Вина. Чувство вины у невротика

[@Orushaya]

Не могу не сказать, что вы прекрасно выглядите)

[@ingaignatenia]

Василина, спасибо!

[@ingaignatenia]

Спасибо за ваши лайки и комментарии, друзья!

[@ingaignatenia]

Спасибо всем, кто смотрит премьеру, я очень благодарна вам, что мы вместе сейчас.

[@ЕленаЗавитаева-е4ш]

Очень актуальная тема для меня! СПАСИБО за неё!!! Я раньше не знала, что можно жить как-то по-другому. И с чувством вины жить тяжело, а как по другому не знала. Когда мне делают замечание, ругаются, говорят недовольство, хамят - я всегда думаю про себя : "Что я сделала не так? В чем я виновата?" И стараюсь быть еще лучше, еще вежливее, обходительнее, внимательнее. К дочери у меня никогда не было чувства вины, но я ей, как она говорит, "жаловалась" , как меня обижают, ругаются на меня, хамят. Хотя я считала, что я с ней делюсь, рассказываю что у меня происходит в жизни и как бывает. Сейчас она выросла более взрослой психологически, чем я. Сейчас я стараюсь НЕ брать В СЕБЯ чувство вины, а стараюсь брать на себя ответственность! В детстве мне этого не позволяли - быть ответственной, должна была только слушаться. Хотя мама на меня до сих пор всё время старается вешать на меня чувство вины и постоянно в чем-то обвиняет. И обижаются почему я сейчас перестала чувствовать себя виноватой.

[@ЛинаКотова-ц9и]

Это самое полезное видео из всех, которые я смотрела. Все прояснилось. Я и раньше замечала, что чувствую себя маленькой и слабой, а других большими и сильными. Но не думала, что это чувство вины. А еще я не люблю проходить медосмотры, потому что врачи переходят мои личные границы и если что-нибудь найдут, я буду чувствовать себя виноватой, что у меня не хватает гемоглобина или еще чего-нибудь. Иногда я тревожусь, что сломается стиральная машина и мне скажут, что я что-то не то нажала . Или придет огромный счет за воду и это я промухала. Я тогда чувствую себя ребенком, а кто-нибудь непременно станет строгим родителем. Но мой ребенок вредный, стоит повысить на него голос и он огрызается). Инга, вы разложили все по полочкам, большое вам спасибо !

[@ingaignatenia]

Лина, спасибо за ваш комментарий.

[@АннаФедосова-я8в]

Я всегда ставила других на первое место. При общении чувствовала себя слабой и маленькой, а их сильными и взрослыми. Отловила моменты что застряла в мыслях прошлого в своём детстве. Помогло Излечится от этго чувства слабости Осознание -- я уже Взрослая, я Сильная и могу разрулить все проблемы ! Выздоравливаю и выхожу из роли Спасателя. Себя и свои потребности ставлю на первое место. Взращиваю Любовь к себе самой и Здоровый Эгоизм. Учусь на своих ошибках. Любая ситуация полезна, если рассматривать её как Возможность для своего роста и развития !

[@strangeart3804]

Красавица невероятная! А какой успокаивающий голос.... Обожаю ❤️

[@ingaignatenia]

Спасибо, мне очень приятно)

[@ТатьянаВасильева-е9ц]

@@ingaignatenia давно мечтаю о йога-нидре, надиктованной твоим голосом )

[@ingaignatenia]

"Вследствие высочайшей тревожности при неврозах невротик чаще, чем здоровый человек, склонен прикрывать свою тревожность чувством вины. В отличие от здорового человека он не только страшится тех последствий, которые вполне могут иметь место, но заранее предвидит последствия, абсолютно несоразмерные с действительностью. Природа этих предчувствий зависит от ситуации. У него может быть преувеличенное представление о грозящем ему наказании, возмездии, покинутости всеми, или же его страхи могут быть совершенно неопределенными. Но какой бы ни была их природа, все его страхи зарождаются в одной и той же точке, которую можно грубо определить как страх неодобрения или, если страх неодобрения равносилен сознанию греховности, как страх разоблачения. Страх неодобрения очень часто встречается при неврозах. Почти каждый невротик, даже если на первый взгляд он кажется абсолютно уверенным в себе и безразличным к мнению других, испытывает чрезвычайный страх или сверхчувствителен к неодобрению, критике, обвинениям, разоблачению". (Карен Хорни)

[@tanyaefimova2666]

Сначала родилось моё чувство вины, потом я.....О том, что есть такое понятие, как «невроз» я узнала вообще недавно. Я с детства думала, что со мной что-то не так и мне все говорили, что я странная какая-то. От этого я ещё больше закрывалась, стеснялась, тряслась и т. д. Всё из детства. Давно думала о беседе с психологом, но в СССРе заговорить о психологе, это всё.... это клеймо на всю жизнь , да и не было их . Сколько я не сделала из-за своих страхов и стеснения....Чувство вины постоянно. Я уже взрослая девочка, если бы я раньше знала, что и как, многих ошибок избежала бы. Смотрю ваши ролики и благодаря вам смогла разорвать невротические отношения. Я посмотрела на всё со стороны. Благодарю вас, вы мне очень помогли!

[@astaf_i_eva]

Это про меня ! Чувство вины и собственной не полноценности , как щит . Открыли глаза на многие вещи

[@ИринаСоловьева-м4м]

Добрый день Инга,я восхищаюсь Вашим имиджем,стилем одежды и красотой!!! Очень интересно мне слушать Вас,я многому научилась,Ваши ролики очень полезные,а особенно если ещё и программу 12 шагов параллельно проходить. Благослови Вас Иисус во всех Ваших делах и начинаниях!

[@ingaignatenia]

Ирина, спасибо за то, что написали так искренне о своих чувствах.Для меня это ценно.

[@Vladfmir]

Отлично выглядите! Тема очень интересная и актуальная.

[@ingaignatenia]

Владимир, спасибо!

[@Lyubova]

Моя любимая тема ))) Моя мама невротик, желающий затянуть в свой лагерь кого угодно ))) Если она звонит своей подруге, а она не отвечает и не перезванивает в течение дня, то она нам сообщает что она умерла, начинает звонить другим подругам и сообщать об этом. Если я задерживаюсь вечером, мама истерично звонит моей дочери и начинает плакать, что со мной что то случилось, меня нет дома. Моя дочь в панике начинает обрывать мой телефон. Это повторяется из раза в раз по одному и тому же сценарию. ))) Задерживаюсь, это около 21 ч., у нас спокойный большой город. Мама находясь в нервном напряжении, когда я была маленькой, обещала отдать меня в детдом, это была ее дежурная фраза. Умом я понимала, что папа не позволит это сделать, но было не по себе. Сейчас я ей напоминаю ей об этом, когда она в хорошем настроении, то извиняется, а когда в плохом, то говорит, что я сама виновата, значит делала что то плохое ))) Я в ответ начинаю перечислять, все за что можно отдать в детдом: пила, курила, воровала, убегала из дома и прочее. Конечно, нет, я была хорошим толстым ребенком, которого посади, я и буду сидеть на месте. Мама в эти моменты поджимает губы и отворачивается, отказываясь продолжать разговор ))) Я уже взрослая и на нее не обижаюсь, а ее невротические дейсвия игнорирую

[@mariakovalchuk4928]

Как с меня списали. Я тоже была тихим ребенок, полненькая, где посадили, там и сижу)))) никаких хлопот маме. Но мама пару раз бралась демонстративно писать заявление в интернат,что бы сдать нас с сестрой. Мы плакали и верили, что на самом деле завтра отведет и оставит((((😥

[@ovinnitsa6234]

Я тоже с самого начала решила сказать, что Вы, Инга, прекрасно выглядите!

[@АлисаГольц]

Какая же вы красивая и обаятельная 😍

[@ingaignatenia]

Алиса, спасибо)

[@KatySahar]

Да, расскажите пожалуйста про идеальную мать

[@ingaignatenia]

Расскажу.

[@ritamihitan2671]

Взяла внука.Дочь старшая училась.Младшая моя дочь в моём лице лишилась заботы ей было 13.В 18 лет младшая ушла из дома и не общалась.4 года я просила переодически прощение.В один прекрасный день она вернулась.Сказала была глупая.Но я знаю моя вина есть.Простите за ошибки🥰

[@ingaignatenia]

Рита, спасибо за ваш комментарий.

[@НатальяРусакова-ь4в]

Я только о вас узнала. Какая же вы крутая))))))) спасибо ☺️

[@ingaignatenia]

Наталья, спасибо!

[@tomadoma517]

Здравствуйте, Инга! Спасибо за видео. Очень хочется услышать про идеальную мать и мать достаточно хорошую.

[@ingaignatenia]

Здравствуйте! Расскажу.

[@ЮляНикитина-ю9ч]

Тема "идеальная мать" очень интересна 🙏

[@ingaignatenia]

Юля, я расскажу о ней, уже есть несколько заявок.

[@ingaignatenia]

Запись на консультации What's App: [phone] Почта: [e-mail] ИГ: instagram.com/inga.ignatenya ВК: vk.com/ingaignatenya Facebook: facebook.com/IngaIgnatenya

[@tamunagejadze9750]

Prelest!!🌹♥️

[@marfavasiljevna1909]

Шикарная!!!

[@555-f7e]

Узнаю себя в описанном)

[@klavdiyavolobueva8676]

Спасибо за помощь🌹!

[@ingaignatenia]

Клавдия, вы меня вдохновили.

[@ritamihitan2671]

Спасибо🥰

[@КаринаКарпова-в4д]

Сильное видио

[@Irena_Kosteniecka]

Если мать не должна чувствовать вину за зло причиненное ребёнку, то и ребёнок не должен чувствовать вину за отказ от такой матери. И общество не имеет права обвинять своих членов ни в чем, кроме криминальной ответственности.

[@ingaignatenia]

Ирина, чувствовать вину она может, и будет, никуда от нее нам не деться, но не надо ребенка грузить этой виной. Ребенку нужна взрослая справляющаяся с жизнью мать, тогда он будет чувствовать уверенность и опору.

[@use32]

💙💙💙

[@ingaignatenia]

Запись на консультации по ссылке What's App https//wa.me/79030801372

[@Notaxena]

Инга, а можно видео про Спасателей? Читаю книгу Спасать или Спасаться, но все равно, пока что не могу выбросить беспокойство внутри себя о других людях. Очень тревожусь, очень переживаю, и часто занимаюсь не тем, чем должна в рабочее время. Памагити :)

[@ingaignatenia]

Дарья, запланирую, хорошая тема.

[@borodi12]

Для ребенка не может быть худшим вариантом - остаться матерью. Дети всегда травмированы, не имея рядом мамы. У ребенка нет выбора, его никто не спросил, спихнули, чтобы мама выбрала лучшую ДЛЯ СЕБЯ, а не для ребенка жизнь. Это мое мнение (мнение приемной мамы, которая несколько лет наблюдает травмы детей, после того, как биологические мамы "делали лучше" своим детям, оставляя их тут и там). Извините, что высказалась.

[@ЛинаКотова-ц9и]

Инга, а вы пробовали метод Жикаренцева "Алгоритм работы с болью"? Даже если ничего не болит, метод потрясающий. Я его применяю не так часто и прилежно, как должна бы, но попробовать стоит. Там идет глубинная разблокировка памяти. Главное - удержать внимание. Всплывают такие воспоминания детства, которые не вспомнишь в обычном состоянии. Я вспомнила свой детский наряд, который надевала один раз, необычный запах в доме своей подруги, когда я однажды зашла к ней в семилетнем возрасте, ягодки на кусте неизвестного растения ( мне было лет 5). И заблокированные чувства всплывают, с ними ничего не надо делать, просто дать им быть без нашего вмешательства. Интеллект не участвует, отдыхает. Просто в процессе возникает . например, страх, мы даем ему столько места в нашем теле, сколько он захочет. Минута-две и он исчезает, а на следующий день мы чувствуем себя иначе, свободнее, небо выше, трава зеленее. Наверное, вы этот метод знаете, но вдруг нет).

[@ingaignatenia]

Лина, нет, не пробовала, хотя Жикаренцева знаю и уважаю.

[@anon2982]

Про меня 😂 100% каждое слово, только когда меня критикуют начинаю плакать и страдать .. сейчас вроде получше, но 2-3 месяца был оч острый период. Причём на работе когда дают обратную связь - я ок, а когда в отношениях очень больно и тяжело, правда..начинаю дико орать, психовать, агрессировать. Партнёр говорит, что критику не переношу , стала осознавать , но принять оч тяжело

[@volharadzevich7947]

Я никогда не испытываю чувство вины. Никогда

[@ahsonjonsarkorboboev1966]

Здравствуйте я учительница постояна чувствую ложную вину у меня дипрессия кому надо обратиться нерпатологу или психотрапефту я отказался от школы у меня страх скажте пожалуйста в этом состояние можно работат или нет врачи говорит гогда я работаю это состояние уходить но я несмогу у меня тошнота

[@ingaignatenia]

Вам нужно срочно обратиться к врачу: невропатологу, психоневрологу, психотерапевту или даже просто к терапевту.

[@AngelleGTS]

Вы учительница русского языка?

[@ingaignatenia]

Зайдите посмотреть, как красиво обновился мой инстаграм. Там все больше постов и видео про психологию одежды, стиля и внешнего вида, вот ссылка instagram.com/p/CBNzHzgits1/?igshid=5s6bk4g6tsas

[@personacuriosa99]

Инга, так а что делать с вечной тревожностью, в которую всё всегда упирается? 😬😖😲🤪

[@ingaignatenia]

Даша, научиться с ней разговаривать: О, привет, госпожа Тревожность. Потревожимся?

[@personacuriosa99]

@@ingaignatenia ох уж эта госпожа )) Спасибо, Инга! 💓

[@ingaignatenia]

@@personacuriosa99 пожалуйста)

[@lera4525]

Снимите, пожалуйста, про невротическое слияние с партнёром 🤗

[@ingaignatenia]

Лера, хорошо. Напишите, пожалуйста, подробнее, о каком слиянии вы пишете.

[@lera4525]

Это когда делаешь всё как хочет партнёр, пытаешься всё время ему понравиться, не выносишь разлуки с ним, забываешь о своих потребностях

[@ingaignatenia]

ИГ: instagram.com/inga.ignatenya ВК: vk.com/ingaignatenya Facebook: facebook.com/IngaIgnatenya

[@angelakondrashkova2630]

Инга, спасибо за видео! Не понимаю: я на вас подписана, стоит колокольчик, но я практически никогда не вижу от вас оповещения, что вышло новое видео. Всех остальных вижу, вас нет. Уже ни раз проверяла настройки - всё так, как должно быть. Бывает, оповещения приходят, но это разовые случаи. Мне интересно, это у меня одной так?

[@ingaignatenia]

Анжела, даже не знаю, в чем тут может быть причина.

[@Badmich09]

Может быть тревога из-за вины ?

[@ingaignatenia]

Да

[@Badmich09]

@@ingaignatenia спс за ответ, а если поконкретнее то первопричина в чувстве вины,из неё следует тревога ,я правильно понимаю ?

[@natalyahoroshaya6581]

У меня уровень тревожности снизился, когда я признала своё право на собственный выбор. До того мне было непонятно, почему я не могу им пользоваться в полной мере. Почему мне нужно безусловно принимать такое право за другими и не быть при этом самой собой. Почему меня обвиняют в нетаковости, почему надо делать так как хотять другие. Например живу не так, делаю что-то не так, думаю не так и т.д. Раньше я сдавалась и соглашалась, но это скорее было защитой для выживания. Ведь когда сопротивляешься, то ещё больнее. А так, хотите плохую - получите, распишитесь. В семье не без урода. И взятки гладки. Ведь одобряют. Позже к тревожности добавилась аутоагрессия. На сегодняшний день тревожность есть, но я её оставляю пока эмоции не улягутся, потом принимаю решение о том что это было и как это решить. Были проблемы с нарушением моих личных границ. Сейчас их стало меньше и тревог по этому поводу тоже. Единственное, бывают до сих пор самообвинения. И звучат они как фразы матери в детстве. Я это понимаю, но ничего не могу сделать. Видимо какой-то триггер срабатывает и понеслось не остановить. Чаще это происходит в следствие длительного стресса или тяжёлой эмоциональной ситуации. Как следствие нарастает тревожность. Без специалиста не разобраться, где "корень зла". Подозреваю, что у меня это может быть связано с непринятием меня в детстве моей матерью, с чувством беспомощности, растерянности. Как это компенсировать конструктивно и перестать предъявлять к себе требования пока не знаю. Я с вами полностью согласна, что без одобрения и внимания очень непросто живется, особенно если ты зависим от этого человека. Так и получается один невротик может воспитать другого и так далее. Про бетонную плиту пямо в точку.

[@евгенийсухов-я9щ]

Ваше отношение к сиозам?Они же идут как противотревожные

[@ingaignatenia]

Евгений, к чему? Не поняла вас.

[@Ирина-яже2э]

Да, про достаточно хорошую мать нужно!!!

[@ingaignatenia]

Мой телеграм t.me/+Kzy4CZDVB6M2MzQy

[@ingaignatenia]

Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/

[@Ziferinka93999]

Чем то можно помочь папе, если у него была мать инфантильная, манипулировала с детства его чувством вины ... Вырос агрессором в семье, но по факту тоже инфантильный???

[@ВиталийКостилинмойпапа]

мне кажется, или невротики склонны к мазохизму?

[@ingaignatenia]

Зачастую да, склонны

[@olegdik5829]

Чувство вины появляется из-за нехороших поступков, о которых мы сожалеем и не можем исправить.

[@witosha]

нет нехороших поступков. Всё есть жизненный опыт .

[@olegdik5829]

@@witosha Возможно, но как ни назови чувство вины никуда не девается.

[@vincenzobrattoli5918]

Немного помогает невротику выстоять православие дает чувство силы и защищенности . ,,Если со мною Господь, кого убоюся ?,, - Это уровень тревоги сводит просто на нет . Ну, и с чувством вины и наказания там все в порядке . Только инфантилизм там ох как культивируется : батюшки - священники , Бог- Отец, который тебя любит. И эта история про жертву Христову : то есть , тебя за твои грехи даже и не наказывают полностью , а возлагают их на Христа.

[@lenas.9527]

Спасибо 🙏