Ini Cara Check Gula Anda Setiap Saat

Simak dalam good talk live hari ini dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator.
Pertanyaan bisa ditulis di comment IG Live dan Live chat pada youtube.
Sebutkan usia, berat badan dan tinggi badan untuk jawaban lebih akurat sesuai keluhan.
Jika ingin identitas dirahasiakan, bisa DM di goodtalk.id
Follow instagram @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami.
Salam sehat

[@sandikawijayaaji7271]

Kalau tubuh masih normal belum ada diabetes atau prediabetes, cukup banyak bergerak, berolahraga baik angkat beban maupun kardio, asupan gizi seimbang semisal perbanyak protein dari daging, telur, dada ayam, tempe, tahu serta serat semisal sayur mayur, buah2an seperti pepaya, semangka, melon, pisang. Jangan stress dan kebanyakan pikiran serta istirahat yg cukup, tidur nyenyak 6-8jam setiap harinya..salam sehat dan bugar 👍💪

[@handrica7128]

Pisang itu byk gula jg kecuali pisang kepok

[@sandikawijayaaji7271]

@@handrica7128 pisang baik utk energi. Gulanya kepakai kalau kita sedang latihan beban atau olahraga kardio, makanya atlet sering makan pisang dipinggir lapangan pas lagi tanding. Mau itu petenis, pemain bola, pelari..

[@handrica7128]

@@sandikawijayaaji7271 oo gt kalo sy IRT jd gk boleh mkn pisang😂kecuali kepok 1 biji rebus

[@KangSuryono-e6y]

Terapkan CERDIK Cek kesehatan teratur Enyahkan asap rokok Rajin olahraga, Diet yg tepat Istirahat yg cukup Kelola stres......

[@jajangchanel]

Teknologi canggih memudahkan kita,dan tinggal respon manusianya🙏🙏

[@Prasetya_Djanjie]

Kalau batin tidak pernah di atur, sia² cak cek cak cek gula darah...... ingat ! bahwa sisi lahiriah itu hanya tunduk pada batiniah ..... Batiniah sulit diatur bila gaya hidup masih buru² & terlalu banyak keinginan

[@mantoferdiana9347]

Terimakasih dok Hans. Informasi nya.. 🙏🙏

[@warsitotruntung4973]

Diperbanyak sholat sunnahnya disitu banyak gerakan yang menormalkan gula ....

[@sumini1112]

Alatnya beli dimana dokter, dan cara pasangnya bagaimana yaa

[@linasriyanti146]

Canggih sih tapi harganya lebih mahal

[@darukawantara5000]

Dimana beli CGM nya pak

[@endangsupriadi6503]

Berapa harganya, dimana belinya?

[@nyonyaindriyati2398]

Beli nya d mna? Brp hrg?

[@rorydanisworo9742]

Kok nggak dijelasin CGM beli dimana dan merek apa?😊

[@robbyy.1150]

Beli secara online di tokopedia, shopee atau ecomerce lainnya

[@MadisoDebat-kc1pk]

Sensor beli dmn bank

[@lekleksupplier1924]

Sensor bisa dibeli dimana pak

[@cicihsum]

Saya sedang pake CGM dok

[@ratnafebrianti3753]

Belinya dimana..

[@cicihsum]

Di tokopedia atau di ali express juga ada. Memang harganya mahal

[@uumumul7461]

Berapa?

[@SitiSiti-d5z]

Brp harganya

[@SitiSiti-d5z]

Brp harganya?

[@cicihsum]

Kalau makan karbo tiap hari maka grafik CGM continues glucose Monitor akan seperti rollercoaster: Naik turun dan insulin juga sama naik turun lama2 insulin resistensi kzbin.infodpRaxcXjB4Q?si=vAn9h77L0FKaI-Xt

[@rahadimodern6464]

Kokean pertingsing

[@dharmaraul9867]

Konten gak jelas , dia ngasih tau ada alat canggih, tapi kaga disebutin di jual dimana , harganya sekitar berapa ? Dasar dokter sableng

[@Rockman-4]

Drpd repot2 dan mahal beli. Lebih baik kurangi karbo, perbanyak daging dan sayuran. Beres deh.

[@nurhayatihanafi3760]

Lalu gimana caranya tahu bhw setelah 2 jam gulanya turun ?

[@Rockman-4]

@@nurhayatihanafi3760 klo makan low carbo ya gula gak akan naik banyak.

[@nurhayatihanafi3760]

@@Rockman-4 itu betul, tapi bagi penderita diabetes kan dia perlu tahu apa gulanya yg naik gak banyak itu, turun lagi apa enggak. Mengingat dia mengalami resistensi insulin.

[@Rockman-4]

@@nurhayatihanafi3760 lah. Walau org diabetes pun klo makannya hanya daging, telur dan sayuran tanpa bumbu kecap manis2 atau bumbu gula ya gak bakal naik gulanya. Yg bikin gula naik banyak itu karbohidrat simple atau yg refine kayak tepung, nasi, ubi, singkong dll. Jd selama makanan seperti itu di hindari pasti gulanya akan bagus. Lama2 hba1c nya jadi turun dan membaik. Ayah saya udah buktikan. Skrg dia hanya makan daging, telor dan sayuran. Hba1c dari 8 jadi 4.7 skrg setelah 1 tahun.

[@johantansir-nt4ep]

​@@Rockman-4gula darah bisa fluktuasi karena banyak hal, bukan cuma karena makanan. Stres dan infeksi jg bikin gula darag naik drastis

[@SitiSiti-d5z]

Brp harganya

[@SitiSiti-d5z]

Brp harganya