Как лечить тревогу. Причины тревоги. Тревога

Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале: t.me/+iQn0rlAG...
Школа Эмоционального Интеллекта и Психотерапии
Сайт: school-psychot...
Instagram: / school.psychotherapy
Telegram: t.me/school_ps...
Алексей Красиков
Сайт: krasikov-aleks...
Instagram: / krasikovofficial
Telegram: t.me/+iQn0rlAG...

[@AlexKrasikov]

⚡ *Ещё больше полезной и бесплатной информации в моём телеграм-канале:* t.me/+iQn0rlAGXGI0MTZi

[@СветланаНестеренко-д8п]

Создам союз (не брачный😂) с мужчиной 55-60 лет с тревожно фобическим расстройством, астенией. Будем вместе поддерживать друг друга, чтобы выкарабкаться из тревожного состояния. Долой вегетативную активность!!!! Избавимся от панических атак и агорафобии🎉

[@rtty6649]

здравствуйте, этим вы подкрепите своё состояние. вам нужно наоборот жить своей жизнью, а не обслуживать ваши симптомы, вегетатику итд - извините за непрошенный совет, но не смог пройти мимо

[@Milan95]

Красиков - гордость человечества!

[@dasha_krivitskaya]

Как же мне нравится эта жесткость и прямолинейность Алексея. Сразу встают мозги на место. А то я часто скатываюсь в состояние нытика и жду какой-то волшебной таблетки, а после его видео понимаю, что дело только во мне и результат будет зависеть только от меня. Пойду смотреть это 3-х часовое видео. Спасибо!

[@CON1ck]

Алексей, спасибо за потраченное время! Эти видео действительно помогают. В который раз убеждаюсь, что многие люди ленивы и неблагодарны, и не считают бесплатную помощь ценной.

[@ЛуАбдул]

Как всегда, четко, емко, информативно. В отличии от той кучи бесполезной информации, с которой встречаешься кругом. Спасибо, Алексей.)

[@ЕкатеринаКатина-з9к]

Огромное спасибо!!! Мне заходят и длинные видео, только от вас и можно узнать то что надо! Тревожная с детства, все лечат только симптомы, а это не очем! Прошу не переставайте это делать!!! ❤❤❤

[@kl0pik]

Максимально точное объяснение, пожалуй лучшее, что есть в Ютубе.

[@МаринаБлагодерова-я8ы]

Алексей ,спасибо за Ваш труд, Вы единственный кто мне помог! Благодаря Вам я снова начала выходить из дома,по началу заставляла себя,теперь получаю от этого удовольствие! Я 4 года в этом состоянии после стресса,проблема с головокружениями,они меня дома держали. Всё стало меняться когда перестала об этом думать как о проблеме и поняла,что это всё страх,который я сама создаю,а раз я сама это делаю,то могу и не делать .

[@alisabatterfly6526]

А у вас прошли головокружения?

[@tanyapavlova1076]

Все четко, ясно и понятно. Мой психотерапевт даже такого мне никогда не говорил. Спасибо Алексей !!!

[@ВладимирПавличенко-н2с]

Благодарю, Алексей! Мне кажется уже предельно все понятно, все по полочкам!

[@МахабатДюсембина-р1ы]

Да про тупость...мне стало стыдно, что я нытик и лентяй. Я так устала от плохого самочувствия. Я слушаю, понимаю, но я не делаю так как мне очень плохо и нет сил. Как будто я обесточена😢

[@ЗверевПавел-э1р]

Я отходил к Красикову два сезона, многое заходило, помогло. Но тревога не ушла. Психотерапевт помог медикаментами.

[@alisabatterfly6526]

​@@ЗверевПавел-э1ра медикаментв какие вам помогли? После отмены лекарств состояние прошлое не вернулось?

[@elenas3459]

У психотерапевта были?

[@ДилбарИбрагимова-з8е]

​@@ЗверевПавел-э1р Добрый вечер, а какой препарат вам помогает ?

[@ГульнараТоргашова]

Попробуйте поменять питание. Уберите сахар, хлеб, каши, фрукты, фастфуд. Почитайте про Кето, без фанатизма. Люди трескают сахар, мучное, некачественные продукты.. И жалуются на лень, апатию...

[@Dina-tx9sr]

Алексей спасибо вам за эти бесплатные видео . У меня нет денег ни фига на занятия , я смотрю ваши видео . Благодарю вас 🌹🌹🌹❤❤❤

[@НиколайИванов-ы4щ4п]

Алексей я благодарю тебя за эти консультации бесплатные всё просто и понятно, я с 30 лет низнал что сомной происходит,вот уже небольшое время прошло как я тебя смотрю, результат афигенный хотя я уже находился очен большое время в избыточной тревог 29лет

[@мария-ю2ы6ч]

Я посмотрела всё 3часа и ещё пересмотрела под запись, было интересно

[@ЛюнелаНежная]

Благодарю вас, действительно объяснили как маленьким, как для тех кто на броненосце "Потёмкин ' низкий поклон вам .

[@marinayashin2290]

Самый лучший доктор в мире психологии! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-tusyaveselova]

А как быть, Алексей, если все нервы, стрессы, постоянное накручивание идёт от родственников? До Нового года считанные дни, а у меня сейчас одна мысль, как у Кэвина из Один дома. Накануне Нового года. Чтобы проснуться завтра, а все они меня не дёргают, не трогают, не нервируют, не доводят. И вздохнуть полной грудью. Начать жить с чистого листа. Выздороветь.

[@thea7870]

1. 0:07 Что делать с реальной деперсонализацией? 2. 1:00 Не помогала терапия ГТР, совет? 3. 2:04 как избавиться от чувства вины перед мужем? 4. 2:58 боюсь головокружения 5. 5:58 поведенческая работа с ОКР не даёт результата, что делать? *Всё что между 5 и 6- важно! Послушайте 6. 30:33 дикая боязнь змей, как убрать?

[@КириллКирилов-ю3о]

На счёт головокружения - бред полный. У человека явно периодически или постоянно кружится голова. А не просто его фантазии. И вообще самая частая причина головокружений - это нарушение мозгового кровообращения , в основном из-за пережатия позвоночных артерий , в следствии осложненного остеохондроза. И все 70% случаев инсульта как раз и происходят из-за этого. Здесь нужно лечить шею и относиться к этому очень серьёзно. Красиков же предлагает на это наплевать, сравнивая это с актом мочеиспускания и дефекации. 👏. Браво ! У тебя когда зуб болит, ты тоже предлагаешь не бояться этого, забить, и жить дальше не обследуясь, считая это естественным здоровым состоянием человека ? Нет. Ты пойдешь к стоматологу выяснять приичину , как минимум !

[@CON1ck]

​@@КириллКирилов-ю3ок чему негатив? С головокружением вы пойдете в поликлинику/больницу в 1-ю очередь. Допустим к терапевту. Он вас осмотрит, попросит сдать анализы, осмотрит ещё раз после получения результатов и посоветует обратиться к неврологу или напрямую к психологу/психотерапевту в случае, если ваше головокружение не имеет физиологических причин. Никто в здравом уме не будет искать в интернете лекарства от головокружения без понимания, что именно искать! И в каждом ролике Алексею об этом говорить предлагаете?

[@Алёна-д7ш3щ]

Так Алексей всегда говорит, что для начала проверяться нужно! И тут скорее всего , сидят люди которые уже были у врача, и не нашли причину головокружения.....

[@samosval2002]

У меня как раз такая ситуация, кружилась голова, тянуло шею. Мучался три года, анализы обследования. Массажи, вытяжки, петля Глиссона и ТД. В итоге ВСД! Остальные органы в порядке

[@ДмитрийСимухов]

Это тяжело понять. Алексей Юрьевич, реально сложно. Главное знать, что делать! Психотерапевты не говорят, что делать. Писать дневники, вот лично на мне не работает. Какие-то Сократовские вопросы, потом на них нужно отвечать и ни хера не помогает.

[@ОльгаС-х1х]

Спасибо огромное 🔥🔥🔥

[@ОльгаРымашевская-и8ш]

Спасибо большое за эфир

[@Lana0424]

90 % на сессиях психолог это не говорит. Если включить мозги ,послушать это ,и начать над собой работать -менять восприятие ,мышление то психолог тебе больше не нужен.

[@aynura5894]

Мне Красиков помог от панических атак . Шесть лет назад только посмотрела его два видео тут в Ютюбе. Только два и помогло . Да тревога есть , но панические атаки нет давно . За это спасибо ему. И да , есть бесплатно его много видео полезных . Для меня он один из лучших) и даже среди этих лучших он наверное первый ))

[@ЛюдмилаГубенко-р9б]

Алексей спасибо ❤

[@ТатьянаКасенкина]

Вы говорите все правильно. Я вас поняла на все 100.

[@Bitcoin12k]

Спасибо, Алексей.

[@ГалинаКошелева-с4г]

Обожаемый Алексей, Вы спросили нас, все ли доходит до ума. Спасибо за крупицы тайн. Неужели страх высоты и лифтов можно излечить!!! Исследованием личностных особенностей себя+кпт? Только начала Вас смотреть и слушать. Буквально 1-3 видео. Естественно, подписалась.

[@miarise5462]

Большое спасибо за видео! Нет, вы точно это сделали не зря. Потому что, когда ты в поисках того, что с тобой происходит, но нигде не можешь найти ответ и такое доходчивое объяснение, то начинаешь думать, что с тобой реально что-то совсем не так. А благодаря вашим объяснениям начала работать в нужном направлении и отсекать/отслеживать тревогу, понимая, как она проявляется.

[@Temperance-h8n]

Благодарю, очень помогло ❤

[@zarina90]

Нет слов ,одни эмоции,вы красавчик ❤

[@ТатаМилованова-ж2ф]

Очень круто, спасибо

[@MarMiluu]

Большое Вам спасибо! От всего сердца! 🙏💜

[@АлексейБаранов-х2ь]

Отлично. Руководство к работе

[@ОльгаФокина-я7х]

Все понятно ВЫ спер все рассказываете понятно потому что ,у меня так внучку колечат гипирапекой Спасибо огромное

[@Иро4каИра-Ира]

Можео не материться? Может это и модно, но не все же так опустились, чтоб слушать это!¡ При всем уважении ! Поставто мне сердечко! Сама лекция очень интересная!

[@kobra55_55]

Алексей,пожалуйста снимите видео,на тему того что появился страх есть еду,и страх глотать пищу. С чем это может быть связанно?

[@ЕленаВыприцких]

В детстве, юности и молодом возрасте я много чего испытывала негативного. Но всегда боролась и не тревожилась. А в 62 года что-то сломалось во мне. Буду разбираться в причине. Благодарю Вас Алексей❤

[@oksana0015]

Алексей здравствуйте. Посмотрела ваш ролик, вот у меня случилось тревога в 30 лет, сейчас мне 44,тревожное растройстао только растет, сейчас в напряжении все тело. Раньше не было таких роликов и интернетов, да я не понимала, что со мной происходит, куча врачей, а толку никакого, подскажите с чего правильно начать разбираться в себе, может, что посоветуете, я уже просто не справляюсь, сильно устала от такого состояния и страхов.

[@Mishaexample]

Алексей, вы красавчик За 5 минут объяснить...кто хочет - поймет

[@alia.777]

Спасибо за вашу работу !

[@ТатьянаКасенкина]

С 33.24. Минуты все понятно и ясно, даже, если человек необразован. Спасибо Вам❤

[@АленаСимачкова]

Здравствуйте скажите пожалуйста как избавится от панически атак

[@Elinajein]

Алексей ? А если я боюсь сердцебиения. Слушала ваш семинар , в начале выступал парень , эксперт по медицине вроде , не помню. Вот он сказал , что сильное сердцебиение может вызвать спазм сосудов и можно коньки отбросить. Как после этого его не бояться и не бояться панических атак ? Если при тревоге и панике пульс всегда на максимум!

[@СветланаНестеренко-д8п]

Вот именно этот страх меня держит дома. Как только пульс поднимается под 140, в голове темнота какая-то начинается и страх автоматически. Пока дома, сажусь на диван, либо ложусь, пульс падает, а на улице начинало трясти. Вот как себя не уговаривала, сейчас все пройдёт, нифига. От страха рыдание начинается. Потом да, легче. В себе разобралась, страх быть одной, чувство одиночества или ненужности , хочется заботы и помощи. Но как это изменить в себе на то, чтобы не хотелось

[@Elinajein]

@@СветланаНестеренко-д8п наверное только принятие этого страха. Принятие того, что можете остаться одна и искать в этом плюсы) у меня тоже с этим проблемы и сейчас я забила совсем на это. Пытаюсь делать все возможное, чтобы быть ни от кого независимой, зарабатывать, путешествовать. Фенозепам мне в помощь) летать без него практически не могу 😢а так стараюсь жить полноценную жизнь . Спорт, работа. Если вам это очень мешает то советую антидепрессанты. С ними вы хоть начнёте жить . Я вот очень жалею , что не начала их пить сразу. Были панические атаки , агорофобия , просидела два года почти безвылазно дома(

[@Pindeho777]

Спасибо

[@Sensorivm]

Очень интересно продолжение

[@Sophiyapsy]

Интересно почему его так злит тревога пациентов? Невербально чувствуется раздражение и заебанность от проблем клиентов и от " тупых студентов", которых хер пойми чему учат😅. Алексей, кажется вы устали?

[@VictoriaVorontzova]

Он очень изменился, посмотрите его ранние ролики. Я думаю, решил, что он - бог. Короче, зазнался, не выдержал проверку популярностью.

[@АльбинаИсмагилова-д2и]

Спасибо большое

[@НаидаДжамалова-е2й]

Спасибо Алексей за ещё одну нарциссическую травму 🎉🎉🎉🎉

[@ЕленаКоноплёва-я5ц]

Я с Вами согласна. Идти надо там где страшно. Боишься змей-- иди с ними работать. Я стеснялась своего тела после родов, были растяжки. Пошла работать в стрипклуб. Страх и комплексы ушли. Я сделала это осознанно.

[@Heisenbergism]

Спасибо за ваши труды, можно ссылку на видео трёх часовое?

[@МаргаритаАлтухова-и7ц]

Здравствуйте, как поняла чего боишься нужно это делать итд,а как быть если посстояно страх смерти во всех красках как с этим быть?

[@МихаилПетров-ф8х]

Спасибо, маэстро

[@aynura5894]

Спасибо:)

[@ИннаКлементьева-к6я]

Тоже работала, с выпускниками 1 потока, две сменила, был окр, так вот одна из них, в такое обострение ввела, что кошмар. Убежала от нее!

[@Виктория-о3ц9э]

Вы супер🎉

[@СветланаНестеренко-д8п]

Я поняла свою причину тревоги. Не могу быть одна. Понимаю, что надо куда-то уехать одной. Но сложно ходить, всю трясёт, внутреннее и в глазах часто мутное видение, голову печет и страх упасть в обморок. С чего надо начинать? Не будет ли ухудшения симптоматики, если идёшь в страх, надоело так жить, в 4 стенах - лежа и полулежа. Помогите советом. Я по квартире начинаю ходить и всю качать начинает, полы двигаются как будто

[@Sb-ie4lg]

Это сильный стресс, и может быть тревога, не надо сидеть дома в первую очередь, надо что то делать, не знаю что конкретно вам сказать, лучше всё таки к психиатру сходить, или к психологу какому нибудь, возможно

[@Ляля-и2ы]

Вам нужен невролог. У вас проблемы с мозговым кровообращением. Тревога как следствие

[@ВалентинаГаврилко-ф3д]

Браво!

[@samosval2002]

Гле это видео со лня открытых дверей? У вас на канале очень много видео

[@АбрекНазаров-р9й]

Красава👍

[@ВладимирПавличенко-н2с]

Все правда, клиповое мышление, минимальная концентрация...Начнешь тут материться.

[@Darya-s9q]

Насколько правдива речь Алексея,что люди отупели. И ведь правда,сидя постоянно в инстаграмме,ютубе,тик токе люди не способны прослушать лекции человека и высоким интеллектом. Они тупо ничего не поймут. И самое страшное,что мы подсаживаем на это наших детей. Кто из них вырастет? Загадка. Очень сложно сейчас найти ребенка,который увлекается греческой мифологией или математикой. А вот что такое скибиди туалет,знают уже 5 летки. Страшно за это все.

[@ЕленаКоноплёва-я5ц]

Алексей, люди не отупели. Мне 53 , моему мозгу неинтересно смотреть кино и что-то развлекательное. Я смотрю только познавательное, могу видео по психологии смотреть весь день )) Моей голове нужна зарядка 😉

[@ОльгаИ-к5в]

Навязчивые действия-метод снизить тревогу,а навязчивые мысли это тоже метод снизить тревогу?из лекции, я так поняла.

[@ВасилийВованыч]

Симтомы это то как тело реагирует на тревогу, мысли это то как мозг реагирует, действия это то как вы пытаетесь избавиться от тревоги. Ну если по простому.

[@ДарьяШкенсберг]

Как я с вами согласна, бич времни рилмы, тикток итп

[@AppleWisePro]

Спасибо за видео ❤ Алексей лучший

[@НиколайЮлов-в9с]

Я понимаю, что я тревожная личность, тревожусь по любому поводу. Но, как остановить это поток тревоги, или хотя бы уменьшить? Просто твердить, что надо успокоиться, это не помогает... Совсем....

[@psycholog_nodarkikava]

Доброго времени суток. Скиньте ссылку на трехчасовую лекцию!

[@catgamer3825]

Спасибо Алексей! Благодаря вашему базовому курсу сделал список исследований, обнаружил, что печень пока ещё не сильно но уже пошла по пизде, и прошли и тревога, на ПА редкие вообще похер стало. Ура. (Не затягивайте с исследованиями, а то будете лечиться от "это у вас нервное, бла бла бла"). Апдейт - ебанутые врачи, дело было не в печени, а в ковиде. При орви взяли мазок. Ковид прошёл, но осталась после него тахикардия и повысилась тревога, а так же ухудшился сон, я мог проехать 100 км на велосипеде и проплавать в бассейне час. Мог. Сейчас дыхалка не очень при ходьбе и сердце шпарит сильно, если какой нибудь мудак скажет , что это от невротического восприятия - плюну ему ковидными соплями в рожу

[@МаринаПрокофьева-з8ч]

полезная инфа подана с высокомерием и пренебрежением( это , видимо, коучинг на эмоциональной раскачке клиента), и это отталкивает. Явный нарц.

[@elizabethbobrova1538]

Лично я не вижу здесь высокомерия и пренебрежения) лучше обратите на себя взор и проанализируйте, почему вас это триггерит)

[@katerinamuller1989]

От его постоянно бомбить начинает к концу видео 🤣

[@dmitryjuve712]

а у него тоже есть над чем работать))

[@ГалинаКороткая-к1д]

Так у всех, в принципе, есть над чем поработать как бэ. 🙃🤷‍♀️😏

[@ЕленаКоноплёва-я5ц]

У Вас есть варианты, как вылечить аллергию на кошек и собак?

[@oksanadvornikova-ip5zq]

Согласна +

[@СветланаС-ф3ь]

НИХРЕНА. Я СИЛЬНЕЕ ХОЧУ ВЫЛЕЧИТЬСЯ ЧЕМ ХОТИТЕ ВЫ.

[@asthiksimonyan219]

♥️

[@alia.777]

👏👏👏

[@mashaandteam]

Вроде правильные вещи говорит, но такая агрессивная подача отталкивает.😮

[@Елена-у7ь8ф]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@НатальяАнохина-и4р]

Главная суть с 19 минуты

[@ТатаМилованова-ж2ф]

👍👏👏

[@АленаСимачкова]

😮

[@Светлана-ч8о1е]

👏

[@ЯтвояГероина]

Как же сложно досмотреть! Что делать с депрессией? - Это ваша фантазия!😢

[@ТатьянаКасенкина]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@eivannikoff]

Деперс это депрессия

[@natashabog1264]

По блатному решил? Не приятно ис матом когда

[@Иро4каИра-Ира]

+❤

[@ОксанаАхматнурова-я1л]

+

[@Анастасия-з9ь8х]

Деперсон 🤣ска

[@elizabethbobrova1538]

😂😂😂

[@AppleWisePro]

А что у Алексея с бородой ?)

[@ГалинаКороткая-к1д]

Без вашего коммента не обратила бы внимания даже. 🙈🙃🤔

[@AppleWisePro]

@@ГалинаКороткая-к1д я сразу заметил

[@YanA-bk1nb]

Похоже на окр если честно ))

[@ГалинаКороткая-к1д]

@@YanA-bk1nb неровно бритая борода это окр?..)

[@СветланаНестеренко-д8п]

Вышеркалась 😂

[@NASUNNT]

Блять все... 🤣... Алексей красавчик... 👍

[@Александр-ъ6ы5м]

Где кусок бороды??

[@ЕлизаветаКозлова-в6щ]

Сбрасывает тревогу

[@Pantera88]

А на хрена надо было делить на части то что уже было в понедельник в прямом эфире🤔? Это такой новый подход в лечении неврозов 😄?

[@livefree4103]

Чтобы больше людей посмотрело

[@visatalka]

Две разные части их удобно разделить. Одна - ответы на вопросы, другая - кейс про нарциссизм. Удобно найти

[@zakirova_l]

Какой-то токсик😅

[@ZaraDakhaeva]

Спасибо

[@vikafoxx]

🔥

[@ellenwinterholler7885]

👍