всё, спасибо вам огромное, мне 57, тоже велик обожаю, спорт зал, и дома есть штанга и гантели, 2 года занимаюсь стрельбой из лука. Ещё раз спасибо!

[@petr-rock4148]

А какое отношение имеют: штанга, гантели и стрельба из лука - к велосипеду?

[@user-ho1jw1do3m]

для разнообразия

[@user-hx7sy9ik9d]

Смею автору заметить, что ваше седло, которое стоит на вашем велосипеде, не совсем хорошо для кровеносной системы тазовой области. Потому у вас и немеет область промежности. Дело в том, что оно (седло) у вас слишком мягкое. Контактное пятно вашей посадки на седле большое, соответственно и больше поверхностных сосудов пережимается. Я занимался велоспортом в молодости на уровне профессиональной подготовки и многие года тренировок и гонок. И продолжаю заниматься велоспортом и сейчас. Седло надо полужесткое, чтобы продавливалось немного контактной поверхности седла, примерно около 5 мм в глубь. Надо замерить расстояние между седалищными буграми вашего таза и в соответствии с этим и выбрать вам седло. Моё седло которое я себе установил в ширину 13 см, в длину 28 см, в центральной части прорезь 1 см, и длиной 9 см, так эта часть седла вообще не нужна и назад идёт впадина шириной около 2,5 см до самой задней части седла. Почему я выбрал для гонок и для дальнейших тренировок на велосипеде такое седло: потому что велосипедист сидит на тазовых седалищных буграх, а другие контакты промежности с седлом нежелательны, так как пережимается кровеносная система в этой области. На счёт предстательной железы, седло до неё никак не достаёт. И все разговоры о ней бессмысленны. Мой рост 180 см вес 84-85 кг, проблем с этой железой не испытывал никогда ранее и сейчас, хотя за свою спортивную и активную жизнь проехал около 80-90 тысяч км спортивной жизни и ещё около 20 тысяч активной части жизни. Может вам что-то и будет полезно.

[@Arturich777]

У меня из-за брукса (стандарт) сейчас проблемы, бывают онемения при долгой езде. Грешил на посадку, но по ходу седло не моё. Прорезь действительно нужно, особенно при агрессивной спортивной посадке у шоссеров

[@bich_vasia]

@@Arturich777 прорезь нахрен не нужна, она слишком мала, чтобы на что-то влиять. Влияет геометрия седла. А прорезь на что реально влияет - ухудшает жёсткость и надёжность седла, а также режет мягкие ткани жопы и промежности

[@user-hx7sy9ik9d]

@@bich_vasia вы делитант в области велоспорта! Посмотрите спортивные седла и внимательно. Ничего не режет, а наоборот нет контакта и нет пережимания кровеносных сосудов в этой области.

[@user-pg1ru2it6s]

@@user-hx7sy9ik9d Мне 64 и понятно что велоспорт от меня уже укатил далеко, занимаюсь только велопрогулками. Пришел к выводу что спортивные седла не для меня ( для них надо иметь хорошую тренированную мозоль), если её нет то сидишь как сорока на коле. Лично мне идеально подошло кожаное седло от старого велосипеда "Урал".

[@garajj_tv5525]

Где можно купить такое седло? Нет ли ссылка на сайт?

[@user-im1ig8gz1j]

У человека талант обьяснить и заинтересовать! Респект и уважуха!

[@user-fi9gm6hq5d]

Спасибо за советы, здоровья вам

[@user-mt7gm1cj2y]

🚴‍♂️делает человека ,молодым и сильным.💪

[@dimkin13...61]

Привет всем, а Алматинцам особенно 👋👍🤗. Сколько себя помню с детства всегда на великах. Даже как то в Россию уезжал в 1997г и взял с собой любимого Туриста ХВЗ. За два года обколесил Владимир и окружающую природу этого старинного города. В 2017г взял эл.самокат и на год отошёл от велосипедных дел, потом купил сегвей и еще годик. Когда снова сел на лисапед, радости не было предела, все таки это очень и очень здорово, особенно когда познакомился в 2020г с такими же любителями Вело и походов в горы. Жизнь снова заиграла старыми впечатлениями. Недавно с подругами уже на складных великах съездили по Узбекистану. Вчера только сделал первую часть наших приключений. Ну и в плане темы видео... Никогда проблем не возникало. Щас конечно редко езжу на 2х колёсном, но стараемся почаще. Дмитрий 50годиков😃

[@Serji78aaa]

Видео очень понравилось, сам обожаю кататься. Не заю сколько вам лет, но выглядите очень классно и свежо. Лайк и подписка однозначно.👍👍👍👍👍

[@user-sq2fj4cg7y]

Долгих и счастливых лет жизни вам 🤝

[@user-xl2fv5jw1z]

Дай бог вам здоровья) позитивное видео !

[@Mir_positiva]

Здравствуйте, Петр. Спасибо я с 14 лет на велосипеде. Проезжаю большие дистанции и не жалуюсь на здоровье. Слава Богу все хорошо. Спасибо вам за ролик. Заходите в гости тоже.

[@slykugal261]

Здравствуйте ! Еще есть способ. Привставать и крутить педали стоя секунд 30 - 40 , для профилактики застоя крови в органах таза , через каждые километров 5 - 10 или например, когда чувствуете начинается дискомфорт, пятая точка начинает неметь и т.д,. Тогда кровь лучше прокачивается, кровоснабжение восстанавливается. Сразу иногда забывается, но потом вырабатывается привычка и уже на автопилоте периодически привстаешь.

[@user-bl9qi7wm7s]

Здоровья вам😊

[@antonfrik9647]

Все правильно Петр ,главное чувствовать правильно и у каждого разное телосложение.Лично я с опытом все решил с комфортом с велосипедом, асанкой ,размерами и силой нажатия и ТД во всем и прекрасно вас понимаю.И все неудобства прошли

[@abc_777]

Очень правильно сказали! Мира и добра! 🤍💙🤍 🤝 💛💙

[@user-sl6gr2ff8n]

☮️Ингрия будет свободной✌️

[@abdullohsharipov3689]

Мне70 лет. Годназад колени начали болеть при приседаниях. Начал ездиить на велосипеде на маленьной шестеренке,в нагрузке. Черкз недели две про боль в коленях забыл. Специал но езжу при максимальной нагрузке, уже так привык, ни дня не пропу каю и все отлично. Главное не бойтесь.при страхе результат будет обратный

[@LeonidPolyakov]

Какой отличный и информативный ролик получился. Огромное спасибо.

[@user-bg7lf7uz8u]

Ролик отличный! БлагоДарю!

[@Bjeka1970]

Вернувшись с очередного велопохода, тоже чувствовал неудобства в районе пятой точки. Решил этот вопрос радикально. Сделал трайк-лигерад. Теперь, единственная проблема, не заснуть на дороге :)

[@user-pi4zk8kt8g]

Хороший пример молодым!!!

[@user-iq1rm9tq4z]

Здоровья Вам!. И активной жизни. Никого не слушайте.

[@user-ri9il2xu6k]

Приятно видеть и слушать вас .В вас я вижу свои корни.Добра и здоровья вам.

[@smog12]

Спасибо Вам! Приятно!

[@Sergey_A777]

Интересно бы было послушать про изотоник ,гели и все это спортивное питание + и --

[@user-wk1bv9wz4q]

Ещё одна важная деталь, вы не сказали. Надо чтоб высота седла была такова, чтобы нога разгибалась полностью, а то некоторые ездят коленями уши задевают. Выглядит смешно и грустно.

[@user-ow9fg1td2g]

Всё правильно сказал, всё повылазит со временем!Дай бог тебе здоровья!!!

[@johnrackem4700]

Молоток, полностью согласен. Только не спорт -это жизнь, а движение- это жизнь.

[@user-ks9wm4wb5r]

Все по делу. И все верно. Спасибо!

[@user-rs1vw2iy5u]

Пишу в начале видео , от спорта ещё уверен никто не стал импотентом , не важно от какого ) им станешь быстрее от курения и алкоголя ) всем успехов )

[@girfgo]

Спасибо вам за такой познавательный и интересный выпуск!!

[@user-qc4lk2ng2i]

Тоже люблю , велесипед и езжу . Вы молодец так держать !

[@hafial2338]

Мне 72 года, по молодости занимался велоспортом, а на велике я всю жизнь и сейчас продолжаю ездить, при этом, не скажу, что я как новые 5 копеек, но многим 50-60-летним могу дать фору. Абсолютно согласен с автором ролика: велосипед должен быть подогнан под рост и им надо уметь пользоваться, т.е. уметь ездить: никто не ездит на авто на прямой передаче со скоростью 10 км/ч и тем более не трогается с места на прямой передаче, а на великах я это вижу сплошь и рядом. Очень жалко детей, которым покупают велики на вырост и тем самым их обрекают на проблемы со здоровьем в будущем!!! В ютубе сейчас можно найти очень много полезной и необходимой информации как подобрать велик под себя, и с каким каденсом желательно ездить и прочее, прочее... Всем здоровья и мирного неба! Автору особенно!

[@dmitry_vintage2133]

Не обязательно седло с высокими буграми. Достаточно того чтобы оно было жёстким и седалищнын кости не проваливались. Обычный Брукс раскатанный подойдёт. А так все сказано по делу. Бег бешу рознь. У нужной обуви и по нужной поверхности, правильно ставя стопу не так разрушителен.

[@zhekal.5265]

По вам видно что вы ещё в отличной форме!

[@Stanislaw_Skulkov1954]

Спасибо за добрые советы!..

[@user-qv1og4cn2m]

Петр целиком с вами согласен с меня лайкос и подписка