La Triangulación Narcisista

Si has estado en una relación con una persona narcisista, psicópata, sociópata u otro tipo de manipulador, probablemente conoces la táctica de la triangulación que usan para sacar el suplemento narcisista. Este video te va a ayudar a entender lo que es la triangulación, por qué te triangulan los narcisistas, y cuales son las tácticas más comunes de la triangulación. Sintonízate hasta el final para escuchar unos tips para lidiar con la triangulación narcisista.
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NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
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#narcisista #triangulacionnarcisista #tpn

[@carmentorres6516]

Es terrible como manipulan los narsisistas. No hay manera de describirle a alguien que no ha pasado por esto. No hay forma que alguien sin ser victima entienda el caos emocional que provocan. Gracias por tus videos

[@mariaserrano880]

Carmen Torres tanta incertidumbre es terrible haya seres no respetan y disfrutan del daño. No tienen valores

[@Sunflower-vc8lr]

Carmen Torres Es cierto, hay que vivirlo para comprenderlo...

[@carmentorres6516]

@Lorena T. Asi es. porque cuando uno cuenta todo lo que ha pasado o las consecuencias fisicas o emocionales parecen mas algo sacado de una pelicula que algo de la vida real. Es triste querer buscar comprension o simplemente alguien que te escuche y al final ver que terminan juszgandote. Y uno termina por mejor guardarse ese dolor para evitar que las personas te vean como si eres una exagerada o una loca.En mi caso le conte a una amiga que conozco de hace años y termino diciendome que yo le daba cólera por tonta y que hasta que se me pasara dejaria de hablarme unos meses. Me quedé sorprendida de su reaccion y ahora prefiero no comentar a nadie de mi entorno como me siento

[@carmentorres6516]

@Lorena T. Si. Esas personas dejan un vacio que cuesta mucho llenar. Una dependencia extraña. Nos cambian la vida. Al inicio para bien porque se comportan como los mejores seres humanos pero despues destruyen todo a su paso. Espero tu salgas pronto y tengas paz. Yo estoy iniciando el camino a la sanacion aunque se que no sera facil. Un abrazo

[@mariaserrano880]

Carmen Torres yo en mi caso dependo económicamente y no se como salir de esto ser libre independiente, van sumando muchos abusos y nos dejan caos. Que mas daño pueden hacer una vez les descubres es horrible. Dios como siempre a echo se apiade de nosotros, encima nos dejan solos y vulnerables en el caos de mentiras y triangulación.

[@dianaservin6804]

La forma de triangulación que más me dolió de mi última relación de pareja fue lo que el hacía por otros pero no hacía por mi, hasta hace poco me di cuenta que era una triangulación por omisión, por ejemplo no pudo pedir dos hrs libres de su trabajo para acompañarme a una cirugía ambulatoria, pero cuando un amigo estaba recuperándose de cirugía, pidió un día completo para turnarse tiempo con la familia de él y cuidarlo, todos los días lo llamaba para ver cómo seguía y lo visitaba constantemente etc, ahora pienso que también obtenían ganancia secundaria de subir fotos de su amigo en el hospital a redes sociales, por que tiene una banda etc. En la superficie parecía un acto de amabilidad pero encubiertamente me hacía saber que mi salud y bienestar no eran importantes para el por qué nunca se esforzó de la manera que lo hacía con otros y esa disonancia me confundió mucho, me hizo sentir muy culpable de sentirme resentida, cuando mi resentimiento no era por que lo cuidara, a mi me daba gusto eso, si no por que no era cuidadoso conmigo , ahora me doy cuenta que su abuso emocional era más por las cosas que no hacía por mi o conmigo y lo único que puedo hacer es tratar de recobrar la energía que invertí en dos años y medio de relación y reforzar la poca autoestima y autovalor que perdí. Muchas gracias Meredith por la información y el tiempo que inviertes en difundirla, vivir una vida bajo violencia narcisista y seguir repitiendo patrones es una pesadilla, poco a poco siento que tanto escuchar y leer de cómo salir de ahí esta dando resultados.

[@veneciavenecia8057]

Hola Diana, te entiendo Y yo me pasé 4 años dos meses en una relación del cielo y el infierno esperando matrimonio que al fin entendí que nunca iba a llegar, me triangulaba todo el tiempo, lo mandé a la borda muuuuuchas veces y siempre regresaba con el de tanto que me rogaba, es muy triste caer en estos malditos juegos, te deseo paz y tranquilidad 👍🏻

[@nathanaelgeraldino4927]

Así estaba yo con mi ex novia hacia de todo por sus amigas y por mi nada

[@sabrinalejczak4153]

También me ha pasado. Hasta me hacía sentir culpable si me enfermaba

[@user-qp1mt5cl5r]

Así me paso ami 😢 q horrible es te entiendo perfectamente gracias a Dios 🙏 ahora hay información ❤

[@paz1549]

Tus palabras son mi mejor compañía en estos momentos. La gente no me sirve para hablar , y los psicólogos muchos no están bien formados. GRACIAAAAAS .

[@carmentorres6516]

Cierto. Yo he empezado terapia y he notado que la sicologa me dice cosas dispersas...como que no tiene mucha informacion sobre el tema. Hoy le mande un video a su whatsapp sobre lo que yo misma he encontrado sobre el narcisismo..solo espero que lo lea y no lo ignore porque sino estoy pagando en vano cada consulta con ella

[@paz1549]

Carmen Torres Si ves que no , no gastes tu dinero. Hay grupos de apoyo online que te puede aportar mucho más. Ojalá tengas suerte.

[@isabelc.8087]

Paz además de la ayuda psicológica te puede venir bien estar en grupos como Psicopsiquis en Facebook, he aprendido mucho en él. Te envío un abrazote

[@valentina7182]

@@paz1549 Que grupos online conoces? yo no encuentro

[@rosamo5580]

paz 15 haz contacto 0 volverás a estar mucho mejor, sólo que por sus infidelidades y demás te hacen mucho daño

[@yadhiramurieltv]

Tal cual. Pase cada uno de esos pasos. Así mismo. Deje al narcisista hace 1 año. Pasé la triangulación hace aprox 2 años. Y puedo decirte que todo el tiempo pensé que era yo la que era insegura consigo misma, y la que tenía baja autoestima. Pero óyeme cómo no!?? Si estar al lado de una persona así, inevitablemente te hará sentir así. Hace un año que estoy trabajando mucho con mi amor propio y autoestima. Y hoy recordé esa triangulación precisamente, volviendo a mi, hablándome bonito, recobré todo mi trabajo hecho, entro a KZbin y el primer video que me sale es este. Dios es maravilloso! Al comprender esto, con tanto detalle, me declaro sana! Sana de eso que aún quedaba. Si no era yo el problema, era el otro. Claro, mi responsabilidad amarme tanto que no le permita a nadie siquiera acercarse a esto. mil gracias! Lluvia de bendiciones.

[@melisslheri1574]

me quiso devaluar como mujer...como profesional...mirando esto le doy gracias a Dios de que la intuición se haya despertado con alerta rojo....el contacto cero te abre los ojos...corte con la amistad y todas las personas de la triangulación. gracias Mera!!! Dios te bendiga

[@cinthia7482]

Cómo hiciste?

[@justasanacion2622]

Antes de tus videos, el sentimiento de culpa permitía que mi familia narcisista me siguiera abusando. Mil veces gracias.

[@InnerIntegration]

En la familia son tan adeptos en usar el disparo de culpa. Qué bueno que salgas del trance!

[@mariaserrano880]

Lo mejor es ser independiente económicamente afectivamente pero como te dejan cao es difícil. Dios nos ayude son muchos años y daños sin saber porque estaba mal, y ahora abro los ojos al caos familiar, ojala podamos perdonar y salir de esta.

[@mariaserrano880]

Lorena T. te entiendo estoy igual pero no e tenido la suerte cambiar de ciudad o país Dios lo quiera olvidar esto. Bendiciones Dios nos ayude.

[@valentina7182]

@@InnerIntegration Meredith ya no vas a dar couching?

[@leylachaconherrera2389]

😮 aún sorprende que exista gente así y sigan a sus anchas por el mundo.... También aprendí que si no tenemos antes nosotros la herida no permitimos este tipo de personas en nuestra vida

[@aramusica1315]

Me llegue a convertir en detective , me decían que yo estaba loca, que era insegura que inventaba.... La angustia es terrible!! Gracias a Dios es pasado y sigo en mí recuperación. Gracias por ayudarnos tanto Mera!!!

[@joseenriquemercaderjimenez1077]

Te entiendo perfectamente, ahora somos más fuertes. Mucho ánimo Ara✨

[@aramusica1315]

@@joseenriquemercaderjimenez1077 Gracias !! Si de todo se aprende duele pero se sale!!

[@joseenriquemercaderjimenez1077]

@@aramusica1315 Estoy seguro que no volveremos a pasar por lo mismo y espero que disfrutes del alivio de no estar al lado de esa persona. Creo que el dolor fue nuestro maestro. Mucho ánimo

[@isabellapena427]

En este momento estoy tratando de entender que me paso, como vine a caer siendo víctima de una persona así, supuestamente era mi amiga, me contaba tantas cosas, que las hermanas no la querían, wue la discriminaban, que los vecinos no hacían sino aprovecharse y ofenderla, y yo de samaritana y buena gente le creía todo, hasta hace poco me empeze a dar cuenta de todo, como actúan de bien, pues son demasiado observadores y astutos, lo estudian a uno muy bien, solo le pido a Dios que por el propio bien de ella y su salud mental, viva en su propia carne y ojalá el triple de lo mismo que ella le a hecho a otros para que esto a lo mejor la haga reflexionar y cambiar. Total quede endeudada, con depresión, ansiedad y la autoestima por el piso, ahora intentando levantarme y salir lo más pronto posible con el ánimo bien arriba y si es posible dejarle ,PERDONEN LA EXPRESION: CON LA JETA BIEN ABIERTA Y MORDIENDOSE, PORQUE EL TIRO LE VA A SALIR POR LA CULATA

[@user-qp1mt5cl5r]

Dios te bendiga ❤

[@jorgenavarro5124]

Que importante comprender que la triangulación la aplican los narcisistas para provocarte celos y luego hacerte ver cómo celoso inseguro, siendo que los inseguros son ellos y quieren ver proyectada en vos esa inseguridad. Esto es difícil de entender para quien está sufriendo la triangulación!

[@mariaserrano880]

Jorge Navarro que bien explicado cuanto daño encontrarse esta gente. Dios nos proteja de todo mal es increíble

[@MarisolLopez-bv5pq]

Asi me paso sufri de vergüenza, difamación burlas y chismes no puedo tener contacto cero con esa persona por ser un familiar, pero si neutralize a su perro de ataque, mono volador que iba y traia chismes al cual ya no le hablo y solo tebgo un trato cordial sin involucrarme mas porque ya me habian agarrado de su marrano para las carnitas, fue algo horrible, gracias a personas que comparten esta infirmacion me he recuperado a mi misma, estuve a punto de la locura y bajo una depresion terrible y ahora he aprendido mas acerca de lo fuertes que somos y lo valiosos que somos los empaticos ánimo a tod@s aquellos que estan en una situacion similar, se puede salir y se puede recuperar, ahora se que he ganado mas yo que el narcisista porque yo creci y esa persona se quedo en sus mismas tinieblas, bendiciobes a tod@s y un abraxo a Meredith desde México

[@herijesus_]

Te admiro y cada video es importante para mi, pronto pueda agradecerte personalmente todo lo qué haces por todos.

[@CarmenEspin]

Hasta que te escuche pensaba que era envidia, que todo eso lo hacian por este sentimiento de envidia ahora tiene nombre gracias a ti lo entiendo mejor 😘😘

[@angelicaeck2040]

Es cierto👍🏻!!!! La triangulación nos vuelve a mostrar que débil es el narcisista en realidad. Gracias por este vídeo Mera😊❤👍👍!!!!!!

[@oykikiyashasi5158]

Es terrible porque te hacen pensar que es algo normal, cada que saliamos a la calle coqueteaba las personas que pasaban, o cuando ibamos al antro se hacia muecas y tipo incinuaciones, al principio le reclamaba pero luego me hacia sentir que yo exageraba, eso fue solo el principo, despues que paso tiempo empeoro todo, eran llamadas, salidas a escondidas, lo peor de todo es que cuando te armas de valor y confrontas,lo negaran todo el unico consejo viable es NO REACCIONAR y alejarse lo mas pronto posible de esa persona

[@luzedithfino5093]

Me hacia lo mismo

[@GaBy-ij4mo]

Así es, hasta cínicos se vuelven y pisotean la dignidad y respeto de uno

[@HeartSport3359]

A mi me paso me daba miedo que hubiera una fiesta o alguna situacion en publico, estos seres no se dominan.

[@analuisavelazquez7931]

@@HeartSport3359 ¿pero porqué lo hacen?

[@HeartSport3359]

@@analuisavelazquez7931 Pienso que al no tener empatía con su pareja no tienen el mínimo respeto ni amor por ella, solo utilizan a las personas las ven como cosas.

[@joaquincisneros5520]

COMO ESTÁS MEREDIT SOY TU SEGUIDORA FIEL HACE UN AÑO APARECISTE EN MI VIDA COMO UNA LUZ EN MI CAMINO ME SIRVE MUCHO TUS VIDEOS ERES MARAVILLOSA GRACIAS A TÍ HE CONSEGUIDO PAZ INTERIOR ,LO MAS IMPORTANTE ES QUE ESTOY FIRME EN MI DESICIÓN DEL CONTACTO ZERO ME SIENTO COMO NUEVA DESPUES DE UN AÑO !!!!

[@nicolasvladimiralvaradoyep8632]

Cinco tácticas de triangulación: 1. Coquetear y negar para fabricar celos 2. Excluirte de una o varias actividades o informaciones 3. Extraer y plantar información 4. Idealizar o devaluar otra persona 5. El silbato de perro

[@Estefisosa84]

Idealizar o devaluar otra persona, eso lo conozco de cerca, bueno al final quien los entiende, me amas o me odias? pinches locos! los seres humanos juzgamos a los que fuman marihuana pero los narcis tienen ese punto llevan una vida hiper sana (alimentos, cuidado del cuerpo, etc) pero cuando uno convive con ellos parecen marihuanos y no la tienen que fumar eh?

[@laurairenecolacrai9032]

Empezó de a poco a tener otras actividades con amigas, cosas que solía hacer conmigo. Todas mujeres. Yo era la celosa. Dejo el facebook abierto y Vi cono coquetea con una compañera de dibujo. En fin. Creo que dejó la página abierto para que yo leyera todo ese coqueteo !!!!

[@misssimpatia6040]

Por Dios, vivi casi todo que fue dicho... hasta hoy no estoy en perfecto estado, con mucha dificuldad de relacionamiento. Al final, restan problemas de autoestima solamente. La cuestion es identificar una persona asi

[@poldita12]

Gracias

[@alaricano1]

Muchas veces doy gracias al destino que de existan videos como este que arrojen luz a una situación tan demoledora como es el estar con una pareja narcisista. El primer año y medio de nuestra "relación, o lo que fuera", no sabía una palabra de narcisimo. Cuando me descartó, no entendía nada, despues de triangularme todo lo que quiso y negarlo acusándome de celoso, inseguro y posesivo. Fue en ese momento cuando por casualidad descubrí el narcismo, empecé a documentarme y lo fui entendiendo todo. El problema no estaba en mi. Aun así, recaí, y la segunda vez me descartó todavía antes y de forma más cruel aún. Llevo un año casi de contacto cero absoluto y ojalá no vuelva a saber de ella. Son seres desalmados, fríos, reptilianos .... te destruyen. Gracias por tus videos ¡¡¡¡

[@bienestarycomunicacion]

Confirmado. Nunca te dan un cumplido, pero a los demás siempre. No te dejan conducir el carro, pero a los demás se lo entregan y les sonríen. Y mil ejemplos más 😁. Es parte del pasado, pero es verdad.

[@jossbarraza4633]

Por 14 años viví el narcisismo de mi hermana eugenia, todo el tiempo queriendo controlar a la família, haciendo intrigas prohibiendo hasta q tuviéramos novi@, menospreciando nuestros logros!; es la que sólo estudió la secundaria, y a los q somos profesionistas nos ha querido destruir. Dice que es cristiana y utiliza la religión para manipular xq segun ella, tiene autoridad moral; pero la verdad es q se cee Dios! CONTACTO CERO ES LA SOLUCIÓN. Una hermana y yo lo hicimos, y Eugenia hasta llora de rabia, dice q se va a suicidar, inventa problemas q tiene para hacerse la víctima y llamar la atención. AHORA ME DOY CUENTA DE TANTO ABUSO NARCISISTA! Y me da tanto gusto vivir ignorando a este demonio que tengo por hermana! Y no sabes lo feliz que estoy por haberte encontrado Meredith! Gracias por regalarme tanta paz!

[@angyru7928]

Lo siento mucho y me alegro que ya no te dejes de tu hermana

[@queenpatricia5701]

Soy víctima de triangulación. Pero no puedo aplicar contacto cero porque es mi hijo quien lo hace con una cuñada. Ella es una mujer que se ha metido siempre en mi vida. Nunca mostraba interés en mi hijo incluso se burlaba cuando yo hacía comentarios Buenos de él. Ahora que lo ve exitoso se comunica con el por WhatsApp. Y él aprovecha eso para devaluarme. Yo sé quién soy, pero de repente si me movió. Me sirvió mucho tu vídeo, me volví a mi centro y ni él ni ella serán suficientes para volver a afectarme. Estoy por encima.

[@TheBluebonnettes]

Es la descripción tal cual del comportamiento de una jefa que tuve y como nos ponía a competir por su aprobación. Aunque en algún momento yo ya no trabajaba en su equipo siguió tratando de aplicarme sus técnicas pero yo ya estaba conciente de lo que hacía. Muy buen video, ayudas a muchas personas con tu trabajo.

[@anaaliciagomezsoria3718]

Exelente información yo vivía con una persona por muchos años Al principio pasaba por alto muchas tonterías de el pero con el paso del tiempo ya no me gustaba su forma de ser y la actitud de el cada vez era peor y me culpaba de todo , me provocaba celos , me humiyaba , medecia que yo sin el no podría salir adelante que el era el único bueno se creen Dios y lo peor de todo que me dijo que se metía con su sobrina y su sobrina de acuerdo con el según ella por q lo quiere mucho no acaba uno de describir estos pervertidos psicópatas narcisista estaba muy mal por los suelos y lo único que me ayudó fue escuchar la palabra de Dios y la oración Saludos y bendiciones para todas y todos los q ancido víctimas de estos cucarachos estas personas deberían ir ala cárcel porque son unos a secinos ustedes me entienden

[@jonathandelmoral7804]

Yo era un "celópata" para ella y llegué a creerlo, siempre triangulaba con sus exnovios y solía hacer comparaciones con su hermano o con gente que tenía más cosas materiales que yo. Mi autoestima se fue a los suelos por años. Son personas perversas pese a que de primera mano son encantadoras.

[@annayuull9134]

Así me hizo la responsable del trabajo, me sentía mal y no estaba aprendiendo nada. Sentía que quería utilizar mi persona para sus planes macabros. Gracias a mi intuición su juego no le funcionó porque me fui en silencio. Por eso no vuelvo a pasar y menos utilizando mi persona! ya la conocerán por si solo@s ! Con mi Adiós la demostré que conmigo No" 👊🏽

[@MrReynamoro]

Jamás había sentido celos en mi vida, siempre tuve mucha confianza en mis parejas. Por eso me extrañó mucho cuando con la última comencé a experimentarlos. Y tanto me extrañó que se lo comenté como algo risueño. Su primer reacción fue decirme que era algo muy humano, que ella también los sentía a veces. A continuación agregó, como si fuera lo más normal del mundo, que si yo deseaba que nos separemos lo podíamos hacer. Eso me pareció tan extraño y desproporcionado que rápidamente respondí que no. Poco tiempo después me descartaba, luego de llevar a cabo las distintas formas de triangulación que tan bien se describen aquí.

[@solangevilarino6443]

Me pasó igual

[@Sunflower-vc8lr]

La triangulacion es una de las técnicas de abuso emocional mas crueles. Mi ex se la pasaba coqueteando con otras mujeres, incluyendo la ex, por sus redes sociales, y si yo le reclamaba, me hacia gaslighting; me decía cosas como que yo estaba exagerando, que sólo eran amigas, o que con su ex hablaba sólo temas de colegas; o peor aún: se desataba su ira narcisista y se ofendia e insultaba por defender a su ex y otras mujeres. Pero si un amigo me escribia a mí por el whataspp o el facebook, se enardecia y era otro problema, ya que se proyectaba en mí y me juzgaba por su condicion ... También devaluaba a las otras ex que no le sirvieran ya; me hablaba mal de ellas, me imagino que para convertirme en su mona voladora, pero a mi no me interesaba su pasado, en verdad no era mi problema lo que le haya sucedido en relaciones anteriores. Actualmente lo hizo de nuevo con su nuevo suministro: me devaluó a mí para victimizarse y proyectar toda su porqueria en mí y así convirtio a su nuevo suplemento en una de sus mas grandes monas voladoras; todo éso pasó cuando creaba la campaña de difamación en mi contra y preparaba mi descarte. Según él todas sus ex son las malas y él es la víctima incomprendida, con éso se promociona... Que me descartaran fue lo mejor que pudo haber pasado con ésa relación; tenemos un bebé, y no lo quiero cerca de personas tan tóxicas. Cuando se me presentó la oportunidad, apliqué contacto cero y puse tierra de por medio. Ése tipo de personas así no cambian, sus comportamientos son cíclicos, el mismo círculo de abuso una y otra vez, sólo cambian es sus mentiras para su conveniencia ... Lo mejor es alejarse lo mas posible y más nunca voltear para atrás ...

[@catr8551]

A mi la hizo con otras personas y hasta con nuestros hijos. Pero ya no puede hacerlo mas porque ya sabemos verlo y no nos afecta mas. Es increíble y decepcionante darte cuenta que los narcisistas no quieren ni a sus propios hijos. Ánimo a todas las víctimas, luego cuando pones contacto cero se siente mucha paz y todo va para mejorar tu calidad de vida y la de tus hijos. Nunca me cansaré de agradecerte por tus vídeos, son muy necesarios y ayudan mucho👍💐💐💐💐

[@ysbelizablanco2302]

Gracias infinitas, mi madre desde que tengo uso de conciencia triángulo entre ella, mi hermana y yo: comparàndome , sembrando celos, culnpàndome de lo que hacían mis hermanos, y para rematar, de adulta trabajé con ella en una pequeña empresa familiar, ahí triagulaba con profesores, ellos eran sus sujetos golden. Escuchándote, ahora lo veo más claramente. Tengo apenas unas pocas semanas que coloqué contacto cero, estoy trabajando en mi para que mis pensamientos no circulen alrededor de los recuerdos traumáticos. Dios te bendiga.

[@Boneamps]

Woow, Ive seen some of your other videos in english. I didn't know you spoke spanish so fluently and correctly. Well done for bringing the content to other languages!

[@priscillarosaceresduran8404]

Si exacto Meredith, lo hizo con mi mejor amiga hizo la triangulación, pero no respondí en absoluto a su manipulación, y me di cuenta por una foto que subió mi amiga, en una red social, y no respondí en absoluto a su juego, aplique el contacto cero y lo elimine en mis redes y ahora soy muy feliz....muchas gracias Meredith....

[@adelaqueirolo3628]

A mi me hizo lo mismo, el siguió en ese juego de la triangulación con una conocida mía, pero yo me alejé. Ella lo aceptó, hasta que se enteró que el estaba con otra mujer a luces vista de todo el mundo.

[@SaludPublicaEMLR]

Yo presente mi último trabajo de ascenso académico este año. Fue incapaz de ofrecerse a acompañarme en ese acto.. como ya tengo más defensas me blinde y no me afectó tanto.

[@adrianamariarodriguez3371]

Eso es muy cierto Mederith, el narcisista con el que estaba utilizaba mucho la triangulación, comparandome con otras mujeres, le hacia alagos a otras mujeres y a mi muy pocas veces me hacia un alago. Siempre decia que las mujeres lo preseguian, incluyendo hasta las casadas, segun el yo debia sentirme orgullosa de tener un honbre tan pretendido y especial como el a mi lado. Utilizaba charlas denigrantes sobre cuando estabamos en grupo y yo le hacia el reclamo y me decia, no aguantas una charla yo no te ridiculizo, que falta de humor. Tienes toda la razón ellos se sienten tan pequeños y tienen una autoestima tan baja, que tienen que estar minimizando a los demás. Mil gracias por tus videos, que hacen que abramos los ojos.

[@rulax1988]

A mí me triangulaba con sus ex parejas todo el tiempo. Desde que la conocí, durante el inicio, desarrollo y desenlace de la relación siempre lo hizo. Lo hacía de manera sutil y encubierta, por medio de conversaciones aparentemente inocentes y casuales en donde me hablaba sobre diversos detalles de sus relaciones pasadas, de las características o cualidades de sus ex parejas, con la cual de manera encubierta e indirecta me comparaba y devaluaba con relación a esas personas de su "pasado".

[@kdoll1]

Me pasó igual y exactamente de alguien que se llama igual que tú “Raúl” también 🙄😐

[@kdoll1]

Que feo que se la pasen hablándote de la ex no???

[@rachelldelpilarcruzandujar813]

Asi mismo es

[@jdelaserna3130]

Hi Mera! Gracias por tu apoyo y conocimientos. Yo ya pasé por la triangulación que hacía mi madre (ahora ya muerta) entre mi único hermano narcisista y yo. Él era el mejor en todo con su mente fotográfica. Aparte por ser el varón siempre tenía la preferencia. Nunca sentí celos pero me esforcé por ser mejor y agradarle ante los ojos de madre. Nunca lo logré y me hacía sentir como que no me quería. Con respecto al psicópata integrado nunca tuve celos ni después del descarte cuando supe que ya se había casado con su nuevo suplemento. Realmente ya no lo quería ni le hacía caso. Ya me tenía cansada. By the Way ya tengo más de dos años en el contacto zero y cada día lo desprecio más. Obvio no WhatsApp, he bloqueado todos sus teléfonos y de los monos voladores también. Estoy en la recuperación ayudada con tus cursos y vídeos. Gracias mil por poder regresar de nuevo a mi vida perdida. Abrazos

[@carlaperezcordova]

Amiga, pense que mi madre era la unica anormal jajaja, pense que solo yo pasaba estas cosas, ya estoy casada y mi mama sigue haciendo lo mismo me demuestra como mis hermanos siempre estan mejor que yo, que tienen mas dinero que yo etc. Y siempre habla bien con ellos y me excluye a mi. Creo que twngo que hacer lo mismo, contacto cero

[@milenaramos7404]

No me había fijado que él estaba usando esa técnica conmigo, siempre me hablaba de sus ex parejas y de lo ideales y lindas que eran ellas, llenas de virtudes y también me hablaba de querér encontrar a una mujer ideal con la que sí tendría una relación de noviazgo. Eso me hace sentir mal porque era como si yo no valiera para él, con frases cuando tenga una relación seria lo haría con una mujer con x características o para mi una mujer perfecta debe ser de esta manera... En fin es hacer que pienses y sientas que no lo mereces, que no eres suficiente

[@Trianasity]

Me comí varias triangulaciones pero la peor de todas fue cuando se puso a tontear con un amigo mío de años, fuimos el y yo con nuestras respectivas parejas a un parque de atracciones y se pusieron a tontear como con las peleitas del instituto entre dos personas que se atraen, yo dije allí delante todo lo que pensaba, el día se convirtió en una experiencia super incómoda, la rallada fue monumental y aún sigo rayandome con eso, fue el principio del fin aunque durase unos 4meses más la relación. Hoy no solo pienso que ella es una terrible pareja, tmb pienso a pesar de sus varias disculpas que mi amigo es un amigo de mierda que estaba más pendiente de mi chica que de la suya. Este video me ha traído cierta paz por ver que lo que me pasó fue un mecanismo que tiene un trastornado y nada tiene que ver con que yo fuese menos o valiese menos que mi amigo, algo que realmente te llega a destruir..

[@Daniela-yq2iw]

si lo hubiera sabido antes... me hubiera ahorrado mucho dolor, cada tema sobre el abuso narcisista, se me vienen echos vividos y ahora si puedo estar en el camino de la sanación. gracias muchas gracias!!! ya que esta cuento lo que me paso, una de las traingulaciones que vive con mi ex ya que trabajábamos juntos aun después de separarnos ( el se fue y dice que yo lo eche) hacia todas estas cosas con mis compañeras de trabajo, yo sentía dolor celos y fue realmente un infierno . Ahora estoy en el contacto cero . Ya te lo dije varias veces, buscando entender que me pasaba te conocí Meredith y mi vida cambio!!!! gracias muchas gracias de corazón!!!

[@carmentorres6516]

Te entiendo. Yo llevo seis años con un narcisista. Aun no hago contacto cero. Todo es muy doloroso. No se como hacer porque pusimos un negocio juntos donde el aportó dinero. No quiero verlo ya y no tengo para devolverle lo que el aportó. Es muy doloroso todo lo que hace para herirme porque lo amo. Pero ya no quiero seguir con el. Son personas muy malas que se aprovechan de las personas empáticas

[@Daniela-yq2iw]

@@carmentorres6516 Se lo difícil que es , pero lo que hizo es para seguir manipulandote , Ojalá que puedas alejarte de el porque es la única manera. Ojalá de todo corazón

[@carmentorres6516]

@@Daniela-yq2iw Si. Tienes razon. Solo espero encontrar la forma de terminar esa relacion de trabajo con el para no tener qie verlo mas

[@Daniela-yq2iw]

@@carmentorres6516 lo vas a lograr no es fácil pero lo vas a lograr!!! Te deseo esto porque se lo que sentis, porque lo pase y te doy mi palabra que se puede. Yo lo estoy logrando, es la única manera de sanar y seguir con tu vida

[@analuisavelazquez7931]

@@carmentorres6516 ánimo. Espero lo hayas logrado ya.

[@catalinakalaburajarinuk3500]

Hola Mera! Gracias por tus vídeos. Cada uno de los puntos que relatado los he pasado. Triangulación con sus amigos, creando intrigas, diciendo que ellos hablaban de mi, me mandaba fotos de todas sus reuniones de festejo, en oportunidades de mujeres, me hablaba de ellas o denigrandolas o enalteciendolas, me enviaba vídeos que le habían pasado ellas, de Alex Rovira hablando del Amor, cooperación. Al preguntarle quienes eran esas mujeres, todas eran amigas... Sólo malos momentos en Las salidas, mirando directamente las nalgas de las mujeres, o si alguien decía de sus amigos que yo soy linda, el agregaba inmediatamente que siempre me lo dice, pero que no me lo creo. Siempre en contra de todas las cuestiones sociales, en Las creencias, valores, interpretandolas y haciendo creer que el tenía la razón, en una oportunidad en su explicación golpeaba la mesa fervientemente. Conocí su anterior pareja, la triangulo conmigo y todas sus mujeres según el, tenían algún problema. Estuve mucho tiempo para poder salir. Ahora en contacto cero, aunque en oportunidades se aparecía en mi trabajo, en mi casa, mensajes, y si me enojaba decía que le exitaba, un perverso, estudio psicología humanista. El daño que hacen es tremendo. Me da pena a quien tiene como nuevo suplemento. GRACIAS nuevamente por traer conocimiento Meredith.

[@luisolvera5574]

En mi experiencia yo ignoraba las triangulaciones pero cada vez era peor, en una ocasión descubrí que se enviaba fotos con un amigo a quien había empezado a mencionar seguido, ignoré la carnada… esta persona le llama ese día después de recibir una foto en traje de baño, vuelvo a ignorar… de nuevo ese mismo día le llama pero ya en la noche, vuelvo a ignorar… y antes de dormir me pregunta “tu cómo gestionas los celos?” desde ahí ya no la vi igual, mi intuición me decía que no sólo me estaba siendo infiel emocionalmente (y quizás físicamente) sino que me lo estaba restregando en la cara para su disfrute. Desde ahí le perdí la confianza. Luego en días posteriores siguió el patrón pero ahora mencionaba a más hombres y siempre era con relación a algo sexual como que habían sido infieles, o que las mujeres se morían por ellos en su trabajo, por eso yo digo que la piedra gris no funciona en todos los casos…

[@maryfercobosceja7745]

En mi caso, la táctica de triangulación que usaba era compararme con otras mujeres reales o imaginarias y decir lo que estaba mal en mi, e incluso una vez me "animó" a que le preguntara a otras mujeres si mi forma de ser y comportarme era "normal" o lo que se esperaba de una mujer, también hubo ocasiones en las que enfrente de un grupo de personas se "burlaba" o criticaba mis debilidades o mis áreas de oportunidad ya sea como ama de casa o mujer...

[@andreaguzman2295]

Acabo de notar que este video fue subido 7 días antes de que el me descartara. Muchas gracias! No sabes lo que me ha funcionado

[@franciscasoto485]

Tenia un amigo, ahora EX- AMIGO, que era el rey de la triangulación. Continuamente me contaba sobre lo maravillosas, comprometidas e inteligentes que eran sus amigas. También ocurria al revés, a ellas les hablaba de mi, no sé si para bien o para mal. El asunto es que muchas de ellas terminaron detestándome sin conocerme. Varias veces le pedí que dejara de hablarme de sus otras amigas, sobre todo de una en particular puesto que hacia comparaciones sutiles y yo terminaba sintiéndome estúpida e inútil. Cuando le preguntaba, qué cosas hablaba de mi, como para ganarme gratuitamente la antipatía de las otras, me decía "nada, sólo hablo cosa buenas" dandome a entender que yo generaba envidia. Por lejos lo más toxico y destructivo en una relación.

[@oscarperez-cn1wd]

Es lo que he vivido durante mas de 5 años con mi pareja, una mujer narcisista encubierta. Triangulaciones varias, idealizaciones, culpas fabricadas por ella, mentiras, devaluaciones. Solo me pude dar cuenta porque accedi a ver en youtube videos descubriendo la perversidad del narcisismo patologico. Gracias por esta colaboracion a quienes fuimos victimas incautas del narcisista, varon o mujer.

[@laurasilvaperez4614]

Así tuve una directora de escuela secundaria, el año pasado. Tenía una fijación de dañarme, hasta que logró que me cambiará de centro de trabajo. Otros compañeros también se fueron a otro centro de trabajo. Pero la SEP, no investiga lo que ocurre ante una emigración numerosa en algunas de sus escuelas. SEP (secretaria de educación pública). Saludos cordiales desde México 😥😟😨😬

[@sigfridoquiroz620]

Muy bueno! Me siento MUY identificado. No puedo creer que no me daba cuenta, ya que estos puntos son exactamente los que me hacía mi ex pareja narcisista. Hoy tengo contacto cero y reconstruyo mi vida.

[@Rosamatinez]

Dr Iñaki Piñuel experto en amor cero, sicopatas narcisistas es de España. También excelente y hace terapias.

[@carmenesteves849]

He visto tu video como 7 veces, creo que es el mejor que he visto sobre estos temas eres sensacional, gracias

[@j2u16]

Muchas gracias meredith, tomo mis apuntes. Sirve mucho para no caer.

[@santismitz6880]

Magistral como siempre! Muchísimas gracias! Cada vez más profesional

[@berita-ge1ky]

Así es, así lo hacen, gracias

[@liberjimenez336]

¡Bravo!! Muy buena explicación.

[@reyevangelista141]

Gracias, muchísimas gracias, Mera!!!. Siempre extraordinaria. Waaao!!!!.

[@eugemianunez8291]

estas personas son inteligente para dañar primero es puro amor que uno vale que es bella y todo los elojios ,te mandan mensajes de mañana y tarde amorosos y poco a poco van mostrando su verdadero carácter por eso las personas caen en su red

[@Maxspelanzon]

Gracias Meredith por tus videos son una ayuda muy grande. Creo esencial comentar el hecho de que estas personas aparecen en nuestras vidas como seres de contraste, y nos orientan hacia el camino del amor propio... es la única explicación que le encuentro a la existencia de esto. Una vez más, muchas gracias!!

[@analuisavelazquez7931]

Pero y ellos que? ¿Porqué la nula empatía? ¿Porqué la niña responsabilidad afectiva? ¿Porqué te torturan así?

[@gatraskkk]

Creo que de todos los canales que he visto con respecto al narcisismo, el tuyo es el más claro o el más directo. O por lo menos el que más coincide de lo que me pasó a mí. Gracias por ello

[@luisact661]

A mi en los últimos tiempos de relación, ya hace dos años de contacto cero, sólo hacía esto, triangular constantemente con todas sus amigas, sus likes de Facebook, su actividad preferida que era la montaña y sus colegas montañeras, haciéndo hincapié muy sutilmente en que yo no valía para la montaña(no es lo mio). Si yo le decía que eso me dolía y dañaba, lo hacía aún más y por supuesto nunca paró de hacerlo. Ahi es cuando me di cuenta que no me quería en absoluto. Yo jamás haría algo que a mi pareja la dañara. Mi autovalor y autoconcepto quedaron arrasados. Ahí ando reponiéndome y aprendiendo a detectarlos a primera vista. Gracias Meredith por tus videos y tus cursos que adquirí para sanar aún más rápidamente. Un abrazote desde España. Si alguna vienes, avisa por favor

[@anasalina6966]

A mi.me pasa igual elN..es ciclista y triangula con con comocidas d su deporte del gimnssio y yeva a los eventos d ciclismo a su ex ...y a mi me miente y se va a escondidas ..tiene perfiles falsos en lss redes .y siempre esta haciendo contacto a escondidas com otras mujeres..yo.le pongo contacto 0.y me busca ...me cuesta muchisimo mantener el contacto 0

[@luisact661]

@@anasalina6966 claro q te va a buscar, pero ahí es donde tienes q ser fuerte con el contacto cero, porque si no lo estableces realmente va a seguir jugando contigo y será él siempre el que gane y tú acabarás destrozada. Mucho ánimo y sigue adelante. Piensa en ti.

[@itaticharles1138]

Gracias !!! Siempre me hace bien escucharte..

[@JoseLuisGarcia-ez4ls]

Excelente video Mera. Muchas gracias por compartirlo.

[@oscartoledo6587]

gracias Mere.muy bueno.asi se vive y vivo.que barbaro.!!

[@ib5408]

Completisima informacion,clara y directa.Gracias MM..!

[@lilianapichardo2779]

Mi hermano es narcisista, su esposa pronto empezó a molestarse porque yo lo abrazaba, en una discusión que tuve con él me dijo: ya quisieras ser como ella (esto es triangulación?) él le resuelve todo a ella, ella no trabaja, me sorprende que un hermano quiera triangular a la hermana con la cuñada, pretende que peleemos por él? Gracias Meredeth, no imaginas cuanto me han ayudado tus vídeos, un abrazo desde México.

[@adenysseV]

Gracias por tu informacion, por tus consejos.. . Tu español es perfecto. Gracias gracias. bendiciones!!

[@nohebt]

Tan linda Mera, gracias por tu amor y tus conocimientos compartidos, eres una bellísima persona que me ayuda mucho. Un abrazo desde Venezuela...

[@domingogabrielHashira]

Meredith, gracias por tu ayuda!

[@caracola2340]

Me has dado luz en algo que no veía. Muchísimas gracias! Eres un sol, todo generosidad! 💕✨💕✨

[@Mary7Sheyla]

Muchísimas gracias y miles de bendiciones 🙏🏻🙏🏻🤗

[@psicoespiritualidadnuevo9200]

muy buen video Meredith! muy claro.

[@harrylester5022]

Es cierto lo que enseñas preciosa dama. También es cierto que 33 narcisistas te han dado dedo abajo., típicos de los césares narcisistas asesinos. Yo apoyo tus enseñanzas🤗🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@carlaperezcordova]

Pensé quw estaba loca o yo estaba exagerando, pero ahora veo que mi mamá hace eso conmigo frente a mis hermanos. Por fin algo que me hace entender la situacion pense que yo era la que estaba mal, pense que eran celos por que mi mamá les daba mas importancia a ellos

[@Estefisosa84]

excelente explicacion! mi madre narci y mi abuela son las maestras trianguladoras... yo aprendi el contacto cero, a sospechar y a averiguar por mi misma, muchisimo antes de saber del narcisismo, gracias a los maestros narcis parientes de parte de familia materna... cuando yo veo que alguien que no es de mi familia hace eso, ya se que tengo que salir huyendo, averiguen por uds mismos siempre, no hagan caso cuando es un chisme y se pelean y no le hablan a otros por chismes y las envidias y todo eso son chismes! esas personas que ni te conocen nunca te vieron en su vida pero te miran de costado... son chismes! es gente narci! (yo se por experiencia, cansan a la gente! la cansan!)

[@oscargarcia3031]

Gracias gracias eternamente agradecido a tus vídeos eres maravillosa.

[@geronimofarroni2118]

Muchas gracias Meredith por compartir tanta información acerca de los narcisistas. Tuve dos muy mañas experiencias en mi vida con dos parejas así y me costó 4 años retomar el rumbo normal en mi mente

[@greisyfernandez7353]

Meredith estás cada día más hermosa y más experta con tus temas y tu dominio del español. ¡Felicidades! Yo, por muchos años caí en esa trampa y les escribía a las amigas de mi esposo desmintiendo todas las cosas que él les decía de mi. Algunas de ellas dejaron de tratarlo, incluso. Otras me respondían y, por supuesto, creyendo sus mentiras, me decían que él tenía razón, que yo era una loca, desequilibrada o celopata... aún sigo con mi esposo, aún veo los mensajes que les escribe a sus amigas y es increíble como ahora que sé y conozco su patología, ya no me afecta. Es increíble todo lo que proyecta, me acusa de todas las cosas que él es y hace y se presenta como una víctima mía. Hace tiempo usaba esa estrategia para conquistar mujeres. Hoy día, habla y comparte con ellas su " pena y dolor " al vivir conmigo. Gracias a ti y a lo que he aprendido por medio de tus videos, cada día me convenzo más de lo enfermo que está. Siempre uno guarda la duda-esperanza de que no sea narcisista en realidad. Pero aprendo y me sorprende mucho cuánta coincidencia en sus patrones de conducta. Gracias, Meredith.

[@belen-Villanueva]

Dejalo!

[@josesalinas3165]

Eres la de monterrey.....

[@obduliareyes2555]

Muy interesante tema. He conocido narcisistas y no lo sabía. Muchas gracias por el video.

[@marieguerrero]

Muchas gracias Meredith por tus enseñanzas, estas han sido una guia que me acompaña desde que te escucho. Saludos!!😊

[@lucianavictoriaortega7351]

Muy preciso el video Sigue así!😊 Me ayudan muchísimo tus videos para ver con claridad Saludos y abrazos desde Misiones Argentina 🇦🇷

[@rosauragomezf]

Muchas gracias!

[@social224]

Te amo señora!! Gracias!!

[@jessyliz.8616]

Te mando todo mi amor, muchísimas gracias mi mera hermosaa eso de triangular que bajo por parte del manipulador pero ya con esto te darás cuenta luego luego y lo mandaras al diablo .que feo que sean así .

[@carmiinalavado6131]

Vivi la triangulacion, exactamente como la has descrito, escuchando tu video se me han aclarado muchas dudas, gracias. Me ha sido de gran utilidad.

[@videoman6303]

Hola Mera, es increible... es lo mismo que hacia el lider en un grupo de personas sin fines de lucro y con objetivos altruistas... Empezamos muy entusiasmados, amando lo que hacíamos, y terminamos todos separados y desconfiando unos de otros... hasta que empezamos a darnos cuenta de lo que pasaba... pero nos costó mucho a todos reconocerlo. Los que seguimos viendonos actualmente (muy pocos) somos amigos muy cercanos, y cuando recordamos todo esto no lo podemos creer que hayamos caido en ese patrón enfermizo de relacionarnos... todos hicimos contacto cero con esta persona, nos perdonamos unos a otros tanta locura. La persona era un amigo común que obviamente perdonamos, pero que por nuestra salud y amistad común, ya no aceptamos que se relacione con nosotros más que de una forma superficial y lejana. Es increible, pero es como si se hubiera dado cuenta que ya sabemos sus manejos, aunque nunca se lo dijimos frontalmente porque es un derroche de energía inútil, pero dejó de molestarnos sin que hicieramos más que eso... no engancharnos más en sus manejos.

[@lavefenix1522]

Valiosa ayuda. Gracias.

[@mariae.legorreta9224]

Gracias Meredith ! Siempre te agradezco y valoro lo que aprendí de ti .

[@leticiaalegria4373]

Muchas gracias hermosa cómo siempre muy interesantes tus vídeos y me han ayudado mucho Dios te bendiga siempre 😍😘🤗

[@porfirioguerravargas8500]

Muchas gracias.

[@monicapatriciaconti1013]

Gracias por tu claridad !!

[@zakilini811]

Gracias por abrirnos los ojos

[@rosalbavarela7333]

Me encantan tus videos! Gracias por tu gran ayuda!!

[@yarynaluchok8064]

Gracias por tu labor

[@Krammerbiliar]

mi hermano tuvo que venir a vivir cerca de mi desde el temblor en Mexico df y mi padre utiliza mucho la triangualacion, me puso conectada de la luz, el gas y el agua, la familia de mi hermano gasta muchísimo y yo soy la que paga las cuentas, asi que ya imaginaras las triangulaciones que se dan por que el goldenboy no puede o mejor dicho no le conviene actuar como un adulto de mas de 30 años y hablar las cosas conmigo sobre los servicios, siempre tiene que estar hablando por teléfono con su papi y cuenta las cosas con su version, donde yo siempre sere la que dice mentiras según ellos, aplico lo de ignorar pero muchas veces te hacen caer en las trampas. Estos videos me ayudan a ser mas fuerte y a ver las cosas como detrás de un cristal cuando suceden para no reaccionar por que me estaba agotando mentalmente al confrontarme con ellos.

[@soraya5089]

Vaya tela con el hermanito y papi...

[@diosdadoinmobiliaria4789]

Me paso justo en mi trabajo , con mi ex jefa. La señale ante sus superiores y ella triángulo todo, usando campaña difamación em cobtra mia. Sigue ahi, Pero siento q poco a ppco la iran descubriendo...aunq mi pregunta es: Algun dia se daran cuenta q esta persona es tan toxica???? La tienen de gerentes de ventas, y tiene todo el poder, EN ESTE MOMENTO... ME GUSTARÍA SABER SI EL NARCISISTA Y MANIPULADORA ALGUN DIA CAERA... GRAX POR TUS CONOCIMIENTOS, TAMBN EST7VE CASADA CON UNO... SE LO Q HABLAS ....

[@soraya5089]

@@diosdadoinmobiliaria4789 caerá tarde o temprano pero, mientras, dañará a más gente por el camino. Dicen que el karma existe.

[@InnerIntegration]

Espero que puedas salir pronto de esa carga injusta.

[@elbamontana660]

@@diosdadoinmobiliaria4789 Huye de ese trabajo! Te hara la vida imposible y no vale la pena, yo pase igual que tu y creeme es muy desgastante, es mejor retirarte no es cobardía, es valor a tu paz y tranquilidad.

[@ailen1973]

Buenos dias! Feliz sabado..

[@beatrizibanez4552]

Muchas gracias nuevamente. Te sigo desde hace un año y casi 6 meses y es increible como quieren triangular. Me esta pasando con un profesor y gracias a tus videos aprendi a identificar y sobre llevar este tipo de personas. Con el método de la piedra gris. Una vez mas muchas gracias

[@Laura-ju9go]

Gracias por tus vídeos , te escucho y me siento muy identificada con cada cosa que dices . ❤

[@justasanacion2622]

Te amo Mera

[@adrianfigueiras]

Cuan claras son tus palabra hoy para mí, y me digo ¿porque no vi este video antes? y me contesto porque aunque lo haya visto mi mente estaba cerrada y no lo hubiese comprendido como ahora. Mi Padre aún vivo y con 80 años ha sido y es una persona narcisista utilizando todas las herramientas que mencionas, la metodología de triangulación y por último el descarte causando en mi tanto daño emocional. Lamentablemente demoré mucho tiempo para llegar al contacto cero y tal vez perdí demasiada energía con él, tratando de dialogar, razonar etc. De todas maneras me digo nunca es tarde, y a pesar de estar desempleado con 57 años, esposa, hijos y nietos lucho para focalizar esta energía que aún me queda y salir adelante. Desde Argentina te digo Gracias.

[@kaly28117377]

Muy bueno! Sofisticadamente sencillo! Sos genial!😀👏👏👏🌎💋

[@makimb437]

Gracias Mera. Eres bendición

[@agustinasilveira7835]

Gracias , Gracias , Gracias !!!

[@joseolivergomez5628]

Muchas gracias Meredith. Me doy cuenta que lo mejor ha sido poner contacto cero con la madre y padrastro y ahora uno de los hermanos se posicionó en contra sin nisiquiera escuchar me duele pero estoy cortando también con ellos. Gracias por este contenido.

[@greisgarcia9689]

Me has ayudado muchísimo gracias y comparto los vídeos para que otras personas no sufran estás experiencia