Inulina: Come Può Ridurre l'Appetito e Aiutare nel Controllo del Peso

[@damianofelici4072]

Dopo 7 anni di insulina sono riuscito a nn farla più. Faccio molta attività fisica e una dieta corretta. Grazie a lei Dottore, la seguo sempre. Grazie Grazie Grazie.

[@dott.enricoveronese]

Ottimo Damiano questa è una bella notizia, io nel video però parlo di inulina, non di insulina che sono due cose molto diverse

[@damianofelici4072]

@@dott.enricoveronese volevo farle sapere che grazie a lei per i suoi contenuti mi ha aiutato MOLTISSIMO a cambiare il mio stile di vita. Al momento credo di non aver bisogno di Insulina...ho la glicemia perfetta al mattino e 2 ore dopo i pasti. GRAZIE MILLE DOTTORE 🙏

[@dott.enricoveronese]

@@damianofelici4072 è la più bella cosa che mi poteva dire Damiano mi dà veramente soddisfazione.Complimenti è stato veramente in gamba

[@gabriellanestola7377]

Grazieeee ❤fantastico professionista😊

[@angye716]

Grazie Doc🙏☺☺❤

[@emanueladisaro7282]

Grazie dottore molto interresante

[@rossellazironi6240]

Molto interessante questo video ! Grazie Dottore !!!

[@TheDocPharm]

Molto bravo

[@rossellazironi6240]

Sul fatto che lei sia bravo non si discute !@@TheDocPharm

[@TheDocPharm]

@@rossellazironi6240 ✌🏻✌🏻😎

[@francescabonomo6216]

❤❤❤

[@concettacironi9813]

Buon giorno dr. Grazie per i suoi consigli, dove si può accquistare l'inulina? Devo perdere almeno 10hg ho 83 anni, è possibile? Grazie!!!!!

[@fabiolazzeri202]

Buona sera dottore ma dovr si puo trovare linulina?

[@dott.enricoveronese]

Farmacia, parafarmacia web

[@CristinaMatteucci-b9h]

Buonasera dottore , vorrei sapere cosa pensa della metformina usata in soggetti non diabetici grazie

[@dott.enricoveronese]

se si è sani perché mai usare un farmaco?..

[@filomenapalermo7692]

Che differenza c’è tra insulina a catena corta e lunga e dove è meglio utilizzarle rispettivamente.

[@dott.enricoveronese]

meglio la lunga

[@michelinamorganelli2797]

Quella a catena corta si trasforma in zuccheri ,invece quella a catena lunga no.

[@GabrieleDeriuChef]

Buonasera , io vorrei provare a realizzare la pasta a basso indice glicemico e ho scoperto l' inulina. Come posso realizzare un impasto utilizzando questo prodotto?

[@dott.enricoveronese]

@@GabrieleDeriuChef ne inserisce un due 3% nell’impasto

[@monicasperoni5536]

Nei siti non è indicato se sia a catena lunga

[@ceciliamontanelli8496]

Buon giorno, mi piacerebbe sapere se, l'inulina presa prima dei pasti, può inficiare l'assorbimento dei medicinali che devo prendere ai pasti, grazie

[@dott.enricoveronese]

@@ceciliamontanelli8496 in teoria non dovrebbe ma ovviamente ne deve parlare con il suo medico

[@ceciliamontanelli8496]

Grazie

[@RosiAmrein-ku7st]

Ho cercato di fare il pane esattamente dietro la ricetta ma x me dosi non sono giuste..viene una pappetta e non impasto....serve una risposta,grazie

[@serenamacchiavelli3337]

Se prendo degli altri integratori devo prenderli distante dall’inclinazione?

[@rebornnull9265]

Dottore, proprio in tema di regolazione della glicemia grazie alla fibra, volevo chiederle se sto adottando la strategia migliore. Innanzitutto ho letto che, se mangiamo sempre meno carboidrati, al minimo "sgarro" che contenga perlopiù questo macronutriente ci sarà poi un picco glicemico molto più alto rispetto alle attese. D'altra parte, però, una quota consistente di carboidrati (ad esempio, ogni giorno a pranzo 80 g di pasta raffinata, come purtroppo sono quasi obbligato a fare in famiglia) non credo sia comunque benefico in termini di accumulo di massa grassa peritoneale e facciale, cioè quelle che mi creano più disagio psicologico. Non riesco sempre ad abbinare una fonte proteica al pasto, quindi uso altre vie, come consumare della crusca o avena integrali in dose pari a 2 bicchierini da caffè 1 ora prima del pasto, oppure mettere della rucola nella pasta e, sicuramente, consumare al massimo 1 frutto, a fine pasto. È una buona strategia o devo ad esempio consumare la crusca/avena ancora prima di 1 ora pre-pasto, per dare il giusto tempo alla fibra di agire poi da regolatore glicemico?

[@dott.enricoveronese]

La migliore fibra è quella che è contenuta nella matrice alimentare, quella che contengono gli alimenti stessi, un eccesso di fibra può anche essere dannoso perché ha azione chelante su importanti oligoelementi.Sarebbe utile ne parlasse bene col suo nutrizionista o medico e si facesse seguire

[@rebornnull9265]

@@dott.enricoveronese Sì, sapevo di questa azione chelante, infatti prima consumavo 3 volte questa quantità, e avevo sempre meteorismo peraltro, quindi ho ridotto alle dosi che le ho detto, che credo siano buone. Lei considera eccessiva questa quota di fibra giornaliera? E comunque, 1 ora pre-presto come orario di assunzione può dare il giusto tempo alla fibra di rallentare poi la glicemia dell'imminente pasto oppure dovrei assumerla prima/dopo secondo lei?

[@dott.enricoveronese]

@@rebornnull9265 e difficile consigliare su specifici nutrienti perché viene meno il quadro complessivo della dieta. Queste sono valutazioni che deve fare proprio col suo nutrizionista che conosce bene l’impianto generale e ha anche idea dell’obiettivo che lei vuole raggiungere

[@rebornnull9265]

@@dott.enricoveronese ha ragione, la ringrazio per i consigli

[@stanadragulescu468]

Grazie mille.

[@giocondabonadio4106]

Io prendo psicofarmaci per problemi di alimentazione e non posso prende niente ..altrimenti mi vengono ulcere e sanguino sangue dottore 😢❤

[@pilarzortea2002]

Fai a cazzotti con il cibo? Anche a me è successo. 😊

[@TheDocPharm]

Hai sentito pareri di qualche specialista ? Gastroenterologo ad esempio ?

[@giocondabonadio4106]

@@pilarzortea2002 purtroppo si . .ormai da anni

[@giocondabonadio4106]

@@TheDocPharm sono sotto stretta vigilanza ...la cura psicofarmaci me l'ha preschitta un dottore di Forlì,purtroppo morto per una malattia rara,a Verona mi dicevano che non mangiavo perché volevo essere bella ...purtroppo ogni tanto mi ricoverano ,ma sono tosta e dopo un po mi riprendo ..

[@giocondabonadio4106]

@@pilarzortea2002 cmq sono assistente ammalati a casa e in ospedale e questo mi aiuta molto

[@pilarzortea2002]

Sono nuova, dottore Veronesi IEO?

[@TheDocPharm]

Benvenuta

[@pilarzortea2002]

@@TheDocPharm grazie 🤗🥰

[@serenamacchiavelli3337]

Quale inulina comprare?

[@dott.enricoveronese]

Meglio a catena lunga

[@adoluamar]

Chiedo scusa, ma il fruttosio non è dannoso per il fegato ?

[@dott.enricoveronese]

Queste sono catene di fruttosio infatti vengono mal digerite e passano all’intestino

[@silvanagiusti7294]

Ho comprato L inullina di cicoria, quanti grammi potrei prendere in un giorno?

[@dott.enricoveronese]

Trova la posologia sulla confezione, ne parli col suo nutrizionista o medico

[@corinnabassani6927]

Per andare di corpo quanta ne devo prendere??…

[@dott.enricoveronese]

Deve sempre valutare la sua nutrizionista però io personalmente ovviamente inizierei con la posologia cioè quello che c’è scritto sull’etichetta

[@michelinamorganelli2797]

Io ci sto provando da tanti mesi ad usarla ma mi gonfia molto e mi da disturbi da meteorismo

[@dott.enricoveronese]

può succedere, la risposta è soggettiva

[@michelinamorganelli2797]

@@dott.enricoveronese quindi non la devo prendere?

[@giulioproietti5588]

io sto mangiando tutti i giorni cicoria a volonta', lasciando gli intergatori alle case farmaceutiche

[@dott.enricoveronese]

ottimo, la cicoria contiene inulina

[@giulioproietti5588]

NIENTE AL MONDO PUO’ SOSTITUIRE FRUTTA E VERDURA CRUDA la frutta è il miglior cibo che possiamo mangiare, a patto che lo mangiamo correttamente.

[@dott.enricoveronese]

gli integratori non devono sostituire nulla, suppliscono a una carenza o a un aumentato fabbisogno.