IRONMAN 2023

[@peterhansen9331]

Das Video wurde mir zufällig bei YT angezeigt und ich habe wirklich Gänsehaut beim zugucken gehabt. Extrem inspirierend. Ganz starke Leistung!

[@alex_kukla]

Das freut mich sehr!

[@hanshuber1875]

@@alex_kukla Hey, wie alt bist du, wenn man fragen darf?

[@Psychologie_im_Alltag.]

Bist ne Maschine. Da sieht man das nicht Motivation alles ist, sondern Disziplin.. 100% Respekt!

[@luisaguero10]

motivation ist eigentlich gar nichts

[@simonefleischmann7800]

Für mich ist Triathlon die krasseste Sportart,die es gibt..und der Ironman sowieso.. Stark,daß du dich da durchgebissen hast mit solchen Schmerzen..💪💪💪

[@wolfgang4368x]

KeinUnterschied zwischen Triathlon und Ironman.

[@simonefleischmann7800]

@@wolfgang4368x ich dachte die Länge der einzelnen Disziplinen..

[@wolfgang4368x]

@@simonefleischmann7800 die sind uch gleich, es sei sie heißen anders.

[@Tope-ur2um]

@@simonefleischmann7800nein du hast schon recht. Jeder Ironman ist ein Triathlon aber nicht jeder Triathlon ein ironman :)

[@simonefleischmann7800]

@@Tope-ur2um danke,du hast es richtig formuliert..so meinte ich es..😉

[@aliciaschuller8863]

Einfach an Frodo vorbeigelaufen bei min 6:20 😍😍😍

[@filipepereira2259]

Wegen dir hab ich endlich die motivation gefunden meinen traum endlich mal zur wirklichkeit zu machen, spätestens 2025 vill och ready sein um von Luxemburg zu meiner Heimat (Portugal) zu laufen. Das werden fast 2000km, ich bedanke mich sehr bei dir!!!!👏🏽👏🏽 Mach weiter soo!!!

[@NM-ws9wl]

Unglaubliches Video, tolle Qualität und passend gewählte Musik. Dadurch kann man maßgeblich die Emotionen miterleben. Starke Leistung, Abo hast du dir verdient 👍

[@dad4tri201]

Wie er an Jan Frodeno vorbei läuft als wäre nix😂😂👍

[@Cryccx]

Wo ist denn da jan

[@dad4tri201]

6:20

[@Cryccx]

@@dad4tri201ach da danke

[@Pzet._]

Geisteskrank wie du durchgezogen hast! Wirklich mega Respekt! Danke für die tägliche Motivation

[@DaKey7]

Respekt bro! Habe heuer mit Sport angefangen & auch meinen ersten Halbmarathon absolviert auf 1.100 Höhenmetern. Hatte auch die schlimmsten Krämpfe in den Waden 😅 Daheim angekommen auch übergeben deshalb weiß ich dass das echt kein Zuckerschlecken ist & von mir hast du aufjedenfall jeden Respekt verdient. Vl sieht man sich in paar Jahren am IronMan hehe 😁 Chapeau

[@J0SH111111]

Starke Motivation! 💪 danke für den Einblick! Bist n absolut super Typ!

[@710er]

Unglaublich stark!!!! Bin wirklich sprachlos und habe Tränen in den Augen vorallem durch deine härte und auch wegen deinen Freunden die dich unglaublich stark Supporten!

[@manuelsiebel6061]

Respekt in deinem Alter sowas geschafft zu haben! Da bekommt mann gänsehaut beim zusehen ! Absoluter Hammer! Danke für die Motivation! Werde Sonntag mein rennrad aus der Garage holen und starten ! Super typ !!!!!

[@wolfsblut3898]

Größter Respekt für diese Leistung. Was der Menschliche Körper mit Training abkann ist einfach krank. Viel Erfolg weiterhin. Motivation pur

[@peter7090]

6:20 ganz casual frodeno am vorbeilaufen :D

[@emma.s426]

Einfach sehr beeindruckend, riesengroßer Respekt an dein Mindset und deine Leistung🙏🔥

[@5IronmansBeatAlzheimer]

great great, thank you for sharing.....inspiring

[@prodigymalo2076]

Wow was für ein starkes Video ! Sehr inspirierend ❤

[@berndbetsch3316]

Wow ...! In aller Form , und in tiefer Verneigung mein Respekt vor Alex Kukla .💪💪💪💣💣💣💪💪💪

[@ioannis1642]

Also zu dir, super krass, jeder der das durchzieht hat meinen Riesen Respekt, aber auch dicke Probs deine Freundin. Man sieht, wie sehr sie dich liebt und sich um dich sorgt, war mein persönliches Highlight vom Video.

[@MatriX0208]

Bist ein Vorbild für alle 💪🏼 du motivierst mich jeden Tag.

Gratuliere zu dieser wahnsinnig starken Performance! Ich bin vor 2 Wochen einen Ultra mit 80 Kilometern und 4300 Höhenmetern gelaufen und konnte mit dir im Video richtig mitfühlen … auch wenn es nicht das Gleiche war bzw. ist. Ich lass dir mal ein Abo da. Grüße aus Wien, Hannes

[@nicoschweig7791]

Unfassbar Alex! Freue mich auf alles, was noch kommen wird 💪

[@maxihd_gamer1786]

Respekt für diese tolle Leistung und diese starke Willenskraft!

[@NinoKlatt]

Starke Leistung! Sehr viel Respekt gerade von der mentalen Leistung!🔥

[@ironJulez1986]

Ganz Starkes Ding und Hut ab, jeder der mal eine Langdistanz absolviert hat, weiß wie es sich anfühlt 💪 Klasse Durchgezogen 🙌

[@niklasschrode6072]

Höchsten Respekt, trotz extremen Schmerzen auch noch solche Zeiten zu meistern. Das war eines der inspirierendsten Videos, die ich je geschaut habe. Weiter so!

[@viktorfellinger3105]

Hi Alex, Glückwunsch ! Super Leistung ! ich war auch dabei und weiß welche Schmerzen beim Marathon auf einmal kommen, kann man nicht verstehen wenn man es nicht mitgemacht hat. Bin 6 Marathons gelaufen, der Marathon beim Ironman war mit Abstand der schwerste....

[@nilsleonhardt]

Sehr schönes Video! Props an dich, dass du durchgezogen hast. Weiter so!

[@triathlongirl9266]

Du bist eine echte Maschine :) Wahnsinn!

[@liambalin6220]

Wahnsinn! Meinen größten Respekt

[@3alexx689]

Sehr sehr starkes Video !!!

[@SuperGuitarboy93]

Respekt! ich hab vor ein paar Tagen einfach noch Kindergartenfotos gefunden auf denen wir zwei verkleidet bei Fasching sind :D Respekt Alex! Starke Leistung! Liebe Grüße Olli

[@Waluigianer]

Cooles emotionales Video !

[@MultiFifa12gamer]

Gutes video, finde es gut, dass auvh druber redest, dass man auch schmerzen hat währendessen. Ich Challenge mich nächstes jahr in Frankfurt svhneller als die zeit vom video zu sein

[@nicolaskaufmann4907]

Bist ein echter Warrior, Hut ab Alex, weiter so!🤩💪💪

[@westikuss9998]

Hut ab, congratulations 🎉🔥🔥🔥🔥

[@ravilfischer4835]

Tolle Video. Gratuliere. Respekt.

[@silastikwin0174]

richtig gutes video!!!

[@Linchen219]

Hammer Leistung, Alex!!

[@ahmadatayi2290]

Ich habe dich dort zufällig gesehen. Und heute sehe dich zufällig auf KZbin

[@jakob.gutschi]

größter respekt!!🔥

[@deklauder7768]

Ein Video mit Arda saatci wäre cool anzusehen er ist auch brutal fit

[@calleworksout]

Vorbild.❤

[@lennoxknarr2987]

Mein größten Respekt!

[@juliankonig8018]

Vorbild !

[@Germany023]

Größte Respekt 👏👏👏

[@Russ1103]

Sehr sehr starke Leistung verrückt

[@jnk751]

Mein Papa hat auch bei dem Ironman Teil genommen, riesen Respekt an dich starke Leistung! 👍🏼😊

[@mussloss4469]

Top Leistung

[@ruhrpott1979]

Respekt an alle die den Ironman gefinisht haben 👍 Aber man sollte auch den toten Motoradfahrer die Ehre erweisen. Mein Beileid für deren Angehörigen 😢 viel Kraft in dieser schweren Zeit.

[@yannisg8540]

Sau stark!

[@kaynoworolski5090]

Absoluten Respekt 🙏

[@HaJu_-do7xp]

Krass💪

[@lars220]

Größten Respekt

[@MaximilianWernerHentrich]

Wow, richtig stark!

[@andrehuni9436]

Du wirst dich wundern was im Leben noch kommen kann. Aber bis dahin mein vollen Respekt, klasse Leistung !

[@maxmohringfotografiert]

Mein aller Respekt 🙇‍♂️

[@tillbrandt6617]

Mein größten Respekt kannst mega stolz darauf sein. 💪💪

[@Ormansooo]

Einfach nur Respekt

[@pascal8948]

Einfach nur krass

[@thomaswolf1538]

schade , ich kann nur sagen ich habe jedes meiner rennen genossen ! glückwunsch zum finish .

[@marcel8946]

Wie viel Tage hat man für die ganzen Disziplinen Zeit?!? 🙈😁 Immer wieder krass zu sehen wozu ein Mensch in der Lage ist. Hab auch dein "100km" Video gesehen. Hut ab und weiter so! Macht Bock deine Videos zu schauen.

[@Simplenotion]

normalerweise gibt es insgesamt ein Zeitlimit von 17 Stunden

[@AndreasGöpfert]

Meegaa!!! Weiter so!!!

[@catsrecovery4304]

Einen Ironman geschafft zu haben, muss einen mächtig stolz machen. Viel Quälerei bis man endlich ins Ziel läuft. Kaum vorzustellen so etwas häufiger zu machen. Aber die meisten wollen sich halt Jahr für Jahr verbessern und bleiben deshalb dran.

[@Luc__32]

Maschine

[@dnspwlk2921]

Wie kann ein Mensch sowas schaffen. Ich bin nach 3km joggen tot. Meinen größten Respekt das Video ist Motivation pur !

[@Austraveler]

bei mir sind es 20. Und trotzdem noch so weit von so einer Leistung hier entfernt. Echt krass!

[@GrouEEf]

Ja Mann, ist hammerhart. Der Marathon hinten raus, der macht mir Angst. Ich hab jetzt einige Mitteldistanzen unter 5h abgeschlossen. Aber ne Langdistanz ist nochmal ne ganz andere Nummer.

[@lukasboger7377]

11h 14min 😮 krasse leistung

[@Alias_FunnyVideos]

👍👍👍

[@jakob2696]

Bitte sag wie der Thriathlon Suit heißt oder ob man den so kaufen kann, finde den nicht 😢

[@alexamon547]

Der Moment als in Minute 6:20 Jan Frodeno vorbei spaziert !

[@pak3659]

Ich sehe, du benutzt die Apple Watch Pro. Ist die als Triathlonuhr zu empfehlen?

[@alex_kukla]

Meiner Meinung nach, absolut

[@patrickkaven2672]

Hammer, dann läuft auch noch Jan Frodeno an dir vorbei haha

[@king9569]

👏🏼👏🏼

[@samuelcoeln9453]

Respekt

[@Stielow100]

Starkes Ding... Als nächstes Lanzarote 😉😜

[@alex_kukla]

Im September steht der PTO auf Ibiza an :)

[@frida3865]

Bei Minute 6:20h sieht es aus, als ob Jan Frodeno durchs Video läuft!?

[@dimotion6034]

Was ein Sport hey, aller größten Respekt dafür! Ich finde es allerdings schade, dass die Fahrraddisziplin allein, einen größeren Teil einnimmt als Laufen und Schwimmen zusammen. Ist aber absolut nicht meine Welt. Gäbe es einen Wettbewerb der von der Belastung genau so intensiv ist wie der Ironman, aber ohne das Rad, wäre ich voll dabei. Keine Ahnung sowas in der Art wie, 10-15 km Schwimmen und anschließend 80 km Laufen. (Ja ich kenne swim run. Zu viele Wechsel, zu wenig Gesamtdistanz mMn)

[@shadimahayni1981]

🔥🔥🔥

[@Manfredk1971]

respekt

[@emilalexanderstock6170]

Weiß jemand, wie das Lied ab 7:20 heißt?

[@souredmedia1963]

Against all odds tiko tiko

[@emilalexanderstock6170]

@@souredmedia1963 🙏🏼

[@marcusbernstein8171]

Wow

[@souredmedia1963]

😍😍😍

[@florians.3725]

💪🏽

[@imanthhony9805]

starke leistung... aber wieso hast du deine apple watch falschrum an?

[@macster1000]

Mein lieber Mann! Da hattest du ja einiges an Mukkies über die Strecke zu schleppen. Natürlich beim IM leichter als dünner Hering...Glückwunsch. Was ist der nächste Wettkampf?

[@alex_kukla]

Verrate ich schon ganz bald 🙏🏼🙌

[@cyrilgabriele3688]

Stark! Im Nachhinein, wieso denkst du, dass so so starke Krämpfe hattest?

[@alex_kukla]

Einfach nicht auf meinen Körper gehört die Tage davor

[@eser2153]

nach diesen sachen ein marathon in 3:50 ist doch geisteskrank

[@fh2234]

Ich weiss nicht ganz was es bringt etwas zu tun, wo man fast kotzt vor Schmerz, vor allem wenn man jemand ist der schon leidensfähig ist. Natürlich ist das Gefühl etwas geschafft zu haben ein gutes, aber ich gehe mal davon aus, dass das Zeichen das Körpers bedeutet, dass das was passiert, irreversibel ungesund ist.

[@Juliixx3]

Was glaubst du wie viele Endometriosepatienten jeden Monat während ihrer Periode vor Schmerzen kotzen oder ohnmächtig werden oder einige Frauen bei Geburten … grade wenn ein Körper solche Ausnahmezustände hat, kann das halt mal passieren.

[@fh2234]

@@Juliixx3 Was genau möchtest du mir damit sagen? Weil es unfreiwilliges Leid gibt, soll man sich in dieses hineinversetzen? Üblicherweise folgen auf extreme Erschöpfungssymptome langfristige Schäden, weil die Warnsignale missachtet werden. Eine Stärkeentwicklung entsteht in der Regel durch häufiges leichtes Überschreiten der Grenzen und nicht durch ein einmaliges Erreichen eines nahezu Totalversagens. Ich bin kein Sportwissenschaftler, aber ich denke, dass wenn man beinahe vor Schmerzen kotzt das Totalversagen, also Bewusstlosigkeit oder Stillstand relativ nah ist.

[@Summerbe550]

@@fh2234bin ich absolut bei dir!!

[@tombrandon4379]

top

[@IMMOWESTMENT.]

Song bei 7:27?

[@J4ck4ss96]

Against all odds- Tiko Tiko

[@patrickheidelberger7292]

Ich hatte schon einen Leistenbruch und der hart gar nicht weh getan

[@GrouEEf]

Update... Vor einem Monat hab ich nun auch den iron man gemacht. Ich dachte eine 4:30 Mitteldistanz qualifiziert für eine sub10. Weit gefehlt. Ich bin im Lauf komplett krachen gegangen. Zu viel gegessen. 20min auf dem klo, bei 3 Runden. 10:25. Weit ab vom Ziel. Egal. Es heißt nicht ohne Grund iron man.

[@alex_kukla]

Das unterschätzen oftmals viele das sie die Zeit der MD auf die Langdistanz Multiplizieren können. Aber mit dem passenden Training auf die Langdistanz kann man die Probleme vermeiden.

[@Pascalowitsch1212]

Hauptsache Marathon noch unter 4 std. Heftig 🎉

[@howtwofortnite]

Löwe

[@moism1601]

King

[@89mpham]

Wegen den Krämpfen hört es sich an, als wäre die Verpflegung nicht korrekt gewesen. Zu wenig Salz?

[@alex_kukla]

Habe die Tage davor ein Eisbad genommen und habe in den Nächten vor dem Wettkampf sehr viel geschwitzt und dadurch auch wichtige Elektrolyte verloren

[@zernicht9r286]

mal jonas deichmann fragen wie man sich auf eine langdistanz vorbereitet. Der ist so krank. Dennoch super Leistung.

[@ow_lars8780]

Ist das wirklich schlau einen booster kurz vor Schluss zu nehmen oder geht der Puls da nicht eh noch mehr in die Höhe?

[@alex_kukla]

In der Situation ist dir so ziemlich alles egal 😅✌🏻

[@kellerwarter6068]

Der mann läuft an frodeno vorbei als wärs nix

[@CallMeTobi_]

Was soll da noch kommen? Na Hawaii/Nizza 😮 Und ja, Ironman sind immer Schmerzen, es wird nie weniger weh tun, du wirst nur schneller 😅