Интервальное голодание и процессы старения. Ответы на вопросы.

SIIM LAND - биохакер из Эстонии. Живет в США. Спикер на крупнейших биохакеровских конференциях. Занимается темой питания, написал книгу по Аутофагии.
Автор бестселлеров про биохакинг и оптимизацию человека, спикер, коуч, биохакер. Эксперт по интервальному голоданию и кетодиете. Блогер, его подкасты слушают люди по всему миру. Количество слушателей подкастов - 640 тысяч человек. Говорит про аутофагию, LCHF и кетоз.
00:00 Предполагает ли интервальное голодание ограничение калорий
1:22 Можно ли пить на интервальном голодании что-то, кроме воды (черный, зеленый чай)
2:11 Безопасно ли употреблять геропротекторы пожилым людям, чтобы отодвинуть старение.