Инсулинорезистентность симптомы. Знать всем!

Инсулинорезистентность симптомы. Знать всем!
Инсулинорезистентность на сегодняшний день очень распространенное нарушение работы организма. Благодаря этому видео вы самостоятельно сможете выявить симптомы и принять меры.
Видео - инсулинорезистентность • Инсулинорезистентность...
Запишитесь на консультацию, по телефону [phone]
г. Санкт-Петербург, Морской проспект, д. 28
Клиника Монако
Сайт klinika-monako.ru/
Подпишитесь на наш инстаграм
Клиника Монако
/ monaco_clinic_spb
Доктор Екатерина Сорока
/ dr.soroka.art
#инсулинорезистентность #симптомы

[@KlinikaMonacoSpb]

Инсулинорезистентность симптомы. Знать всем!

[@Nataliya0715]

@@user-gw5jx4yr8g не отвечает? Ясное дело нужно в клинику идти

[@user-rk8ce1ol8w]

@@user-gw5jx4yr8g ~э Э

[@murikk4521]

Добрый день, если у меня нет инсулинорезистентности можно ли принимать митфармин?

[@677xa]

Номер телефона

[@KlinikaMonacoSpb]

@@murikk4521 Здравствуйте! С какой целью вы хотите его принимать?

[@veronikasemenova169]

Спасибо!ВыОченьМилая✨🌟✨

[@user-iy1rd6bm3d]

Большое спасибо за детальный обзор проблемы

[@liliyamekler5075]

Благодарю вас за быстрый и точный ответ.теперь буду так делать

[@olgap6923]

Спасибо! Всё ясно, понятно и кратко.

[@zulhumorumarova6600]

Умница как все точно говорите все все так

[@user-km2ks7ys7r]

Спасибо! Очень доступно все объяснили!

[@irina9729]

Спасибо за очень содержательную лекцию

[@Nina-db5yg]

Спасибо Вам огромное за консультацию.

[@user-dh6om2el5o]

Спасибо!!!Все так доходчиво рассказали!!!👍⚘

[@user-wk2ij6fy7y]

Вы полностью правы!! Проверено.

[@user-vi9ei1jr7n]

Внятно, структурировано. Даже я понял

[@user-mx8uh6ox4i]

Спасибо,умно,конкретно,понятно,удачи вам в и здоровья для плодотворной работы на благо людей

[@SVETLVASIL]

Мне вот интересно, почему разные эндокринологи рекомендуют кардинально разный подход к питанию при инсулинорезистентности? Кто-то - 2, максимум 3 раза в день есть рекомендует. Другие - с такой же уверенностью рекомендуют дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями. Кто-то говорит - фрукты и макароны из твердых сортов пшеницы можно. Кто-то - нет, ни в коем случае. И кого в итоге слушать?

[@user-si9ue3lv6w]

Вот, что сказано в видео простыми словами: Для этого проверьте сахар.если выше 5,то частый прием пищи только навредит,т.к. инсулин не успевают принимать клетки. это и есть сопротивление организма -инсулинорезистентность Но при этом пища должна быть сбалансирована так,чтобы организм не требовал есть 3-4 часа-обязательно белки и меньше углеводов.Будьте здоровы!

[@Violla-sv2lt]

@@user-si9ue3lv6wспасибо, четко и понятно

[@abuildersv4154]

Перерыв между приемами пищи нужно выдерживать около 3-х часов. Если чаще питаться то это будет называться переедание. Что очень вредно.

[@user-gf4kb1jb4q]

Лучше 4​@@abuildersv4154

[@juliidarkness9449]

Есть 2 раза в день (с интервалом 6 или 8 часов между приёмами пищи), сесть на кето или корневор диету, заняться спортом (хотя бы спортивной ходьбой). Всё, проблема инсулинорезистентности + лишнего веса решена. Не благодарите)

[@user-fw2qv1wn8d]

Молодчина !!! Женственная !!!

[@irynabryzinskaya3771]

Молодец! Понятно, доступно!

[@Igor_Ivanovichh]

Спасибо!

[@user-sx7kz7il1d]

Месяц не ем сахар и мучное, и начал себя заставлять есть, чувство ложного голода ушло, сам в шоке!

[@KlinikaMonacoSpb]

Здравствуйте! что конкретно заставляете себя есть?

[@user-sx7kz7il1d]

@@KlinikaMonacoSpb зелень, мясо отварное, чуть молочки

[@Babuska_top]

@@user-sx7kz7il1d орехи включайте, квашенную капусту, микрозелень, проростки пшеницы и другие... Послушайте доктора Берга

[@user-sx7kz7il1d]

@@Babuska_top спасибо, берга, смотрю

[@user-ot2mu3ib8o]

Если пишете, так пишите, чтобы понятно было, что вы хотите сказать, очень вызывает по меньшей мере недоумение!

[@user-to4yg8ut7j]

Большое спасибо, доктор., все изложенно профессионально и доступно. У меня обнаружен ж.гипотоз печени, высокая эхогенность поджелудочной ж. размеры и края в норме, ,желчный п. в норме без конкриментов, сахар 5.1 натощак(3 г назад 4,5), холестерин несколько лет 6.1-6.8), небольшие бляшки в артерии, статины не принимаю по соб.убеждениям.Биохимия вся в норме (кромеPLT 160-170 -селезенка в норме)1мес принимал Силимар , Принимаю в н. вр. псилиум, отруби (с кашей), начал принимать урсосан 250млг на ночь- думаю 3 мес, возможно, увеличу до 500млг(?), потом на очереди фосфолипиды-примерно такой алгоритм действий+модификация обр жизни:снизить вес на 10проц(now 95кг), добавить физкультуры для живота и общего движения, отказаься от мучного и сладкого полностью, сократить до 3х раз прием пищи.Но трудно, К вам один вопрос, доктор, если что я пропустил? Добавить метформин? или еще чего? Знаю, главное всегда матевированность и сила воли.... все мы понимаем, когда путь укорачивается и мы приближаеися к терминальной фазе. Я давно живу и понял, что почти все что сладко, вкусно, что приносит удовольствия - вредно. Индийские мудрецы говорили:"Нужно стремиться не к удовольствиям, а к избеганию страданий"... Были редкие врачи как кардиохирургН.Амосов и имея больное сердце и с кардиостимулятором оперировал до 80 лет. 1000 Движений зарядки и полуголодный образ жизни-стимул - побороть старость и дожил до 87 , тотже и доктор Спок долго жил и ушел в другой мир с сосудами тела как у 30него...думаю главное стимул,мативация и осознанность что важен момент здесь и сечас, ведь прошлого нет, будущее туманно... для кого-то время идет, а для кого-то уходит...а для кого -то пришло время расплатится по счетам...спасибо если дочитали.... Одиночество нас провоцирует к долгим разговорам....

[@user-nn6ck2hq9w]

Благодарю🙏

[@nurilamakulbekova1789]

Спасибо.

[@user-wk2zy6ly9d]

Спасибо,мне понравилась лекция,с меня лайк

[@user-pp7wu1ii3g]

Наконец то я поняла! Много слышала в разных источниках об этой теме, но так понятно и доступно, а самое главное ёмко, только в этом видео! Благодарю!

[@Babuska_top]

Доктора Берга слушали, у него тоже очень много видео про инслуинорезистентность и сахарный диабет. И про 2-х разовое питание, кето-диету, никаких перекусов между едой, перерыв соблюдать...!

[@olgap6923]

Да!

[@user-ft3lu6ht5j]

@@Babuska_top у меня застоцная желчь, Можно-ли мне есть 2 раза в день. ? Ведь желчь будет застаиваться. ?

[@Babuska_top]

@@user-ft3lu6ht5j простите, не могу сказать, а придумывать не желаю... У меня желчный пузырь в виде доллара, наверное тоже застой желчи..?! Я утром пью чай с мёдом, выпечкой или с бутером с маслом, иногда с сыром хорошим. Обед в ужин, только первое или второе (можно рыбу, овощи...). Мясо ем редко, сахар исключила давно, иногда варю каши без молока, но с маслом. Иногда могу выпить кефир, ряженку. Вешу 56кг. Много двигаюсь.Хожу еженедельно в баню, обливаюсь холодной водой с кадушки. Иногда ем 3 раза в день. Завтрак 2 яйца, или яишница на сливочном масле или сале зимой. Как-то так. Сама бывшая акушерка. К лекарствам относилась негативно всегда. В основном травы. А лекарства с неизвестным составом, пусть пьют фармацевты и их производители...

[@revelatorom]

какая милая девушка 😘

[@user-gf6hg4ji8m]

А я когда поем, чувствую, что батарейка подзаправилась и силки появились. Но у меня, наверное, тоже инсулинорезистентность, потому, что на локтях пигментации нет, а на подмышках кожа чуть темнее. Но лишнего веса нет. Люблю сладкое. Но последнее время стараюсь исключить, потому что понимаю последствия.

[@nargizisakova1820]

Как будто обо мне рассказано!

[@user-rf5jm5bh6b]

Умничка, все правильно, подписался

[@andrewf3k]

Хорошая женщина. Умная...

[@user-to9eo3cg3i]

Странно, что на канале такого грамотного специалиста , так мало подписчиков.

[@user-ik2du8uo7g]

Видимо, люди и других эндокринологов считают грамотными специалистами. Кроме того, основная цель здесь - реклама частной клиники "Монако". А еще, возможно, стало меньше людей, кто стремится похудеть.

[@user-ik2du8uo7g]

Все здешние эндокринологи-диетологи - представители частных клиник и своими блогами привлекают внимание именно к своим коммерческим клиникам.

[@user-yc1qy6ti7d]

Еще физ нагрузки надо делать.

[@villitaq7221]

Добрий день.Ви говорили о постоянном чувство голода и трех разовое питание єто очень сложно.

[@user-om8vy4ow2y]

Все хорошо говорите, но не у всех есть деньги на платный прием да еще и не везде есть платные,а бесплатные все молча ведут прием 15мин

[@user-xg2zx7nh1p]

именно так, уходишь вообще ничего не поняв... ужас

[@user-le5dm2qb4h]

Поверьте, когда наступает жопа со здоровьем находишь и платных и колдунов и прорицателей.

[@Dariadorro]

Нет денег на здоровье? А на то чтобы довести себя до инсулинорезистентности есть 👌🏼

[@user-om8vy4ow2y]

@@Dariadorro умная что ли

[@Dariadorro]

@@user-om8vy4ow2y судя по всему

[@user-mx3sx1hs7k]

Спасибо за информацию! Подскажите, пожалуйста, какие перекусы все таки можно делать, какие продукты более безопасны в этом случае, если удален жп, и кушать необходимо чаще.

[@user-no5kg2vi2r]

Подсказала?😁

[@KlinikaMonacoSpb]

Здравствуйте! Старайтесь что бы каждый перекус включал минимум углеводов (фрукты, сухофрукты- идея плохая) Это могут быть например орехи, семена и обязательно клетчатка в каждый прием пищи

[@Babuska_top]

@@KlinikaMonacoSpb есть овощи,а их много видов. Квашенная капуста очень полезна на диете

[@user-zb4uo5lw8u]

Большое спасибо за ответ и вопрос ,меня тоже это интересует

[@svetlananika7908]

Доктор,скажите, пожалуйста, если человек худой может у него развиться ИР? У меня постоянное чувсво голода, и мне не насытиться, перекусов наверно 7-8 в сутки, но я за раз не могу много сьесть. Но спустя 2 часа прям приступы голодные. Сахар 5,5 натощак, но ямем на ночь.. Что делать, если человек не может питаттся 3 раза в день физически ? Как избежать ИР? Спасибо.

[@fantomas10000]

У меня лишнего веса нет по индексу но жир на животе есть глюкоза 5 и могу скинуть вес.

[@user-vh7yq1ts7p]

Название Монако СПБ - это сильно.

[@ep9583]

Хочу добавить насчёт инсулинорезистентность (ир): Если у вас есть енализ крови - разделите значение триглициридов на значение хорошего холестерина. Если результат меньше 2- отлично, если результат между 2-3 имеется незначительная (ир) если больше 3 надо что делать. Принятие пищи вечером, после захода солнца - глюкоза в крови и (ир) очень длительное время держатся в крови.

[@user-jn2dh8qk9u]

Что-то ерунда при делении... У меня 0,67 делить на 1,75

[@user-ob2qv8py8z]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня такая проблема, по всей грудной клетке, на шее и плечах без конца лезут прыщи и гнойники, уже год мучаюсь, врач наша разводит руками, знакомые подсказали что может избыток инсулина в организме, есть ли такой симптом при ИР?

[@svetlanak279]

Доктор спасибо вам огромное! Скажите пожалуйста, когда есть фрукты до или после еды? Как долго можно принимать Таурин?

[@user-xk9cu1cm7b]

Фрукты имеют свойство брожения, поэтому, чтобы они не бродили "позади" основной пищи в кишечнике, их нужно есть перед едой...они быстрее перевариваются и перерабатываются ☀️👍

[@user-tu1pg8qb7l]

​@@user-xk9cu1cm7bи делают выброс сахара в кровь из-за фруктозы!!

[@lalanasirova6673]

Как длктор Берг говорите

[@user-jd6jo3ej4c]

У меня сахар 6,21 вроде немного,но удаляю попиломы и полипы постоянно.Сейчас поняла что со мной.Спасибо .

[@marlysteir5009]

Интересно,у меня гликированный гемоглобин всегда в норме,а индекс Нома немного повышен,,инсулин немного повышен,но сахар всегда в норме ,4,8--5,3 ммоль/л.Но что меня беспокоит,так это приступы гипогликемии,которые случаются раз в месяц или 2 раза в неделю,по-разному.Несколько раз дело доходило до потери сознания,так как окружающие не понимают,что это здоровая тетка вдруг просит кусочек хлеба(быстро помогает только хлеб).Один раз приступ начался дома и удалось померять сахар,так оказалось,что он 3,3 ммоль.Непонятное для меня состояние,когда поела 20 минут назад,вроде должен быть повышен сахар,а он наоборот --падает.Причём эти приступы гипогликемии у меня с 12 лет,когда я была худее некуда,ели дома 3 раза в день картошку или борщ ,никаких перекусов не было(только ягоды летом).Сейчас уже почти 60 лет,а ничего не изменилось,приступы приходят так же неожиданно.

[@user-dj8dn6be4v]

Держите всегда под рукой сладкое.моя мама сахар в кармане держала всегда.помогала

[@user-kn3ev3hg1b]

Это не приступы падения глюкозы, это сосудистые, мозговые дела

[@Babuska_top]

Год назад задан вопрос, ответа не поступило от доктора...?!

[@user-gn7th3xq3q]

​@@Babuska_topдоктору некогда читать.

[@sunsonyk]

Была сильная ночная потливость ( от лопаток до макушки головы)- после того как установили диабет 2типа, и начал придерживаться диеты (стол 9), принимать метформин- потливость значительно снизилась, так что это возможно ещё один признак инсулинорезистентности

[@eganaqemberova3850]

Возможно у Вас ночью бывает гипогликемия,то есть низкий сахар, оттого и потливость.

[@sunsonyk]

@@eganaqemberova3850 спасибо за информацию, все возможно, буду иметь в виду, но как диабетик второго типа с гипогликемическими и приступами я знаком, такое бывает при пропусках приема пищи или при длительных физических нагрузках, это проявляется целым букетом симптомов, мне кажется маловероятно что во сне не хватает сахара, тут скорее обратный механизм, организм сжигает излишек сахара в крови, а пот для отведения выделившегося тепла, и кстати, то что потеет голова этому доказательство, ведь мозг потребляет 25% энергии, а сахар источник энергии для мозга

[@user-dw4uh6oo1q]

Исследование показало, что вегетарианцы получают больше питательных элементов по каждому пункту: больше клетчатки, витамина А, витамина С, витамина Е, витаминов группы В, рибофлавина и фолиевой кислоты, кальция, магния, железа и калия. Более того, растительные продукты богаты питательными веществами, которых людям, придерживающимся стандартного рациона, как правило, не хватает (речь о витаминах А, С, Е, клетчатке, кальции, магнии и калии). Кроме того, вегетарианцы потребляют меньше вредных веществ, таких как натрий, насыщенные жиры и холестерин‹‹74››.

[@Legion_lX]

@@user-dw4uh6oo1q Исследования делал веган,или вы придумали? Другие исследования показали,что аминокислоты из раст.продуктов меньше биодоступны,и веганы находятся в дефицитах нутриентов.Хотите жевать травку жуйте,ваш выбор.Нах.вашу религию пихаете людям.Тем более с заболеваниями!

[@user-vg6ks8ih8c]

После сладкого на след день прыщики выскакивюта 42 года, Вес норма баловался колой вот думаю из занего развилась резистентность? Шас перестал есть все сладкое и мучное , кушаю только по таблице инсулинового индекса

[@user-pf2rm3pc6f]

У меня из всех признаков есть слабость после еды и желание полежать,и мне это очень не нравится ..

[@-ValentinaVoronkova-]

Не ешьте быстрые углеводы!!! Сахар, всё с сахаром, всё из белой муки, белый рис, картофель и тп...

[@-ValentinaVoronkova-]

И не ешьте углеводы натощак!!! Только сразу после основного приёма пищи (белок+овощи, грибы).

[@luizaaba4892]

Уберите мясо тяжелое красное говядину и/или свинину

[@user-ij7ly4uu4i]

Не переживайте ! Помните формулу ? ПОСЛЕ ВКУСНОГО ОБЕДА , ПО ЗАКОНУ АРХИМЕДА .... ?!

[@maksimostapenko221]

Скажите пожалуйста как можно к вам обратиться за консультацией!

[@KlinikaMonacoSpb]

Здравствуйте! по номеру телефона 8(911) 833-84-27 или же по почте [e-mail]

[@HappyNatali]

Если я не ем сладкое и мучное, то развивается депрессия

[@danielguntner9292]

Здравствуйте!!! Спасибо! Очень доходчиво и понятно всё объяснено. Если можно, хотелось бы задать вам один вопрос: Как вы относитесь, или какое мнение вы имеете относительно дробного питания? Да, кончно, понимаю, что, если ты каждые три часа будешь есть по 200 грамм углеводов, сдобренных сахаром, то ни о каком похудении и речи быть не может. Но, как я вас понял в ролике, разговор идёт о приёмах пищи. Тем не менее, некоторое время назад я был 95 кг., но с помощью дробного питания скинул 25 килограмм. Посмотрев ролик я нашёл у себя сразу несколько признаков инсулинорезистентности. Отсюда и вопрос. Вроде, с одной стороны: питаясь дробно (каждые три часа) мой основной лишний вес ушёл, но, с другой: всвязи с таким питанием вполне может развиться инсулинорезистентность?

[@user-sd9fj1ui4z]

И не Вы один!!И моя сестра с весом в 64 кг,подходит под эти признаки ,и я с весом 95 и моя мама!!!Как удобно ,правда?

[@KlinikaMonacoSpb]

Здравствуйте! в плане риска развития инсулинорезистентности дробное питание- не лучший вариант. То что вы похудели это хорошо, но скорее всего это произошло из за того что стали меньше есть, меньше калорий

[@danielguntner9292]

@@KlinikaMonacoSpb Спасибо вам! Понемногу начинаю понимать и вникать в суть. Да, вероятнее всего мой резкий сброс веса связан с понижением калорийности (хоть и был раздроблен на пять-шесть приёмов). Теперь, с недавнего времени, вновь приучаюсь к трёх-разовому питанию. Ох и сложное это занятие 🙂

[@danamaevskaja8234]

Это часто манипуляция врачей, чтобы затащить вас на "лечение".

[@user-ep3lx3uz5e]

Есть не более 3 х раз,без перекусов🌚

[@kdss6155]

Последние исследования показали, что важным прогнозтическим маркером диабета при инсулинорезистентности является уровень глюкозы через час после еды. Он не должен быть выше 8,6.

[@SUNNY-Z8]

7+ это уже надо бить тревогу

[@user-ik2du8uo7g]

Обычно советуют измерять глюкозу через два часа после приёма пищи. Хотелось бы знать эти "последние исследования".

[@user-ep3lx3uz5e]

Через 2 часа,после еды😭

[@ninafibich2532]

Девушка подскажите мне у меня хома 4,2,инсулин 17.,глекированный гемоглобин 6,1,утренние сахара в основном до 6 или 7.... У меня весь пакет инсулинорезистентность и преддиабед? Заранее благодарю вас.

[@Inside_Sabi]

Однозначно) оптимум инсулина 4-6. Глюкоза 4.1-5. Гликированный гемоглобин до 5.2. Всё остальное инсулинорезистентность, преддиабет

[@user-uh7hz9qn7s]

А какие при этом у Вас симптомы?

[@Irba55]

У меня глюкоза 3,95 ммоль/л инсулин 5.06 мкМО/мл Инд.НОМА 0,89 По этим показателям прописали препараты от сах.диабета. На УЗИ показало начальная стадия ожирения поджелудочной и печени . Я в растерянности . Это развод или правда у меня сах. Диабет ?

[@user-wn2is9sc5l]

​@@Irba55 сделайте детокс организму( печени и поджелудочной). Я не доктор,но по показателям у вас нет диабета. Проконсультируйтесь с результатами этих анализов ещё у другого врача.

[@BogiyAduvancik]

А что делать если у меня холицестит? Мне нужно есть 5 р/день! Как же быть в таком случае???

[@user-nr4do1jr8i]

А вы отвечаете на вопросы?

[@user-wb9sh8md5z]

Я с детства полная, уровень крови до 50 лет 4,8.

[@user-bc6cx3yc4p]

Что все пристали к весу я знаю много людей полных и ничего у них нет.

[@user-io4ut2rn5y]

Более 20 лет полная, с лишним весом, и ничего у меня нет. Брехня это все!

[@user-ny9ws5oc3q]

Не могу понять, почему врачи не делают акцента на том, что анализ на глюкозу капиллярной крови и венозной отличается. Для венозной норма сахара - до 6.0, для капиллярной - до 5.5. И большинство современных глюкометров калиброваны по плазме крови.

[@user-ik2du8uo7g]

Об этом много раз писали.

[@user-pi4yn2ke1r]

Для одного личная норма 6,0,напр., для другого 5,5....И оба будут чувствовать себя хорошо. Так одна врач говорила. А сегодня всех под одну гребёнку.. Та врач так и сказала, что тогда будет делать фарминдустрия, если все будут "здоровые"?

[@user-ny9ws5oc3q]

@@user-pi4yn2ke1r Согласна.

[@user-nz1us2zt5l]

Доктор, муж пьет кефир на ночь, это тоже считается за прием пищи? Спасибо за лекцию.

[@user-hv5nn2dx5s]

Как тол ко сьем сладкое мучное или фрукт , начинается зуд кожи , красные пятна появляются на коже бугристые !!!

[@user-xm5ys8ou2u]

Скажите, каруста свежая и квашенная, они кровь густят?

[@asyamargaryan1574]

А можно питаться строго 2-3 раза, если нет желчного? Просто после операции рекомендация- есть мало но чаще, а эндокринолог обнаружив ИР рекомендует наоборот есть реже, не есть после 19:00

[@user-ej2iy9ee2d]

Нет

[@Babuska_top]

Послушайте доктора Берга, у него есть видео , про удалённый желчный, вернее питание после него

[@user-rd3of8vh5g]

Мне сказали просто дробное питание, исключение всего того чего нельзя и все

[@user-gn7th3xq3q]

​@@Babuska_topэтот доктор Берг в одном из своих видко сказал,что удалённый желчный может вырасти сново....БОЛЬШЕ его не слушаю

[@user-gc4nl6ju8q]

У "Доктора" Берга нет медицинского образования. Погуглите

[@user-dw4uh6oo1q]

Когда вы едите насыщенные жиры, такие процессы, как производство инсулина и действие инсулина, нарушаются на много часов‹‹54››. Чем больше в крови человека насыщенных жиров, тем выше у него риск заболеть диабетом 2-го типа‹‹55››.

[@liliyamekler5075]

а когда кушать фрукты? их же надо есть не вовремя основной еды? или отказаться от фруктов?

[@user-mm4qk3mm8u]

Если уже есть инсулинорезистентность, предиабет или диабет 2 типа, фрукты надо есть сразу после основного приёма пищи в количестве не более одного яблока или мандарина и др.и только в первой половине дня: на завтрак и обед.

[@user-ek7jm8mj8w]

9​@@user-mm4qk3mm8u

[@Olga-gi5hs]

Чем нам помогает знание о повышенном инсулине? Живу в Англии не разу не проверяли.

[@Sofytalks]

Непонятно, они все сразу проявляются или могут только несколько?

[@lschka1176]

Хм. У меня спкя, и когда я спросила у гинеколога про инсулинорезистентность (обычно она связана с СПКЯ), она мне сказала, что у меня ее нет, ведь я же совсем худенькая. Вот и думаю, стоит ли всё-таки провериться или нет

[@user-cz8iv4id1f]

Проверьтесь( я худая, но такие же особенности у яичников и очень сильно завышен показатель инсулина. Спросила у эндокринолога, почему тогда такое телосложение - сказала, что лишь дело времени, если не наладить ситуацию. Здоровья вам!

[@lschka1176]

@@user-cz8iv4id1f спасибо. Проверюсь тогда

[@natalieazu4694]

вот это доктор!Срочно ищите другого.

[@user-yr3dg7bh4i]

Я тоже всегда была и есть в нормальном весе, но у меня поликистоз

[@veronochanbandur555]

Кровь на ир и индекс хома

[@alexgold197272]

да все красиво. но у меня вопрос , а прием кофе или чая с одной ложкой сахара, между приемами пищи, считается перекусом?

[@alexgold197272]

@@2.-853 ну хорошо , а если без сахара, и только зеленый чай?

[@user-nm1ql9gr6w]

Конечно). Сахар же

[@user-gj4vc9ig4k]

Я не врач,но на каждый прием пищи выделяется инсулин.Чем реже ешь,тем лучше для организма.Нет выброса инсулина.Пишу потому что та да проблема. Смотрите ролики Ольги Павловой,врача эндокринолога.Только благодаря ей начала разбираться в своем организме.

[@olgaolga5725]

Кофе без молока и сахара хоть 3раза между приемами не вызывает сплеск инсулина.

[@olgaolga5725]

@@2.-853 чай без сахара это не еда.

[@user-ko7ft8rg8e]

Слушайте лучше доктора берга

[@yanikashanty7436]

Так интересно, раньше все говорили ешьте часто) - результат диабет) сейчас зато много работы у врачей🙂

[@user-jh8tr6cr6j]

А вы думаете они рады !? Моя мамв врач она не любит много пациентов .ей за них не платят .оклад у них у всех

[@yanikashanty7436]

@@user-jh8tr6cr6j тогда пусть меняет профессию. Врач должен любить людей, а не оклад.

[@user-qq1hb5sr3d]

@@user-jh8tr6cr6j лечить качественно,а не отделываться и будет меньше больных

[@user-ik2du8uo7g]

Уже давным-давно советуют питаться не чаще трех раз, а некоторые и реже советуют принимать пищу. Доктор Берг ратует за интервальное голодание с одной трапезой в день.

[@user-ik2du8uo7g]

@@user-jh8tr6cr6j Платят или не платят - это не главный мотив для честного врача. Вспомните классический рассказ про доктора Пирогова.

[@bleckcoffetwo-ts5bo]

Шото рецепт один на всех: не жрать! Для худеющих часто жрать рекомендовали, правда траву, но сколько хочешь. Теперь нашлась болячка и на это. 😆

[@Legion_lX]

Для 90% проще умереть,чем перестать жрать.Нужно что-то другое рекомендовать,но не перестать жрать! Это не подходит! 😀

[@user-vg6ks8ih8c]

@@Legion_lXточно

[@user-cr7ys1ul8m]

Ещё бы сказали что это за биодобавка и препараты для лечения снижения веса, я например пью ещё таурин

[@user-gu1uq5bg6x]

А если сахар 5 а инсулин 8 это нормально на голодный желудок, всё время хочется пить и жор но я держу себя в еде диета и занимаюсь но вес не уходит, у меня никогда такого не было, легко гоняла свой вес, подскажите пожалуйста

[@eganaqemberova3850]

Здравствуйте. А как Вы себя чувствуете с инсулином 8? После еды у Вас бывают какие-то неприятные состояния, такие как: слабость, головокружение, болит голова, сжатие головы, болят глаза, ноги подкашиваются? У меня так. Врачам говорю нашим эндокринологам, а они мне говорят, что я себе всё внушаю, что инсулин 8 это нормально. 😢

[@user-gu1uq5bg6x]

@@eganaqemberova3850 Здравствуйте. Да слабость, головные боли, ну у меня ещё аденома гипофиза может поэтому головные боли и всё что вы перечислили у меня есть, а вот вес так и стоит с трудом удерживаю и жажда кстати зуд кожи, была и у аллерголога дерматолога всё нормально, но зуд кожи постоянно, отекаю сильно. Ну как то так.

[@eganaqemberova3850]

@@user-gu1uq5bg6x спасибо, что ответили. Но я с диетой и с движением похудела на 20 кг, хотя специально не преследовала цель худеть. Просто убрала очень много мучного, сладкого, картошку, крахмалистые продукты. После еды стараюсь много ходить, хотя бы по дому. Очень бы хотела немного набрать вес, а то меня еле узнают знакомые. А Вам врачи что-то прописали принимать?

[@user-gu1uq5bg6x]

@@eganaqemberova3850 нет год наблюдаться, железо так как его у меня дефицит и обезболка а ещё капельницы ☺ уже не помню чем капали, сейчас повторные анализы, ну это связано с аденомой, а по поводу инсулина нет.

[@eganaqemberova3850]

@@user-gu1uq5bg6x спасибо Вам. Дай АЛЛАХ, чтобы всё было хорошо. Желаю здоровья.

[@user-yf8gr8uy6p]

Здравствуйте. У меня есть все перечисленные признаки, кроме жажды и потемнения шеи, внутренних сгибов. Можно ли 100% утверждать что у меня есть инсулинорезистентность?

[@veronochanbandur555]

Сдайте кровь из вены.

[@KlinikaMonacoSpb]

Здравствуйте! скорее всего она у Вас есть, но ничего на 100% без очного осмотра и определенных анализов невозможно понять

[@user-ep3lx3uz5e]

Сдайте анализ крови

[@user-uv6pb9fz1b]

Все очень интересно , вопрос по расчету индекса нома, при низком инсулине есть смысл его расчитывать

[@KlinikaMonacoSpb]

Стоит для ориентиров на будущее. Воспользуйтесь онлайн калькуляторами для расчета. Их много в свободном доступе.

[@user-ep3lx3uz5e]

Индекс хома🤗

[@user-wn2is9sc5l]

​@@KlinikaMonacoSpb а зачем искать в интернете? Его пишут в результатах анализов. Это инсулин натощак×глюкоза натощак и ÷ 2.25.Или это тоже великая тайна и она у вас тоже за деньги😅? Хоть бы что-то полезное рассказали( из добавок,которые нужно принимать). То,что вы рассказали все давным давно знают. Другие нутрициологи хоть что- то говорят о добавках. А вы даже на это жадные. Как можно подписываться на вас,если у вас любая информация,не говоря уже советов по ИР, на вес золота от вас вашим подписчикам.😅

[@SUNNY-Z8]

Ешкин кот(((...но сахар норму показывает...И с усилением тоже...А все признаки есть

[@eganaqemberova3850]

Инсулин проверьте, хома-ир.

[@andreys.1496]

Наличие лишнего веса не всегда приводит к инсулинорезистентности. Можно лишь говорить о повышенных рисках...

[@NB-95]

Лишний вес это не причина, а следствие инс/резисентности..

[@realgiba]

Как уровень глюкозы на глюкометре покажет что у вас инсулинорезистентность ??

[@user-ep3lx3uz5e]

Анализ крови🤗

[@realgiba]

@@user-ep3lx3uz5e изучите мат часть пожалуйста

[@user-yu1xx9cl8g]

если падает глюкоза часто, наступает сильный голод, холодный пот, слабость частое сердцебиение и головокружение при изменении положении головы. помогает кофе с сахаром, через 20 минут отпускает. приступы начинаются особенно при мозговой активности и иногда при физической нагрузках.

[@MisterTwister1-2-3]

Головокружение при изменении положения головы это скорее поджатие сосудов в шейном отделе позвоночника

[@apelsinka70]

Какое не медикаментозное лечение?почему не рассказали??какие добавки принимать?

[@Vasily_Vladimirov]

Пустое это всё.. Сахар и углеводы, 6 -ти разовое питание, вот, что ведёт к инсулинорезестенции.

[@user-nh7cq5yb4s]

Как думаете, почему 5-6 разовое питание, многим помогает сбросить лишний вес?

[@vikusya83]

​@@user-nh7cq5yb4s Каждому индивидуально. Мне такое питание приводит к набору веса😢

[@user-dy3oc8qb7z]

​@@user-nh7cq5yb4s объем желудка уменьшается и меньше длительность чувства голода из-за перекусов - легче для психики во время похудения.

[@Babuska_top]

@@user-dy3oc8qb7z а вы знаете, что от сахарного диабета умирают?! А от ,,психики" нет! А вы 6 раз в день питаетесь орехами, овощами?! Отказались от сахаров и их заменителей,от конфет, печеньев,пряников, выпечки,сладких лимонадов,Колы? Послушайте доктора Берга про инслуинорезистентность, сахарный диабет. У него очень много видео на эту тему.

[@Babuska_top]

@@vikusya83 6-разовое питание приводит к ухудшению здоровья, в основном многих

[@user-zk8ju2fk1d]

Спасибо! Всю жизнь с перекусами, даже в школе во время уроков могла грызть бублики. Есть дискинезия ж/п. Видимо так организм стимулирует отток желчи. Лишнего веса нет. Не совсем понятно, когда есть фрукты, орехи. Невозможно все велючить в 2 приема пищи. Ведь в основной приём пищи идет белок, салат и возможно какие-то углеводы(гречка, например). Если сверху съесть еще что-то сладкое- будет уже слишком большой объём. Фрукты также рекомендуют есть отдельно. Что порекомендуете ?

[@natalisa060]

а зачем все включать в 2 приема.... можно и нужно чередовать

[@tatianatet3276]

@@natalisa060 в смысле чередовать, один день гречку есть, другой сливы? Видимо вы не поняли вопроса

[@user-xk2xl9do8y]

Да, у меня тоже это главный вопрос, гастроэнтеролог при ЖКТ Говорит есть 5-6 раз, а эндокринолог Говорит есть два-три раза И что делать?

[@NB-95]

Как правило, прием пищи должен включать углеводы + зелень, салаты, овощи. Следующий прием- белки и овощи. То есть, не смешивать в один прием пищи белки и углеводы. С фруктами вообще осторожно акромя ягод только что. Осторожней следует быть с очень сладкими фруктиками. Сейчас стараюсь придерживаться именно такого режима, хотя на фрукты очень тянет, но употребляю их сдержанно..обязательно салат айсберг, огурцы, кабачок, зелень, красный перец туда и оливк масло. Ну и метформин в виде глюкофажа капитально помог избавиться от лишнего веса и стали подсушиваться всяческие небольшие образования на коже, уходят трещины на пятках..

[@user-dy3oc8qb7z]

Фрукты лучше вообще не есть. В них много сахара и нет особой ценности. И почему нельзя есть орехи с белками и углеводами? В орехах тоже много белков и углеводов.

[@user-xg2zx7nh1p]

Так значит врачи все знают, и ничего никому не говорили много много лет... Ходил на прием к эндокринологу, ни о чем ... и даже слова такого не слышал "инсулинорезистентность", при этом много читал про похудение и здоровье. И тут вот тебе на... они все, оказывается, знают...

[@olgaolga5725]

Вы правы ,что врачи раньше ниииичего не знали об инсулинорезистентности ,хотя все время говорили что самая лучшая медицина.И нам ничего не объясняли.Мне 68лет ,я всю жизнь свою борюсь с лишним весом ,заработала кучу болячек от этого ,суставных и как прихожу на прием к врачу ,то один вопрос :"А похудеть не пробовали?" Это было как рецепт .А все болячки от неправильного питания.Смотрите видео доктор Берг и читайте коменты что пишут люди .Нас намерено не информировали так как медицина особенно сейчас некудышная.Куча всякой еды и лекарств убивающих нас.Только мы ответственны о своем здоровье.Меньше ешь ,меньше таблеток.

[@Babuska_top]

@@olgaolga5725 фармкорпорация проталкивает свои бесполезные, а то и вредные даже для Здоровья препараты, чтобы вызвать зависимость... Ничего личного, только чисто бизнес!!!

[@user-yu6ty8oc6m]

У меня тоже самое, эндокринолог вообще отстой.

[@user-ft3lu6ht5j]

Все время хочу есть, даже если съем много, например 15 блинов, после супа со скумбрией. нет чувства сытости. при этом я вешу 50 кг при росте 170 мне 58. сахар всегда в норме, утром 4, 7, через 2 часа после еды 5, 6, инсулин 3, 2, ем 4 раза в день по часам из-за желчного, не могу поправиться.

[@user07h21v]

У вас просто быстрый обмен веществ. А возможно вы вспыльчивая, все калории на псих уходят. Часто худые люди бывают злыми или психованными

[@user07h21v]

Тип темперамента такой - холерический! Быстро вспыхивают, быстро остывают

[@user-cg3em8qv8x]

Проверьте щитовидной железу

[@user-uc9bu5be5m]

Почему врачи не говорят о самом главном что отсчет этих двух часов отсчитывается от начала приема пищи а не тогда когда ты закончил есть

[@V.Chinin95]

Наоборот не от начала еды,а надо после уже еды отсчитывать,так как уже начинается всасывание углеводов.

[@user-uc9bu5be5m]

@@V.Chinin95 а я нашла такую информацию что от начала приема пищи отсчитывается время два часа есть эндокринолог диетолог Ольга Павлова загуглите

[@Malinasoslivkami]

@@user-uc9bu5be5mгде это она так говорила🤨она говорила после приема пищи , и если прием пищи не более 30 минут, вот это она говорила точно😛

[@user-uc9bu5be5m]

@@Malinasoslivkami 🙈🙈🙈🙈🥳🥳🥳

[@user-qn5rx5bc9i]

Врач сказал считать от начала приема пищи​@@V.Chinin95

[@user-js6ms2xq4h]

Если глюкоза до семи это инсулинорезистентность

[@1000ledi]

а как есть три раза в день; если я плохо себя чувствую когда голодная-вплоть до обморочного состояния??? Я ем 4-5 раз в день, хотя я худенькая

[@Babuska_top]

А что с анализами крови?

[@Babuska_top]

Послушайте доктора Берга

[@ritadenisova4109]

Какой должен быть инсулин до еды и после в норме?спасибо

[@KlinikaMonacoSpb]

оценивать уровень инсулина стоит совместно с уровнем глюкозы.

[@viktor5345]

@@KlinikaMonacoSpb скажите пожалуйста почему уровень сахара всё время низкий ,при анализах в пределах 2,8-3,2,при этом я ем всё, особенно сладкого много ем?

[@user-zt9xh2no2n]

Глюкометр сейчас очень дорогое удовольствие. У меня до 20 и выше повышается. Колю инсулин, но и он не помогает

[@user-qo6ee6dz6j]

Если колите инсулин,всё равно надо соблюдать диету .Без диеты сахар не будет снижаться.

[@user-ko4in1cz2y]

Что трудно было сказать какие добавки? Похоже на рекламу клиники.

[@lyubovshostak328]

А что если уже есть диабет 2 типа? Что делать?

[@adikattarazi7447]

Здраствуйте у меня почти все эти симптомы есть, но у меня сахар 1.5 то есть очень мало .

[@user-ik2du8uo7g]

Не может быть сахар 1.5. Это очень сильная гипогликемия.

[@adikattarazi7447]

@@user-ik2du8uo7g Ну да мне врач сказал что это предобмочочное состояния.

[@maruva7659]

Ничего нового-Завтрак сьешь сам,обед-поделись с другом,ужин-врагу.

[@user-ym8vc7of4s]

Нужно врага поселить рядом, чтоб ему ужин свой отдавать. Ни один враг от этого не откажется. Да и от друзей отбоя не будет.

[@user-mi1yr9bl3b]

Это все понятно и знакомо , а вот как убрать инсулинорезистентность, метформин не помогает .

[@eganaqemberova3850]

Диета и движение.

[@malina7473]

Липтинорезистентность это же чувства голода .

[@olgas8048]

Подскажите, пожалуйста, доктор, если глюкоза в крови натощак в норме, это не исключает инсулинорезистентности? Большое спасибо!

[@user-rd3of8vh5g]

Конечно, у меня всегда глюкоза была в норме, а проблемы были, врачи в поликлинике аля улю, в итоге в платной клинике назначили анализы, всю обследовали, и вуаля наконец-то есть диагноз

[@olgas8048]

@@user-rd3of8vh5g Спасибо за ответ.

[@user-du2yc1hd8b]

С чем и поздравляем( не хорошо, но шутка и всем так). Так постоянно, ничего годами врачи не говорят, я знакомой ещё три года назад говорила, что у неё диабет, а она твердила, что врачи отрицают, аж когда у неё сели почки, глаза, ноги заболели, чешется вся, тогда врачи признали - диабет. То как и кому верить?

[@user-fw2qv1wn8d]

Растет все , что не надо !!!

[@user-zc9fz5oc1q]

Капец...это наши врачи.

[@user-jk1xf4xm2w]

Так ничего и не сказала как можно все таки избавиться от инсулинорезистентности!!! Сделала рекламу клиники!!!

[@Nusia74]

Палео или кето диета и интервальное голодание. В течение дня пейте кисель из псилиума.

[@user-vy6wh3cu3p]

И.г..помог. где-то через месяц всё ништяк стало

[@user-cl4zn1rj8s]

Доктора Берга слушайте

[@user-du2yc1hd8b]

Я думаю так ЛЮБОЙ ВИД, ЭТО И ЕСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ ОДНОГО ЦВЕТА, ТО ЕСТЬ - ЛЕЧИТЬСЯ НАДО КАК ОТ ДИАБЕТА, ВЕСТИ.ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, В ОРГАНИЗМЕ ПРОИЗОШЕЛ СБОЙ И ЕГО НАДО ВСЯЧЕСКИ ПРИВОДИТЬ В ПОРЯДОК. ТАКОЙ ТАБЛЕТКИ ОТ ЭТОГО НЕТ. ВОТ ТО ЧТО ДАЮТ КОГДА ПОИНЯЬЬ, КОГДА НЕ ПРИНЯТЬ , НЕ СТРАШНО ЕСЛИ РАЗ НЕ ПРИНЯТЬ, ГЛАВНОЕ ПОНЯТЬ, ЧТО ЧЕЛОВЕК С ЭТИМ НАРУШЕНИЕМ, ДОЛЖЕН ЗНАТЬ В ЧЕМ СЕБЯ ОГОРАНИЧИТЬ И ЧТО СОБЛЮДАТЬ. ТО ЕСЛИ ТАБЛЕТКУ МОЖНО ПРОПУСТИТБ, ТО КОФЕ С САХАХАРОМ НЕЛЬЗЯ И ЧТО ДИАБЕТ ЛЮБИТ ХОЛОД, ТРУД, ГИМНАСТИКУ, ЭТО ВСЕ КАК "ОТЧЕ НАШ" И ВСЕ ДРУГОЕ ТАК ЖЕ. А ИНАЧЕ ТОЛКУ НЕ БУДЕТ ВОТ ТАКОЕ И ИР И ДИАБЕТ, СЧИТАЙ- ОДНО И ТОЖ.! Я ТАК ДУМАЮ,

[@russkajagermanija]

О каких добавках речь? Может кто подскажет.

[@user-gn7xc2ln3u]

Добавка пищевая инулин на 15 дней.

[@viktoriabauer3154]

Инозитол например помогает при инсулинорезистентности )) ещё его называют витамин В8))

[@user-ko8kw6ys4t]

Что делать если с утра шатает и голова как в тумане , пока ни поем нормально и чай с сахаром 😢

[@user-kj4xj7mg6i]

Пипец. У вас зависимость от еды. От инсулина.

[@user-qo6ee6dz6j]

Значит у вас гипогликемия.

[@user-ko8kw6ys4t]

@@user-qo6ee6dz6j сдала сахар с утра 5.0

[@user-zt9xh2no2n]

Девочки и мальчики. Врач костантирует ваши проблемы, но это не беседа

[@user-qe3jf3kp8k]

Здравствуйте !При низкоуглеводной диете привела сахар(5.3).Гликированный гемоглобин 5,3.Индекс нома- 2.6.Похудела на 10 кг. Но у меня поднялся инсулин ; января был 9.5, а 1 февраля 11 .1.Питание не изменилось(3 раза в день)Не ем сахар,хлеб. сладкое.т.е. вообще правильное питание.Не нарушаю от слова вообще.Но при этом общий белок упал с 74 до 69..ттг-6.53.пОДСКАЖИТЕ, В ЧЕМ ПРИЧИНА.И на что обратить внимание.Большое спасибо.

[@Aisha-tv7li]

Делаю то же самое так у меня аж 38 показал инсулин после еды это капец

[@xm28]

​@@Aisha-tv7li у меня после еды 58.....

[@user-kn3ev3hg1b]

У вас высокие триглицериды. Проверьте не углеводный а липидный обмен( липидограмма) . При высоком холестерине низкой плотности( ЛПНП), будет высок риск инфактов.

[@user-jq6zi5lr7i]

​@@user-kn3ev3hg1b7:36