【イライラする】ストレスが溜まっている人におすすめの本

【こんな時におすすめ】
・イライラする時
・仕事でミスした時
・自己嫌悪に陥ってる時
・人間関係がうまくいかない時
・怒られたくない時
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「あ〜、もうイライラする〜!!」
「忘れたいのに、頭から離れない」
「できればイライラしている時間よりも
機嫌よくいられる時間を増やしたい」
きっと、みなさんも今までにいろんな
ストレス解消法を試されてきたことと思います。
ただ、そのどれもが通用しない時もあると思います。
そんな時に、この本の内容を知っていると、
「じゃあ、〇〇するか〜」と冷静に対処することが
でき、次第にイライラする時間が減っていることに
気がつくことでしょう。
私は、めちゃくちゃ短気ですぐ怒る性格でしたが、
この本を読んだおかげで、かなり緩和されました。
「最近、いつ怒ったかな〜？」と考えても
なかなか思い出せないくらい、今までと比べて、
イライラする回数が減りました。
短気な性格を直したい方にもってこいの一冊です!
今なら、Audible(聴く読書)でも聴けますので、
ぜひお試しください。
※下にAudibleのリンクを貼っておきます。
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【おすすめの本】
『飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る/ぱやぱやくん/扶桑社』
amzn.to/4bIlIl5
『翌日まで引きずらない立ち直り力』
私がペンネーム“うさぎ”で電子出版した本です。
アマゾンのKindle Unlimitedで無料で読めます。
amzn.to/40VBIva
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本はいつだって私たちの味方です。
「悩んでいる人たちを助けたい」
「困っている人たちの力になりたい」
そんな作家さんや専門家さんがたくさんいらっしゃいます。
だからどうか、本に頼ってください。
ひとりで悩まないでください。
ひとりぼっちだと思わないでください。
あなたのことをわかってくれる人は必ずいます。
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今後も、いろんな本をどんどん紹介していきますので、「こういう悩みがある」「こういう本を紹介してほしい」ということがあったら、ぜひコメント欄で教えてください。
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