INTELIGENCIA Emocional en el TRABAJO -Psicóloga María Paula

En este video te cuento sobre la importancia de la Inteligencia Emocional en el entorno laboral y cómo puede impulsar tu éxito profesional.
Por eso te enseño estas siete poderosas recomendaciones para aplicar la inteligencia emocional en tu vida laboral:
1. Reconoce el impacto de las emociones en tu trabajo y cómo estas pueden influir en tu desempeño y relaciones laborales.
2. Equilibra tu vida personal y laboral para gestionar tus emociones de manera efectiva en ambos ámbitos.
3. Aboga por el respaldo de las empresas, quienes pueden ofrecer recursos valiosos para ayudarte a manejar el estrés y otros desafíos laborales.
4. Aprende técnicas prácticas para gestionar el estrés en momentos de alta presión en el trabajo.
5. Aborda la ansiedad relacionada con el trabajo mediante prácticas como la meditación o el mindfulness.
6. Desarrolla habilidades para enfrentar crisis laborales con empatía y asertividad
7. Fortalece tus relaciones laborales mediante la comunicación efectiva y la empatía hacia tus colegas.
Este video te brindará valiosas herramientas para mejorar tu entorno laboral y potenciar tu crecimiento profesional a través del manejo de las emociones.
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[@Licmigguel]

Gracias por el video tan acertado, mucha claridad en el tema de inteligencia emocional.

Con todo gusto 💝

[@nerigardidortega9709]

Es la capacidad de comprender, usar y gestionar tus emociones y las de los demás de forma positiva y efectiva. Es como tener un mapa interno que te ayuda a navegar por tus sentimientos y los de los demás. Esto dentro una organización, por ejemplo, permite a un trabajador gestionar de manera saludable el estrés. ¿Cual es el impacto de las emociones y como pueden influir en el desempeño laboral? Existen dos tipos de emociones las positivas y las negativas, si una persona se encuentra entusiasmada, alegre, etc. Su productividad y motivación será optima. Pero si por otro lado la persona dentro del laburo se encuentra inconforme, enojada, frustrada, etc. La productividad sera deficitente.

[@user-it7mu4qx7n]

El tener conocimiento sobre la inteligencia emocional hoy en día debe ser parte fundamental no solo para la parte laboral, sino que para todas las areas del ser humano; poder gestionar nuestras emociones nos permitira tener otra visión sobre lo que sentimos que si bien no podemos controlarlos, si podemos reconocerlo y adaptarnos a ello. En el area laboral, muchas ocasiones traemos problemas o situaciones desde casa y eso afecta a nuestro desempeño como trabajadores, sin embargo, considero que el aprender sobre inteligencia emocional ayudara a poder nivelar las situaciones y no llegar a una crisis o problemas mayores.

[@danichamb3219]

Holaaa tengo una duda, dónde promocionaste la maestría de inteligencia emocional? Vivo en Bogotá, dónde recomiendas hacerla? O es mejor hacer una especialización de organizacional primero?

[@VeroBenitezMejia]

La inteligencia emocional es algo que va a permitir poder convivir en sociedad,ya que esta incluye saber el como actuar y regular las emociones para que en momentos de estrés sepas como reaccionar y no pelear con otros, y también para que exista una buena comunicación o seguir haciendo las actividades y no dejar de lado el objetivo

[@yiselvasquezorihuela4660]

La inteligencia emocional es, como lo menciona la psicóloga María Paula, una especie de “casita” en la que muchos aspectos de la vida emocional sana conviven, como la comunicación asertiva. Agregando a lo anteriormente dicho, yo podría decir que forma parte de ella, el apego seguro, la empatía, la capacidad para tomar decisiones objetivamente, el respeto a las emociones ajenas, etc. Las emociones impactan no solo en la vida laboral, sino en todos los ámbitos de la vida de cualquier persona. Como lo menciona la psicóloga, la vida laboral puede resultar ya de por sí bastante pesada, y aunado a ello, se vuelve más complicada si no conocemos las maneras correctas para gestionar nuestras emociones, siendo que la mayor parte de las veces afectan de manera muy negativa en el desempeño del trabajador. Por ello es bastante importante que todos estemos en un proceso terapéutico, ya que especialmente en un ambiente de trabajo en el que se maneja mucha tensión y estrés, las malas jugadas de las emociones, producto de un mal manejo de las mismas, puede tener consecuencias como el mal clima laboral, discusiones con sus subordinados o compañeros, bajo rendimiento, etc. No obstante, si realmente nos damos a la tarea de aprender la forma correcta de manejar nuestras emociones, estas pueden jugar a nuestro favor, como podría ser el caso de un jefe, de quién su sensibilidad emocional le permita ser empático con sus subordinados o su capacidad de comunicarse asertivamente haga que el clima laboral sea bastante agradable y el trabajo en equipo, más que una carga, realmente sea disfrutado.

Gracias por tu aporte 🥰

[@americamorales3229]

Estar informado sobre la inteligencia emocional es vital para la convivencia diaria del ser humana ya que equivale a aquello que contestamos o reaccionamos cuando estamos en situaciones de frustración. Esto influye en el entorno laboral en la manera en que solucionamos los problemas y tomamos decisiones sólidas para la misma empresa.

[@maritzabobadilla4338]

La inteligencia emocional en el trabajo es la capacidad de identificar, gestionar y comunicar las emociones o reacciones que puedan ocurrir en un entorno laboral. Ya que las situaciones de estrés y las tomas de decisiones son comunes, la inteligencia emocional ayuda a encontrar mejores respuestas, manteniendo un ambiente de trabajo saludable. se ha observado que la gente en puestos de gerencia suele beneficiarse mucho de la inteligencia emocional, sobre todo porque una alta IE les permite ayudar a sus subordinados a controlar el estrés y otras emociones o experiencias negativas por las que puedan atravesar. Claramente, esto no significa que solo quienes son gerentes o supervisores tienen inteligencia emocional, sino que en estos puestos se ha observado que hay una mayor IE en general.

[@yeritzellopez2847]

La Inteligencia emocional laboral es esencial para establecer relaciones positivas y efectivas con los demás, fomentar un clima laboral saludable, mejorar la comunicación, aumentar la motivación y el compromiso, y lograr un mayor rendimiento y productividad en el ámbito profesional. La inteligencia emocional en la empresa es de gran ayuda a la hora de tomar decisiones, resolver conflictos, trabajar bajo presión, responder constructivamente ante las críticas y a tener una mayor empatía. las emociones positivas en el lugar de trabajo estaban relacionadas con una mayor satisfacción laboral y un mejor desempeño.

[@cynthiapaolazepedajuarez1113]

la inteligencia emocional se refiere a la habilidad que tiene que tener la persona para controlar o modificar las propias y emociones, así como las de los demás, influye mucho en el desempeño laboral ya que no se puede trabajar en momentos de máximo estrés o no se puede trabajar cuando la persona se siente enojada o triste se tiene que establecer un control tanto de la persona afectada como del jefe de la empresa. el impacto que puede tener las emociones es que no se pueda trabajar de manera asertiva por los mismo que se estancan las emociones las cuales no te ayudan avanzar para poder trabajar de una buena manera, así como también las emociones de uno pueden dañar a los de más trabajadores.

Gracias por tu aporte 💝

[@user-st9fv3ih1o]

Cada cuanto se recomienda al año tener talleres de este tipo.

Al menos uno trimestral estaría muy bien ✨