Ini pendapat Dewi Hughes mengenai daging, ayam dan telur saat

[@najbakhtiar1190]

Aku nangis nonton video ini, ternyata kedekatan spiritual dengan Allah juga pasti akan membangun jiwa yang selalu positif dan selalu bersyukur akan segala keadaan ya. Terimakasih mbak Hughes :)

[@efisulistiyowati7812]

Sama..nangis...masya Alloh

[@slametraharjo1018]

Alhamdullah aq kadang ngikutin Dewi huges kadang makan biasa kadang diet kenyang dah 2 bln turun 7 kl maunya turun 25 kl BB awal 85 sekarang 78 doain ya semuanya biar dietku berhasil target 60 kl maklum dah mak mak umur 49 thn

[@healthyfoodsforcancer]

Love u hughess....saya terkena cancer payudara....dan ikutin gaya hidup hughess hanya makan sayur dan buah saja..kuga kacang2ngan..dan hasilnyaa.. alhamdulilah mengecil asal yaqin Allah yg menyembuhkan melalui jalan mana pun..salam hidup sehat

[@anakpakbroto7089]

Semoga kelas sembuh sayang 🤗🤗🤗🤗😘

[@SitiAminah-dg3dw]

semoga lekas sembuh.... 💞💞

[@dwikialfiansyah5595]

Mudh2an cepet sembuh ya mba...iya katanya kl kanker hrs kurangin zat gula biar ngurangin kecepatan pertumbuhannya...jg makan yg sehat jgn digoreng...

[@faridahanum1497]

Makasih mbak. Saya udah mulai praktek berdua dengan suami. Alhamdulillah kmi happy.

[@fighterofficial6383]

@@faridahanum1497 brhasil turun mbak?

[@sariamanah9453]

Kok enak bgt ya denger mba hughes ngomong.. Adem dan bikin semangat mau jalani pola hidup sehat

[@alfonsasujaya3281]

Saya mengikuti diet sehat 1 bulan...1 bulan berjalan lancar dan mengalami penurunan..masuk bulan ke 2...ada 2 hari sy ceating day makan ayam goreng n sayur yg di masak dgn minyak...dan alhasil perut sy selama 2 hari mengalami sakit perut dan mengalami diare..awalnya saya tidak sadar kenapa perut saya bermasalah. Ternyata sy akhinrnya sadar kalau makanan yg slama 2 hari masuk itulah yg buat tubuh saya jadi sakit...badan saya sudah terbiasa untuk makan makanan sehat no minyak no garam n real food...dan ketika diluar dari makanan real food masuk maka otomatis tubuh akan kaget dan menolak...itu yg saya rasakan skrg..semoga pengalaman ini bisa berguna utk bagi pejuang2 diet kenyang ttp semangat dan jgn nakal2 lagi seperti sy....Thx mbak hudges...ilmux bermafaat skali😘😘

[@epik5758]

asri sujaya sama mba... sy br nyoba seminggu,.. pas ada kondangan ikutan makn biasa... tyt perut sakit... melilit,.. diare... Skrg br pemula,.. msk hari 10,.. blm tau ini turun apa gak, yg penting sehat dl aja ....

[@alfonsasujaya3281]

Selvia Suri Krisna Dewi iy mbak bener...dan sakitnya berhari2..😭semga di jadikan motivasi biar diet kenyangnya di jalanin tnpa ceating2💪💪💪

[@yumibayuka5215]

Lucunya saya, pas cheating day kgen bgt ama indo... Goreng nah selesai mkan lgsng muntah, jd blum msuk ke lambung ud kluar lagi.. Puji syukur tubuh. Q jd menolak, jd trauma mkan mie pdahal dl ska bgt ama indom... Hehe

[@rahayuayuk2979]

asri sujaya Aku mengikuti Molai hari ini mbak setelah Lihat video mbak Hughes... dan yg jadi pertanyaan saya.. Aku disini kan kerja jadi Tkw... kalo juss Gak habis dimasukan kulkas masalah Gakk yhaa

[@yantierna4586]

asri sujaya

[@iswatunkhasanah9682]

bismillah aq mulai malam ini. smlm sy nonton 10 video mb hughess... smpe sy ketiduran.. biasany klo mlm semua mslh tu muncul. skrng sy gnti nonton video positif mb.. doain sy y. semoga sukses. bb sy 59 kg. 3 bln lg sy mau menikah... pngen bgt lngsing. dn bisa pakai gaun indah yang saya incar. tp gaun itu skrng blm muat di bdan saya..br td mlm liht video mb hughes, siang td sy lngsung beli juicer blender. kulkas sy penuhi buah dn sayur.. saya niatkan sungguh " pola hdup sehat...

[@fadlurrrrahman2980]

Gimana mbak sudah turun berapa kilo???

[@murnisulastri8861]

Mb huges. Aq ikutin dayet kenyang. Alhamdulillah berhasil. Dr 84 kg. Skrng 71 baru 2 bulan. Mantab trmksh mb huges

[@desyisna]

Gmna si caranya ka? Olhrga ga

[@ruthenrl4201]

Malam mba hughes...saya udh 4 bulan nih nyoba diet kenyangnya dan dah ada hasil dri 80kg sekarang udah 65kg..mksh mba sering2 buat videonya dan lamain durasinya..

[@VivoV-tn3uv]

Ruth Aini Lawalata gmna memulai nya mbak

[@ruthenrl4201]

Saya mulai dari stop gula mba lalu stop nasi..lalu kurangin garam..lama2 terbiasa ko gk berasa laper sm sekali..awal2 memang susah menahan lapar tapi sya banyakin makan buah atau sayur atu sesekali makan ubi kdg juga singkong..lama2 jd trbiasa..prosesnya agak lama tapi badan berasa bener2 sehat..

[@matalimatali-gj6om]

Ruth Aini Lawalata sayurnya diapakan mb,,mkn mentah apa dimasak dulu,,

[@ruthenrl4201]

Saya suka lalapan bun jd ada yg d lalap atau d sayur bening da juga yg d tumis..oh iya sy jg makan ikan tiap hari kdg jg ayam atau daging sesekali..

[@UmmulKhairi]

Ruth Aini Lawalata mba udah ikut kelas hipno sama mba hughes ya?

[@fairuzibad8268]

Mbaaaaak, aq iseng2 ikut diet kenyang, hanya 6hr bisa turun 3kg. MashaaAllah, Kereeeen.

[@srimundari3780]

Fairuz Ibad .pengeeeen

[@mikojat7017]

Kasih tau contoh makannya dlm sehari mbak,pliss kenyang pa gak

[@watieabdul1581]

Fairuz Ibad makan ape aje cintohnya setiap hari nak try jugak

[@mustikamaharani7568]

@@mikojat7017 air kelapa, jeruk nipis/lemon. Juice sayur & buah. Ubi rebus. Jagung bakar

[@widiastutiwidiastuti238]

serius mbk?!ya allah... mau turun 1kg sj, sulit bgt aku

[@msabilulmuttaqin983]

Sy pengen hidup sehat karna saya ingin melihat anak2 sy dewasa nanti...semoga berhasil ya mbk hughes doain yaa benar kata mbk hughes semua tergantung dari pola pikir yg harus di jaga

[@emasukmawatirahayu7399]

Terima kasih mba dewi buat share nya...saya sangat setuju dengan yg di sampaikan...bahwa tugas kita adalah untuk memenuhi janji kita kepada Allah SWT..yaitu bertaqwa kepada nya... Alhamdulillah.... semakin terbuka pintu hidayah... Semoga apa yg telah di bagi oleh mba di media apapun menjadi catatan amal shaleh...aamiin... Love you mba...

[@eishahaneyya332]

mbak hughes, terimakasih banyak ya... entah kenapa dengar suara mbak hughes itu jadi termotivasi... semoga hidup mbak hughes penuh berkah, 💕💕

[@sumarnisrihandayani2882]

Alhamdulillah mbk Dewi, aku sdah ngikuti mbk Dewi sdah hampir 2 minggu, doakan mbk Dewi smga Istikhomah. 🙏🙏🙏

[@tutorialkerupuk123]

Terimakasih mba huges..sejak belajar ngikuti pola hidup sehat seperti mba huges.saya makin sehat.walopun masih gemuk.tp saya sudah jarang k dokter..Alhamdulillah berkah untuk mba huges

[@petercho5316]

Satu bulan terakhir merubah pola makan #Stop gula pasir #Stop goreng2an #Stop santan Pagi: 4 telor rebus (1 plus kuning, 3 putihnya saja) Siang: Sayur2an (mentah dan rebus) Sapi/ikan/ayam Pisang/alpukat Malam: Sayur2an Ayam/ikan/sapi Pisang/alpukat Hasil: Bobot turun dari 74 ke 70 Badan serasa ringan Stamina naik (ga mudah pusing, masuk angin) BAB lebih lancar Tgl 31.01.2019 Karena kehujanan berteduh d RM Padang...tergoda makan... Nasi, ikan, daging dan daun singkong. Karena sebulan gak makan nasi...makan nasi terasa asing di lidah dan kurang bisa menikmati...nasi habis 1/2... Malamnya sakit perut sampai siang ini 01.02.2019

[@aquliladarksoul6239]

Karena ususnya udah biasa makan yg bukan karbo tp langsung dipaksa makan full jd mules.n

[@dianakasmiyati6764]

Sama, saya jg penasaran makan nasi, semalaman perut sakit begah gk karuan, jadi trauma makan nasi

[@SeribuSungai.]

Pagi ini sarapan apa Pak?

[@joyceindahleona]

Alhamdulillah, saya selalu bahagia lihat vlog2 mbk dewi Hughes banyak suggesti positif, terima kasih mbak semoga sehat selalu

[@rifaimardanirifai5382]

Memberikan sesuatu yg baik ( ilmu ) kepada sesama dan sangat mermanfaat adalah amal jariah. Barokah.

[@efisulistiyowati7812]

Masya Alloh..kok pingin nangis ya mba..nasehatnya luar biasa..semua dr hati dan pikiran serta spiritual yg baik

[@threestyharqhie330]

Saya baru mulai ga makan nasi aja dan kurangin garam & gula. Pelan2 dulu hehe.. supaya gak kaget. Dalam 5 hari turun 1 kg. Lumayan.. 😁

[@faridaabsy8862]

Assalamualaikum mbak huges... sya bertrima kasih kpd mbak huges. Krn saya yg td xa sakit asam urat dn kolestrol da dsaat sholatpun saya ksakitan grak. Tp stlh ngikutin diet kenyang ini slma 20 hari saya sdh hilang smuaaa rasa sakit ini. Trima kasih mbak... i love u mbak hugess

[@desiningrum1026]

Mbak huges... Aku br cb 2 hari,berat ku pertama 90kg hari ini setelah 2 hari 87...Masya Allah...

[@ifanriyadi89]

Desi Ningrum 2 kali hidup anda kebanyakan pikiran

[@fighterofficial6383]

Skrg gmna?

[@suryadi4066]

masyaallah,umur 46thn kya 30an menurut sya,inspirasi sekali,semangat sehat,siap dng bonusnya ,aamiin ,love mb hughes

[@ELLA_DJ]

MasyaaAllah,tenangnya mba dewi huges menular banget..💜

[@silviajuwita4092]

Satu kata buat mba dewi " segar "..bawaannya pengen ngejus terus...love u mba.

[@kusworo7317]

Selamat pagi mba hughes .. saya udh ikut diet kenyang selama 6 minggu alhamdllh berat badan sya turun 14 kg . Dri 93 kg sekarang jadi 79 kg .. makasih mba huges.. mudah2an trun trus amin.

[@viviagenherbanitponorogo8792]

kus woro pake olahrga gk

[@kusworo7317]

Vhi Maghfiroh . Sama sekali saya ga olah raga .. ikutin mba huges doang pola makan sma yg dimakannya .. alhamdllh bisa turun berat badannya .. target saya turun 35 kg . Mudah2an cepet trun lg.

[@viviagenherbanitponorogo8792]

kus woro makan tiap brapa jam sekalii.. ini udah sebulan lbh ikut diet kenyNg baru turun 3kgan... pdahal makan saia dikit bgtt jrang. makan sayur buah ikan daging gk banyak... workout jg drmh.. tp turunnya dikit bgtt

[@kusworo7317]

Vhi Maghfiroh pokoknya saya mah tiap kali saya merasa lapar langsung makan .. ga di patokin brapa jam .. pokoknya makn sebanyak2nya tp buah dan sayur doang .. mungkin karna maknnya dikir doang x jadinya lama turunnya .. klo yg saya rasain sih klo semakin banyak makan buah dan sayur semakin cepet kurus .. soalnya jadi cepet pengen BAB . Jadi lancar bgt BAB nya langsung plong perutnya brasa enteng badannya

[@viviagenherbanitponorogo8792]

kus woro ok maksih bakal sya coba.. doakan sukses

[@laelafitriawati]

luar biasahh.... hal baru yg saya tangkap "semuaaaa yg adaa di pikiran kita, KLIK terjadi se--ka--rang !!! " thanks yaa tante hughess

[@itaheriyansyah9684]

Alhamdulillah mba Hughes stlh liat mba di KZbin saya ikutin,badan saya enteng,sehat,bisa sehat buat ibadah..

[@radiususman]

80 kg ..14 bulan...artinya 5.7 kg per bulan...dan 0.2 ons per hari....its realistic...., saya sdh berhasil turun...target saya turun 0.1 ons per hari...sangat mudah hanya berjalan 15 menit setelah subuh dan mengurangi makan nasi

[@alvkw1]

Radius Usman kalo boleh saran cek berat badan jgn harian...tapi mingguan atau bulanan....jgn tiap hari brp ons nanti stress sendiri....itu pengalamanku...aku jg sharing loh pengalaman turun 65kg setahun di channelku...ditonton ya kalo berkenan

[@najbakhtiar1190]

@@alvkw1 nicee

[@sriwidayantiwidy6786]

pinterr😁

[@dianaamalia2353]

Faktanya turun berat badan tdk semudah itu setiap harinya.... Kadang ada masa2 ga trun sama sekali selama beberapa minggu bahkan bulan misalnya

[@estipurwani9246]

@@dianaamalia2353 betul sekali. Penurunan berat badan grafiknya gak ke atas terus tapi realitanya naik turun. Dan itu yg bikin mental down kadang mau lanjut apa gak.

[@rindamikyal]

Alhamdulillah saya ketemu chennel yg masyaallah tabarakallah bagus tyk jasmani dan rohani

[@idanidon3087]

i love you to mb huges... mbksih banyak atas vlognya yg baru.. bermanfaat bgt buat aku nambah2 wawasan.. jd tmbh smngt buat diet kenyang menuju hidup sehat... q seneng bs jalani program kyk mb huges badanku jd sehat seger enteng g prnah lemes.. mksih mbk huges..

[@devinurjanah7379]

Sya baru lihat videonya mbak baru2 ini dan sya lngsung tertarik ingin mengikuti diet sehatnya dan skg sya udh diet sehat selama 1mgu alhamdulillah udh turun 3kg yg td nya 91kg skg jd 88kg..semoga ttp semangat dan tdk tergoda dlm mnjlnkan diet ini supaya bb sya bisa kembali normal seperti dulu di 55kg..Aamiin

[@katrienwanma1923]

Terimaksh mba Dewi...sangat menginspirasi aku. Aku lg menjalangkn diet lemak. Krn kolesterol dan trigliserida aku sangat tinggi, usia 47, wanita karir. Krn sibuk sulit utk diet. Tp berkat video mba..aku skrg belajar mengelola cara berpikir ttg makanan yg sehat. Syukur aku makan tanpa garam, gula, msg, lemak/minyak, tanpa nasi. Aku tdk makan daging hanya ikan. Terimaksh sekali lg...🙏🙏🙏

[@indahkurniawati2316]

Mbak katrien sy juga sama mengalami penyakit spt mbak.. dan sy juga bekerja. Gimana caranya ya makan2 real food ketika di kantor. Buat bekal gitu ya.. sy bingung untuk makan siangnya. Krn terbatas fasilitas di kantor. Trimakasih atas penjelasannya

[@yanasulaiman3355]

Saya terinspirasi dgn diet kenyang dewi huges..terima kasih sdh mau berbagi.semoga Allah membalasnya.Amin YRA

[@lilisemmyhasmiati7]

Assalamualaikum saya sudah 2 minggu ikut diet kenyang ini alhamdulillah sudah turun seminggu yg lalu 3 kali minggu ini blom timbang heheeh tp yg penting telapak kaki yg tadinya sakit kalo napak sekarang sudah berkurang banyak 90 % deh dan kulit jadi bersih, dan berhubung saya ga tinggal di Indonesia buah dan sayur saya sesuaikan dengan yang ada , thanks mba Hughes 😍

[@bintangesperanza1]

Ka, sekali sekali bahas cara masak pake minyak dg cara benar. Kalo boleh bahas ttg olive oil juga. Thank u :)

[@missrinichannel43]

selama bulan puasa kemarin, saya mengatur pola makan dan makan makanan yang sehat seperti apa yang mba Dewi bilang, berhasil turun 5kg. setelah itu pola saya acak2an lagi dan makanan pun ngawur, sampai saya langsung sakit bedrest 2 minggu. sudah biasa makanan sehat, pas ngawur langsung drop. duh mau istiqomah tuh susah banget mba, saya udah naik lagi nih berat badan... huhuhu

[@yesicahyati8355]

Aku tersugesti bahagia karna nonton videonya mba huges Alhamdulillah, saya coba ubah pola pikir saya biar hidup sehat terus langsing nya bonus yaa mba

[@kiutkiut4146]

Mba Dewi Hughes,saya seneng liat senyum nya, dan ceritanya menarik2, banyak menginspirasi. Selain itu saya perhatikan warna baju nya warna cerah2. Itu pengaruh ke tubuh kita ya? Seger liatnya. Makasih ya Mba Hughes atas inspirasinya, ilmunya,pengalamannya, sharingnya. ❤

[@karimaha.hafidz8708]

seneng mba dewi tuh solehah maasyaaAllah...udah cantik..pinter...solehah...jago masak...maasyaaAllah tabarakallah...rugi bangeettt tuh mantan lakinya...

[@bahagiakautsar]

Assalamualaikum mba sudah 7 hari saya tidak makan nasi ,pagi makan oatmeal campur kurma minum nya air jahe dan sereh yg direndam air hangat.. Cemilan nya saya makan kukus labu Makan siang nya saya makan ikan mas beli langsung dr kolam saya masak di oven atau di kukus ,kalo dibakar dikompor boleh gak mba..dan saya makan ikan mas biasa nya sm sayuran mentah pake sambel mentah atau sayuran yg ditumis pake 1 sendok minyak kelapa .. Makan sore nya saya makan macam2 buah2n 1 piring besar ..dan malam nya saya hanya minum air putih .. Perut saya buncit dan susah buat kempis ,tapi saya selalu happy dan bersyukur Alhamdulillah setelah saya jalani makan2 ala2 saya ,tiap saya bangun tidur rasa nya enak ,segar .. pertanyaan saya apa ada yg salah dr yg saya makan itu ,saya masih makan , oatmeal ,ayam ,ikan,sayur ,buah ,biji2an,garam ,minyak kelapa buat tumisan .. Tapi gula ,gorengan ,nasi ,penyedap rasa ,itu saya sudah tidak makan .. Terimakasih ya mba maaf pertanyaan nya panjang banget

[@ceritania4782]

tanamkan dlm pikiran, "Langsing itu BONUS!" 👍👍

[@DapurSetyo]

Pipit Herniaty semanGat.... semangat

[@wolesangga3427]

Aku mulai 2 mei 2019 sampai tgl 16 juni ini mencoba utk meniru hughes dan jurus sehat rosulullah oleh dr zaidul akbar...dan Alhamdulillah ya Robb aku bisa turun7 kg dan lemak perut yg membuandellll sdh mulai menipis.jd bajukuyg seksi2 sekitar th 20qp sdh bisa aku pakai lagi.semoga Allah sll meridhoi usahaku.aamiiin.makaih hughes...makasih dr zi...jazakumullah khoiron

[@siapaya3323]

Banjarmasin kapan mb dewi...??? Ga sabar tungguin mb dewi ke bnjr

[@irna8775]

Alhamdulillah seminggu bisa turun 2kg ^^ karena #dietkenyang, mba Hughes lebih sering upload yaa videonya supaya lebih termotivasi, thank you..

[@pujiagustine4346]

Lohee first kakak mulainya bagaimana ya? Terimakasih

[@irna8775]

Kurangi nasi dulu aja, tp porsi makan sayur dan buah ditambah, tanpa gula tanpa garam ^^ Cb tonton video mba hughes dr awal jg ya semoga terbantu

[@tiasetiawati1837]

dibarengi olahraga juga ga mba? klo iya, olahraga apa?

[@siska2402]

Assalamulaikum mbak saya juga slama ramadhan ikuti tips mbak makan sayur buah dan kacang2an dan skr sdah brhenti makan nasi dari 65 kg skr nerad nadan sy 54 kg Alhamdulilah senang sekali I love u more mbak Huges

[@masalvaro2266]

Sy sdh 9hari mengikuti diet kenyang mbk huges bismillah smga sy cpt hamil krn sdh 8thn menikah...sdh promil ini itu mudah"an dgn diet kenyang berhasil amin...makasih mbk huges

[@r.r.4663]

Aamiin. Bagaimana sekarang hasilnya mbak? Saya juga sedang berjuang

[@ciciliaastrid3310]

mbk hughes saya sdh 5 hari ini menjalankan diet kenyang, mkn sayur, buah, ayam, telor, tahu tp minim pengolahan cm dibakar ato rebis, dikasi lada bubuk dan sedikit saus lada hitam (itupun jarang sih), sama minum infus water Puji Tuhan badan seger bgt gak gampang capek, tidur mlm nyenyak, berat badan turun 2,5 kilo...trimakasih mbk hughes semoga selalu bahagia saya dan mbk hughes dan semuanya 😍😍😘😘🙏🙏🙏

[@windytikaanggunpermata2220]

Pagi.....Bunda Hughes, Saya sudah 2bulan ikut diet kenyang Ala Bunda Hughes. Alhamdulillah turun 9kg, teman2 & kerabat saya banyak yg iri dan minta tips nya. Seneng juga bisa berbagi tips yg sudah di ajarkan Bunda Hughes. Terima Kasih Bunda Hughes. Love u so much

[@DapurSetyo]

Windy Tika Anggun Permata di imbangi olahraga juga gak mbak????? sy kalo gak olahraga beratbadannya disitu aja gak turun

[@rohmafitriana682]

sering2 donk tante hughes buat kasih motivasi biar yg lagi ngejalani diet kenyang gak naek turun niat nya .

[@user-ew5zu2uw8g]

Aku pernah ikut diet kenyang nya hughes ini dan beneran 1bln aku bisa turun 10kg wktu itu,tapi aku tetep barengin sama olahraga

[@AryoWP]

saya turun 9 kilo dalam sebulan, kaka saya trun 4 kilo dalam seminggu. no nasi, no daging, no gorengan, hanya buah sayur aja. makasih ka Hughes

[@keikoshiloh4805]

aryo putra no nasi no daging no gorengan hanya buah sayur aja? Ayam dan ikan jg ga ya?

[@sutentiliana3740]

Hebattt..bngtt..sy gagal trss...nih. hadeuhh..

[@sholikhahisma5132]

Resep masakannya yg manjur donk bagi nih biar kagak bosen?

[@mustika5209]

Makasih mbak dewi pencerahannya.sy diet pemula tp bkn yg spt mbak dewi jalani.Setelah sy nonton video mbak sy jd ingin mengikuti pola diet sehat ala mbak dewi

[@laurensia3120]

tubuh mba huges psti sehat banget. dan tubuhnya gak menguras enzim yang berlebihan. Pngn deh bisa gaya hdup nya kaya mba, tpi ya apa daya ngga smua org rumah bisa kaya gini gaya hidupnya(apalagi papa saya, kalau mama saya mau gaya hdupnya sperti itu tapi papa saya yang nggk setuju, pdhl saya sudah jelaskan kpd beliau) Nanti pada saat saya udh kuliah, mau saya terapin deh (saya skrng masih kls 2 sma)

[@fujiayu9994]

Alhamdulillah terimakasih mba hughes baru 5 hari ikutin diet kenyang udah turun 3,5 kg seneng bangetttt terimakasih ya mba

[@indoke7142]

Makannya apa aja kak

[@dwiluna3934]

Love u mba hughes.. Thank u so much sudah menginspirasi.. Semenjak ngikutin sampean, saya skrng mulai hidup sehat 😍😍😍

[@rusmaini5218]

termasuk sy... alhamdulillah 4 bulan jalanin diet kenyang dan berhasil hamil.

[@zaharaaika9012]

saya kagum diet uges.aku harus mencobanya oke

[@dwisakartinia5678]

Dewi Hughes mempraktekan jg cara memasak makanan sehat di vlognya ini, jadi kita dpt melihat visualnya, tdk hanya ngomong sj

[@anandhitria3965]

Alhamdulillah aku udah 10 hari turun 4,5 kg... Pengen terus biar bisa turun lagi...

[@nataliakusuma757]

Mbk Dewi vibesnya postif bgt yaaa, seneng tiap kali nonton ytbnya 🥰🥰🥰

[@yunitakartina8775]

Makasih mbak huges...skrg perutku terasa lebih ringan dan tubuh lebih fit..smoga tetap semangat..

[@amandanisa]

iih aku ga ada timbangan di rumah hehe.. Btw hampir sebulan aku diet kenyang, Hamdallah perut ngecilin, magh udh ga kambuhan lagi, ga pernah migren, pencernaan lancar dll. Thx mbak, Semoga Allah kasih kesehatan terus buat mbak hughes, dan apa yg dikerjakan skr menjadi manfaat serta ladang pahala utk mbak.

[@dewiastuti8363]

Asalamualikum bunda, saya sudah 8hr diet kenyang tadi saya keklinik karna medical cekup dan hasilnya mengejutkan sekali berat awal 94 dan skrng jd 86kg aku turun 8kg bun Terimakasih ,ayo berjuang hidup sehat

[@mamimuldiani5911]

8hari 8kg kereennnn.....!!!! Resepnya dong mba.

[@healinginajayuk]

Thanks U Hughess saya senang sekali dengan menerapkan makan makanan sehat dan selalu happy saya jadi lebih fress dan bb saya bisa turun sedikit demi sedikit

[@lessyanadestin852]

Mbak hughes.. so mesmerizing.. di tv cantikk ketemu lgsg pun makin cantikk bgt.. tq mbaa.. telah mengenalkan diet kenyang yg gampang dan sehat ini.. terus educate kami.. dtunggu selalu vlog2nya..😍 salam sehat.. langsing itu bonus... 😘😘😘

[@sharifahdollah3958]

Salam dari Singapore... saya suka sangat menonton Dewi Hunges... terima kasih kerana berkongsi ilmu.. semoga terus maju😍

[@maiajauza213]

Wajahnya awet muda, nampak seperti masih 35 tahun mba huges 😘

[@yuniretnowati7562]

K dewi hughes Makasih yaa ak udah jalan 2 minggu alhamdulilah udah turun 4kg.. Sering2 bikin vlog yaa..

[@neetaliea4345]

diet ala Bunda Dewi Hughes bner2 manjur,,,,ku sukah mksih ya Bun 😘 smga mkin sukses,,,,

[@eniagraini6506]

Assalam, mualaikum wr, wb. Selamat malam mbak dewi, salam kenal mbak ya mbak aku seneng banget loh mbak, buka2 youtube lagi cari gimana cara nya langsing, ketemu vlognya ngak sengaja loh mbak. Bener aku tertarik banget cara penyampaian dan sarannya so good, bener2 ngasih hal yang kearah positif mbak, serius aku jadi keikutan seneng jadi insa allah aku mulai dari besok mau hidup sehat ala mbak dewi terimakasih udah kasih inspirasinya

[@ibu.pejuang]

MasyaaAlloh.. makasih banyak sharing ilmunya mb.. sangat bermanfaat.. saya baru mau mempraktekan nih, tapi waktu yang saya punya terbatas. Untuk ngedapetin bahan2 segar ayam dan daging cukup repot kalo tiap hari ke pasar. Kalo ikan boleh yang frozen gak ya mb? Misal beli salmon beku? Trimakasih mbaa

[@nunuhasan6697]

Alhamdulillah saya bisa jauh dari obat2 skrg karena sejak ikut diet ala mba huges sy merasa sehat dan maag sy ngk berasa sakit lagi.

[@aa-vc9hg]

Saya dan suami bukan org yg terlalu gemuk. Kami hanya butuh turun antara 5 atau 7 kilo. Tp kami lebih ingin mengejar hidup sehat. Ini investasi untuk masa tua. Tp sy sering mengacaukannya saat baru mulai diet. Padahal sy bisa mengakses aneka macam sayur dan buah dg mudah. I know. Its just me. I need to be pushed harder. Harus bongkar menu mbak hughes nih... biarin aq curcol d sini meski mb hughes g bales. Biar tumpah semuanya... aq tau aq gak sendirian ngalamin ini... pathetic. Anyway... ALHAMDULILLAAH.. masih cukup sehat untuk rutinitas sehari2.

[@dewiyuliandari6145]

Makasih mba hughes inspirasi banget ... saya lagi ikut program diet kenyang juga berkah buat mba hughes

[@dianapurwati6295]

Saya coba Diet kenyang nya mb Hughes baru 3 hari udah turun 2 kg. Hanya saya masih makan daging ayam dan beef dgn proses pemasakan sederhana, di bakar dan direbus (gak tiap hari) Nasi total berhenti.

[@diaryaradimahargita3902]

kenapa berhasil mbak dewi di vlog2nya mbak dewi...krn Niatnya sdh bener dulu dr awal...niatnya tulus dan ikhlas...sehingga berhasil deh...itu bonus dari Allah...🙏😊😇

[@putuseptilayani2635]

Terimakasih ilmunya jadi kita bisa lebih irit dan sehat bonusnya langsing

[@aidaphypit2603]

Tante huges, di surabaya dong kapan?? Aku diet sehat sebulan turun 9kg, alamdulillah badan lebih sehat tapi kadang masih suka nakal jajan sembarangan 😬

[@zahraformosa551]

aida fitri 9 kg itu berapa lama?

[@zahraformosa551]

Makan sayur SM buah doang ya? Apa masih ngemil gk? 😁😁

[@aidaphypit2603]

Ngemil kacang,edamame, tapi sesekali coklat sm ice cream😬

[@zahraformosa551]

Trus ..masih mkn garam gk?

[@aidaphypit2603]

No sugar, mo salt, micin tapi msh gorengan kadang dan jarang

[@muidatulkhoirunnisa2934]

subhanalloh,,,, barokalloh bunda hughes semoga ilmunya bermanfaat buat hamba yg lain...bissmillah semoga sukses 🙏🙏🙏💪💪💪

[@fadli-textile]

terima kasih,setiap yg anda ucap kan selalu bermanfaat,😊😊

[@daniramadhan7806]

Salam, sy juga kbetulan mngikuti vlognya mbak Hughes, sy mungkin blm murni realfood, tapi Alhamdulillah sdh 70% realfood/harinya and kebetulan saya suka olahraga pagi and malam. pagi: Jogging, Malam : workout Alhamdulillah slm 5 mnggu turun dari 75 mnjadi 68kg, mungkin tdak significant karena blum 100% realfood, saya yakin realfood adalah asupan gizi yg tepat utk sypapun muda, tua, gemuk, kurus, atletis sekalipun... sy sdg mbentuk badan and realfood sgt mbantu tanpa harus beli suplement and vitamin apapun krena keduanya bahan utamanya adalah vitamin and protein yg berasal dari realfood :) selamat mencoba

[@tita1220]

Mbak... Umbi umbi... Itu seperti... Labu kuning... Sepeti keladi jg mentah... Di jus...

[@fatumagil]

Mba hugheeeees...video2nya kereeen 😍 bikin tiap hari dong 😄 saya baru ngejalanin diet kenyang sekitar 2 minggu turun 3kg. Thankyou thankyou thankyou 😚😚😚 Biasanya sy g pernah setahan ini kl diet, pasti cheatingnya banyak dan ujung2nya kembali ke pola makan enak alias gagal diet. Ini pasti gara2 hipnoterapinya makanya kali ini berhasil. So i would like to say a big thank you. Jadinya sy tertarik nih ama hipnoterapi. Kapan jadwal worksop di jawa timur lagi mba?

[@3mochin]

Hello Mba Dew,,, bicara soal banyak minum air putih, baiknya DINGIN atau HANGAT atau BIASA SAJA? air kelapa jika dengan es? Nata de coco ? Bagaimana dengan susu? Yoghurt juga menyehatkan bukan? Sementara itu dulu, please answer yah ;) Be thankfull and always happiness in live, life and love

[@greenver7034]

Maa syaa Allah.. mba hugesnya awet...

[@seputarroda536]

Hhhh huges pinter banget sudah diet cantik dapet duit deh dari youtube 👍👍👍👍👍👍👍mantappp

[@aa-vc9hg]

Mb hughes.... aq antara bahagia dan ngenes tiap kali aq diet. I've been reading many kind of healthy diet. My enemy is inconsistency alias tidak istiqomah... tidak pernah lebih dr seminggu. motivasi cepat turun. Padahal udah ajak suami.. dia setuju untuk saling mendukung.. tp kami sama2 lemah beberapa hari kemudian. Tiba2 keluar jajan makanan.. atau masak2 heboh dg gula garam... dan seringkali kami d kasi makanan sm org lain kayak sate, sop kambing, tempe bacem, kolak, oleh2, yg dengan mudahnya ini menjatuhkan mental kita untuk menyikat semuanya... I NEED YOUR GUIDENCE... I WANT TO BE READY FOR THIS...

[@dinahrizky873]

Seneng deh klw denger mba Hughes ngomong..!!😍 Sy br 2 hr ikut diet kenyang nya mba. Mudah2an jd lebih sehat dan dpt bonus langsing..!! Aammiinn!!😊

[@Parfumluiswangi1072]

Ayamnya jgn dimkn mbk Hughes,tp daging nya yg dimkn.😄😄😍🖐 sy sng ikut diet knyang ala mbk Hughes.udah lumayan kurus ini,sy happy sekli sperti mbk Hughes👏👏💪🙏👍sukses sllu y mbk,sehat dan sllu bhagia.🙏🥰

[@yayanad4162]

Saya badannya langsing. Tinggi 152, BB 40. Tp kepengen nyoba diet kenyang. Makanannya sehat2. Saya msh makan masakan yg digoreng pdhl saya ada asam lambung hrsnya mmg direbus dan kukus saja

[@rohimahhimah8331]

Jadi lebih semangat diet knyangnya dengan melihat fidio mba hughes

[@csellajunicaa4386]

Seneng dehhh selalu liat senyum bundaaa... Jd semngat buat konsumsi buah, dan sayur

[@SitiAminah-kt3zt]

Tertarik pengin ikut jalani diet kenyang gimana menu makannya baru ngikut blog mba hughes

[@triastutiksuwito6694]

Sy 43 thn obesitas, sy mau sehat krn kaki sy sakit sy sdh mulai 5hr diet kenyang smoga lancar...

[@miaanugerahini7306]

Maasyaa Alloh.... Sangat bermanfaat mba Hughes .....

[@longinah7129]

Mau minta resep atw daftar jus sayur+buah apa yg cocok untuk ibu menyusui,,klu bs dibagi resepx ya,terima kasih

[@nurmuflihatunazizah6479]

Seneng ih baca baca komen2nya apalagi yg ada angka2nya turun sekian dalam waktu sekian jadi semangat 😊😊 oiya lupa bilang makasih sama yg punya channel. Makasih mba ughesssss 😘❤❤

[@suarasederhanaid]

wah bermanfaat sekali ilmu psikologi nya mbak hughes , public speaking nya oke

[@muzrsi4174]

Aku mencoba diet mengatur pola makan aja ,,,membatasi kalori,,,semua boleh dimakan asal gk berlebihan hhhh kerna gk bisa ninggalin masakan enak kurangi porsi mkan aja hhh

[@aniisyana518]

Tadinya kaki kiriku sangat sakit,tiap hari pingin di pijet tapi setelah ngikuti diet kenyang Alhamdulillah. hanya. 2hr. Kaki g sakit sama sekali,trms mbak....

[@hanykluargamadura9809]

Saya masih baru proses mbak dewi,,semoga berhasil sambung doa nya ya.

[@nurhaya7131]

Hati yang gemira adalah obat yang. Manjur