Superando el TOC con Rocío Lacasa!

[@j.s1068]

El Dr. IÑAKI falleció hace dos meses. Oremos por él y hay que darle las gracias por todo su conocimiento.

[@fernandodamianpaz]

Perdon por preguntar ¿Pero de que fallecio? ¿Enfermedad?

[@TiosWebong]

@@fernandodamianpaz de un tumor cerebral

[@fernandodamianpaz]

@@TiosWebong UUUu

[@arianac.a7851]

Falleció? :(( La verdad sus vídeos me ayudaron mucho, es una pena...

[@fernandodamianpaz]

@@arianac.a7851 SI yo pregunté lo mismo. Fallecio me dijieron de un tuor cerebral

[@DS-ol7fy]

Doctor, descanse en paz, gracias por su ayuda y su conocmiento y sus ganas de ayudar. Amén

[@yomaxy11]

Yo me fui curando con meditación y exposiciones mentales! Mi TOC no es un TOC que quiera llevar a la acción. Me costaba mucho descubrir mi compulsión, y efectivamente era una compulsión mental, de debate constate con mis pensamientos! Siempre buscaba justificar mis pensamientos o razonarlos o explicarlos! Un día descubrí un punto débil de mi ansiedad, me daba cuenta que cada episodio neurótico de ansiedad dejaba un "rastro" un seco dolor de cabeza,.No es como un dolor de cabeza normal de un gripe o cualquier otra enfermedad, es otro tipo de dolor de cabeza seco e intenso. En ese momento me di cuenta que esas explicaciones y esos debates dentro de mi cabeza, eran mi compulsión, así que de nada servían mis exposiciones, por que seguía repitiendo sin darme cuenta los rituales. Entonces opte por la meditación, me concentre solo en mi respiración y ahí me quedaba, esperando que se presente a mi esos pensamientos. Era increíble, me querían sacar de equilibrio, y yo seguia atento a mi respiración, y se volvía más y más intenso, cada vez me agitaba más, y de repente mi mente era una guerra, y yo simplemente me concentraba en mi respiración, veía todas esas imágenes, tenía todo tipo de sensaciones, me temblaba todo el cuerpo, el corazón me latía a mil, y yo seguí concentrado en mi respiración, hasta que en un momento todo comenzaba a calmarse, empezaba a haber menos ruido, mi corazón latía más despacio, todo se empezaba a despejar de a poco! Abría mis ojos miraba mi celular, y a pesar de pensar que paso una eternidad, notaba que solo habían pasado 10minutos. Lo mejor es que los resultados fueron casi mágicos. Era increíble cómo la intensidad de mis pensamientos negativos fueron bajando notoriamente, desde ese día trato de dedicar al menos 5minutos a la meditación, siento que todavía me falta mucho, pero desde que descubrí como enfrentarlo, por fin pude volver a vivir.

[@3dfx0headhunter]

donde aprendiste eso de la meditación ?

[@yomaxy11]

@@3dfx0headhunter con un psicólogo

[@zteph__4975]

Gracias por la confianza

[@DianaMartinez-yu3ou]

Como meditas?

[@zteph__4975]

@@DianaMartinez-yu3ou hay muchos vídeos acerca de eso.. o también libros sobre como hacerlo.. la base de la meditación es sentir el cuerpo..tus respiraciones y no dejar que cualquier pensamiento te afecte. Esta interesante el tema. Yo también quisiera adentrarme más a fondo.

[@fernandodamianpaz]

Para todos los que lean esto, yo estuve desde chiquito hasta los 23 años padeciendo toc sin saberlo . Un dia exploté y fuí al psiquiatra (porque entre las ideas obsesivas sentia que tenia que morirme) y ahi mi vida cambió por completo. Hoy estóy mucho mejor. Obviamente no al 100% pero la mejora fue mucha y me parece que yo mismo lo logré. El primer día que tomé medicación sentí que estaba barbaro (que era milagroso). Después uno de los psiquiatras que me atendió me dijo que la medicación tarda como 15 días en hacer efecto. Osea , yo estuve bien porque creí que iba a estar bien (fué mi propia mente). El poder de la mente es asombroso. EL tratamento es lento pero creanme que se mejora Todavia sigo en tratamiento pero ya controlo la mayoria de los rituales o compulsiones y estóy barbaro de animo (a veces un poco mal por motivos ajenos al toc). Cuando sientan que se van a volver locos solo piensen, no soy yo es mi mente. Yo voy a estar bien porque quiero estar bien y Busquen también apoyo en sus familiares y amigos. A veces las personas cercanas no nos comprenden y maltratan psiticamente al enfermo. Solo hay que explicarles que nosotros no queremos molestarle agrede si no que es fruto del toc. Hoy ya tengo 36 años (llevo 13 años de tratamiento) . Al principio no quería psicoanalizarme pero luego de hacerlo me di cuenta que fué lo mejor que me pasó en la vida. Recuerden, no somos locos ni mucho menos Es solo una patologia y lei en algunos lados que generalmente las personas que sufren toc son muy inteligentes. Y es dificil dominar nuestra propia mente. Bueno. Saludos a todos. Si tenes toc ya sabes, y si el que lee esto es un familiar o amigo de alguién con toc, Recuerde: Cuando la persona con toc le haga la misma pregunta o le pregunte algo sin sentido solo digale lo mucho que lo/a quieren y que todo va a estar bien. Eso es un gran incentivo Saludos desde Argentina (Bs as .Capital Federal)

[@patriciasaavedra665]

Gracias

[@LINDAJNG]

@Fernando Paz Así es, y el apoyo y el ánimo de la familia con buenas y bonitas palabras es de mucha ayuda para la persona q sufre los transtonos. Muchas gracias por compartir.

[@srperrunito]

Como estas? ya lo superaste? me ayudas

[@fernandodamianpaz]

@@srperrunito LO tengo controlado por asi decir. Te dejo mi correo electronico : [e-mail] Whatsapp : [phone] Escribeme cuando quieras.

[@lisseycagaribaldi2856]

@@fernandodamianpaz hola fernando como estas como puedo escribir tu número de WhatsApp

[@jonatangonzalez7706]

DR IÑAKI QUE Descanse en paz fue una gran persona. 😢

[@SoulSolDieR7]

Yo estoy llendo a una psicóloga desde hace un mes y ahi estoy cada día intentando mejorar. En ocasiones me veo incapaz de trabajar en el ordenador y hacer cosas con normalidad, incluso en otros casos he llegado perder horas enteras para hacer una cosa, y la ansiedad acaba por comerme, la verdad se pasa fatal. Suerte a todos!

[@evitadiaz9684]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Lo quiero mucho Dr.Iñaki algun dia lo volvere a ver 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@nadiachaparro1206]

Que lindo me trasmite mucha tranquilidad. Se parece a un actor que casualmente hizo un personaje de paciente con Toc. Que Dios lo tenga en su gloria sus videos ayudan mucho.

[@lukewaterwalker]

Será la película ¡Que tal Bob! con el primer actor Bill Murray? 👍

[@tengolaidea2969]

El Dr. Iñair me ayudo con un toc. Estoy en la lucha y la voy a ganar con su legado y con mi Fe en mi Dios que todo lo sana. Dios bendiga todo su vida hoy y siempre.

[@luiselmazzi9338]

105.000 suscriptores felicidades ! iñaki donde estes y se que en un Lugar mejor lo lograstes! Vamos por mas

[@esthermicolta4166]

Gracias muy valiosa la información y la verdad yo concuerdo con tu pasiente dr Iñaki sufrir ansiedad es una experiencia muy desagradable pero cuando la logras superar te das cuenta de la exelente y valiosa persona que tú eres y lo fuerte que puedes llegar a ser muchas gracias que Dios lo bendiga

[@jordigarcia2664]

Yo tengo TOC del TOC. Lo que se podría denominar como "Toc, toc, toc...". Iñaki, ahora en serio, os doy las gracias por vuestras aportaciones tan lúcidas. Gracias a ti descubrí que padezco de TOC, después de muchos años sin poder expresar lo que sentía, y me he puse en manos de profesionales para solventarlo. ¡Mucha fuerza en tu proceso de recuperación! ¡Un fuerte abrazo!

[@jeffnavarrete5954]

Que buen video resien desarrollé toc un pensamiento ridículo y lloré mucho cuando me dijeron que no se cura gracias a este mensaje voy a luchar por sanarme

[@malugutierrezcastillo1109]

Hola buena tarde,yo no sabía que tenía esto pero me dí cuenta por las acciones y cosas raras que me pasaban,Hace tiempo que tuve complicaciones en mi columna el dolor que tenía de mi colunna me hacía dar ansiedad y también por el estrés que tuve,es horrible vivir con esto no puedes realizar tu vida normal,tienes miedo a no poder salir de esto a las burlas, a que te puedes volver loco,a no contralarlo,Pero Gracías a Dios me dí cuenta que que era algo irrazonable algo ilogico y que hay que pensar que esto es irreal y lo principal que sí te curaras al 100% eso,y me puse a recordar que es lo que me hacía provocar esa ansiedad,...por eso tenemos que recordar que nos produjo eso y desde ahí hay que eliminarlo desde la raiz,como un arbol que se corta desde la raíz y no darle importancía relajarse,hay que bajar la ansiedad,irte de ahí por un momento dejar lo que estas haciendo para vencer ese trastorno obsesivo y convulsivo y lo más importante pensar humildemente y sencillamente,Con fé.Aún no me sano completamente pero lo voy superando gracías a Dios,Me gustaría también recibir una ayuda más para eliminarlo por completo,Todos lo superaremos con la ayuda de Dios.

[@gustavogonzalezvisuetti8175]

Hola a todos Este video me encantó! Se explicó claramente el concepto de la enfermedad el dr. Iñaki y la dra. Acompañante .. dominan al dedillo el tema, y lo bonito... es que saben trasmitirlo a los seguidores del canal de forma sencilla Han tocado los puntos claves en minutos.. sin caer en una charla magistral monótona Los felicito. Bendiciones

[@javiercallao8849]

Sinceramente si no hubiera existido no hubiera quizá nunca entendido cosas que me pasan y me determinan gracias

[@marcelalalistilla8353]

GRACIAS DR...Dr gracias a ud me di cuenta que yo tenia Toc, pero no sabia como se llamaba lo que tenia.ahora estoy trabajando en ello con ejercicio, respiration pausada,y no me he curado por completo, pero ya es menos mis compulsions and gracias.

[@miguelcastano3210]

Me encanta como pone límites esta mujer. Yo estoy aprendiendo a decir no cuando quiero decir no y si cuando quiero decir si. También técnicas de respiración, digitopuntura, mantras...estoy buscando herramientas mentales que me ayuden. Hay cosas que no podemos cambiar, y no son "culpa" nuestra, pero se podrían haber evitado (o no). Perdonarse eso y seguir adelante sin que sea algo recurrente requiere de un compromiso constante, valor y trabajo. Y agradecimiento. Hay personas que me han piruleado nivel Dios, y en realidad me han salvado la vida. Muchas gracias por el aporte

[@Diana-tp7rw]

Me. Encanta Rocío como explicas me. Das Paz en medio d todos esos horribles pensamientos gracias

[@miltonmendoza1805]

A mí me dio cuando tenía 9 o 10 años, y ocho años después pude saber que es, logré vivir, logré que disminuyera, Pero un poco quedó pero me afectó en mis nervios y mi cabeza, me hubiera encantado saber esto hace ocho años, ahora estoy tratando de solucionarlo.

[@alexhernandez7322]

Por ver este vídeo acabo de pillarme haciéndolo en profundida y exactitud y ha sido una experiencia, pero el problema es que lo que yo percibo como importante no puedo restarle importancia porque su importancia es real. Y en realidad ya lo sabía, pero es que ha sido muy asombroso lo que acabo de experimentar por tenerlo claro y reciente con este vídeo. ¿Cómo se hace para quitar un toc debido a un tema que ES IMPORTANTE?

[@ricardomonroygarcia3215]

IÑAKI GRAN MAESTRO QEPD

[@gracielabohorquez2717]

Doctoralacassa. Yo he logrado con las herramientas grades cosas, pero siento que hay que lucharlo en el dia a dia. Pero yo quisiera que desapareciera totalmente dejando en paz mi alma. Ya eres una bendicion para miles de personas en el mundo. Gracias desde Bucaramanga colombia

[@valeriapuerto2112]

Graciela Bohorquez Hola Graciela, ¿podemos contactar?

[@keylayara4977]

Gracias a Dios por ustedes! Bendiciones a ambos me ha sido de bendición escucharlos 😉

[@patriciaconsuegra267]

En paz descanse.alguien k ayudo tanto debe estar en un plano elevado. Dios ayúdalo a trascender.anen

[@javiercallao8849]

Capo Iñaki gracias por todo lo que nos deja.

[@nellyquispe1918]

Que tristeza la noticia del Dr Iñaki!,me ha ayudado mucho ! Y donde este como siempre todoa sus videos me dan esperanza y siento un profundo agradecimiento por el!,nos veremos pronto Doc!

[@m.josem.j9881]

👌👌Muy buen video!! y muy bién explicado.! Gracias a los dos. Iñaki, tú eres un magnífico Psiquiatra y Rocío una Psicóloga impresionante, de ella me encanta su voz, su forma de explicar las cosas...En una ocasión tuve el placer de que me resolviese una duda que tenía yo, es majísima 😊¡!! Gracias Iñaki, Gracias Rocío , que pareja de Profesionales tan bonita!! Besos para los dos!! 😘😘😘😘

[@LuisAlvarez-wj2ep]

Exelentes profecionales rocio & iñaki exelentes videos muy pedagogicos e ilustrativos felicidades por esa actitud altruista desia fernando savater el gran filosofo español...ahi muchos genios pero muy pocos maestros saludos desde la ciudad de morelia en mexico

[@Rosaflor1963]

Gracias a vosotros hoy soy un poco mas feliz, mi caso fue casi hasta mi muerte muy fuerte tengo miedo a todos los contagios tanto de humanos animales, ect... , Gracias a vosotros estoy aqui viva GRACIAS,GRACIAS Y GRACIAS

[@ilfunds]

Excelente material informativo iñaki & rocío. Hace poco mire un vídeo que explicaba un señor la verdad no recuerdo ni su nombre que las obsesiones o ideas obsesivas pueden venir de espíritus pegados a uno. honestamente me pareció ilógico pero se me genero una idea obsesiva sobre esto. que saben sobre este tema? ellos lo llaman la -nueva psiquiatría- honestamente no se por que después de estar superando mi ansiedad con éxito ahora me están dando por pensar cosas que antes ni tenía en mente.

[@luissuarez5153]

La ansiedad la tienes ya superada como has dicho, pero has de entender que las recaídas son probables mas nunca igual de graves o duraderas que un padecimiento como el que tenías. Saludos!

[@antonioyejezquel6135]

Pensar que son de espíritus es una tontería, esto es provocado por una ansiedad que tienes, yo estoy seguro que es por algún golpe en la infancia o un trauma

[@vencelaansiedadsiempre7671]

Es la misma ansiedad actuando, yo tenía la fobia de impulsión donde pensaba que le haría daño a mi familia o a mi mismo y cualquiera pudiera pensar que es un espíritu, superé ese pensamiento y poco a poco estoy disminuyendo el de hacerme daño a mi mismo que en su momento me afectó mucho, si eres religioso como yo, sirve bastante conectarte con tu religión y sentir que estamos también llenando ese espacio que habíamos descuidado.

[@jumanim4961]

Me encantó la charla, muy claro los conceptos y como explicó la licenciada👍👏👏👏gracias a ambos

[@geovannadperez1755]

Buenísimo gracias Iñaki y Rocío. Los admiro mucho a los dos son los mejores. Desde Venezuela les saludo.

[@albertollamax]

Gracias Rocío e Iñaki, muchos abrazos amigos ,sois maravillosos ,gracias

[@carlosmc7626]

Eres mi ídolo, saludos cordiales desde Queretaro México

[@Zebra-de8od]

tu tambien eres mi idolo.

[@catulayo1]

Hola Iñaki..gracias por sus vídeos..muy interesantes!!!!

[@soniaalejandravita1300]

Es así...es un calvario eterno ...te condiciona la vida...se vive con esto ...siempre se quiere salir de esto...a veces hasta te resignas...y a veces..decidis ...x que querés ganarle a esto y te das de nuevo la cabeza contra la pared...literalmente hablando..las acciones son detestables y los pensamientos...un tormento.

[@destellossakura.zenartist]

Gracias Iñaki y Rocio. Excelente charla que ya estoy poniendo en practica y que llevare a cabo con mi nuevo terapeuta. Enormes saludos!!

[@pilitamishinos7188]

Hola Iñaki, gracias una vez mas por subir otro vídeo tan interesante como tantos que nos presentas.Me parece importante porque conozco un caso de cerca que por desgracia la persona no ve ni quiere ver que tiene este transtorno aunque se lo quieras hacer ver porque es evidente, tampoco puede convivir con nadie porque termina contigo y tu paciencia.Saludos y gracias.👋

[@diosesmifortaleza3239]

Q bueno el consejo q bien esplicado. Gracias iñaki rocio

[@rosarionunez6300]

Hola Iñaki el TOC puede tener causas orgánicas, como bajones de la bioquímica cerebral? Qué es primero el TOC o la Ansiedad o van de la mano? Muchísimas gracias !!!

[@MsFreakchanel]

A mi parecer el toc provoca la ansiedad

[@irvinanthonyalcayhumangil2190]

EN PALABRAS SIMPLES CUANTO MAS LUCHES CON LOS PENSAMIENTOS MAS PERDERAS CREO QUE NADIE SE CURA AL 100% DEL TOC PERO SE PUEDE SOBRE LLEVAR YO LO LOGRE TODOS LOS QUE TENGAN SE QUE TAMBIEN PUEDEN HACERLO SOLO PARA ADELANTE YA NO TOMO PASTILLAS NI NADA HACE MAS DE DOS AÑOS ADELANTE USTEDES TAMBIEN PUEDEN

[@javiermartinez-jx2xr]

Y que hisiste?? Como lo lograste?dime por favor ..

[@ceragsrl1296]

gracias chicos voy a intentar de superarlo

[@j.s1068]

El Dr. falleció hace dos meses. Oremos por él.

[@rocman7571]

Muchas gracias, muy buenos profesionales los dos!!

[@camiluailu9164]

Me pone muy triste tener pensamientos horribles tener miedo ya es horrible ojalá me puedan ayudar

[@lheslie5424]

Gracias por sus videos

[@margareth1809]

Tengo un TOC y lo he descubierto hace poco, me he cambiado de trabajo y la inseguridad de no hacer las xosas bien me despierta el TOC y no puedo evitarlo, necesito ayuda pq esto me lleva a querer dejar de vivir. Eso me asusta

[@benjaenriquez]

Muy buen video. Se entiende muy bien. Ayudo mucho. Gracias!

[@lidagarort]

Excelente video gracias Iñaki

[@Zebra-de8od]

denada, lidia.

[@DanteGalicia.]

Chiste malo, Doctor increíble 😊

[@gerardosorto9373]

Me gustó mucho el video, yo sufo esto y este video lo explica muy bien!

[@mariateresa283]

Muy buenos consejos son muy professionales

[@rosariocari99]

Buenisimo el video !! Me encantó, muy clara la explicacion.

[@fanyrevilla6386]

Excelente conversacion y explicacion del TOC, estoy aprendiendo y ayudado a mi hija de 27, k tiene estos pensamientos intrusivos desde los 16. El doctor se nos adelanto, que Dios lo tenga en su gloria. Gracias Dra. Rocio aprecio mucho su tiempo en hacer estos videos.

[@mariovarona6288]

ESTAMOS ESPERANDO LO DE LAS RECAIDAS

[@goodvibes5307]

Si por favor

[@JuanIgnacioTorresVideocreacion]

Excelente exposición.

[@alexandermendez8783]

Sufro de toc hace mas de un mes fue algo raro desperté un dia de cama y me faltaba aire y luego se me vino esa obsesión por mi respiración.. tengo 22 años

[@miranda4150]

Alexander Mendez Hola, me pasó lo mismo hace unos meses, desde entonces tengo mi respiración siempre presente. A veces como "ruido de fondo" y a veces me desborda ver que no me la saco de la cabeza. Qué te está funcionando a ti?

[@veronicaitatimorel6524]

Yo tambien sufro de toc tengo pensamientos que no quiero tener en mi mente y cuanto mas hago fueza para no tenerlo. mas lo pienso entonces busco la forma de pensar en otra cosa .pera no puedo ..entonces saque la conclucion si en lo que si quiero pesar no me biene a la mente .ahora lo que hago es querer en pensar en esos pensamientos obsecibos y ya no me bienen..

[@eduardoolmedo4050]

@@veronicaitatimorel6524 amiga lo superaste yo tengo 8 meses así y los tengo todo el dia es tan discapacitante hasta insomnio y malestares físicos medan 😔

[@eduardoolmedo4050]

Lo superaste bro

[@malugutierrezcastillo5361]

Necesito ayuda,quiero volver a recuperar mi vida,quiero sanarme ya no puedo más con esto!Como.puedo seguir un tratamiento con usted.

[@pollitarda391]

Iñaki pueda ser que exista el TOC suicida,que es una enfermedad donde el paciente tiene pensamientos en el que está deprimido y se suicida,por lo que me informe existe pero aparece muy poca información y además decía que en el TOC suicida el paciente nunca se va a suicidar ya que es algo que siempre busca rechazar,te agradecería con todo el corazó

[@mirosval5863]

Psiquiatra me receta setralina todas las mañanas los tomo y me da como electrisidad .quisiera saber si es adictivo.no quiero depender de pastillas.

[@rolandogomezmenes9752]

No es adictivo

[@luismendozalopez1212]

Que buen video. Hace poco me paso con un pensamiento, un miedo a que algun día quisiera suicidarme, despues de un ataque de ansiedadad lo pense y parece ridiculo, como un pensamiento puede generar un disgusto tan malo.

[@martinvazquez4487]

Sabes asi me esta pasando ami se me disparo ataque de panico ansiedad y alos dias se me pego un pensamiento de suicidio igual de la nada yo jamas aria eso pero es mui molesto pero si ay sanidad yo poco a poco lo boi logrando pero si es feo algo de la nada se te pega en la mente d

[@nonoxqizr007]

Puede ser una compulsion el mero echo de veros a vosotros para tranquilizarte?

[@MsFreakchanel]

Si ya comprendiste el video, el mensaje y sabes que no es algo grave, pero lo vienes a ver siempre para tranquilizarte si seria un ritual

[@josephcotrinaguerra3608]

Gracias iñaki vasquez

[@el_anonimooo]

Hola a todos!, es normal que cuando sufres de un transtorno de ansiedad salives en exceso? Espero su respuesta,un saludo.

[@josete9049]

Buen video e ilustrativo, gracias. Me sucede que cuando la ansiedad que padezco es de un grado tan elevado tal que afecta a la química del cerebro, no puedo ni pensar bien por mi mismo, no puedo relajarme, el truco de hacer respiraciones profundas no me resulta, no tengo ganas ni el cuerpo me permite salir a correr. ¿Qué se puede hacer entonces?

[@xumetra17]

¡Muchísimas gracias por los vídeos! Cracks 🤙💪

[@fabyalvarez5141]

Exelente dupla gracias por informarnos para aprender sobre ese tema besos fabiola chile

[@LauraSanchez-dq6vl]

Chale yo tengo Toc 😮 hace 2 años Toc religioso y otros cómo Y si tengo esquizofrenia, y si soy psicópata y si blablabla Pero ahora sueño mucho y me levanto tarde hace qué me duela la cabeza y cuando alguien dice algo lo repito en mi mente es muy molesto

[@eliagarcia3377]

DIOS TE BENDIGA SIEMPRE

[@SimpleAnny]

Excelente video, un saludo!

[@Zebra-de8od]

gracias. saludo aceptado.

[@gracielabohorquez2717]

Dotora. Una pregunta. El T.o.c., no es solo ansiedad,no es esquzofrenia no es delirio. Correcto lo entiendo. Explicame esto. Son pensamientos que vienen de fuera, no te pertenecen, no ali nean conmigo, estan pegados como chicle. Bien.si no son mios,vienen de afuera, como se explica de dinde provienen. Que explicacionpuede haber paraesto. Como algo que viene de afuera yo lo recepciono con tanta facildad..........gracias

[@luissuarez5153]

El trastorno no son los pensamientos intrusos, ya que a todo mundo, y repito, a TODOS les llegan pensamientos intrusos. El T.O.C. radica en que estos pensamientos te causan malestar. Hay gente que de repente puede llegarla idea de qué tal si mato a mi perro con un cuchillo (un ejemplo), y al cabo de unos minutos no lo recuerda más y sigue con su día. Pero alguien con predisposición al TOC puede causarle mucho malestar y volverse obsesivo. Entender esto es una parte de la recuperación.

[@achraf104]

Haces terapia online para TOC gracias

[@lilithiumneferum1269]

Buenas tardes; A consecuencia de una depresión realizo rituales de comprobación que me ocupan muy poco tiempo, según el psiquiatra no llega a un ser toc ,pero si que aparece y desaparece incluso en años por completo. Yo quisiera descubrir el origen de esto si ha sido por causa traumática ya que considero que sin conocer y aceptar el origen, no se resuelve del todo. ¿Alguna recomendación? Muchas gracias!!

[@gracielabohorquez2717]

Soy una persona que entiendo mejor las cosas a traves de lasmetaforas. Cuando se habla de vivir en el presente, elmejor ejemplo que puedo ver son los ninos. Ellos si viven realmente un eterno presente, ausente del pasado y del futuro. Somos los adultos los que vivimos esclavos del pasado y futuro y nos es dificil vivir en el presente. Los ninos nos ensenan demasiado. Graciela colombia

[@eduardovazquez5384]

Hola inaki y Rocio oh muy fabuloso tu programas

[@gualbertoalarcon8729]

Le recomiendo a todo el público que se hagan una tomografía axial del cuerpo y el cerebro cada 5 años para observar los órganos internos y evaluar el sistema circulatorio y los tejidos cancerosos del cuerpo,el sistema linfático y circulatorio.

[@JulioCesar-ko5zc]

disculpa das terapia online? a otros países?

[@quinitom.m.6335]

Tengo ansiedad social generalizada, he estado en terapia siete años con cuatro psicólogos diferentes y no me ha servido de nada, por otro lado he descubierto que hay estudios científicos que demuestran el origen genético de este trastorno, por lo que tengo muy claro que la psicología esta equivocada en lo que se refiere a la ansiedad social generalizada, ¿puede usted hacer un video tratando este tema?

[@alejandroperez6739]

Todo depende de muchos factores de hecho la epigenetica es la capacidad de hacer cambios a este nivel, claramente puedes estar 7 años, meses, dias pero el psicólogo te enseñara como hacerlo digamos que esto es 20% y el 80% es tu esfuerzo personal de ir cambiandolo y practicandolo ademas te sugiero que busques lo que es la. Neuroplasticidad y como las redes neuronales van cambiando en el tiempo cuando aprendemos nuevas cosas y desaprender otras, debes creer que puedes superarlo y porque quieres hacer los cambios solo quieres sacarte los sintomas de encima?.... La idea es mejorar tus recursos internos, limites etc, hay mucha gente que toma medicacion por años y aun si siguen igual o peor y eso es porque la medicacion en casos de trastornos de ansiedad es un suplemento que te permite apoyaryr mientras estas en terapia pero no solucionan el problema dale una vuelta ok lo podras superar un abrazo ;)

[@robertoenriquez8407]

creo que me ha causado tanto daño el trastorno desde los 12 años (tengo 19) que creo que me esta haciendo daño en el estomago por los nervios ...

[@anabelrc402]

A mí me pasa pero como dice me da pena pedir ayuda Llevo tres años con el mismo pensamiento, siento que ya me está abordando mucho ya sin tantos los rituales k tengo k hacer

[@amparoperez1500]

Dar alguna pauta para el toc verificador. Gracias

[@pablogonzales7456]

saludos ,me gustaría conocerla para exponerle mi problema porque la agorafobia y trastorno de pánico deberás, q no es juego de niños gracias

[@ivannavena5541]

Hola, me esta paaandoen. Este momento parte de estos sintomas. Pero cuando le comente a mi paicologa me dijo. "asepta esos pensamientos, hacete cargo de eso" y cada ves que salgo de la terapia salgo con mas ansiedad con la que sali. Puede ser que no todos los psicologos sabe tratar in toc o identificarlo?

[@estefaniafrey8317]

No todos los psicólogos saben de toc

[@lunecitalunecita5230]

Tengo Toc de contaminación se vive fatal cuando ya superé esa obsesión aparece otra obsesión de otro pensamiento igual de contaminación

[@jacintocorella4725]

Podrías hablar de tu opinión sobre el Brintellix?

[@Zebra-de8od]

no. hazlo tu mismo.

[@martinperu6207]

tengo TOC nivel medio con limpieza y verificación estoy buscando solución. Alguien me puede ayudar con experiencias o información?

[@carmenparada7146]

Como estas ahora despues de 1 año alguien te ayudo?

[@eunoia7973]

Esto se puede curar al 100% ? Osea que nadamás tengas una obsesión y no volver a tener esa obsesión. No sé si me explique

[@meyalhy767]

Hola doctor Iñaki Vasquez es que quería comentar la situación en la que estoy pasando , es un yo sufri toc hace más de 1 año, por autohipnosis pude quitarmelo , si suena algo inusual creo que me dejó con consecuencias porque cada vez que pienso algo o digo algo en mi mente se me vienen palabras al principio fue difícil notar sobre esto .. pero me di cuenta que eran palabras que yo escuchaba por otras personas y me entristece un poco no me gusta porque estas palabras se quedan aveces en mi mente y pasan por mis propios pensamientos ... Yo fui a un psiquiatra le comenté sobre esto de la autohipnosis pero dijo que no tenía relevancia es decir no sucede nada al hacerlo , pero en serio mucho antes de hacer la autohipnosis no sufría de lo que estoy hablando anteriormente es decir no digo que escucho voces son más el recuerdo de lo que dice la gente .. y se me mezclan con mis propios pensamientos . Odio esto no sé cómo superarlo , por eso quería comentarle ya que no tengo dinero para acudir de nuevo a otro psiquiatra , también me da miedo volver porque no me saben entender a lo que digo . Es en serio .

[@diro3745]

¿Alguien sabe si los pensamientos obsesivos de tipo sensoriales, como pensar en cada vez que paso saliva o pestañeo es parte de ansiedad o TOC?

[@miranda4150]

Diego Ro Si es algo frecuente en tu vida e interrumpe tu funcionamiento en tu día a día (en cualquier aspecto, en tu trabajo, leyendo un libro, etc.), puede ser TOC, una obsesión sensoriomotora. Hay personas que se obsesionan con su pestañeo, su respiración, el latido de su corazón... Hasta tal punto que funciones naturales de su cuerpo le generan miedo. Intentar controlar una función natural es muy frustrante, yo llevo un tiempo obsesionada con mi respiración, esta semana empiezo terapia. Mucho ánimo!

[@elenafranciscogaray1608]

Totalmente, sufro TOC hace años y me obsesioné con la respiración y llegó el día que esa obsesión se fué así que ánimo, todo pasa.

[@elenafranciscogaray1608]

@@miranda4150 me pasó exáctamente lo mismo, el miedo tb a algo natural y te digo q pasó solo, ánimo lo superarás como yo, piensa q no respirar es morir y todo está en orden y en armonía solo q tu ahora no estás bien pero lo vas a superar como hice yo y veras que no hay mal q 100 años dure ÁNIMO

[@ruthvallejo9657]

@@miranda4150 i

[@eduardoolmedo4050]

@@elenafranciscogaray1608 espero superarlo amiga llevo 8 meses así 😪 es tan discapacitante pensar Eso mucho

[@omarcastillo1940]

Doctor me gustaria saber donde puedo encontrar el libro toc terminado

[@Zebra-de8od]

www.google.com

[@Bbyblackrose]

Necesito ayuda

[@Zebra-de8od]

no te la doy.

[@ingridhurtado7629]

Que lamentable noticia que murió!! Empiezo a seguir a personas y me entero que murieron 😪 si saben de otro gran médico que pueda contestar mis dudas me comentan por favor 🙏 gracias buenas personas las que nos orientaran 😥

[@andreacarmona3768]

En mi caso me da por comprar

[@valentinamariamaguilarnava5194]

Bueno yo vivo con esto desde qué soy pequeña ya que tenía mis pequeños rituales de orden pero ahora que tengo 19 años ... Ya no puedo💔 quiero tener una vida normal . En mi caso no quiero tocar nada sucio (tierra,polvo,acariciar a mis perritos) y también no quiero tocar ninguna cosa que hayan tocado mis hermanos y mi mamá nisiquiera los puedo abrazar💔 por qué pienso que están sucios ... Y sumarle mis pequeños rituales que me llevan todo el día 💔que serían el ordenar y si no lo hago ... Pienso que nadie más lo hará mejor que yo ...también tengo pensamientos recurrentes ya que tengo miedo de perder a mis papás de que les pase algo... Necesito ayuda ya se lo dije a mi mamá y ella me dijo que sólo depende de mi el cambiar eso ... Ellos piensan que no es real ,no me creen 💔 piensan que no es necesario ir con un profesional ...

[@stefanysotelo4503]

Y cómo puedo enfrentar la celotipia?

[@rosarionunez6300]

Iñaki, crees q una causa del TOC, puede ser el bajón de la bioquímica cerebral? Por favor sácame de dudas. Agradecida !!🙋☕

[@SamyHolmes]

Si creo que tiene k ver con los neurotransmisores.....

[@nataliagonzalezrosado9745]

Yo ya lo he superado!

[@pakalnegrete9157]

Como lo superó?

[@alexwilson2003]

thank you

[@carmenpaesabelenguer2732]

Que pena ,que en paz descanse

[@dancostea97]

El T.O.C. se puede curar? Tarda años?

[@alejandroperez6739]

Por supuesto que se puede curar pero requiere un trabajo interno y ir expondiendote gradualmente y con el apoyo de un buen psicólogo los medicamentos son paleativos un apoyo mas :)

[@luissuarez5153]

Claro que se cura, yo soy un testimonio de ello, aunque yo sí recurrí a la medicación, cosa que mucha gente teme pero que en verdad funciona.

[@luissuarez5153]

Y meditación sobretodo, creo que hasta es mejor que los fármacos :)

[@antonioyejezquel6135]

@@luissuarez5153 que fármacos te dieron amiho

[@luissuarez5153]

@@antonioyejezquel6135 alprazolam y escitalopram

[@analiliacabreraamador8599]

Hola, por qué están tan lejos 😖 yo tengo años tratándome el toc y no mejoro al contrario aumenta o cambian los síntomas , conocen a alguien en CDMX ? MÉXICO

[@sarahmartinez2155]

Ana Lilia Cabrera Amador exacto quisiera llegar con un terapeuta como ellos que sepa del tema porque me da miedo caer con alguno q en lugar de sacarme me meta más en esto 😢

[@felipelingan7746]

@@sarahmartinez2155 sin miedo a nada... tú solo enfócate en salir de esto! Confía en tu psicólogo y pon el 100% de tu voluntad! De esto se sale, como sea, pero se sale... nunca pierdas la fe, entendiste NUNCA!

[@sarahmartinez2155]

Felipe Lingán muchas gracias Dios quiera así sea 🙏🏽lo anhelo y así será seguiré hechandole ganas con la fe de saber así como llego esto un día así se valla

[@oscaromarochoa738]

Te puedo recomendar a la mejor

[@alexatejada6028]

Ayudaaa porfavorr ...yo me lavo a cada rato las manos... y siento q todo esta contaminado....:(

[@halimesul4655]

Yo igual y se siente tan mal