Ini Yang Perlu Kamu Lakukan Agar TIdak Terkena Diabetes

Ini Yang Perlu Kamu Lakukan Agar TIdak Terkena Diabetes. Apa saja yang perlu dilakukan agar tidak kena kencing manis? simak sampai selesai

[@haricahyo8842]

Alhamdulillah sangat membantu bagi saya yg awam tentang ilmu ini dok

[@nabilbahar9771]

Terimakasih dokter, saya penyehat tradisional dn sangat membantu keilmuan dokter🌟🌟🌟😇

[@nunungcp869pamenangmail-fo7bz]

Makasih sarannya dok,semoga kita sama sama sehat.

[@user-cz1xx9tp4v]

❤sehat selalu dokter2.. terima kasih sudah mencerahkan

[@hanssitumorang3582]

Aku setiap hari stop gula sama sekali fix hanya air putih... Memang badan kita enteng dan stamina kita kuat dan saya olahraga setiap hari 30 menit pagi dan 30 menit mau tidur malam... Konsumsi sayur terkadang nasi cuma satu sendok dan minum setiap hari satu hingga 2 gelas rimpang spt jahe. Kunyit saya sehat banget cek lab semua normal

[@ayukurniasih751]

Hebat👍

[@hafsahrihafsahri2923]

Dr, sy cek gula du apotek 220, tapi sy merasa sht, tdj ngantuk, berat badan normal 58, 59 kg

[@hudhaacts653]

​@@hafsahrihafsahri2923 coba cek darah di lab yg berbeda, jika hasilnya relatif sama, anda perlu memperbaiki pola makan. Ingat, kesehatan itu gk cukup main perasaan, harus dipastikan dgn hasil cek lab.

[@azkiaazim5249]

Gimana dok cara menanganinya,supaya tidak naik gula darah

[@hanssitumorang3582]

@@azkiaazim5249 kamu sering puasa dan jgn lagi konsumsi gula

[@srimujirahayu7640]

Trimkash dokter Hans infonya selmat menjelang siang waktu papua

[@anyunnonk3096]

Buah yg bagus(tdk ada gula) strowberry/berry,alpukat,lemon Minyak yg bagus stevia,oil,minyak zaitun Sayuran ijo Kacang almond Sayuran mentah Pembahasan dri video Jangan makan/minuman kemasan Buat makanan sendiri lebih sehat Pahami komposisi Kurangi kadar gula Karna penyakit gula akan mengakibatkan semua penyakit seperti jantung,ginjal,kolestrol dll

[@junwasean9686]

Very good story I like dhis news thank you so much.

[@die3310]

Okeeeee dok..tx penjelasannya yg sangat jelas sekali....kayak a yg suka gula darah nya naik turun

[@linahuang4578]

Boleh dok bhas ttg resistensi insulin & kaitannya dgn tidur berkualitas. Terutama bagi wanita menopause yg terkena insomnia. Apakah ada solusi & bagaimana pola mkn yg hrs dijalankan. Tq sebelumnya dok 🙏

[@trimulyahandayani4083]

Nyimak dokter

[@user-pc9qj1rr6j]

Terima kasih atas penjelasannya. Sangat bermanfaat untuk pengobatan penyakit diabetes atau kadar gula darah yang tinggi

[@herawatineti2519]

Tks infonya dok Jd membuat kita lebih mengerti

[@elmiasih5513]

Saya ingin mengetahui lebih. Banyak tentang resistensi insulin dokter...mksh ilmu2nya❤

[@ririnjo7042]

Benar bangat dok sebelumnya ku makan roti coklat banyak sekali setelah di kurangi badan jadi turun

[@suratmi3212]

Trimksh infony dokter jadi tau bahwa bukan dari manis aja yg menyebabkan gula darah tinggi trimksh infonya 👍👍👍👍👍👍👍

[@nurhahasim1749]

Trimakasih docter atas importation nya

[@afalinda9522]

Tq dokter untuk ilmu yang telah dibagikan kepada kami permirsa yang sangat bermanfaaat

[@asalngomong211]

SUPAYA TDK KENA DIABETES...JAGA AKHLAK YG JGN MENYURUH APAPUN TER BURU2 , JGN MUDAH MARAH KLO ORG YG DISURUH TDK CEPAT2 KERJAKAN APA YG DI PERINTAHKAN.

[@hudhaacts653]

TIDAK ILMIAH DAN MENGADA2...

[@asalngomong211]

@@hudhaacts653 ORG BERANGGAPAN SAKIT ITU KRN POLA MAKAN, PD HAL 90 % ITU POLA BERPERILAKU YG MUDAH MARAH , INGIN TER GESA2 , MUDAH TERSINGGUNG, SERING2 JENGKEL SPT KUBIS / KOL...TIAP HARI MARAH NYA DI LAPIS LAGI DI LAPIS LAGI. SPY TUMPUKAN KUBIS / KOL / BAWANG MERAH...SEMAKIN LAMA DI LAPIS2 KEMARAHAN2 NYA ... DI KIRA GRATIS MARAH ITU YG DI LAPIS2 ITU TDK DI HUKUM SM TUHAN . ASAL TAHU : S42 (Ash-Shūraá):30 - Dan apa saja MUSIBAH yang MENIMPA KAMU maka adalah DISEBABKAN OLEH PERBUATAN TANGANMU SENDIRI, dan Allah memaafkan sebagian besar (dari kesalahan-kesalahanmu). Jadi MAU DI OBATI SPT APAPUN, TDK AKAN SEMBUH KLO POLA PERILAKU NYA MSH MENYIMPAN BNYK MARAH DAN SLU MENGULANGI RASA KESAL , JENGKEL DAN TDK SABARAN......LIHAT SAJA : ORG DIABETES SAMPAI MATIPUN SLU MINUM OBAT, BERARTI : OBAT YG DI MINUM HANYA MENGHILANGKAN NYERI SEMENTARA , BAHKAN DAMPAK NYA BILA PERILAKU KEBIASAAN GA SABARAN TADI JUGA YG MARAH2 TADI MENJALAR KENA PENYAKIT : GINJAL , ATAU MATA. JD RABUN , STROKE ATAU KAKI DI AMPUTASI

[@endahpujiarti]

Itu org2 hipertensi,bro.

[@beflyotoluwa4660]

Bismillah. Boleh dok., dibahas detail ttg resistensi insulin

[@BudinRobudin]

Terimakasih dok solusinya mudah 2han Berman faat buat kita semua amiin

[@nellybengkulu7308]

Sehat jasmani dan rohani,atur pola makan ,pola gerak ,dan pola pikir 💪

[@sulaimankurniawan3696]

Emang roh bisa sakit ? Ada apa ga roh aja ga tau.

[@rafaelsianipar5499]

Inilah buktinya bahwa kehidupan itu hanya.ditentukan penciptanya. Kalo menuruti semua aturan malah jadii bingung shg ndak tau mau.berbuat apa apa.Kok ribet ya hidup itu. Yang perlu mendengar ulasan ini adalah yg.punya finansil yg kuat dan bagi yg lemah duitnya pasrah saja sama.Tuhan.Dipanggil cepat ya syukur ,lama dipanggil yah jalani saja.Terimakasih atas kebaikan dokter dokter.Tuhan Memberkati mu.Amin

[@suhaetiursan2022-gz2vi]

Alhamdulillah Jazakallah khoiron jaza Trimakasih Dok ilmu nya sangat bermanfaat bagi kami

[@Kornelia-wr8uc]

terimakasih dokter has saya bisa menggerti tentang kesehattan semoga tetap lanjut semangat terus saya dari l bajo ntt

[@jejechang4818]

Makasih dok info ya,,,hormon insulin ku jg sedikit tinggi,,

[@novanthree]

Terima kasih dok buat penjelasannya

[@anijuliastuti4850]

Gula darah sesaat saya kata dokter agak tinggi dok, krn saya mnm methyl prednisolon. Tlg bahas mengenai alergi dok.

[@liliksalim1323]

mohon penjelasan mengenai insulin resistant dokter🙏🙏terima kasih🙏

[@emmyumilah8526]

mjsh dok kereenn

[@mw5640]

Makasih dokter 🫰

[@sitiratnakencanawati4859]

Menurut sy labuhsiem dn Tomat itu termasuk sayuran

[@senjutsikuryo7646]

Terimakasih dokter

[@anggaaurel3975]

Dok bahas tentang kulit dong,kulit kaki yg sensitif gampang gatel,sampek berbekas item2😂😂

[@dr.endarafiqoh3557]

Punten dok, saran utk cth makanannya yg banyak tersedia di indonesia ya dok thankyou 🙏🏻

[@junwasean9686]

Excellent

[@bukkomsiyahaura]

Terimakasih, sangat detil. Penderita diabetes n sakit lambung tidak termasuk ya dokter untuk puasa?

[@joaquinapinto2883]

Thks dok

[@user-eq8ps7ju9d]

Mksh dok muda yg ilmu

[@ritawati6098]

Terima kasih dokter sdh share ttg gula darah. Share ya ttg kualitas tidur, krn sy klo tidur ada yg di pikirin pasti bangun tengah malam antara jam 1 atau jam 2 dini hari trs ga bisa tidur lg, siang nngantuk tp ga bisa tidur siang 😊😊

[@ekosunaryanti9821]

Dr Hans, tempat sy namanyajepan itu sayur, tomat jg sayur, mksih dr Hans.

[@Istiqomah-qx9st]

Di tunggu video selanjutnya tentang resistensi insulin,,

[@oppoax5s279]

Makasih ya dok ,semoga bermanfaat imparmasinya ,aku jadi mengerti ,

[@wahyuni3739]

Dokter bahas tentang VCO dong

[@berniekkesudarini5478]

Dokter minta tolong membahas pre diabetes terimakasih

[@almeera8636]

Kemungkinan resisten insulin juga dipengaruhi oleh genetik seseorang (faktor keturunan)

[@wongcung642]

btul bnget

[@laodesamsul5159]

Kalo berdasarkan Pengalaman saya, Memang betul Jika Kita telah mengalami Resistensi Insulin Meskipun saya Sudah Puasa If 18-6 jam selama 3 bulan, menu makanan tinggi Protein Rendah Karbo, Stop Gula dan Tepung tepungan tapi tetap saja Gula darah Puasa dan sewaktu saya masih tetap tinggi, namun setelah saya jalani menurunkan berat badan dan Fokus latihan beban sebelum buka puasa baru lah gula darah saya selalu stabil di angka normal HBA1C Awal 7,0 turun menjadi 5,2 . Bb awal 70 kg turun menjadi 60 kg. Cek HOMA -IR Normal 0,5 %.jadi intinya strategi paling ampuh menstabilkan Gula darah : Puasa Low karb. Latihan beban Turunin berat badan jika masih gendut.

[@eunchaneunchan]

HOMA-IR yang normal berapa rangenya ya kak?

[@laodesamsul5159]

@@eunchaneunchan 0,5 ℅

[@nurisindrawati6166]

@@laodesamsul5159 apakah masnya udah diabetes?

[@nurisindrawati6166]

masnya sekarang masih mantang nggak makanya

[@nurisindrawati6166]

udah berapa lama masnya dulu kena diabetes?

[@rullyroozzy8621]

Dok coba pembahasan kualitas tidur yg baik

[@bisnisrafik1301]

Betul yang dokter katakan saya sudah jaga makan tidak minum yg manis mengurangi nasi tapi gula darah kok tinggi kadang bingung harus bagaimana sekarang ,ini saya makan nasi 2 sdk makan untuk biar kenyak saya makan kedelai rebus dan minum air yang saya kunsumsi

[@mykaylaputri4409]

Trims dok ilnunya mudah2an Tuhan beri balasan surga nanti .

[@luhsudiarti767]

Sy gulanya normal yaitu 84 klo puasa. Tp sy punya hipertensi dan minum obat rutin. Bgm klo kurangi karbo, bb tambah turun krn sy sdh kurus

[@muhammadabduh2440]

Tambahi lagi jempolnya

[@rafaelsianipar5499]

Waaddoooooh dokter pusiiinng dengar uraiannya banyak sekali yg harus diperhatikan rasanya susah untuk lakuinnya.Gula darah saya malah.ningkat dengar kuluah dokter.Udalah PASRAH SAJA.

[@esterwibawati7101]

Saya juga prnh mngalami sdh mkn ini itu tp siga aya nu kurang wae.....pdhl atos wareg....

[@ekadw6391]

Makasih sharenya Dok,bahas pola makan yang sehat dan macam2 fasting donk🙏

[@tiaramarlen9345]

Dok tolong bahas asam urat mksh

[@Budioso]

Semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat 🤲

[@rajisasi8692]

Amiiin ya allah

[@user-yn2xg8rg1l]

Bagai mna dngan saya dok yg tidurx kadang jam 10..11 sdah bangun lgi jam 1.jarena sya harus bikin kue

[@astutirohmah1007]

Tomat sayur...,manisa sayur

[@hjnoorsaadahmahmud791]

Ada menyimak❤

[@user-pj4ob6if2l]

Terimaksh dokter ,,infonya sy seminggu 3 kali minum kopi saset setelah minum kopi perut sy kembung

[@timbulhadipamungkas2187]

Mksh Doc pencerahannya

[@pujilestari4875]

Kandungan karbohidrat pada nasi jagung bagaimana,Dok,terima kasih,Dok

[@ekosunaryanti9821]

Dr Hans bgmn cara mmperbaili kuslitas tidur? Krn sy dering insomnia, sy punya peny hipertiroid. Terima kasih.

[@marinajohn5900]

makanan tawar sayur buah, buah boleh buat sayur ubi kayu ubi kentang sayuran daging ikan bilis ikan masin atau sup abc di makan nasi dinjin atau di tumbuk sengkamnya sering di abaikan manusia Amin

[@hartinidw2944]

👍👍👍

[@himawan6421]

Saya udah coba mengatur asupan makan, tetapi tetap bernutrisi, menstop gula, low carbo, yang terjadi saya tambah berenergi, fokus meningkat, ga mudah lapar, dan berat badan stabil, juga ga mudah lelah..

[@sitirukyatik6873]

Mohon petunjuk dok untk tdr atau istirahat yg bagus mkc

[@alexanderbustomisetianegar8202]

Tolong dibahas Resistensi Insulin

[@topupcenter2530]

iya , gulah buah gimana dokter ? msh boleh kah di konsumsi ?

[@rubianisyah7201]

Dok klo sy kebanyakan minum jd kurang nafsu makan sehari mkn kdg 1 atau 2 x mohon penjelasa,y dokter trimakasih..🙏

[@yantopurnomo7738]

Tanya dok, Bagaimana dgn Gula dlm arti GLUKOSA & FRUKTOSA.... Mengapa pada test diabet yg dihitung ( kadar)nya adalah Glukosa test. ??

[@BURUNGANGUNGAN999]

Trimakasih buat para dokter yg memberi ilmu seputar kesehatan membahas tentang gula 🙏🙏🙏

[@emmyumilah8526]

mksh Dok.. sya mau tanyaj klo sakit kambung uda puluhan th bentar2 laper gmn sy cek gula darah 96 tiap hari saya jln kakik aja secukuonya klo uda capek ya uda sy istirahat

[@bandarlampungaamiinlampung8880]

Trim dr ilmunya gimana ta saya dr lampung saya kena atritis sehingga makan obat nyeri terus klu gk minum obat nyeri sakit untuk jalan gmn minra sarannya trim

[@afalinda9522]

Dok selamat pagi, saya juga pra diabetes, benar saya sudah atur makan dan sering gula darahnya naik

[@liesnaholisoh1271]

Terkadang ga bs tidur sampai jam 1 .awal kambuh lg karena adanya suara mesin tukang palet d depan rumah.apalagi stres dg kerjaan.naik banget gula darahnya

[@ayanaary3646]

Masha Alloh.. semua gejala yg aku rasakan dok..😢

[@bundazie3416]

Ya mau dok

[@nanibunendj2911]

Dok .. keluarga besar saya penderita Diabetes dari Ibu Kakak Abang .. Mohon bimbingannya agar saya tidak sakit diabetes juga dok ..

[@USSR-fb]

Assalamualaikum saya pa Alen dari Cikarang dok kalo susah tidur bagaimana solusinya terimakasih

[@evelinapanjaitan2190]

Puasanya berapa lama ? makanan yang bernutrisi yang bagaimana yang bagus kita konsumsi agar dapat mengatasi diabetes

[@wirluk8587]

Ditunggu video selanjutnya mengenai resistensi insulin dan kwalitas tidur ya dok. Terima kasih

[@akukamu7345]

Kl sy gula darah normal saat puasa sekitar 80/86. Tanpa puasa 110. Anehnya sy saat banyak makan karbo n es tebu yg naik kolestrol n asam urat sy. Always itu. Krn setiap habis minum yg kebanyakan manis pasti asam urat sy naik. Kenapa ya dok

[@juliiansyah6130]

Klau kita minum air soya..bisa gk gula kita naik.. karena terus terang..saya suka sekali minum air soya..

[@topupcenter2530]

Yg harus di hindari hanya gula ya dokter gimana klau kita makan buah, buah apa aja gitu , tapi manis , nah itu gimana dokter , tdk boleh juga ? tolong dokter jawaban nya makasih 🙏 tapi makan Olahan jarang

[@user-kb9lp6dr6e]

Sayur

[@yantimanis3295]

MLM dok ,mf dok mau tanya saya d. Telapak kaki dan tangan suka kering dan pecah pecah ap kah itu gejala gula darah saya tinggi dok ,mksh dok d tunggu jawabnya

[@elmiasih5513]

Dokter bagaimana kalo saya ingin berobat dengan dokter ingin mendapat bimbingan langsung dgn dokter tp posisi saya jauh..mhn infonya🙏🙏

[@Zzz08088]

Pak kabar dok.. dok kapan sy berenti minum obat Metformin, sedangkan gdp sy udah di bawah 100.. itu di sertai diet IF ??

[@robbaniajhon4647]

Bagai mana dengan gula diabetesol atau tropikana slim dok? Aman gk ya?

[@chieindah4076]

Podcast dokter sgt panjang tapi saya perhatikan podcast terlalu panjang krn video berulang, tolong dok diperhatikan sblm upload. Podcast sampe 2 jam loh ini

[@amiruddin406]

Saya hipertensi,kolesterol dan adam urat,yg semua ksdang turun kadang naik dok

[@fadlyesugianto3337]

Laiin dulu lain skrang,,,,,!

[@honeyc3496]

Tolong dibahas resistensi insulin dok. Mksh.

[@princesshhh1046]

Ibu aku umur nya 74 tahun tapi masih sehat dan gagah 😊 alhamdulillah.... Beliau makan apa saja

[@martyastutirahayu166]

Dok gmn klau mempunysi lambung kadang 2 jam habis mkn perih apa itu termasuk tanda2

[@SriRahayu-dt9eo]

Stop gula maksud nya..gak boleh makan nasi dok ? Ganti nya apa ?

[@anyunnonk3096]

Boleh TPI jgn terlalu bnyk

[@axlakbar8510]

Saya yang nggak diabetes saja sudah mantang jajan Nasi , tepung , minyak sayur , gula , minuman apapun yang di jual di minimarket kecuali susu UHT pengganti santan untuk masak..Female ,Usia saya 55 Tahun BB 45 Kg..yang di konsumsi sayuran di bening , Buah ( Jus ) tanpa Gula , Teh Pahit rutin , Kopi Putih buat sendiri ( meracik nya) tanpa gula. Hindari segala bentuk Nafsu dan Selera karena lapar mata Alhamdulillaah nggak gampang mengantuk dan tetap fokus Ibadah dan Khusyuk Tilawah Alqur'an setiap ada luang waktu agar Hidup ini tenang dan berlapang hati ..in sya Allaah sehat dan jauh dari stress ( Pemicu Penyakit ) 🌹🙏

[@SunartunAtun-yq2jy]

Kalau minum gula jagung bagaimana. Dok

[@sitiratnakencanawati4859]

Sayuran dokter

[@ummushofiiyah1236]

Bismillah afwan dokter deabetis udah g makan nasi makan cuma sayur dan buah, sudah minum bio insulin dan sebagainya , kok badan nya kuruss to dok

[@marinajohn5900]

makanan asam onsom sering manusia tidak gemar minum jusnya kacang kacangan biji kurang makan bubur manis hati haiwan sup atau gorengan sangat perlu dalam tubuh badan manusia haleluya Amin