Insônia: como resolver naturalmente

[@MagnificamenteSONSDANATUREZA]

Excelente vídeo! E para você que veio ler os comentários... talvez tenha escolhido esse vídeo porque não consegue dormir em casa por problemas familiares, ou porque está tentando encontrar algo para se sentir em paz, mas quero dizer que você pode superar qualquer situação. Você tem valor, então não deixe que nada atrapalhe sua autoestima. Jesus te ama!

[@elianefernando1283]

Obrigado pelas palavras parece que foi feita para mim sabendo o que sentia

[@MagnificamenteSONSDANATUREZA]

@@elianefernando1283 💖💖💖

[@claudenicevicentepereira2027]

Leia as diretrizes desse canal

[@vitorpalha5316]

Mnp

[@veracristina9]

Se Jusus te ama mesmo ele pede pra pessoa usar misturado na alimentação Farinha de Banana Verde, que estimula a melatonina, a glândula do sono

[@Shoxzz_7]

Eu leio a biblia canto uns três louvores oro e deito e fico conversando com Deus 🙌 depois durmo

[@isabelsouza2591]

Tenho feito chá de. Zinchá noite. Achei em hiper mercado, tem sido uma bênção para meu sono. Misto de camomila, capim cidreira,Melissa, erva doce,maracujá, alecrim e jasmim.

[@maristeladossantos4488]

Eu trabalhei 5 anos de turno de 12 horas quando eu sai ja tem 21 anos não consigo mais dormir fiquei muito ruim tive estress depressão perdir o jogo das pernas e fiquei uns segundo sem visão tive de passar no pisicolo psiquiatra tomei remédio errado que um médico passou pra mim pra labirintite so que eu estava com depressão por não dormir eu busco Jesus e ele me libertou

[@isabelnascimento7044]

A MUNHA INSÔNIA EU RESOLVI INDO PRA ACADÉMIA QUANDO É 21:00 hrs,JA ESTOU MORRENDO DE SONO, E É UM SONO PESAFO EU TOMBO. O EXERCÍCIO FÍSICO, MELHORA MUITO O SONO.

[@jadsonalves5868]

Sua insônia durou quanto tempo?

[@jadsonalves5868]

Eu tenho insônia crônica e só tenho 20 anos 😥

[@cidasantos5308]

@@jadsonalves5868 precisa deixar o celular mais de lado / o uso abusivo acaba com a mente da gente...se cuida jovem ! Exercite-se e faça leituras...🙏🏼🙏🏼🧘‍♀️

[@sorayadantas712]

Boa Noite!!!!! Obrigada Dra Angela por mais um maravilhoso, Deus Continue Te Abençoando, Em Nome De Jesus Cristo!!! Amém

[@isabelsouza2591]

Gratidão pela vida da Dra Ângela, ela tem sido um anjo para nós

[@nancypassos6997]

Eu durmo bem Graça a Deus Obg por seus ensinamentos

[@mariasilviagomespereira8035]

DEUS😴 Lhes Abençoe BJOS 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Simone-dc5bj]

Faço meditação antes de dormir coloco sons de natureza e ajuda muito

[@sheilabechir5648]

Bom dia Espírito Santo 😍 Obrigada por tudo que tem feito por nós 🙏

[@denisecosta919]

Amém.. Gratidão pela vida da dra Ângela 🙏💞

[@Sandra-yh4cu]

🙏🙏🙏

[@marciaferreira1162]

Meu marido se cobre com um lençol. Se eu dizer isso, não durmo. Coloco a coberta leve e dobro uma pesada e coloco dos ombros até a barriga. Fica tão aconchegante, aí durmo bem. Ou seja, coberta leve, não me deixa dormir. Já fiz o teste e tive que levantar para colocar o "peso". Mesmo no calor kkk não é pq sou casada, que tenho que usar a mesma coberta do marido. Ele é calorento e eu, friorenta. Mas, mesmo sem frio, não mudo.

[@angelasantos9231]

Sempre peço a Deus p abençoar a vida da senhora. Não tenho palavras p agradecer! ❤🧡💛💚💙

[@edivania7881]

Tenho 55 anos e sofro de insônia há mais de 20 anos os tomo remédios faixa preta ñ faz mais efeito peço a Deus a cura é muito angústia 😢como é difícil.

[@dilvamaria5600]

Deus abençoe a senhora doutora Angela por se preocupar conosco sempre dando dica as maravilhas para todos nós Um abraço

[@taniabarros6222]

Dra Ângela, você é genial! Compartilhei pra toda a família, amigos e meus grupos espíritas… gratidão… há tirei horas pra te assistir! É o velhice cabal de saúde do KZbin bjo grande. Tânia Barros de Cuiabá Mt ❤

[@neuzaluciacoimbradelima9147]

Durmo tarde e levanto cedo. Tenho humor ótimo. Converso com minhas plantas, Lana, minha menina, cachorra, foi adotada.

[@neide7171]

Dra. Angela por favor nos ensine a curar uma insônia crônica, após um estresse pós traumático.

[@Kublika0478]

Psiquiatra

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@fabioleal5433]

O que eu aconselho não entra nesses remédio passado pelo psiquiatra, tomar o magnésio

[@freethought5435]

Gravei alguns sons relaxantes para escutar para ajudar a dormir, compartilhei no meu perfil para quem quiser ouvir.

[@gracapeixoto1348]

Boa noite Dr Ângela Xavier que Deus abençoe sempre 👏👏👏👏 eu tenho muita insônia . Obrigado pelas dicas são maravilhosas ❤️

[@nenatonse3822]

Acho que o que ingerimos durante o dia temos o resultado a noite na cama ... tem dias que durmo a noite toda e têm dias que sinto um calor infernante nos pés e amanheco com dor no corpo de tanto rolar na cama.

[@tanianogueira9487]

​@@nenatonse3822

[@mariadelourdesdossantos1027]

@@nenatonse3822 Leite prejudica a respiração em qualquer horário. Cria muco , coriza.A noite então nem pensar.

[@devanirinthurn474]

Boa noite.Insonia desde a adolescência.

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@taniapacchioni433]

Dra Ângela, sempre nos auxiliando com dicas maravilhosas. Obrigada!!!🙏🙏🙏🙏❤🤩🌷

[@alexsandrorodrigues8373]

Gostei muito dessas dicas doutora obrigado.

[@antoniaraimundamotadequeir4492]

Excelente ensinamentos! Muito obrigada doutora

[@AngelaXavier]

Disponha!

[@marisa467]

Sou sua fã há muitos anos e além de agradecer seus ensinamentos… gostaria de sugerir um vídeo sobre como diminuir o uso de medicamentos (como o Zolpiden) até a total retirada. Obrigada desde já!

[@AngelaXavier]

Sugestão anotada.

[@jfc4342]

Otima sugestão

[@reynaldomuitobomgomes]

explica tudo detalhadamente,obrigada Dra Ângela pela boas informações

[@miriampergher9216]

Dra não tem jeito ja.fiz tudo

[@cristovaosilva445]

Eu creio q ja acostumei dormir vendo tv,qd estou assistindo logo o sono vem,ai eu desligo a tv e vou p cama,mais ai o sono vai embora e so consigo dormir quando o dia ja esta clareando,sofro muito com isso!😪

[@jacsonpadilha]

Desligue a TV....diminua todas as luzes do quarto....poe uma musica suave....melhora muito..

[@iacifernandes5182]

Acontece exatamente o mesmo comigo.

[@valdemargomes6409]

Muito bem explicando o seu vídeo parabéns ❤😊.

[@AngelaXavier]

Muito obrigada 😊.

[@elzaf.r.s.6802]

Excelente dicas preciosas gracias por compartir 😍❤👏👏👏

[@camilanascimento9330]

Bom dia! Dra Ângela com suas valiosas dicas para os insones...uma boa parte dessas medidas eu já as tomo..., mas é sempre bom saber! Obrigada!

[@AngelaXavier]

Gratidão

[@cremar100]

Não entendo pq de um tempo pra cá estou tendo insônia.Faço quase tudo direitinho.quarto super escuro,cuido da alimentação, não tenho nenhum problema de saúde...

[@BRUNA-zl9fq]

Fuja das doses da Vac da Cov quanto antes. Só assista coisas boas. Faça aquilo que você gosta.

[@lourdesmaria5934]

Faz trinta anos que sofro já mi acostumei não posso mais tomar remédio porque vai mexer com o meu juízo

[@rafaelabreu8954]

Comecei a trabalhar no período noturno e não conseguia dormi de dia,teve um momento que quaze não aguentei mais simplesmente surtei na empresa coração acelerava e perdi as forças

[@adelinaaraujosumitani6579]

Aconteceu comigo...desenvolvi arritmia

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@rosalvatestoniropelato2322]

So durmo com remédio há mais de vente anos obrigado pela informação 😘♥️

[@3uyujnmcintiapereiradebarr84]

Boa noite! Que remédio vc toma? Tomo Zolpidem e sinto que agora demora a fazer efeito.

[@Claudia-gl6tq]

@@3uyujnmcintiapereiradebarr84 ja tomei zolpidem , mas com tempo perde o efeito mesmo, agora tomo aprosalam , mas queria muito para de tomar remedio para dormir.

[@adelinaaraujosumitani6579]

@@Claudia-gl6tq vi no KZbin que chá da folhas de goiabeira melhora o sono...inclusive vou testar...

[@janetesantana8019]

@@adelinaaraujosumitani6579 vc testou o chá obrigada

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@mariadaconceicao8635]

Mto boa essa palestra. Deus abençoe

[@rosalinasena9249]

Nossa a senhora é maravilhosa obrigada por tentos conteúdos bons coisa de Deus isso 🙏❤️❤️🙏🙏

[@brigidacruz545]

Boa Tarde! Muito bom os seus ensinamentos.

[@ednarodrigues2843]

Muito bom falar sobre o assunto.

[@taniauliani3682]

Eu procuro sempre deitar antes da meia noite e costumo acordar às 7:30 ou 8 hrs, depend se dormi bem, pq meu sono ė mto leve , qquer coisa eu acordo .

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@carloszerbinatti3515]

muito didatico, obrigado Dr Angela

[@acassiamaria3395]

Eu vendo esse video as 01:02 da manhã, me ajuda dra.kkkkkkkkkkkkkk eu to dormindo 2 hs por noite,to aguentando mais não

[@karinameliza4421]

Boa noite, Dra td bem sobre de insônia faz anos, tenho uma ansiedade absurda só durmo somente a base de remedio isso sei q ruim , se não tomar minha cabeça ficando pensando em tudo q fiz e q tenho q fazer. E sobre exercícios só consigo fazer a noite pois trabalho de dia. E vou deitar até q um horário razoável mas tem q ser com remedio e ultimamente tô acordada cedo umas 5:00 até acordo bem. Mas meu problema ansiedade é cabeça que não pare não aguento mais . Me ajude bjs

[@luciaguilardi6601]

Boa noite @Karina Meliza, tudo o que vc tem … tenho tmbm, minha cabeça não desliga. Vamos pedir a Deus para que nos ajude, acredito que só ELE. Um abraço 🤗

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@Gustavowalara]

Provavelmente vcs tem TDAH procurem no KZbin a respeito, tratar vai ajudar muito na ansiedade.

[@MAlves-zr9cx]

Minha esposa está tento insônia agora na gravidez, dizem que é normal. Mas fico muito preocupado.

[@mariafigueiredo9689]

Boa noite Dra Ângela Xavier.😘

[@soniamariaferreirasouza8990]

Eu ja tomei melatonina chá de valeriana e muitos outros chás, da uma ajuda mas não resolve e não quero depender de remédio químico tenho 60 anos e não tomo medicamentos nei um

[@uschi_47892]

Eu não consigo mais dormir. Estou com 76 anos. Estou cansando. Irritada. Preciso fazer algo urgente. Gratidão Dra Angela.

[@AngelaMaria-ht2bg]

Coma bastante banana eu sou idosa tenho cecenta e quatro anos eu gosto de janta as circo horas pode comer abacaxi uva passas isso ajuda muito eu durmo bem

[@esterbarbosa4192]

Ótimo Vídeo ! Gostei muito de ouvir as ótimas dicas!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍👌😁

[@mariajacintawalliwitzdeara8952]

Obrigada, espero que me ajude suas dicas

[@mariavasconcelos6447]

Excelente informações

[@ritaaraujo2637]

❤❤❤obgada Dr Ângela pelas informações fui internada no hospital em Lisboa reparei que davam todas as pessoas doentes um comprimido e dormíamos director até que minha prima enfermeira noutro hospital disse me para ler o pacotinho que até inda tenho diazepam 5mg disse que tomava depois nao tomei fiquei a esconder então reparei todo mundo até noutros quartos

[@niedjasalvino7763]

@@ritaaraujo2637 Misericórdia Senhor!

[@elzamariagallopereiraruivo4854]

Muito útil esse vídeo gratidão Dra a Snhra é uma bênção !❤

[@personaltrainerfabiolima]

Legal Angela

[@valeriiaamoriim8365]

Gente toda vez que voce acorda durante a noite, levanta e ora a Deus lê um capítulo da Bíblia e volta a deitar que Jesus é contigo. Coloca um louvor bem baixo e deita novamente. Voces irao se sentir bem melhor no sono.

[@apoloniodacostaleao5266]

Parabéns! Dra. ana Xavier. video bem expicatico e útil. Grato!

[@brigidacruz545]

BOA TARDE! QUE DEUS ABENÇOE AS NOSSAS VIDAS.

[@neuzaluciacoimbradelima9147]

Dra Ângela Xavier. Boa noite. Começei a ter insônia na menopausa. Infelizmente precisei tomar remédio para dormir. Desmamei qdo mamãe ficou doente. Mas voltei pq estresse aumentou muito. A menopausa tbm voltou assolar. Eu penso que o sono vem independente de café, luz...pois não tinha problema com sono , dormia até sentada. Se tomasse cidreira nem conseguia abrir os olhos. Depende das preocupações. Se tiver muito cansada, não consegue dormir.

[@maraaparecidafierabracci1352]

Doutora , dormir com máscara preta resolve ! Porque meu quarto é com vidro e a luz da rua entra mesmo com cortina . Agradeço!!!

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@MariaJoseGaldinodasilva-em4eg]

Tenho insônia a mais de trinta anos sempre tomei Rivotril agora eu estou fazendo vo desmame porquê eu estou esquecendo muito mais não estou dormindo e sinto muita dor de cabeça.ja tomei várias qualidades de chá e nada resolveu. É horrível você passar a noite virando de um lado paro o outro..só Deus sabe o que eu passo....❤❤❤❤

[@angelavieira5013]

Muito bom seus vídeos obrigado

[@aurealuciaoliveira6074]

Boa noite, é pura verdade eu não consigo dormir, levanto pra trabalhar e ainda não dormi nada fico perdida , vou trabalhar e nem vejo como chego no serviço é muito estranho.

[@suelimartins8712]

Eu fiquei três meses sem dormir é horrível , no outro dia a cabeça fica tonta , eu chorava muito, com deprecao e descobri que tinha hipertiruidusmo ,esse também era o problema, tive que passar com o pisiquiatra me receitou remédio para dormir , eu jamais pensei que teria insônia eu dormia tão bem, dormia com luz acesa tv ligada nada empedia meu sono , quero voltar a dormir como antes .

[@aurealuciaoliveira6074]

Muito ruim ficar sem dormir, agente fica muito mal, cansada né 😘

[@Helena-cj2sv]

Ótimo vídeo. Tive mtos conhecimentos sobre insônia. Obrigada

[@valdelitaalves9261]

0lp

[@aparecidaperesbarboza4804]

Obrigada. Deus abençoe

[@alicedeoliveira7965]

Amei Obrigada pela as dicas doutora ❤❤

[@nicecabelos9980]

Maravilha, obrigada

[@felicia721]

Gostei demais. Obrigada.

[@taniabarros6222]

Como me livrar do Rivotril? Tomo há mais de dez anis por causa da insônia… sinto tristeza em não conseguir sentir dono e dormir normalmente! Bjos .Tânia Barros . Cuiabá-Mt.❤

[@joildessilvasantos4382]

Eu durmo mal desde a infância.. e hoje normalmente só vou p cama depois da meia-noite por causa do meu trabalho.. mas às 7 da manhã tenho q levantar.. aí durmo com músicas da natureza.. vou enganando minha mente até dormir, mas dá trabalho, viu?!!

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@valdecirsimoes7591]

A erva mulungú é a melhor erva pra dormir 🎉🎉🎉🎉🎉

[@christinapimentel4430]

Vvc é otima to amando suas dicas

[@penhabatista8380]

DiutorA me ensina algo pr zumbido no ouvido

[@marialuciasilvasantoslucia7298]

Bom dia deus te abençoe .

[@silvinabarbosa1107]

Dra com vou deixar janela aberta se vai ficar claro.

[@conceicaomm833]

Eu me deito as 21 hs,custo dormir,e acordo às 2 da manhã e custo dormir novamente e levanto as 5:30 da manhã

[@valeriiaamoriim8365]

Espirimenta orar. Levanta se coloca de joelhos e ora a Deus se possível também lê um capito da Bíblia. Logo que você deitar Deus vai te da um ótimo sono.

[@veragama3753]

Meu esposo ronca muito alto Não consigo dormi Pois agora vou fazer exercícios a tarde toda até umas 8 da noite pra ver se durmo bem Misericórdia escuro me dá fobia

[@paulorebollo]

Muda d quarto ou troca d marido

[@nicesalles3982]

Durmo 3 horas por noite, no máximo 4, não sei o que é uma noite de sono. Tomo todos os tipos de chás, só serve para alimentar a vontade de urinar. Rsrsrs Além dos chás, De erva cidreira, semente de coentro, camomila, erva doce, capim cidreira,alecrim, mulungu... Tomo melatonina, troquei por valeriana... quarto escuro... só Jesus na causa. O legal, é que não fico canso nunca! Levanto no mesmo horário, faço caminhada todos os dias ando de bicicleta, tenho 62 anos, nao bebo, nao fumo...trabalho normalmente. Agora, minha memmori é paciência...kkkkkkkkkkkkk

[@erciliaazevedoazevedo5001]

Nice Salles. Também é desse mesmo jeito que acontece comigo. Tenho 62 anos. Faço caminhada também todos os dias. E a noite é horrível. Vamos orar e confiar no Senhor para nos curar

[@cribarros2691]

sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@JefersonAntonio80]

Nice Salles e ai se curou ? Fez o que ?

[@lorabenicio7192]

Eu estou amando sua receitas

[@marcelomatsubashi3211]

Amo todas as dicas da doutora!!!! Sou criança! Durmo bastante e bem! Bom. Dizem que pessoas carinhosas dormem mais...🤣😘

[@elianerodrigues7500]

Uai você já tem até barba como é criança??😆😆😆😆😆😆

[@marciaferreira1162]

Criança precoce hein ?

[@wesleycosta225]

Criança com cara de idoso! 😂😂😂

[@nicecosta9501]

É cada uma viu. Kkkkkkkk,um barbado

[@wesleycosta225]

@@nicecosta9501 😂

[@elianefreitas4620]

é realmente é muita coisa, mas nada disso funciona pra mim, sofro de insônia ha anos,ja fiz de tudo e agora piorou com a bendita menopausa sou uma sofredora da noite

[@antoniomanuel9818]

Cumprimentos dra. Ângela. Gostava que desse uma sugestão de plantas que podem estar no quarto para melhorar o sono. Obrigado

[@lilianegoncalves6616]

Lavanda é uma boa sugestão.

[@oliviamendes5918]

Planta no escuro LIBERA GÁS CARBÔNICO

[@Nina_Anin26]

Boa noite!

[@brigidamarcheski1337]

Eu.com.remedio 4 a 5 o máximo e se nao tomar um remédio eu gostaria de dormir 6 horas direto pelo menos só milagre

[@uiliancarvalho3012]

Bom dia..sou seu fá....FAÇA UM VIDEO SOBRE BANHOS GELADO..................EU FAÇO E ME SINTO RENOVADO....SOU GRATO A DEUS POR ISTO.

[@MariaFatima-cc6dc]

Tenho sofrido muito tomei Clonazepam por quase três décadas. Exatamente dois anos atrás deixei de toma lo, tive muitas crises de abstinência, agora estou dormindo um pouco melhor devido os chás naturais e técnicas para ativar a melatonina. Espero que nunca mais faço o uso deste medicamento que trás tanta dependência! 🙌🙏

[@Blood_vessel]

Por favor Maria, como vc fez para deixar o Clonazepam ? Eu tomo esse ( veneno) se não eu não durmo, tomo a mais d 10 anos, mas quero ficar livre dessa droga. Me ajuda se puder obg

[@MariaFatima-cc6dc]

@@Blood_vessel Bom dia só agora consegui visualizar, desculpa pela demora em responde lo , olha eu consegui deixar de tomar a clonazepam com vários chás erva doce erva cidreira melissa mulungu , valeriana , pacova alecrim e tirei o arroz , e carboidratos quarto escuro e evito o celular e acabei tirando a TV. Tomei melatonina no início da retirada do medicamento agora não estou tomando mais melatonina. Você vai conseguir se libertar do clonazepam se Deus quiser!

[@cribarros2691]

sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@valdirenemendes8563]

Deito 11 e acordo as 3 no outro dia tou no 12 maior pique tenho 57 anos ja me acostumei

[@MariaOliveira-dk4cr]

Eu dormia bem!!! Mais agora estou entrando na menopausa e tendo insônia é horrível🤗

[@damarismartins4969]

Eu tbm entrei na menopausa e tenho sofrido com insônia minha qualidade de vida está péssima.

[@franciscabezerra9328]

@@damarismartins4969 eu tbm

[@marineuzanascimento2412]

@@damarismartins4969 kkkkkk eu também 🤦‍♀️🤦‍♀️

[@neusalopes6437]

Eu tb queridas kkk

[@rosaassuncaoalmeida2523]

E eu 🤦‍♀️🥱

[@marialuciaprasser-fn5hk]

Me ajude por favor nesse processo

[@carminhapaulista9615]

Eu estou com muitos anos sem dormir não sei o que fazer vivo doente direto dor na cabeça mau humor estresse esquecido e tudo mais

[@mariliatomaz9752]

Gratidão 🙏🏻

[@everliwohl3126]

Olá Dra, poderia falar sobre neuropatia periférica?

[@aureamaria988]

Gratidão Dra Angela! 🙏🙏

[@hosanacastro6594]

Tomei certralina genético e passei a ter insônia, tenho 58 anos

[@NaildaSilvestre]

Gostei da dica

[@nadirmaria2616]

Dra eu entrei na menopausa durmo através de remédios as vez nei com remedio consigo dorme tenha muita miiuta insônia misericórdia meu Deus😞

[@anamarciabonaldi9314]

BOM DIA,,,EU TAMBÉM ESTOU ASSIM,,,INFELIZMENTE!!

[@gracapeixoto1348]

Eu me alimento muito bem e tenho muita insônia não durmo nadar só Deus ❤️

[@gracapeixoto1348]

Eu não durmo de dia a minha vida e muito corrida era para mim chegar a noite e dorme bem . Só eu não durmo muito pouco !

[@marciaferreira1162]

Faça caminhada.

[@emiliapedreiro8893]

@@gracapeixoto1348 eu também tenho muita dificuldade em dormir e tenho que tomar medicação. Triste isso!

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@MadalenaS91]

ONDE ESTÃO OS CHAS QUE ELA FALOU QUE IA DEIXAR EMBAIXO? NÃO ESTO ACHANDO.

[@ritaaraujo2637]

A Paz de Cristo Jesus entre todos aqui presente amém

[@valdenetemonteiro951]

Gostei muitooo 😍😘

[@ismaelcalsavara222]

Eu dormia muito bem. Até o dia que meu marido faleceu dai eu fiquei com dificuldade pra dormir é horrível você não consiguir dormir

[@marlenesouzamendes2305]

Durmo pouco acordo várias vezes a noite. Fio ancioosa que amanheça logo e nada. Já teve época de eu nem cochilar a noite inteira. Misericórdia!

[@elianerodrigues7500]

Coitada

[@marciaferreira1162]

Depois que comecei usar a máscara de dormir, melhorei muito. Acho que é pq fica tudo escuro. Tbm tomo nervocalm, um medicamento natural 3x ao dia. Quando melhoro aí eu paro. Deito às 22 horas e não como carboidratos após 18hrs.

[@marlenesouzamendes2305]

@@marciaferreira1162 Essa noite então foi muito difícil. Nada de sono!

[@cribarros2691]

Eu sofro de ansiedade e insônia e depois de tentar vários tratamentos e experimentar vários remédios, graças a Deus eu descobri o oleo de Canabidiol. Melhor remedio pra ansiedade e insonia da vida. Tomo 3 vezes ao dia. Tenho meus dias produtivos e minhas noites com qualidade de sono. Durmo e acordo bem. Recomendo.

[@Josy511]

@@marlenesouzamendes2305 estou há dias sem dormir nem sequer 10 minutos o que ajudou vc melhorar o sono???😥😭

[@virginialeite4653]

Agradecida🙋💟

[@gilmarrocha7143]

Dr.Ana Xavier estou sofrendo comdepressao e ansiedade devido ao um problema crônico na coluna.durmo 3 hrs por noite e tomo 2 mg de alplazolan para tentar durmi.Minha vida está insuportavel de viver pois me desespero da vida.Por favor me ajude a melhorar a qualidade de sono porque eu estou indo para um caminho sem volta.Estou com muito medo do que eu possa a vir fazer na minha vida.

[@valeriiaamoriim8365]

Repreenda em nome de Jesus. Sua vida é preciosa pra Deus. Quando acorda as madrugadas ore a Deus leia um capítulo da Bíblia. Deus vai restituir o teu sono. Faça um chá de camomila, erva cidreira ou capim santo. O Espírito Santo de Deus é com você. Vá também a uma igreja aos domingos. Louve a Deus sempre. Mais nunca desista. Jesus é contigo