🔴 Исцеляющее питание 🔴 ТРИ важных НЕТ 🔴

Друзья, ни к чему не призываю.
Просто рассказываю о себе по вашим просьбам.Кому-то может оказаться полезным.
Если лично вам не актуально - просто не смотрите.
Каждый человек приходит к важному для себя в свое время. Когда готов.
Конечно, многое забыла - торопилась к малышке, но если кому-то нужно - потом расскажу еще.
А следующее видео будет парфюмерным. Продолжу монтировать петербургские съемки моей коллекции.
Крепкого здоровья, красоты, моря энергии, довольства своей жизнью, внешностью и самочувствием и отличного дня!
Инстаграм / yulia.sholomova
Вконтакте yulia_sh...
Фейсбук / yulia.sholomova
Одноклассники ok.ru/yuliya.sholomova
Рассказ Юлии Шоломовой Поцелуй ветра • Рассказ Юлии Шоломовои...
Необычные украшения из мусора своими руками • Необычные украшения св...
Прямой эфир на радио • Юлия Шоломова в прямом...
Выступление в библиотеке • Юлия Шоломова выступае...

[@yulia.sholomova]

Друзья, ни к чему не призываю. Просто рассказываю о себе по вашим просьбам. Кому-то может оказаться полезным. Если лично вам не актуально - просто не смотрите. Каждый человек приходит к важному для себя в свое время. Когда готов. Конечно, многое забыла - торопилась к малышке, но если кому-то нужно - потом расскажу еще. А следующее видео будет парфюмерным. Продолжу монтировать петербургские съемки моей коллекции. Крепкого здоровья, красоты, моря энергии, довольства своей жизнью, внешностью и самочувствием и отличного дня!

[@user-hg4ee4lt1v]

Юлия вы красивая молодая женщина, мотиватор для многих. Согласна со всем. Снимите видео про выпечку, сладости чем заменить, чай и т. д.

[@user-rs7nw9xb2n]

Спасибо, очень ценная и мотивирующая информация!

[@stefanodistefano1389]

Юля😶 сделайте пожалуйста видео какими продуктами вы заменили ваш каждодневный рацион 🙏 Теорию мы поняли, а теперь не мешала бы практикой закрепить на примере вашего завтрака, обеда и ужина.Спасибо!💕☺️

[@goldantelope3773]

👍👍поддерживаю

[@deutschfranz]

@@goldantelope3773 и я за!!

[@irina11ify]

🦻

[@mila.vapshinskay]

Очень полезно и хочется продолжения, из каких продуктов состоит теперь ваше меню, расскажите о вашей продуктовой корзине.

[@tatyanaprohorova7530]

Юля,очень хочется послушать ,что вы готовите и чем заменяете сладкое? У нас ведь в Питере всегда очень хочется согреться чаем со сладкой булочкой) Спасибо за видео,за мотивацию!!!!!

[@user-wc8ir9ji3e]

сухофрукты, но в умеренном количестве.

[@user-yj4su4vy4v]

Да. Выпечка в Петербурге самая вкусная по России . Не представляю как можно устоять соблазну … ❤

[@user-ri8ww4ix4i]

Юля,конечно, это полезная информация.... Постарайтесь ,пожалуйста, рассказать о источнике Вашей энергии... Вы всегда с улыбкой И вдал нейшем будте такой же жизнерадостной!

[@user-qe1dt1iy8d]

Юля, браво👏👏👏Очень понравилось видео. Я два года не упортебляю сахар и муку и это лучшее что я сделала для себя за эти два года. Теперь задумалась о вреде кофеина, так как хоть и немного но кофе употребляю. С удовольствием посмотрю продолжение этой темы, Ваш опыт вдохновляет🙏

[@user-bv5bt8kq8h]

А чем заменили ?

[@user-qe1dt1iy8d]

@@user-bv5bt8kq8h Сахар - фруктами, ягодами, муку - ничем

[@user-bv5bt8kq8h]

@@user-qe1dt1iy8d А чай с чем пить ? 🙄

[@user-qe1dt1iy8d]

@@user-bv5bt8kq8h Не знаю, я пью чай, кофе без ничего

[@user-zc2dq9zk6c]

Юленька, спасибо, вам, за такое нужное и важное видео. Многие из нас не задумываются, что причиной нездоровья являются пищевые пристрастия, без которых мы не мыслим своё питание и приуменьшаем их отрицательное воздействие на наш организм. Пожалуйста, продолжайте говорить на эту тему. Это очень актуально, т.к. многие люди, сталкиваясь с проблемами здоровья, пытаются изменить свое питание, но им не хватает информации, поддержки и доверительно-наглядного примера для этого. Я сама сделала маленький шажок в этом направлении, и да, лично для меня, отказаться от сладкого кофе и булки оооочень тяжело, но я стараюсь. Спасибо, Юленька, что не оставляете, нас, зависимых, в беде и подсказываете решение избавления.

[@user-gh8ew9rw8e]

Юля, дорогая, расскажите пжл что Вы кушаете? Расскажите подробнее о Вашем питании. Вы меня так затронули этой темой, что я тоже хочу сказать нет запрещенным продуктам. 🙂🙂🙂

[@olgasmirnova63675]

Ждём продолжения...👍🙋

[@tataisaeva5651]

Спасибо! Юля, я уже 3 месяца пью только воду и цикорий. И правда стала чувствовать себя гораздо лучше. 👍😉😊 И перхоть тоже пропала. От сахара отказалась только на один месяц. Сразу заметила улучшение состояния, но сорвалась....🙁 А вот от белой муки мне сложно отказаться. Но после просмотра Вашего видио постараюсь исключить из своего рациона и мучное.🥰

[@user-yi2hh7bn1g]

Вместо муки использую семя льна!Перемалываю и пеку что угодно...Вместо сахара мед или ксилит 0 калорий!Шоколад горький 70-80%

[@user-lt8zk6ks5i]

Юлия, я Вас поддерживаю ! Благодарю за полезную беседу с нами.! Я тоже отказалась от сахара и кофе...и считаю , что это во благо ! Прекрасно переношу эти ограничения.. Так же перестала поглощать плитками шоколад )))), котопый очень любила !!! Многие долго не могли поверить в то , что я смогу жить без любимого шоколада. Оказалось, что легко ..!!!))) Белую муку тоже стараюсь не употреблять ..Ко всем " ограничениям я легко привыкла и не скучаю по этим продуктам !!! Рада была узнать , что нас много ...! !!! Успехов во всех начинаниях , Юлия !!!

[@user-mq5mr3ph2s]

Юлечка, спасибо Вам огромное! У меня АИТ и мне дали такое же лечение...убираем сахар, глютен, алкоголь и добавляем куркуму, имбирь, капусту(всю) и зелень...у меня показатели снизились ВДВОЕ!!!! всего лишь за год! эта тема невероятно нужная и ценная! ❤❤❤

[@yulia.sholomova]

Ириша, спасибо большое за комментарий и поддержку🙌❤️❤️❤️

[@user-sb9lx5mj5u]

О да, у меня АИТ непонятно откуда, но во время беременности и ГВ держала строгую диету и антитела пришли в норму и ттг снизился. Я очень удивилась.

[@mariasoloshenko4104]

Юленька, спасибо за информацию!

[@user-rh3wm1sf4f]

Все-есть яд,все-есть лекарство,все зависит от дозы.Это не я сказала,но согласна полностью.Организму нужно все,не лишайте его,все в разумных пределах,а вот синтетич.витамины-это вред.

[@olgazoshchuk7075]

Юленька, спасибо за мотивацию! Давно осознаю, что кофе наносит вред моему организму, а отказаться не могу, наркотик настоящий. Теперь постараюсь отнестись к этой проблеме со всей серьёзностью. Только Вы поддерживайте нас последующими видео на эту тему. По деткам уже давно заметила, как только увеличивается количество сьедаемого сладкого начинаются и высыпания, и дисбактериоз, и простуды(иммунитет снижается, а всякие стрептококки и стафилококки просыпаются). 🌺🌺🌺Выглядите замечательно!!!🥰💕

[@user-si1cr1tl1c]

Юлия, спасибо, что поделились, абсолютно с вами согласна, моей маме на четвёртой стадии рака РШМ, врач сказал, что не надо никакой диеты, "спокойно ешьте сладкое и все что хотите, у вас хорошая масса тела, мы можем влить много химии, не переживайте вы приобрели просто постоянное хроническое заболевание", сказала она... Мы были потрясены, ведь раковые клетки питаются глюкозой, мы начали штудировать интернет, нашли замечательный канал американский 'МЕДАЛЬТЕРНАТИВА, ВСЯ ПРАВДА О РАКЕ", там замечательный опыт всех кто лечит рак альтернативными методами,ДОКТОРА И ПАЦИЭНТЫ многих стран мира и главное, это питание, диета, отказ от многих привычных вредных продуктов, интересные биодобавки, полная смена вкусовых привычек и пристрастий, мы пошли по этому пути, и у нас есть результаты параллельно с химтотерапией... Ваша история очень актуальна, пищевая безграмотность, бич населения всез развитых стран, и врачи будто в сговоре им нужны постоянные клиенты, а не результат, а правительству сокращение населения...

[@yulia.sholomova]

Спасибо огромное за такой полезный комментарий!❤️ Я знаю человека, которому очень пригодится Ваша информация🙏

[@user-si1cr1tl1c]

@@yulia.sholomova 💖, я очень рада, пусть этот человек не отчаиваться, в природе столько продуктов нам в помощь, и здорово, что сейчас есть врачи гомеопаты, замечательные американские биодобавки и наши например Арт лайф г. Томск, зайдите на их сайт, там много систем для здорового образа жизни, для решения женских проблем и гормонального фона,это НИИ, и их офисы в крупных городах России и у нас на Невском проспекте.... И обязательно изучите вещество добываемое из крестоцветных Индол 3 Карбинол, экстракт брокколи 🥦, мощный онкопротэкторы, он в составе многих комплексов, это полезно всем и кто болен, и чтобы не заболеть... Здоровья и сил вашей знакомой, Вам отличного самочувствия и молодости 😉😁💖, ведь даже на Песочном, пока не признают реалистичный подход лечения, путем смены питания,, а ведь это так просто и очевидно... Но, зато, существует новая программа лечения, имуно терапия,, она на стадии исследований, но все-же она должна идти более щадящим путем, и тут уже работа на повышение иммунитета и более точное распознавание раковых клеток с последующим уничтожением, это прорыв в медицине,это тоже очень интересно, и в Петербурге это уже практикуют, ну вот, закончу на хорошей волне!!!! 😁💐🌹🌹🌹🌹✨✨✨✨

[@yulia.sholomova]

@@user-si1cr1tl1c спасибо!

[@ijn6346]

@@yulia.sholomova спасибо. Скажите пожалуйста чем вы заменили сладкое и мучное? Что вы думаете о финиках? Спасибо заранее

[@user-bx4ky8dp3b]

Благодорю Юленька,очень важное видео.❤❤❤

[@user-wc8ir9ji3e]

Очень приятная на Вас блузка. На 30 кг за пол-года похудеть -это очень опасно. Такие резкие похудения тоже ни к чему хорошему не приведут. Состояние котоза приводит к плачевным изменениям в организме. Говорю Вам из своего опыта. Я конечно не на 30 кг похудела, но на 2 размера точно и мало кто меня узнаёт. Но почки посадила и теперь хожу кругами в поисках -что с ними.

[@anyamicra8044]

Юлия, вы мне так симпатичны и я всегда жду и радуюсь вашим видео 😘

[@user-lt8zk6ks5i]

И еще , милая Юлия, расскажите о полезных напитках и необходимых витаминах ! Многое можно узнать обсуждая друг с другом все , что касается этой темы. Заранее Благодарю !

[@AlenaPersonaGrata]

Юлия, столько лет Вас смотрю с большим удовольствием, все Ваши замечательные видео из Петербурга уже как ностальгия )). Когда увидела Ваше видео на новую тему (для канала), то была очень рада, что Вы затронули ее, так как для многих она будет очень полезна. Сначала не хотела ничего добавлять, так как Вы все правильно говорили, но спустя какое-то время, мне всё-таки захотелось написать, так как я уверена, что Вы пойтмете и прислушаетесь. То, что я скажу, это информация от знаюшего врача. Я хотела дать ссылку, но ютуб не пропускает. Если Вы не против, то я напишу Вам в инстаграм. А добавить хотела Вам то, что любые зеленые смузи это очень полезно, но это не напиток, а можно сказать полноценный прием пищи. Напомню Вам, что скину Вам в инстаграм ссылку на плейлист врача, который расскажет, что нам необходимо, когда человек меняет так питание. Снимайте видео на данную тему чаще, наверняка Вы ещё будете узнавать полезную информацию, мы рады Вашим полезным видео о красоте 🍏

[@yulia.sholomova]

Согласна, зеленый смузи - это питание. Я потом расскажу свой рецепт. Это, действительно, полноценный прием пищи... Спасибо, Алёна.

[@AlenaPersonaGrata]

@@yulia.sholomova Будем ждать новых видео 😉. Много всего интересного можно узнать и о смузи и о том, как пить и что пить, что необходимо организму, а что нет... Я отправила Вам ссылку на вебинары знающего врача в инстаграм. Думаю, что Вы оцените эту информацию, а главное, что она наверняка пригодится 🌷🌷🌷

[@user-ch9wt2om6h]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ за полезный рассказ...вы меня сподвигли начать новую жизнь....теперь я поняла от чего у меня проблемы....я уверена вас послал БОГ!

[@svetik6654]

Очень для меня актуально, отказалась давно от кофе и чаев, люблю травянные чаи, но с булками и шоколадом дело тяжелее. Как раз задумалась что нужно все таки их полностью исключить навсегда, но как пострить правильно свое меню 🤔 и вот пришел ответ-помощь от Вас🤗! Вселенная действительно нас слышит и отвечает нам! Очень хочется продолжения этой темы❤️🧡💚

[@2010irinavlad]

Юлия, спасибо вам за видео и за вашу силу воли, вы просто молодец, рассказывайте, пожалуйста. дальше на эту тему, вы очень мотивируете.

[@Shelby0405]

Юлия, спасибо Вам большое за видео!❤

[@katerinadi3]

в целом не фанат сладкого, но почему-то во время критических дней очень тянет. Очень люблю утренний кофе, как же отказаться...

[@user-fj4fv3ql3w]

Спасибо за видео! Но , поделитесь тогда уже чем заменили сладкое или как вы отказывались от него , наверное постепенно и не разом ? Если вы очень любили сладкое к примеру?

[@user-sy7hs7we9z]

Молодец Солнышко! Поддерживаю тебя! Потому что я почти девять лет без мяса, сахара и хлеба!! Всегда надо слушать себя,свое тело! Внутреннее Я вас направляет! Море рецептов без сахара,простых ! Многие даже не имеют представления! Пусть пища будет для тебя лекарством! И 100% процентов Правда! Можно питанием улучшить зрение! И это не секрет. Молодец! Это все индивидуально,потому что мы все разные,уникальные! У всех свой путь! Своя жизнь!

[@ekaterinakara5205]

Улучшить зрение? Ого! Пожалуйста, расскажите!!! У моей дочери в 14 лет уже минус 8 , чем помочь незнаю, может питание о котором я незнаю пока? Очень важна информация, пожалуйста, просветите! Буду ждать ответ

[@user-sy7hs7we9z]

@@ekaterinakara5205 Дворянчиков на Ютубе,принимает в Москве. Рецепт,при глаукоме,я пробовала,улучшается зрение. 3 грецких ореха плюс 2 столовые ложки Маша плюс 1 столовая ложка меда,сварить до готовности,кушать после завтрака один раз в день,не меньше месяца. А вообще,надо менять питание! Всем в семье! Для поддержки ребенка! После 18-00 не кушать.

[@user-yo7ik9vt7d]

Спасибо,воодушевили,замотивировали

[@parfumgurman]

Юля, снимите пожалуйста видео, чем Вы заменили все, от чего отказались! Очень важная тема!

[@daryafoxer2431]

Спасибо! Супер видео. Ждем рецептов! Надеюсь продолжите эту тему тоже. Очень актуальная темка ))

[@user-ut6be5fk9z]

Согласна, попробовала на себе исключить сахар, алкоголь и быстрые углеводы, псориаз угомонился, вес само собой снизился, хватило меня на 8 месяцев, понервничав, незаметно съехала в мучное сладкое, очень хочу опять начать, готовлюсь морально)

[@miroslavazima2884]

Юлия, спасибо за видео! Я сама на пути отказа от вредностей, все о чем говорите работает! Снимите видео о вкусных рецептах, это интересно:))

[@user-pi5rg8su6f]

Благодарю! Очень важная информация! Многие об этом говорят, но никто ни говорит о результатах отказа от этих продуктов. Интересно чем вы заменили все эти продкуты?

[@user-vz3gw6pk2w]

Юлия, вы умничка!!! Преодолеть сильнейшие пищевые зависимости - это достойно уважения! Уверена, многим будет полезен ваш опыт. Делитесь, пожалуйста, чем заменили эти 3 "нет"!

[@user-cm3bf6wv7o]

Огромное спасибо вам Юлия, за столь ценную информацию! Для меня эта тема крайне актуальна, поскольку я нахожусь на начальном этапе отказа от сахара и белой муки. Я только сейчас понимаю, насколько много я их потребляла в повседневной жизни и насколько мой организм привык и даже требует привычную вредную еду. Но есть уже прогресс, шоколадные изделия для меня стали настолько сладкими, что это для меня просто невыносимо и неприемлемо. Хотя раньше я все эти сладости охотно ела. Вот такие метоморфозы на начальном этапе. Продолжайте пожалуйста вещать на эту тему !!!

[@777rx8]

Всех с праздником Светлой Пасхи!!!Юля,да,очень интересно.Рассажите подробнее о своем питаниии.

[@user-el2cr5fk1e]

Юлечка расскажите пожалуйста о своих продуктах питания и напитках.

[@olgasmirnova63675]

Очень понравилось видео 👍💚🙏

[@swetlanasessler3699]

Знаю про старых японских женщин , которые всю жизнь пьют зелёный чай, живут бесконечно долго на своих островах, острова со столетними жителями . И что поражает , работают до последнего вздоха , среди них нет , почти , тех , за которыми нужен уход .

[@natali2894]

Чай зеленый в меру полезен 🍵😎

[@kotikMurmotik-p4z]

Я думаю и травянной тоже...

[@irinamuliar7504]

Полностью согласна с вами. Большое спасибо!

[@valeryanna737]

Юличка!!!Спасибо!!! ❤️Я тоже сейчас на похожем пути!!!😍

[@s.energy6035]

Очень интересная тема! И конечно очень интересно какие продукты и напитки в вашем рационе!

[@user-cr1qf9sr7w]

Спасибо, Юлия! Очень интересно! Жду продолжения!

[@victoriadaysss]

Полностью с Вами солидарна, только в мои нет входит ещё молочка и соя. И полностью все продукты содержащие глютен, не только белая мука.

[@user-sf7jr8gw1r]

Спасибо за то,что поделились рецептом здоровья. Переработанные продукты не несут пользы,это правда. По поводу артрита,кто что пробует. У меня наследственность плохая,в этом плане. Интересуюсь везде,как можно избежать этого недуга.Китайцы говорят одно,европейцы другое,но,глядя на больных,не очень видна помощь.Люди,которые испытывают боль,легко откажутся от сахара и муки, но, не всегда причина в этом. Снимайте ещё,люблю Ваши ролики.

[@user-kv2bk9sf9v]

Юлия, спасибо за видео! Очень ждем видео с подробным рассказом про то, что Вы теперь кушаете и пьете🙏

[@user-mf8jg1vi5k]

Спасибо, буду пробовать ❤

[@Natalya18_02]

Вы хорошо выглядите,постройнели заметно

[@esh1708]

Спасибо за видео😍 Информации много, но интересно тогда, когда рассказывает любимый блогер🤗

[@user-pb2kg3dn3n]

Вы мотивируете, спасибо большое за видео. Я давно мечтаю отказаться от сладкого, у нас в роду склонность к диабету, но не хватает силы воли, зависима от сладкого. И от чая хотела бы отказаться, так как проблема с засыпанием. Мне кажется, что без сладкого и чая, моя жизнь совсем станет грустной .

[@tatyanaprohorova7530]

Полностью согласна,но пока никак не отказаться от малинового варенья с чайком или сухариков...сколько пробую...пока никак не получается(

[@TheNelsoncat]

Юля, спасибо за видео! Я никогда не была кофезависимой, но решила отказаться от кофе из-за симтомов менопаузы, ничего не изменилось, к сожалению ( Но я практически перешла на кофе без кофеина сейчас, т.к. мне очень нравится запах )) Будет очень интересно продолжение видео с примерами ))

[@kotikMurmotik-p4z]

Попробуйте исключить все перченое, и включите рыбий жир в рацион.

[@Irina_Tatarintseva]

Поделитесь рецептом сырников, пожалуйста!🙏

[@safira3112]

Юль, теперь нам нужно знать что пить, что есть, чтобы жить!

[@user-re2vm6vc2y]

Спасибо за видео, Юлия! Жду списки напитков, муки, продуктов :)

[@olgamajori4759]

Спасибо за видео, жду продолжения!🌷🌷🌷 Очень интересная и актуальная тема для меня, я.так же сейчас отказываюсь постепенно от кофеина, и чувствую результат. Раньше тянуло на булки, пирожные и т.д. Сейчас к сладкому страсть уже порядком угасла, но пицца маргарита ещё изредка манит 🤐😂😊

[@user-rh7pl9ll1t]

Раскажите о питании и чем заменили кофе. У меня тоже артрит.

[@Allochka.M]

Присоединяюсь, поделитесь, Юлия!

[@kotikMurmotik-p4z]

Присоединяюсь👂👀

[@kosmoni_tv]

Дело в том что сахар белая мука и кофе это дешёвые и доступные продукты, избегая этого придётся сильно заморачиваться каждый день

[@yulia.sholomova]

Согласна. Я тоже так думала... На деле оказалось несколько иначе.

[@abezobrazova]

Иначе? А что остаётся - овощи дорого особенно не в сезон (мне еще повезло что я капусту во всех видах обожаю), фрукты я в принципе не ем очень давно, никогда их не любила, орехи, рыба и мясо - ну тем более дорого. Придёшь так в магазин и выбираешь то ли творог купить, то ли картошки...

[@kotikMurmotik-p4z]

@@abezobrazova абсолютно с Вами согласна. Люди вынуждены питаться дешевыми углеводами, потому как зарплаты и пенсии расчитаны только на такой рацион, отсюда и столько заболеваний + хронический стресс.Овощи и мясо к большому сожалению, может позволить далеко не каждый, не говоря уже об авокадо, киноа, кокосового молока и так далее......

[@mariyayakovleva1402]

@@kotikMurmotik-p4z, а я в последнее время задумалась, что очень много денег уходит на всякие перекусы с чаем. Причём, после сладкого всегда прошибает на голод. Так что, смотря с какой стороны посмотреть, что в итоге будет дороже

[@teryamteryaremtryam628]

@@mariyayakovleva1402 тоже верно. И всё же очень дорого стало нормально питаться

[@user-pv3io1su8k]

Юлия, как же своевременно вышло Ваше видео на эту гиперважную тему!!!! Присоединяюсь к Вам с радостью и энтузиазмом!!! 👏Расскажите подробнее о рационе и продуктах которые употребляете сейчас🙏😍💗🌸🌸🌸

[@user-pd4rn8jh8j]

Вы не пьёте совсем чай и кофе? А что тогда?

[@natali2894]

Вода, это самый лучший напиток 👍

[@oxananawar5123]

Попробуйте горячую воду, почти кипяток вместо чая, тоже вкусно (не шучу )

[@user-pw5uh1pi2z]

Очень много вкусного чая продаётся без кофеина, особенно на iherb. Да и кофе без кофеина существует. Цикорий очень вкусно. )))

[@user-vh8lf7ql1b]

Очень вдохновилась вашим видео. 5 день отказа от сахара и кофеина. Первые 4 дня болела голова, запрещенных продуктов как ни странно не хочется))) хочу рецепт сырников

[@abezobrazova]

Ой. Э... весь мой рацион исключили. (Ну, кроме алкоголя, пью раза четыре в год.) Шоколад тоже крайне редко и в принципе не скучаю, но кофе и сахар... мне без него вообще никак - в глазах темнеет и ноги подкашиваются. Не фигурально, а в самом деле, врач тогда сказал еосите с собой кусок сахара. С мукой немного проще - предпочитаю ржаную и цельнозерновую, макароны сама из неё делаю.

[@margaritamaster4359]

Раньше люди готовили и ели только по выходным дням сладкие пироги и мясо, это был воскресный пирог и воскресное жаркое, а кофе пили полезный злаковый с цикорием. Ешьте всю неделю болше винегретов, борщей с кислой капустой, морковных салатов, гречки и попивайте бодрящий кефир. Кушайте яица и творог! Только в субботу и в воскресенье по 1 кусочку пирога или пирожное, чтобы вознаградить себя за окончание тяжолой трудовой недели. Это будет правильно по отношению к своему организму. Есть хороший зерновоой кофе с корнем цикория Linde's Kornkaffee 500g , 2,99 €

[@irinamakarow1764]

Вы в германии живёте? В каком магазине можно купить такое кофе..спасибо заранее.я живу в германии.

[@user-rh7pl9ll1t]

Что за профессор? Пожалуйста по подробнее. Его ФИО и т. Д.

[@user-tq8er1qy7s]

Юлия, здравствуйте!)) классное видео, спасибо!!!. очень мотивирует!)) не нашла продолжения.. вы не снимали?

[@user-us4sv3wx2b]

Огромное спасибо за видео! Согласна с Вами на 100%!

[@larvara4]

Спасибо за видео, Вы абсолютно правы, я только сейчас, посмотрев это видео поняла, почему у меня укрепились ногти, волосы и сон -я почти отказалась от кофе, а сахар я и раньше не ела...Самое тяжелое теперь - отказаться от булочек и печенья...)

[@myr_mur3621]

Я тоже была сластёна ,как сдала анализы на инсулин ,сразу бросила сахар .Нужно было выбирать или стать деабетиком или убрать инсулин ...😂сахар злооо

[@natalijajermakovica5370]

Спасибо за видео! Буду ждать продолжение.

[@user-zi2ob3oi4x]

Юля, пожалуйста, продолжайте делать видео на эту тему. Ждем с нетерпением!

[@ladagolubeva3697]

Всё в точку !!!!!!!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@Natalya18_02]

Юля, поддерживаю отказ от сладкого и мучного,год назад отказывалась на 8 месяцев стала стройнее на 2 кг чем до беременности,в общем скинула 11 кг,потом снова набрала, сейчас вот снова 3 недели как отказалась от сахара

[@Allochka.M]

💞💞💞спасибо большое за видео

[@olivender2x]

Спасибо вам огромное за эту тему! Мы уже давно исключили сахар, глютен, молочные продукты, и многие другие, включая почти все фрукты и крупы. Мама, муж, я - все стали намного лучше себя чувствовать, болезни уходят на глазах, это чистая правда. Меня до сих пор удивляют люди, которые едят сладости и выпечку килограммами, имея диагноз преддиабет или даже диабет, рак и другие ужасные болезни. Моя знакомая умирает сейчас от диабета, это очень страшное заболевание, но не верит во влияние питания. Про рак даже говорить не надо, что это за кошмар, но при этом, когда говоришь, что раковые клетки обожают сахар, они не верят🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@yulia.sholomova]

Елена, спасибо огромное за комментарий!

[@Irina_Tatarintseva]

Благодарю за такой важный ролик!

[@Natalya18_02]

Для меня 8 утра это поздно, даже в выходные,я в будние дни в 5,5-30,а в выходные в 7 утра

[@user-uk5dl7sz6v]

дорогая, любимая Юля🌺🌺прекрасное видео. я так рада, что вы вновь на youtube. мне очень понравились поледние три видео. успехов вам. я полностью разделяю ваши взгляды касательнт питания. жду рассказ о том, что же вы пьете. а цельнозерновая мука полезна? заранее благодарю

[@evamariasilent9647]

Многие рекоменндуют не есть разные продукты при диетах, в постах, на веганстве, ветеринарстве, но мало кто рассказывет, что же тогда есть. И даже если есть в начали диеты или правильного питания или веганства план питания, то потом в тупик захадешь, что есть. Я соблюдаю посты ( их несколько в год) и эффект как у вас про высыпания, перхоть, снижение веса. Но навсегда от сахаросожержащих продуктов, от глютеновых продуктов я не вижу смысла я и так более 120 дней в году ( все посты в общей сложности) их не ем. Но часто под конец постов у меня нет идей что есть и я не ем вообще.

[@user-hp1tg2sb1x]

Очень понравилось ваше видео, постараюсь последовать вашему примеру,вы большая умница!!!!!

[@AlishaCatTrisha]

О чем вообще разговаривать с человеком который пьет лемонграсс и хрустит хлебцом? когда ты ешь вкусный торт со сладким чаем)))))

[@deutschfranz]

)))))))))))

[@user-bh8pq8is2m]

Интересная реакция подруги.. а сейчас она общается с Вами? Или так и не приняла Ваши новые правила жизни?

[@evitavangrava2423]

Кого интересует эта тема, ищите в интернете тему "кето диета". Кто читает на английском- "Keto Diet" или "A Low-Carb Diet".

[@user-hl5hg2lx8o]

Прекрасно выглядите 🙌

[@katerinadi3]

мой муж очень любит сладкое, на всю информацию о вреде сахара реагирует с сопротивлением. как его переубедить?

[@user-xp1yd3vu9i]

Вот моя мамочка уже много лет не употребляет сладкое ни в каком виде, кофе не пьет уже много лет, сладкое-мучное очень любить, но не употребляет, но у нее артрит, артроз, она очень нервная и легковозбудимая, проблемы с кожей и т.п. Ну, вообщем видимо отказ от мучного-сладкого-кофеина далеко не решает многие проблемы со здоровьем

[@yulia.sholomova]

Я не знаю, насколько целебен рацион Вашей мамы, поэтому не могу делать выводов. А кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, как и сахар не только в сладостях. Но даже здесь в Америке женщины, страдающие аутоимунными заболеваниями, справляются с ними благодаря специальным диетам.

[@irinamakarow1764]

Аюсолютно с вами согласна...не курю не пью....сахар только пару ложек в кофе...чай пью с вареньем или одно овсяное печенье...шоколад вооооообще ни какой не ем...мороженное не люблю...шипсы и тому подобное даже не бывает в моих шкафчиках....мясо ем ооооочень мало..только курятину или иногда смешанный фарш..часто рыбу запеченную...люблю ооооочень разные зеленые салаты и капусту в любом виде..НО ..сейчас не могу из за желудка...люблю фрукты....но не ем из за желудка.......вот год как стал беспокоить....да ине вкусные фрукты в германии все зеленое ..завозное...после сьедания всегла пучит живот и газы.... люблю каши и варю их либо на воде либо на овсяном молоке........из воды пью из под крана..боржоми и нарзан в стеклянных бутылках...а проблем со здоровьем выше крыши.....то что эта дама вещает.это чисто блогерство..она поняла что на этой теме можно привлекать к себе внимание и рубить бабки...и на сколько я поняла она живет в америке...а там каждый второй питаеться (правильно) у нас в германии ни чего полезного нету...

[@angmax9851]

@@irinamakarow1764 , попробуйте несколько дней отказаться от сахара в кофе и поймёте, он лишний. Маленькая чашечка крепкого натурального кофе ... и Вы начинаете различать оттенки его вкуса и аромата. Кофе в Кружке да еще с букетом добавок - распространённый суррогат, кратчайший путь к диабету. Гурманьте жизнь ... "Мало - это больше, чем достаточно " .

[@xana1303]

100% cогласна. Я конечно не так строга в диете, но я не ем мучное, сахара минимум (а фруктах, иногда мед), не ем консервы, почти не ем шоколад; всякие конфеты . Я давно хочу полностью исключить сахар в любом виде. Стакан вина выпить могу правда....и этот зараза- сахар- настоящий " наркотик"!

[@user-xp9dp3fk6w]

Юлия здравствуйте. Обязательно пожалуйста покажите список продуктов которые вы едите и пьёте. Вы вдохновили меня на то, чтобы отказаться от сахара и кофеина, муки. У меня тоже был гсд. Недавно на свет появилась чудесная девочка наша, мы назвали её Юлия Сергеевна. Надеюсь вы не против что мы назвали свою доченьку вашем именем?

[@seilni5673]

Привет спасибо за инфармацию👍 белого муку и кофе я исключила но сахар не как не магу но надо.

[@user-iq2qp4ve7y]

Юля, благодарю вас, было интересно!!! Чай уже давно не пью, редко бывает, а кофе вообще не пью, поняла что мне это не нужно, а как с сахаром расстаться , наверное мне сложнее, в любом случае это полезно, ну хотя бы снизить количество , делайте видео на тему здоровья, очень интересно и поучительно!!

[@user-vr5uf6ui5z]

Всем добрый вечер!!!У меня вопрос,говорят нужно исключить мясо,молочку,сахар,кушать овощи ,фрукты,рыбу,зелень.Вот я понимаю те,кто живёт в тёплых местах,там изобилие этого,а как же нам зимой?фрукты и зелень пестицидные ведь?Что кушать?

[@user-vr5uf6ui5z]

Допустим хочешь купить груши,а они Аргентина;зелень,Узбекистан и т.д.Как они их там обрабатывают чтобы довезти до сюда.

[@swetlanasessler3699]

Всё надо кушать , только в меру ! А овощи и фрукты стараться покупать на местных рынках , у местных производителей . Сейчас , очень модно рекламируют витамины и другие добавки . Но , это тоже спорный вопрос , в таком количестве , они нам не нужны в организме .

[@irina11ify]

Очень интересно, благодарю

[@deutschfranz]

сделайте пожалуйста видео - ваш каждодневный рацион 🙏

[@user-dp7iu9cm6n]

Я с детства абсолютно равнодушна к чаю и кофе, а вот от сладенького отказаться гораздо сложнее. Иногда хочется умять плитку молочного шоколада (чёрный не люблю) или мороженко.

[@okidokiinna6846]

Юлия, здраствуйте! Я к Вам от Галины) Вы такая интересная 🌺 тоже интересуюсь этой темой. Прошу, расскажите про напитки, которыми заменили кофе и чай😊

[@NATALKAVLAD]

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!!!!!!

[@user-yi5se3pl8v]

Спасибо. Очень интересно,я кофеман, сладкоежка,мукоед🤭😂...надо исправляться!!!

[@user-bb2qd6un2o]

Юля! Умом все понимаю, полностью согласна. НО... Как же отказаться от сахара, шоколада? Что делать, если мне просто дурно, если я не сьем кусочек шоколада, не выпью сладкого чая? Я не могу преодолеть физически сам момент отказа... Как это сделать, помогите?!

[@natali2894]

Перетерпеть ломку, вы же взрослый человек

[@user-bb2qd6un2o]

@@natali2894 Спасибо!

[@natali2894]

@@user-bb2qd6un2o я сама сейчас терплю, через неделю всё будет хорошо, без вредной еды, кофеина, лучше жить 😎

[@kotikMurmotik-p4z]

Вместо шоколада попробуйте КЭРОБ

[@user-sb9lx5mj5u]

Сами себе давайте команду не есть три дня ничего сладкого. Если сильно плохо съешьте фрукт. Через три дня станет меньше тяга. Не заходите в кондитерские, выбросьте все сладкое из дома.

[@user-od3nh1dn6j]

Добрый день Юля! Расскажите пожалуйста про своего младшего сыночка Ленечку, как он обходится без мамы, у меня такой же сын по возрасту, как он справляется?

[@abcdefgh6301]

что же тогда есть и пить??.. одни овощи плохо переносятся!..