¿Cómo desarrollar la paciencia? | Isaac Palomares

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5 consejos para tener más paciencia:
AÍSLATE DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS.
Te sobreestimulan e impiden que estés presente con lo que está sucediendo. Sé tu el que mandas en el móvil y no él en tu vida.
DEDICA UNOS MOMENTOS AL DÍA A NO HACER NADA.
Ubícate en la respiración o en lo que estés viviendo en este momento. Pon la atención en el AQUÍ Y EL AHORA.
ESTATE EN CONTACTO CON EL CUERPO.
Eso te ayudará a estar presente y lo que te permite estar presente te ayudará a desarrollar la paciencia.
PARA EL CARRO: VES MÁS LENTO.
Intenta vivir tu vida de una forma más lenta. Come poco a poco y saborea cada alimento. Disfruta de lo que sucede ahora, y no de aquello que vendrá.
MINDFULNES Y/O MEDITACIÓN
Practicar meditación o su versión secularizada, el mindfulness será el mejor entreno para estar presente y por lo tanto, para desarrollar la paciencia.
Contáctame:
Libro: isaacpalomares.com/elviajedehe...
Web: isaacpalomares.com/
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Twitter: / isaaccoach
Música de cabecera:
Springtide- Outsiders Paradox
(freemusicarchive.org/genre/Ele...)
Música Videoblog: Meditation Impromptu
03 de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de
Creative Commons Attribution
(creativecommons.org/licenses/...)
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
index.html?isrc=USUAN1100161
Artista: incompetech.com/

[@danielbarrientos1718]

cuando pierdes la paciencia y pones el video en 0.5 xDD

[@isaacpsicologo]

Daniel Barrientos jajajjaja

[@MisterKnowItAll3]

Alrevessubmormal

[@la_lua352]

Jsjsjsjsja xd

[@dr.giornasta0352]

Jajaajajajajajajajjaajajajajajaj JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ JAJAAJAJAJAJAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJ

[@MIQIKAULITZ]

Jajajajjjajajajjaja no mames

[@valeriamartinez4795]

TIPS : 1. Aíslate del móvil (quítate los datos del móvil) 2. Dedica unos minutos del día a no hacer nada. (sensaciones) 3. Pon atención a tu cuerpo (deporte, masaje, sexo) 4. RALENTIZA EL RITMO. 5. INCORPORACIÓN DE LA MEDITACIÓN EN TU VIDA 5.

[@claudialucia9072]

Graaacias por la síntesis 😉

[@carinaalcantara2939]

@@claudialucia9072 vieste comentario muy práctico y rápido y saldre del vídeo. Aprendí algo 🤔

[@Bideck119]

Gracias ya me estaba desesperando

[@aguantenirvana6387]

Que paciencia 😂👌

[@valeriamartinez4795]

@@claudialucia9072 Jajaja con gusto chicas

[@smyrnasstory]

“sean completamente humildes, apacibles y pacientes; sopórtense unos a otros con amor”

[@carlaalvarez192]

Cuando se quedó callado, me dije a mi misma hay que empiece hablar de una vez, después maldito internet se colgo xd me di cuenta de mi maldita impaciencia 😒

[@dariovilchez346]

Muchas gracias, muy interesante tu exposición.... Yo estoy ya convencido de que el primer ingrediente principal y básico para cultivar la paciencia y todas las virtudes del alma se llama Amor Propio... La persona que de verdad se ama , también se respeta y repele todos esos sentimientos que lo harían sentirse mal. Hay que cultivar el amor hacia uno mismo....

[@dariovilchez346]

Me encantaría un vídeo de ideas para aumentar el amor propio...mil gracias.... saludos desde Venezuela.

[@j.adalid6892]

wao, y pensé que yo tenia un problema con la impaciencia

[@conilas0073]

Descuida soy muy impaciente No eres el único

[@KrosmOzp]

Ya nadie me soporta, no tengo paciencia en nada.

[@hernandanielhernandezgil580]

Ozp Channel ok

[@anamariagaleanocalderon9021]

Me está pasando lo mismo. 😔

[@katsu8515]

Igual pero tengo amigos que ya se acostumbraron :v

[@gonzalogaleano9650]

@@katsu8515 +1 xddd

[@mercedesparizuniga6740]

Necesito una terapia psicológica

[@CesarSuarezElCrack]

Wey este video debería tener millones de vistas, en verdad que se las merece! 😎

[@isaacpsicologo]

Cesar Suarez muchas gracias 😊

[@ssboda3402]

Miro este vídeo, porque en dos meses ya me pelee 8 veces. Ya pocos quieren discutir conmigo porque no tengo paciencia.

[@CDDDD]

x2

[@AndyHermilo]

Más bien es poque dicutes mucho, no?

[@yaumaraisaacsanchez6420]

Me sucede lo mismo, me gana la impaciencia, soy muy complicada

[@moisesbaxinhernandez2650]

En el fon la neta solo tengo chingo de libros, podcast y en KZbin videos de idiomas, desarrollo personal y así. La neta el fon siempre lo agarro para mejorarme y crecer por que 1hora de juegos o 1 hora de idiomas, 1 hora de auyoayuda, 1 hora de leer, son mucho mejores que ver memes en face y estar viendo en instagram culos y culos y culos. Y meditar que es lo que dice a mitad del video es muy muy buena para controlar todo.

[@matiasruiz5791]

Hola querido llegue tarde al video pero siento que la ley de atracción me trajo hasta acá debido al pedido que le hice ayer jaja. Yo era super impaciente e histérico cuando habia colas en el súper . Hoy había una cola que tenía más o menos media hora de demora me dije a mi mismo en base a este pedido que le hice al universo "la única forma de ver materializado mi pedido es siendo paciente lo voy a probar en está cola del super" cuando me calmo y empienzo a disfrutar y a estar tranquilo en el súper . La cola empezó a ir más rápido y en menos 10 min estuve a fuera del super mercado . Y en una despensa me pasó lo mismo . Gracias y saludos desde Argentina

[@rosesarerssy9224]

Muchas gracias. Mantenerse enfocada es algo que me esta costando, seguire tus tips. Vamos por la paciencia.

[@melaniebetancourt8459]

Buscaba cómo tener paciencia para dibujar y encontré como tener paciencia en la vida... Gracias ฅ^•ﻌ•^ฅ

[@pactofucktwelve4570]

Somos dos

[@kise9560]

Jajajjjaja

[@lyanroman9069]

YOOOOOOO JAJAJAJAJ

[@sandraclaramount7598]

Solo mediante retos se desarrolla paciencia...aprovecha la próxima situación de conflicto ☀️

[@valeriamartinez4795]

Muchísimas gracias, los mejores minutos que he podido invertida en el móvil hoy han sido para aprender de ti

[@isaacpsicologo]

Que generosa eres, muchas gracias

[@aldairmendoza2035]

Muy buen video, es cierto lo que dice, hay que alejarnos de él móvil por que nos descontrola, gracias por este video, a mi lo de el encierro me tiene con desesperación, estoy superando un problema de pensamientos obsesivos y ansiedad gracias a Dios estoy mejorando pero la impaciencia y tristeza que me causa el saber que solo estaré en casa día tras días es horrible, pero tengo que mejorar mi paciencia. Gracias buen video

[@ainhoafernandez6597]

Necesito ver muchas veces este vídeo 😂😂

[@eridanitapieter233]

😂

[@aguantenirvana6387]

SAME JAJAJJAJAJ

[@LT-uv8dc]

A veces no le tengo paciencia a mi mamá y le hago sentir mal porque digo cosas fuerte porque estoy frustrado. Le pido a Dios que me de mucho paciencia, amo a mi madre y quiero tenerle siempre paciencia. Me siento súper mal cuando soy algo grosero. No quiero herirla con mis palabras

[@edugue17]

Ya somos dos. Lo que has publicado es el caso idéntico al mio. Lo peor de todo es que después quedó muy mal conmigo mismo 😢

[@tensummer5986]

Me sentí muy relajado con el video en si , necesitaba a alguien asi que explicará bien , en paz y tranquilamente , literalmente vine desesperado al video por que la paciencia es lo que me falta y no soporto literalmente tengo que esperar a que salga agua caliente por unos 10 segundos y me pongo histérico por tener que esperar tanto y eso me trae muchos problemas, menos mal que esta este video , muchas gracias :)

[@pedrocantero2301]

Ayer iba a ver este video pero lo cerré por impaciente jajaja xdxd

[@victormartinez4640]

Gracias doc muy buenos consejos, si hay cosas que tengo que aplicar para mí paciencia y temperamento.

[@alondranavarrete651]

Acabo de ver este vídeo para armarme aún más de paciencia y convivir bien con mi familia, que a grandes rasgos, viven una vida muy acelerada y a mi me gusta más disfrutar las cosas, pondré en práctica sus consejos y gracias por hacer este vídeo. Y me gustaría escuchar acerca de los apegos familiares y cómo romper con ellos. Saludos!

[@isaacpsicologo]

Celebro tu comentario :)

[@sentidocomun3460]

hago trading sin exito , x q sobreopero , me falta pasiencia !

[@curse5697]

en realidad tengo que esperar una semana y poco más, pero el problema es que lo espero con ansias porque es algo que siempre quise y que no puedo creer que lo vaya a tener, por eso se me hace tan larga la espera btw gracias por los consejos, realmente creo que tienes razón en lo que dices y espero que me funcione 😊

[@benjamon6637]

Muy bueno, lo aplicaremos

[@patriciabelen8131]

yo desinstale las redes sociales y me ha servido muchísimo para enfocarme en el presente y en mi, sirve mucho para concentrarse en los objetivos y proyectos que uno quiere :)

[@SoyBoriBoricua]

Yo hice lo mismo e incluso para mejorar mi autoestima .

[@monicamunoz5739]

Simplemente bueno e importante los consejos.Los pondré en prácticas.

[@jessicarabit5353]

La paciencia nunca ha Sido mi virtud en esta cuarentena estoy tratando de cultivarla por salud mental .. gracias por tu vídeo trataré de usar los tip

[@oscarrocha7787]

Gracias Isaac por tus consejos, digo que la Paciencia es llamado de nuestro espiritu interior y al mismo tiempo pensando en lo que es necesario en el presente y no dejarnos llevar por los pensamientos que, aunque sean necesarios sacar Adelante nuestras necesidades, solo con la Paciencia, vamos a lograr pensar adecuadamente en lo que debe de ser. Un Abrazo desde los EUA.

[@isaacpsicologo]

😊

[@milit.b6770]

Waoo gracias 🙏💕

[@carlalcabrera]

Gracias. Manejo rápido, como rápido, camino rápido; todo lo hago rápido. Practicaré hacerlo todo más lento 🙏🏻

[@12AdriZ]

Quw hermosa filosofia. ☺☺☺ bendiciones

[@stefaniahidalgo1992]

Gracias 💖🙋🏻‍♀️

[@user-gd1uz3ov6c]

Me has hecho emocionarme............. muchísimas gracias ❣️

[@gustavoedgardorichard3735]

muy buen video y muy claro....gracias y ... saludos

[@griseldamayrelilopezmatias8791]

En verdad que está muy bonito 😥😥el vídeo y veré más para poder llegar a esa pasiencia que necesito ❤️

[@vanessaespinalhesmhant347]

me encanto su video, lo pondre en practica, gracias por los consejos!

[@dr.giornasta0352]

Pues muchas gracias!💝👌

[@gustavoortiz3421]

Muy buenos consejos!!!! Practico meditación y cuando uno necesita la calma..resulta que automáticamente se regulan las intensidades poniendo en marcha la respiración que conectar mente y cuerpo. Soy docente y necesito urgente que les estudiantes dejen el celular..para estar presentes en clase, no quiero aplicar el control social ni disciplina

[@Viajero0102]

Maravilloso video Isaac, ideal para ciertos momentos de la vida. Abrazo

[@claudiomonserrat4954]

Esto te domina...y dejé de ver el vídeo en mí celu, jajaja

[@dianamunoz5395]

Superrrrr. Mil gracias

[@user-ch8vt1yl7m]

muy buen video, gracias por los consejos de como aprender y llenarse de paciencia para ir modificando dia a dia .

[@mariasusanariosnoriega743]

Gracias. Excelente, bendiciones.

[@joaquinbaez8948]

Muchas gracias las voy a poner en prácticas !!

[@yvettealiciadiazdeesaa6661]

Excelentes consejos los hare GRACIAS

[@ednamartinez8636]

Gracias es muy interesante lo que propone

[@michelemilperezrodriguez1766]

Me llamó la atención..desde Uruguay gracias...me sirve

[@MultigenreProducer]

¡Muchas gracias maestro!

[@cindy29pilar95]

Gracias por tan productivo video. Soy una persona imperfecta tratando de mejorar, deseo aprender a controlar mis emociones, pero soy muy impaciente y impulsiva 🥺

[@diegogaleano8091]

Gracias Isaac me ayudaste con tu vídeo , like 👍

[@monicaromero7561]

Muschisimas gracias!

[@alonsofragaoficial]

Muchas gracias por tus consejos! Un abrazo

[@anypalmareal3597]

Muy bueno el video y tu transmites paz y paciencia, gracias!

[@ricardosanchez3584]

Que bien escucharte me hizo y detener mi impulso al estrés de lo ocupado que vivo gracias

[@isaacpsicologo]

☺️🙏

[@archibold27]

❤Gracias

[@leovigildoperezcuevas9485]

Una gran consejo Espiritual

[@orlandocalizaya1847]

Gracias por la ayuda.. Seguiré tus consejo

[@supernico374]

Gracias por los consejos, ahora puedo jugar juegos de sigilo como un campeon.

[@Elena-kq3rn]

Muchas gracias 🤩

[@soystella1751]

Muy buenos tips gracias!!

[@lidiafuentesmorano625]

Gracias por los consejos

[@orialisfalcon7095]

Hola Feliz Dia del Trabajador Muchas gracias x el video DIOS TE BENDIGA!!

[@guille_jota]

Excelente muchas gracias 👌

[@KarenVillaverde]

Muchas gracias 🎉❤

[@pablosuarez9402]

Gracias isaac muy buen video

[@mariacristinareyesagaton2225]

Excelente. Gracias

[@kevinalexandercardonagraci6779]

Muchas gracias me subió bastante

[@davideduardogaleano2921]

Muchas gracias por tu aporte a esta generación de flash.

[@evalancho1399]

Isaac encantada de ver tus vídeos, son de gran ayuda. Doy las gracias a Mireia mellado que me ha aconsejado verlos Gracias

[@isaacpsicologo]

Eva Lancho muchas gracias por tu bonito comentario. Te animo a que te suscribas y así me ayudas a hacerlo crecer. Un abrazo a ti y a Mireia 😊

[@kerencruz9639]

Gracias ❤

[@diegobello9005]

Mill gracias

[@itardiyea487]

Muchas gracias

[@joseelidelgado449]

A ESO YO LO LLAMARIA INTELIGENCIA EMOCIONAL ORGULLOSAMENTE SOY COLOMBIANO

[@josuebastias8500]

vaya¡ nunca había escuchado con tanta claridad el concepto de paciencia. Mucho menos como cultivarla. Mis felicitaciones y muchas gracias¡

[@jesusciriaco9894]

Muchas grasias

[@neridamercedesguevaravasqu3503]

Excelente.

[@dimztadsg9153]

Gracias 😭

[@rosamejias5629]

MEGA BUENOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOS TODA SU INFORMACION

[@victorm.a.c2195]

Gracias crack 🤙

[@arithnavarrete2453]

Súper típs!! Me Encanto! Buenos consejos

[@isaacpsicologo]

❤️

[@marimartin577]

Gracias

[@Meditaconteresa]

Necesito tener paciencia a ver si con tus consejos lo consigo

[@jonatandelarosa8689]

consejos buenos amigo gracias

[@danieltessore3968]

Los pondré en práctica. Quitaré el WiFi para que no me aparezcan las notificaciones por varias horas. No uso la opción móvil y datos. Muchas gracias.

[@fabriciocorisi8316]

Isaac, gracias. Tucumán Argentina 😉

[@my_life_tesis1540]

Jajajajaja que impaciente soy?, cuando se quedó callado dije me da ganas de darle un cabezaso y otra vez se callo y otra vez, ayuda a tener paciencia 🌹✨🕊️

[@deborabustos907]

este video me hizo dar un ataque de risa al principio, gracias

[@huamanquiquia]

Bien me parece bien =) como un factor a tratar para hoy

[@brackg3705]

Muchas gracias,te quiero

[@segalesanguloyeralcarlos9951]

Muchas gracias recién lo veo me suscribire a tu canal llenos de bendiciones para tu canal bro ♡

[@jenniferguadalupegarzabarr7500]

Muy buen video!

[@alexandermorales8700]

Amo😘

[@pablopaloszurita6516]

Gracias por estos consejos ganaste un sub

[@isaacpsicologo]

Pablo Palos Zurita gracias y bienvenido!!

[@lisbethjessicaramirezampue5909]

gracias por el video

[@isaacpsicologo]

😊

[@crisparedesdiaz]

❤me gusto😊

[@eddie1bmx]

buenardooooo like

[@agustinlerto4315]

Señor señor dame paciencia, pero damela ya!!!

[@luzmila165]

buenas noches , me gustaria un video sobre como concetrarte en el presente y no en el futuro ese mismo tema se me ha estado haciendo falta para dejar de hacer aveces me concentro en los errores del pasado y no me concentro en lo que esta ahora me gustaria que hagáis un video sobre ello..

[@alexishernandez9781]

Tremendo video gracias por ponerlo en tus historias maybewently

[@Bonniefnaf243]

Gracias lo are

[@mr.mastherghost3554]

¡Gracias por tus consejos brother!, haa :), chispas,e sacastes una lágrima, porque pierdo mi tiempo si tengo algo que no lo aprovecho, ¡Me has ayudado crack! ¡Me suscribo!.

[@isaacpsicologo]

Bienvenido! Me alegro mucho 😊

[@juancampodonico811]

Gracias.

[@isaacpsicologo]

Juan Campodónico 😋