Inspirace pro snídani bez obilovin

Čím dál častěji se mě ptáte, jak jde v jídelníčku omezovat sacharidy, jak připravit jídlo bez lepku anebo dokonce úplně bez obilovin. Zde je moje doporučení na snídani, ale recept můžete upravit i pro oběd anebo večeři. Takovéto jídlo vás spolehlivě zasytí na několik hodin, takže můžete vynechat i svačinu. Další videa o zdraví nejen na talíři najdete na Margit.TV

[@annastopkova2207]

To som mala dnes na raňajky výborne odporúčam. Ďakujem 👍

[@pavlinalebduskova8269]

super

[@perlingsvlog6893]

Full support

[@ladavankova2398]

Zdravím Margit, moc ráda koukám na Vaše videa. Slyšela jsem ale, že soja je geneticky upravovaná a není zdravá. A četla jsem to z vícero zdrojů. Jaký je Váš názor?

[@MargitTV]

Dobrý den Lado, je pravdou, že v USA je téměř všechna soja GM, ale v EU musí být potraviny s obsahem více jak 0.9 procenta GM označované, a proto zde v podstatě nejsou. Sója přesto není nijak zdravá, zde najdete k tématu moje video i texty s vysvětlením: www.margit.cz/?s=soja

[@oksanastankova3691]

tradicne v Cine nenajdete nikde nefermentovanou soji,pak jsou te ucinky prospesne,ale tzv.sojove mleko,ktere se vyrabi ze surove soji opravdu by se nemelo pit

[@sabinakubinova3913]

Dobrý den, neničí kovy z nožů vitamíny při krájení v zelenině a ovoci?

[@Maria-to1eu]

tak to trhaj zubami hahaha

[@janapiglova8122]

Líbilo by se mi vidět více receptů, tempeh a vařené kaštany asi ve velkých supermarketech neseženu spíš na internetu že?

[@simonalittnerova270]

Děkuji za vieo, ale co jíst když máme alergii na vajíčka?

[@MargitTV]

Třeba jen ty kaštany se zeleninou.

[@hesperiaa3728]

Augerbiny? Víte někdo co to je?

[@bibianahaziorova2179]

Panvica by mala byt nerezova alebo kamenna . Nie vnutro z alumínia . Na akej varite vy?

[@Maria-to1eu]

na nezdravej teflónovej a ešte na kokosovom tuku , nevhodné

[@alenkacajova1604]

Podle čeho prosím radíte vybrat kokosový olej?

[@MargitTV]

Za studena lisovaný, což je naprostá většin zde nabízených. Sama zkouším různé značky.

[@oksanastankova3691]

jedine by jeste doporucila maslo GHI,a pro masozravci domaci skvarky nebo slaninu(sadlo)

[@ellisaellisaellisa]

Dobry den,zajimal by me vas nazor na soju a v ni obsazene fytoestrogeny.

[@MargitTV]

Dobrý den, sóju nijak nedoporučuji , zde najdete detailní vysvětlení: www.margit.cz/?s=soja

[@ellisaellisaellisa]

Dekuji za odpoved.

[@orgoihorkhoi2178]

Augerbiiiny? Hahah Pojdme se milovat krasko

[@certukovylp]

Je ten tempech vhodný i pro děti ??

[@MargitTV]

Ano, bez problémů.

[@_oxo_oxo_8890]

Margit,jak vidíte veganství?Tato strava mně dělá velice dobře.Mohu se najíst,přesto pomalu hubnu.

[@danielanovakova97]

Není to na ráno příliš těžké jídlo?

[@MargitTV]

Je fakt, že jde o větší pohodovou snídani, která může být až později dopoledne a nahradit úplně svačinu, popřípadě umožnit vynechat i oběd.

Jak pro koho. Mě takovéto "těžké" snídaně dost vyhovují a mám pak dopoledne spousty energie. Každý jsme jiný. Já jsem na to přišel až díky knize Metabolické typy

[@golemhd3434]

@@MargitTV mohu přidat po rýži děkuji za odpověď

[@INFINITAK1]

Nechápu co pořád blbnete .že sacharidy jsou zlo kde jste to vyčetla.