Рет қаралды 24,833
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya
Ин йога е балансиращата част на ян йога или по-силови практики. Подходяща йога практика за всеки и особено онези, които искат да практикуват за по-гъвкаво тяло. В ин йога работим със съединителните тъкани и оставаме за по-дълго време в позите. Тежестта на собственото ни тяло и гравитацията са нашите уреди :)