INTUITIV ESSEN Food Diary einer Woche - realistisch, simple & leckere Rezepte, gesunde Abendessen

[@lauradawn2379]

Wie schafft man es sooo ein intuitives Essverhalten zu haben wir du. Absolut bewundernswert! Ist heutzutage wirklich eine Seltenheit

[@kuche_von_nisi]

Das Voice Over ist teilweise sehr leise, aber trotzdem natürlich ein tolles Video :) Danke, schönes Wochenende dir! 🥰

[@mind.wanderer]

Oh danke für den Hinweis 💗💗

[@paul.kellermann]

Oh wow! Ich finde deine food Diaries immer so inspirierend. So findet man dann doch immer neue Anregungen und Rezeptideen 🩷

[@mind.wanderer]

Freut mich soooooo 😍😍😍

[@mia.luca.k]

richtig schöner vibe im Video! finds toll dass du vegane Produkte und Mahlzeiten integrierst und würde mich sehr über mehr davon freuen :)

[@mind.wanderer]

Freut mich 💗🐭

[@lnng5296]

Ich liebe Sommerrollen oder Wraps, weil die sich jeder belegen kann, wie er mag und ganz viele verschiedene Sachen in einem Essen ist das beste! :D

[@mind.wanderer]

Jaaa lieb ich auch 😍😍

[@laurah517]

Deine Food Diaries sind einfach die besten!🥺☀️

[@jennys_foodblog]

Sehr schönes Video, sieht alles wie immer mega lecker aus🤤 finds gut, dass du am anfang immer mit erwähnst, dass man sich nicht an deinen Mengen und Portionsgrößen orientieren soll, sondern das Video nur zur Inspiration dient. Bei mir Kommentieren sonst auch öfter Leute, dass ich zu wenig davon oder zu viel davon esse. Dabei ist Ernährung jedem das seine und sollte meiner meinung nach nicht so kommentiert werden. Freu mich aufs nächste Video 🥰

[@mind.wanderer]

Genau 💓 danke dir

[@Jolie96911]

Was ich im Moment liebe ist einfach Brot mit Gurken, Frischkäse und Feta. Ganz simple aber ich liebe die Kombination 🫶🏻

[@mind.wanderer]

Auch geil 😍

[@dk4919]

Habe dich vor Kurzem erst entdeckt und muss sagen, dass du meine Lieblings Content-Creatorin bist, wenn es um Food Diary und Rezepte/Intuitives Essen geht! ❤ Hast mich bereits sehr inspiriert, mehr zu kochen und vor allem auch gesünder und es macht mir richtig Spaß, deine Ideen und Rezepte auszuprobieren!!! Danke!!! ❤

[@mind.wanderer]

Freut mich so so sehr 😍😍😍

[@tanjagarrett7984]

Ich liebe Avocados 🥑😋

[@danione_earlistens1106]

Oh da waren wieder leckere Gerichte dabei. Dankeschön 🥑

[@mind.wanderer]

Yay danke 🙏🏽😍

[@LenaSp2812]

Ich schaue deine Videos schon lange. Du gibst dir wirklich Mühe und bist eine tolle Person!

[@mind.wanderer]

Oh danke dir ☺️

[@SophieSharidan]

So ein tolles Video! Würde mich total freuen über mehr Rezepte Videos, vor allem auch mit der Feta Pasta.

[@mind.wanderer]

Ja unbedingt :)

[@karo7002]

Ach wie schön, deine Fooddiaries sind die Besten! Ich bin immer hungrig, wenn ich aufstehe, liebe Frühstück ganz doll hihi

[@noggikebos9410]

Danke für das tolle Video. ♥ Ich mag alle deine Food Videos. Und auch die anderen Videos. Weil sie mich immer inspirieren. Und bei dir sehe ich auch immer neue Sachen die ich danach auch ausprobieren/kaufen möchte. So wie damals. Dank dir habe ich für mich die Vegane Salami entdeckt. Sie ist super lecker und kommt bei mir immer mit in den Einkaufswagen. Da sie mir sehr schmeckt. Dafür danke ich dir. ♥ Freue mich auf das nächste Video von dir.♥ 🥑

[@mind.wanderer]

Freut mich total danke 🤩

[@ami7756]

tolle inspo dabei und generell schöner vibe ❤😊

[@Anna-kb4jk]

Ich liebe deine Food diaries 🥰

[@bennyvater4226]

Samstag 🎥🎥🎥🌞🌞🍨🍨🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂

[@pseudonym2204]

Sieht alles mal wieder so lecker aus!😊❤ Danke für diese Inspirationen! Und ich finde es super dass du dirnichts verbietest und zwanghaft versuchst z.B. vegan zu leben :) Und ich finde auch, dass Brot einfach immer geht weil es so vielseitig einsetzbar und belegbar ist😅

[@mind.wanderer]

Jaa 🥰🥰

[@lisarambow]

Mega Food diary! So schnelle, einfache und leckere Rezepte, teilweise echt basic aber so nice😍 davon werde ich einiges nachkochen! Komme immer in so einen Trott, wo ich immer das Gleiche esse 😅

[@mind.wanderer]

Toll 😍😍😍 jaaa geht mir genau so!

[@saskiaweidemann307]

Tolles Video liebe Pauline 🥰🤗

[@CarpeDiem22022]

Ich bereite uns im Moment verschiedene Salate zu. Mein Favorit zur Zeit Feta, Rucola, Melone oder Rote Linsen-Rote Beete Salat oder Romana-Birnensalat mit Ziegenfrischkäse... ❤

[@mind.wanderer]

Oh lexker 😍😍😍

[@ummisohayb9661]

Oha gib mal bitte genaue Rezepte

[@mirchen01]

Du hast keine Vorstellung wie sehr deine Einstellung zum Essen mir hilft meine zu heilen ❤️‍🩹❤️‍🩹🥑 die körniger frischkäse pasta lieb uch auch schon seit Jahren 😍 allerdings rühre ich den frischkäse erst auf meinem Teller unter weil dann ist der Geschmack noch intensiver weil noch nicht so viel weg geschmolzen ist

[@sandrodellisanti1139]

Ciao und vielen Dank für dein schönes Video, welches ich gerne in meiner Kochgruppe bei Mewe teile.. ich selbst könnte jeden Tag Pasta essen, heute Abend gibt es Vollkorn Spaghetti mit Chili Pesto..liebe Grüße von einem Veggie aus Braunschweig und bleibt gesund 🙂

[@mind.wanderer]

Danke :)

[@lillistephan4024]

Mein favourite sind definitiv Udon Nudeln! Die gehen einfach immer 🙈 und gibts easy im Asiamarkt zu kaufen

[@mind.wanderer]

Oh ja nice 😍

[@karo7002]

ich liebe Soba Nudeln!!! So schön nussig, super schnell gekocht und warm/kalt zu verwenden

[@ami7756]

ohh und ich liebe auch Reis mit Tomatensauce!!!

[@mind.wanderer]

😍😍😍

[@piateck3082]

beruhigend, dass du in stressigen Phasen auch mal mehr zu Brot greifst ☺🥑

[@mind.wanderer]

Voll normal 😋😁

[@JenniferxKi]

Die beste veggie Salami ist von Billie Green - also die Version mit Pfeffer! Endlich auch mal eine gute Salamiartige Konsistenz und so schön würzig und rauchig! Ich liebe aber auch von Rügenwalder den neuen Putenbrust Aufschnitt, der hat mir echt gefehlt. Endlich mal wirklich neue "Wurst" Konsistenzen 😍 lieb die Inspo immer sehr!! Gerade die Saucen mit Frischkäse - hab ich früher auch so oft gemacht und ist dann voll in Vergessenheit geraten :D

[@mind.wanderer]

Geht mir auch immer so dass ich vergesse was ich mal gerne gegessen habe 😄😂

[@katja6831]

Liebe die Videos 🥑

[@youtubediana0110]

2:18 die Naktarine, wer kennt sie nicht 😅 mag deine Food Videos sehr 😊🧡

[@juliahoffmann7871]

Reisnudeln mit mandelsauce (mandelmilch, mandelmus , Salz) Mal mit und mal ohne Gemüse dabei

[@mind.wanderer]

Oh nice jaaa 😍😍😍

[@life.of.larissaa]

ich sitze hier in einer 32 Grad heißen Wohnung und sehe dich mit Pulli und dickem Schal - verkehrte Welt 😀 Übrigens finde ich deinen Teller mit den blauen Blumen richtig hübsch, den hast du wirklich gut hinbekommen 🙂

[@mind.wanderer]

Momentan ist es bei uns auch sehr warm haha

[@sunnygirl5467]

LIEBE deine Fooddiaries🍉🍓🍕🥰🥝🥦🥜 fast vergessen..🥑

[@sarahgasser4301]

Ich habe mal eine Frage: Hattest du je ein gestörtes Verhältnis zu Essen? Und wenn ja wie hast du es geschafft zu einem intuitiven Essverhalten zu finden?

[@mind.wanderer]

Ich hab dazu eine Podcastfolge ☺️ spotify.link/j696babyMDb

[@lisastilz3209]

Ich wünschte ich könnte so essen aber leider habe ich ein großes Problem mit Ekel vor vielen Sachen 🙈

[@julia4everinlove]

Ohja daran leise ich auch durch bestimmte Krankheiten kann ich kaum was essen geschweige den alles. Das ist sehr belastend. 😢

[@lisastilz3209]

@@julia4everinlove ja 🙈 ich würde auch nie auswärts essen.. nur zu Hause oder mitgebrachtes Essen. Ich esse immer ziemlich die selben Sachen

[@m.d.s.294]

Super Video, liebe deine Rezepte und Ideen🤤 aber leider viel zu leise🙁

[@mind.wanderer]

Das gesamte Video? 😅

[@evadunnebacke8890]

Schöne inspo❤️, aber was mich leider zunehmend nervt ist das starke deutsch/englisch :( ich spreche kein schlechtes Englisch aber dennoch finde ich es zunehmend störend und anstrengend... 😢

[@mind.wanderer]

Danke ☺️ so rede ich (leider) also kann und möchte ich daran nichts ändern weil ich es gerne mag 😊

[@LittleRockQueen14]

Köttbullar = Schöttbüllar

[@janab.7037]

Wohnt dein Bruder eigentlich fest bei dir? Dachte am Anfang er wäre nur zu Besuch😊

[@mind.wanderer]

Ne er mach grad hier ein Praktikum also 3 Monate wohnt er jetzt hier :)

[@miar4129]

🥑

[@ich6839]

Von welcher Marke ist die Siebträger Kaffeemaschine? 😊

[@mind.wanderer]

Wmf ist unter dem letzten Video verlinkt 💗💗

[@annaoffermanns]

Was war das für ein helles Brot? Sah richtig gut aus 😍😂

[@mind.wanderer]

Von Rewe ☺️

[@moinausdemnorden3764]

Tolles Video! Ist dein Bruder jetzt bei dir mit eingezogen? :)

[@lara0705]

Der macht ein Praktikum in hamburg und ist vorübergehend ihr Mitbewohner :)

[@MsShakeitup22]

🥑🥰

[@juliaw569]

😍😍♥️

[@lb5426]

11:20 Mir wird zB von grünem Tee immer übel, welchen hattest du denn getrunken?

[@mind.wanderer]

Kamille 🥺

[@c.hummel5681]

🥑☺️

[@mira.cologne]

🥑😉

[@inaschirmer9886]

🥑😘

[@hannakleinert2066]

🥑🥑

[@giadarusso1304]

🥑🥑🥑

[@emma_0623]

🥑🤍

[@lenaalamariie]

Wohnt dein Bruder bei dir?❤

[@mind.wanderer]

Er macht in hamburg ketzt ein Praktikum also vorübergehen /)

[@annal.8963]

Alles gut und schön ,aber wem' interessiert's wieviel du tatsächlich isst . . weil es so breitgetreten wird ! 🤦🏼‍♀️

[@mind.wanderer]

Gibt oft Kommentare dazu deshalb sag ich es immer explizit und auch weil es eben Menschen gibt die sich schnell mit anderen vergleichen und wie viel sie essen…

[@annal.8963]

@@mind.wanderer Ok ,dass ist dann natürlich klar . . ! 😊🖐🏻

[@kaffeeannchenx8206]

🥑

[@sophiemarie6131]

🥑🥰

[@clarastadtmann]

🥑🫶🏻

[@lissy9878]

🥑

[@Nisayja]

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[@ricardoviola1989]

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[@pseudonym2204]

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[@Andra18188]

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[@KhalodHaji]

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[@juliaw569]

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[@ami7756]

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[@theresa7150]

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[@Lea-dq7vj]

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[@TinaSchroder]

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[@imenke2878]

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[@khlabel3731]

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[@lolodi2000able]

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[@juliahoffmann7871]

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