IOGURTE DE AVEIA PROBIÓTICO de Fermentação Natural Rico em BACTÉRIAS do BEM/ AVEIA PROBIÓTICA Fácil

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Você já pensou em potencializar a sua aveia??? A aveia é um cereal riquíssimo em nutrientes importantes e saudáveis para no nosso organismo e você pode torná-la em uma poderosa aveia fermentada probiótica, 100% vegano pois a fermentação é 100% natural, tornando um iogurte de aveia potente pra você agregar no seu dia a dia acompanhada de frutas ou pura.
Se você sofre de constipação acrescentar iogurte de aveia no seu dia a dia pode ser uma excelente aliado para o seu intestino, por ser rica em microrganismo do bem, os famosos probióticos, que irão trabalhar no seu intestino grosso para um bom funcionamento e ainda auxiliar no colesterol, ajuda no controle de inflamação, dentre outros benefícios!!!!
Aveia probiótica de fermentação natural fácil mais dicas excelentes para consumo.
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✎ Lista de ingredientes
1x- farelo de aveia- 85 gramas
Água até cobrir, pra essa medida aprox. 300ml.
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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[@itacordeiro]

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[@irenemoura6401]

Eu passo tomar com qualhsda

[@mariasaletedaassuncao5936]

Vou fazer.obrigada pela receita.

[@anamariadasilva7713]

E pode dar para criança de 12 meses ?

[@luzinetebentodearaujovieir627]

Eu fiz,ficou muito bom,com cheiro de coalhada e um sabor azedo igual iogurte, melhorou meu inestino irritavel.

[@jusceliaguimaraes2534]

A MINHA RECEITA QUE FAÇO !...SÃO 2 COLHERES DE SOPA DE VINAGRE DE MAÇÃ ORGÂNICO,1XÍCARA DE AVEIA E ÁGUA FILTRADA ATÉ COBRIR,UM POUQUINHO ACIMA DE ÁGUA E DEIXE DE UM DIA P/OUTRO;DEPOIS ACRESCENTO BANANA,MEL E CANELA EM PÓ !😊

[@celiaclaradossantos3129]

Obrigada por compartilhar sua receita, eu printei

[@encantosdacris3391]

Não fica com gosto de vinagre?

[@Analusouto]

Muito obrigada! Gostei e vou provar sua receita! Um abraço

[@anaterezacruz]

Pode ser qualquer aveia? Flocada, farinha, ou só o farelo?

[@celiabenatti3197]

Parece s ficar bom! Obrigada!

[@conceicaobarbosa5655]

Não coloque geleia com açúcar não. Mel pode! Açúcar é inflamatório.

[@andreiamunizdias9698]

Eu fiz hj a receita da amiga com vinagre de maça e acrescentei 3 tamaras picadas. Vamos ver como vai ficar. Eu volto aqui para falar

[@fernandojose-jb2zq]

Aqui No Piauí a fermentação ocorrerá em 12:00hs😂😂😂

[@MariaSantana-gc5uf]

Kkkkkkkk ou em 3 horas kkkkkkk pegado fogooo Piauí!!! Teresina e picos nem se fala kkkk

[@rosanamaia7019]

Gente chata, a menina está dando detalhes importantes e tem pessoas que ainda reclama. Afff 🙄

[@itacordeiro]

Hahahah acontece! Obrigada pelo carinho 🥰🧡

[@taty2160]

Achei o vídeo cansativo sim, sai muito fora do contexto, mas ela ensina direitinho, seria um feedback avisar q eu pulei muito e desisti de assistir.

[@annemariel2024]

Ótimo vídeo. Muito bem explicado e mostrado. Já vi vários vídeos rapidinhos, mas tive muitas dúvidas na hora de fazer. Gratidão 🙏

[@heleni2751]

Isso mesmo gente estressada é assim.tem que destilar o veneno.

[@MariaJose-k3o3d]

adorei o vídeo tava precisando aprender, vou fazer, gratidão ❤

[@jeffersonpesi9883]

Fiz sem esterilizar a aveia aprodeceu kkkkkkkkkkkkk vou seguir esse passo pra dar certo agora.

[@elviragomes169]

Muito bem feito o vídeo. Não fica nenhuma dúvida. Obrigada!

[@carolynareias2407]

Eu fiz uma vez, é muito bom, fiz uma receita colocando ele e um pouco de manga e outras frutas, fica muito bom ❤ e leite vegetal também .

[@itacordeiro]

Uau que delícia Carol! Obrigada pelo comentário com essa dica maravilhosa de consumo.🧡🤗🧡

[@marianevemaas8571]

Prefiro deixar a noite hidratando e de manhã está pronto para o consumo.

[@deangelesperez390]

No entiendo muy bien pero 50 por cierto ¡Siii.. Qué hermoso idioma Dios Mío. Y gracias por tan saludable receta. Amiga saludes desde Houston texas.

[@isabelpenella1179]

Português língua do Brasil

[@vanusavieira5536]

🇧🇷Brasil

[@ciceraaraujo9151]

Goatei mto do vídeo! Gratidão querida pelo teu servir ao Universo atraves desse teu trabalho!

[@tatynascimento8682]

Na minha cidade deixei 24 h ficou muito azeda e com muitas espuma. Joguei fora rsrrs

[@liliansilverio1528]

A minha acho que fermento de mais kkkk ela subiu é a agua desceu e fui mexe subiu espuminha é normal?

[@walkiriaveloso6850]

Gostei bastante da explicação,vou fazer,obrigada por compartilhar seus conhecimentos!!!

[@mariadelurdesalves7715]

Gostei muito do iogurte fermentado probiótico muitos parabéns beijinhos e tchau

[@galozangado]

Amei , o bom é que não tem muito rodeio, que acabamos nos perdendo. Você é muito prática e rapida. Parabéns 🎉🎉 vou fazer.🌹

[@glauciahenrique8874]

Amei essa receita não conhecia mais agora vou fazer pra meu consumo muito o brigado por compartilhar seu conhecimento.

[@itacordeiro]

Espero que goste Glaucia🤗🧡

[@MariaHelena-im9zq]

Obrigada uma delícia.

[@conceicaobarbosa5655]

Faço de 1 dia para o outro, aveia e/ou chia e acrescento frutas.

[@elisabetemarques4155]

Eu fiz a minha inchou tanto que n obteve água .N senti cheiro mal acho que deu certo. diz aí se a de vcs já ocorreu tbm😊

[@zeneide7407]

Voce colocou mais água, ate completar os dias da fermentação?

[@evafranklin4994]

❤❤❤ obrigada minha querida amiga,,,,, Adorei,,,Um grande bjo 😋

[@lucianamaria9445]

Vou fazer. Eu so uso farelo de aveia, logo tenho o ingrediente

[@itacordeiro]

Aproveite Luciana, grande abraço 🤗🫂

[@dicasdaanalu]

OLÁ AMIGA!❤️QUE LEGAL!!💜💚 SUPER DICA!💙 Obrigada por compartilhar!!💚 💜❤️

[@itacordeiro]

Obrigada pelo carinho 🤗🧡

[@lucimchi1705]

Gratidão :) Adorei a receita, é super simples e deve ser muito bom. Vou fazer hoje mesmo!

[@marciaalmirante]

Gosto muito de aveia. Mais uma receita para o meu arquivo. Muito obrigada 😘

[@anapatriciarochadesousa1523]

Maravilha . Obg por nos ensinar está receita ❤

[@gomesvaldes9994]

😂😂😂 que beleza!!

[@rotota87]

Gratidão por compartilhar seu conhecimento!😍

[@abadiaferraz7526]

Não sei diferenciar,mas e é fácil,que não conhece o azedo,se tiver demais e ruim!!

[@Memv76]

Amei poucos ingredientes e fácil de fazer.❤❤❤❤

[@rosanasilvasantos5531]

Bom dia. Amei à receita. Obg. Vou fazer agora mesmo.👏🏻👏🏻👏🏻

[@VeraMundi]

Muito legal, obrigada por compartilhar. Eu já faço uso de kefir de leite, mas vou fazer esse também.

[@elianaborges457]

Oi boa noite! Gostaria que vc fizesse um vídeo sobre alimentos desinflamatório . Para desinflamar o intestino. Obrigada pelo vídeo. Vou fazer 🙏🙏🙏.

[@elviragomes169]

Issooooo! Seria ótimo

[@mariaclaudiasilvarodrigues6034]

Parabéns, amei os detalhes na instruções, assim é possível obtermos o resultado esperado 🫶🏻

[@itacordeiro]

Obrigada pelo carinho Maria, bjos🤗😍

[@claudemirseisdedos3205]

Oi querida! posso usar aveia mesmo em vez de farelo... já ouvi falar de iogurte de arroz mas o arroz é cozido... sabe algo sobre isso.

[@adrianacolli6708]

Depois d feito dá pra guardar na geladeira?

[@fatimamoura3059]

Boa noite Pode fazer no pote de plástico?

[@algustopaz7717]

Parabens vc esplicou pausadamente. deixou.tudo bem esplicado.bom dia.

[@cinthiawagner7344]

Desculpe. EXPLICAR....com x❤

[@WislonTuber]

Iogurte de aveia nunca vir, você me surpreende meu amor

[@fatimacarlota9047]

Eu já fiz mais tenho medo de comer, não seio diferenciar se o sabor está certo ou azedo.

[@Plenitudedotempo]

Eu tbm😅fico com medo de comer e me fazer mal.

[@odetesdejesus3970]

Bom dia 🌞 caí de paraquedas no seu canal! Dá pra fazer bolos?

[@NiceOrion]

Muito obrigada, vou tentar fazer.

[@joelitarochadeoliveira6978]

Excelente dica,vou fazer, gratidão 🙏

[@autocuramental5102]

Amei

[@idalinaalves3849]

Amei gratidão vou fazer , muito bom mesmo,faco uso de kefir e Kombucha.,sou de Belo Horizonte MG.

[@fatimacarlota9047]

Por isso nunca mais fiz , não quero perder mantimento.

[@VirginiaFerrerdeSouza]

Vou fazer para esperimentar com aveia vai ficar muito otimo🎉🎉🎉🎉

[@edithdimaria6807]

Em palmas-To, ferventa em 2 horas! 😅😂😂😂

[@celiabenatti3197]

Calor infernal. Minha sobrinha mora em PALMAS. Hahahaha

[@ondinascarpi153]

Per favore potresti mettere la ricetta qui', così è possibile avere la traduzione in italiano..... grazie.

[@itacordeiro]

Sim🤗

[@itacordeiro]

✎ Lista de ingredientes 1x- farelo de aveia- 85 gramas Água até cobrir, pra essa medida aprox. 300ml. Preparo: Misture os dois ingredientes em um pote de vidro esterilizado e leve para fermentar em um ambiente escuro, não rosquei a tampa do pode, somente encaixe, pode guardar em um armário ou forno e aguarde até fermentar. O tempo de fermentação varia de acordo com a temperatura de sua região, pode levar de 1 a 3 dias pra fermentar. Quando finalizar armazene na geladeira por até 6 dias.

[@marla5198]

Ainda bem que tem opção de acelerar porque não tenho paciência para muito bla bla bla😅

[@NeuzaSouza-pj5hk]

Muito bom. Parabéns.....DEUS te abençoe. ❤

[@yaraconceicao1673]

Qto dura na geladeira esse probiotico de aveia???

[@katyafaria4877]

Aqui sempre acima de 30 gráus.

[@edsoncordeiro6059]

Bom dia minha prima 🤍

[@adriana0liveira405]

Boa tarde Me inscrevi. Vc ensina muito bem obrigada bjs

[@sophiaborelli3730]

Linda, princesinha, parabéns. Deus abençoe

[@RuthTomazi]

Não pode por colher de metal em probióticos.

[@teresacosta8801]

Dá para fazer com farinha de aveia?

[@marciaprevitalle7489]

Adorei a receita, vou fazer com certeza,, 👏👏👍😋😋

[@solangenunes2902]

Bem explicadinhooo, amei. Obg

[@itacordeiro]

Eu que agradeço pelo comentário 🤗🧡

[@cristinaanunciacao2515]

Hummmmmm maravilha. Sou de fazer tudo natural . Já conheço essa receita . ❤❤.E muito boa mesmo

[@NadjaMaria-sr6mu]

Pode se fazer com aveia de flocos finos?

[@ImparesEmNoticias]

Eu só queria aprender a fazer pleitear de aveia. Que fica melhor sendo ensinada com um sorriso bonito como este. Obrigado. So não entendo como tem tanta gente aqui que não sabe dizer um “muito obrigado!” E com tanta mulher horrorosa apresentando programas de tv como não encontraram esta?

[@eliseteportoalves1032]

Que bom gostei,vou fazer!!Vc é maravilhosa!!❤

[@itacordeiro]

Depois quero saber se deu certo e se gostou da receita Elisete, grande abraço 🫂

[@Saude_e_Detox]

E cheiro de azedo não é cheiro ruim não?

[@sorayadeoliveirabravin3155]

Fiz o primeiro deu certo e maravilhoso. Porém o segundo joguei fora, ficou c mal cheiro. Acho q não higienizei corretamente o pote .

[@familiapoli2918]

FIZ NÃO DEU CERTO,VOU TENTAR DE NOVO 😔

[@fatimacortez5013]

Gratidão ❤🎉

[@elianebarbosa3542]

Excelente.Muito bom, vou fazer

[@gisellelopescabral3977]

Só pode ser feito com farelo de aveia ou poderia ser feito com aveia em flocos finos?

[@fatimafelix506]

Sim fiz fica bom,aí bate no liquidificador com frutas de sua preferência

[@joaosouto1230]

Mto bommmmm

[@monicachaves2963]

@itacordeiro esse seu pote a tampa é de plástico?

[@Lucgbandeira766]

Pode ser com aveia sem glúten?

[@itacordeiro]

Siiim

[@marlyvalerio5297]

Eu tomo sempre com banana, mel,mamão e uma delicia.

[@cleialopes9098]

Que maravilha de receita saudável

[@mariaterezinha1382]

E qual o tempo de validade?

[@ailtondias8491]

É muito repetitiva,!

[@nairgonzaga4055]

Amiga eu fiz mas achei o cheiro muito ruim joguei fora

[@itacordeiro]

Você fez a chia né, agora tente esse farelo de aveia, siga todo o passo a passo que mostrei, espero que dessa vez você consiga🤗🧡

[@MariavaldineaBorges]

​@@itacordeirow+

[@cleusafaiotto8423]

Eu tbm desconfiei que ia dar ruim, nem fiz. Não quis arriscar. 👍🙌

[@irenemariacamelo795]

Gostei e vc fazer!!

[@elisamarconato1008]

Aula maravilhosa. Muito bem explicado. Fala muito bem e com clareza. Sanou muito minhas dúvidas. Muito obrigada , DEUS te abençõe

[@itacordeiro]

Obrigada pelo carinho😍😍

[@neuzirenealves4222]

Gostaria de saber se posso fazer com aveia nao tenho farelo 😢

[@fatimafelix506]

Sim eu fiz

[@ailtondias8491]

Fala muito! 😲

[@mariajoserezendedasilva6819]

Amei DEMAIS!!!!!

[@abdallamifleh]

Voltou mais linda...Obrigado❤

[@nilcieneoliveira6152]

Gente, é so passar o vídeo rápido.

[@rosaniamaciel7685]

Obrigado

[@abadiaferraz7526]

Parabéns menina,está ótimo!!!!

[@karolmontagninideoliveira4492]

Obrigada pela dica! Quanto tempo posso conservar na geladeira?

[@itacordeiro]

Falei o tempo no vídeo, mas a fermentação é ate 6 dias na geladeira.

[@ritahilario3367]

Sou diabética amei vou fazer pro meu café da manhã

[@egs7100]

Wow.!!! Legal gostei do mudo que vc explicou . Tem um monte de comentário . Nada haver nao liga sucesso

[@leuzaquini1348]

Fiquei muito agradecida

[@nairgonzaga4055]

Já fiz com chia não deu certo

[@itacordeiro]

Que pena Nair, tente novamente… até você ir pegando o jeito na fermentação acontece alguns erros! Espero que você consiga na próxima, bjos🤗🧡

[@franciscanascimento2125]

Mais uma inscrita

[@ZillaneCavalcante-rq1sm]

Oi❤

[@irisanton4983]

Muito bom pra ter intestinos saudaveis❤

[@relaxesound5511]

Iogurte de aveia probiótico é vida

[@soniamariadossantos776]

É farinha ou farelo de aveia?

[@nelson101]

❤😂❤😂❤😂😂😂

[@ptSol11]

🎉💞 Parabéns pela explicação, bem igual ao Kefir. Sendo que, este é muito mais prático. ❤❤❤ Vou fazer! Estou aprendendo muito com seus vídeos, estou voltando a estudar Nutrição e suas receitas vão me ajudar bastante.

[@REGINAFSBD]

Obrigada!!!! Vice ensina muito bem!!! parabéns, vou fazer!!!!❤

[@marialuzialacerda5004]

Eu fiz a de floco e não tomei tudo quanto dias pode ficar na geladeira

[@itacordeiro]

Até 6 dias na geladeira Maria🤗🧡