Como se posicionar nas MÁQUINAS corretamente *otimize a hipertrofia*

[@maninjagang]

Muuuito bom essas informações! E a forma que o Toni fala fica bem mais fácil de entender

[@grsampler7053]

Muito bem explicado...isso é de estrema importancia pra não se lesionar e ter bons Rendimentos...Parabéns ao instrutor

[@cleomarkerber7299]

Crossover sempre difícil de acertar, valeu as dicas.

[@lourdesmaria9651]

Agora sim com esses conselhos da pra malhar direito

[@DouglasSantosMusic]

Olha só!! Treino excelente com o toni!

[@PauloRoberto-ej4jq]

Grande dica agradecido por esse vídeo gratidão

[@paulokist6088]

Sempre top!!!!!!

[@sergioalvarenga5350]

Valeu pelos bizus👏👍

[@Gabriel-nz7tt]

Excelente dicas💪🏼💪🏼🔥

[@blogdogion]

Po. O cara no supino inclinado abrindo a mão com a pegada suicida. Que agonia velho...

[@eijihashimoto]

Falou no início do pulley frente que está totalmente errado com os cotovelos para trás, mas depois fala que , para ativar a parte alta da dorsal, pode., Então, não é totalmente errado. Depende onde quer ativar