Sesión Real de Terapia basado en Psicología Positiva: Practica la psicología Positiva

Gracias a la generosidad de nuestra invitada, puedes ser testigo de un segunda caso real en nuestro canal y de como a veces no somos conscientes de que nuestras fortalezas y las respuestas que buscamos las tenemos delante sin daros cuenta. Una sesión real con una historia inspiradora.

[@clauRodriz]

Mas!!! La voz de la psicologa, es muy relajante, me encanta como habla!!!!

[@guissellaflores118]

Wow se mueve la emoción al ver a la invitada y sentir un poco lo que ella acumuló a este punto. Unido a su personalidad y sus roles, un proceso de duelo tan fuerte. Viniendo de un año donde todos vivimos duelos de algún tipo. Valiente!

[@iepsicologiapositiva]

Eso es, Guissella: ¡valiente! Celia nos dejó boquiabiertas al ver su proceso y la fuerza que desprende. Gracias por tu comentario Guissella, nos alegra que esa emoción haya traspasado pantallas. Te mandamos un abrazo grande

[@andromeda5105]

Verdaderamente se puede sentir el cúmulo de emociones que tenía la invitada y luego ver el proceso de liberarlas, empatizar con ella nos sensibiliza, muy emotivo y gratificante. Simplemente hermoso y enriquecedor

[@MENTALITZAT]

Creo que estas sesiones reales, son Masterclass y dan un aprendizaje contextualizado que es brutal. Me siento agradecida de poder aprender y creo que dentro de todos los títulos de experto sería genial que tuviéramos más.

[@cuidatuangel11]

Mucho ánimo Celia .Un abrazo enooorme . 😘😘🥰🥰🥰. Hay que sacarlo .

[@iepsicologiapositiva]

Di que sí, Olga!! Menudas 2 protagonistas que hemos tenido. Menuda suerte la de conoceros. G R A C I A S

[@yocastagrassals4553]

Me sentí muy identificada con la invitada en la parte del control y la impotencia. Gracias por hacerme parte de esta experiencia. Excelente guía del proceso por la profesional.

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias a ti!, esperamos que esta experiencia te haya sido util para poder conocerte un poco más y encontrar herramientas para solucionarlo ¡Gracias por compartirlo!

[@joseantonioserranoperez8807]

Cuán poderosa es la Psicología Positiva!!!! Gracias al Instituto por hacérnoslo ver, muchas gracias!

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti Jose Antonio!, que ustedes estén del otro lado alentándonos nos anima a seguir mostrándoles todos los beneficios de la Psicología Positiva en la búsqueda del bienestar, ¡un abrazo!

[@Denisse-lu1hb]

Es hermoso identificarnos en otras personas. Y es verdad vivimos en un mundo de control emocional. Pero es que somos humanos y esta perfecto sentir y emocionarnos que cosa tan tremenda y fabulosa y solo dejar fluir, incluso a veces disfrutar de esa sutil sensación, verla y respetarla y luego pensar, este es mi estimulo ahora que lo siento y acepto cual seria mi mejor versión y respuesta positiva. Hermoso me cautivó muchísimo.

[@iepsicologiapositiva]

Qué bonito leerte Denisse. Gracias por tomarte el tiempo de escribir este comentario. Estamos de acuerdo contigo y nos alegra pensar que hayas podido sentir esa emoción como lo hicimos nosotras. Las historias de otras personas también pueden ser las nuestras e inspirarnos para seguir creciendo. Te mandamos 100 abrazos fuertes

[@joygane]

Increíble!!! Me ha encantado!! Estoy haciendo con vosotros el curso de mindfulness y vuestros podcast es un gran apoyo académico, pero estos dos episodios es el colofón!!! Gracias por vuestro trabajo porque ayuda muchísimo, y gracias a las dos voluntarias porque nos ayuda a aprender, además, me siento muy identificada con las dos. Un beso.

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti por tu mensaje! sin dudas estos episodios son de gran ayuda para el aprendizaje y estamos muy agradecidos por el aporte de Olga y Celia para poder hacerlos , nos encanta que estés disfrutando del curso , te mandamos un fuerte abrazo ¡que tengas un estupendo fin de semana!

[@cuidatuangel11]

Muy bien chicas . Mucho ánimo Celia . Seguro q a tu madre la tienes muy cerca . Sientela . 😘😘🥰🥰🥰❤️❤️

[@iepsicologiapositiva]

Seguro que sí!

[@olgamariablandoncuesta5750]

Super, garcias por este gran aprendizaje

[@blancadelgadillo7643]

Gracias 🙏

[@mariaortega3609]

Celia eres muy valiente , qué bonita persona , mucho ánimo

[@iepsicologiapositiva]

Gracias por tu comentario María. Seguro que Celia recibe todo el cariño que le estáis mandando. No podemos estar más de acuerdo contigo. Te mandamos un abrazo enorme.

[@franciscachavesespinosa7709]

YO HE PASADO POR LAS CIRCUNSTANCIAS QUE ESTA PASANDO ESTA CHICA Y NADA MAS VERLA Y ESCUCHARLA,ME DI CUENTA QUE IBA A EMPEZAR A LLORAR,YO HE ESTADO EN ESE SUBE Y BAJA,DE SENTIRTE MUY MOTIVADA,EUFÓRICA A BAJAR EN PICADO,Y TE SIENTES CULPABLE, Y EL PERDON TE AYUDA,PRIMERO PERDONARTE A TI MISMA,PORQUE YO SOY DE PERDONAR A LOS DEMÁS, PERO NO VE UNA,QUE NOS TENEMOS QUE PERDONAR A NOSOTROS MISMOS Y TENER COMPASIÓN CON NOSOTROS, Y DARNOS MUCHO AMOR,PRIMERO A NOSOTROS PARA PODER DARSELO A LOS DEMÁS, Y FLUIR CON LAS ADVERSIDADES DE LA VIDA Y LA ACEPTACION, Y ENTRAR EN ANÁLISIS E INSTROSPECCION PARA ESTAR ATENTA CUANDO TE LLEGA UNA EMOCION,IDENTIFICARLA,ES IMPORTANTE HACERTE LA PREGUNTA PORQUE LLEGO ESA EMOCION O QUE TE QUERE DECIR ESA EMOCION, HAY QUE PARARSE Y PREGUNTAR Y REFLEXIONAR MAS A MENUDO SOBRE COMO NOS SENTIMOS.

[@cuidatuangel11]

Lo más bonito es ser tu misma Celia . Efecto Espejo . Cómo miras tú mi chica ? Así te verán . Tu puedes y lo conseguirás seguro . 😘😘😘😘😘😘

[@iepsicologiapositiva]

Qué bonita frase Olga!

[@jesusupegui1990]

Simplemente Gracias!

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti! Muchas gracias por acompñarnos y comentar ¡Que tengas un precioso día!

[@manolobaellocampos8610]

Muchas gracias....🙏🙏

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti! por acompañarnos y por comentar ¡Un abrazo!

[@mivicide]

me gustaría mucho que si hacen otro episodio del podcast hablaran sobre cómo motivarse a ser productivo con cosas que quieres aprender por tu cuenta. Me pasa que tengo muchas cosas que me gustaría hacer y me frustro, tanto que termino haciendo ninguna y cuando veo todo el tiempo que llevo queriéndolo es bastante pero dejándolo de lado y el tiempo solo avanza. Tambien siento que quiero hacer demasiadas cosas a la vez. Es algo que me pasa desde chica

[@iepsicologiapositiva]

Hola Mivi, muchas gracias por escribirnos y tu sugerencia 🙂, ahora mismo la dejo anotada para que nuestro equipo la tenga en cuenta , el poder marcarte metas cortas puede ayudarte, comienza por hacer una lista de todo lo que quieres hacer y ordénala de acuerdo a nivel de interés, quizás eso te ayude a definir una actividad con la cual poder comenzar, luego ponte fechas de comienzo y finalización de actividades, el poder ir haciendo check en cada objetivo logrado en estas metas cortas puede ayudarte a motivar y terminar de a poco cada cosa que te propongas, espero que tengas un hermoso día ¡Un abrazo!

[@Psicobussiness]

Buenas tardes saludos desde vzla

[@iepsicologiapositiva]

Un saludo! Muchas gracias por escribir, espero que hayas podido disfrutar de este podcast y de nuestro canal, cualquier duda puedes escribirnos ¡Un abrazo!

[@luciaflores4215]

¡TENGO QUE! Desde ahí hay que trabajar, esa parte de hacer Las cosas y por que la necesidad de hacer para los demas por ecima de mi Mismo.

[@iepsicologiapositiva]

Hola, Guada buen punto!, poder cuestionarse ese "tener que" puede ser una punta de hilo desde dónde trabajar aquello por lo que, como en el caso de Celia puede hacernos sentir sobrepasados. ¡Muchas gracias por compartirnos tu mirada! Un abrazo

[@franciscachavesespinosa7709]

Aceptar las emociones

[@iepsicologiapositiva]

Asi es!

[@franciscachavesespinosa7709]

Tiene que exteriorizar las emociones, esta frita por llorar, reprime las emociones.

[@iepsicologiapositiva]

Gracias por comentar