What do I do when I have no motivation?

[@gislenildecolins3119]

Juro, essa série está muito maravilhosa. Sabe o que é incrível? Pq ela mostra que nada é perfeito o tempo todo, não importa o que digam. Não somos máquinas de extrema produtividade e isso é humano. Esse processo de autoconhecimento/autocuidado é importante demais. Te admiro por estar falando sobre isso de uma forma que ajuda MUITOOO a gente👑🤍

[@juliadamazioperreira7627]

Oi sempre vejo seus comentários de desenvolvimento pessoal. Pode me indicar canais que ajuda ter glow up?🌟

[@gislenildecolins3119]

@@juliadamazioperreira7627 claroooo. Te indico: - Poliana Braga - Mariana Biscaino - Raianne Kamiya - Mariana Santos Letícia Teixeira - Manu Carvalho - Gabi Sahade - Fernanda Ramirez Heloostudies Essses aí são muitoooo bons!

[@juliadamazioperreira7627]

@@gislenildecolins3119 muito obrigada 🌟💖

[@gislenildecolins3119]

@@juliadamazioperreira7627 de nada, espero que goste!

[@florenciacaguwe8801]

Verdade

[@AdrianaSilva-gl3yr]

KZbinr de VERDADE, sem filtros sem máscaras Isso sim é mostrar que temos q buscar todo dia a ser a nossa melhor versão 💛

[@IngridAlmeida]

Obrigado meu amor ❤️ Ler isso foi como um aconchego… por tanto tempo eu tive medo de mostrar todos os meus lados e hoje estou conseguindo! E descobrindo que não estou sozinha nessa ❤️

[@sdaniduartee]

Ingrid grava mais vídeos assim por favor! Sei que você está em uma nova fase da sua vida. Mas até a sua voz é terapêutica. Ajudou a sair de uma fase onde eu estava emocionalmente frágil, me importando comigo o que outras pessoas pensam sobre mim. Por favor, grava vídeos assim pelo menos um vez por mês best, nós precisamos ✨ Beijos!

[@gislenildecolins3119]

Eu prometi para mim mesma que daqui para frente, sempre que eu estiver com vontade de chorar, eu vou CHORAR! Chorar não é uma fraqueza, quando choramos é pq já aguentamos muito. É aquilo de "me falta palavras, então só resta lágrimas". Fico feliz por você, Ingrid, estar vivendo de forma diferente. Mudando a sua vida, pq isso é incrível👑🤍

[@IngridAlmeida]

O poder de se libertar de tudo que te aprisiona e não te faz bem é INCRÍVEL ❤️❤️❤️ Obrigado por compartilhar isso meu amor 🙏🏻

[@minbilly7950]

Pra mim "ser aquela garota" vem me ajudado muito com a minha saúde mental, meu autoconhecimento, tudo de bom

[@IngridAlmeida]

Fico feliz com você ❤️

[@luanamendes444]

Resumindo, quando vc está sem motivação faz as mesmas coisas de quando está com motivação, pq na fase adulta não é sobre ter ou não uma motivação e sim sobre ter disciplina.

[@IngridAlmeida]

Realidade dura e crua haha Claro que todos passamos pela fase adulta e lidamos com os desafios, porém somos diferentes e cada pessoa vive em realidades completamente diferentes e tem seus desafios internos... Acredito que quando compreendemos qual a maneira mais elevada de tomar atitudes em cada situação nos ajuda a viver de forma mais leve.

[@sdaniduartee]

Estava começando a me sentir triste do nada em um fim de tarde, vim assitir a Ingrid. Isso me traz paz e vontade de ser melhor que ontem 🤍

[@n0tf_0und]

Queria deixar um relato meu sobre o banho gelado. Eu vi o vídeo da Ingrid sobre o método wim of, esse vídeo falava sobre o banho gelado e seus benefícios. Eu sempre quis começar a tomar banho gelado porque sempre fui uma pessoa muito ansiosa e tomava banhos extremamente quentes a procura de uma calmaria. Mas depois do vídeo da Ingrid eu tomei coragem e comecei a tomar banhos gelados também. Foi uma das melhores decisões da minha vida, hoje eu me sinto mais calma depois do banho e muito mais alegre. Aqueles banhos super quentes me deixavam calma mas também meio triste, sonolenta e desanimada. Hoje eu estou a mais de TRÊS semanas tomando banho gelado todos os dias (literalmente). Isso ajuda muito gente sério, melhora totalmente o humor e te deixa mais preparado pra sua rotina. Quero agradecer a você Ingrid por ter postado aquele vídeo, com certeza eu não teria tentado se não tivesse visto ele❤️❤️❤️ e a quem estiver com medo ou indeciso sobre o banho, TENTEM!! Só tem benefícios, no começo é difícil e dói, dói muito, mas é só ignorar e continuar kkkk literalmente. Quando você termina um banho gelado, se sente orgulhoso, forte e muito mais preparado pro resto do dia🥰.

[@gislenildecolins3119]

Muito bom que vc falou sobre descanso. Eu tbm confundia muito "descanso" com "procrastinação". A partir do momento que comecei a diferenciar um do outro e escutar os meus limites, tudo mudou. Recomendo MUITOOO 🥰🤍

[@IngridAlmeida]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ssjoyz]

caralho. isso foi tão verdadeiro, sem filtros. você é exatamente quem a internet precisava, entre tantas realidades surreais que vemos por aqui. espero que você cresça infinitamente e que seu trabalho alcance todos aqueles que precisam. obrigada por esse vídeo de extrema qualidade!

[@IngridAlmeida]

Ahhh 🥺 muito obrigado pelas palavras! Muito obrigado por isso ❤️

[@ellurdiane]

Se dependermos da motivação não vamos muito longe porquê a motivação depende do nosso estado de espírito e nem sempre estamos super a fim de fazer as coisas ,o que nos leva onde queremos é a disciplina,foco nos objetivos,fazer o que tem que ser feito. amei o vídeo 🌟🌺👏🏼

[@IngridAlmeida]

Sim!!! ❤️❤️❤️

[@joycerosa8174]

Sabe porque você e o seu canal merecem tanto reconhecimento? porque você traz a REALIDADE. Você mostra que a rotina perfeita não existe, que a motivação na maioria das vezes não aparece, você mostra o que é a DISCIPLINA na REALIDADE. É sem filtros, sem máscaras. Você mostra quem é de verdade, e isso hoje em dia é muito raro. Obrigada por essa série, sou muito feliz de encontrar o seu canal, eu me sinto assistindo uma amiga, e aprendendo MUITO com ela. Tomei a decisão de mudar esses dias após ler o livro "hábitos atomicos" eu percebi que todos os meus hábitos vão refletir em quem eu vou ser no futuro. E eu quero ser a melhor versão de mim, começando agora. Obrigada! Você é mais do que necessária, é especial. Obrigada por nos ensinar tanto. Eu nunca me identifiquei tanto com um canal sobre vida real e hábitos como o seu 💗

[@IngridAlmeida]

Nossa, suas palavras me fizeram tão bem! Muito obrigado pela honestidade e por ter separado um tempo do seu dia para compartilhar isso comigo ❤️ Você não faz ideia do quanto é gratificante pra mim saber que você conseguiu sentir a mensagem que eu tentei transmitir com todo o meu coração, pois é realmente desafiador ser 100% real aqui, se abrir completamente sem esconder nada e nenhum sentimento ruim que apareça… Eu me sinto exatamente assim, como se estivesse falando com amigos haha acho que isso me faz relaxar um pouco mais e me abrir de verdade, que bom que você se sente assim também 🥰❤️

[@bo-oop2484]

Ingrid não para com essa série, eu tô Amando, você tem me ajudado de uma forma tão positiva, sempre trazendo conteúdo super informativo e necessário. ❤️❤️❤️

[@IngridAlmeida]

Ohhh meu amor, muito obrigado mesmo por dizer isso ! ❤️ Saber que está te fazendo bem só me mostra o quanto eu devo continuar 🙏🏻🥰

[@stephanyvictoria9915]

Oii Ingrid, comecei a te seguir a um tempo, e seus vídeos me motivam mt msm, se nem tem noção, eu tenho apenas 11 anos e já tenho quase 90 kilos, sempre me incomodei com meu peso, pois deis de cedo sempre fui gorda, mais quando comecei a assistir seus videos to me tornando uma melhor pessoa, as vezes dá aquele desanimo q nn da vontade de fazer nd, e eu as vezes nn consigo vencer isso, mais quando eu vou ver um vdo seu eu vo lá, levanto e faço, mt obgd msm, amo seu conteúdoooo🥰🥰🥰

[@Taisouza2024]

Meu! Você tem um poder de me fazer ficar melhor, obrigada! Gratidão mesmo! Você me inspira a ser a minha melhor versão! Você é luz!

[@IngridAlmeida]

Não tem preço ler isso… obrigado por ser tão incrível ❤️

[@BiahVargens]

Obrigada Ingrid, você mostra o caminho REAL de evoluir e buscar ser quem nós somos de verdade, você traz vídeos com temas que muitas pessoas fazem, mas você traz de um jeito único e que ajuda a gente a evoluir de verdade. Obrigada!!

[@gislenildecolins3119]

SOBRE MÚSICA No final de 2021 eu estava super desmotivada e tals, já não aguentava mais de tanto cansaço. Acabei reprimindo muito essas emoções, e quando isso chegou ao ápice, comecei a escutar músicas "positivas", escrever cartas para o Universo, valorizar pequenas coisas, e eu não sei o que seria de mim sem isso. Achei SUPER IMPORTANTE você falar isso!🥰🤍

[@IngridAlmeida]

Música é algo poderosíssimo ✨✨✨❤️

[@IngridAlmeida]

Fico feliz que você conseguiu mudar dessa forma tão linda ❤️

[@gislenildecolins3119]

@@IngridAlmeida haha🥰

[@Heywillys]

Depois que eu conheci seu canal, minha vida mudou muito! Sério, vc mim inspira a me amar, a cuidar de mim mesma e isso fez eu ver como nos precisamos esquecer um pouco dos outros e focar em nós mesmos. Muito obrigada Ingrid! ✨🤍

[@IngridAlmeida]

Simm!! É exatamente isso meu amor 🥺🥰❤️ Obrigado por estar aqui! 🥰🙏🏻 Fico tão feliz por você permitir que esses novos pensamentos e forma de olhar a vida entrassem na sua vida ❤️

[@Slipklett]

"Deixar de fazer o mínimo por si mesmo é o abandono do seu ser" pegou forte aqui

[@WMOliveira-sz6ik]

Temos medo da realidade, daí criamos a dependência para nós esconder e a dependência gera muita coisa ruim como o medo, preocupação, etc... começamos a depositar a felicidade em tudo, menos em nós mesmos. tipo: Não conseguimos se quer imaginar em viver sem um pai, mãe, namorado, responsável, drogas, bebidas, cigarros, irmãos, dinheiro, trabalho, colegas, casa, cachorro e etc... É muito complexo, a vida é super complexa. falar sobre é muito difícil, ainda mas não sendo um profissional. Eu mesmo tenho medo de perder meu emprego e isso é péssimo.

[@franciellealmeidaa]

Eu gosto tanto dos seus vídeos, não é cansativo ,passa uma força, tranquilidade, vontade de viver. Amo seus vídeos maiores ..Deus te abençoe.

[@IngridAlmeida]

Tudo pra mim. Obrigado por dizer isso ❤️ Se você se sentiu bem, se sentiu viva, se sentiu amada, sentiu que nunca está sozinha e ainda te deu forças de alguma maneira, então isso já é motivo da minha alegria ❤️

[@amanda0058]

A motivação é só o ponta pé inicial pra criação de uma rotina produtiva e saudável. Acredito que no final o que importa mesmo é a disciplina. Tem dia que não queremos trabalhar, não queremos cumprir nossos prazos no escritório ou finalizar os relatórios mensais. Mas vamos lá e fazemos, porque é nossa obrigação e dependemos do emprego para sobreviver. Nossas atividades diárias é a mesma coisa, tem dia que não quero ir a academia ou me alimentar de forma saudável, mas eu só vou lá e FAÇO. Se independentemente de querer ou estar motivada eu cumpro minhas atividades no escritório, por que vou deixar de lado as atividades e meus compromissos comigo mesma? Quando não quero, to cansada, exausta, eu CHORO e depois de chorar me levanto e vou cumprir com minhas obrigações, a noite, na hora de descansar, me sinto aliviada por ter finalizado o dia com tudo nos conformes. Motivação nenhuma vai substituir a disciplina, porque quando a motivação te abandonar, a disciplina vai ser a única coisa que vai lhe restar.

[@LaraSousa777]

3:53 muito importante vc ter citado e lembrado desses detalhes que a boa alimentação trazem!💚

[@IngridAlmeida]

sim! a alimentação tem um espaço muito importante nas nossas vidas

[@ar.tavares]

Ingrid no vídeo de treinos eu mandei esses comentários e queria mt q vc respondesse pq vc me inspira muito: 1- Sobre os treinos, vc organizou? Ou buscou um personal trainer p ti? 2- E vc sabe me dizer se isso que vc toma antes e pós treino se as pessoas q fazem academia precisam tomar esses suplementos proteicos? E poderia me dizer o porquê vc os toma? :3

[@thamirismuse]

Eu tenho compulsão alimentar e a nutricionista me receitou suplementos proteicos para me da sensação de saciedade. Então, você provavelmente vai ter que fazer acompanhamento com um profissional para tomar, ou na academia ou você busca ajuda nutricional

[@sabrinaaquino1694]

Você não sabe o quanto seu conteúdo é importante

[@anacelly2273]

Tive que parar na metade do vídeo só pra mais uma vez te agradecer, acho que vc não tem a noção do quão inspira quem vê seus vídeos. Lembro que quando assisti o ep 1 eu fiquei TÃO feliz, foi um dos dias mais felizes desse ano por que tudo o que vc falou me fez está no momento presente e me fez ficar bem. Chorei horrores e me senti mais viva do que nunca. E não é diferente com esse novo ep. Vc tem uma energia SURREAL de boa, e as vezes me pego revendo seus vídeos pra que eu me sinta bem e no agora de novo, vc me desacelera e me faz evoluir como pessoa, vc já me ajudou tantas vezes e nem tem a noção disso. Eu te agradeço hj e todos os dias e tudo o que vc postar eu estarei aqui vendo e revendo smp !

[@IngridAlmeida]

Obrigado! ❤️ Isso só me mostra que eu devo continuar! Eu realmente perco a noção de como isso pode impactar as pessoas sabe? Eu faço com tanto amor e pensando a melhor maneira de transmitir tudo o que eu sinto, mas as vezes a forma que isso muda alguém é muito mais do que eu acreditava que podia.. Enfim, quero te agradecer por estar aqui primeiramente, por compartilhar comigo os seus sentimentos e por ser tão gentil! Sério mesmo, seu comentário me fez tão bem e você não tem noção do quanto. Te desejo toda a sabedoria, abundância, paz e felicidade que há nesse universo ❤️

[@trizcellos]

Estou amando isto! O primeiro episódio foi assunto para minha consulta na psicóloga. Seus vídeos são construtivos..estou na mesma fase que você. Continue!!!

[@IngridAlmeida]

Uau ❤️ fiquei tão grata agora… Obrigado por me dizer essas coisas, eu espero muito que você receba toda a felicidade e paz na sua vida 🙏🏻✨

[@nicKhlil]

mulheeeeeeer, esse vídeo chegou na hora certa kkkkkkkkkkkl eu tentando aqui pegar motivação pra ir fazer exercício e natação hoje!! seus vídeos ajudam muito, cê n tem ideia 💗

[@IngridAlmeida]

Que bom!!!! ❤️🥰🥰🥰🙏🏻

[@JulyannaMarinho]

E para todas as meninas que estão começando no KZbin, todo sucesso do mundo pra nós ❤️

[@allaneduarte6943]

Eu estava muito desmotivada, sem ânimo para fazer coisas que antes eu gostava, do nada encontrei seu canal, e você devolveu minha motivação, você é a própria inspiração em pessoa, gratidão por está mudando minha vida, mesmo sem nem voce saber.❤

[@IngridAlmeida]

Eu que agradeço por você estar aqui! ❤️ fico extremamente feliz que esteja gostando dos vídeos. Te desejo toda a paz, sabedoria e amor que existem 🥰

[@elisrayanesiqueira2685]

Yessssss. Acabei de almoçar e pensei em assirtir você In, e lembrei q tinha assisti todos seus vídeos. E de repeente: Buuum, vídeo novo seu no meu feed do YT. to tão feliiiiiiz, e me sentindo muito bem por atrair esse momento!!! Você é esplêndida, te admiro muito amoreee!!!!

[@IngridAlmeida]

Hahaha EU AMO TANTO! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@deisebatista4583]

Ingrid, acho que você é um um ser humano ÍNDIGO.... Parece ser empata também...pesquise sobre.... Sou isso e me vejo em você em praticamente tudo! Luz a ti, coisa fofa! 🌸🦋❤️💜🌈🙏🕉️🧘🏻‍♀️

[@IngridAlmeida]

Oie meu amor ❤️ não sei o que é, porém vou pesquisar haha Obrigado por estar aqui! Te desejo muita paz e muita luz ✨🥰❤️

[@isabellamess609]

muito inspiradora!! sua paciência e disciplina para estar sempre do lado iluminado da vida me da força na minha jornada de estar também, admirável, Deus abençoe e ilumine seu caminho, que todo amor te envolva com uma aura rosa sempre que precisar🙏🏼🌷

[@IngridAlmeida]

Que lindo isso! Muito obrigado meu amor ❤️ Eu acho que sempre há algo que nós possamos aprender sabe? Mesmo que estejamos passando por algo ruim na vida, aquilo vai nos fazer aprender, crescer e melhorar 🙏🏻❤️ Te desejo todas as coisas boas que existem nesse universo 🥰

[@janessawislanha3287]

Deus te proteja sempre vc Ingrid,saiba que lá no fundo vc tem muita força, você é anjo de luz linda💖

[@IngridAlmeida]

Amém! Muito obrigado pelas palavras meu amor ❤️

[@lorenamartirena4293]

Ingrid, você pode fazer um vídeo ensinando receitas? Eu tenho bastante dificuldade de preparar meu almoço e gostaria muito de ter essa "liberdade" de fazer coisas saborosas e saudáveis 💗🦋 ps: ameii o vídeo

[@clara9500]

Esses dias eu tirei um dia pra mim foi tão bom,lavei o cabelo cuidei da minha pele,fiz minha unha foi extraordinário

[@IngridAlmeida]

Arrasou gata ✨✨❤️

[@adrianasilva7990]

Alguém tem o nome da música

[@adrianasilva7990]

Alguém sabe o nome da música

[@andreabotelhorecomeco]

Série maravilhosa! Tenho 45 anos e aprendo muito com vc, gratidão!

[@IngridAlmeida]

Que incrível ❤️ muito obrigado por dizer isso 🥰

[@nickbulgacov836]

Te amo de mais Ingrid! Maravilhosa, você fez eu mudar minha vida! Obrigada!

[@IngridAlmeida]

Amo você ❤️

[@maikeniagpereira4437]

Tá aí eu tenho que redescobrir quem eu sou pra correr atrás de novos sonhos e esquecer de uma vez do passado! Obgda Ingrid por suas palavras de motivação 💓👊🏻

[@gislenildecolins3119]

Sou grata por você estar realizando esse projeto, Ingrid. O quanto está me ajudando é SURREAL. Pq eu já queria passa por esse processo, mas sempre senti que sla, precisava de uma reflexão sobre o pq estava querendo fazer isso. E vc trouxe essa reflexão para a gente. Incrível demais🤍

[@IngridAlmeida]

Que bom , que bom, QUE BOM!!!!!! Sério, só de ter lido isso tudo já valeu a pena. Saiba que eu acredito em você e independente de todas as coisas, se você nunca desistir pode ter certeza de que seus projetos, sonhos, vontades.. vão se realizar ❤️

[@gislenildecolins3119]

@@IngridAlmeida aaaa meu deus😍

[@anamarilia2838]

Garota vc é inspiração, não e só um vídeo "como ser aquela garota", "vc tem que acordar cedo", "fazer tudo certo", não vc mostra a realidade em todos os aspectos, no vídeo passado vc ensinou e falou uma coisa muito importante "Mulher empoderada também pode ser sensível", muito gente acha que "aquela garota" não tem sentimentos ruins, os dias ruins e vc mostra que não, que ser "aquela garota" e sim ter sentimentos ruins, mais ensina com lida com eles, vc não inspira, VC É INSPIRAÇÃO 💜✨ Eu te acompanho faz um tempo e vc não tá se tornando aquela pessoa, vc já era aquela pessoa, só esta florescendo e isso é lindo, Florescer é maravilhoso eu te admiro muito 🦋🌺✨

[@IngridAlmeida]

Nossa, que bom é ter pessoas tão iluminadas junto comigo ❤️ Quero agradecer por todo esse amor que eu pude sentir apenas lendo seu comentário! Obrigado por me lembrar que nós temos tudo dentro de nós, todas as respostas... Achei lindo o que você disse sobre florescer 🥰 Você é incrível e sou muito grata por ter alguém tão amável nessa jornada comigo ❤️ Te desejo uma vida repleta de realizações, amor, sucesso, aprendizados, sabedoria e leveza 🥰

[@danubiasoares9950]

O básico sempre funciona! Vivemos num mundo rodeados de informações de diversões tipos. Tentar buscar ser sua melhor versão pode ser uma tarefa difícil. Tentar ser 100% todos as horas do dia isso não é vida. Todos nos tempos sentimentos. Você que tem buscado ser sua melhor versão, vá com calma e comece fazendo oq gosta, procure aprender, saber, conhecer, sem pressão e sem pressa. Faça de cada momento especial e deixe seus sentimentos serem sentindos.

[@IngridAlmeida]

Eu amei o que você disse. ''O básico sempre funciona'' Realmente sempre que eu paro para relembrar os momentos mais importantes e mais felizes que já vivi até hoje, foram momentos simples, com pessoas amadas, ou até sozinha mesmo mas que eu soube apreciar cada detalhe daquele dia. Hoje eu entendo isso muito melhor! Eu compreendo que fazer muito esforço para ''tentar ser alguém'' ou ''fazer alguma coisa se realizar'' não funciona. Tudo que flui naturalmente é mais leve e tem muito mais chance de ser verdadeiro e dar certo. O processo de evolução não é uma linha reta, ele tem seus desafios também, mas o jeito que nós escolhemos lidar com cada desafio é o que vai determinar a direção da nossa evolução.

[@grazymendez3414]

Estou te acompanhando ja faz um tempo, mas sempre vi seus videos pelo cel do meu marido, hoje tenho meu celular e acabei de postar meus 4 primeiros videos. Você me incentiva muito!! Não vou perder a fé, sei que um dia consigo 😍

[@Vanessacarsil]

Eu tô passando por momentos difíceis na minha vida, mais estou me excitando, fazendo yoga , cuidando do cabelo , cuidando da minha pele, tentando me alimentar melhor. Posso não está bem mentalmente mais quero dar o melhor por mim e para mim. Obrigada gata por você trazer esses conteúdos pq com ele me faz a não desistir de mim.

[@IngridAlmeida]

Você está arrasando!!! Eu sei o que é isso que você tá sentindo agora, mas eu acredito em ti mana e sei que você vai descobrir a força que você tem aí dentro e quando menos esperar, tudo vai se encaixar perfeitamente ❤️

[@raissaportela2774]

Eu tô amando 😍

[@bm-ig2fq]

Seus vídeos traz tanta paz na alma ,me motiva muito a buscar as coisas que eu quero, me dar coragem pra treinar e fazer meu dia 🥰 você é perfeita Deus te abençoe mais ainda 💕

[@IngridAlmeida]

Oi minha linda ❤️ saber disso só me faz mais feliz 🥰🙏🏻 você é incrível!!! Estamos juntas nessa ok? Eu sei que é difícil manter uma estabilidade, mas o processo tá aí pra isso mesmo… pra errar e aprender ❤️

[@bm-ig2fq]

@@IngridAlmeida 🥰😍

[@lissasilva9512]

Depois que comecei a ver os vídeos a Ingrid, eu comecei a ter uma vida saudável e muito feliz comigo mesma, a minha autoestima tá lá em cima 💗

[@IngridAlmeida]

QUE LINDAAAA ❤️❤️❤️❤️ Arrasou! Que felicidade ver uma pessoa empoderada e feliz consigo mesma 🥰

[@geovannamoraes5158]

Impossivel assistir seus videos e não ter vontade de viver. Ela consegue inspirar e mostrar que todos podemos fazer algo no seu tempo e jeito, Amoooooo. S2 S2

[@IngridAlmeida]

AHH❤️❤️❤️ sério, muito obrigado por dizer isso, por tirar um tempinho do seu dia pra dar esse apoio 🙏🏻 Fico tão feliz que você tenha gostado🥰

[@princesglock4234]

Estou amando essa série de videoss!! vc é maravilhosa

[@IngridAlmeida]

Que bom saber disso ❤️❤️❤️ Muito obrigado pelo carinho e pelo apoio!!! O episódio 4 vai sair em breve

[@gislenildecolins3119]

Yeahhhh, eu queria MUITOOO assistir o próximo episódio da série e ela vai é posta! Mulher, o quanto eu te admiro não está escrito, tu merece tudo de mais incrível que há nesse mundo por ser essa pessoa maravilhosa que és. Incrível 👑🛐

[@IngridAlmeida]

Oi meu amorrr, como você tá ? 🥰 Queria agradecer por estar aqui e transbordar esse amor todo, deu pra sentir daqui ❤️❤️❤️❤️ Você é incrível!

[@gislenildecolins3119]

@@IngridAlmeida perfeitaaa 😍

[@jesielyleonel5070]

Ansiosa pra essa garota conquistar a marca de 1mi, que incrível vc mostrar a sua verdadeira realidade!💖

[@IngridAlmeida]

Ownnn 🥺❤️ muito obrigado mana! de verdade mesmo, é incrível ter pessoas como você aqui comigo ❤️

[@jesielyleonel5070]

@@IngridAlmeida 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@marii_duda]

Mim sinto tão bem vendo os seu vídeos Ingrid, adoro poder encontrar admiração e motivação por você. Essa série tá melhor do que a Netflix 🥂✨

[@IngridAlmeida]

Se você se sentiu bem, eu fico bem ❤️🙏🏻 Obrigado por todo o seu apoio meu amor, te desejo muito luz e amor 🥰

[@jaquelineluz3269]

Mano,vc é incrível Trás sempre vídeos assim.. Vc é minha inspiração,te amo!>>💫😻

[@IngridAlmeida]

Você também é incrível!!! Obrigado por todo o carinho viu? 🥰 Episódio 3 vai ser em breve heinnn haha

[@m4hvs]

Mano,vc é mt necessária pra mim,cara eu me inspiro dms em vc e suas dicas são incríveis,eu sinto q eu tô melhorando com suas dicas,obg por existir seus vídeos são incríveis flor n desista nunca

[@IngridAlmeida]

Que bommmm ler isso 🙏🏻 Agradeço demais por você compartilhar isso comigo ❤️ Te desejo tudo de bom nessa vida!!!!

[@rdgscris]

Esse vídeo chegou no momento certo pra mim, justo hoje não levantei muito bem, me estressei, meus planos não deram certo e tá tudo bem. Esse vídeo me mostrou que as coisas precisam de um equilíbrio, talvez hoje eu realmente precisasse tirar um dia pra descansar e as vezes nós não estendemos isso e então Deus ou a natureza nos dá sinais pra enxergar que não é sempre que vai ser nosso dia. Só temos que parar e dar uma pequena pausa para poder continuar nessa luta fortemente. Obrigada pelo vídeo, me sinto muito melhor. 🥺❤️❤️

[@IngridAlmeida]

Você falou de um jeito tão lindo aqui, nossa… ❤️ Sabe o que eu gosto de pensar hoje em dia? Que tudo isso não é uma luta, na verdade é uma grande chance de podermos nos curar de tudo o que não nos faz bem. E as vezes a cura vem de um jeito desconfortável e são nessas horas que nós temos que nos ligar e pensar “opa, peraí que eu já saquei tudo, vou reagir de um jeito diferente e mudar” Você está arrasando meu amor! Obrigado por estar aqui ❤️

[@japa3923]

Ingrid, às vezes eu só queria se uma amiga próxima sua kkkk Só para sentar e conversar contigo, apesar de ser mais velha na (idade) do q você, eu sinto que você é muito inteligente e tem muito a ensinar às pessoas a sua volta! Como virgiliana como vc kkkk eu tenho certeza que teria muito assunto, paranóias, e reflexão! E expansão de pensamento ❤️

[@IngridAlmeida]

Hahaha virginianos amam um papo cabeça né? Sua linda! muito obrigado viu? 🥰 Deu pra sentir o carinho daqui ❤️ bora amigarrr

[@byjaci]

Amo ver a Ingrid porque ela mostra o verdadeiro mostra o real e mostra para nós que nem tudo é flores amo ela me motiva demais eu quase parei com a rotina saudável e por causa dela eu continuo

[@IngridAlmeida]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@bdgdbsibsf8349]

Ingrid foi realmente o que eu precisava, obrigada pelos conselhos e ensinamentos. Você é muito importante pra mim,tudo o que você faz me motiva a ser melhor, sabe! Obrigada por existir 😘❤

[@billieloversss]

Sem palavras pra descrever o quanto a ingrid é especial pra mim. Eu amo demais sério,você é melhor youtuber do MUNDO. Seus conteúdos são saudáveis leves e acalma minha ansiedade de olhar pro mundo de uma forma pesada. Você torna tudo mais leve e me inspira sempre,estou aqui novamente lhe agradecendo por ser você mesma. ❤

[@IngridAlmeida]

Oi meu amor ❤️ Eu também quero te agradecer por ser você mesma! Por ser esse ser incrível, amável, capaz, leve, gentil... ❤️ Saiba que estamos juntas nessa! eu acredito em você. ❤️

[@billie0102]

Você é luz, Ingrid. Saiba disso. Tô amando a série e sua energia 💘

[@IngridAlmeida]

Ohh meu amor ❤️ Muito obrigado por ser tão gentil! Fico feliz que esteja gostando da série 🥰🙏🏻

[@keymepx4428]

Eu gosto desse canal por causa da SINCERIDADE , essa trend se torna tóxica quando as pessoas simulam felicidade constante ,mas seu canal me ajuda muito pois você não simula nada

[@IngridAlmeida]

Obrigado por isso ❤️

[@EliandraRoxane]

Meu Deus, eu tô amando isso. Ta me motivando de um jeito que você não tem noção!

[@IngridAlmeida]

Que bom!!!! Fiquei muito feliz em saber disso Eliandra 🥰 Obrigado por estar aqui ❤️

[@joanaalves2212]

Menina. Hoje eu estou como na maior parte do meu tempo. Cheia de inseguranças, depressão a toda prova, ansiedade a mil. Teus vídeos me traz razão! Algo inexplicável. Vontade, ânimo, motivação. Nunca pare por favor. Obrigada menininha. Vc é importante!

[@gabismarcon]

eu adoro seus videos, vc me faz bem ingrid, seus videos fazem eu ser minha mlr versão, obrigada de verdade

[@denovo780]

Seus vídeos são como remédios de motivação, obrigada por existir ♥️

[@IngridAlmeida]

Que coisa mais linda 🥰❤️ muito obrigado por isso

[@laurapaiva8743]

"Deixar de fazer o mínimo por você é o abandono do seu ser" 😪

[@ana_kinash3418]

Adoro olhar os vídeos dela me motiva muito !

[@mechamedesu7275]

Chegou na hora que estou mais precisando ❤️ Eu estava indo com meus hábitos,rotinas e muita produtividade e tudo tava indo super maravilhoso Mas me perdi com o tempo e agora estou aqui para me reencontrar ❤️

[@IngridAlmeida]

Que bom saber que chegou na hora certa ❤️ Eu entendo completamente o que você disse, ainda bem que sempre há uma nova oportunidade de nos reencontrarmos e fazer diferente 🙏🏻🥰

[@naiaraortiz1050]

Essa serie de vídeos está perfeita, você nos motiva a cuidar mais de nós, cuidar bem da gente. gratidão 🙏

[@IngridAlmeida]

Obrigado por dizer isso! ❤️🙏🏻🥰

[@nataliaespindola6589]

Nossa o seu vídeo veio na hora certa, eu to super desmotivada, e tava pra desistir de fazer exercício hoje. Mas vc me lembro do meu objetivo, me mostro que pra eu ser aquela garota não precisa ser impossível, estou me esforçando para não desistir. OBRIGADO Ingrid 💗

[@IngridAlmeida]

Que bom ler isso meu amor ❤️ te desejo tudo de mais lindo que existe 🥰

[@dudafernandes3191]

Ingrid é a pessoa que eu facilmente faria amizade, sla, traz uma sensação boa só assistindo os vídeos SEUS VÍDEOS SÃO INCRÍVEIS!

[@IngridAlmeida]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@claravital]

obrigada por isso ingrid, por mostrar que nem tudo são flores mas que a gente pode ser o que a gente quiser, você é essencial!!! ☄

[@IngridAlmeida]

Ownnn 🥺🥲❤️ é exatamente isso!!!! Você é maravilhosa meu amor! Muito obrigado ❤️

[@vitoriafigueiredo7727]

Ingrid, agradeço sempre que vejo seus videos, eles motivam demais, durante a pandemia descobri alguns hobbys como ler e fazer atividades fisica, eu amoo e as vezes choro quando nao posso fazer isso. Agora que a "rotina corrida" voltou (escola, trabalhos,curso, etc) esta muito dificil pra conseguir fazer tudo o que queria, eu sei que é normal nao conseguir mas nem a metade da minha meta é concluida e acabo me sentindo impotente sabe?! Eu sempre durmo 8h (no minimo) e passo 8h no colegio, o resto do meu tempo é curso e um tempo que dou descanso pq fico extremamente cansada fisicamente e mentalmente. Eu nao to conseguindo mais controlar meu tempo, ta bem dificil. Ja nao sei o que fazer, o meu cansaço é aquele que mesmo dormindo, relaxando nao passa. Fico vendo seus videos pedindo que possa chegar neste nivel. Voce é demais!

[@IngridAlmeida]

Oi Vitória, tudo bem ? 🥰 Fico extremamente feliz que você esteja gostando dos vídeos e que eles te ajudam de alguma forma ❤️ Eu imagino que agora com a escola, trabalho, cursos... esteja tudo mais corrido, tente não se cobrar tanto... Muitas vezes nós temos que nos adaptar as novas condições entende? Por mais que uma certa rotina seja a ''ideal'', as coisas mudam e as obrigações do dia a dia aumentam. Então eu acredito que se você modificar a sua rotina de um jeito que não te desgaste tanto, seria uma boa! Leve um dia de cada vez ❤️

[@laramartinez4608]

Seus vídeos tem feito com que eu me "perceba" a cada dia mais, em todos os aspectos possíveis. O seu conteúdo é necessário, ele é real, e não uma idealização de uma vida perfeita. Obrigada Ingrid por fazer tanto 💖✨

[@IngridAlmeida]

Que incrível poder fazer uma pequena parte desse processo de evolução seu meu amor ❤️

[@eunikolyesm]

Desde o dia que eu comecei te acompanhar, estou tendo uma visão diferente sobre a vida , você se tornou uma inspiração pra mim obrigada ❤

[@IngridAlmeida]

Oiii, obrigado por dizer isso viu? Fez o meu dia muito melhor 🙏🏻🥰 Fico tão feliz em saber que você está mudando dessa forma tão linda e que eu fiz uma pequena parte disso também ❤️

[@josyalexandrino7151]

Meu Deus, hoje mesmo eu chorei horrores por me sentir tão desanimada pras coisas, por procrastinar por tanto tempo e por achar que nunca sairia do fundo do poço. Pedi pra Deus uma luz, um sinal, algum recado e simplesmente ele veio através desse vídeo 🙏🏼✨

[@IngridAlmeida]

Que lindo isso Josy ❤️ Eu espero que você tenha saído do vídeo com o coração quentinho e pronta para voltar com tudo novamente! 🙏🏻 Você não está sozinha nunca.

[@anakatia_]

Seus vídeos dão uma vontade incrível de viver ♥️✨ Obrigada por isso

[@IngridAlmeida]

Isso é literalmente tudo pra mim ❤️

[@julia_ramalho]

Aaaah que vídeo perfeitoo ✨✨ Saiba que vc me inspira e me da os melhores incentivos pra que eu continue na minha jornada de evolução.... vc é incrível

[@IngridAlmeida]

E quero que você saiba que eu acredito muito em você e na sua capacidade de conquistar tudo!! ❤️ Obrigado meu amor, por você parar um minuto do seu tempo para transbordar tanto amor ❤️ você é incrível 🥰

[@andreiacosta5737]

Sintomas da transição planetária ... Vários sintomas Vindo a tona .. entre outros .Todos estamos passando por essa fase ... Continue nesse caminho 🙏 Gratidão ☺️

[@IngridAlmeida]

Venho pensando muito nisso também ❤️

[@carlavitoria7843]

Só tenho a te agradecer Ingrid, você mudou minha vida todinha💖

[@IngridAlmeida]

Eu que agradeço por você estar aqui e fazer parte dessa minha jornada 🥰 Estamos juntas nessa ❤️

[@biiastephani7794]

Você está com o mesmo wallpaper que euuu 🥰 essa imagem é incrível e me traz muitas coisas boas!

[@IngridAlmeida]

Sério??? Que tudooo 🥰 Eu amo essa imagem também ❤️

[@beatrizcarvalho6035]

Cara eu amo te assistir, é um dos momentos onde eu mais sinto vontade e coragem de cuidar de mim, vc é luz, continue se cuidando e respeitando seu tempo, todo dia é um dia. ❤

[@IngridAlmeida]

Que maravilhoso saber disso minha linda ❤️ obrigado por ser tão gentil! Espero sempre transmitir sentimentos bons pra ti 🥰

[@kevylinsantos76]

Você me inspira 😍 depois que descobri seu canal, tenho melhorado muito como pessoa 💕 que vibe maravilhosa 😍

[@amandalopes7827]

Aaaaa eu tô surtando com seus vídeos ❣️ te amo de maissss.!

[@IngridAlmeida]

Obrigado por estar aqui 🥰❤️🙏🏻

[@amandarodrigues3244]

seus videos são tão motivacionais, eu amo ver.

[@IngridAlmeida]

❤️

[@jessicakarolina6716]

Seu canal me faz sentir muito bem. Amo os vídeos, os comentários, as dicas... quase que uma calma e uma esperança pra minha alma. Obrigada por tudo!

[@IngridAlmeida]

Que incrível seu comentário! Quero guardar em um potinho 🥺❤️ Fico feliz que você se sinta segura e em paz quando assiste aos vídeos meu amor, não tem preço saber disso 🙏🏻 Obrigado por fazer parte dessa parte da minha jornada ❤️

[@mariaeduardasouza8053]

Amando essa seria,a cada vídeo novos aprendizados e muitas coisas a serem refletidas,mais uma vez Ingrid, obrigada por compartilhar isso conosco.

[@IngridAlmeida]

Eu que agradeço por vocês estarem aqui ❤️ obrigado por todo o apoio e me mostrarem que não estou sozinha nessa 🙏🏻❤️

[@taynacampos7907]

Eu gosto muito desse tipo de vídeo motiva emagrecer eu estou na fase de emagrecimento amei muito seu vídeo

[@polianinha2286]

você é muito necessária, eu , a cada dia que passa me inspiro mais, minha vida mudou muito mais vendo seus vídeos, tô em um longo processo de transformação e ver tua disposição de querer uma vida melhor, eu me sinto mais inspirada, eu te amo, Ingrid

[@IngridAlmeida]

Eu te desejo toda a paz do universo! ❤️ Saiba que você tem toda a capacidade que precisa para enfrentar qualquer coisa e se transformar ✨🙏🏻

[@kailaneoliveira3886]

Mal começou esses episódios e eu já tô amando, é tudo que eu preciso ouvir, é um norte pra mim, porque essas situações são muito difíceis, ainda mais quando não se tem ninguém por perto que te entende. Sério, sem dúvidas foi o melhor canal que eu achei aqui no KZbin, nunca pare de postar por aqui Ingrid por favor, você não tem noção do quão essencial é para os seus inscritos. E como sempre, a edição perfeita as💕💕✨

[@IngridAlmeida]

O tamanho da minha alegria em saber que de alguma forma eu te ajudei... Não tem preço cara. ❤️ Eu te entendo completamente sobre não ter ninguém por perto para falar sobre assuntos mais profundos ou sobre seus sentimentos... Por muito tempo eu não conseguia me expor pra ninguém e agora que estou colocando tudo pra fora, percebi que sempre tem alguém ali por você haha eu aprendi a deixar a vergonha e o medo de lado para me vulnerabilizar e está dando muito certo, estou mais leve sabe ? Obrigado por ser tão gentil e por fazer parte dessa minha nova jornada! 🥰

[@isadorasilva8593]

moça vc é perfeita... explica tudo do seu jeitinho vc é luz grt, obgd por esse vídeo ❤️✨

[@IngridAlmeida]

🥰🙏🏻❤️

[@emillyrodrigues3001]

essa menina é muito especial. vejo muita luz em você ingrid!! 🤍

[@IngridAlmeida]

Que lindo isso! Muito obrigado pelas palavras❤️❤️❤️

[@annysantos5138]

e incrivel como em todos os videos eu me sinto representanda por algum sentimento q eu to sentindo no momento. Melhor canal 💕

[@IngridAlmeida]

Estamos juntas nessa ❤️🥰

[@isadoravieiras]

Essa série está mostrando >você< e eu amei. Me motiva. Me inspira. Me acalma. Me dá mais energia. Gratidão, você é incrível!!! Sinto que somos amigas hihi, porque quanto mais eu assisto os seus vídeos, mais eu me sinto perto de você... Você me fez acreditar em mim mesma e a me sentir mais bonita e me mostrou que antes de ser amada, devo me amar primeiro. Você é luz ✨🦋

[@IngridAlmeida]

Obrigado por me acolher dessa forma! Pra mim era tão difícil compartilhar meus sentimentos mais profundos e agora que eu estou fazendo isso, vejo que não estou sozinha e que tem pessoas muito maravilhosas (como você) junto comigo ❤️ Você é linda, empoderado, capaz, leve, gentil... e eu acredito em você ok? Não desista de viver uma vida incrível que você merece.

[@camiladiones2550]

De cara já amei o título ❤✨ Esse vídeo foi pra mim.🥰rs☺ A maior parte do tempo fico motivada, mas sempre tem aquele s dias cinzas mesmo. Ontem estava assim. Foi ótimo e super bem vindo seu vídeo Ingrid. Muito grata a vc❤✨🙏 As coisas q mais me motivam são:Colocar uma música que fala de sentimentos bons,que me traz alegria! Me faz ser grato pelo momento agora. E mesmo sozinha, dançar, q é outra coisa q tbm amo. Enfim!.. Busque sua felicidade, curta a vida!🙌❤Se ame! Sorria! Agradeça,respire, sinta❤🍃

[@IngridAlmeida]

Que linda ❤️ Obrigado por compartilhar um pouquinho da sua história, eu te desejo toda a paz e felicidade que há 🙏🏻✨ Obrigado por ser tão doce ❤️

[@adelesousa8400]

Muito bom seu canal e em especial, essa série. Evoluindo todo dia , em busca do que queremos, desejamos.. ou simplesmente, de ser e fazer nosso melhor naquele dia. E só dependente de mim, de nós mesmo. 🙌👏💫 só seja feliz.

[@IngridAlmeida]

Que lindo! é exatamente isso. ❤️🥰

[@priscilaloyola8361]

Eu acho o seu canal tão necessário. Gratidão imensa por compartilhar sua jornada e inspirar as pessoas. Continue daí que vamos continuar daqui 😘💜

[@IngridAlmeida]

Vamos todos juntos ❤️ Obrigado por estar aqui, é muito importante pra mim 🥰🙏🏻❤️

[@lorenacristina4617]

Vc é incrível, eu não consigo parar de assistir seus vídeos de tão bom que eles são! Gratidão por tudo que vc faz 🤍🦋 eu amo sua playlist depois vc poderia compartilhar ela com a gente❤️

[@Laraqjoicee]

CARA... SEUS VÍDEOS DA UMA PAZ, AAAA Q MENINA PERFEITAAAA ❤️😭

[@IngridAlmeida]

LINDA❤️❤️❤️ Você é incrível, eu acredito totalmente em você! Se ninguém nunca te disse isso.. saiba que você é foda e vai conseguir tudo ❤️

[@liviamartins8729]

Ingrid, você é maravilhosa e essa série está incrível! Parece que você adivinhou porque esse vídeo chegou no momento certo por aqui❤️

[@IngridAlmeida]

ahh que bom saber que chegou no momento certo lindeza ❤️