Meditación para DORMIR: Mindfulness para un sueño reparador

[@Clagocazalla]

Hola soy una niña de España Barcelona Sant Adria De Besos tengo 12 años y siempre por las noches para relajarme para dormir escucho vuestros Mingudness

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! Gracias por tu comentario, esperamos que te ayuden a relajarte y a dormir mejor estas meditaciones. ¡Que tengas muy buen día! 💕

[@Gingerkstr]

Vas a ser una fiera mi reina!

[@claragarcia3500]

0​@@iepsicologiapositiva

[@anakarolgarcia1205]

Espero que estes bien! Justo vuelo a barcdlona hoy a Pep ventura y estoy buscando donde hacer esto.

[@araalarcon6065]

Hermosa jovencita ! Dios siempre te acompañe a largo de tu vida ! ❤❤❤

[@aracelisalas7169]

Gracias 🫂🫂🫂🫂🫂 por compartir estás prácticas lamento no haber conocido antes de mi accidente cardio vascular Ahora escuchomindfulness por la noche y por la mañana me ayuda a mantener mi recilemcia en estos momentos finalmente es cuando más lo necesito

[@dianaromeroguinea4333]

disculpa que tipo de accidente cardiovascular, que te dio? 😢

[@nelsonledyanrodriguez9300]

Me gustó muchísimo. Estoy en paz. Las campanillas fueron un buen toque. No soy experto pero me gustó como recorrió el sonido por mi habitación y mi cuerpo

[@guillermoalex80able]

Hola Aroa Ruiz, me encanta tu meditación pues me ayuda mucho a dormir, a mejorar mi atención pero lo que más me gusta es tu hermosa voz y acento. ¡Muchas gracias, un abrazo fuerte y cariñoso desde México! 🤗

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Guillermo! Muchísimas gracias por tu comentario, se lo haremos llegar a Aroa. Un abrazo Forte🧡

[@joseguadalupehernandezpe-od4kk]

Hola siempre todas las noches escucho sus meditaciones saludos desde ocozocoautla chiapaz mexico

[@iepsicologiapositiva]

Hola, Jose, nos encanta saber que te ayudan nuestras meditaciones😊Un abrazo

[@cristinasanchez1439]

Estupenda meditación para prepararme para el descanso. Muchas gracias

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias a ti, Cristina🥰

[@Norma-g6k]

SOY DE ARGENTINA. UNA EXCELENTE RELAJACION. LO PRACTICO HACE MUCHO Y CON ESA BELLA VOZ GRACIAS GRACIAS ❤❤

[@pilarvilarodriguez]

😢

[@wendyjorge9772]

Muchas gracias por subir este contenido,lo acabo de realizar y me dio mucha paz ,me quito el dolor de hombro😀

[@rosaadelasastoque5816]

Excelente meditación

[@OianaPardo]

Hola siempre pongo el minfungnes por qué siempre me ha relajado, muchos besos y un abrazo muy grande y cuídaos

[@aliciapardo272]

gracias,buenas noches.

[@practicainglesconfrases]

Gracias

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti😃

[@maritzayanes877]

Me había faltado tiempo de agradecer lo suficiente, gracias duermo mucho mejor, y con los otros podcast de Mindfulness aprendí también a controlar la ansiedad en otros momentos del día, tengo mejor rendimiento 💪 🙏🙏🙏 gracias gracias

[@iepsicologiapositiva]

¡Que bien Maritza! nos alegra muchísimo saberlo , por lo que te agradecemos mucho el comentario. Te enviamos un abrazo ¡FORTE!🤗

[@ebergonzalez4986]

0:12 😅 mm

[@horacedouglas4534]

Yo escucho esta meditacion mientras ceno y me hace bien.

[@lizgomezt0330]

Gracias infinitas por este bello regalo, una meditación maravillosa, muy relajante y reconfortante para mi almiar hermosa, y un buen descanso. Un fuerte abrazo. Bendiciones 🙏🏼❤️🙏🏼

[@iepsicologiapositiva]

Hola, Liz! Muchísimas gracias por tu comentario😊 ¡Un abrazo!!

[@rosavicente5305]

Me molesta profundamente el volumen de la música wue para nada es relajante

[@YdaniaSotomayorVaquero]

Me encantan

[@inesrochadonado6546]

Amor buenas días gracias por tu alluda te amo mi rey gracias

[@yenifervanessabravolópez]

Excelente meditación, gracias ❤

[@shelarantes30]

Amei gracias.

[@esmeraldafustermartinez4529]

Si dormir me valió pero imposible pasar de tres horas seguiré escuchando aver si consigo dormir toda la noche saludos

[@DanielPaganiDG]

Gracias 🙏🏼🙌🏼

[@BartoloSosa-j5q]

Así respirando profundo ne voy a pasar la noche.

[@martusolari2043]

gracias esta buena😊

[@Mi4Roblox]

gracias por esta meditación ' me relaja mucho y sin ella no duermo ¡! me tome el mejor descanso con esta meditación modificación: la hago alas diez y ustedes?

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! Muchísimas gracias por hacernos saber que te ayuda, nos encanta leerlo. ¡Que tengas muy buen día! 💖

[@fabrizzyochavarria851]

Osea puedes dormir con esta meditación?? A mi me da miedo dormirme 🥺 no se que hacer

[@123456777666554]

😊oo

[@yolandalarrahondo8943]

Gracias, gracias, gracias 😊

[@lilianzas6398]

Soy meditadora gracias mi bella por la meditación bendiciones🙏⭐😔💥🇺🇾🧡🧡🗯️

[@onyxxoh]

hola, que buen video! ya no haréis más podcast?

[@fabianazeitter3753]

Pero como al final ponen esas campanas q te hacen saltar dos metros. Incomprensible

[@yanetrodriguez6569]

😂😂😂😂😂coño si !

[@Gabrielvelasco0196]

hagan más asi

[@Errores1salert4ntif4]

👏🏻👏🏻💯

[@marielav8]

Podrían hacer una versión sin los sonidos agudos del final? Realmente si te relajaste, con eso pegas un salto de la cama. Gracias

[@LUISULTRASER]

EU BONN@ 🥰

[@noriaisabelmatamata4944]

Excelente. Gracias. Y su voz. Encantadora

[@alejandromusimano]

Que alguien me explique por que en las meditaciones para dormir se les da por pensar que es muy buena idea poner campanadas al finalizar la meditación para que te despiertes te asustes y luego no te piedas volver a dormir😡🫣🤦🏽😱😬🤷gracias. La meditacion estuvo muy buena . Hasta las campanitas😞

[@angelosanguinetti8946]

Y para los que sufren de insomnio?

[@iepsicologiapositiva]

Buenos días, Angelo, gracias por tu comentario. Te dejo un enlace a un artículo de nuestro blog que te puede ayudar con el insomnio, para irlo trabajando, ¡ya nos contarás! :) --> bit.ly/3CNUev3

[@marlenealarcon2588]

Todo muy bien hasta que sonó la campana rompe timpanos

[@Playsni]

La vos relajante pero la campana que suena al último deja mucho que desear

[@frankpajaromartinez2937]

No está en Spotify?

[@keydarkman]

Mal mal las campanillas al final

[@foreveryoungcancun]

Muy buena la meditación, la campana chillante y de larga duración de la estela que suena más de una vez está horrible y me arruinó todo el trabajo previo. Si el propósito es ayudar a dormir porque poner ese ruido horrible al final.

[@jhonalexanderordonezcastro1791]

Desade hace años que no duermo sin pastas que hacer?

[@juanjesuslopezverdegay1913]

La ansiedad amigo ,no estás solo

[@angelasoto5924]

Hola: Lástima las campanillas al final, vuelvo y quedo despierta.. Deberían quitarlas

[@ilsehodapp1214]

Donde puedo encontrar mss vídeos de ustedes, para dormir?

[@C4rlybl0x]

-hola me estoy quedando sopi y a la vez parece q tengo inperaactibidad-

[@olgatarantello7254]

Linda meditación, hermosa la voz. La música no. Gracias

[@horacedouglas4534]

Si❤.

[@ivonneaguilar7043]

Oki me cuesta mucho relajarme 😢😢😢

[@fresiacarrasco1294]

No me satisfizo para nada es muy básico esperaba mucho más.

[@indianavenkman2830]

No me ha gustado nada, a mi parecer mal guiada

[@jes1994]

No me relaje. No me dormí.

[@liliaaguilar9167]

Pésimo

[@teresamariacaula8248]

Hrrm9zo

[@cecilioromerog3697]

Gracias