IRONMAN 2023

Das ist die Story vom Ironman Hamburg 2023
mehr tiefen als höhen aber aufgeben war keine Option.
Viel Spaß damit!
Alex

[@peterhansen9331]

Das Video wurde mir zufällig bei YT angezeigt und ich habe wirklich Gänsehaut beim zugucken gehabt. Extrem inspirierend. Ganz starke Leistung!

[@alex_kukla]

Das freut mich sehr!

[@hanshuber1875]

@@alex_kukla Hey, wie alt bist du, wenn man fragen darf?

[@Psychologie_im_Alltag.]

Bist ne Maschine. Da sieht man das nicht Motivation alles ist, sondern Disziplin.. 100% Respekt!

[@luisaguero10]

motivation ist eigentlich gar nichts

[@aliciaschuller8863]

Einfach an Frodo vorbeigelaufen bei min 6:20 😍😍😍

[@simonefleischmann7800]

Für mich ist Triathlon die krasseste Sportart,die es gibt..und der Ironman sowieso.. Stark,daß du dich da durchgebissen hast mit solchen Schmerzen..💪💪💪

[@wolfgang4368x]

KeinUnterschied zwischen Triathlon und Ironman.

[@simonefleischmann7800]

@@wolfgang4368x ich dachte die Länge der einzelnen Disziplinen..

[@wolfgang4368x]

@@simonefleischmann7800 die sind uch gleich, es sei sie heißen anders.

[@Tope-ur2um]

@@simonefleischmann7800nein du hast schon recht. Jeder Ironman ist ein Triathlon aber nicht jeder Triathlon ein ironman :)

[@simonefleischmann7800]

@@Tope-ur2um danke,du hast es richtig formuliert..so meinte ich es..😉

[@dad4tri201]

Wie er an Jan Frodeno vorbei läuft als wäre nix😂😂👍

[@Cryxfnbr]

Wo ist denn da jan

[@dad4tri201]

6:20

[@Cryxfnbr]

@@dad4tri201ach da danke

[@J0SH111111]

Starke Motivation! 💪 danke für den Einblick! Bist n absolut super Typ!

[@Pzet._]

Geisteskrank wie du durchgezogen hast! Wirklich mega Respekt! Danke für die tägliche Motivation

[@MatriX0208]

Bist ein Vorbild für alle 💪🏼 du motivierst mich jeden Tag.

[@NM-ws9wl]

Unglaubliches Video, tolle Qualität und passend gewählte Musik. Dadurch kann man maßgeblich die Emotionen miterleben. Starke Leistung, Abo hast du dir verdient 👍

[@realbootybabe]

Brutal! Sehr schön verpackt die Story. Mir sind fast die Tränen gekommen

[@peter7090]

6:20 ganz casual frodeno am vorbeilaufen :D

[@manuelsiebel6061]

Respekt in deinem Alter sowas geschafft zu haben! Da bekommt mann gänsehaut beim zusehen ! Absoluter Hammer! Danke für die Motivation! Werde Sonntag mein rennrad aus der Garage holen und starten ! Super typ !!!!!

[@emma.s426]

Einfach sehr beeindruckend, riesengroßer Respekt an dein Mindset und deine Leistung🙏🔥

[@nicoschweig7791]

Unfassbar Alex! Freue mich auf alles, was noch kommen wird 💪

[@710er]

Unglaublich stark!!!! Bin wirklich sprachlos und habe Tränen in den Augen vorallem durch deine härte und auch wegen deinen Freunden die dich unglaublich stark Supporten!

[@DaKey7]

Respekt bro! Habe heuer mit Sport angefangen & auch meinen ersten Halbmarathon absolviert auf 1.100 Höhenmetern. Hatte auch die schlimmsten Krämpfe in den Waden 😅 Daheim angekommen auch übergeben deshalb weiß ich dass das echt kein Zuckerschlecken ist & von mir hast du aufjedenfall jeden Respekt verdient. Vl sieht man sich in paar Jahren am IronMan hehe 😁 Chapeau

[@berndbetsch3316]

Wow ...! In aller Form , und in tiefer Verneigung mein Respekt vor Alex Kukla .💪💪💪💣💣💣💪💪💪

[@nicolaskaufmann4907]

Bist ein echter Warrior, Hut ab Alex, weiter so!🤩💪💪

[@nilsleonhardtdev]

Sehr schönes Video! Props an dich, dass du durchgezogen hast. Weiter so!

[@prodigymalo2076]

Wow was für ein starkes Video ! Sehr inspirierend ❤

[@filipepereira2259]

Wegen dir hab ich endlich die motivation gefunden meinen traum endlich mal zur wirklichkeit zu machen, spätestens 2025 vill och ready sein um von Luxemburg zu meiner Heimat (Portugal) zu laufen. Das werden fast 2000km, ich bedanke mich sehr bei dir!!!!👏🏽👏🏽 Mach weiter soo!!!

[@wolfsblut3898]

Größter Respekt für diese Leistung. Was der Menschliche Körper mit Training abkann ist einfach krank. Viel Erfolg weiterhin. Motivation pur

[@jakob.gutschi]

größter respekt!!🔥

[@viktorfellinger3105]

Hi Alex, Glückwunsch ! Super Leistung ! ich war auch dabei und weiß welche Schmerzen beim Marathon auf einmal kommen, kann man nicht verstehen wenn man es nicht mitgemacht hat. Bin 6 Marathons gelaufen, der Marathon beim Ironman war mit Abstand der schwerste....

[@NinoKlatt]

Starke Leistung! Sehr viel Respekt gerade von der mentalen Leistung!🔥

[@5IronmansBeatAlzheimer]

great great, thank you for sharing.....inspiring

[@westikuss9998]

Hut ab, congratulations 🎉🔥🔥🔥🔥

[@ironJulez1986]

Ganz Starkes Ding und Hut ab, jeder der mal eine Langdistanz absolviert hat, weiß wie es sich anfühlt 💪 Klasse Durchgezogen 🙌

[@ioannis1642]

Also zu dir, super krass, jeder der das durchzieht hat meinen Riesen Respekt, aber auch dicke Probs deine Freundin. Man sieht, wie sehr sie dich liebt und sich um dich sorgt, war mein persönliches Highlight vom Video.

[@fritzbrause8488]

Respekt das du durchgezogen hast!💪💪💪

[@maxihd_gamer1786]

Respekt für diese tolle Leistung und diese starke Willenskraft!

[@triathlongirl9266]

Du bist eine echte Maschine :) Wahnsinn!

[@ravilfischer4835]

Tolle Video. Gratuliere. Respekt.

[@Linchen219]

Hammer Leistung, Alex!!

[@3alexx689]

Sehr sehr starkes Video !!!

[@patricknoel8216]

Großes Respekt und dein Bike natürlich ein Hingucker Canyon Power ........

[@silastikwin0174]

richtig gutes video!!!

[@liambalin6220]

Wahnsinn! Meinen größten Respekt

[@Germany023]

Größte Respekt 👏👏👏

[@kaynoworolski5090]

Absoluten Respekt 🙏

Gratuliere zu dieser wahnsinnig starken Performance! Ich bin vor 2 Wochen einen Ultra mit 80 Kilometern und 4300 Höhenmetern gelaufen und konnte mit dir im Video richtig mitfühlen … auch wenn es nicht das Gleiche war bzw. ist. Ich lass dir mal ein Abo da. Grüße aus Wien, Hannes

[@MultiFifa12gamer]

Gutes video, finde es gut, dass auvh druber redest, dass man auch schmerzen hat währendessen. Ich Challenge mich nächstes jahr in Frankfurt svhneller als die zeit vom video zu sein

[@Waluigianer]

Cooles emotionales Video !

[@calleworksout]

Vorbild.❤

[@MaximilianWernerHentrich]

Wow, richtig stark!

[@SuperGuitarboy93]

Respekt! ich hab vor ein paar Tagen einfach noch Kindergartenfotos gefunden auf denen wir zwei verkleidet bei Fasching sind :D Respekt Alex! Starke Leistung! Liebe Grüße Olli

[@niklasschrode6072]

Höchsten Respekt, trotz extremen Schmerzen auch noch solche Zeiten zu meistern. Das war eines der inspirierendsten Videos, die ich je geschaut habe. Weiter so!

[@tillbrandt6617]

Mein größten Respekt kannst mega stolz darauf sein. 💪💪

[@lennoxknarr2987]

Mein größten Respekt!

[@HaJu_-do7xp]

Krass💪

[@yannisg8540]

Sau stark!

[@deklauder7768]

Ein Video mit Arda saatci wäre cool anzusehen er ist auch brutal fit

[@juliankonig8018]

Vorbild !

[@Ormansooo]

Einfach nur Respekt

[@mussloss4469]

Top Leistung

[@jnk751]

Mein Papa hat auch bei dem Ironman Teil genommen, riesen Respekt an dich starke Leistung! 👍🏼😊

[@maxmohring9661]

Mein aller Respekt 🙇‍♂️

[@ahmadatayi2290]

Ich habe dich dort zufällig gesehen. Und heute sehe dich zufällig auf KZbin

[@Russ1103]

Sehr sehr starke Leistung verrückt

[@lars220]

Größten Respekt

[@andrehuni9436]

Du wirst dich wundern was im Leben noch kommen kann. Aber bis dahin mein vollen Respekt, klasse Leistung !

[@pascal8948]

Einfach nur krass

[@ruhrpott1979]

Respekt an alle die den Ironman gefinisht haben 👍 Aber man sollte auch den toten Motoradfahrer die Ehre erweisen. Mein Beileid für deren Angehörigen 😢 viel Kraft in dieser schweren Zeit.

[@user-vj1dk5yr6i]

Meegaa!!! Weiter so!!!

[@shadimahayni1981]

🔥🔥🔥

[@Luc__32]

Maschine

[@Alias_FunnyVideos]

👍👍👍

[@souredmedia1963]

😍😍😍

[@florians.3725]

💪🏽

[@king9569]

👏🏼👏🏼

[@jobo0434]

Respekt

[@thomaswolf1538]

schade , ich kann nur sagen ich habe jedes meiner rennen genossen ! glückwunsch zum finish .

[@Manfredk1971]

respekt

[@catsrecovery4304]

Einen Ironman geschafft zu haben, muss einen mächtig stolz machen. Viel Quälerei bis man endlich ins Ziel läuft. Kaum vorzustellen so etwas häufiger zu machen. Aber die meisten wollen sich halt Jahr für Jahr verbessern und bleiben deshalb dran.

[@GrouEEf]

Ja Mann, ist hammerhart. Der Marathon hinten raus, der macht mir Angst. Ich hab jetzt einige Mitteldistanzen unter 5h abgeschlossen. Aber ne Langdistanz ist nochmal ne ganz andere Nummer.

[@marcusbernstein8171]

Wow

[@marcel8946]

Wie viel Tage hat man für die ganzen Disziplinen Zeit?!? 🙈😁 Immer wieder krass zu sehen wozu ein Mensch in der Lage ist. Hab auch dein "100km" Video gesehen. Hut ab und weiter so! Macht Bock deine Videos zu schauen.

[@Simplenotion]

normalerweise gibt es insgesamt ein Zeitlimit von 17 Stunden

[@dimotion6034]

Was ein Sport hey, aller größten Respekt dafür! Ich finde es allerdings schade, dass die Fahrraddisziplin allein, einen größeren Teil einnimmt als Laufen und Schwimmen zusammen. Ist aber absolut nicht meine Welt. Gäbe es einen Wettbewerb der von der Belastung genau so intensiv ist wie der Ironman, aber ohne das Rad, wäre ich voll dabei. Keine Ahnung sowas in der Art wie, 10-15 km Schwimmen und anschließend 80 km Laufen. (Ja ich kenne swim run. Zu viele Wechsel, zu wenig Gesamtdistanz mMn)

[@tombrandon4379]

top

[@Stielow100]

Starkes Ding... Als nächstes Lanzarote 😉😜

[@alex_kukla]

Im September steht der PTO auf Ibiza an :)

[@jakob2696]

Bitte sag wie der Thriathlon Suit heißt oder ob man den so kaufen kann, finde den nicht 😢

[@dnspwlk2921]

Wie kann ein Mensch sowas schaffen. Ich bin nach 3km joggen tot. Meinen größten Respekt das Video ist Motivation pur !

[@Austraveler]

bei mir sind es 20. Und trotzdem noch so weit von so einer Leistung hier entfernt. Echt krass!

[@patrickkaven2672]

Hammer, dann läuft auch noch Jan Frodeno an dir vorbei haha

[@moism1601]

King

[@macster1000]

Mein lieber Mann! Da hattest du ja einiges an Mukkies über die Strecke zu schleppen. Natürlich beim IM leichter als dünner Hering...Glückwunsch. Was ist der nächste Wettkampf?

[@alex_kukla]

Verrate ich schon ganz bald 🙏🏼🙌

[@alexamon547]

Der Moment als in Minute 6:20 Jan Frodeno vorbei spaziert !

[@imanthhony9805]

starke leistung... aber wieso hast du deine apple watch falschrum an?

[@pak3659]

Ich sehe, du benutzt die Apple Watch Pro. Ist die als Triathlonuhr zu empfehlen?

[@alex_kukla]

Meiner Meinung nach, absolut

[@frida3865]

Bei Minute 6:20h sieht es aus, als ob Jan Frodeno durchs Video läuft!?

[@howtwofortnite]

Löwe

[@cyrilgabriele3688]

Stark! Im Nachhinein, wieso denkst du, dass so so starke Krämpfe hattest?

[@alex_kukla]

Einfach nicht auf meinen Körper gehört die Tage davor

[@toonkonig2300]

Arda entere the Chat!

[@patrickheidelberger7292]

Ich hatte schon einen Leistenbruch und der hart gar nicht weh getan

[@fh2234]

Ich weiss nicht ganz was es bringt etwas zu tun, wo man fast kotzt vor Schmerz, vor allem wenn man jemand ist der schon leidensfähig ist. Natürlich ist das Gefühl etwas geschafft zu haben ein gutes, aber ich gehe mal davon aus, dass das Zeichen das Körpers bedeutet, dass das was passiert, irreversibel ungesund ist.

[@Juliixx3]

Was glaubst du wie viele Endometriosepatienten jeden Monat während ihrer Periode vor Schmerzen kotzen oder ohnmächtig werden oder einige Frauen bei Geburten … grade wenn ein Körper solche Ausnahmezustände hat, kann das halt mal passieren.

[@fh2234]

@@Juliixx3 Was genau möchtest du mir damit sagen? Weil es unfreiwilliges Leid gibt, soll man sich in dieses hineinversetzen? Üblicherweise folgen auf extreme Erschöpfungssymptome langfristige Schäden, weil die Warnsignale missachtet werden. Eine Stärkeentwicklung entsteht in der Regel durch häufiges leichtes Überschreiten der Grenzen und nicht durch ein einmaliges Erreichen eines nahezu Totalversagens. Ich bin kein Sportwissenschaftler, aber ich denke, dass wenn man beinahe vor Schmerzen kotzt das Totalversagen, also Bewusstlosigkeit oder Stillstand relativ nah ist.

[@Summerbe550]

@@fh2234bin ich absolut bei dir!!

[@Pascalowitsch1212]

Hauptsache Marathon noch unter 4 std. Heftig 🎉

[@kellerwarter6068]

Der mann läuft an frodeno vorbei als wärs nix

[@CallMeTobi_]

Was soll da noch kommen? Na Hawaii/Nizza 😮 Und ja, Ironman sind immer Schmerzen, es wird nie weniger weh tun, du wirst nur schneller 😅

[@ow_lars8780]

Ist das wirklich schlau einen booster kurz vor Schluss zu nehmen oder geht der Puls da nicht eh noch mehr in die Höhe?

[@alex_kukla]

In der Situation ist dir so ziemlich alles egal 😅✌🏻

[@emilalexanderstock6170]

Weiß jemand, wie das Lied ab 7:20 heißt?

[@souredmedia1963]

Against all odds tiko tiko

[@emilalexanderstock6170]

@@souredmedia1963 🙏🏼

[@IMMOWESTMENT.]

Song bei 7:27?

[@J4ck4ss96]

Against all odds- Tiko Tiko