Интересный элемент на турнике │ НЕДОКРАБИК

По многочисленным просьбам выпускаем видео по необычному и интересному элементу - недокрабику. На этом видео вы увидите как я его выучил за одну тренировку, а обучал меня Влад Богданов, чемпион по фрибару. Кстати, это он придумал недокрабик и ещё кучу крутых элементов.
Х - Вылет │ Самая подробная обучалка - • Х - Вылет │ Самая подр...
Перелет углом │Самая подробная обучалка - • Перелет углом │Самая п...
Ровное 360 на турнике. Секретная техника │ ОБУЧАЛКА - • Ровное 360 на турнике....
540 на турнике │ Обучалка - • 540 на турнике │ Обучалка
Передний вис обучение + программа тренировок - • Передний вис обучение ...
__________________________________________________________
Мой Инстаграм: / efimov.workout
Инстаграм Влада: / vados_pin
Я в ВК: efimov.workout
Группа в ВК: efimov_workout1

[@EfimovEvgeny]

Как вам видео?) Не забываем подписываться на канал и оставлять комментарии!) Всем успехов в изучении!)

[@user-kr9kn5fd9c]

добавь в беседу плиз

[@EfimovEvgeny]

@@user-kr9kn5fd9c пиши мне в вк

[@user-kr9kn5fd9c]

а какая ава а то там много

[@rimuru8030]

5:34 и тут я офигел

[@indgaine]

Вау! Ты реально выполнил просьбу! Спасибо!!!

[@Agonis_Video]

Бомбезний елемент! І так детально показано кожен крок до виконання елемента💪. Удачі вам⚡

[@solotea17]

Обучалка топ,буду учить💪. Сделайте обучение на элемент 5:36 🙏

[@kingstars8882]

Новый вид 360, сколько их 🤨

[@user-eb5rc1sn9x]

Спасибо что зделал обучалку на недо-крабик

[@andsnowmank]

Крутой элемент) Ну и вы реально крутые)

[@user-qm7pi6ut6e]

Спасибо большое за эту обучалку

[@user-ym9hk5fy6y]

Вижу Влада сразу лайк))) парни просто залипуха!!!

[@OmLeTikRoma]

Шикардос

[@user-fn1cn3bf3f]

Очень познавательно)

[@user-jp2tw9cy3z]

Спасибо это круто

[@danilkaxflexxx3738]

Круто, сделай теперь на иголочку на 180. Пожалуйста

[@melanin308]

Лайк не глядя

[@user-jt2qs4jv5h]

Лучший просто

[@kot1k_sw]

*Го ещё иголочку на 180 , братан учу её уже 5 день , не могу выучить!* _Буду ждать обучалки_

[@kot1k_sw]

*Брооо сделай пожалyйста*

[@kingstars8882]

Найс обучалка, крутой элемент. Скоро пойду учить на улице, пока не научусь не приду домой)

[@user-re7if2ph3c]

Сними обучалку про переднее сальто из упора

[@ghhhhhhjj]

Бомбаа💣💣💣

[@nikworkout6545]

Хорошь)

[@Nrzhnsw]

Перелет углом на 180 зацеп топовый элемент можно обучалку плииз,видео 🔥 полезно

[@milkytwix2224]

Спасибо за элемент, но его очень трудно сделать. Я не могу ногу закинуть(

[@S_E_K_T_O_R]

Жду когда Влад 720 затащит)) а я пока с 540 воюю)

[@user-jp2tw9cy3z]

Сделай пж обучалку на иголочку на 360

[@vladru7006]

С меня 👍и подписка!

[@samson1704]

Я занимаюсь паркуром. И ТЕПЕРЬ БУДУ И ВСЯКИЕ ПЛЮШКИ УЧИТЬСЯ НА ТУРНИКЕ

[@EfimovEvgeny]

Успехов в изучении)

[@mrkostya3568]

Побежал учить с утра

[@user-vi7jq3eo7i]

А его обязательно делать в разно хват

[@tayer356]

Зделай обучалку на иголочку!

[@galdantseren8104]

А будет обучалка на перелет одной ногой?

[@EfimovEvgeny]

Посмотрим) Сегодня начнём снимать ответку на вызов)

[@undeniable2419]

Сними х вылет на 360)

[@bakdauletalpamys3506]

Хорошшш

[@user-xb3yy1vn4r]

Зделай видео с Тимуром Багряцовым

[@user-tv2fv5tk1c]

Сделайте обучалку иголочка на 180

[@asdasd-xm8jd]

Это изи элемент

[@user-nt3fq9eq7b]

Я тот который вчера научился делать выход из под туника

[@user-yx2ws5bh7y]

Что на счёт склёпки?

[@user-pu8fj5gp5y]

5:14 аахаха жиза

[@Knyaz3kelo]

00:17 нет слов 😱😱😱😱😱😵😵😵

[@borisgo6855]

Сними обучалку бочку вперёд и назад

[@nikitaworkoutgimbarr1555]

Хорошая обучалка буду учить этот элемент, спасибо!) Кстати, как называется элемент на 5:36?

[@user-vt5qq2fo9f]

360

[@kingstars8882]

Склепка-360°, наверное

[@rimuru8030]

360 без раскачки

[@H4rni]

Горизонтальный 360

[@lloqqe5771]

360 в винте или Горизонтальный 360

[@yaxyomahkamov9793]

я тоже хочу учитца как ты

[@Yura-lv6tn]

Научился принца на одну руку(с полним опусканием) ето легкий или средний элемент?

[@EfimovEvgeny]

Хорош, сложно сказать, я бы отнёс к лёгким. Но ещё пару лет назад считался средним.

[@Yura-lv6tn]

@@EfimovEvgeny спасибо за ответ)

[@ttayersso2104]

Я придумал название: краб в сед)

[@Andrew-ny1dl]

5:26, как перелететь со склёпки вперёд?

[@lloqqe5771]

Этот элемент называется сальто с упора

[@user-qe1is3ei2x]

Прими вызов Амрина Марлена

[@user-vh7ck4bv9c]

Спасибо поцаны за идею, завтра попробую сделать, если сделаю Я вам сообщу, ещё раз спасибо

[@EfimovEvgeny]

успехов в изучении)

[@user-vh7ck4bv9c]

@@EfimovEvgeny спасибо

[@dedmazohist]

Я этот элемент делал в 7 классе. Это было 20 лет назад.

[@fraike8972]

0:05

[@user-fs4nq4gk9t]

А кто название этого элемента придумал? У этого элемента нет ни одной обучали!

[@EfimovEvgeny]

Влад и придумал, это его элемент)

[@solotea17]

@@EfimovEvgeny он его придумал?

[@EfimovEvgeny]

@@solotea17 да

[@ttayersso2104]

@@EfimovEvgeny может краб в сед?

[@niko_7986]

На сколько это сложно?

[@MDvideosChannel]

Чёрт, чел, да ведь мне совсем немного не хватает!

[@EfimovEvgeny]

Держи руки до конца и сделаешь)

[@cheburekk136]

Походу все забыли про девятку

[@Knyaz3kelo]

00:26 внимание на мальчика

[@sport_ivan25120]

Мне кажется, или автор похож немного на Егора Шипа, но это не точно 😂

[@myratjumanyyazow7908]

эфимов там антон тебе ответил

[@EfimovEvgeny]

Видел) мы уже начали снимать ответку)

[@myratjumanyyazow7908]

@@EfimovEvgeny мм ок брат

[@streetworkout9050]

Сделал за 20 минут

[@EfimovEvgeny]

Ну я так же)

[@user-zv7nc1wk1f]

Лучше бы сняли с заднего ракурса, а то ни чё не понятно

[@workoutpath2189]

Понтов слишком много

[@cujibectp5050]

Слава украине

[@user-en4ki9mi3m]

Ну шо посоны учимся!)