인생처음으로 달려본 풀코스 ㅣ2024 서울동아마라톤ㅣ경험이란 무엇인가?

3시간 10분을 목표로 열심히 즐겁게 달렸습니다.
서울 한복판을 달린다는 설레임과 첫풀코스를 뛴다는 긴장감 사이에서
과연 어떻게 달렸는지 생생 정보통하게 후기 남깁니다.
#서울마라톤 #동아마라톤 #러닝 #풀코스 #첫경험 #인생

[@자타가]

"겸손"이란 큰 무기를 장착한것에 감사하시면 됩니다.ㅎㅎ 저도 첫 풀에서 뼈저리게 느꼈죠. 평소 볼품없는 아저씨, 멸치같이 힘도 없게생기신 할아버지, 눈이 보이지 않는 시각장애인분, 배 나온 아줌마/아저씨 등 사람은 겉모습으로 판단하는게 아니란것을 마라톤에서 배웠답니다. 하여간 포기하지 않는 열정에 박수를 보내드리며 앞으로 롱~~런 하세요.

[@modern-j]

네 저는 정말 더 겸손해졌으면 합니다.. 응원 감사합니다^^

[@TOMTOM-bn5hz]

몸은 거덜나지만 사람을 성장시키는 마라톤의 매력에서 헤어나오질 못하겠습니다. 완주 축하드립니다. 부상없이 다음 풀마에서 원하시는 PB 꼭 달성하시길 바랍니다.

[@modern-j]

마라톤 매력은..참.. 중독성이 참 심하네요ㅎ 응원감사합니다^^

[@김쑝이아빠]

3시간10~20분 기록은..그리 만만한게 아닙니다😂 거리주,시간주,페이스주..골고루 장거리 훈련이 뒷받침 되어야지 가능하죠ㅋ 첫풀에 지옥을 맛보셨으니 다음 풀코스엔 준비잘하셔서 좋은 기록 얻으시길 응원하겠습니다 화이팅^^

[@modern-j]

응원 넘 감사합니다^^ 뼈저리게 느꼈습니다..ㅋ 장거리 동마훈련 잘하고 왔네요 ㅋ

[@나우온]

와.... 잘 봤습니다. 이런 과거가 있으셨군요. (그동안 최근 영상만 봐서^^) 예전 영상인데도 당시의 감동이 그대로 느껴지네요~ 내년 저의 첫 풀, 동마가 기대됩니다 ^^ 약골님도 화이팅!!!

[@modern-j]

@@나우온 감사합니다! 화이팅하세요^^

[@simplelife8565]

위로가 될런지는 모르겠는데요 ~ 기록의 기회는 매번뛸때마다 있어요 ㅎㅎ 한번 뛰고 말거아니잖아요 ^^ 늘 응원해요~~~

[@modern-j]

정말 힘을 주셔서 감사합니다..^^ㅠ

[@simplelife8565]

"누구나 그럴싸한 계획은 가지고 있다 ..... 쥐나기 전까지는ㅠㅠ " ....... 화이팅이에요!!!!!

[@modern-j]

ㅋㅋㅋㅋ 그럴싸하지도 않은 계획뒤엔 더욱 처맞았네요ㅠㅋ

[@베어-v4e]

10:46 쥐터벌... ㅎㅎ 개그감이 대단하십니다..

[@modern-j]

개그감을 알아주셔서 너무 뿌듯하네요ㅋ감사합니다^^

[@백백-g6s]

완주 축하드립니다 🎉 중간에 다리가 아파도 끝까지 완주하는 분들이 멋지신거 같습니다~! 주력이 빠르셔서 담에는 원하는 기록 충분히 나오실거같습니다. 화이팅입니다 😊

[@modern-j]

감사합니다. 좀 더 좋은기록이 나오면 좋겠네요^^

[@액션기타]

멋지게 완주하신 경준님 축하드립니다 다음 제마에서는 더 좋은 기록으로 완주하세요 항상 영상 잘보고있습니다😁👍👍

[@modern-j]

응원해주셔서 감사합니다~^^

[@kon301]

아쉬움은 있었겠지만 너무 감동적이였어요 ㅎㅎ 다음 풀코스때 더 좋은결과 있을거라 생각합니다 부상회복 잘 하시고 곧 유투브로 봬요 😊

[@modern-j]

아이고 매번 감사합니다..^^

[@kmoon0925]

첫마라톤에 서브4도 엄청 대단하신거에요. 뛰시는거 보니까 피지컬이 좋아서 엄청 성장하실거 같아요! bb

[@modern-j]

응원 감사합니다~!^^

[@egist2808]

너무 고생많으셨습니다 저도 이번 첫풀이었는데 아쉬움도 있지만 소중한경험이었습니다 신기한경험했네요 ㅎ 수고많으셨습니다 ~

[@modern-j]

첫풀코스 정말 좋은경험 하셨네요~~앞으로도 같이 화이팅하시게요!^^

[@ch.penguin]

저랑 목표 기록과 실제 기록이 비슷하시네요ㅎㅎ 깨달은 바(?)도 비슷하시고^^;;우리 다음엔 일정한 페이스로 끝까지 달려보자구요!!

[@modern-j]

넵~! 제 그때의 상황을 누구보다 잘아시겠네요 ㅎ 저희 화이팅하시게요!!^^

[@sung3d]

수고하셨습니다. 인생을 마라톤에 비유하듯 레이스가 원하는대로 수월하게 풀리지 않고 여러 변수가 생기더라고요. 그럼에도 불구하고 포기하지 않고 완주하신걸 축하드려요. 이번 마라톤과 관련한 경험을 토대로 또 다음 대회를 준비하는 과정을 즐기시며 건강하고 재미있는 러닝 영상 응원합니다.

[@modern-j]

좋은말씀 감사합니다. 역시.. 뭐든 계산적이진 않은 거 같네요..ㅠ

[@sung3d]

@@modern-j 첫풀에 기대 이상의 좋은 성적보다는 적당한 기록과 시련을 겪으면서 다음 레이스에서 자신의 기록을 갱신하며 성장하는 것도 큰 즐거움이죠. 저도 몇년전 첫풀때 후반에 쥐가 나서 걷다 서다를 반복하며 4시간이 넘게 들어왔어요. 그렇게 고생하고 아쉬웠던 대회가 유난히 기억에 남네요. 저도 올해 싱글 목표 도전해봅니다.

[@modern-j]

@@sung3d 그러게요..즐거움이죠!^^ 싱글 꼭달성하시길 바래요~~^^

[@명수정-g2n]

자신한테 부끄럽지 않게 최선다하셨으면 그걸로 충분하지 않을까요? 그고통을 아닌까 저는 님이 넘 자랑스럽습니다 스스로 칭찬많이 해주세요😊

[@modern-j]

아이고 말씀 너무 감사합니다..^^;

[@pastelblue5691]

약골님 다리 리뷰 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수고하셨습니다! 영화 록키를 본 감동입니다.

[@modern-j]

아이고.. 그렇게 봐주셔서 너무 감사합니다. 약골다리리뷰에요 ㅋㅋ

[@Imhappy-vy6tl]

응원합니다 화이팅🎉🎉

[@modern-j]

감사합니다^^

[@vncl114]

저도 입문 10개월차 첫 풀을 뛰었습니다 준비기간이 짧았기에 훈련때마다 항상 긴장하고 두려움 뿐이였네요 그랬기에 끝까지 긴장을 안풀고 진짜 열심히 준비했던거 같습니다 대회당일은 10키로 지나고부터 긴장도 풀리고 심박이 오히려 내려가더라고요 38키로 지점부터 조금 밀리긴 했지만 목표인 서브3에 골인했습니다 아직도 그날의 감동이 생생합니다 이날의 기억과 경험을 잊지마시고 내 자신을 낮추고 매훈련때마다 되새기시기를 추천합니다 이번 제마때 두번째 풀코스 249에 도전합니다 서로 같이 꼭 목표달성 하시게요 돌격~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@modern-j]

@@vncl114 힘이나네요. 감사합니다~!^^

[@coolstraight007]

고생 너무 많이 하신 거 같아요 몸 괜찮으신가요 다음에도 있으니 DNF하셔도 되었을 거 같은 데 몸에 무리가 많이 간거 같은 데 괜찮으신지 모르겠네요.. 심각하게 보다가 중간에 휴게소 왔음에서 죄송하지만 한번 빵 터졌습니다ㅎ 다음번에 원하시는 목표 꼭 이루시도록 응원합니다! 아자!

[@modern-j]

감사합니다! 웃기고싶어서 만들었는데 보람되네요ㅋ 너무 많이 걸어서 몸에 데미지가 아주 적었나봅니다 아직까진 정상이네요 ^^

[@종찬김-o2k]

동아의 여운이 채 가시지도 않은 시점에 타고난 약골님의 영상을 보고 다시한번 그날 주로의 함성이 되새겨집니다. 17일 처음 풀코스 뛰시는분의 페이스메이커를 하면서 20년전 첫풀 뛸때를 생각했죠. 고향인 군산에서 전날 올라오셔서 힘들지만 무사완주하신거. 축하드리고 담 JTBC에서 같이 동반주했으면 좋겠네요. 한가지. 평소 LSD나 장거리등은 4분대보다는 조깅주인 6분대로 하시는게 심폐기능,장거리달리기능력향상등에 도움이 많아 제가 마라톤입문자분들 코칭할 때 그렇게해서 풀코스 처음 완주시키곤 합니다. 한번 참고해서 훈련해보세요. 앞으로 마라톤관련 좋은 영상 기대합니다. ㅎㅎ 화이팅입니다.

[@modern-j]

동반주해주시면 저야 감사하죠...^^; 4분대로 장거리를 안뛰어봐서 쥐가났나했는데 또 그런게 아닌가보네요ㅠ

[@kyoungchulshin3881]

지금까지 본 마라톤 완주 영상 중에 가장 감동적인 것 같아요! 포기하지 않는 마음 감사하는 마음이 보는 내내 느껴졌습니다. 다음엔 꼭 싱글! 섭3 달성하세요!

[@modern-j]

응원 감사합니다~ㅠㅜ 님도 화이팅입니다^^

[@잔돌멩이]

수고하셨어요🎉

[@modern-j]

감사합니다^^

[@hellogomc]

크으... 6:23 계속 아프려나보다... 멍 하게 보고 있다가 이 한마디가 진짜 너무 멋지게 느껴졌네요! 초보라 그런지 통증에 대해 저렇게 초연하게 대처하실 수 있다는게... 따봉!! 쥐터벌 정말 고생 많으셨습니다!! 발목부터 허벅지까지 회복 잘 하시고 행복 러닝하세요!!!

[@modern-j]

좋게봐주셔서 감사합니다^^ 행복하게 러닝하시게요~~^^

[@짱통키-n3p]

값진경험 큰경험 하셨네요. 완주하신거 진심 축하드려요 쥐터벌 ㅎㅎ 다음 영상에서 뵙겠습니다~

[@modern-j]

감사합니다~~^^

[@김태응-t1c]

첫 풀코스 고생하셨습니다!!!저도 뭉클했네요ㅜ 평소에 영상잘보고 있습니다~회복잘하시고 영상많이많이 올려주세요 응원합니다!!

[@modern-j]

아이고 너무 감사합니다!!^^

[@배일환-u6t]

고통을 참아내며 끝까지 달리심에 제가 감명받았습니다. 고생많으셨습니다!

[@modern-j]

감사합니다^^ 재밌는 추억이네요.

[@지리산배추도사]

영상보면서 뭉클했습니다. 대단하세요~~

[@modern-j]

감사합니다~~^^

[@김운봉-n8j]

고생하셨습니다~ 마지막까지 완주하는게 멋찌져~^^ 누구나 처음은 힘들어요 😂

[@modern-j]

두번째는 덜 힘들겠죠..?ㅠ 응원 감사합니다^^

[@김영준-u2g]

아침에 트레드밀에서 뛰면서 보는데...살짝 울컥했어요. 고생하셨어요^^ 제마에서 같이 뛰어요

[@modern-j]

네! 같이 뛸수 있길^^ 감사합니다.

[@k4jjang63]

고생하셨습니다 첫 완주 부럽습니당 머리띠 넘 이쁘네요

[@modern-j]

감사합니다~!^^

[@hadesdos]

완주 축하드립니다... 영상을 보면서 저도 잠실대교를 건너던 기억이 새록새록 나네요^^ 제마에서 좋은 성적 나오길 응원합니다

[@modern-j]

감사드려요. 수고많으셨고 저도 응원합니다^^

[@joribbung]

영상 재밌게 잘 봤습니다~~^^🎉🎉

[@modern-j]

감사합니다^^

[@ura_monk]

그렇게 쉬셨는데도 서브4이면, 다음 대회땐 싱글하시겠습니다. ❤너무 대단한 분입니다. 애쓰셨어요

[@modern-j]

싱글이 저기 먼~~목표입니다ㅋ 응원감사합니다^^

[@민규전-q7k]

마라톤 자체가 훈련을 성실히 했어도 기록을 장담할 만큼 그리 만만한 스포츠가 아니더라구요.. 변수가 워낙 많기에.. 좋은 기록엔 당일 운도 많이 따라야한다고 생각합니다. 아무튼 겸손이라는 큰 깨달음을 얻으셨길!

[@modern-j]

조언감사합니다^^ 겸손을 꼭 명심해야겠습니다ㅠ

[@runner.gundalp]

완전 감정이입이 되네요 ㅎㅎ 첫 메이져 춘천에서 30 이후 걸어서 4시간 21분에 겨우 완주했는데 아내에게는 3시간 반이면 들어올거라고 큰소리쳤는데 비는 오고 참 힘들었었던 그때 기억이 나네요 😅 마라톤 참 어렵지만 경험을 통해 많은 것을 배우게 되는 것 같아요. 잘 회복 하시고 다시 즐거운 러닝 이어 가셨으면 좋겠습니다. 영상 기대하면서 정말 푹 빠져 보고 있습니다 ㅎㅎ 감사합니다 😊

[@modern-j]

안녕하세요!!^^ 저만 그런줄 알았는데 다들 공감해주시니..참 경험많은 우리 선배님들 덕분에 간접경험을 사게 되게되네요. 영상 잘 봐주셔서 감사하구요. 다음에 뵈면 꼭 인사드리겠습니다^^

[@Running_everyday_akppa]

매일달리는악빠입니다 첫풀 멋지게 해치우셨네요 파이팅입니다😊

[@modern-j]

안녕하세요^^ 악빠님 ㅋ 매일매일 건강 잘 챙기시구요! 화이팅입니다^^

[@resnow11]

고생하셨습니다

[@modern-j]

^^

[@sehunkim5354]

고생하셨어요

[@modern-j]

ㅋㅋㅋ

[@dongja.88]

영상 너무 잘봤습니다!! 정말 대단하세요 느낀점과 냉혹한 평가 저도 너무 공감합니다. 구독 꾹 누르고 갑니다^^ 나중 대회장에서 뵈면 인사드리겠습니다😃

[@modern-j]

감사합니다^^ 즐런하시구요..담에뵈요!^^

[@g04jee]

추운데 고생 많았습니다. 천호대로 약 5k 구간은 서브3 주자들때 조상님들이 뒷바람을 크게 불어주셨는데 오히려 더 빨리 달리셨으면 쥐가 덜났을 수도...

[@modern-j]

어차피 쥐날거 초반에 더 빨리라도 뛰어볼걸 그랬네요~^^ㅋ

[@속시원-l9h]

고생했어요

[@modern-j]

감사합니다^^

[@무무념-w5y]

첫 풀 완주 축하드립니다.

[@modern-j]

감사합니다^^

[@스무스릴렉스]

저는 저번 춘마에서 4시간으로 들어왔어요 내심 서브4도 못한 마음의 짐을 이번 동마에서 3시간 40분으로 풀었습니다 그래도 욕심은 끝이 없어서 330 싱글 서브3까지 가볼겁니다 화이팅입니다 같이 가봅시다

[@modern-j]

수고하셨습니다. 화이팅!!같이가요~~! ^^

[@Operations_Management]

그래도 sub4 너무 고생 많으셨어요 ㅠㅠ!!!

[@modern-j]

즐거운추억이되었네요^^ 감사합니다.

[@빅사이클]

10키로 39분... 스피드가 있으시니깐 장거리 지속주로 월 마일리지만 꾸준히 쌓으셔도 싱글은 무난히 하실듯하네요 ㅎㅎ

[@modern-j]

그런생각으로 했다가 풀코스에서 호되게 당했네요 ㅋㅋ

[@pennylee5998]

약골 아니시구만요^^ 완주 축하드립니다~

[@modern-j]

감사합니다^^ 그런데 약골이 아니고픈 사람입니다..ㅋ

[@hellobeaver-l9y]

하프랑 풀은 완전 다름..하프는 억지로 페이스 올려도 가능하지만 풀은 정말 쉽지 않음...

[@modern-j]

그렇더라구요...ㅋ쉽지않아도 어차피쥐날거 후회없이 빠르게라도 달려볼걸 그랬어요 ㅋㅋ

[@조재호-m7n]

으미....ㅠㅜ

[@modern-j]

^^

[@hohohohoya8260]

착용하신 나이키 제품 알수 있을까요? 사이즈/ 구매처 등이요!

[@modern-j]

타이츠말씀이신가요? 예전에 나이키공홈에서 샀습니다. 사이즈는 평소 M이고 이것도 M입니다^^

[@유성룡-y6u]

흑자헬스님 마라톤도 하시네~

[@modern-j]

ㅋㅋㅋㅋ

[@woojungkim8154]

메타스피드 파리는 어땠어요? 풀코스용으로 추천하시나요? 엔돌핀 프로4하고 둘중에 고민입니다 풀코스용으로요

[@modern-j]

엔돌핀프로4는 안신어봤어요 ㅎ 메스파는 탄성도 좋고 착화감도 좋았습니다. 반치수업했고 발가락과 아치도 문제없었네요^^

[@Ryuhei_Matsuda]

데프콘.

[@modern-j]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@skybook431]

쥐날땐 크렘픽스.

[@modern-j]

오~이런게 있었군요ㄷㄷ

[@습-e5r]

욕봤다 원이

[@modern-j]

ㅋㅋ