Interviu Dr. Mihail Pautov. Avem nevoie să luăm suplimente alimentare?

Рет қаралды 30,513

Күн бұрын

Există foarte puțini medici care au renunțat la medicina 2.0, cum o numește medicul canadian Peter Attia, în favoarea medicinei 3.0 - care pune accentul pe prevenție, care tratează cauzele bolilor, nu doar efectele. Unul dintre acești puțini oameni este doctorul Mihail Pautov care astăzi ne vorbește despre suplimente alimentare, dacă avem nevoie de ele și ce suplimente alimentare putem lua chiar dacă mâncăm sănătos.
Interviul integral îl găsiți aici: • Mihail Pautov, medicul...
___
Sumar:
00:00 Avem nevoie să luăm suplimente alimentare chiar dacă mâncăm sănătos?
04:02 Ce mâncăm pentru a ne lua doza necesară de vitamine și cu ce am putea să suplimentăm
07:14 Despre pudra proteică
09:51 Ne atrage aspectul mâncării
___
#stareasanatatii #dragospatraru #mihailpautov
Cum ne poți susține?👇🏼
Sprijină Starea Nației în fiecare lună: www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: www.patreon.com/user?u=92242417.
🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult: / @stareasanatatii
Te așteptăm și în Magazinul Nației: www.stareanatiei.ro/magazin/
~ bit.ly/Starea-Facebook
~ bit.ly/Starea-Instagram
~ bit.ly/Starea-Twitch
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsletter
~ / discord
Ne găsești aici pentru sugestii:
~ Contact@StareaNatiei.ro

Пікірлер: 56

@iancuconstantin7831 8 ай бұрын

Dragos, iti multumesc ca mi ai schimbat viata la 180 grade in bine de la sedentarism si mancat prost la sala 5 zile pe sapt (bag bicarbonat in apa de fiecare data😂) si la mancat tot ce e mai sanatos evitand ultraprocesatele pe cat posibil! Cu stresul si somnul mai trebuie sa lucrez ca sa le imbunatatesc, dar sunt pe drumul cel bun si totul datorita nu doar tie ci si intregii voastre echipe pentru ca este esential efortul fiecaruia inclusiv al femeii care are grija de mama ta! Ma inclin in fata voastra a tuturor!

@CristiKerekes 8 ай бұрын

Foarte utila toata informatia din clip, insa nu prea am simtit ca a fost un interviu, ci mai degraba un mini monolog. Mi-e clar de foarte mult timp ca Dragos citeste si se informeaza foarte mult, iar asta e de apreciat, si de mare ajutor pentru noi. Sunt extrem de putine canale de KZbin in Romania care chiar sunt educative. Insa cand ai un invitat, lasa-l sa vorbeasca mai mult, e doctor, suntem curiosi si de parerile lui, pentru ca pe cele ale lui Dragos le stim din clipurile dedicate despre nutritie. Altfel, ce folos sa aduci un invitat, nu pentru un dialog echilibrat?

@FlorianNicolaescu 8 ай бұрын

Și pe doamna doctor Beatrice Mahler a invitat-o în emisiune mai mult ca să își etaleze cunoștințele decât să asculte și să o ascultăm.

@iamdragos6508 8 ай бұрын

Frumos raspuns,total de acord.

@uszky 6 ай бұрын

Cred ca am inteles noi gresit, Dragos nu a luat, ci a dat interview cu Mihail Pautov :)

@adrianstere 4 ай бұрын

@@uszky😂😂😂

@aladinx3635 8 ай бұрын

E bine sa mananci diversificat ca fiecare parte a corpului sa isi extraga ce vitamine considera ca e necesar in functie de cat de solicitat este acea parte. Cautati sa mancati ce au mancat si generatiile trecute, din zona voastra geografica caci ala este mediul vostru natural.

@adrianpreda4702 8 ай бұрын

E bine că l-ai invitat pe domnul Mihail. A mai aflat și dumnealui lucruri interesante. 😅

@liviadrschollbbbjkagomir3993 2 ай бұрын

Mulțumesc

@luciagaspar7667 8 ай бұрын

Mulțumesc, foarte bun interviul ❤🥰🙏🌹

@Uni955 8 ай бұрын

Foarte bun interviul

@veradan2026 8 ай бұрын

Servus tribul Starea Nației, Drăgoșelu.....o emisiune iupyyyyyyy.......😊😊😊😊😊

@elzorro3608 8 ай бұрын

Like pentru video! !

@diana8707 8 ай бұрын

Eu am un magazin, Curtici, in oras, care vinde mezeluri cu culoare asa maro inchis, nu roz. Ei zic ca nu baga potentatori de aroma si conservanti. Am vazut ca, fiind in frigider, nu tin mult. Dar imi plac cateva

@solaris3627 8 ай бұрын

E adevărat, cu cât conțin mai puține chimicale, cu atât se alterează ma repede. Și eu prefer mezelurile de Curtici.

@aspaziamatei4365 8 ай бұрын

Bună seara! Exista omega 3 vegan-omega 3 din alge marine -EQOLOGY Norvegia.

@laurentiuciuca5922 8 ай бұрын

În Islanda ... toată lumea ia Vitamina D3. 🌞 aici e ... cam rar la vedere

@stefanpomarac4780 8 ай бұрын

Util. Merci!

@remusb 8 ай бұрын

Ar fi ok sa fie clipurile separate cum sunt acum, dar as prefera sa publici și sa îmi pun și tot interviul sa îl ascult fără sa stau sa verific telefonul sa schimb următorul video.

@danielrotaru4160 8 ай бұрын

Pare mai degraba invers,interviul doctorului cu Patraru....

@CristianRVlogs 8 ай бұрын

Unde se găsește vinul și cât de ok este că și produs, că și eticheta ?

@adriana-sininapana9813 8 ай бұрын

Muktumim! Poate faceti o prezenrare cu produse apicole!

@adrianmarin3201 8 ай бұрын

❤

@marianamaftei7016 8 ай бұрын

Cand lasati sa vorbeasca si invitatul ?

@lazanualex9224 8 ай бұрын

❤❤❤

@alexandrumaries1692 8 ай бұрын

Salut, foarte util materialul. Ma ajuti te rog cu un link de unde pot gasi acel vin dezalcolizat de care e vorba in interviu?

@taniamelente 8 ай бұрын

👍

@moldovanuelena5692 8 ай бұрын

Bună ziua! De unde se poate cumpăra creatina?

@mihaelaapostu7354 8 ай бұрын

💪👏💪👏💪

@raimundapostu148 8 ай бұрын

😊

@elenaadelabelbu5384 15 күн бұрын

Eu am probleme cu atentia și iau suplimente date de Danaile b uri și Cebrium . Pe mine ma ajuta.

@cristiancalota8846 8 ай бұрын

Cel mai bun supliment este cafeina din Cafeaua nației…

@elzorro3608 8 ай бұрын

Bravo! Bună...

@lazanualex9224 8 ай бұрын

❤❤❤

@SALEX-uc9xy 8 ай бұрын

Salut, n-o sa credeti unde am vaz. niste retete vegane de toata frumusetea, Trinitas tv. duminica la amiaza.Calugarii fac de post, nu dau pe 10 burgheri si 30 de shaorme cat de gustoase ar fii,....pe ce fac acolo ei.Daca o sa va uitati,....o sa intelegeti...

@user-mm7by3pd1m 8 ай бұрын

Unde as putea găsi cacao boabe???

@sebastiancirnu2103 8 ай бұрын

Eu nu am nimic împotriva nimănui cu privire la ce hotărăște să mănânce, dar nu cumva ne transformăm în păsări care mănâncă chestii verzi și doar semințe? Mă întreb ce am fi făcut dacă nu existau aceste suplimente de creatina, omega 3, batoane proteice șamd? Mie îmi este destul de clar ca regimurile drastice (sau orice este drastic) nu cred ca duc nicăieri. Și sunt din ce în ce mai convins ca dacă mănânci echilibrat și fără alimente ultra procesate nu ar trebui să ai probleme. La mine în familie s-au consumat de toate și nu am avut niciun caz (atenție, niciun caz!) de boli cronice sau cardiovasculare. Ca să nu mai spun ca bunicii s-au dus la niște vârste pe care le doresc tuturor. De fapt ținem regim drastic dar suntem nevoiți să suplimentăm tot cu chestii procesate cu ajutorul tehnologiei. O să ajungem să luăm doar câteva pastile și aia să fie masa. Consider ca mai bine am promova un regim alimentar echilibrat, cu de toate ca să zic așa și în cantități rezonabile sau adaptate stilului de viață (consumi mult dacă faci efort susținut, consumi puțin dacă nu faci efort). Și nu în ultimul rând mișcare multă. Cam atât.

@elLuKa 8 ай бұрын

Dragoș, salata de către ai vorbit, nu este corect asociată, respectiv roșiile alături de castraveți nu sunt ok pentru sănătate. Cel mai important motiv este faptul că roșiile sunt legume acide, în timp ce castraveții sunt legume alcaline. Asta înseamnă că din asocierea lor rezultă săruri care nu pot fi digerate. Castraveții conțin o enzimă care distruge vitamina C, o vitamină aflată într-o concentrație ridicată în roșii. Consumul celor două legume va determina, așadar, anularea acțiunii vitaminei C și te va priva de un nutriment esențial. Fiind digerate în mod diferit, în urma consumului lor rezultă balonare și gaze intestinale. De asemenea, îngreunează funcționarea ficatului.

@pitipataputt 8 ай бұрын

Bine punctat! Felicitari!

@baraemanuel8469 8 ай бұрын

Sunte-ti de partea adevarului.

@FlorianNicolaescu 8 ай бұрын

Sunte-ți???

@baraemanuel8469 8 ай бұрын

@@FlorianNicolaescu nu stiu cum este corect, dar sunt dispus sa invăt. Lipsa de cunostinte gramaticale nu ma descalifica cu totul in toate câte definesc domeniile: înzestrari si talent nativ. Cel mai important este ca intuitia te-a ajutat sa întelegi ce am vrut să spun. Talentatii comunică si se inteleg reciproc printr-o serie intreaga de calităti si abilităti native.

@tony4058 8 ай бұрын

@Akirilus 4 ай бұрын

Ok. Cand faci analize de vitamina D se face analiza la vitamina D nemetabolizata, adica vitamina D din sange care urmeaza sa fie transformata in forma sa activa pe care o foloseste corpul in momentul acela, motivul este pentru ca vitamina D activa se utilizeaza foarte rapid si deci valoarea sa va varia de la ora la ora. In realitate, daca nu esti pe afara ore pe zi pe soare cu bustul gol ai o problema cu vitamina D. Toti care lucram de acasa de exemplu suntem in deficienta pana si vara. Deci este obligatoriu sa suplimentam. Vitamina D este folosita de fiecare celula din corpul uman, ca nu s-au observat beneficii in studii este o prostie, nu se pot observa beneficii pentru ca atata timp cat nu e o problema, nu poti masura un plus sau minus de la starea normala de bine. Cand apare o problema insa, de exemplu COVID 19, atunci se vede deficienta de vintamina D, deoarece una din funciile sale principlale este in folosul sistemului imunitar. Vitamina D are nevoie de magneziu si se absoarbe mai bine daca este grasime in stomac la momentul ingestiei. Eu am niste experiente anecdotale incredibile cu vitamina D, am luat si iau dozaje de atac de 10000 UI cand sunt racit, in prezenta magneziului si am trecut prin gripe cu aproape 0 simptome, cu atat mi se pare ca imi ajuta mie. Ce e drept tot ce am spus e informatie la mana a doua pe care am vazut-o la diferiti doctori online, nu va dau sfaturi medicale dar cam asta este experienta mea. Personal voi lua o doza mica de 2000 UI pe zi ca doza de mentenanta pe viata deoarece nu prea ies la soare cat trebuie.

@uszky 6 ай бұрын

Pacat ca invitatul a fost foarte des intrerupt si astfel nu prea am reusit sa aud parerea lui, respectiv ce zice efectiv (vezi min 8:09), chiar daca am dat clipul inapoi. Pe langa faptul ca este urat sa tot intrerupi pe invitat.