El Tratamiento de Silencio | El juego de poder pasivo-agresivo de los narcisistas

El tratamiento de silencio o ley de hielo es una táctica dolorosa que usan los narcisistas y otros abusadores para castigarte y controlar tu comportamiento. En este video voy a explicar lo que es el tratamiento de silencio, por qué lo usan los abusadores y que puedes hacer (y lo que no debes de hacer) si te está pasando a ti.
Ven a visitar el sitio web de Inner Integration en Español donde puedes conseguir tu curso GRATUITO para principiantes en la travesía de la recuperación después del abuso narcisista: bit.ly/innerintegrationESP
.
¿Estás listo para el PRÓXIMO NIVEL de la sanación? La SERIE SANA de 12 SEMANAS te ayudará a llegar: bit.ly/SerieSANA
.
¿Estás listo para crear una NUEVA RELACIÓN contigo mismo y erradicar tus patrones de la codependencia, la MAESTRÍA DEL AUTO-CUIDADO es lo que buscas: bit.ly/CMdAC
.
El libro de Meredith, LA TRAVESIA: Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista (versión electrónica) está disponible en Amazon: bit.ly/LaTravesiaMM
.
Visítanos en las redes sociales de Inner Integration en Español para contenido diario:
Facebook: Inner Integration en Español
Instagram: @inner_integrationesp
KZbin: Inner Integration
.
NOTA: Meredith “Mera” Miller es coach y creadora de Inner Integration, ayudándote a sanarte después de relaciones con psicópatas, narcisistas y otras personas manipuladoras. Meredith no es terapeuta ni psicóloga - Ella es una coach de integración holística, ayudándote a transformar tu vida. Meredith trabaja con una perspectiva al bienestar de cuerpo-mente-espiritu lo cual es un complemento valioso a la psicoterapia tradicional. Ella también recomienda que busques a un/a terapeuta que tiene experiencia con el abuso narcisista y entiende estas dinámicas para poder ayudarte con los síntomas del EPT (Estrés Pos-Traumático) complejo, sobretodo si estás en las primeras etapas de la recuperación. Gracias por tomar responsabilidad por ti mismo!
.
Muchas gracias por tu apoyo y por escuchar este mensaje. Si encuentras útil este contenido del canal Inner Integration, POR FAVOR SUSCRIBETE, PONER LIKE Y COMPARTIR! Agradecemos que nos ayudes a compartir el mensaje con los que les pueda ayudar. Un abrazote para ti!
Crédito de la música de Intro:
Track: Happy - Allan Adams & Alan Skindro [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: • Video Free Download / Stream: alplus.io/Happy
Crédito de la Pantalla Final:
Fotografía de Kelsey Smith Photography
Música: Vast Chant by Oshóva / osh-va Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library • Vast Chant - Oshóva (N...

[@Mari.191]

Un narcisista nunca te va a permitir a hablar de lo que pasó, solo escuchan tu parte de la culpa, cuando toca la de ellos, se acabó el tema, te tratan con ironías, te demuestran que no les importa lo que sientes. Creo que con esas personas no hay que conversar.

[@esildacristinaschroder1136]

Así es hay veces que cuesta el contacto 0

[@lucylu3464]

Como diría mi psicóloga: con el diablo no se dialoga

[@gladysrivera4808]

Me dijo hay amorcito (estamos divorciados)quiero pasarlo contigo .....🧐🧐😳que bicho le picó !!! Ahí vez lo presumido orgullosos y traicionero el ser ese . Porque no hay respeto .

[@mariaestherlopezperez781]

Exacto .no te deja hablar.. por siempre dice no me importa..y

[@enriquegamir1893]

Con esta gentuza lo mejor es retirar toda energía. Lobos con piel de cordero. Lo mejor es perderlos de vista!

[@oceansemotions3216]

He perdido el miedo a perder a la gente. Entran y salen. Mutan, cambian, se alejan , se largan. Pues adelante.

[@lourdesantonio4494]

Este comentario tuyo me calló como anillo al dedo.

[@monicaparedes2256]

@@lourdesantonio4494 A mi también!!!

[@johapipicado4442]

Me encantó su comentario 👌

[@santosanitogcga8443]

Se tenia que decir y se dijo....Bien dicho

[@angelamo4921]

si es asi fuerza fe todo pasa por algo y gual ami tambien fe que dios los ayude atodos ❤️❤️❤️7⃣7⃣7⃣

[@ambarfashion5215]

A mi me aplicaron la ley del hielo dos veces y fué muy doloroso porque lo amaba y había un proyecto de vida para casarnos. Pero cuando se fué la tercera vez le advertí que era la última y lloré muchas noches a solas, pero ya no lo busqué. Simplemente nos vimos para devolvernos mutuamente unas maletas con cosas. Ese día me fui súper arreglada y cuando intentó acercarse agarré rápidamente la mia y me subí a un taxi sin decirle absolutamente nada. Se quedó fúrico y lo bloqueé de todas las redes y borré su número. Lo pude enterrar. Muchas gracias por tus valiosos consejos.

[@rainiernar7765]

Muy bien, seguramente el después de eso se ha hecho la víctima, es falta de hacerse responsable de las acciones que uno comete, tu vales más que esa persona, esa persona no te merece

[@danielacarisimo6402]

A mí me hicieron la ley del hielo la semana pasada una amiga por algo que hice y me ignoró y me dijo que lo hizo para que sienta que se siente ser ignorada y me dolió mucho

[@celsoreyesjimenez7826]

@@danielacarisimo6402 te puedes imaginar esa tal amiga muy vengativa vete apartando de ella poco a poco

[@danielacarisimo6402]

@@celsoreyesjimenez7826 gracias

[@carmengloriagodoy8025]

Ojalá tod@s hagan lo mismo. No merecen nada !!

[@julietapaolachavez6165]

No se si les pasa lo mismo pero estos videos son los únicos que me mantienen estable, desde que descubrí cómo era mi pareja y su descarte, encuentro alivio viendo videos sobre esto, me ayuda a no escribirle y rogarle para que deje de ignorarme.

[@estefaniacastaneda3624]

Yo gracias a estos videos siento que he ido superando rápido el dolor que me aplastaba.. llevo 3 semanas de contacto cero... hace 1 semana me enteré que espero mi primer bebé y es de mi ex narcisista... al principio me sentí muy confundida y triste, pero estos videos me han dado paz, guía y fuerza.. todos a mi alrededor me dicen que no le diga nunca del bebe... aún no tengo total claridad, pero ya volví el foco a mi amor propio y ahora al buen desarrollo de mi bebé

[@claudyvidal3007]

Exactamente nos informamos más y más y nos ayuda bastante para no caer con otro narcisista 🙏🏼🙏🏼

[@juliethkajow9699]

Estoy pasando por eso ahora mismo, vine a buscar información y encontré este video y tu comentario,porque también siento alivio, es como si estos videos te dieran moral y fuerza para no cometer errores.

[@lazaraaime8778]

A mí me pasa igual yo gracias a estos vídeos he salido adelante con una Madre narcisista, Bendiciones 🥰

[@nancyrivero5841]

Mi experiencia es que me la aplico durante 2 meses viviendo juntos. No me hablaba, se fue a dormir a otra habitación, cenaba solo comprandose comida, compraba cerveza para él y la dejaba en otro sector del refrigerador. Al mes le dije de hablar...me respondió sin mirarme a los ojos mañana. Nunca llegó ese día. Así que hace 30 días le puse su ropa en bolsas y cuando llego sin más le dije AGARRA ESTO Y LLEVATELO. Intento manipularte diciendo que se la llevaba al otro día. Mi respuesta fue, NO, AHORA. Hace 30 días que no se nada. No estoy alegre pero tengo paz. Ya no lidio con esos juegos perversos. Simplemente elijo a pesar de la tristeza.

[@taniamt6251]

Valiente!!

[@otrasrealidades7442]

Que enfermo el tipo

[@taniarodriguez4746]

Nancy Rivero wow realmente te felicito

[@gabrielaarrieta5890]

Y aguantaste dos meses? Yo al siguiente día lo mandaba a la verga... Y disculpa lo soez de mi comentario. 🤷🏻‍♀️

[@thepawlorena8225]

Felicitaciones!pero ojo que se repite.mantente despierta

[@martharosalina6240]

Hay personas malas, muy malas que disfrazan su control con "amor"

[@kenyacastilloencarnacion1496]

Waooo hablaste por 1000 años así es

[@palomacastaneda6596]

Ánimo , si duele y mucho sientes q mueres en vida , pero infórmate más , ve tutoriales de todo tipo de temas sobre estos perversos te prometo q eso ayuda en gran manera , yo lo viví . Abrazo fuerte .

[@andreaarias5420]

@@palomacastaneda6596 ¿Cuándo le preguntas algo a alguien y se enoja porque no quiere contestar y no contesta?

[@germantomas1131]

si efectivamente si alguien te aplica la ley del hielo y no te lo has ganado , mándalo muy lejos de ti, es la verdad cuando alguien te hace eso sin razón desde mi experiencia significa, corre, huye es una persona perversa de te quiere dominar y no le importa lastimarte. No dudes, no te ama y te va a hacer sufrir. Lo importante eres tu, amate y correee

[@pormininas.positiva7815]

Contra el poder del silencio , el poder del Vete a la MIER....

[@yuniergonzales4325]

No todos son nazi. Algunos aceptan y se apartan. Por respeto. Y no molestar

[@pormininas.positiva7815]

@@yuniergonzales4325 sin ánimo de molestar , efectivamente me ha costado mucho aceptar q he idiolatrado a una persona , q no era tan perfecta como yo creía , ni me quería como pensaba . Mucho sufrimiento reconocerlo y aceptarlo . Por eso decidí retirarme ,por respeto a mi salud física y mental . Ahora soy yo la q me niego hablar y he conseguido poder decir Vete a la Mierda tú y tus juegos de manipulación . Supongo q es esto lo q te ha pasado a tí . Y si se molestan pues q les den , q asuman las consecuencias de todo el daño q hacen con sus manipulaciones y abusos. Saludos desde España.

[@anaelizabeth.2495]

Exacto pero hay que tener mucho control

[@genesis8663]

Exacto!!! Muy bueno

[@amyfer6383]

Muy bueno el poder de vete a la mierda jeje

[@aestosevita]

Cuando ella me aplicaba la ley del hielo me provocaba ansiedad, miedo, taquicardia e insomnio.

[@virnafrizzi23]

Me encanto, gracias

[@lourdes1863]

Cuando entiendas que ella no merece tu cariño te empezarás a respetar a ti mismo y le darás una patada por el trasero !!

[@cartangelicalcartangelical7134]

Mandala a la mierda quien te quiere no te lastima.

[@cecilia7715]

A mi igual

[@anayeliherrera7761]

Igual así era mi ex

[@vibingchakras]

Estoy llorando mientras escribo esto porque me doy cuenta de que he recibido el tratamiento silencioso durante 20 años. Nunca entendí por qué. Me llevó a la adicción y la depresión. es tan doloroso 💔 no más vergüenza en 2020. muchas gracias ❤🌹💕

[@luzmariaorellana1516]

🤗

[@cely141]

Lo mismo me paso 15 años con una persona que me dejaba de hablar por meses.Y al final termino llendose con otra persona

[@anagarcia8083]

Igual 15 años perdido nunca cambian

[@melbazamarripa1370]

hola yo estoy viviendo está situación pero apenas me estoy dando cuenta se debo retirarme de Hai pero siento qe no puedo como puedo hacerle podrías ayudarme

[@thaisrodriguez3901]

@@melbazamarripa1370 debes alejarte conciente de que el único alivio es rehacer tu vida. Es difícil porque es probable que creas que lo amas o la amas pero esa persona no actúa más que por su interés.bte recomiendo seguir viendo estos vídeos porque alivian y lo desenmascaran

[@user-bn1pi6ov4p]

Cuanta estabilidad emocional me da escucharla, viví contacto cero con una narcisista, con mucha inmadurez, ego, soberbia y lo que le sigue, no entendia lo que estaba sufriendo y al ver que me estaba destruyendo, acepte el contacto cero, la elimine de todas las redes sociales, al igual con todas las amistades de ambos, no quería que esta persona supiera algo de mi, me acerque a DIOS mediante la sanacion Hoponopono y sanar a mi niña interior que la amo, DIOS esta conmigo y me he superado muchísimo, le doy Gracias a mi Divinidad que la adoro más que a mi propia vida y mi.propuo ser, estoy de pie...🙏

[@samg8514]

A mí ya me la han aplicado varias veces, pero aprendí a poner límites, si empiezas con esos juegos perversos, te vas de mi vida, NO más abuso, NO más maltrato, sube tu autoestima, quiérete más, aprende a ser asertivo, pongan límites a tiempo, acuérdense que el maltratador es fuerte, hasta que la víctima pone un alto.

[@ceciliahayes4700]

San G .estas personas no saben d límites estos.(as)buscan otra manera d arruinar las cosas. Sin q t des cuenta.🐴 corre en el caballo.

[@ovejanumerocien]

@@ceciliahayes4700 Estas personas no, pero nosotros SÍ! o por lo menos debemos de saber. Por lo tanto, si el narcisista NO sabe de límites ni respeta los que tú le pusiste, entonces hay que ponernos los límites a nosotrxs mismxs! Mera lo expone excelente aquí en este vídeo: todos los puntos que tocó hablan de auto limitarnos para no darle el triunfo a esos que no los tienen

[@patriciah.6904]

Los narcisistas NO respetan nada. Un tiempo harán caso, pero volverán a lo mismo. No es que se lo permitamos, es que no entienden, no les importa pues. Pero bueno, no toda ley de hielo es realizada por Narcisistas, ya lo dijo Mera.

[@montserratcasanovasroca2102]

Centrarnos en curar nuestra salud, física y emocional sin prisas. PUES TODO LO QUE HEMOS PASADO, HA SIDO MUY INTENSO. LA BUENA ALIMENTACION ES MUY IMPORTANTE, PASEAR AL AIRE LIBRE. RELACIONARNOS CON LA GENTE, SIN HABLAR DE NUESTRAS INTIMIDADES, O PROBLEMAS PERSONALES. CUALQUIER COSA QUE PUEDA SER DE INTERES PARA ELLOS. ESTAMOS SALIENDO DE ESTA SITUACION TAN TRAUMATICA, GRACIAS A LA AYUDA DE DIOS. TUS VIDEOS Y POCAS PERSONAS QUE HAN APARECIDO A NUESTRO LADO PARA SALVARNOS. GRACIAS POR TODO.

[@laohara]

Totalmente. A mí me la están aplicando y, en el fondo, me ha servido para darme cuenta de muchas cosas, ya que esa persona era una narcisista de manual, solo que nunca quise darme cuenta. Era una amistad de años, pero si las cosas son así, y como llevan siendo ya desde hace tiempo, en el fondo me ha hecho un favor. No voy a permitir que nadie juegue conmigo de esa manera.

[@erikakerber3258]

Cuando dices en tu vídeo no llores por esa persona me puse a llorar en mi cuarto y lloré mucho otra vez pero no lo he buscado no lo buscaré más cada día es un día nuevo y duele 1% menos

[@hernandezdominguezjaquelin7594]

Duele muchooo, a mi me dijo q era narcisista, pero al ver este video me ayudó a entender q fue por la etapa d mi infancia, y él no lo comprendio.. y ahora estoy en duelo..

[@thepawlorena8225]

Lloré como bebé

[@carmendavinson3977]

Los Narcisistas estan todos cagados de la cabeza

[@mariadelosangelesgomez9488]

Duele mucho, cuando uno se enamora. Arriba ése animo!

[@theblackswan4242]

Si llora, de alguna manera está liberándose de ese sentimiento negativo por lo que sucedió. Todo pasa con el tiempo y sanamos poco a poco de el daño que nos causaron. Lo mejor es alejarse de ese tipo de persona.

[@daniellamieles25]

Que lastima que no escuche este vídeo en el momento que más lo necesite 🫤, me aplicó esa ley de hielo y fue de las peores experiencias porque las que he pasado en mi vida. A raíz de todo esto, llevo 3 meses superando muchas cosas y hasta me tocó pedir ayuda a mi familia y a lo cual iré a un psicólogo. Mujeres y hombres si están en una relación que les apliquen esto, salgan corriendo que ahí no es y es como si nos mataran lentamente y eso duele.

[@lilamilk2074]

Muchas gracias! Conozco mucha gente así, ahorita está muy de moda "dejar en visto" y la gente se siente orgullosa de ignorar a una persona que busca hablar con ella, las redes sociales han afectado más la comunicación, aquí el punto es reconocer que eso no es sano; ignorar a la gente no es sano a menos que te hagan algo malo o te acosen. Pero no como una diversión. Hay que ser mejores personas no ser malvada y egoísta.

[@sandinadevi508]

Lo de los vistos es un pelo en la cola, el narcicismo que tienes que enfrentar en carne propia día a día es muchísimo peor. Para evitar el tema de los vistos, personalmente le quito a la aplicación los tickets azules y se los dejo grises, así no estás pendiente si leyeron o te leyeron las notificaciones, los mensajes. Es para mí muy sano

[@Christel.186]

Ahora la moda es que si tienes un problema con alguien es narcisista o sicópata, jajajaja, eso lo debe diagnosticar un profesional, problemas, felicidad tenemos todos, yo viví con mi madre de niña la ley del silencio, es lo que aprendí y lo apliqué y mi hija hace lo mismo, y por eso no somos sicópatas, ni narcisistas, somos gente equivocada, mi madre murió sin saber que es una actitud dañina, está bien alejarse de una persona problemática pero de aplicar el silencio no está bien, es muy infantil y una manera de no encarar el problema.

[@PaolaZunico]

Al principio sentí mucha ansiedad y me dolió su indiferencia hasta que decidí confrontar porque me había dejado de hablar y finalmente me respondió, por más que su razonamiento parecía lógico no es la forma adecuada de resolver los conflictos o expresar descontento por algo. Es abusivo e inmaduro, tienes mucha razón. Empecé a hacer lo que tú dices enfocarme en mi y olvidarme de el, no vale la pena sufrir por alguien que no te merece

[@manzuriteresasalcedomoreno6494]

Totalmente cierto

[@elizabethgiltrinidad3597]

En mi caso no se que aser , ya que tuve una reaccion agresiva y el la uso para acerse la victima. Y ahora me ah hecho el contacto 0

[@AdryDeSan]

Por ahí leí: "Hay personas que te lamben, te besan, te chupan, te muerden, te mastican... Y al final te escupen". Hay que saber reconocerlas y alejarse de ellas. Cero apego es mejor.

[@AdryDeSan]

@Luz Renteria soy mujer, y por lo que veo no comprendiste lo que escribí. No tiene absolutamente nada de sexual mi comentario. Es una manera de decir: que te endulzan el oído, te van envolviendo, te empiezan a tratar tan mal y que al último te botan, así como un escupitajo.

[@AdryDeSan]

@Luz Renteria ¡Saludos!🌼

[@se.reformas]

@Luz Renteria que falta de respeto , no vi nada malo en el comentario, que idiota eres

[@sdx1008]

Si te dijera que existe una guía detallada, con cada paso necesario para estar con más de 100 mujeres garantizadas te interesaría?... si la respuesta es SI!, te la presento SDX100 seducción x 100 Guía práctica de seducción instantánea, como competir en un mundo guiado por la tecnología, velocidad y el pedestal al que esta subida la mujer por exceso de aplicaciones de citas. Evita BUSCAR, COMPRAR y LEER extensa y no siempre práctica bibliografía sobre seducción. Esta guía permite asimilar conceptos importantes de manera rápida y fácil para APROVECHAR AL MAXIMO tu interacción con las mujeres en un mundo rápido y competitivo. Incluye: -que buscan las mujeres, tips para convertirte en ese hombre -como generar una buena primera impresión -diagrama de la conversación efectiva (on line-personal) -frases de entrada “openers” (como iniciar conversación) -motivos de acercamiento (rompe la barrera inicial que tiene la mujer) ADEMAS CON LA COMPRA DE LA GUIA DE SEDUCCION ORIGINAL SDX100 AUTOMATICAMENTE INGRESAS A NUESTRA COMUNIDAD, A LA CUAL SEMANALMENTE INCLUIMOS NUEVOS TIPS (siempre necesarios para superar cualquier interacción tramposa en la que cae el seductor inexperto) Adquiere fácilmente la nueva guía original enviando un mail a [e-mail] y conviértete en un seductor efectivo.

[@luisaff2555]

Ooooooooooohhhhhh!!!

[@santismitz6880]

Me dejó en visto después de mandarle 5 audios llorando porque sentía lastima por los malos momentos que estábamos pasando y con intención de arreglarlo. 6 meses más tarde.. Me escribió un.. Que tal? Como estas? Obviamente la deje en visto! Y así va a seguir! Increíble

[@jeanetteaguirre131]

Contacto cero ,,,,, da resultados

[@mirthalorenzo1804]

Lo puedo bloquear para hacer contacto o

[@amandita942]

Pues yo estoy en una como esta pero ha aparecido después de un año desbloqueandome de facebook pero no habla y no lo voy a bloquear,lo voy a jod** vivo...

[@jdr8889]

Waoooo... Increible.

[@carolinafernandez4481]

A mí me bloquearon hace 6 años en el facebook . WhatsAAp. siempre tuve conflictos con esta persona a diferencia que yo siempre busque arreglar las cosas de forma madura! pero al pasar los días volvía el mismo estado de la ley de hielo me preguntaba que hice otra vez !..me he creído tanto que a mí me faltaba el tornillo que yo era la loca como escuchaba que decía tanto que le enseño a su hija que no me salude que no hable conmigo . Nunca le caí bien a esta persona ..hasta que hoy me encuentro abrumada por esta convivencia familiar que vivimos en el mismo terreno por que yo no tengo donde ir !! Hoy me encuentro buscando mi sanidad interior con muchas lágrimas y ella vive feliz como que nunca hizo nada malo ..

[@RosaMartinez-mc8ew]

Cuando las personas tienen realmente educación, toma de consciencia y empatía por el otro, no aplican la ley del hielo, lamentablemente ese comportamiento se da hasta entre los estudiantes de Psicología y los maestros optan por fingir que no se dan cuenta. Es importante recordar que somos valiosos y valiosas por el solo hecho de ser personas. Gracias por compartir su conocimiento. Saludos cordiales desde México.

[@NeoVentas]

Los estudiantes de psicología pueden ser las personas más trastornadas. (Mecanismos de defensa)

[@pilarantonietarios454]

Es increíble cómo intentan ejercer control a través de el conocimiento de nuestras debilidades, en mi caso fue paulatino, muy sutil pues siempre se mostró muy humilde, servicial, un encanto con mi familia, excelente y sufrido padre separado. Mi madre murió y me refugié en el, cuando dejé de ser complaciente en todos los sentidos, comenzó a castigarme con la ley del hielo, ofendido, pero cuando uso el amor que sentí hacia sus hijos me di cuenta de que era un castigador, me dolió mucho, lloré profundamente....cuatro días y chao, cambio de switch, renovación de cosas en la casa, dejé de protegerlo y conté a mi familia lo que me hacía y cómo intentaba culparme a mi de su masculinidad frágil, fue maravilloso pues reafirmé que yo, está vez, actué con amor, entrega y respeto. El tóxico es el . Un fracaso nada más, mucho aprendizaje para mí, ganancia pura

[@kitikatdance9742]

Recuerdo desde muy pequeña (6 años) a mi mamá haciéndome la ley del hielo hasta que yo le pidiera perdón por algo que ambas sabíamos que no era mi culpa. Hasta el día de hoy lo sigue haciendo. Muchas gracias por compartir toda esta información, es muy sanador y tranquilizador saber que se puede aprender a manejar esto. ❤

[@lainakro8009]

debes alejarter aunque sea tu madre

[@elconservadorcentroderechista]

Vaya, que mujer más inmadura era tu madre.

[@evamariatornero757]

La mia igual

[@emeritaoliviafloresagreda1298]

No había conocido a alguien así hasta ahora, mi esposo actual y como no sabía nada de eso me afectó mucho, pero aprendí a manejarlo y dejó de hacerlo al no ponerle importancia hasta que el me hablaba 😁 en cerio que son unos desgraciados 👊

[@celsoreyesjimenez7826]

@@evamariatornero757 que clase de madre sera será esa?😞Dios te ama mucho🙏🏻❤

[@irisramos9491]

Es VERDAD !!!! 😢 lo utilizan como castigo!! 👹👹👹 cuando no haces piensas o dices lo que ellos quieren !! 😡😡😡 cuando NO pides perdon a pesar de ser inocente! 😡😡😡😡 INFELICES !! No tienen paz!! 👹 destruyen todo !!! GRACIAS por irse ahora somos libres 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😉

[@DaffnneLuque]

Iris Ramos a mi no me hablan, ponen de perfil fotos que yo tome, y como no hago nada me bloquean y después me desbloquean y después llaman y otra vez una rueda de ratón

[@irisramos9491]

Daffnne Barbizzani A mi me dejo de hablar una persona un año segun que por mi bien reaparecio y todo fue peor con mucho trabajo y desprecios de por medio por fin me es indiferente, sin embargo volvi a encontrarme con otra persona abusiva que hasta la fecha no ha regresado despues de dos tratamientos de silencio finalmente nunca regreso!! A veces espero a que reaparezca sin embargo aun continuo en este proceso mas fuerte y con mas fuerzas por primera vez se que no merezco ninguno de estos abusos y que debi hacerle caso cuando me dijo “tu mereces algo mejor” tenia razon! Pero tambien tu lucha por ser feliz y por ser libre sin depender absolutamente de nadie. Merecemos mejores personas en nuestras vidas 😃😃😃😃😃😃😃😃

[@raulkonica7005]

Se generaliza en "masculino", pero te sorprendería, primero saber y luego reconocer que las mujercitas hacen exactamente lo mismo. Y en las mujeres esto es mucho más sutil. Así que por favor, un poco de EQUILIBRIO, no vendría mal.

[@irisramos9491]

No manches parece que estoy leyendo mi historia 😱😱😱😱😱 tal cual se desaparecieron un año segun que porque era lo mejor para mi reaparecio solo para ignorarme y despreciarme mas !!!! Aparece otra persona abusiva y nuevamente me aplica dos tratamientos de silencio y al parecer nunca regresara!debo admitir que he esperado su regreso ! Como si eso me fuera a ayudar a sanar ! El daño fue grave por que involucro mi trabajo y familia! 😢😢😢😢😢 sin embargo se que razonablemente debo alejarme aunque creo le tengo cariño afecto o algo asi! Pero tambien me dijo que yo merecia algo mejor !!!! 😱😱😱😱😱 me sorprende el parecido de las historias ! Ahora diario es una lucha para disfrutar la vida como antes quiero perdonar y dejar ir ! Siento que el tiempo es una ayuda!! Resiste veras todo mejorara hasta que estes al cien !! Y es verdad merecemos algo mejor ! Un abrazo

[@irisramos9491]

Pero siento que esas personas malvadas nos dejan en soledad es como sentirse vacios! Si quieren compartirme su historia o a lo mejor simplemente recibir un mensaje de aliento les dejo mi correo [e-mail] vivo en la ciudad de mexico mi cel es 5584692443 por si en algun momento quisieran mandarle un mensaje a alguien y no existe esa persona yo lo vivi y me habria gustado poder haber tenido a alguien cuidense y un abrazo 😃😃😃😃😃

[@adymercy8501]

Ahora en cuarentena, agradezco que esté con quien quiera, yo me amo, y no voy a permitir que me dañen de ninguna forma. Gracias por tus excelentes consejos, eres fabulosa. 💜👌🏻🙌🏻

[@anabergonzi9950]

Clarísimo..!! Gracias

[@nancysandoval7956]

De igual manera se qué ahora qué lo large de mi vida más facil mente puede darle rienda suelta a sus bajas pasiones de meterse en la cama con una y con otra y también con uno y con otro pero me da IGUAL pues yo ya lo di por MUERTO y ENTERRADO!

[@catalinasuarez2101]

A ella tampoco la quiere.

[@cristinamambrin5985]

Me encanto el video...muy claro y saber q NO hacer y q cosas SI hacer...gracias

[@martinmagallanesfeliciano5782]

Me ha encantado el vídeo, ya que el miedo a perder a alguien hace que uno sea abusado

[@andreaandrea6251]

Solo me buscaba cuando necesitaba de mi

[@Jesus-ve4io]

Mi madre aplica la ley del silencio a toda su familia sin un detonador. Simplemente es una maltratadora a todos los niveles.

[@guadalupechavez8312]

Tal vez ella tiene depresión y sufre y no sabe cómo acercarse a la familia

[@g.b.9429]

Mi padrastro abusaba así spicologicamente de mi.....hasta que le di u a paliza emocionalmente...... me lo quité de encima para siempre.

[@ger3279]

Los parientes de mi mamá eran así pasaban meses o años sin hablarse (viviendo uno al lado del otro) después de un día al otro se saludaban como si nada.

[@melinaaraujo1630]

A mi la mia me denuncio despues q aguantr años callada q hiciera.conmigo lo q quisiera internarme abandonarme etc...marginarme ya venia queriendo marginarme ...no se como definir su actitud conmigo desde hacr años eran maltratoa yono em daba cuenta...pora la empuje por poner un limite y ahora quede mal yo. Un desamor una manipulacion una cosa pasivo agresiva rara. No se como explicarlo.

[@yiselin33]

🤣🤣🤣🤣

[@bettymar3144]

Mi madre prohibía comunicarse conmigo a todos en la familia. Pasaba largos períodos en silencio,aislada. Eso marcó mi personalidad. Aunque,admito que me sirvió para comunicarme mejor con los animales, admirar la naturaleza y valorar todo lo que pasa en mi vida.

[@dalys5467]

Te entiendo me.paso lo mismo en mi adolescencia 😢 fué muy doloroso

[@noraeufemiaseadealvear7085]

Estoy con el tratamiento del silencio, se fue y no se el motivo, pero me siento tranquila, quiero recuperar mi paz, mi tranquilidad, mi salud, ha sido demasiado duro tener una amistad con un narcisista, son 5 dias y no da señales de vida, ni yo tampoco, gracias por sus consejos !!

[@sandybelt8075]

Dios mío!!!! 😱 Lo estoy viviendo ahora mismo!!! 😢 Paso del llanto al coraje, 20 años manipulandome, gracias lo voy a aplicar, me duele haberle creído era tan convincente y yo tanto que lo amaba, con esto me amaré más a mí misma, 😘 💕

[@eduardohernandez5859]

Me gusto mucho este video sabes yo se que es bien doloroso todas estas situaciones mira te va a ayudar tambie escucha a ricardo ponce

[@marquezagarciaalmeida2209]

No sé cómo llegue acá pero Dios es grande llevo más de 20 años con una persona haci algrado que ya no aguanto. Pero lo peor es que no se ni x dond empezar he pensado en la separación

[@sheerezadecastro6225]

Increíble... Todo lo que dice "no hagas" lo hice 😕😒 qué diablos pasaba por mí mente, por qué ser tan permisiva? Justo ahora estoy lidiando con esa culpa... Lamento no haber visto éste video hace unos meses atrás 😥 por suerte ya tengo la información.

[@luciajimenez7418]

Yo también lo hice!! Es horrible y ya hasta tiene a otra persona!!

[@mary-hs4mx]

@@luciajimenez7418 preparar con información x si algún día pretende volver.si es un psicópata narcisista lo más probable que vuelva a buscar su suplemento.. Meredith tiene excelente información sobre ese tema.

[@danielaantonia5881]

Yo igual😭😭😭 qué tonta fui

[@amandita942]

Yo estaba tan despechada que puse un monton de tonterias absurdas en las redes sociales pero eran insultos y le llame con frases toxico,sinverguenza,subi videos con un chico como si fuera mi novio y se que lo vio todo y aún así aparece SIEMPRE y de hecho estoy aquí porque ha vuelto a buscarme desbloqueandome de facebook después de un año y yo jamas lo he buscado ni nada...me busca el a mi siempre,la cosa es que no habla ni nada pero no hago mas que verlo en linea en el chat...

[@sheerezadecastro6225]

@@amandita942 te has tardado tú en bloquearlo y eliminarlo de tus redes, creeme que es lo más sano, ell@s siempre buscarán de volver, pero no hay que dejarlos, contacto cero es lo máximo!

[@miguelvelazquez2523]

hola como estas, déjame felicitarte por este video realmente eres como mandada del cielo. soy casado y estoy en un momento donde mi relación con mi esposa es demaciado critico estamos a punto de separarnos. anoche vi este video, llamo mi atención el titulo y cuando lo vi senti que leías mi vida y me di cuenta de tantas cosas las cuales estoy viviendo y que antes no comprendía. agradesco tus comentarios y sugerencias. Dios te bendiga por la labor que haces al través de tu canal y todo lo que nos ayudas con tu conocimiento. Eres extraordinaria, gracias y sigue adelante. bye. 😊

[@marcelavelasco5033]

Mi esposo es un narcisista en potencia , soy una mujer de la 3ra , este me a saqueado todo mi dinero que obtuve de la forma más vil , me dejó sin nada, vivo con el x k no me queda de otra, pero delante de mis hijas me grita me insulta delante de gente otras mujeres me ignora , desprecia , me humilla , no atiende mis llamadas, mensajes, no quiere tener relaciones , le preparo su desayuno comida, cena, arreglo su ropa, etc, la ultima vez k me dejó con la palabra en la boca, delante de la gente, llegó a mi límite, me canse y no le he vuelto hablar..,..... y estoy muy contenta ahora la k no le hace caso soy yo XK ....tengo k vivir con el. así k le respondí a la ley del huelo con la misma y créanme no es tan malo, ahora tengo Contacto Cero.

[@Nairoby26679]

Dios te puso en mi camino hoy. Gracias!

[@catalinasuarez2101]

En el mío hoy...31 de diciembre 2020. Es una mujer increíble y además también vivió esto.

[@anniearevalo3157]

Se fue hace meses, ya lo entendí. Me dolió no lo negaré pero ya era el momento de soltar :) adiósito

[@erikakerber3258]

Cuando se van crees en tu mente que volverán que es temporal que van a regresar a pedirte perdón y a luchar por ti con todas sus fuerzas con todo su amor y que te aman como tú a ellos pero .... todo fue un sueño 😴

[@eldoctorjuanitocabezaparad624]

Cuando ella me mostró su personalidad narcisista, yo hice uso de todos mis rasgos sicopaticos, suerte para la próxima hermosa

[@michelleguemarez2853]

Omg, he vivido por 5 años en una relacion narcisista y siempre q no conseguia lo q queria me daba el castigo del silencio, muy doloroso 5 veces le di oportunidad por q lo amo pero en esta ultima tuve un accidente q por poco pierdo la vida y los paramedicos llamaron a mis hijos, el se molesto conmigo por q no lo llame a el, toda esa semana me ignoro y no pregunto como me sentia, le escribi y le dije q no perderia tiempo de mi valiosa vida rogando por atencion y q me asombraba su actitud ante tsl accidente, el me dijo q me amaba q queria q me fuera a vivir con el, q no queria pelear conmigo bueno me abrio sus sentimientos pero luego volvio a desaparecer y dos dias despues le llame por q queria ir a la casa y me dijo q no estaria pero mi intuicion me llevo alli y lo encontre con una mujer en nuestra casa y habia pasado la noche cin ella, lo confronte y al irme luego me mando un mensaje diciendo q era solo una amiga q yo estaba loca y habia hecho el ridiculo confrontandolos a ambos que no queria edtar mas conmigo q se canso de mi por q yo le daba mas atencion a mis hijos q a el , pero todo eso era mentira, y ahora estoy sufriendo todos los estragos y daños emocionales q esta persona narcisista hizo en mi vida. Estoy tratando de superar este maltrato q no es nada facil. Gracias por tus palabras

[@LuisAguilar-ke8oz]

Yo soy trilingüe y no es fácil expresarse claro y conciso en diferentes idiomas sobre temas tan complejos como éstos sin perder la esencia de los conceptos. ¡Qué buen trabajo haces! ¡Le ofreces un gran trabajo a tus suscriptores de ambos idiomas!

[@heladioriverasanroman9525]

Nací sólo no tengo miedo que alguien se aleje de mi vida se que el día que yo muera no me van a echar en el cajón a mi ser querido

[@gabrielaorozco1106]

Ciertas tus palabras

[@heladioriverasanroman9525]

@Luz Renteria jajajajja

[@libelulabrillante7660]

@Luz Renteria Jajajajaja No por Dios, prefiero a los gusanos XD

[@luisaff2555]

¿Eres narcisista? Compartenos

[@heladioriverasanroman9525]

@@luisaff2555 No soy narcisista. me gusta ayudar a quien me necesita, la admiración cada persona se la gana también el odio el respeto Contestado .

[@regifau5680]

Me dejaba de hablar sin motivo y cuando le pedía una explicación me decía siempre que estaba ocupado, cuando antes estaba siempre disponible, ahora entiendo que me hacía la ley de hielo. Muchisimas gracias Meredith, me ayudas mucho, un abrazote.

[@carmenpaola_milos20]

Es un narcisista me paso encima un mitómano

[@yarelimorrison8511]

Me esta pasando lo mismo exactamente. Antes siempre estaba y ahora no tiene tiempo, siempre ocupado

[@diegohincapiepolania1031]

Hola, Hace 4 años conocí una mujer en mi entorno de trabajo y me gusto mucho, ella se portaba de manera muy extraña, cuando estábamos en publico tenia toda su Atención pero cuando estaba en privado era muy distante, se la pasaba en el chat con otras personas y eso me hacia sentir muy mal. En varias ocasiones cancelo citas de ultimo momento o simplemente llegaba muy tarde después de horas de esperarla. Sin razón alguna me aplicaba el tratamiento del silencio y eso creaba en mi ansiedad y desesperación, no contestaba mis mensajes lo que me irritaba, tenia pensamientos negativos todo el tiempo y me desconectaba de la realidad, después de unos meses regresaba como si nunca hubiese pasado nada. Esto lo hizo en 4 ocasiones durante los 4 años desde que la conozco. Gracias a estos videos ahora se que estaba tratando con una persona manipuladora y no me convenía, hace un mes me aplico el tratamiento del silencio y desde entonces decidí cortar de manera definitiva todo contacto porque ahora tengo plena conciencia que estaba tratando con una persona enferma. La verdad libera la mente...

[@enriquemaldonado5502]

Mi experiencia: Durante la relación y antes de la relación me dejaba de hablar de una forma muy cruel, con mirada soberbia, pedante y con sarcasmo grosero siempre que le ponía un límite o a veces por quien sabe que (la más terrible fue cuando yo había viajado casi 200 km en bus para compartir con ella en san valentín y por mi trabajo solo le pude comprar una pulsera de mano, pero la llevé a ella y su fam a la playa, a comer con su madre y luego a cenar solo nosotros dos, pero se enojó y me dejó de hablar porque le regalé una pulsera de mano), y al final yo siempre la buscaba para decirle que hablemos, que resolvamos sanamente, a mi no me gusta discutir y yo platico desde el respeto y la empatía. Ahora bien, una noche yo quería hablar sobre nosotros, cómo ella se sentía conmigo, etc. una plática normal, yo estaba super feliz, y qué bonito es conocerse mejor en pareja; pero inmediatamente ella comenzó a discutir, me anuló, me humilló, me faltó el respeto, etc, yo estaba en shock, mis manos temblaban porque no entendía que sucedía, y por más que dijera algo, ella lo ocupaba en mi contra o le daba vuelta a su conveniencia. Al final le dije que ya estuvo, que ya se tranquilizará y que fuéramos a descansar, a lo que ella me comenzó a humillar más y me colgó. Luego de eso sentía que me habían roto totalmente y dije que iba a esperar una disculpa de ella. No me habló por seis semanas, no la ví, nada, para que luego ella me escribiera diciendo que yo la abandoné, que yo le dejé de hablar, que ella no se merecía eso, me manipuló tanto que yo le fui a pedir perdón llorando, y ella solo me mandó a volar. Antes y después de esto hay mucho más pero llenaría páginas de la historia.

[@felixahernandez7830]

Que locaa

[@maritorios4561]

Me ha pasado algo igual... Leyendo tu experiencia, veo que tienen un mismo patrón de actuación!! ...como solucionaste eso?

[@enriquemaldonado5502]

@@maritorios4561 al principio traté de mantener contacto cero con ella, fue tremendamente duro luego de estarme dando cuenta de la cantidad de violencia psicológica que ella me hizo, durante ese tiempo, mi mente no estaba conforme con el simple contacto cero, entonces busqué ayuda profesional apoyándome con un psicólogo. Fue así como de a poco fui entendiendo qué sucedió, que sucedía conmigo, el proceso, etc. Fui reconociéndome, buscando pedazos de lo fuerte que solía ser y agregándole nuevas herramientas a mi personalidad porque yo sabía que ella iba a intentar regresar de cualquier forma o a través de cualquier persona y así pasó, pero cuando ocurrió, aunque yo no estaba del todo recuperado (aún sigo), tuve claridad para ponerme de frente y voltearle la jugada, me armé de valor y le puse freno en seco asegurándome de que no volviera a aparecer en mi vida. No tuve necesidad de ser grosero, solo ser asertivo, y tener seguridad en lo que decía, para que ella, ni nadie, me volviera a tratar de esa forma. Y aquí sigo, echándole para estar al 100

[@maritorios4561]

@@enriquemaldonado5502 si la verdad es una situación muy difícil, sobre todo porque en un principio no era así, era todo "amor" como si se fuera el uno para el otro, hasta que sin previo aviso todo eso "bonito" cambia y se vuelve nocivo. He estado soportando eso mucho tiempo, insultos, desplantes, agravios, cosas muy denigrantes. Y me he replegado hacia mi mismo, estoy tratando de sacar fuerzas desde mi propio mundo interior para contrarrestar los efectos que provocan estas situaciones. Gracias por haberme respondido y revelar esos datos y experiencia que tienes. Sinceramente me ayuda a entender más sobre el tema.

[@enriquemaldonado5502]

@@maritorios4561 fuerza y si necesitas platicar, con gusto escucho!

[@ivyramirez8349]

Gracias por tu video, es tan claro como lo explicas y tan real, lo triste es que cada vez te encuentras con más personas así, regresan como si nada con un hola! Que ya hasta da risa. Ya mejor aplico el lema: aprende a regalar tu ausencia a quien no valora tu presencia 🤷🏻‍♀️.

[@InnerIntegration]

Amen!

[@amoremioization]

aplico el mismo lema

[@jacquelinesetton4130]

Hola It’s true

[@elizabethgabrielalauranaol3342]

excelente frase.

[@juanpablopanebianco5311]

Cuando regresan ni cabida y acto seguido se los bloquea y adiós. No sirven.para nada.

[@lenilara711]

No entiendo porque la gente dio dislike. Este video es maravilloso

[@marisolbel8147]

Los narcisistas, los pasivos - agresivos y todos los que se ven reflejados de ese bando, seguramente

[@lird2758]

Ha de ser la competencia y todos los que sintieron que se les puede caer el teatrito tan ensayado que siempre les ha funcionado.

[@otrasrealidades7442]

Porque hay gente que odia lo bueno odia el mundo y aun cosas tan positivas como estas son odiadas

[@milatikis772]

Posiblemente gente tóxica o que no cree en la autoayuda

[@otrasrealidades7442]

Pero tampoco es todo bueno dentro de ese silencio forzoso ciertamente si deseas olvidar a alguien porque fuiste mal pagado si pero si se trata de una separacion por problemas en los que hubo porcentualmente igual culpa de ambos entonces esta medida podria ser una actitud narcisista

[@MinervaJimenez]

Por mas de un año, he sido víctima de esto, es muy doloroso vivir así...buscando la falta en mi por el comportamiento de el, sin saber que rayos había hecho o provocado para que el se comportara así...no en fácil...ahora me fui de casa, y aun el no halla el momento de que tengamos una conversación, si me busca como si nada y quiere que vuelva a la casa, pero de hablar lo pendiente, del porque de esris silencios ni una palabra, cree que con llorar, decir te amo o acostarnos es suficiente, yo necesito comunicación y respeto...le dije que si bo buscamos ayuda no volveré atrás!

[@claudiotoledo4257]

Una amiga que desde el viernes me aplicó la ley del hielo, y cuando la llamé me dijo que necesitaba pensar, pero no puso una fecha, también me puso re mal, me examine y se que no le hice ningún mal, ansiedad, insomnio, que bueno que escuche tu mensaje, para darme cuenta que no me sirve una persona así, yo siempre le dije que teníamos que estar comunicados, pero obviamente es su patrón y no el mío, otra vez mil gracias!!!!!💜

[@isabellopez7414]

Es una narcisista alejate lo más lejos que puedas Esas personas no sirven Serca de uno

[@amoremioization]

El último con el que estuve (el pasivito - agresivo) empezó a hacerlo y dije: hasta aquí.. fue rápido, ni lo vio venir. Anda ya voy a estar aguantando a seres de este tipo.

[@sylvanassurmenage5356]

Yo también estuve con un último pasivo agresivo....muy encubierto Me terminó descartando el Pero ya lo sabia yo Asique bue ..

[@carolinacarrazana6761]

Qué haces hiciste estoy en una situación igual y me gustaría saber cómo cortar está situación ....es un manipulador y cuando dije "No"... Me aplicó la ley del hielo ...hace tres días... gracias y me encantaría saber cómo cortar esto!!!

[@Pinpilinlique]

felicitaciones!!! a mí el último logró confundirme fuertemente, y salió él muy invicto. Qué horrible dolor con uno mismo.

[@nancyedpinoza7164]

Jiji jiji jiji me ahogue de la riza con tu comentario jiji ni lo vio venir

[@annayuull9134]

Oleeee tu !!! Muy bien hecho 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@geneessyaj534]

Lo viví con mi ex ; después de escuchar este video entiendo tantas cosas

[@ipekdiamante3605]

Si tambien lloré me reemplazaron, en mi familia y es muy doloroso nunca crei que despues de tanto apoyarlos y cuidarlos llegara a pasar esto con mis hnos . Pero veo que es momento de levantarme y seguir adelante ya q tambien m di cuenta que poner limites fue el fin de su manipulacion y asi me castigarón ni modo si esto es el precio de mi libertad , aunque duela lo quiero . Saludos

[@mariaicuza9604]

A mi me lo aplico durante un viaje de Miami a San Francisco y ella ahora es Coach Neurolenguistica y Terapista da Terapias pero me aplico esas técnicas que ya la estaba estudiando ahora da consejos y terapias que sinismo !

[@marycarmen2697]

Desesperación, miedo, angustia, tirsteza todo eso. Siento

[@dianar.7928]

Mary Carmen - pero es muy sabio los consejos que está dando.

[@dinalopez9508]

Mary carmen es cierto todo eso centia yo el tiempo cura y despues si lo ves ni te acuerdas

[@alinezaruna9819]

Lo mejor de toda esta catástrofe emocional y no se si está bién decirlo, me he demostrado que soy un ser maravilloso capáz de regalar mis sentimientos como ser humano de esos que por lo contrario tienen sus mentes distorcionadas y jamás conocerán el amar ni a ellos mismo.

[@adrianinostroza6351]

Carmen no valen la pena! Son una basura!!!

[@franciscogallegos9565]

@@dinalopez9508 Hola buena noche espero podamos ser amigos

[@clarkfoles7149]

12:40 Quiero este tipo de relación? Es que me conviene estar con alguien así? Quiero esto para mí? ....Adueñate de tu realidad, luego enfócate en ti, en tu vida. GRACIAS, muy bien Mederith como siempre 👍tus palabras son sanadoras 👏👏😘. En cada palabra que dices hay tanta sabiduría eres un Ángel almenos para mi si lo eres me ayudas muchísimo.

[@susananowik1685]

Mi madre era narcisista , y en mi adultez , tube relaciones tóxicas . Hasta que trabaje mucho y con mucha terapia . Hoy estoy mejor más conciente que quiero estar bien . Gracias abrazo de luz

[@mariadoloresmartinezmembri1089]

Maravilloso trabajo!!! Gracias gracias gracias

[@normamartinez-yb8bh]

Wow, me sirvió mucho, siendo que me aplicaron la ley del hielo apareció a los 15 días nos vimos y fue una platica horrible al decirme que tenía varias opciones en su vida y una de ellas era su ex novia... fue muy cruel en sus palabras conmigo, después de salir más de un año con el, me dice cuenta ese día que no lo quería en mi vida.. al dejarme en mi casa, le mande un mensaje que yo no estaba en competencia con nadie y que yo sé lo que merezco en mi vida y él ya no estaba incluido en la mía.. fue muy difícil para mi .. y como dices.. hice un análisis de que no quería una persona así en mi vida y quedó bloqueado en todas mi redes y en teléfono. No me ha buscado después de 8 meses de lo ocurrido y me siento en paz y tranquila, concentrándome en mi propia vida... me encantan tus videos me ayudan mucho... porque no entendía el concepto del narcisismo y este personaje lo era. Gracias 🙏

[@mariaanido1834]

Bien hecho preciosa!!!...eso mismo hice yo.Animo y fuerza.Un saludo desde España!💖

[@mercedessanchez6326]

mi ex novio hizo lo mismo a principios de año, y ahora regresa como si nada hubiera pasado, creyendo que yo seguiría esperando, lo siento mucho pero le dije que en mi ya no encontaría nada para él, ni siquiera mi atención. Sigue usando sus estrategias tan bajas para intentar llamar mi atención, pero para mi ya no tiene importancia alguna. El tiempo es muy sabio, la ayuda de amigos y de un especislista son muy importantes.

[@mariaavitia1730]

Norma. Martinez Que bueno que se quito esa alimaña a tiempo y que ya esta superandolo..en mi caso son 20años..siempre tratando de agradarlo y nunca pude ahora el me aplico la ley de hielo. Como tantas veses lo ha hecho. Y nada mas que esta vez si no lo estoy buscando ni rogando ni llorando. Y el esta como si nada estubiera pasando. Esto es horrible y lo peor es que no se a ido vivimos en la misma casa.. Lo veo todos los dias y se hase el enojado yyo ni le hablo. Yo lo amo pero estoy firme. 😢

[@libertadvilla5859]

El domingo pasado me hicieron lo mismo, mi ex andaba muy enojon conmigo ya ni atención me ponía peleaba mos y me dejaba de hablar x días y de repente me dice que quería tiempo ahí es donde supe que había otra persona y lo confronte pero el hijo de put negaba todo solo me decía que yo estaba loca que era una caprichosa controladora y el domingo x fin , no se ni como se lo fui preguntando poco a poco, que el hijo de puta me dijo que según lo había buscado una ex que había salido con ella pero que no se habían acostado aja! Y que estaban viendo si hasta regresaban. Y me lo dijo como riéndose (Había tomado alcohol ) y me empezó a querer besar obvio no me deje lo empuje solo quería salir corriendo de ahí, pq me di cuenta que todo ese enojo todo lo que me decía que yo tenía la culpa x berrinchuda controladora (Y que llegue a creerlo) era mentira él era quien andaba de puto y por eso me trataba así, cuando vio que ya me puse mal pq no quería que me besara el hijo de puta se enojo me empujó y me empezó a ofender que me ponía bien pinche loca que yo era una pinche tóxica me dijo cosas horribles y el muy cobarde me bloqueo de todo, me quedé con mucho coraje pq ya no le pude decir lo que pensaba. Y no puedo creer que ese maldito después de confesarme la verdad se hizo el ofendido por como reaccioné, en serio tengo tanto coraje contra él

[@mercedessanchez6326]

@@cosmefulanito3436 Así es, la verdad es qué yo ya me la pasaba escondida en mi trabajo para no toparlo por los pasillos, pero pensé que yo no tengo porque hacer eso y, entonces me arme de valor y ya no permito que se scerque más a mi, y creo que por fin entendio, tuvo que ser con un limite más directo para que no vuelva a querer besarme a la fuerza y yo estar tranquila.

[@martingutierrez5631]

Esa misma se fue, ya tiene su propia víctima y me alegro por que ya no tendré más problemas con ese espíritu malo

[@ecastcastill2736]

JAJAJA😆 ME HICISTES REÍR CON LO DE: “ese espíritu malo” UNA DESCRIPCIÓN CON BUEN SENTIDO DEL HUMOR👍! Y ME ALEGRA MUCHO QUE ESTÉS BIEN. DIOS TE BENDIGA Y ADELANTE ✨.

[@nathaliebeita]

Excelente !!! Bendiciones

[@kayko1907]

Hola , me aplico el ghostin una amiga de más de 30 años de amistad, esto ocurrió hace 7 años, no la he vuelto a ver ,intenté comunicarme con ella porque me operaban y pensé que sería una forma de reencontrarnos y no quiso saber nada , fue muy duro pero empecé a recordar y a saber que ella tenía este patrón de comportamiento a lo largo de su vida con otras personas y que tenía 2 números de teléfono movil , gracias a los video de Vera me di cuenta que era una narcisista sin empatía ni conciencia moral .

[@pau1168]

A mí me aplicaba la ley del hielo, durante hs o días hst que le pidiera perdón. Muchas veces ni siquiera sabía porqué pedir su perdón y me disculpaba, pero él continuaba en silencio. Decía que yo era incorregible. Y decía que no me estaba castigando, si no que dejaba de hablarme porque le hacía daño, le decepcionaba y se sentía triste. Me sentí cada vez más culpable e inadecuada durante toda la relación. Más trd descubrí que pasé por todas las etapas que nos hacen atravesar los PN (encadenamiento de relaciones, almagemelizacion, bombardeo amoroso, desarrollo de la relación muy intenso y acelerado, gaslighting, devaluación, triangulación, varios descartes y hoovering ...☹️) Fue un descubrimiento gradual. Después de un nuevo descarte que decidí que sería el último, empecé el contacto cero. Fue muy duro... Lo logré gracias a tus vídeos, a los testimonios de otras víctimas y a las claves que ofrecen los psicólogos que trabajan este tema. La verdad es que a mí me costó mucho identificarlo. Es una persona suave y aparentemente equilibrada. No grita, no da golpes. Su violencia es de otro tipo. Algunas veces he dudado de mi percepción, de mi juicio y hst de mis propias intenciones. Una vez lejos de él, en muchos momentos de depresión, de confusión y de extrañarle muchísimo he pedido a las personas más cercanas que me relaten sus experiencias con él y sus impresiones. Tb cuando me sentí fuerte tomé notas de mis recuerdos para no endulzar ni tergiversar lo que viví. Y, por supuesto, busqué la ayuda profesional de un especialista en técnicas de estrés postraumatico. Me encuentro en fase de recuperación y he podido reencontrar parte de mi esencia. Un abrazo y mucho ánimo a todas las víctimas, lograremos salir adelante !!! Muchas gracias por todos tus vídeos, Meredith

[@mihaelacalimangmail.commih1921]

Estoy leyendo tu comentario y me identificó en totalidad!

[@mujerencontrol5809]

Wao tu experiencia es conmovedora me tocó una fibra. Los primeros años de mi matrimonio pasé por esa ley del silencio, muy difícil para mí porque en ese entonces mi esposo era mi todo,no valía que le pidiera perdón, me decía que yo no había hecho nada malo y eso me afectaba aún más. Pero pasó el tiempo, me volví una "cabrona" dejó de importarme y él ha cambiado ese mal proceder, ahora prefiere la comunicación al silencio. 😊

[@paolatrujillo7422]

Pau estoy viviendo exactamente lo mismo. No sé cómo salir de esto

[@pau1168]

@@paolatrujillo7422 lo primero, no te culpes. No asumas que has hecho algo malo que justifique su silencio. Nadie tiene derecho a tratarte así. Lo siguiente, pide ayuda a un profesional, si maneja estos temas mejor. En mi caso, esperé demasiado, me sentí profundamente culpable y acabó deteriorando tb mi salud física. Al final las personas abusivas nos maltratan y nos descartan aunque aguantemos todo y aunque les demostremos amor y comprensión. Lo mejor es empezar a cuidarse apenas te das cuenta del daño. A mí me resultó muy difícil avanzar sola, por eso te recomiendo que acudas a un psicólogo. No estás sola. Las que estamos aquí pasamos por lo mismo. Mucho ánimo !!! Un abrazo fuerte

[@paolatrujillo7422]

Pau hay manera de poder comunicarme contigo

[@elisandy78]

Gracias has abierto mis ojos!!!!

[@Marce981]

Excelente vídeo..gracias!

[@valeskamadariaga.3044]

Yo de a poco he ido Integrando a mi mente, todo lo aprendido en tu canal, ahora cultivando mi calma y amor propio, respirando y observando, no se me ha hecho fácil... Pero soy perseverante y se q llegaré a sentirme tranquila.... Ya siento un cambio en mi interior... Te mando un abrazo lleno de amor y gratitud.

[@albertorenteria5469]

hola Meredith!. solo quería compartir contigo y con el resto de tus seguidores que al día de hoy llevo casi un año de que ya no tengo contacto en persona con el abusador que creia que era mi amigo, Gracias a DIOS!!!. sin embargo estoy muy contento de haber dado aquí en youtube con tu contenido me parece muy bueno y sobretodo muy útil pues es verdad que esas personas te destruyen mucho emocionalmente, pero también es cierto que con la Ayuda del ETERNO y de sus medios como gente capacitada para guiar a salir adelante como es tu caso definitivamente podemos volver a reinventarnos después de todo "lo que no te mata te hace mas fuerte". Así que te animo a seguir haciendo tu trabajo que creeme que ahora que estamos "en la era de las enfermedades mentales", es de mucho valor lo que estas haciendo!. Saludos y Bendiciones!!. :)

[@noramedina7567]

Muy interesante, gracias por tu aportación.

[@Dani.DDYAL100]

Te felicito. Explicas muy bien. Gracias !!!!

[@dariogabriel7472]

Un like Mera es nada... Sos una de mi grandes maestras y te voy a estar ageadecido de por vida

[@migueldelarosa9689]

Hay que saber cerrar ciclos cuando es necesario

[@randyrivera4931]

Ciclos cierran los narcisista solo ellos ablando de ciclos

[@monicamanzano3458]

@@randyrivera4931 Totalmente, a mí me aplicaron el tratamiento silencioso e ignoraron de la forma más grosera, con ese pretexto de querer cerrar ciclos.

[@bettyveranzaaca6223]

Excelente, mensaje felicidades, gracias por compartir sus conocimientos

[@Tomas-]

Bendiciones "Mera", Gracias.

[@rosyramirez3447]

Perfecto video para mi exacto estoy pasando esto y créeme que me impulso a regresar y borrar un mensaje que no tenia caso enviar ... primero soy yo

[@Lulucita29]

Rosa I Ramirez te entiendo perfectamente

[@erikakerber3258]

Me dolía todo mandaba mensajes que nunca ya respondió me dolía el cuerpo el alma el corazón y muchos mensajes ya no los envié ni volví a llamar así lo dejé allá el

[@EvelineRodriguez]

Si he sentido esa ansiedad qué te sale de las entrañas ante el silencio de tu pareja, es horrible. Mi cuerpo comenzó a rechazar encontrarme en esas situaciones y buscando información sobre esto he aprendido a manejarlo. Mi ex no era narcisista psicópata, pero tenía esa forma inmadura de dejarme de hablar en lugar de hacerme ver que mi comportamiento no era el correcto, ciertamente tenia razón porque cuando caía en cuenta y analizaba la situación era yo quien la había cargado 😁. Con toda esta experiencia he aprendido y madurado mucho, es un avance. Cada persona llega a tu vida para dejarte algo de conocimiento con la experiencia.

[@carmenpaola_milos20]

Gente que se aleja no vuelve hablar es inmadura no vale

[@lindamoreno6693]

creo que el silencio o ley del hielo es maltrato picologico para castigarte, es abusivo, creo que una persona normal te habla de lo que no le agrada de ti, todos nos equivocamos pero tambien merecemos respeto como personas.

[@anticuchodechina]

@@lindamoreno6693 de acuerdo. Aqui también entraría en dilema el famoso «contacto cero» porque a mi parecer seria como una ley de hielo, seria prácticamente un abuso contra un abusador. Está justificado?

[@vivianachillemi6707]

Excelente! Gracias 🌷

[@karenmoncada2000]

Excelente video, me ha ayudado mucho. Gracias!

[@MrReynamoro]

Muy bueno!!! En especial los tips y recomendaciones.

[@precioustone]

Muy bien explicado. 🌹🌹🌹🌹

[@colibriceleste1271]

Excelente,muchas gracias. Necesitaba escuchar esta realidad.

[@simonmym5020]

Excelente Explicación.. Felicitaciones..!!!

[@lourdes1863]

Mi madre me soltaba en la mitad de las avenidas y me amenazaba con abandonarme . Yo tenia menos de cinco años. Cuando tuve mi hijo me decía que le hiciera lo mismo a mi niño. Yo le dije lo que se merecía. !!

[@InnerIntegration]

Wow qué miedo que ella te hiciera eso tan joven y ahora quería pasar el Legado de Abuso a tu hijo.

[@lourdes1863]

Inner Integration Así fue Meredith ! He sufrido de ataques de agorafobia toda mi vida. Nunca los he podido superar !

[@marthaelvaleongamez1137]

Que malvada era tu madre, tu eras una niña inocente e indefensa, Toda buena madre cuida a sus hijos a costa de su propia vida .Lamento q hayas sufrido tanto por esa sra tan mala .Pero debes de recordar q eres muy valiosa y que eres muy importante para muchas personas .

[@connyduron1264]

Son muy complejas estás acciones, sin duda hay un trasfondo que es mejor no juzgar, lo importante es que tú has decidido educar de manera consciente y con amor, ánimo, tienes tiempo para sanar esas heridas emocionales

[@yakelinagallardo6217]

Que Dios te bendiga immenzamente no puedo creer q tu mama te hizo eso .. muchas bendiciones para Ti

[@michellecruz3964]

Hoy hace un mes. Me la aplicaron y al día de hoy no entiendo la razón. Pero me siento tranquila. Y tú vídeo me ha ayudado. Gracias 😁😊

[@eloisaorozco6030]

Muy cierto, ya salo de una relación así, y yo creo que por amor propio decidí alejarme fue lo mejor que pude haber hecho

[@arielbazan9366]

Excelente explicación... Muchas gracias!

[@roblopez7135]

Divina como siempre en tus concejos!!!!! 😍

[@Sandriux14]

Estoy en contacto cero, después de una relación de 3 años, el me dejaba de hablar una semana y volvía. Regresaba y me decía que era mi culpa por hacerlo enojar, deje el gimnasio, inclusive modifique mi forma de vestir porque decía que me vestía como puta. Supo lavarme muy bien el cerebro. Quiero recuperar mi amor propio y estoy comenzando a retomar todo lo que deje con tal de que no se enojara, ha pasado un mes, aún duele pero se que merezco algo mejor que eso

[@analuciatobarlopez6276]

Igual me ha pasado pero no se como salir de ahí aún.

[@Sandriux14]

@@analuciatobarlopez6276 llevó poco más de medio año y t puedo decir que si se puede. Es cuestión de tener el suficiente amor propio. Hice una lista de todo lo malo cada que me entraba la ansiedad por llamarle o saber de él. Animo tú puedes. Amate mucho

[@cgonzalez6932]

Cómo vas ?

[@cgonzalez6932]

@@Sandriux14 cómo sigues?

[@cgonzalez6932]

@@Sandriux14 yo siento que es imposible

[@guadalupetorresoviedo2928]

Gracias!!! Muy clara explicación y cierto así es 😬

[@marcelahu4467]

Muy interesante. Gracias.

[@miguelbonetti5772]

Impecable amiga, gracias, todo mi cariño para tí! Saludos!

[@hilausuto1466]

Yo me ausente dos semana y cuando volví me ignoró totalmente como si yo no existiera y eso me dolió tanto 😢 que me generó mucha ansiedad y miedo , porque el siempre era muy dulce y amoroso conmigo hasta me decía que nunca quería perderme. El silencio que me aplicó fue muy duro para mí , hasta el punto que me dejó 7 horas esperando a que me respondiera a lo que yo tuve que rebajarme y decirle prácticamente que me dijera si ya no queria hablar más conmigo para no ilusionarme en vano y perder mi tiempo...le exigi que me respondiera eso de una buena vez para así blokearle de mis contactos para siempre y él leyó y escucho mi audio en seguida , pero me dejó en visto...a lo que no pude soportar y terminé bloqueandolo.

[@dalys5467]

Que valiente fuiste 😢

[@Ailinandmiaa]

Muchas gracias!!!Sos muy clara con tus explicaciones... Gracias 😘

[@abelviejo4850]

Hace dos años desperté despues de qu me destruyera un ser de estos y gracias a usted y otros Ángeles que estan para guiar y defender al verdadero amor,sois una especie de cupido que servís para ayudar y amar de verdad

[@poldita12]

Muy clara y certera como siempre. Un abrazote ❤️✨

[@MaryMartinez-ub3mo]

Realmente estos consejos son significativos y reflexivos, gracias por esos consejos.

[@emperatrizvictoriosa465]

Fantástico video. GRACIAS!. Bendiciones..

[@Pao_la_mistica]

Excelente 🙌👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾gracias!

[@Lulucita29]

Este video me llegó como anillo al dedo 🥰🥰🥰

[@thaliagram3706]

¡¡Muchas gracias Meredith, muy excelente para traernos luz!! Abrazote.

[@luisarchondo7283]

Hola todo lo que usted expuso tan claramente a mí me sucedió en su totalidad con mi ex esposa y demoré 8años en entender lo narcisista que ella era . Fue una de las lecciones más dura que tuve que aprender. Y hoy con todo que usted explico me quedó más claro aún. Gracias. Soy Luis de Uruguay

[@maridelvalle4991]

Gracias y mas graciassss!!!!siempre es bueno aprender !!!!

[@elkynunez5149]

Eres la mejor, en este momento estoy pasando por esto y me has dejado todo muy claro en tu vídeo, saludos desde Costa Rica

[@haydeejmzrios6575]

Gracias corazón!!Por quitarnos la venda de los ojos,aclarando estas situaciones!me ayudan mucho en este momento!Se te agradece por compartirnos este video🙏Saludos!!!🙋‍♀️👍

[@katherinevargas4514]

Muchas gracias☺️muy útil 👌

[@fernandoalvarado34]

Hola Mera, me ha encantado la parte en la que explicas que al estar dentro del juego las reglas de interacción cambian, pues es eso justamente lo que las personas manipuladores crean, un juego del cual solo ellos quieren tener el control, con lo cual el desbalance de poder los alimenta, generando un ciclo de abuso interminable y repetitivo. Eres muy clara y elocuente en tus asesorías. Abrazos

[@barrerastowing2791]

increíblemente estoy mirando este vídeo cuando más lo nesecito, gracias por la información, muchas gracias

[@arielmamrtinez]

Es horrible! La ansiedad me está matando.