Интервальное голодание, мысли вслух и обед на участке.

#интервальноеголодание #какпохудеть #худеемвместе
Привет, друзья, подписчики и гости нашего канала!
В этом видео Ирина Владимировна расскажет о своих успехах на сегодняшний день. Беседуем на нашем участке. И, как обычно, беседуем об интервальном голодании, наших рецептах и параллельно показываем наш сад. Я приношу огромные извинения за задержку видео и за то, что в середине видеоролика есть кусок без звука. Это мой "косяк" и прошу прощения у Вас. Если я буду еще раз перезагружать видео, то оно выйдет ещё на день позже.
Друзья, всем приятного просмотра!
Напоминаю, что самой лучшей поддержкой нашего канала станут Ваши подписки, лайки и комментарии.
Если Вы хотите поддержать канал финансово, то чуть ниже ссылка для донатов. Это конечно не самое главное.))))
www.donationalerts.com/r/alek...
Если Вас интересуют медицина, прироода, путешествия, сад и многое другое, то обязательно посмотрите другие плейлисты нашего канала. Вот неполный список:
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
• ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
МЕДИЦИНСКИЙ ЛИКБЕЗ
• МЕДИЦИНСКИЙ ЛИКБЕЗ
ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ КОЛЕНА И РЕАБИЛИТАЦИЯ
• Эндопротезирование кол...

[@user-yd2fm7yx6e]

Очень рада вас видеть в добром здравии и в хорошем настроении! Ирина Владимировна, теперь я поддерживаю вас: не сдаваться, всё наладится. Я наконец то дождалась каким то утром 95,5,так была рада, дня 3 радовалась, а потом захотела жареной картошечки, аж скулы свело, пожарила на обед, скулы распрямились😂, но и вес опять 96😞😞Опять борьба. Желаю удачной покупки машины. Всем удачи, здоровья, хорошего настроения, хорошей погоды, чтоб у всех сбывались мечты и желания. 💐🌞

[@user-mo5fi2jw7j]

Раиса, здравствуйте!!! Вы молодец, так держать!!! Ирина Владимировна тоже,как чувствует результат, так довольно быстро расслабляется.😊 Спасибо Вам за пожелания! Здоровья и счастья, и дальнейших успехов!!!😊🥰

[@lenapikhota8830]

Здраствуйте! Как хорошо когда все хорошо! Даже без звука понятно, что присутствует только позитив. За рецепт спасибо сегодня сделаю. Полностью согласна, что сладкого не хочется . Раньше мне бы шоколадка не давала бы покоя, а теперь все равно Да много плюсов у интервального питания, сила воли +мотивация = РЕЗУЛЬТАТ.Я собой горжусь сейчас вес как был в 30 лет. Так что спасибо Вам за все! ЗДОРОВЬЯ и успеха во всех делах!

[@user-eq4pi2eu9n]

Лена,вы молодец,это здорово,такой вес У меня пока стопор,но я продолжаю. И сладкого не хочется,лучше рыюу или мясо!😊

[@user-mo5fi2jw7j]

Лена, ну какая Вы молодец!!! Спасибо Вам! Дальнейших успехов, здоровья и счастья!😊🥰

[@Cat-love624]

Очень даже ждали от вас такой позитив здоровья всей вашей семьи

[@user-mo5fi2jw7j]

Фаина,спасибо Вам! И вам здоровья и счастья, и всем Вашим!😊

[@liudmilazabarauskiene223]

Привет всем Сашенька мы все поняли о чем ты говорил цветы прекрасны вы здоровы и все хорошо

[@user-eq4pi2eu9n]

Спасибо Людмила,не получилось нлрмально,но ничего,мы продолжаем наш марафон и сьемки😊

[@user-mo5fi2jw7j]

Людмила, здравствуйте! Спасибо Вам ! Здоровья!😊😍

[@potemkin333]

*Интересные мысли вслух. Спасибо, за беседу!*

[@user-eq4pi2eu9n]

Пожалуйста,Александр! Будем продолжать ,смотрите нас.😊

[@user-mo5fi2jw7j]

Спасибо, Александр!

[@user-yd2fm7yx6e]

Ещё не закончила и уже отослала😊

[@Cat-love624]

Очень даже вас понимаю у меня дочичка ваша колега тоже один выходной но молодежь как то проще ко всему наша семья вся переболела сейчас короной хотя были все привитые но ничего прорвемся

[@user-eq4pi2eu9n]

Добрый день,Фаина! Спасибо за ваше внимание и понимание! К сожалению вакцина не панацея от короны. Но болеют легче.Я привьюсь в сентябре,наверное. Здоровья вам и вашим близким и благополучия!😊

[@user-mo5fi2jw7j]

Здравствуйте, Фаина. Спасибо Вам большое за пожелания! Да, к сожалению, Ковид,похоже, коснется всех. Здоровья Вам. Надеюсь, что Вы уже прошли реабилитацию и у вас уже все хорошо.

[@user-ed3kx2vu7j]

Слушал бы эту даму,и слушал...😋

[@user-mo5fi2jw7j]

Друзья, прошу у Вас прощения, что в середине видео есть кусок без звука. Это мой "косяк". Вообще, это видео нам трудно далось-то программа на компьютере вышло из строя, то погоды не было. Всем здоровья и добра!😊

[@user-we8vg9lr2z]

Здравствуйте, не поняла, а моиллдронат при снижении веса зачем надо пить?

[@user-mo5fi2jw7j]

@@user-we8vg9lr2z здравствуйте. Мы тут все слегли с коронавирусом. Ирина Вл.немного оправится и всем ответит. Здоровья Вам!😊❤

[@IrinaKrotova]

Ирина Владимировна, покажите как Вы ходите! Как Ваши коленки? Какой вес? На сколько похудели и за какое время? Вы-красавица!)))

[@user-eq4pi2eu9n]

Здравствуйте,Ирина! Худею с февраля,минус 22кг. Хожу неплохо,но остальные суставы и позвоночник скованы из за псориатического артрита и доставляют мне проблемы. Колено после операции ведет себя удовлетворительно. Посмотрите предыдущие видео,там есть и моя ходьба. Но говорить на камеру и ходить одновременно невозмжно😁спасибо вам большое за добрые слова😊

[@user-mo5fi2jw7j]

Ирина, большое спасибо за добрые слова в адрес Ирины Владимировны. Здоровья Вам и счастья!😊🥰

[@user-vf1ej3sq6y]

Здравствуйте Ирина Владимировна ,а сколько прошло после операции ? Вы молодцы , красавица .

[@user-eq4pi2eu9n]

Добрый день! После операции прошло 2.5года. Работаю 1год и 8мес.Спасибо за комплимент😊 удачи вам и здоровья!

[@user-qv4uf7ot9h]

💐

[@user-mp4sd7kn8k]

Здравствуйте, у меня умерла мама, пока не могу придти в себя

[@user-mo5fi2jw7j]

Марина, самые искренние соболезнования...Держитесь,-у Вас жизнь продолжается.

[@user-eq4pi2eu9n]

Здравствуйте,Марина! Примите наши соболезнования. К сожалению,когда то потерею близких приходится пережить каждому. Держитесь,вы хорошая дочь.