Ипохондрия. Страх за здоровье. Невроз.

[@AlexKrasikov]

⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi

[@ЮОЕ]

От одних видосов легче становится ❤️

[@ivanfilin1023]

Все по делу , одним видео сэкономил десятки а может и сотни тысяч рублей потраченных на ненужных специалистов !Спасибо!

[@АйжанКариева-ъ7ф]

Сколько слушала психологов но это Бля единственный кто все чётко и ясно объясняет у меня с первого видео нет па

[@thenaturalborncanoneet]

Клёво! А меня заебали па

[@СтасМельник-к3г]

100 процентов

[@Anna-uw5zv]

так и есть ,мне хватило 2 видео точнее одно , второе для закрепления моего понимания , что со мной происходило

[@wandabuzzz]

благодаря Богу я узнал этого человека, и зажил заного,спасибо вам!

[@Crdrtshk]

Заново

[@lolayang7710]

Просто красавчик , обожаю его, очень грамотный

[@13boroda13]

Я два с половиной года измеряю давление, с панически страхом инфаркта и инсульта! Все что Вы сказали 100% про меня.

[@МагомедМагомедов-м6б]

У меня тоже самое

[@wandabuzzz]

тоже самое,пока не встретил этого человека,помогло как волшебство!

[@ланаост-р9м]

То же самое еще и пульс каждые пол часа мерю

[@kerryshingareva6457]

Вот вот...и я так же....высокое давление пугает...это же опасно ведь....

[@kerryshingareva6457]

Я ещё и тонометр с собой в дорогу беру....если не могу изменить давление у меня начинается паника! А ещё врач блин сказал мне что давление при панических атаках не поднимается🙈

[@АлёнаСергевнаЯ]

Спасибо большое за ваш труд, Алексей! Коротко и ясно!

[@ЧеловекДождя-у6ы]

Боже мой, вы даже не представляете, какие ценные знания вы передали мне. Как же я вам благодарна🙋🏻‍♀️

[@user-mg3oe6ks7z.]

Спасибо!ДАЙ БОГ Вам Здоровья Счастья!

[@um_png]

болею, температура немножко поднялась - все бл*ть, умираю 😂 борюсь с этим состоянием с недавних пор, вполне прогрессивно, и стоит отметить что благодаря таким людям как Вы! потрясающее видео, спасибо ❤

[@naatalisha]

Есть ипохондрия. Но бывает вот если кто-то говорит о том что умер кто-то или читаю это слово сразу бросает в резкий испуг и потом постоянно какие-то катастрофические мысли в голове что все у меня будет какие-то болезнь и т.д мне кажется у меня уже в голове болит в определенном месте когда я пугаюсь и потом пугаюсь этого замкнутый круг

[@thered9578]

тоже самое

[@МаринаМатвеева-й3з]

А у меня на слово Рак..бросает в жар..испуг

[@lizetta69]

Такая же история. Что с этим делать, капец

[@НадеждаАбр]

Так же

[@НадеждаАбр]

@@МаринаМатвеева-й3з я зто слово даже слышать не могу!

[@merylook8107]

Спасибо Вам за вашу работу! мне вашы видео очень в своё время помогли! я очень-очень Вам благодарна, что даже на расстоянии Вы так помогли!)

[@МуратМурат-с1н]

Можно с вами связаться?

[@НастяЗимукова]

Я как собака, всё понимаю, а сделать не могу. Такое впечатление что это на всю жизнь Пройдены и врачи и и психологи и психиатры и психотерапевты. От арт-терапии до гипноза и таблеток было всё. Но каждую с.ка ночь я все равно просыпаюсь от тахикардиии и страха и раз за разом вызываю скорую. Хоть к психотерапевту домой переезжай.

[@СофіяСавчин-и2е]

это лень , невозможность взять ответственносьь за свою жизнь. столкивалась с этим

[@myrena5882]

То же самое было. Но у меня другая соматика. После психолога немного успокоилась. А вообще стала злиться. Ну сколько можно. Даже в отпуск никуда поехать несколько лет не могу и сижу в городе т.к и друзей и родных нормальных нет. Вот разозлилась и теперь думаю- да похрен что будет т.к дальше так жить невозможно. Этот ужас безконечный. Пока помогает.

[@МышлениеОчкошника]

Тебе парень нужен

[@user-fr1hm1jk4n]

О, ровно также было - просыпался в одно время от тахикардии и в панике. Это было жестко

[@ОльгаБарлик-и7у]

Прям как я,.

[@СергейГугло]

Огромное сердечное СПАСИБО АЛЕКСЕЙ!!!!!1000 баллоффф!!!!!

[@anathemakate]

Браво, Красиков! Разложил все просто идеально, вот почему не работает КПТ, потому что она взаимодействует со следствием, а не с причиной

[@jonikarz3957]

Почему ? Если можно детально .

[@sasa29lenka]

Алексей довай видос запили про рефлексы и адреналин привычки кто за палец верх!!!!

[@АнтонСава-л7ш]

Футболка зачёт )

[@ВиолетаАбдурахимова]

Мне все время плохо, утром встаю вся разбитая, как будто били всю ночь, такая бешенная скованность в теле, мышцы скованны и скелет. Слабость не реальная, ничего не могу делать, еле еле собираюсь на работу. Тошнота частая с утра, есть не могу. Через часа два чуть легче становиться, отвлекаюсь видимо на работе. К обеду начинает гореть, прям печет голова и так до вечера. Вечером позанимаюсь йогой или поплаваю вроде чуть легче становиться, или просто дома валяюсь. Ночью нормально вроде сплю, но под утро часто просыпаюсь, ворочаюсь, тело сильно затекает. А с утра все по новой начинаеться. Так уже третий месяц. Пролежала в неврологии, сделала обследование всего, все в норме. Что это? У кого нибудь есть такие симптомы?

[@ВиолетаАбдурахимова]

@@ПростоЧеловек-ж1л написала

[@ВиолетаАбдурахимова]

@@ПростоЧеловек-ж1л [e-mail]

[@ВиолетаАбдурахимова]

@@ПростоЧеловек-ж1л я вам написала в телеграмме

[@ВиолетаАбдурахимова]

@Николай Маликов отзовитесь

[@ИринаНовикова-р7б]

Как у вас стали дела со временем?

[@nastkatyshch1038]

А я прошла все стадии боязни за физическое здоровье и боюсь теперь за психическое 🤦🏼‍♀️

[@anaraliyev841]

kzbin.info/www/bejne/jJLTmIuQqLp_pLs posmotrite mne eto pomogayet

[@alexcosmos1879]

Здравствуйте! У меня 💯 процентов такая ситуация. И хочу спросить, как же найти причину этого напряжения? Копаюсь в себе и не понимаю. Работала с психотерапевтом одним , он меня спрашивал: ' как вы думаете, зачем и почему это происходит с вами?' Работала с другим - спрашиваю, какая причина моего невроза, - тревожно& мнительный ваш характер. Измените отношение к тревоге и все. Вот так и мучаюсь уже 8 лет. Мне 30 исполнилось, и не жила, и сейчас существую. Не знаю что делать. Посоветуйте!

[@heppy-7-9]

Как вы сейчас?

[@ИринаКульбаченко-ц7й]

Спасибо,как всегда познавательно.

[@НадеждаАбр]

Спасибо. Я иппохондрик с огромным стажем, увы и ах. Всё, как мне кажется, про себя понимаю, но. Ваши пояснения добавили ещё больше. А вот как справится с этим? Несколько лет принимала АД, перерыв и снова начинала, Вы правы, проблема не решена. Сейчас уже не хочу принимать АД, понимая что после отмены, все вернётся. Сейчас я сразу плачу, когда "нахожу" очередной симптом. Такая тоска, такой кошмар и страх! Так хочется спокойствия, гармонии! Что делать?!

[@anisanasaryan22]

Я тоже в таком состоянии,

[@ЮлияБулгакова-ы1к]

Идите на сезон, девочки

[@Laila-zx5xy]

Как вы чувствуете себя сейчас?

[@ЛилияРахматуллина-з5е]

​@@ЮлияБулгакова-ы1к там объяняют как работать с убеждениями, чтобы их снизить?

[@ВіраВащук]

😊​@@ЛилияРахматуллина-з5е

[@Апельсинчик-х2ж]

Дело в том ,что тут все молодые,а мне 50. И болезни уже есть.Но честно, мне уже нодоела,постоянно искать у себя болезни.Вот только вчера сделала уже навернное тысячную экг.

[@ellebelle1942]

Как это знакомо(

[@ludmilaharitonenko9362]

Не все тут молодые. Мне 53. Невроз начался около 30 лет было. Сильно колбасило. Лет в 40 отпустило. Ну а сейчас опять. Пью таблетки, иначе трудно. Кому-то рассказывать, доктору, думаю, нет смысла, так как надо было это делать тогда в молодости. Но в 90 годы мне просто выписали таблетки и никакого психотерапевта не предложили.

[@zmejachuchundra7440]

@@ludmilaharitonenko9362 щ

[@НадеждаАбр]

А мне 62,стаж иппохондрии, стыдно признаться. Болячек хватает, но когда ещё и начинаешь придумывать, то караул! Жить полноценной жизнью хочется в любом возрасте. Так что, ваши 53,вы ещё молоды и все впереди. Будьте здоровы и счастливы!

[@dontplaywithme-u]

@@ludmilaharitonenko9362 может из-за климакса обострение и гормоны

[@ЕленаЛ-э4ч]

Моя тётя всю жизнь говорила про себя, что-то зачесалось, это рак, ой прыщик выскочил, это рак, ой живот заболел, это рак... Так и умерла бедняга от рака в 67 лет... И мне кажется, теперь я такая стала... Бешеные деньги трачу на разные обследования. Врачи говорят здорова, а мне плохо, я ищу... Мне кажется они просто не находят мою болезнь.. Замкнутый круг.. А мне всего 37

[@user-rq5vd8ho4g]

Забейте на всё это. У меня мама тоже боялась рака, обследовалась, пила травы и тоже умерла от рака. Заразила меня этой боязнью, мучаюсь сил нет. Да ещё муж умер от рака.

[@lolayang7710]

@@user-rq5vd8ho4g все боятся рака, как говорил один врач все мы умрем от рака, если раньше от инфаркта не умрем

[@margaritaonabroom5394]

А страх смерти в будущем это тоже переключение? Возник после кардиофобии

[@МышлениеОчкошника]

Все умрем

[@Ирен-и9в]

Алексей, а если голова постоянно болит и кружится и пульсирует, шаткая походка, вроде по анализам не столь страшно, но не живу а существую, и боюсь лекарств, читаю аннотации, я знаю что у меня тоска по детям, они не со мной, переживания за будущее, муж зараза, я из Бердянска, постоянно плачу, могу на улице заплакать, не знаю как жить мне

[@Tattoo_Anastasia]

С карантина, постоянно ищу в себе симптомы короны... Уже не могу... Нет ни температуры, ни кашля.. Просто начинаю прислушиваться к дыханию, к лёгким, читаю симптомы в инете.. Оказывается это ипохондрия. У кого-то было так? Как вы справились?

[@ВячеславРябов-ъ4з]

У меня было. Только другая болячка. Начал наглеть везде. Помогло.

[@wladislawadjamilowa9646]

У меня такая же ерунда дыхания не хватает. Полный вздох не могу сделать. Как будто хрип какой то слышу. Вообщем жесть. Паника. Тревога. Жуть

[@Tattoo_Anastasia]

@@wladislawadjamilowa9646 конечно с хрипами лучше не шутить) Вы попробуйте успокоить себя с помощью дыхательной гимнастики (вдох на счёт от 1-6, задержка дыхания на от 1 - 4, выдох на счёт от 1-8 и задержка дыхания на 1- 4, как вам удобнее, если тяжело, сократите счёт). Лично я так успокаиваюсь. В состоянии покоя надо понаблюдать есть ли действительно у Вас хрип, ведь это может быть фантазия на фоне тревоги

[@13boroda13]

Вот, вот! Я за сердце боялся, а теперь за 👑.

[@thered9578]

тоже так, какой-то дискомфорт создаю в груди, когда не думаю ничего нет, как только вспомнил начинается

[@artavazdrevazyan8275]

суперррр

[@nolimitnolimits3237]

Класс. Благодарю. Думаю у меня это и есть. Только вызвано было болью, а потом по кругу пошло от чего могу уйти на всегда. Но боль в голове есть и очень надеюсь таблетки её уберут, а моя психолог поможет мне разобраться в остальном и на всегда по прощаться с этой дрянюь. Как жаль что вы не рядом тут

[@ksusha9206]

Здравствуйте. Удалось поправиться?

[@viktoryiaoksi-s9e]

Я видела видео на эту тему на канале Жавнерова Павла, мне помогло, все конкретно и доступно

[@АлесяЛебедева-ф7з]

А если не можешь понять основную причину эмоционального переживания?

[@aleksbro3085]

@@TheoLeid 😂😂

[@АлесяЛебедева-ф7з]

@@TheoLeid так и есть)

[@НадеждаАбр]

Я испытываю такие же эмоции и это приводит к слезам,

[@FoodVibe61]

Врач прав , мой пример, по непонятным мне причинам начались колики в районе сердца, они меня до жути пугали, а сильные колики вызывали ПА, очень жесткие ПА, вызов скорых итп. Само чувство того , что едет помощь , сводило панику на нет, когда скорая приезжала , я вообще уже спокоен был и сами врачи говорили все с вами в порядке.. приезжал сам в больницу под ПА, врачи смотрели, как на дурачка , мол че приехал , все показатели в норме.. В итоге пошел к кардиологу , он выслушал проблему , сказал , что это не ко мне , это к психиатру надо, но если ты хочешь прям убедится в этом , давай холтер повесим. Проходил с холтером , всё в норме. Пил атаракс , тревога сошла на нет , колики каким-то чудесным образом исчезли практически совсем, очень очень редко бывают , но я на них перестал внимание обращать. И вроде всё хорошо, но теперь я переключился на ЖКТ , какого черта?? Когда я думал , что болит сердце и там проблемы , жкт меня не беспокоило , теперь сердце в норме , жкт нет, что за круг.. Но уже без ПА , я более менее уравновешен

[@wlmnt]

Спасибо, Алексей! Было познавательно и наглядно, но как перестать рефлексировать на хамство людей не представляю. Умом понимаю, что людей не переделать и нужно работать со своими сверхценностями и снижать значимость, но подсознательно не могу смириться с проявлением хамства и несправедливости, которой вокруг предостаточно. Раньше боролся и влазил во все тяжкие, вплоть до драк. Повзрослел. Устал. Но непринятие описанного осталось. Что делать?

[@ЧеловекБезСправки]

Купи пистолет.

[@cristinasochirca1081]

Алексей, а почему не выставили момент из 18 сезона на эту тему. Там раскрывается ваше актерское мастерство😁 и запоминается лучше

[@cristinasochirca1081]

@@TheoLeid на одном занятии Сезона он сказал одному из модераторов чата вырезать фрагмент. И когда я увидила на ютюбе видео с названием Ипохондрия, подумала что это тот самый кусочек

[@vladvoronov3663]

Были панические атаки прошли уже как с месяц нету ну часто посищают мысли о смерти ( боязнь умереть ) бывает ощущение странное как буд то что то в горле как посторонний предмет хотя его там нету это не ком в горле он тоже был ранее ну прошел буквально за неделю как перестал переживать за него вызывал жуткий дискомфорт появилась последнее время частая отрыжка до еду после еды с утра ни знаю может ли это быть из за какого то псих или нервного расстройства кто знает подскажите

[@ksysha6625]

У меня тоже такая же хрень.Отрыжка замучала и тошнота,постоянный страх что вырвет.Если об этом не думать проходит.Я думаю это нервное.

[@pavlikstiles4749]

у меня такая же фигня бывает, пройду обследования скажут что здоров проходит где то на полгода а потом велкам все по новой, причем локации боли и дискомфорта меняются

[@ВикторРезниченко-с9е]

Только от нервов. Постарайтесь успокоится и подумать о решении проблемы.

[@asp4138]

У меня действительно проблемы со зрением и на этом фоне, страх за зрение потерю ОКР и панические атаки. Как это убрать?

[@ИринаНовикова-р7б]

И у меня со зрением. У вас что именно со зрением? Прошло со временем?

[@Кэтринзвездочка]

Ой как же я всех понимаю.. Мне только 15 лет, но у меня уже сильная стадия.. Очень повышенная мнительность, ипохондрия, панические атаки, старх смерти.. Удушье, головокружения и тд.. А что делать и как бороться я не знаю, вроде как понимаю что все в порядке и это симптоматика, но все равно не могу с этим справиться никак..куча мыслей про анкологию, инсульты, инфаркты и многое другое :(😢

[@ГражданскаяОборона-ж9щ]

Однако ...если заболевание все же есть ?и переживание за настоящее существующее заболевание

[@никаахмедова-я7б]

Тоже хотела бы узнать за это

[@МышлениеОчкошника]

@@никаахмедова-я7б тогда это не ипохондрия получается

[@никаахмедова-я7б]

@@МышлениеОчкошника вы не правы,есть болезнь,но там ремиссия и все хорошо,а я ищу реально другие болезни,очень страшно

[@МышлениеОчкошника]

@@никаахмедова-я7б я тоже уже все болезни примерил, хз может из-за этого у меня всд случилось я до этого думал что у меня смертельная болезнь и целый месяц жил в страхе. И вот теперь ловлю реальные Вегетативные симптомы

[@МышлениеОчкошника]

@@Rustam995 во первых просто так вы не дадите, во вторых это все не поможет иначе он бы бомжом был а не уже 300тыц курс делал

[@ruslit3596]

Что, если я боюсь не за свою жизнь, а за жизнь близких людей, родственников? Но при этом нет переключения на свои "болезни". То есть доминанта есть, а до переключения не доходит. Как убрать эту доминанту опасения за жизнь близких?

[@ПростоЧеловек-ж1л]

Помогу вам справиться . Пишите мне на почту если интересно [e-mail]

[@mashaanzina]

Здравствуйте! Спасибо за видео, всё очень понятно, но есть один вопрос. Как понять в чем истинная причина и решить эту проблему, если психика все время уводит в ипохондрию? Ты всё время в страхе и ни о чем другом не думаешь и не можешь думать. И сил нет ни физических, ни психических. Конкретно в моей ситуации возможно проблема в самореализации, в опоре на себя. И если это так, то чтобы это решить, то нужно мне и начать работать, и решать самой какие-то проблемы, вопросы. А если я в ипохондрии, она же не даёт мне действовать.

[@kirakira1178]

Ну а что делать то надо ??

[@ЮлияБулгакова-ы1к]

Прорабатывать. А как, это уже на сезон.

[@myrena5882]

@@ЮлияБулгакова-ы1к а что за сезон такой?Платный?

[@ГалинаМасленникова-р9э]

Есть люди, которые бегают по врачам, а у меня наоборот при мысли, что надо идти к врачу обморочное состояние. Не могу себя заставить. Где то что то заболело-рак. Очень мучаюсь от этого. Пью антидепрессанты.

[@kerryshingareva6457]

Смотрю ваши видео и вроде отпускает😌😌😌но вот практиковать пока не получается ....

[@olgacherezova]

Сто тысяч лайков ! ❤

[@braum8664]

А может ли быть бессоница при этом

[@user-rq5vd8ho4g]

У меня тоже бессонница началась, психотерапевт поставил диагноз ГТР.

[@braum8664]

@@user-rq5vd8ho4g я тоже к психотерапевту сходил сказала что у меня невроз, но сказала ещё что нужно мрт сходить, и к окулисту. Я уже успокоился немного думал опухоль, хотя я ещё не знаю на мрт нужно сходить, частые панические атаки бывают не могу уснуть, а сейчас уже лучше.

[@user-rq5vd8ho4g]

Сделайте Мрт, сходите к глазному, и успокойтесь.

[@braum8664]

@@user-rq5vd8ho4g спасибо я вот примерно 20 минут назад записался на завтра , надеюсь это просто мои страхи.

[@user-rq5vd8ho4g]

@@braum8664 Всё будет хорошо, не накручивайте себя.

[@МаринаВлади-щ5е]

Я накрутила себя до онкологии, в итоге оказалась в психушке. Всё по интернету себе поставила диагноз.

[@ОлесяИванова-в8с]

Спасибо за видео!

[@АлександрАлександр-э7и]

❤

[@viktorivanov854]

Когда болит и никто не знает почему.На это ушло шесть лет узнать болячки.Врачи профессора ниочём бизнес на крови

[@user-rq5vd8ho4g]

Психосоматика, всё от нервов.

[@Ar123Ag]

Хотелось бы пообщаться с грамотным специалистом, я рад что скоро будет онлайн урок, а точнее в понедельник, хотелось бы для себя уточнить, то что я уже полтора или 2 года испытываю, это изменение биохимических связей?изза употребления легких наркотиков это невроз и деперсонализация? Или это тупо замкнутая навязчивая мысль, которая создаёт эти симптомы! Я все симптомы испытываю, помутнение восприятия, нервное напряжение, давка в лобной части и в общем передней части лица целиком, и депрессию. Меня каждый специалист лечит, и не может вылечить)). А я тут убиваю себя тем что я вообще не знаю что со мной происходит, ведь это снижает интеллект, концентрацию, память, и неужели я всю жизнь с этим проживу?))

[@ДинаДина-б5г]

Спасибо 🙏 огромное вам . Люблю вас чисто по человечески 🙏 только не могу избавится от этой ипохондрии. Не могу уловить суть избавления от неё. Вернее не могу понять какое тревожное эмоциональное состояние вызывает ипохондрию . И как убрать это эмоциональное состояние .

[@Ivanna.Ivanivna]

А вы за собой понаблюдайте: какие мысли вы думаете перед тем, как начинаете переживать за здоровье. Проследите эту мыслительную цепочку. Очень-очень мне в этом помог дневник КПТ (видео Алексея Стрессоустойчивость 1 и 2ч), до этого многие мысли и эмоции были автоматическими и, соответственно, их причины тоже непонятны.

[@ДинаДина-б5г]

Іванна З. Спасибо , попробую найти это видео . А что такое дневник кпт?

[@СергейЗакиев-ю6и]

Мне кажется все это появилось у людей из за медицинский передач на тв. Это там пугают всякими болезнями, а люди смотрят, а потом ищут разные симтомы у себя.

[@МанзураКодирова-у8р]

Вы правильно сказали это точно что много про болезни говорят в телевидении

[@ИринаНовикова-р7б]

И вообще очень много информации и в интернете стало, причём разной

[@sweetgol884]

Я иппохондрией страдала с детства, когда даже интернета не было

[@lorenavivien670]

U menya diagnoz ipoxondria.

[@ЛюдмилаКуксова-п8щ]

❤❤❤

[@МаринаМатвеева-й3з]

А что,болезней от нервов не бывает ? Вы пишете что не случится ничего от ПА? А вот эти бесконечные нервомотания не улучшают же нам здоровье ?Есть психосоматические заболевания же..

[@Feotinia]

Здесь же на канале есть видео, где Алексей объясняет про психосоматику. Ещё у него куча видео про ПА. Здесь есть все ответы на ваши вопросы!

[@tellmetruthplease]

Футболка - топ😂

[@НурболСеркебаев]

Я вылечелся от всд и страхов мучелься пол года

[@aizatmambetkadyrova2807]

Нурбол Серкебаев и что вам помогло?

[@НурболСеркебаев]

@@aizatmambetkadyrova2807 помог принятие я просто перестал бороться

[@МышлениеОчкошника]

@@НурболСеркебаев так легко бля?

[@МышлениеОчкошника]

@@НурболСеркебаев тигр брат

[@МышлениеОчкошника]

Брат подскажи тахикардия была и как забил на нее хуево же

[@МышлениеОчкошника]

На его футболку ахахахаххаха

[@Arinaree]

Только не тревожный человек может одеть такую смешную футболку

[@ЧеловекДождя-у6ы]

Боже мой, вы даже не представляете, какие ценные знания вы передали мне. Как же я вам благодарна🙋🏻‍♀️