ఇంతటి బలమైన ఆహారంతింటే ఎంతో ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గొచ్చు🥙ll Perfect High Protein Lunch Recipell iSmart

  Рет қаралды 153,719

iSmart Gowthami

iSmart Gowthami

Күн бұрын

Пікірлер: 140
@sarikakacham91
@sarikakacham91 2 жыл бұрын
Olive oil should not be heated especially extra vergine once it becomes harmful for health. Know and use. As you are sharing your ideas to lakhs of people.
@swathihoneychannel6738
@swathihoneychannel6738 2 жыл бұрын
Gowthami garu mi face glowing super 👌 ga vundhi okkasari chepthara mi skin routines
@katarikings4351
@katarikings4351 2 жыл бұрын
Gauthami garu mi secret cheppandi e madyana challla fair ga kanipisthunnaru
@anitha093
@anitha093 2 жыл бұрын
Hi akka me face chala glowing ga undi em skincare use chestunnaro maku kuda cheppandi plz🥰😍😍
@rajithamarelli7374
@rajithamarelli7374 2 жыл бұрын
Me skin glow chala chala baga improve ga undi ? Hw gowthami
@pokego2863
@pokego2863 2 жыл бұрын
Mam meeru pellisandadi movie lo chala baga perform chesaru
@allurilakshmiprasad3100
@allurilakshmiprasad3100 2 жыл бұрын
chala baagundi gowthami &peanut butter ye company vadatharu gowthami
@kirannamburi6788
@kirannamburi6788 2 жыл бұрын
చాలా ఉపయోగ పడే వీడియో.
@anita-.
@anita-. 2 жыл бұрын
Thanks Gautami! Looking sweet! Glowing! Like your dress, the silver piping makes it look even nicer. Thanks a lot for all the positive energy and boost you spread❤️
@yadatisatyavathi7493
@yadatisatyavathi7493 2 жыл бұрын
Gowtami garu... Na weight stuck ayipoindi... Entha workouts chestunna no use.. Naku thyroid problem undi... Ela taggalo suggest cheyandi plz
@minnyyadav8176
@minnyyadav8176 2 жыл бұрын
Yes iam also
@devigandham5121
@devigandham5121 2 жыл бұрын
Yes I am also
@vvvvvd111
@vvvvvd111 2 жыл бұрын
Try to drink protein shakes for 3 months defnetly results will be there
@bonagirisravanthi9158
@bonagirisravanthi9158 2 жыл бұрын
Hi akka 😍bcz of u I lost my weight tq so much 😘 sista ❤️
@pushpasreenivas61
@pushpasreenivas61 2 жыл бұрын
Entha thaggaru
@shailajaborukati1554
@shailajaborukati1554 2 жыл бұрын
ఇస్మార్ట్ గౌతమి హలీం మీ రెసిపీ చూసి నేను పెట్టిన పేరు 😊
@mallakamala4610
@mallakamala4610 2 жыл бұрын
Gowthami gastric problem thagga taneke remedy cheppande
@Vimala_90
@Vimala_90 2 жыл бұрын
Gorintaku bhale red color lo padindi.. Elanti aaku vadaro cheppandi.. Means chettu chupinchara
@kousalyashwinikl6472
@kousalyashwinikl6472 2 жыл бұрын
Akka hypothyriod diet chepandi akka plzz
@rajanigalanki7914
@rajanigalanki7914 2 жыл бұрын
Thyriod lakshanalu ento konchem cheppara naku undhi ani dout ela test cheyinchukovali
@Godhavarilogillu..
@Godhavarilogillu.. 2 жыл бұрын
@@rajanigalanki7914 weight gain, erigular periods, hair fall,body changes, evi simtums
@pranushamara6837
@pranushamara6837 2 жыл бұрын
Thyriod diet chepandi
@rinkisingh2387
@rinkisingh2387 2 жыл бұрын
Chinna pilla ki weight loss recipe pls🙏
@vijethakshirsagar6950
@vijethakshirsagar6950 2 жыл бұрын
At what time we should finished b. Fast, lunch and dinner, for working women what should we take in lunch. Any suggestion for weight loss.
@pravallika7495
@pravallika7495 2 жыл бұрын
gowthami garu me kurtas collection video cheyagalara with prises plz 🙏🙏
@sujathanarisetty0808
@sujathanarisetty0808 2 жыл бұрын
Mee knowledge 👌👌👌abba
@srilathab4548
@srilathab4548 2 жыл бұрын
Meru vanta chesthunte me hands chala bhagunnaie sis pink colour lo
@udayasripasupuleti1541
@udayasripasupuleti1541 2 жыл бұрын
Hi Gouthami Garu me recipes Super
@PavithraPavi-gq2rh
@PavithraPavi-gq2rh 2 жыл бұрын
Hii sis chia seeds drink nyt drink cheyachaa before going to sleep
@myzestfullkids616
@myzestfullkids616 2 жыл бұрын
Hii akka miru videos ki elanti phone or camera Inka mic use chestharo chepandii pls
@malleswaridundu2207
@malleswaridundu2207 2 жыл бұрын
Hi gowthami miru yesterday chupinchina smoothy chala chala bagundi🍧🍼👌👌
@veeswari1306
@veeswari1306 2 жыл бұрын
Blue pea tea daily teesukovacha gowtami garu ? Soya chunks thyroid unte tinacha ? Millets tinacha ?
@gayatrisudabathula2791
@gayatrisudabathula2791 2 жыл бұрын
Oil em use chestaru goutami garu
@scotty2505
@scotty2505 2 жыл бұрын
Super recipie
@thanujasoupati8805
@thanujasoupati8805 2 жыл бұрын
akka roju jonalu tesukovcha. weight loss ki
@geethamsmusic655
@geethamsmusic655 2 жыл бұрын
Akka meeru e brand oats thisukuntaru chepandi place
@CookbookbyGowthami
@CookbookbyGowthami 2 жыл бұрын
Quaker
@manjulan4
@manjulan4 2 жыл бұрын
Hi Gowthami, u look so fair that I hve seen u from dy 1 to till today,,it's so nice to see u, any tips for us ! 😇😇
@swathihoneychannel6738
@swathihoneychannel6738 2 жыл бұрын
Hi gowthami garu nice video 😍 📹 👍
@rajeshkanna835
@rajeshkanna835 2 жыл бұрын
Pure veg diet cheppara akka
@neerajk7230
@neerajk7230 2 жыл бұрын
Akka.meru.prices.kuda.pettandi.please
@neerajk7230
@neerajk7230 2 жыл бұрын
Meru.sale.chese.products.ki.prices.pettandi.please
@krishnasrichalla5702
@krishnasrichalla5702 2 жыл бұрын
Akka workouts also chupinchindi
@nadhiya30
@nadhiya30 2 жыл бұрын
Ya gowthami nanu ma intlo food ni chusi enjoy chastunna anthae
@poojamahi728
@poojamahi728 2 жыл бұрын
Akka diet lo skipping add chesthe Inka ekkuva benifits untay reply ivvandi akka
@illapueswari9846
@illapueswari9846 2 жыл бұрын
Ha untayi kakaporhe limited ga cheyyadandi ekkuva cheste one week tharvutha meru cheyyaleru lega pain vachestayi apestaru mi opika batti cheyyani
@kavithajanagam186
@kavithajanagam186 2 жыл бұрын
Hi gowthami garu 🙏 madam nice & useful video Andi 👍👍👍
@jhansikamma7017
@jhansikamma7017 2 жыл бұрын
Hi gowthami garu super recipes
@bachusaketh1798
@bachusaketh1798 2 жыл бұрын
hi akka nenu youtube channel 2017 lo start chesaa but nenu malli same account nunchi ippudu start chesa ..nak emina problem rise avuthundha ?
@srkreddy6061
@srkreddy6061 2 жыл бұрын
Variety chicken Haleem
@mallikacheruku4738
@mallikacheruku4738 2 жыл бұрын
Thyroid una valu Soya thinavacha
@mounikamadhav220
@mounikamadhav220 2 жыл бұрын
Ur pan is superb
@anushag306
@anushag306 2 жыл бұрын
Brown bread with peanut/almond can be had has dinner. Dinner before 7 or 8 pm is difficult for me... not sure how to manage
@deepthiyellapu7224
@deepthiyellapu7224 2 жыл бұрын
Gowthami garu miku akali veyatamledha antha earlyga food tinte
@mallakamala4610
@mallakamala4610 2 жыл бұрын
Recipe super
@nadhiya30
@nadhiya30 2 жыл бұрын
Nanu start chasa diet
@ambicagoudambicagoud9266
@ambicagoudambicagoud9266 2 жыл бұрын
Hi Gowthami Garu good afternoon super 👌👍🙏
@lalithavijay640
@lalithavijay640 2 жыл бұрын
Morning breakfast time cheppandi plz...
@saranyaknssasraonagarbranc4340
@saranyaknssasraonagarbranc4340 2 жыл бұрын
Ha chepandi please
@malathiramana6281
@malathiramana6281 2 жыл бұрын
Wow... Super recipe... Simply super...
@gayathrisrii3646
@gayathrisrii3646 2 жыл бұрын
Weekly ones ee non veg thinala..???
@chirumamillabharath9037
@chirumamillabharath9037 2 жыл бұрын
Is it you in PelliDandadi Movie 🤔🤔
@illapueswari9846
@illapueswari9846 2 жыл бұрын
Chicken kichidi it's perfect dish akka😍
@lion4077
@lion4077 2 жыл бұрын
Thank you
@girija.p2343
@girija.p2343 2 жыл бұрын
Meku ee recepis Anni ela telusu madam🙏
@AnakapalliAmmaemuchatlu
@AnakapalliAmmaemuchatlu 2 жыл бұрын
Super Gotham garu
@sindhuramodugumudi9421
@sindhuramodugumudi9421 2 жыл бұрын
Hi Gautami super recipes
@deepukota5013
@deepukota5013 2 жыл бұрын
Peanut butter contains sugar kada akka.mari tesukovaccha
@aranurag1
@aranurag1 2 жыл бұрын
Akka ma papa weight 10 kilo thagindi tnq for it kani height peragadam ledu plz say reason akka
@swathitn4740
@swathitn4740 2 жыл бұрын
Playlists update cheyandi sis
@lathakurapati
@lathakurapati 2 жыл бұрын
Hi gowthami… can u do video abt ur you tube income
@anushacherukuri6434
@anushacherukuri6434 2 жыл бұрын
Akka pls tell me weight atla struck ipoindi taggatledu peragatledu what can i do......
@renukabethoori6374
@renukabethoori6374 2 жыл бұрын
I tried yesterday recipes super super
@chhyma6584
@chhyma6584 2 жыл бұрын
Hi gowtami garu me Kurti Chala Bavundi colour meku
@laxmidanda8036
@laxmidanda8036 2 жыл бұрын
Dress super ekkada tesukunaru brand name
@kadiyamniharikaa8986
@kadiyamniharikaa8986 2 жыл бұрын
Hi andi meru pelli sandhadi movie lo unnaru kadhaa ??
@mattasupriya8349
@mattasupriya8349 2 жыл бұрын
Hai gowthami garu good afternoon
@mallakamala4610
@mallakamala4610 2 жыл бұрын
Gowthami meru cheppenave book lo note chesukunna nu
@gvijay6758
@gvijay6758 2 жыл бұрын
Hi gowthami blad padtaneke chapu
@shaiknannebayigarijamalval7396
@shaiknannebayigarijamalval7396 2 жыл бұрын
Akka super
@Unstoppable.eedhara
@Unstoppable.eedhara 2 жыл бұрын
Hi akka plz 13 years chapandi
@srikrishna9443
@srikrishna9443 2 жыл бұрын
Nice video 👍
@leyajasmin7512
@leyajasmin7512 2 жыл бұрын
Wow super akka
@manakutumbamrjy4464
@manakutumbamrjy4464 2 жыл бұрын
Nice
@Mounirupak_world
@Mounirupak_world 2 жыл бұрын
Akka skin care cheyandi
@navajyothinavajyothi6530
@navajyothinavajyothi6530 2 жыл бұрын
Hi andi ela unaru pilalu ela unaru
@kotanasukanya518
@kotanasukanya518 2 жыл бұрын
Nice 👌
@vanitha782
@vanitha782 2 жыл бұрын
2 yrs nundi wait loss experimens chestunav gowthami
@sowjanyapilli5907
@sowjanyapilli5907 2 жыл бұрын
Nice dress sister
@Sridevi_94TV.
@Sridevi_94TV. 2 жыл бұрын
Nice videos
@telugufactsschool
@telugufactsschool 2 жыл бұрын
Yammmy 😋😋😋😋😋
@malikad457
@malikad457 2 жыл бұрын
Don't eat peanut butter while dieting Many researchers proved it peanut butter not good for women health🤗
@ahaemchepparandi7961
@ahaemchepparandi7961 2 жыл бұрын
one spoon a day is good for health
@manaintivantalu1336
@manaintivantalu1336 2 жыл бұрын
Hi sister good afternoon
@sujathanarisetty0808
@sujathanarisetty0808 2 жыл бұрын
Hi gowthami h r u
@vijjukuntena1516
@vijjukuntena1516 2 жыл бұрын
Akka countinue ga wait loss videos pedutunavu maku use kavvu akka change chey akka
@kow123ram7
@kow123ram7 2 жыл бұрын
Akka nvu make up vasukunava. Asalu baga ledu akka please for nutral face very beautiful ❤️ ❤️❤️❤️❤️ my lovely sister
@dwarasalaradhika1068
@dwarasalaradhika1068 2 жыл бұрын
Hai akka.your voice is just change like a cold.i observe
@boddumadhavi9047
@boddumadhavi9047 2 жыл бұрын
Hi gawthami
@marynimmaluri
@marynimmaluri 2 жыл бұрын
Hi mam youtube channel lo videos roju pettala
@9866861425
@9866861425 2 жыл бұрын
Chicken Pongal
@manjulad5917
@manjulad5917 2 жыл бұрын
Meku items order ivalante vatsup lo ivacha no pettandi pl
@gandemleela4424
@gandemleela4424 2 жыл бұрын
Hi Gowthami akka
@Nagalakshmi_Talapatra
@Nagalakshmi_Talapatra 2 жыл бұрын
Hi akha good afternoon
@pavanivoona4259
@pavanivoona4259 2 жыл бұрын
Hi Akka bhavishya study routine chubinchandi
@CookbookbyGowthami
@CookbookbyGowthami 2 жыл бұрын
Ok
@pavanivoona4259
@pavanivoona4259 2 жыл бұрын
Tq for reply Akka❤️
@jagadeeswaridevidommeti522
@jagadeeswaridevidommeti522 2 жыл бұрын
Hi akka, 👋👋
@sindhuramodugumudi9421
@sindhuramodugumudi9421 2 жыл бұрын
Good morning
@esmartarchana
@esmartarchana 2 жыл бұрын
Chiken Bicibillabath
@saranyaknssasraonagarbranc4340
@saranyaknssasraonagarbranc4340 2 жыл бұрын
Hi
@naveenlucky2312
@naveenlucky2312 2 жыл бұрын
Hai akka ☺️
@bennykeerhi3798
@bennykeerhi3798 2 жыл бұрын
Hi madam bagunnara
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 43 МЛН
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
超人夫妇
Рет қаралды 42 МЛН
Это было очень близко...
00:10
Аришнев
Рет қаралды 7 МЛН
Sigma baby, you've conquered soap! 😲😮‍💨 LeoNata family #shorts
00:37
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 43 МЛН