Is drinking COFFEE ☕ harmful?

[@CinthiaReyes]

Encuentra las referencias utilizadas para crear este video aquí: cinthiareyes.com/beneficios-y-riesgos-de-beber-cafe/ Únete a la comunidad para acceder a beneficios exclusivos al mismo tiempo que apoyas el crecimiento del canal: kzbin.infojoin

[@Yh-mx8zv]

Es malo darle café a los niños lo digo porque en dónde vivo se les da desde una edad muy temprana pero no sé si el café con leche cuente ?

[@CinthiaReyes]

@@Yh-mx8zv Lo importante es la cantidad... muchos alimentos que comen contienen cafeína...

[@nuguerrerocelis2687]

Hola Cinthia, en español no existe la palabra OXIDATIVO, lo correcto es Estrés OXIDANTE. Saludos.

[@SolSagrev-pz3pb]

Es correcto, esta señora rs de los inteligentes tarugos je je

[@oscrackmonzon2033]

Vengo por wefere news y vaya que es muy buen canal ya estoy suscrito ojalá mas personas vieran estos tipos de videos

[@CinthiaReyes]

Mil gracias por la oportunidad 🙏

[@lupitarivera2576]

Me encantan tus videos, soy médico y me sorprende la facilidad que tienes para explicar. En hora buena haber encontrado tus videos.

[@osdarc2005]

Wow, pensé que tu canal era nuevo, pero viendo tus videos veo que ya llevas tiempo en la plataforma de youtube, no sé por qué no había escuchado antes de tu canal, es más vengo de una recomendación que hizo otro youtuber el día de hoy. Deberías de hacer colaboraciones con otros youtubers y así llegar a más personas, estoy seguro de que podrías crecer a pasos agigantados. Ánimos y sigue así, tienes un subscriptor más ahora ^^.

[@CinthiaReyes]

¡Mil gracias por la oportunidad y sugerencias! 😃

[@Jona_fierrodospuntosuve]

Café: te hace despertar Leche: te hace querer dormir Café con leche: 0_0XD

[@CinthiaReyes]

😅😅

[@EMA_unity-07]

Súper interesante canal, no sé por qué youtube tardó tanto en recomendármelo. Suscrito 👍

[@CinthiaReyes]

Gracias por la oportunidad, espero el resto de mi contenido sea de tu interés 😊

[@moises_channel]

Soy de las personas que no escuchan voicenotes de mas de 1 min, ni ven videos muy largos, pero este video me atrapó de principio a fin. Muy buen contenido, tanto del video como del canal.

[@CinthiaReyes]

¡Muchas gracias!

[@joaquinj09]

Hasta que Yt me vuelve a recomendar este canal

[@CinthiaReyes]

😃

[@calo07]

Llegue más rápido que la notificación

[@CinthiaReyes]

😎😀 ¡saludos!

[@McLoboDeLasSombras]

Que increíble contenido, llegué aquí por los 10 segundos de absolute, y ahora no puedo dejar de ver todos tus vídeos. Sigue así!!!

[@CinthiaReyes]

¡Mil gracias por la oportunidad! 😀

[@andreymarchena5236]

Yo soy una persona que consume café ☕️ de forma frecuenta sin importar la hora si es de día, tarde, noche o de madrugada desde siempre. Mi familia siempre ha sido cafetera, la cafeína ha estado presente desde siempre Y nosotros no nos perjudica quintándonos el sueño lo que si nos da es dolor de cabeza si no tómanos café al menos en la mañana y en la tarde

[@CinthiaReyes]

☕☕ supongo es un poco molesto lo del dolor, cuando sucede 😖

[@Natyygo]

Es verdad unos familiares preparaban café antes de ir a dormir y decían que no les quitaba el sueño y por mis rumbos es normal tomar minimo 2 tazas de café al día y una de café con leche, los médicos recomiendan no consumirlo con poca cantidan de café.

[@thaliaturren45]

Acabo de descubrir tu canal 😍 y me enamoré ! Esta súper genial! Ya quiero ver todos los videos, empecé con el de ¿qué tanto contaminan mi chocolate y mi café? Dos de mis cosas favoritas en este mundo. Y me pareció súper para mi trabajo de investigación, sobre cadenas de valor asociadas al saneamiento y cómo poder incorporar esto al concepto de comunidades inteligentes y sostenibles, me dió muchas ideas 💡 para mejorar, cambiar y tener en cuenta en esto que llamamos sostenibilidad. Te mando muchos abrazos y te deseo mucho éxito!

[@CinthiaReyes]

¡Qué interesante tu trabajo de investigación! Necesitamos más gente como tú trabajando en esos temas 🤗

[@takesomecoffee2363]

No tengo ni idea de porque pero el café en pequeñas cantidades me ayuda a sobrellevar la ansiedad.

[@AlexsNauta]

Se me antojó un waffle con café xd que lindo saber que habemos personas que hacemos vídeo de ciencia, sigue adelante amiga.

[@CinthiaReyes]

😅😅 ¡gracias, camarada!

[@manuelpenaruiz3694]

Yo dejé el café y desde entonces TODO en mi vida cambió para bien. Mejor sueño, cero molestias de colon. El café es un veneno! De buen aroma y sabor pero veneno al fin!

[@CinthiaReyes]

oooh... ¡muchas gracias por compartir su experiencia y qué bueno que el cambio le sentó excelente!

[@consueloav3184]

¡Qué buen vídeo! Muchas gracias por compartir. Creo que comenzaré a tomar "siestas de café".

[@CinthiaReyes]

¡Éxito! 🙂

[@sabrinathrash1268]

"O colesterol malo para los compas". AJAJAJAAJ SOS LA MEJOR

[@CinthiaReyes]

😅😅😅

[@BanMidouSan]

También me encanta esa parte.

[@dozma3940]

Te conocí gracias a Curiosamente. Me encantó este canal.

[@CinthiaReyes]

Muchas gracias por la oportunidad 😁

[@deiferguillen8532]

Waffles con café

[@CinthiaReyes]

😅😅

[@miguelangelsenillosa8081]

Disfruto todos tus videos, son excelentes 👌, sos muy agradable y explicas muy bien, a veces me olvido poner me gusta y después los busco y lo hago, lo mejor es que nos acercas la ciencia a la vida cotidiana y necesaria, sos uns genia, yo se los comparto a toda mi flia y varios amigos Muchas gracias

[@khrisvargas8091]

No pude evitar prepararme una taza de café mientras veía el video! Excelente! Desde el contenido hasta el desempeño.. Super bien realizado! Gracias! Ya entendí el motivo por el cual ya el café no genera ningún efecto en mí! Saludos desde C.R.! Tierra de café! 🇨🇷

[@CinthiaReyes]

Muchas gracias por comentar y visitar el canal 😍

[@rivasjayo]

Hola, Cinthia. Me gusta mucho tu forma de presentar los videos, es continuo, fluído sin tantos cortes o edición y eso se agradece mucho. Un fuerte abrazo desde Venezuela.

[@CinthiaReyes]

¡Muchos saludos de regreso y mil gracias!

[@MicaelaBeloqui]

Me encantó tu vídeo 😍. Muchas gracias Cinthia! Gracias por hacer éste contenido ☺️.

[@CinthiaReyes]

¡¡¡¡Gracias!!!! Qué honor que pases por estos humildes terruños 😅😅

[@ProjectAndresBG]

holaaa! tus videos me encantan! mencionas un articulo que habla de varias sustancias que ayudan a personas con tda, y dices que el café no es la mejor de todas, puedes decirme cual es o donde encontrar ese articulo? me encantaría que hicieras un video sobre tda!

[@columbaestrada9465]

me diste más razones para no dejar de beber café, jeje.

[@CinthiaReyes]

🙊😅😅😅

[@dogydog]

Si vengo de parte del wefere

[@micasaiquita]

Excelente contenido! Venía por Wefere News pero me di cuenta que ya estaba suscrita! Ahora si activé la campanilla para no perderme los videos

[@CinthiaReyes]

Oh, qué bien... gracias 🙏

[@AnaximandroDeLarge]

Gracias como siempre por leer e informarse tanto para cada uno de sus videos ♥️

[@CinthiaReyes]

Gracias a ustedes por la oportunidad 😍

[@patriciabordones2615]

Hasta que te encontré. Vi ya este video completo en una publicidad y me encantó tu forma de explicar y sobre todo, lo haces de forma sencilla para que todos podamos entender. Gracias y comencé a seguirte

[@CinthiaReyes]

¡¡Mil gracias!!

[@mariseladuran8811]

He escuchado que el café impide la absorción de la vitamina D y el calcio en los huesos, ojalá aclararas ese punto

[@Natyygo]

A mi me dijeron q para la asimilación del hierro, yo lo preparo con poca cantidad y con leche una vez al día.

[@ricardomv6274]

¿Cuántas tazas serian aproximadamente 200-300 miligramos? Es que en algunas páginas me sale que son 4-5 tazas, no se como llegaron a eso, según mis cálculos burdos para nada profesionales seria como "una cucharada" aunque creo que es por confundir café con cafeína xDe!

[@CinthiaReyes]

Como no bebo café la verdad no sé cuántas cucharadas (supongo preguntas del soluble) se usan para una sola taza... pero suponiendo que sea una cucharada para café y medio de 235 ml, entonces podrías tomarte unas 3 tazas diarias tranquilamente.

[@facontreras381]

@@CinthiaReyes Yo me tomo dos tazas de 300 ml mas o menos y le pongo una cuchada y ya estoy temblando.

[@CinthiaReyes]

@@facontreras381 😮

[@narao5776]

muy buen video, vengo de wefere news

[@CinthiaReyes]

Gracias por la oportunidad

[@donayreespinozayarley5176]

Yo amo el café, no lo tomo mucho pero siempre que lo hago, lo disfruto mucho, amo ese sabor amargo, lo tomo mucho más caliente que frío, pero ambas versiones son dignas para mis pupilas...

[@CinthiaReyes]

☕☕☕☕

[@jesussegovia8530]

Maestra Cinthia, en el mercado hay una infinidad de marcas y tipos de café. Me gustaría que investigara y probara el café Lingzhi 2 en 1 orgánico con ganoderma 0.06 % de cafeína de DXN. Espero su opinión.

[@rubenvalle6915]

Excelente información profra!!!! Felicidades nuevamente!!!

[@diegovelasquez4603]

yo bebo mucha cebada tostada o " ECCO " no sé si será igual al café xd

[@CinthiaReyes]

No, la cebada tostada y fermentada está en otra clasificación 😅

[@erendestradah5588]

Vengo del calvo panqueke

[@CinthiaReyes]

Gracias por la visita al canal

[@elsama5958]

Excelente video como siempre, valioso trabajo, investigación y calidad en tu presentación profesora. Te felicito y aprendo mucho 😃 bendiciones para ti.

[@CinthiaReyes]

Mil gracias. Abrazos

[@javicortes92]

Me encanta como explicas!! Ya quiero otra colaboración con *Curiosamente*

[@CinthiaReyes]

¡¡¡Yo también!!! 😁

[@omaradhemar588]

conocí recién el canal y!!!! e dejado muchos clickbait por ver tu contenido sigue asi!!!

[@DiegoLima_2004]

Vengo por Wefere News y si me gusto el canal, espero y te vaya muy bien!!

[@CinthiaReyes]

¡¡Muchas gracias!! 😁

[@castanedamorenojasiel9280]

Unos Wafles con cafesito

[@CinthiaReyes]

😅

[@M.A.T.3]

El Doc. revisando mi análisis de sangre me dice que gracias a mis gusto al abundante café ahora *tengo principios de anemia*. No podía absorber bien el hierro, debido a los taninos del café ☕ por lo que tuve que moderarme! 😕

[@freddyperez2052]

¡Excelente video! Una pregunta, tengo 13 años me gusta mucho el café, lo tomo 3/4 de café y lo demas con leche ¿tiene algún riesgo? lo tomo diario, mas que nada porque ya no tengo que pensar que desayunar jajajajaja, me considero sano hago deporte etc Vengo de Wefere Like y suscripción

[@CinthiaReyes]

Hola, no suena que sea problema la cantidad que bebes 🤓. Muchas gracias por la oportunidad

[@Natyygo]

Por donde vivo a los niños les dan al desayuno café con leche.

[@iWhyYT]

Vengo por wefere news, y me parece muy bueno este canal nuevo sub! :D

[@CinthiaReyes]

Mil gracias por la oportunidad 😁

[@oscarruano1889]

muy largos los videos, me gustaria que fueran un poco mas objetivos, gracias Cinthia

[@RodrigoUrrutia-q7e]

Excelente tu contenido! Muchas gracias y felicidades!

[@aztarotmco7036]

Me encanto, muchas gracias. Salud con cafeee

[@CinthiaReyes]

¡Salud! ☕

[@aldairjimenez6132]

hay algo que no cuadra y que no estoy entendiendo 40 miligramos de cafeina en cafe es igual a 100 gramos de cafe y si necesito 200 miligramos de cafeina tendria que consumir 500 gramos de cafe?

[@saulrs177]

Buena recomendacion de Wefere News toma mi like

[@CinthiaReyes]

Gracias 🙏

[@miguelcazares8692]

Vengo de wefere news

[@CinthiaReyes]

Gracias por la oportunidad

[@bernymata]

Muy bueno profa, se nota que hay un gran trabajo de investigación 😊

[@CinthiaReyes]

Mil gracias 🙏

[@Juanot69]

Que interesante Cinthia, gracias por el vídeo. Oye, mencionaste algunas fuentes de cafeína, me pregunto si la cafeína contenida en muchos tés existe naturalmente en las plantas de lo que está hecho o es agregada artificialmente.

[@CinthiaReyes]

Los tés que contienen cafeína son el té negro y el verde (a veces hay un debate por el nombre, teína-cafeína, pero sí es por la planta)... los demás no la contienen y de hecho probablemente les deberíamos decir "infusiones" porque no vienen de la misma plantita...

[@EDIVANIADESOUZA]

Hay video sobre consumo de melatonina artificial ?

[@eduardoramirezruiz1066]

Wow, que buen video Gracias Cinthia me encanto la tabla de miligramos de café (dos expresos) da margen de maniobra me identifique ampliamente y que bien explicado

[@CinthiaReyes]

Me da mucho gusto que les resulte útil. Gracias por comentar 💙

[@tsurotaurors3086]

Yo tomo mi descafeinado con leche sin azúcar y pan integral con aguacate francesa jamón día si día diferente e echo algo mal sin descafeinado me mantiene energía por qué trabajo mucho jeejejeje o es mejor tomar te menta poleo

[@abelsaldana4557]

Un Dr me prohíbe tomar café y lo tomo desde que tengo uso de razón y no superó la falta de café y menos en el desayuno pero no me da una razón convincente

[@Sunshine_ciencia]

Uffff buenísimo el vídeo, información bastante completa. Yo consumo dos tazas al día de café, no azúcar, no aditivos, quizá de ves en cuando con una galleta 🙊. Muchas gracias por la investigación colega, como siempre 10 de 10.

[@CinthiaReyes]

¡Muchas gracias, colega! creo que no conozco a muchas personas que no le pongan nada de nada de azúcar 😮

[@martafailde1322]

Tomo bastante café. No uso azucar para nada. A lo sumo, lo acompaño con alguna almendra. Y, en mi caso, nunca me ha provocado dolor de cabeza, no tomarlo.

[@luisixtacuyespana2733]

Gracias por su evolución como comunicadora y sus temas exclusivos, saludos desde Guatemala

[@CinthiaReyes]

¡Mil gracias! ¡Saludos de regreso!

[@patricialuna2742]

Me encantan tus videos, muy informativos,gracias

[@ClaudiaSanchez-gm8mc]

Mi cerebro no da para tanto pero me parece muy simpatica y agradable su exposiciones son muy buenas ylo que mi poca inteligencia capta sin duda lo pongo en practica

[@emmafuentes9284]

¡A mi me da hambre si tomo café! Y a veces sí me daba sueño, pero ya no... ¡me encanta el café!

[@CinthiaReyes]

😊☕️

[@ciffer5860]

Señora basta he gaatado 6hr viendo video tras video para entender contextos ahhhh

[@claudiaarias2991]

Ésta señorita de gustos diferentes, me cae bien, tiene mucho conocimiento.

[@rubendiaz101]

Gracias por tus comentarios, no sólo eres bella sino también inteligente

[@RobertoJesusSuarezMorales]

Excelente video muchas gracias por tan buen contenido.

[@CinthiaReyes]

Con mucho gusto, muchas gracias por visitar el canal 😊

[@soulwonder8748]

cuando cinthia haga un video con aldo del robot de platon, morire en paz

[@CinthiaReyes]

🤖💙

[@meyer201163]

Yo lo que he notado es que en mi familia a los que ha tomado siempre café se ven más jovenes q el resto 😅😅

[@honey0101]

Woao! Interesante info. Gracias profa. Pensé que sólo yo tenía estos cuadros ansiosos después de ingerir cafeína 😅😰💕💕

[@CinthiaReyes]

A mi también me pasa 🙉

[@cristalburgoa5229]

Increible video!! Siempre aprendo contigo y lo puedo aplicar en la vida diaria, muchas gracias!!

[@CinthiaReyes]

😍😍😍

[@chuchorenegado]

Yo siempre tomaba mucho café, dejé de tomarlo cuando me diagnósticaron hipertensión. Ahora lo tomo descafeinado, pero si tengo gastritis pues vuelvo a dejar de tomarlo. Y por lo que veo, entre más tomas, más necesitas para estar alerta, igual que el alcohol cuando te vas haciendo borracho.

[@CinthiaReyes]

Parece ser algo complicado pero dormir bien ayuda mucho 😊

[@aidensigma5816]

Me gusto casi tanto como el café :3

[@CinthiaReyes]

☕☕☕☕

[@mayraleon8354]

¡Buenísimo tu video, como todos los que nos compartes! ¡Gracias por tan valiosa información sobre el café!

[@CinthiaReyes]

Mil gracias 🤓🙏

[@mayraleon8354]

@@CinthiaReyes además, ¡¡¡este maravilloso video me da más motivos para tomar café!!!

[@kitricoff5489]

Y yo soy bien adicta al café ;-;

[@CinthiaReyes]

☕

[@fjzart5361]

Excelente informacion, yo el dia que no bebeo cafe, me da dolor de cabeza.

[@rf5985]

Buen video! Quizás le pondría otra música de fondo, pero excelente el video! Saludos de un Friki del carajo!

[@CinthiaReyes]

Lo tendré en cuenta... cuando es un video corto quizás no importa tanto... pero estos que son super largos supongo sí debo hacerle cambio al track, gracias por la visita al canal 😉

[@fairytales_]

¿Podría hacer otro vídeo comentando la evidencia que hay en la interacción de la cafeína con la L-Teanina y sus beneficios?

[@CinthiaReyes]

🤔 anotando en la lista de ideas...

[@OR13TS13]

Estaba viendo mis canales de KZbin como regularmente hago, cuando un anuncio salvaje interrumpió lo que veía. Para mí sorpresa fue este video tan genial e instructivo. Primera vez que veo todo un anuncio en KZbin, que buen vídeo y que buen canal!

[@CinthiaReyes]

je je... ¡gracias por la oportunidad!

[@matildecestoni5021]

Hola, vengo de Del Carajo TV, pero me suscribí por qué me interesó tu contenido. 🥰

[@CinthiaReyes]

¡Muchas gracias por la oportunidad!

[@akarixia200]

Podrías hacer un vídeo del TDAH, por favor? Me encanta como explicas las cosas, es muy fácil de entender 🥰

[@CinthiaReyes]

Anotando, gracias.

[@javiermauriciorepizoolaya5365]

Grande Claudia López 👌👏👏

[@rokenbupolecat]

Si no bebo café, que puedo usar como reemplazo?

[@matj724]

Tu canal es muy interesante, tiene temas muy variados

[@theamazingtiroloco]

Buenísimo. Soy nuevo aquí, no creo bajarle al cafesito porque lo adoro. Pero que buena info. Suscrito de inmediato. Saludos

[@CinthiaReyes]

😍 bienvenido

[@MrSnake-nk4eb]

Wow, de tantos canales que ha promocionado el Rey waffles este si me ha enganchado. Muy buen canal 😎👌👑

[@CinthiaReyes]

Muchas gracias 🤗

[@carlosnoriega-mellado9958]

Asi como estas bebidas tienen una parte benefica y otra perjudicial segun la dosis, ¿haz hecho un video sobre el "vino tinto"?

[@CinthiaReyes]

No lo he hecho porque me da miedo que a la plataforma no le guste 😂 pero ya me animaré

[@claudiameza7500]

Suscrita🙋🏻‍♀️

[@CinthiaReyes]

¡Bienvenida!

[@doriettprada3446]

Super interesante, muchas gracias

[@herickgonzalez3891]

Muy científico tu explicación,,,,,,, y Mi CONCLUCION es que es aditivo QUE OPINA MI AMIGA CINTHIA REYES ESTAMOS DE ACUERDO SI O NO?

[@CinthiaReyes]

Sí, es adictivo

[@herickgonzalez3891]

@@CinthiaReyes mis reverencia a tu inteligencia

[@tomastorbe2521]

Entonces acá termino Ron Waesley

[@necrophillusapestosus1989]

La primer pregunta dice... Manteine... Jejeje saludos 🙂

[@CinthiaReyes]

🙀

[@miguelangelsenillosa8081]

Saludos desde Mar del plata, Argentina

[@joseandres6651]

Justo tomaba café mientras miraba el video, excelente contenido, felicitaciones. ☕

[@CinthiaReyes]

Muchas gracias 🙏

[@klissmangranados7919]

Y KZbin me va recomendado el vídeo apenas y.y , buen contenido! , Ahora, a tomar esa siesta de café

[@CinthiaReyes]

😁

[@juanamariamolina7866]

Gracias por compartir yo soy fans del cafe y soy muy nerviosa pero ahora lo tomo descafeinado gracias tu vídeo muy interesante muy bien explicado

[@CinthiaReyes]

¡Gracias a ti por visitar el canal!

[@King_Therion]

Creí que sería mas infantil, pero fui gratamente sorprendido, tienes otro subscriptor.

[@CinthiaReyes]

¡Qué gusto, bienvenido! 😀

[@pablomh8485]

Hola vengo del friki del carajo vengo a poyar este canal y saber más cosas de la ciencia y demás cosas!!❤

[@CinthiaReyes]

¡Muchas gracias por la oportunidad!

[@jcamilorodriguez-rodcam7157]

Pero el café es lo único que me mantiene de pie 🥺

[@jerrypena3945]

Muy bonito, me gusta. Muy amena la explicación e interesante.

[@CinthiaReyes]

Hola, muchas gracias 🙂

[@grekthic8968]

Buen vídeo. Una consulta, el café helado que venden por ejemplo en un Starbucks, tiene efectos similares ? Un saludo. Vengo de Absolute.

[@CinthiaReyes]

Nunca he probado el café helado de Starbucks... supondría que si es "café" real 🤔, sí... ¡Gracias por la oportunidad!

[@grekthic8968]

@@CinthiaReyes en teoría lo es, pero helado. Igual en Valdez. Espero puedas probar un día y darnos una opinión 😅