Intelligenza: 13 esercizi per diventare un GENIO (o almeno provarci)

L'Importanza di Coltivare la Propria Intelligenza
In un mondo in rapida evoluzione, coltivare la propria intelligenza non è solo un'aspirazione, ma una necessità. L'intelligenza, lungi dall'essere un tratto fisso, è una qualità dinamica che può essere nutrita, sviluppata e potenziata nel corso della vita.
Adattabilità in un Mondo Mutevole
Coltivare l'intelligenza ci rende più adattabili. In un'era di cambiamenti tecnologici e sociali accelerati, la capacità di apprendere rapidamente, pensare in modo critico e risolvere problemi complessi è fondamentale. Chi investe nel proprio sviluppo cognitivo è meglio equipaggiato per affrontare sfide impreviste e cogliere nuove opportunità.
Crescita Personale e Professionale
Lo sviluppo dell'intelligenza va di pari passo con la crescita personale e professionale. Stimolare le proprie capacità cognitive apre nuovi orizzonti, favorisce la creatività e migliora le prestazioni in ogni ambito della vita. Nel contesto lavorativo, una mente allenata è più produttiva, innovativa e capace di leadership.
Benessere Mentale ed Emotivo
L'esercizio mentale regolare non solo affina l'intelletto, ma contribuisce anche al benessere psicologico. Mantenere il cervello attivo può ridurre il rischio di declino cognitivo legato all'età e migliorare la salute mentale complessiva. Inoltre, la soddisfazione derivante dall'apprendimento e dalla crescita personale può aumentare l'autostima e la felicità generale.
Impatto Sociale e Civico
Una società composta da individui che coltivano attivamente la propria intelligenza è una società più informata, critica e resiliente. Cittadini più istruiti e riflessivi sono meglio equipaggiati per partecipare al processo democratico, comprendere questioni complesse e contribuire positivamente alla comunità.
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#psicologia #crescitapersonale

[@francescabuldrini3808]

Video stupendo e riguardato ora..

[@dr.enricogamba]

Grazie Francesca..

[@albalercara7118]

Non posso che ringraziare il mio prof di Filosofia Antica all'università. Ci ha inaegnato TUTTO. Grazie a Francesco Adorno, che ci ha insegnato a atudiare, a socumentarci in modo autonomo, a fare ricerca con aenso ceitico. Grazie peof, che non ci aei più... ❤

[@dr.enricogamba]

👍🏻👍🏻

[@mitchcalderini1818]

“Ognuno è un genio, ma se si giudica un pesce dalla sua capacità di arrampicarsi sugli alberi, lui passerà l’intera vita a credersi stupido” Credo sia di Albert Einstein ma mi è venuta in mente dopo 3 minuti del suo video. Magari nel prosieguo del video la citerà'. Complimenti Dott. Gamba, seguo da tempo le sue iniziative di render compresbile ai più argomenti anche molto complessi! Davvero un grande!

[@dr.enricogamba]

Grazie!

[@albalercara7118]

Grazie... 🙏🙏🙏

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@SimonaAlberti]

Grazie Dottor Enrico , come sempre un contributo ricco di riflessioni per lavorare sulla propria crescita personale. Mi trovi in pieno accordo mettendo la gentilezza tra i valori principali della vita.😊

[@dr.enricogamba]

Bene!

[@lorenapasquetti8627]

Grazie come sempre caro dr Gamba ❤

[@dr.enricogamba]

È un piacere!

[@LucaSanna]

Ho seguito tutto il discorso con interesse perché tratta di argomenti molto interessanti, riesce a collegare molte cose… la sua esposizione è impeccabile, grande!❤

[@dr.enricogamba]

Grazie Luca!

[@lucianobaldelli8852]

Grazie per questo video, estremamente interessante

[@dr.enricogamba]

Grazie Luciano, è un piacere!

[@simonettabendinelli9788]

Grazie dottore i suoi consigli sono molto preziosi🙏

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@elenacamozzini99]

Si, sarei davvero interessata ad un video sullo stress. Grazie mille dr. Gamba, i suoi video mi sono molto utili

[@dr.enricogamba]

Certo Elena, se cerca nel canale ne trova già uno completo

[@elenacamozzini99]

@@dr.enricogamba grazie mille 🙂

[@bender8100]

Salve a tutti, vorrei dire che questo video del dottor Gamba è ottimo e spiego il perché. C'è critica costruttiva, dove magari io posso sapere di avere mancanze, in questo preciso momento. Non sto leggendo (e l'ho fatto in alcuni periodi davvero in modo massacrante, sia come quantità che come assorbimento del materiale. Quando leggo entro davvero nell'argomento) ma sto suonando, più che altro per l'acquisizione di una tecnica a dir poco da ossessivi. Il risultato si vede, osservo una forza di volontà che non ha bisogno di rabbia per esprimersi. Sarà intelligenza? Avrò capito qualcosa in più con questo video? Spero di sì. Però credo di poter fare un po' di più con meno sforzo, riequilibrando le mie energie. Ad esempio vado a farmi una camminata anziché suonare 5 ore di fila. Giusto?

[@dr.enricogamba]

Ottimo!

[@P-DSM-5ter]

Veramente doc di sportivi ne conosco. Ne ho anche in famiglia ma cime non ne ho mai riscontrate. Sono sempre più fautrice della sana alimentazione. Soprattutto penso che sia fondamentale sviluppare la curiosità se già non la si possiede. Veramente mi creda se penso a tutti gli sportivi praticanti che conosco cado in depressione 😢❤

[@dr.enricogamba]

😅

[@P-DSM-5ter]

@@dr.enricogamba 🤗

[@MichelaCeli]

Sì... Grazie Dr Gamba Più ci si prende cura di sè e del proprio spirito e dei propri strumenti (di cui mente e corpo) e più anche essa (l'intelligenza) può aumentare e "stabilizzarsi"... ______ * per l'arte: aggiungerei che tutto (tutto il creato...🌟) può essere arte... {come scienza, in un certo senso, dottore...😏; oltre che tanto altro...}; e tra le altre forme di intelligenza includerei anche l'ironia e l'autoironia..., o il saper trarre "energia positiva" un po' da tutto (anche dal peggio); da nutrire...

[@dr.enricogamba]

🙏🏻

[@irisfiore9667]

👍👍👍👍👍👍👍

[@marialuisa_1983]

Ha qualche libro da consigliare 😅😅😅???

[@dr.enricogamba]

Mi spiace ma specifico sul tema no.

[@marialuisa_1983]

Dottore …. A me interessano tante cose ma non sono mai riuscita ad approfondire 🙈

[@dr.enricogamba]

Sì Marialuisa, è importante farlo..

[@giulianapanella7294]

Buona sera io mi sento intelligente quando parlo Co me stessa ma se parlo con gli altri mi accorgo che dico cose stupide e mi chiedo il perché

[@dr.enricogamba]

È una giusta domanda Giulia, bisognerebbe approfondire..

[@RominaGandolfi]

Succede anche a me. Ho provato a fare attenzione a quello che succede durante la conversazione, che mi porta a dire cose che col senno di poi, mi sembrano sciocche. Mi sono accorta che spesso cerco di esprimere in poche parole concetti che avrei bisogno di approfondire argomentando con calma, riflettendoci anche su, qualche istante... Ma non mi capita quasi mai che le persone abbiano davvero voglia di ascoltare : interrompono, si annoiano, vogliono parlare loro... E così mi capita che nell'ansia di tagliare corto mi esprimo male.. Almeno questo è ciò che capita a me...

[@bender8100]

​@@RominaGandolfiAvere questa capacità autocritica è il primo passo di consapevolezza per poter migliorare. Io ieri sera, vi assicuro, che mi sono messo a pensare a come mi pongo. Se risulto esattamente fastidioso e saccente come le persone che mi sembrano eccessivamente in questo modo. Vi faccio un esempio: devo svolgere una attività in certi tempi e io pianifico, ho in mente uno schema e i tempi... Senza entrare nei dettagli, quando ho a che fare con le persone che dovrebbero entrare in uno schema vedo che non ne fanno parte, perciò cerco di imporre il mio altrimenti non si rispetterà una scadenza. Come risulto a questo punto? Un rompi? È probabile. Ma ci sono dei motivi ecco. Non mi sto giustificando, sto dicendo che noi risultiamo cose che non siamo per il fattore tempo molto spesso. E ci dobbiamo pure accontentare del risultato scadente che riusciamo a dare in momenti di fretta. Magari recuperare dopo, con spiegazioni e approfondimenti

[@RominaGandolfi]

@@bender8100 eh, qui c'è un po' di mania del controllo... Capisco, capisco molto bene 😅Dal nostro punto di vista, intervenire è sempre necessario, praticamente questione di vita o di morte.... Dovremmo imparare a lasciare un po' andare...

[@albalercara7118]

Gli errori li fa il cell.... 😂😂😂

[@albalercara7118]

Ma sono già una genia... come si fa? 😂😂😂

[@dr.enricogamba]

Ottimo così allora.. 😉

[@walteravvento1320]

Sono convinto che tutti noi abbiamo sufficente intelligenza per poter realizzare qualunque cosa, il problema e' la nostra mente, pensiamo di conoscerci e giudichiamo noi stessi, inoltre molti si arrendono dinnanzi alla prima difficolta', nella nostra societa' altamente competitiva e malata si va sempre di corsa e se uno sbaglia viene subito giudica to come un imbecille, invece noi dobbiamo imparare dai nostri errori e smettere di giudicare noi stessi per i nostri errori, un vero leader impara dai propri errori e li vede come un'opportunita' per fare ancora meglio, per esempio Edison che invento' la lampadina fece migliaia e migliaia di prove perche' non riusciva a trovare un elemento in natura che non si bruciasse alla fine lo trovo' grazie alla sua tenacia e al fatto di aver sempre perseverato senza arrendersi mai, molti scenziati hanno lavorato duramente per raggiungere dei risultati, dietro ogni scoperta scientifica c'e' sempre un duro ed incessante lavoro.

[@dr.enricogamba]

Si. Assolutamente si..

[@GabriDappi]

Tutto vero, ma penso che chi non è intelligente queste 13 cose non le fa, intelligenti si nasce, il contesto sociale influisce, ma in minima parte ciao Enrico

[@dr.enricogamba]

Pensa a Don Milani Gabriella. Esiliato in un piccolo paese perché personaggio scomodo. Tutti i ragazzi (poveri e con scarse risorse) cresciuti con lui sono diventati personaggio importanti del panorama italiano. Credimi, un bravo educatore può fare davvero la differenza.

[@GabriDappi]

@@dr.enricogambavero! Chi ha avuto successo era povero , ma intelligente, ma penso che chi non cela fa non cela fa..💁

[@MichelaCeli]

​@@dr.enricogamba sì...; anche l'educazione e le guide esterne tra le varie cose sono importanti e incidono...; oltre che anche le proprie naturali propensioni e predisposizioni... Ci sono varie cose, sia interne che esterne, che influiscono...

[@albalercara7118]

Non posso che ricordare con Gratitudine il mio professore di Filosofia Antica all'università. Francesco Adorno ci ha insegnato TUTTO: a pensare, a studiare, a fare ricerca in modo autonomo. Grazie prof, che non ci sei più.... ❤